ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ‐ ሥራ

ዝርዝር ሁኔታ:

ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ‐ ሥራ
ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ‐ ሥራ

ቪዲዮ: ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ‐ ሥራ

ቪዲዮ: ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ‐ ሥራ
ቪዲዮ: " የእግዚአብሔርን ፈቅድ እንዴት ልወቅ? " በፓ/ር ቸሬ 2024, ሚያዚያ
Anonim

አንዳንድ ጊዜ ፣ በሚታመሙበት ጊዜ ከት/ቤት/ሥራ ፈቃድ መጠየቅ የተሻለ እንደሆነ ለመወሰን ይከብዳል። በአንድ በኩል ፣ ጥሩ ላይሰማዎት እና በሽታውን ለሌሎች ሰዎች ማስተላለፍ አይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ በሌላ በኩል ፣ ማጠናቀቅ ያለብዎት ብዙ ተግባራት አሉ። ውሳኔዎችን ለማድረግ ለማገዝ የተላላፊ በሽታ ምልክቶችን ማወቅ እና በመንግስት ተቋማት እና በጤና አጠባበቅ ድርጅቶች የሚሰጡትን የጤና መመሪያዎች መረዳት አስፈላጊ ነው። ተላላፊ በሽታ እያጋጠሙዎት በመጨረሻ ትምህርት/ሥራ ለመከታተል ከወሰኑ ፣ የበሽታውን ስርጭት ለሌሎች ለመቀነስ በርካታ የመከላከያ እርምጃዎች አሉ።

ደረጃ

የ 3 ክፍል 1 - የተላላፊ በሽታዎች ምልክቶችን ማወቅ

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 1
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ትኩሳት ካለብዎት በአልጋ ላይ ያርፉ።

የሰውነትዎ ሙቀት ከ 38 ዲግሪ ሴልሺየስ በላይ ከሆነ ፣ ቤትዎ ያርፉ እና የሰውነት ሙቀትዎ ወደ መደበኛ (37 ዲግሪ ሴልሺየስ) ለ 24 ሰዓታት እስኪመለስ ድረስ ትምህርት ቤት/ሥራ አይሂዱ ፣ ይህ መደበኛ የሰውነትዎ ሙቀት ከሆነ አይተገበርም። መድሃኒት በመውሰዱ ምክንያት ደርሷል ምክንያቱም ይህ ማለት እርስዎ አሁንም ታመዋል እና በሽታውን ለሌሎች ያስተላልፋሉ ማለት ነው።

  • 38 ዲግሪ ሴልሺየስ ወይም ከዚያ በላይ ትኩሳት ያላቸው ሕፃናት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መወሰድ አለባቸው።
  • ከፍተኛ ትኩሳትም ላብ እና ብርድ ብርድ ጊዜ አብሮ ሊሆን ይችላል።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 2
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ከባድ ሳል ካለብዎ በቤትዎ ያርፉ።

ከሳንባዎች ውስጥ እንደመጣ የሚሰማው ሳል ለከባድ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ሳልዎ ተጨማሪ ምርመራ የሚፈልግ መሆኑን ለማየት ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ አይሂዱ እና ለሐኪምዎ ይደውሉ።

  • ቀለል ያለ ሳል ብዙውን ጊዜ ጉንፋን ወይም አለርጂ ሲያጋጥምዎት ይታያል። የታፈነ እና ንፍጥ እና ማስነጠስም ይቻላል። ከፈለጉ እና ሌሎች ምልክቶች ካልተከሰቱ ፣ እንደተለመደው እንቅስቃሴዎችዎን ማከናወን ይችላሉ።
  • በሚያስሉበት ጊዜ አፍዎን ይሸፍኑ እና እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ። ሁለቱም መንገዶች የጀርሞችን ስርጭት ለመከላከል ይረዳሉ።
  • በሚስሉበት ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ለማግኘት ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 3
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ማስታወክ ከተከሰተ ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ አይሂዱ።

ማስታወክ እስኪያቆሙ ድረስ እና በሽታው እንዳይዛመት ዶክተሩ ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ መሄድ እንደሚችሉ እስኪያዝ ድረስ ሰዎችን ያስወግዱ።

  • ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት ሰውነትን ይንከባከቡ። አንድ ብርጭቆ ውሃ ከጠጡ በኋላ ካስታወክዎት ፣ በበረዶ ኩብ ላይ ለመምጠጥ ይሞክሩ። ይህ ዘዴ ሰውነት ቀስ በቀስ ውሃ እንዲያገኝ ስለሚያደርግ ማስታወክን ሊያስከትል አይችልም።
  • አሁንም ማስታወክ እና ለከፍተኛ ድርቀት ተጋላጭ ከሆኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። አስፈላጊ ከሆነ በ IV በኩል በፈሳሾች ይታጠባሉ። ከድርቀት ምልክቶች መካከል ድክመት ፣ ማዞር ፣ አልፎ አልፎ መሽናት ፣ ጨለማ ወይም ደመናማ ሽንት ፣ እና ሲያለቅሱ እንባ አያካትቱም።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 4
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ተቅማጥ ካለብዎት ይታመሙ።

በጣም ለስላሳ ወይም ውሃ የበዛበት ሰገራ ብዙውን ጊዜ የኢንፌክሽን ምልክት ነው። ከመታጠቢያ ቤት አይራቁ እና የሰውነትዎ ሁኔታ እስኪሻሻል ድረስ ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ አይሂዱ።

  • በምግብ ወይም በመድኃኒት ምክንያት የተቅማጥ በሽታ ተላላፊ አይደለም። በዚህ ሁኔታ መደበኛ እንቅስቃሴዎን ለመቀጠል ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት ቤት ውስጥ ማረፍ አያስፈልግዎትም።
  • በሁሉም ተቅማጥ ሁኔታዎች ሰውነት ብዙ ውሃ ሊያጣ ይችላል። ስለዚህ ብዙ ውሃ በመጠጣት በሰውነት ውስጥ መደበኛውን የውሃ መጠን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። ጥማት በማይሰማዎት ጊዜ እንኳን ይጠጡ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 5
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 5

ደረጃ 5. ሽፍታ ከተከሰተ ቤት ውስጥ እረፍት ያድርጉ እና ሐኪም ያማክሩ።

በሚንጠባጠብ ወይም በፍጥነት በሚሰፋ ክፍት ቁስሎች ላይ ሽፍታ ከፈጠሩ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። ዶክተሩ በሽታው ተላላፊ አለመሆኑን እስኪያረጋግጥ ድረስ ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ አይሂዱ።

  • የአለርጂ ሽፍቶች ተላላፊ አይደሉም። የማሰብ እና የማተኮር ችሎታዎ ካልተዳከመ የእርስዎ ምልክቶች በበቂ ሁኔታ ከተቆጣጠሩ ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ መሄድ ይችላሉ።
  • መለስተኛ ሽፍታ በሚከሰትበት ጊዜ ፣ ሽፍታው ከተሸፈነ አሁንም ትምህርት/ሥራ ላይ መገኘት ይችሉ ይሆናል። እርግጠኛ ለመሆን ሐኪምዎን ወይም የትምህርት ቤት ነርስዎን ያማክሩ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 6
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 6

ደረጃ 6. ቅዝቃዜውን ለሌሎች ከማሰራጨት ይከላከሉ።

ጉንፋን ብቻ ካለብዎት በቤት ውስጥ ማረፍ አስፈላጊ ላይሆን ይችላል። ህመሙ በጣም ከባድ ካልሆነ ቤት ማረፍ አለብዎት ፣ የበሽታውን ስርጭት ለመከላከል አንዳንድ ቀላል ጥንቃቄዎች አሉ ፣ የሚከተሉትንም ጨምሮ -

  • እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ
  • አትጨባበጡ ወይም እጅ አትጨባበጡ
  • ምግብ ወይም መጠጥ ለሌሎች አይጋሩ
  • በሚያስነጥሱበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ ፊትዎን ያዙሩት እና በክርንዎ ይሸፍኑት
  • የአፍንጫ ፍሰትን ለማጽዳት ቲሹ ይጠቀሙ

ክፍል 2 ከ 3 - በጋራ የህጻናት ሕጎች ላይ ደንቦችን ማክበር

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 7
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 7

ደረጃ 1. ክትባት ሊከላከል የሚችል በሽታ ሲይዛቸው ልጆች ትምህርት ቤት መሄድ የለባቸውም።

የታመመ ልጅ ክትባት ያልወሰዱ ወይም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ባላደጉ ሌሎች ልጆች ዙሪያ ከሆነ ፣ የበሽታው መስፋፋት አይቀርም። ዶክተሩ ልጅዎ ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ በቂ ጤናማ እስኪሆን ድረስ ይጠብቁ። በጥያቄ ውስጥ ያሉት በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ኩፍኝ። ይህ በሽታ እንደ ቀዝቃዛ ምልክቶች ባሉ ቀይ ቦታዎች ተለይቶ ይታወቃል። ሽፍታው ከመታየቱ እና በመጀመሪያዎቹ 4 ቀናት ውስጥ ሽፍታው ከመታየቱ በፊት ህመምተኞች ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ። ልጁ ወደ ትምህርት ቤት እንዲመለስ ከመፍቀዱ በፊት ሐኪሙ እስኪሰጥ ድረስ ይጠብቁ።
  • parotitis. ይህ በሽታ በምራቅ እጢዎች እብጠት እና የጉንፋን ምልክቶች ምልክቶች ተለይቶ ይታወቃል። ልጅዎ በቤት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ማረፍ እንዳለበት የዶክተር እና የት / ቤት መመሪያዎችን ይከተሉ።
  • ሩቤላ። ይህ በሽታ እንደ ሮዝ ሽፍታ እና የጉንፋን ምልክቶች ናቸው። በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚከሰት ከሆነ ይህ በሽታ በፅንሱ ውስጥ የመውለድ ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ልጅዎ መቼ ወደ ትምህርት ቤት እንደሚመለስ ከሐኪምዎ እና ከትምህርት ቤት ነርስ ጋር ይነጋገሩ።
  • ፐርቱሲስ (ትክትክ ሳል)። በሽታው እንደ ጉንፋን እና እንደ ጉንፋን ምልክቶች እና ከባድ ሳል በመተንፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል። ልጁ በቤት ውስጥ ምን ያህል ማረፍ እንዳለበት ለማወቅ ሐኪሙን እና የትምህርት ቤቱን ነርስ ያማክሩ።
  • የዶሮ በሽታ። ይህ በሽታ በፈሳሽ እና ጉንፋን በሚመስሉ ምልክቶች በተሞላ ቀይ ሽፍታ ተለይቶ ይታወቃል። ሁሉም ሽፍቶች እስኪደርቁ ድረስ ሽፍታው ከመታየቱ በፊት ህመምተኞች ይህንን በሽታ ከ 2 ቀናት ጀምሮ ሊያስተላልፉ ይችላሉ። ልጅዎ መቼ ወደ ትምህርት ቤት መመለስ እንደሚችል ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 8
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 8

ደረጃ 2. ልጁ ሮዝ አይን ካለው ወደ ትምህርት ቤት መሄድ የለበትም።

ሮዝ አይን ፣ conjunctivitis በመባልም ይታወቃል ፣ አይን ወደ ቀይ እንዲለወጥ እና አረንጓዴ-ቢጫ የሚጣበቅ ንፍጥ እንዲፈጠር የሚያደርግ ኢንፌክሽን ነው።

  • ዓይኖቹ ማሳከክ ሊሰማቸው ስለሚችል ፣ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዓይኖቻቸውን ይቧጫሉ ፣ ከዚያ ይህ በሽታ በቀላሉ ሊሰራጭ እንዲችል ጓደኞችን ወይም የጋራ መጫወቻዎችን ይንኩ።
  • ህክምና ከተደረገ በኋላ ዶክተሩ የበሽታው ሁኔታ ከአሁን በኋላ ወደ ሌሎች ሊተላለፍ እንደማይችል ካወቀ ልጁ ወደ ትምህርት ቤት ሊመለስ ይችላል።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 9
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 9

ደረጃ 3. ህፃኑ / ዋ / ኢምፔቲጎ (ኤፒቲጎ) ከተያዘ በኋላ ለአንድ ቀን ትምህርት ቤት ላይሄድ ይችላል።

ነገር ግን ፣ በሐኪሙ መመሪያ መሠረት ሕክምና ከተደረገ በኋላ ፣ ልጁ በሐኪሙ ካልተመከረ በስተቀር ወደ ትምህርት ቤት መመለስ ይችላል።

  • ኢምፔቲጎ pustules (ፈሳሽ የተሞላ አረፋ) እንዲፈጠር የሚያደርግ ኢንፌክሽን ነው። Pustules ሊፈስ እና ሊደርቅ ይችላል። በትምህርት ቤት ውስጥ የመዋኛ ቦታ መሸፈን አለበት።
  • Impetigo በ streptococci ፣ staphylococci እና MRSA ኢንፌክሽኖች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 10
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 10

ደረጃ 4. የጉሮሮ መቁሰል ካለበት ልጅዎ ቤት እንዲያርፍ ይመከራል።

ይህ በሽታ የጉሮሮ መቆጣት ባሕርይ ነው። አንቲባዮቲክ ሊያስፈልግ ስለሚችል ሐኪሙን ያማክሩ።

  • ልጅዎ ከ 24 ሰዓታት የአንቲባዮቲክ ሕክምና በኋላ ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል።
  • እርግጠኛ ለመሆን ዶክተር ያማክሩ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 11
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 11

ደረጃ 5. ህጻኑ ሄፕታይተስ ኤ እያለ ለአንድ ሳምንት ትምህርት ቤት ላይገባ ይችላል።

ሄፓታይተስ ኤ በጣም ተላላፊ የጉበት በሽታ ሲሆን ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ በጉበት አካባቢ ህመም ፣ የመገጣጠሚያ ህመም ፣ ጥቁር ሽንት ፣ ቀላል ቀለም ያለው ሰገራ እና ቢጫ አይኖች እና ቆዳ ያስከትላል። ልጅዎ ሄፓታይተስ ኤ እንዳለበት ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ልጅዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ከአንድ ሳምንት በላይ ከወሰደ ልጅዎ በቤት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲያርፍ ይፍቀዱለት።

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 12
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 12

ደረጃ 6. ልጅዎ የጆሮ ሕመም ካለበት ወይም ፈሳሽ ከጆሮው ውስጥ እየፈሰሰ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።

ሕመሙ በኢንፌክሽን ምክንያት ከሆነ አንቲባዮቲኮች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።

  • ጆሮው እስካልጎዳ ድረስ ልጅዎ በትኩረት መከታተል ወይም ማጥናት ላይችል ይችላል። ጥሩ ስሜት እስኪሰማው ድረስ ልጁ በቤት ውስጥ እንዲያርፍ ይፍቀዱለት።
  • የጆሮ ህመም በባክቴሪያ ወይም በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ሕክምና ካልተደረገለት የጆሮ ሕመም ወደ መስማት/መሳት ሊያመራ ይችላል።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 13
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 13

ደረጃ 7. በሌሎች የኢንፌክሽን ዓይነቶች ህክምናው ከተጀመረ በኋላ ህፃኑ ወደ ትምህርት ቤት ሊመለስ ይችላል።

የሕፃናት ሐኪም እና የትምህርት ቤት ነርስ ያማክሩ። ከሚከተሉት የተለመዱ ኢንፌክሽኖች አንዱ ካለዎት ልጅዎ አሁንም ትምህርት ቤት መሄድ ወይም በመዋለ ሕጻናት ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል።

  • ስካቢስ። ይህ በሽታ ወደ ቆዳው ገብቶ እንቁላሎችን በመጣል ፣ ከቆዳው ስር ቀይ ጉብታዎች እና ስንጥቆች በመፍጠር እና በጣም የሚያሳክክ ስሜት ይፈጥራል። ይህ በሽታ በጣም ተላላፊ ነው። ይህንን ኢንፌክሽን ለመፈወስ የሚያስችል የመድኃኒት ማዘዣ ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ።
  • ቅማል። የራስ ቅማል በሰው ፀጉር ላይ የሚኖሩ እና እንቁላል የሚጥሉ ነፍሳት ናቸው። የራስ ቅማል ማሳከክን ያስከትላል ፣ ግን አደገኛ አይደሉም። በጥሩ ጥርስ ማበጠሪያ በመጠቀም የሚጣበቁ ኒቶች በጥንቃቄ መወገድ አለባቸው። አስፈላጊ ከሆነ ህክምና ለመስጠት በቂ ጊዜ እንዲያገኙ ልጅዎን ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ከትምህርት ቤት ውጭ ያድርጉት። ያለ ማዘዣ ወይም በሐኪም ትእዛዝ ሊገዙ የሚችሉ ፀረ-ቅማል ሻምፖዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛሉ።
  • ሪንግ ትል። ሪንግ ትል ቀይ ፣ ክብ ሽፍታ የሚያመጣ የፈንገስ በሽታ ነው። ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ መዋል እንዳለባቸው ለማወቅ የልጅዎን ሐኪም ያማክሩ። በትልች ውስጥ ያሉ የሰውነት ክፍሎች በትምህርት ቤት ውስጥ መሸፈን አለባቸው።
  • አምስተኛ በሽታ። በሽታው ጉንፋን የመሰለ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ እና ሲፈውስ ፣ ብዙውን ጊዜ በፊቱ እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ቀይ ሽፍታ ይታያል። ሽፍታው ብዙውን ጊዜ በጉንጮቹ ላይ ስለሚታይ ፣ በጥፊ ጉንጭ በሽታ በመባልም ይታወቃል። ሽፍታው ከታየ በኋላ በሽታው ከእንግዲህ ተላላፊ ሊሆን አይችልም። ልጅዎ የታመመ የደም ማነስ ወይም የበሽታ መከላከያ ስርዓት በሽታ ካለበት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። አምስተኛ በሽታም ከተጋለጠ ለፅንሱ ጎጂ ነው።
  • የእጆች ፣ የእግር እና የአፍ በሽታዎች። ይህ በሽታ በአፍ ውስጥ የሚያሰቃዩ እብጠቶች እና በእጆች እና በእግሮች ላይ ቀይ ሽፍታዎችን ያስከትላል። ትኩሳት እና የጉሮሮ መቁሰል እንዲሁ ሊከሰት ይችላል። የልጅዎ ምራቅ መፍሰሱን ከቀጠለ እና በአፍ ውስጥ አረፋዎች ካሉ ፣ ልጁ እቤት ውስጥ ማረፍ አለበት።

ክፍል 3 ከ 3 - የበሽታ ስርጭትን መከላከል

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 14
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 14

ደረጃ 1. በሚታመሙበት ጊዜ ከሌሎች ሰዎች መራቅዎን ይጠብቁ።

በሚታመሙበት ጊዜ ወደ ትምህርት ቤት/ሥራ መሄድ ካለብዎት ከሌሎች ሰዎች ርቀትን በመጠበቅ በሽታውን የማስተላለፍ እድልን ይቀንሱ ፣ ለምሳሌ በ ፦

  • አትቃቀፉ። አስፈላጊ ከሆነ የታመሙ እና በሽታውን ለማሰራጨት የማይፈልጉ መሆናቸውን በማብራራት እቅፉን ይከልክሉ። እርቀትዎን እየጠበቁ እንደሆነ ብዙ ሰዎች ይስማማሉ።
  • በሚነጋገሩበት ጊዜ ሰዎችን አይቅረቡ ወይም በሌላ ሰው ትከሻ ላይ የኮምፒተር ማያ ገጹን ይመልከቱ።
  • እስትንፋስዎን በሌሎች ሰዎች ላይ እንዳያነፍሱ ጭምብል ያድርጉ።
  • በተቻለ መጠን እጅን አይጨብጡ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 15
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 15

ደረጃ 2. ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፍዎን ይሸፍኑ።

ይህ ዘዴ ትናንሽ የጀርሚክ ፈሳሽ ጠብታዎች በሌሎች ሰዎች ላይ ወይም በብዙ ሰዎች በሚነኩ የጋራ ዕቃዎች ላይ እንዳይረጩ ይከላከላል።

  • ከሳል/ካስነጠሱ በኋላ አፍዎን በቲሹ ይሸፍኑ እና ይጣሉት። ምንም እንኳን ንፁህ ቢመስልም በቲሹ ላይ ጀርሞችን ብቻ ረጩ።
  • ቲሹ ከሌለዎት ፣ በእጅዎ ሳይሆን በክርንዎ ውስጥ ያስነጥሱ/ያስሱ። ጀርሞች በልብስ ላይ ቢተላለፉ እንኳን ፣ ከእጆች ጋር ሲነፃፀሩ ፣ ክርኖች ከሌሎች ሰዎች ወይም ከተለመዱ ቦታዎች ጋር የመገናኘት ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
  • ሳልዎ/ማስነጠስዎ ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ ጭምብል ያድርጉ።
  • ጠረጴዛዎችን ፣ የኮምፒተር የቁልፍ ሰሌዳዎችን እና የበር በርን ጨምሮ በእርጥብ ቲሹ የሚነኩዋቸውን የተለመዱ ቦታዎች ይጥረጉ።
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 16
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 16

ደረጃ 3. በተደጋጋሚ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።

ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት ፣ ከመሽናትዎ ፣ ከአፍንጫዎ ከተነፈሱ ፣ ሲያስነጥሱ ወይም ሲያስሉ ፣ እና ሌሎች ሰዎችን ከመንከባከብ ወይም ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በደንብ ይታጠቡ። የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) ለትክክለኛው የእጅ መታጠብ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይመክራል-

  • በሚፈስ ውሃ እጅን ይታጠቡ። ውሃ ለመቆጠብ ቧንቧውን ያጥፉ።
  • ሁለቱንም እጆች ሳሙና። እጅን በሙሉ ፣ የእጅን ጀርባ ጨምሮ ፣ በጣቶቹ መካከል ፣ እና በምስማር ስር ፣ በሳሙና መሸፈን አለበት።
  • ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች ያህል ሁለቱንም እጆች በደንብ ይጥረጉ።
  • ሁሉንም ሳሙና እና ጀርሞች በንጹህ ውሃ ያጠቡ።
  • እጆችዎ በራሳቸው እንዲደርቁ ወይም በንጹህ ፎጣ ያድርቁ። እጆችዎን በቆሸሸ ፎጣ ማድረቅ እጅዎን መታጠብ ዋጋ የለውም!
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 17
ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ በጣም ከታመሙ ይወቁ ደረጃ 17

ደረጃ 4. ለከባድ ውስብስቦች ወይም ለበሽታ ምልክቶች ዶክተርን ይመልከቱ።

እርስዎ ወይም ልጅዎ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ -

  • መተንፈስ ከባድ ነው
  • እስትንፋስ አደን
  • በቆዳ ላይ ሰማያዊ ቀለም
  • ድርቀት
  • ከእንቅልፍ ለመነሳት ወይም ምላሽ ለመስጠት አለመቻል
  • በጣም የተበሳጨ ስሜት
  • ትኩሳት. በጨቅላ ሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ ትኩሳቱ 38 ዲግሪ ሴልሺየስ ብቻ ቢሆን ወይም አዲስ የተወለደው ሕፃን ከተለመደው የሰውነት ሙቀት በታች ቢሆን እንኳን ሐኪም ያማክሩ።
  • ትኩሳት ከ 3 ቀናት በላይ
  • ሽፍታ ያለበት ትኩሳት
  • የሚፈውሱ ጉንፋን መሰል ምልክቶች ፣ ከዚያ እንደገና ትኩሳት እና ከባድ ሳል ይዘው ይደጋገማሉ
  • ድርቀት
  • የሆድ ወይም የደረት ህመም
  • በሆድ ወይም በደረት ውስጥ የግፊት ስሜቶች
  • ድብታ
  • ግራ ተጋብቷል
  • ከባድ ማስታወክ
  • ዘገምተኛ
  • ከባድ ራስ ምታት ወይም ጉሮሮ

ማስጠንቀቂያ

  • የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን በተመለከተ የዶክተሩን መመሪያዎች ይከተሉ።
  • እርጉዝ ከሆኑ ማንኛውንም የሕክምና ወይም የቤት ውስጥ ሕክምና ከመውሰድዎ በፊት ወይም ለልጅዎ መድሃኒት ከመስጠቱ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
  • መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ ፣ አንዳንድ መድሃኒቶች እርስ በእርስ መስተጋብር ሊፈጥሩ ስለሚችሉ ፣ ያለ መድሃኒት ወይም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ቢሆኑም ፣ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከማግኘትዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
  • በት/ቤት/በሥራ ቦታ ለበሽታው ተጋላጭ የሆነ ሕዝብ ካለ ፣ ሲታመሙ በቤት ውስጥ ማረፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ለበሽታው ተጋላጭ የሚሆኑት ሕፃናት ፣ አዛውንቶች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ያሉባቸውን ሰዎች ያጠቃልላል።

የሚመከር: