SMP (Junior High School) በእያንዳንዱ ልጅ ሕይወት ውስጥ ትልቅ እርምጃ ነው። ይህ ማለት የአንደኛ ደረጃ ት / ቤትን ትተው ወደ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አዲስ ዓለም ገብተዋል ፣ ይህም እንደ ሌሎች ሰዎች የበለጠ የቤት ሥራ መሥራት ፣ እና ብዙ የሚሠሩ ነገሮችን እንዲኖርዎት ያደርጋል። የዚህ የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አንዳንድ ክፍሎች አስፈሪ ይሆናሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ አስደሳች ይሆናሉ። ከእነዚህ ሦስት ወይም አራት ዓመታት በተሻለ ይጠቀሙ። የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ በዚህ ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ ያንብቡ!
ደረጃ
ከ 5 ክፍል 1 - ከችግር መራቅ
ደረጃ 1. በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ያሉትን ደንቦች ይወቁ
እርስዎ የማያውቋቸውን ህጎች በሙሉ ስለጣሱ በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ከመምህሩ ወይም ከርእሰ መምህሩ ጋር ችግር ውስጥ አይገቡ። የትምህርት ቤትዎን የአለባበስ ኮድ እና ሌሎች ደንቦችን መማርዎን ያረጋግጡ እና እነዚህን ሁሉ ህጎች ይከተሉ! መምህራኖቹ ካልወደዱዎት ወይም እንደ ችግር ፈጣሪ ሆነው ከታዩ ፣ የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዓመታትዎ የበለጠ እየጠነከሩ ይሄዳሉ። እርስዎ እንዲያደርጉት ለማሳመን ቢሞክሩም እንኳ ጓደኞችዎ የሚያደርጉትን አይከተሉ።
ደረጃ 2. ድራማ/ሐሜትን ችላ ይበሉ።
በ SMP ውስጥ ችግሮችን ለማስወገድ ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው። ብዙ ሐሜት እና ሰዎች አሉባልታዎችን (አንዳንድ ጊዜ በጣም ጨካኝ ሊሆኑ ይችላሉ)። እርስዎ ርዕስ ቢሆኑም እንኳ እነዚህን ወሬዎች ችላ ይበሉ። አንድ ሰው ስለ ወሬ ቢነግርዎት ወይም ከጠየቀዎት ወሬውን ችላ ይበሉ እና አያሰራጩት። ወሬ አይጀምሩ - ወሬዎች ጓደኝነትን ሊያበላሹ ፣ ጠላቶችን ሊፈጥሩ ፣ ስሜትን ሊጎዱ እና ነገሮችን ለሁሉም ሊያባብሱ ይችላሉ።
- አንዳንድ የወሬ ዓይነቶች በጣም ሊጎዱ ስለሚችሉ የሚያወሩአቸው ሰዎች እራሳቸውን እንዲጎዱ ያደርጋሉ። በእርግጠኝነት የዚህ ዓይነት ወሬዎች አካል መሆን አይፈልጉም ፣ አይደል? ለሌሎች በመቆም እና ወሬ በማሰራጨት ባለመሳተፍ ወሬዎችን ለማቆም እና ህይወትን ለማዳን ይረዱ።
- ምንም እንኳን አንድ መረጃ እውነት መሆኑን ቢያውቁም ፣ ለአንድ ሰው ስሱ ወይም የግል ሊሆን እንደሚችል ይወቁ። ሊያጋሩት አይችሉም። እንዲሁም ሌሎች ሰዎች የግል ምስጢሮችዎን እንዲያጋሩ አይፈልጉም ፣ አይደል?
ደረጃ 3. ጓደኞችዎን በጥበብ ይምረጡ።
ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ድራማዎችን መጀመር ወይም በእነሱ ውስጥ መሳተፍ ከማይወዱ ሰዎች ጋር ጓደኛ ያድርጉ ፣ እና በመካከለኛ ደረጃ ት / ቤት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከሚከሰቱት በጣም መጥፎ ነገሮች ይርቃሉ። ጥሩ ጓደኞችን ትናንሽ ቡድኖችን ይፍጠሩ። እያንዳንዱ ቡድን የራሱ ችግሮች አሉት ፣ ግን በድንገት ሕይወትዎ እንደ ሳሙና ኦፔራ እንደ ተሰማዎት ሆኖ ከተሰማዎት አዲስ ፣ ጸጥ ያለ የጓደኞች ቡድንን ለማግኘት ያስቡ።
ደረጃ 4. ጓደኞችዎ ችግር እንዲያመጡልዎት አይፍቀዱ።
ከላይ ከተጠቀሱት እርምጃዎች ጋር ተመሳሳይ ፣ ከባድ ችግሮች ሊያመጡብዎ ከሚችሉ ሰዎች ጋር ጓደኛ አይሁኑ። አንድ ሰው ስለ አንድ አስፈላጊ ነገር እንዲዋሹ ከጠየቀዎት ፣ ሕገ -ወጥ ነገር ያድርጉ ወይም ሌላ ሰው ለመጉዳት አንድ ነገር ያድርጉ ፣ አያድርጉ። እንዳታደርገው ማንኛውም ያ ምቾት እንዲሰማዎት ወይም ስህተት ነው ብለው ያስባሉ። ይህ ማህበራዊ ግፊት ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ወደ ሁሉም ዓይነት ችግሮች ሊመራዎት ይችላል።
አንድ ሰው በጣም መጥፎ ነገር እንዲሠራ ቢጠይቅዎት ወይም ቢነግርዎት ለአዋቂ ሰው ለመንገር አይፍሩ። ይህ የማይረባ ሰው አያደርግዎትም - ይልቁንም ትክክለኛውን ነገር ለማድረግ ጥሩ ሰው ይሆናሉ። የተሳሳተ ውሳኔ ካደረጉ ፣ ከሚያምኑት አዋቂ ጋር ይነጋገሩ። ከጓደኛዎ ጋር ስለ የተሳሳተ ውሳኔ ማውራት በእውነቱ ስለራስዎ ሐሜት ለማሰራጨት ፈጣኑ መንገድ ነው።
ደረጃ 5. እራስዎን የሚጎዳ ማንኛውንም ነገር አያድርጉ።
ሌሎችን ለመጉዳት እንደማትፈልግ ሁሉ አንተንም ለመጉዳት ምንም አታድርግ። አደንዛዥ ዕፅ አይውሰዱ ፣ የሚያፍኑ ጨዋታዎችን አይጫወቱ (ወይም ሌሎች ሰዎች ሕጋዊ ነው ብለው የሚያስቡት ነገር) ፣ ወይም እራስዎን አይጎዱ ፣ ለምሳሌ እጆችዎን በመቁረጥ። እርዳታ ከፈለጉ ሁል ጊዜ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ የሆኑ ሰዎች ይኖራሉ።
ደረጃ 6. ስለ ግንኙነቶች አይጨነቁ።
በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በሚገቡበት ጊዜ የበለጠ የበሰለ ስሜት ሊሰማዎት እና የወንድ ጓደኛ ሊፈልጉ ይችላሉ። እንዲሁም በእርግጠኝነት በአንዳንድ ሰዎች ላይ መጨፍለቅ ይጀምራሉ! ሆኖም ፣ ግንኙነቶች አስቸጋሪ ፣ አስጨናቂ ናቸው ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ከሚያምሩ ነገሮች የበለጠ ችግር ይፈጥራሉ። አንድን ሰው መውደድ እና ምናልባት ትንሽ ማሽኮርመም ይችላሉ ፣ ግን ብቻዎን ይቆዩ እና በመዝናናት ፣ ጓደኞች በማፍራት እና ነገሮችን በመማር ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 7. ስለ ልምምድ ጊዜ አይጨነቁ።
በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሁሉም ሰው ስለዚህ ጉዳይ ይጨነቅ ነበር። በሌሎች ወንድ/ሴት ጓደኞች ፊት ልብሶችን መለወጥ እንዳለብዎ ሰምተው ይሆናል ፣ ወይም በቀላሉ በስፖርት ውስጥ በጣም ጥሩ ሆነው አያውቁም እና ዓይናፋር አይሰማዎትም። ያስታውሱ ፣ ሁሉም በእውነቱ ይጨነቃል እና ያፍራል ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም።
- ልብሶችን በሚቀይሩበት ጊዜ ሁሉም እንደሚመለከቱዎት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን እነሱ በእርግጥ የራሳቸውን ልብስ በመለወጥ ላይ ያተኮሩ ናቸው። እርስዎ አይመለከቷቸውም ፣ ምክንያቱም እርስዎ እንደሚመለከቷቸው በማሰብ በጣም ተጠምደዋል። ሁሉም ሰው በራሱ ላይ ማተኮር እና ልብሶችን በተቻለ ፍጥነት መለወጥ ይፈልጋል!
- ሴት ከሆንክ እና ልብስ ስትቀይር ስለ የወር አበባህ የምትጨነቅ ከሆነ ጥቁር ወይም ቡናማ የውስጥ ሱሪ ልበስ። ስለዚህ ማንም ማንም አያስተውለውም። የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በሰውነትዎ ውስጥ ስላለው ትንሽ ለውጦች ሁሉ ይናገራል ፤ ስለ ለውጦቹ ከተጨነቁ ከእናትዎ ወይም ከሚያምኑት ሌላ አዋቂ/አማካሪ ጋር ይነጋገሩ።
ደረጃ 8. ችግሮችን መፍታት ይማሩ።
በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ማለፍ ብቻ ሳይሆን በሕይወትዎ በሙሉ ለማለፍ ይህ በጣም አስፈላጊ ችሎታ ነው። ችግሮችን በደንብ ለመፍታት መንገዶችን ከተማሩ ፣ ወደፊት የሚመጡትን ነገሮች ሁሉ ማሸነፍ ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ በሚፈልጉበት ጊዜ እርዳታን እንዴት መጠየቅ እንደሚችሉ ይማሩ። አንዳንድ ጊዜ እርዳታ ለመጠየቅ ሞኝነት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ወይም በእርግጥ እርስዎ እንደሚያስፈልጉት አምነው ለመቀበል አይፈልጉም። በዚህ መንገድ ሊሰማዎት አይገባም። ሁሉም ሰው ችግሮች አሉት ፣ እና ለእርዳታ ወደ እሱ ዘወር ያለ ማንኛውም ሰው ይረዳል። እነሱ ራሳቸውም ከሌሎች እርዳታ ጠይቀዋል።
- ይቅርታ ሲጠይቁ እና አንድ መጥፎ ነገር ሲያደርጉ የሚያስከትለውን መዘዝ ይቀበሉ። እርስዎ መጥፎ ነገር ሲያደርጉ ስህተት እንደፈጸሙ አምኖ ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆን ፣ እርስዎ ባያስቡም እንኳ ነገሮችን ለእርስዎ የበለጠ ከባድ ያደርግልዎታል። የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል ወይም የሌሎች ሰዎችን ቁጣ መጋፈጥ አለብዎት። እንዲደርስብህ አትፍቀድ። ወሬ ካሰራጩ ይቅርታ ይጠይቁ። አስተማሪን ከዋሹ ውሸትዎን አምኑ።
- ችግርን ለማስወገድ ከፈለጉ በግልጽ ይነጋገሩ። ብዙውን ጊዜ ወሬዎች የሚፈጠሩት አንድ ሰው የተናገረውን በተሳሳተ መንገድ በመረዳቱ ወይም በተቃራኒው (እሱ የተናገረውን በተሳሳተ መንገድ ስለተረዱት) ነው። እንዲሁም በአጋጣሚ ሌሎችን ማሰናከል ይችላሉ። እርስዎ የሚናገሩትን ማወቅዎን ያረጋግጡ እና ሲናገሩ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 9. ነገሮች እንደሚሻሻሉ ይመኑ።
ያስታውሱ - እኛ በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በእኛ ላይ የሚደርሰው በጣም የከፋ እንዲሆን አንፈልግም። እኛ በእውነት አስደሳች ጊዜዎችን መፍጠር እንፈልጋለን። ሆኖም ፣ እኛ በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ሁሉም ነገር በተረት ዓለም ውስጥ እንደሚደረገው አስደሳች እንደሚሆን አንነግርዎትም። የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አስቸጋሪ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ሁልጊዜ አስደሳች ጊዜያት እንደሚኖሩ ሁል ጊዜ ማመንዎን ያረጋግጡ ፣ እና ምንም እንኳን አስቸጋሪ ጊዜያት ቢኖሩም ፣ ምንም ያህል ከባድ ቢሆኑም ነገሮች ሁል ጊዜ ይሻሻላሉ።
ክፍል 2 ከ 5 - ጓደኞች ማፍራት
ደረጃ 1. የሚያውቋቸውን ሰዎች ያግኙ።
ይህ የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዓመታትዎን ለመጀመር አንዳንድ ጓደኞች እንዲኖሩዎት ያስችልዎታል። የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጓደኞችዎን በዓመቱ መጨረሻ ስለሚሄዱበት የከፍተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት መጠየቅ ይችላሉ። በአዲሱ ትምህርት ቤት ቀጠሮ ለመያዝ እንዲችሉ የስልክ ቁጥራቸውን መፃፍዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. በአቅራቢያዎ የሚኖሩ ሰዎችን ይፈልጉ።
አንዴ ትምህርት ከጀመሩ ፣ እንደ እርስዎ ባሉ የአውቶቡስ ማቆሚያዎች ከሚወርዱ እና ከሚገቡ ሰዎች ጋር ጓደኛ ለማድረግ መሞከርም ይችላሉ። ከእነሱ ጋር ለመውጣት ቀላል ስለሚሆኑ እና በቤት ሥራ ወይም ምክር ላይ እርዳታ ከፈለጉ እነሱን ማነጋገር ስለሚችሉ በአካባቢዎ የሚኖሩ ጓደኞች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ለአዳዲስ አዝማሚያዎች ክፍት ይሁኑ።
ብዙ የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጓደኞችዎ ከእርስዎ ጋር በተመሳሳይ መካከለኛ ትምህርት ቤት ውስጥ ቢሆኑም ፣ አሁንም አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት መሞከር አለብዎት። ካላደረጉ ፣ ያመለጡትን በጭራሽ አያውቁም። እርስዎ የሚያገኙት አዲስ ሰው ለተወሰነ ጊዜ የቅርብ ጓደኛዎ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ክለቦችን ይቀላቀሉ።
አዳዲስ ጓደኞችን ለመገናኘት በጣም ጥሩው መንገድ በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ክበቦችን መቀላቀል ነው። አብዛኛዎቹ ትምህርት ቤቶች ቢያንስ ጥቂት ክለቦች አሏቸው ፣ እና አንዳንዶቹ ደግሞ ብዙ ክለቦች አሏቸው! የሚስማማዎትን ካላገኙ የራስዎን ክበብም መጀመር ይችላሉ። የመጽሐፍ ክበብ ፣ የመጽሐፍ ቅዱስ ጥናት ክበብ ፣ የፊልም ክበብ ፣ የቲያትር ክበብ ፣ የአካባቢ ክበብ ፣ የሮቦት ክበብ ወይም የዓመት መጽሐፍ ክበብ ሊኖር ይችላል (እነዚህ ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው)።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አይርሱ! እርስዎ ለመቀላቀል የስፖርት ቡድኖች አሉ ፣ ግን ለመመልከት ወይም የወዳጅነት ጨዋታዎችን ለመጫወት የታሰቡ ክለቦችም ሊኖሩ ይችላሉ ፣ በተለይም በስፖርት ውስጥ በጣም ካልተካኑ ወይም በት / ቤቱ ቡድን ውስጥ በይፋ ለመቀላቀል የማይፈልጉ ከሆነ።.
- በጎ ፈቃደኝነት አዳዲስ ጓደኞችን እንደ ጓደኛ ለመገናኘት የሚረዳዎት የክለብ እንቅስቃሴ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ትምህርት ቤትዎ ለዝግጅቶች ገንዘብ ለማሰባሰብ ፣ ለአረጋዊያን ወይም በሆስፒታሉ ውስጥ ለሚገኙ ሰዎች የሰላምታ ካርዶችን ለመስራት ፣ የአከባቢውን ፓርክ ለማፅዳት ወይም ሌሎች አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ የበጎ ፈቃደኞች ቡድኖች ሊኖሩት ይችላል።
ደረጃ 5. ፍላጎትዎን ያሳዩ።
እርስዎ የሚወዱትን በትንሹ በሚያንጸባርቅ መንገድ ማሳየት አለብዎት ፣ ስለዚህ ተመሳሳይ ነገሮችን የሚወዱ ሰዎች ወደ እርስዎ መጥተው ከእርስዎ ጋር ማውራት እንደሚችሉ ያውቃሉ። ጓደኛዎችን ለማፍራት ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ እና ሌላው ሰው የጋራ ፍላጎቶችን እንደሚጋሩ ያውቃሉ።
ለምሳሌ ፣ የጀብዱ ጊዜ ተከታታይን ከወደዱ ፣ በከረጢትዎ ውስጥ ሉፕ ስፔስ ልዕልት ፒን መልበስ ይችላሉ። የቪዲዮ ጨዋታዎችን ከወደዱ ፣ በሽፋኑ ላይ የሚወዱት ጨዋታ ስዕል ያለበት ማስታወሻ ደብተር ይኑርዎት። አንድ የተወሰነ የስፖርት ቡድን ከወደዱ ለዚያ ቡድን አምባር ያድርጉ።
ደረጃ 6. በራስ መተማመን።
እርስዎ ታላቅ ሊሆኑ የሚችሉ ጓደኛ እንደሆኑ ለሰዎች ካሳዩ ፣ እና ብዙ ነገሮችን ሊያቀርቡላቸው እንደሚችሉ ፣ ከእርስዎ ጋር ጓደኛ ለመሆን የበለጠ ፈቃደኞች ይሆናሉ። ሰዎች ወዲያውኑ እርስዎን ካልወደዱ ሁል ጊዜ ይቅርታ አይጠይቁ እና ወደኋላ አይበሉ። ተናገር ፣ ቁመህ ቁም ፣ እና ልዩ የሚያደርግልህን አክብር።
ደረጃ 7. ከሌሎች ሰዎች ጋር ይነጋገሩ
ጓደኞች ማፍራት ሲፈልጉ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው! ከሌሎች ሰዎች ጋር ካልተነጋገሩ በጭራሽ ጓደኛ ማፍራት አይችሉም። ወደ አስደሳች ውይይቶች ይግቡ እና ጓደኛ መሆን ከሚፈልጓቸው ሰዎች እራስዎን ያስተዋውቁ።
ሰዎች እርስዎን እንዲሰሙ በግልፅ መናገርዎን ያረጋግጡ! በትጋት ተናገሩ
ደረጃ 8. አስደሳች ነገሮችን ያድርጉ።
ሌሎች ሰዎች እየተዝናኑ መሆኑን ካዩ እነሱም እንዲዝናኑ ከእርስዎ ጋር መቀላቀል እና ጓደኛ ሊያደርጉዎት ይፈልጋሉ። እንዲሁም ክበብን በመቀላቀል ፣ በክፍሎች መካከል በመግባት ፣ ወይም የትምህርት ጊዜ ካለቀ በኋላ ፓርቲዎችን/ሌሎች እንቅስቃሴዎችን በማድረግ አስደሳች ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 9. ተግባቢ ሁን
ሰዎች ከእርስዎ ጋር ጓደኛ እንዲሆኑ ከፈለጉ ፣ ወዳጃዊ መሆንዎን ያረጋግጡ። ከአሳዳጊ ጋር ጓደኛ መሆን የሚፈልግ ማነው? ማንም የለም! ለእርስዎ ወዳጃዊ ባይሆኑም እንኳ ለሚያገ everyoneቸው ሁሉ ወዳጃዊ ይሁኑ። ሰዎች እርስዎ ጥሩ ሰው መሆንዎን መገንዘብ ይጀምራሉ እናም ለእርስዎ የበለጠ ወዳጃዊ መሆን ይፈልጋሉ።
- እንዲሁም ጨዋ ብቻ ሳይሆን በንቃት ተግባቢ መሆን ያስፈልግዎታል። በክፍል ውስጥ የሚታገሉ ጓደኞችን ይረዱ ፣ ጉልበተኛ ለሆኑ ሌሎች ቆሙ ፣ እና ዕድሉ ሲገኝ ለሌሎች ጥሩ ነገሮችን ያድርጉ። እንዲሁም አስፈላጊ በሚመስሉበት ጊዜ ለሌሎች ሐቀኛ ምስጋናዎችን ይስጡ!
- አንድ ሰው በጣም ከባድ በሆኑ ጊዜያት ሲያልፍ አታውቁም። እነሱ በእውነቱ ውጥረት ሊሰማቸው ይችላል ግን አያሳዩ። የእርስዎ ደግ ቃላት ወይም ድርጊቶች በእነሱ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።
- ያስታውሱ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ ሰዎች መጥፎ ድርጊት ሲፈጽሙ ፣ የሚያደርጉት ስለራሳቸው መጥፎ ስሜት ስለሚሰማቸው ነው ፣ ወይም የሆነ ነገር በሕይወታቸው ውስጥ እየተከናወነ ነው። እንግዳ ተቀባይነትን ስለማያውቁ ጨካኞች ናቸው! ምንም እንኳን ለእርስዎ መጥፎ ቢሆኑም ከእነሱ ጋር ወዳጃዊ ለመሆን ይሞክሩ። የተሻሉ ሰዎች እንዲሆኑ መርዳት ይችሉ ይሆናል።
ክፍል 3 ከ 5 - በአካዳሚክ ውስጥ ስኬት
ደረጃ 1. ትምህርቱን ይመልከቱ።
በክፍል ውስጥ ጥሩ መሥራት ከፈለጉ ፣ ለመጀመር በጣም ጥሩው መንገድ ለትምህርቶቹ ትኩረት በመስጠት ነው! ለትምህርቶቹ ትኩረት ከሰጡ እና በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን ለመውሰድ ከሞከሩ የእርስዎ ውጤቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላሉ። በስልክዎ አይጫወቱ ፣ በጠራራ ፀሐይ ላለማለም ይሞክሩ ፣ እና በወረቀት ላይ ከጓደኞችዎ ጋር አይወያዩ። አሁንም ለመዝናናት ጊዜ ይኖርዎታል!
ደረጃ 2. ማስታወሻ ይያዙ።
በክፍል ውስጥ ማስታወሻ ይያዙ። አስተማሪዎ የሚናገረውን ሁሉ መፃፍ የለብዎትም - ለማስታወስ አስቸጋሪ የሆኑትን በጣም አስፈላጊ ክፍሎችን ወይም መረጃን ይፃፉ። በክፍል ውስጥ ላልነበረ ሰው የሚሏቸውን ነገሮች ይፃፉ። ይህ ለወደፊት ፈተናዎች እንዲያጠኑ ፣ እንዲሁም የቤት ስራዎን እንዲሰሩ ይረዳዎታል።
ደረጃ 3. የቤት ስራዎን ይስሩ።
ጥሩ ውጤት ለማግኘት የቤት ሥራ መሥራት በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎ ካላደረጉ በፈተናዎች እና በሌሎች ሥራዎች ላይ ጥሩ ቢሆኑም በእርግጠኝነት መጥፎ ውጤት ያገኛሉ። በየሰዓት ከሰዓት በኋላ ትንሽ ጸጥ ያለ ጊዜ ይውሰዱ እና የቤት ሥራዎን እስከ ማጠናቀቅ ድረስ ይስሩ። ከፈለጉ እርዳታ ይጠይቁ! ለማረፍ ጊዜ እስኪያገኙ ድረስ የቤት ሥራዎ በጣም ጊዜ የሚወስድ መሆን የለበትም።
ደረጃ 4. በንጽህና ይያዙት።
ሁሉንም ነገር በጀርባ ቦርሳዎ ውስጥ አያስቀምጡ። ይህ ስለ ምደባዎች እንዲረሱ ወይም አስፈላጊ ወረቀቶችን እንዲያጡ ያደርግዎታል። ይህን ከማድረግ ይልቅ ለተመደቡበት እና ለቤት ሥራው የተወሰነ አቃፊ ያዘጋጁ እና በጊዜ ገደብ ይለዩዋቸው። ለማስታወሻዎች ሌላ አቃፊ ያዋቅሩ እና በርዕሰ ጉዳይ ይለያዩ።
አጀንዳ መግዛት ያስቡበት። ሕይወትዎ እንዲሁ በሥርዓት መሆን አለበት! አጀንዳ ይግዙ እና ቀንዎን በጥሩ ሁኔታ ያቅዱ። የቤት ሥራ ለመሥራት ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ለመጫወት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ለትምህርት ቤት ይዘጋጁ እና ጠዋት ጠዋት ቁርስ ይበሉ ፣ እና በእርስዎ ቀን ውስጥ ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ።
ደረጃ 5. አትዘግዩ።
ብዙ ሰዎች በጣም መጥፎ የመዘግየት ልማድን ያዳብራሉ። ይህ ማለት ማድረግ ያለባቸውን ነገሮች አያደርጉም ፣ ግን እስከ መጨረሻው ጊዜ ድረስ ይጠብቁ! ይህ መጥፎ ነገር ነው ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ አንድ ነገር ሲያደርጉ ፣ ስለሚጣደፉ ሥራዎ መጥፎ ይሆናል። እርስዎም በእውነቱ ይጨነቃሉ። በተወሰኑ ጊዜያት ነገሮችን የማድረግ ጥሩ ልማድ ይፍጠሩ እና እራስዎን ብዙ ችግርን ያድናሉ።
ደረጃ 6. ጥያቄ ይጠይቁ
ደረጃዎችዎን ማሻሻልዎን ለማረጋገጥ ይህ ጥሩ መንገድ ነው። የሆነ ነገር በማይገባዎት ጊዜ ይጠይቁ! በዚህ መንገድ ፣ አንድ ነገር በትክክል እንዳደረጉ ያውቃሉ። ምንም እንኳን አንድ ነገር አስቀድመው ቢረዱትም ፣ እርስዎን ስለሚስማሙ ሌሎች ነገሮች ጥያቄዎችን መጠየቅ አሁንም ይመከራል። ሁል ጊዜ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የበለጠ ብልህ እና ብልህ ይሆናሉ።
ደረጃ 7. በተቻለ መጠን ይማሩ።
በእርግጥ ጥሩ ውጤት ከፈለጉ ማጥናት አለብዎት። ለእርስዎ የተሰጡትን መጽሐፍት ሁሉ ያንብቡ እና ለማጥናት ብዙ ጊዜ ያጥፉ። የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጥሩ የትምህርት ቤት ልምዶችን ለማዳበር አስፈላጊ ጊዜ ነው ፣ ስለሆነም በዚህ ጊዜ ማጥናት መልመድ ለወደፊቱ ይረዳዎታል።
ደረጃ 8. ስለ ደረጃዎችዎ አይጨነቁ።
በሁሉም የትምህርት ዓይነቶች ቀጥተኛ A ን ማግኘት አያስፈልግዎትም። በተቻለዎት መጠን በመማር ፣ ጥሩ የትምህርት ቤት ልምዶችን በማዳበር ፣ እና የሚችሉትን ከፍተኛ ውጤት በማግኘት ላይ ብቻ ያተኩሩ። በመጨረሻ ፣ ዩኒቨርሲቲው እና የወደፊት ሥራዎ በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ስለ እርስዎ የ A ኛ ደረጃዎች ግድ አይሰጣቸውም። ለ C- አይስማሙ ፣ ግን ቢ ወይም ቢ+ ቢያገኙም ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም።
ክፍል 4 ከ 5 - እራስዎን ያሻሽሉ
ደረጃ 1. እራስዎን ያስሱ።
መካከለኛ ትምህርት ቤት የሚወዷቸውን ነገሮች ለመመርመር እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ለማወቅ ጥሩ ጊዜ ነው። እርስዎ ይደሰታሉ ብለው በሚያስቧቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ መግባት አለብዎት ፣ ሁል ጊዜ ሊያደርጉዋቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ለማድረግ ይማሩ ፣ እና ወደፊት ማድረግ ስለሚፈልጓቸው ነገሮች ያንብቡ።
- እርስዎን ስለሚያነቃቁ ሰዎች መጽሐፍትን ያንብቡ። ወደ ቦታቸው ለመድረስ ምን እንዳደረጉ ይወቁ እና እርስዎ ተመሳሳይ ማድረግ ይፈልጉ እንደሆነ ይወቁ።
- ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ክለቦች እርስዎን የሚያስደስትዎትን ለመመርመር ጥሩ መንገድ ናቸው! በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ክበብ ይቀላቀሉ።
- የሚወዷቸውን ነገሮች በተለይም ነርቮች ነገሮችን ለመመርመር በይነመረቡ ጥሩ ቦታ ሊሆን ይችላል! በበይነመረብ ላይ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ነገሮችን የሚወዱ ሰዎችን ማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል። ልክ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም ልክ በእውነተኛው ዓለም ውስጥ ፣ በበይነመረብ ላይ ብዙ መጥፎ ሰዎች አሉ።
ደረጃ 2. ጥሩ የንጽህና ልምዶችን ማዳበር።
ሰውነትዎ እንዲታጠብ ፣ ፊትዎን ንፁህ እንዲሆኑ ፣ ንጹህ ልብስ እንዲለብሱ እና እራስዎን ጥሩ ሆነው እንዲታዩ ሌሎች ነገሮችን ማድረግዎን ያረጋግጡ። ይህ በራስ የመተማመን ስሜትን ለማዳበር እና ሰውነትዎ እየተለወጠ ቢሆንም እንኳን በሰውነትዎ ውስጥ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 3. ግዴታዎችን ከአዝናኝ ጊዜዎች ጋር እንዴት ማመጣጠን እንደሚችሉ ይማሩ።
በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ለማጥናት ጊዜ ማውጣት ሲኖርብዎት ፣ ግዴታዎችንም ለመዝናናት እና ለመዝናናት ጊዜን ማመጣጠን መማር አለብዎት።በማጥናት ብዙ ጊዜ ካጠፉ ያብዳሉ ፣ ግን በሌላ በኩል እርስዎ ሀላፊነትን በጭራሽ ካልተማሩ ህይወትን ለመቋቋም ይቸገራሉ።
ደረጃ 4. ተሳተፉ።
ብዙ ሰዎች እንደሚያደርጉት ላያውቁት ይችላሉ ፣ ግን ሌሎችን መርዳት እርስዎ የሚያደርጉት በጣም አርኪ ነገር ሊሆን ይችላል። በማህበረሰብዎ እና በአለምዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጥ ማምጣት እንደ ጀግና ሰው እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፣ ምክንያቱም እርስዎ የጀግናን ሚና ይጫወታሉ! በጎ ፈቃደኛ ይሁኑ እና የተቸገሩ ሰዎችን ይረዱ። በዙሪያዎ ላለው ዓለም የህይወት ጥራትን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ይወቁ።
ደረጃ 5. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ጤናማ አመጋገብ ይበሉ።
ትምህርት ቤት ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ አእምሮዎን ያሠለጥናል ፣ ነገር ግን ሰውነትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ አለብዎት። የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ ፣ እና ሰውነትዎ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አሁን ጤናማ መሆን ማለት ለሕይወት ጥሩ ልምዶችን ለማዳበር ትለምዳለህ ማለት ነው!
ደረጃ 6. ተሰጥኦዎን ይለማመዱ።
አንድ ነገር ለማድረግ በጣም ጥሩ ከሆኑ እሱን ለማድረግ መንገድ ይፈልጉ! የሚወዷቸውን ተሰጥኦዎች እና ጥሩ የሆኑ ነገሮችን ያዳብሩ። በዕድሜዎ (አሁን እንኳን) የእርስዎ ችሎታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ሥራ ወይም ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያነት ሊቀየሩ ይችላሉ። ምን ማድረግ እንደሚችሉ ከወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ እና መርዳት ካልቻሉ ፣ ከአስተማሪ ጋር ይነጋገሩ።
ለምሳሌ ፣ በስዕል ጥሩ ከሆንክ ፣ የጥበብ ክፍልን ውሰድ። ዘፈን ለመማር ፈጣን ከሆኑ ፣ የትምህርት ቤት ባንድን ይቀላቀሉ። በሂሳብ ጥሩ ከሆኑ ሌሎች ተማሪዎችን ለማስተማር ያቅርቡ (ከመምህሩ ወይም ከገንዘብ ተጨማሪ ውጤት ለማግኘት)! እዚህ ያሉት ዕድሎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው
ደረጃ 7. ትንንሾቹን ነገሮች አያጋንኑ።
በጣም አስፈላጊ ስለሆኑት ነገሮች ብቻ መንከባከብን ከተማሩ የመካከለኛ ደረጃ ት / ቤት ችግሮችን እና ጭንቀቶችን ለመቋቋም በጣም ደስተኛ ሰው ይሆናሉ እና ቀላል ይሆናሉ። ይህ ለማድረግ አስቸጋሪ እና ለመማር ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን ልብ ሊሉት ይገባል።
- ለምሳሌ ፣ እንደ ጨዋታ ማጣት ያሉ ነገሮችን አያስቡ (ከዚያ በኋላ ጨዋታ ብቻ ነው!) ፣ የተረሳ ስሜት (በመጨረሻም ጥሩ ጓደኞችን ያገኛሉ እና ምናልባት እርስዎ እንደሚሰማዎት ብቻዎን አይደሉም) ፣ ሰዎች -ሰዎች የሆነ ነገር ይከስሱ (ድራማው የእነሱ ነው ፣ የእርስዎ አይደለም ፣ እነዚህን ሰዎች ችላ ይበሉ) ፣ ወይም እርስዎን የሚያሾፉባቸው ሌሎች ልጆች (ከኮሌጅ ሲመረቁ በምቾት መደብር ሲሠሩ አንድ ቀን ይስቃሉ)።
- ስለእነዚህ ነገሮች ከማሰብ ይልቅ እንደ ፍትህ ፣ ወቅታዊ ክስተቶች እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ያሉ ነገሮችን ያስቡ። እነዚህ አስፈላጊ ነገሮች ናቸው እና ሁል ጊዜ ሊጨነቁ ይገባል - ያለበለዚያ እርስዎ ስለእነሱ ምንም ነገር አያደርጉም ፣ እና ሌሎች ሰዎች ስለእሱ ምንም ካላደረጉ ችግሩ በጭራሽ የተሻለ አይሆንም።
ደረጃ 8. እርስዎ የተለመዱ እንደሆኑ ይመኑ።
የተለየ እና ብቸኝነት የሚሰማዎት ብዙ ጊዜያት ይኖራሉ። እርስዎ “የተሳሳተ” ሰው ስለወደዱት ይፈሩ ይሆናል። “የተሳሳቱ” ነገሮችን ስለሚወዱ ማንም የማይረዳዎት ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል። እርስዎ እና ወላጆችዎ እንደማንኛውም ሰው ስለማይታዩ ችላ እንደተባሉ ሊሰማዎት ይችላል። ሆኖም ፣ ምንም ያህል ብቸኝነት ቢሰማዎት ፣ ምንም ያህል “ስህተት” ወይም እንግዳ ቢሆኑም ፣ እንደ እርስዎ ያሉ ብዙ ሰዎች እንዳሉ መረዳት አለብዎት። አንድ ቀን ፣ ትገናኛቸዋለህ እና ፈጽሞ የማይቻሉትን ጥሩ ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላትን ታገኛለህ… እና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ደስተኛ ይሆናሉ።
- ለምሳሌ ፣ ሌሎቹ ልጃገረዶች ስለ ወንዶች ልጆች ሲያወሩ ሲስቁ ፣ እርስዎም ተመሳሳይ ስሜት እንደማይሰማዎት ያስተውሉ ይሆናል። እንዲያውም ከሌሎች ልጃገረዶች ጋር በጣም የጠበቀ ግንኙነት ሊፈልጉ ይችላሉ። ይህ በአንተ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ እንዲሰማዎት ሊያደርግ አይገባም ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ምንም መጥፎ ነገር ስለሌለዎት። ዘና ይበሉ እና ጊዜው እንዲያልፍ ያድርጉ። በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ወይም ዓመታት ውስጥ ምን እንደሚሰማዎት በጭራሽ አያውቁም።
- እርስዎ እንግዳ እንደሆኑ አድርገው ያስቡ ይሆናል ምክንያቱም ቤተሰብዎ እንደማንኛውም ቤተሰብ አይመስልም ወይም አይናገርም። ምናልባት ቤተሰብዎ እንግሊዝኛ ላይናገር ይችላል። ምናልባት አባትዎ ጥቁር እና እናትዎ እስያ ናቸው። ሊረዱት የሚገባው ዋናው ነገር ቤተሰቦች በሁሉም ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ ፣ እና በእነሱ ውስጥ እስካልዋደዱ ድረስ ያ ብቻ አስፈላጊ ነው። ቤተሰብዎ ምንም ቢመስልም እርስዎ እንደማንኛውም ሰው ነዎት።
ክፍል 5 ከ 5 - በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ የመከላከያ ክህሎቶችን መለማመድ
ደረጃ 1. ሴት ከሆንክ የወር አበባ መለመድ።
ይህ ለሀፍረት እና ለጭንቀት ምንጭ ሊሆን ይችላል ፣ ግን መሆን የለበትም። ሁሉም ልጃገረዶች ተመሳሳይ ችግር መጋፈጥ አለባቸው! እራስዎን ያዘጋጁ ከዚያ አይጨነቁም።
ደረጃ 2. ወንድ ከሆንክ ቁመትን እንዴት መደበቅ እንደሚቻል ተማር።
ሁሉም ወንዶች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ይህንን ችግር ይጋፈጣሉ። አይጨነቁ - ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው! ችግሩን እንዴት እንደሚፈቱ ይወቁ እና ስለማንኛውም ነገር መጨነቅ አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 3. ማስተባበርዎን ይለማመዱ።
በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ያሉ ብዙ አሳፋሪ ጊዜያት የሚመነጩት ከመውደቅ ፣ ከመውደቅ ወይም ወደ አንድ ሰው ወይም ነገር ከመጥፎው በጣም በሚሆንበት ቅጽበት ነው። በባንዲራ ሥነ ሥርዓቱ ወቅት በኩሬ ውስጥ ስለወደቁ የሰውነትዎን ማስተባበር ያሠለጥኑ እና ለአከባቢዎ ትኩረት ይስጡ እና ሊፈጠሩ ከሚችሉ ሐሜቶች ያስወግዱ።
ደረጃ 4. በደንብ ይልበሱ።
ስለ አብዛኞቹ የደንብ ልብሶች ይጨነቁ ይሆናል ፣ ምክንያቱም ዛሬ አብዛኞቹ ጁኒየር ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ይጠይቃሉ። አሪፍ ለመምሰል እና እራስዎ ለመሆን ይፈልጉ ይሆናል። ትችላለክ! በትንሽ ፈጠራ ብቻ ፣ የእርስዎ ዩኒፎርም እርስዎ ሊያስቡበት የሚገባው ችግር አይሆንም።
ደረጃ 5. ሴት ልጅ ከሆንክ ጥራት ያለው ብራዚል ግዛ።
ልጃገረዶች ብራዚል ያስፈልጋቸዋል እና ይህ ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ አይጨነቁ - ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። እናትዎን ወይም አባትዎን ለእርዳታ በመጠየቅ አያፍሩ ፣ እና ትክክለኛውን መጠን እንዲያገኙ የሱቁ ጸሐፊ እንዲረዳዎት ያድርጉ።
ደረጃ 6. ሰውነትዎን በደንብ ይንከባከቡ።
በእርግጥ ማንም ሰውነቱ እንዲሸተት አይፈልግም! በጉርምስና ወቅት ስለምታሽም ብዙ የማሽተት እና የማላብ እድሉ ሰፊ ነው። አይጨነቁ - ይህ የተለመደ ነው! በትንሽ ጥረት ፣ አሁንም ንፁህ እና ለቀንዎ ዝግጁ መሆን ይችላሉ።
ደረጃ 7. አሳፋሪ ብጉርን ችላ አትበሉ
ሰውነትዎ ሲያድግ የብጉር ችግሮችን መቋቋም ይኖርብዎታል። ይህ የተለመደ ነው ፣ ግን ችላ ማለት የለብዎትም! በትንሽ እርዳታ ቆዳዎ ንፁህ እና ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 8. ሲከሰት ጉልበተኝነትን ያቁሙ።
እራስዎን እንዲጨቆኑ ፣ እንዲደናገጡ ወይም ሌሎች ሰዎችን እንዲጎዱ አይፍቀዱ። እየተካሄደ ያለውን ጉልበተኝነት ለማቆም እና ትምህርት ቤትዎን ለሁሉም ሰው የተሻለ ቦታ ለማድረግ ደፋር ይሁኑ!
ደረጃ 9. ጥሩ የጥናት ክህሎቶችን ይማሩ።
ይህ ለመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ብቻ ሳይሆን ለተቀረው የትምህርት ቤት ሥራዎ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። አሁን በደንብ የማጥናት ልማድ ይኑሩ እና በሕይወትዎ ሁሉ የተሻሉ ውጤቶችን እና ዕድሎችን ያገኛሉ።
ደረጃ 10. መቆለፊያዎን እንዴት እንደሚከፍት ይወቁ።
ብዙ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ቁም ሣጥኖቻቸውን ለመክፈት ይቸገራሉ። ጥምር መቆለፊያዎች ለአዋቂዎች እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለመጠቀም አስቸጋሪ ናቸው። እሱን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይወቁ እና በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ያለው ሕይወትዎ በጣም ቀላል ይሆናል።
ጠቃሚ ምክሮች
- አንድ ሰው ለእርስዎ ወይም ለጓደኞችዎ መጥፎ ከሆነ ፣ ለእነሱ ቆሙ ፣ ነገር ግን በጣም ርቀው እንዲሄዱ እና ችግር ውስጥ እንዲገቡ አይፍቀዱ።
- ሀዘን አይሰማዎት። በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ሁል ጊዜ ጓደኛ ይኖርዎታል። ሊረዳዎት ካልፈለገ ጓደኛዎ አይደለም።
- ሰውነትዎ ንፁህ ይሁኑ። ሴት ከሆንክ የወር አበባ መጀመር ከጀመርክ ብቻ ፓዳዎች ተዘጋጅ።
- ከማን ጋር ጓደኛ እንደሚሆኑ መጠንቀቅዎን ያረጋግጡ። እነሱ አልኮል እንዲጠጡ ወይም ሲጋራ እንዲያጨሱ ከጠየቁ ፣ ይህ ማለት ከተሳሳቱ ሰዎች ጋር ጓደኝነትን አደረጉ ማለት ነው።
- ሌሎች ሰዎች ምንም ቢሉ ፣ እርስዎ ፍጹም እንደሆኑ ያስታውሱ ፣ እና ያንን ማንም ሊለውጠው አይችልም። ሁል ጊዜ እራስዎን ያዳምጡ እና ሌሎችን አይጎዱ። እንዲሁም ማንም የማይጎዳዎት መሆኑን ያረጋግጡ።
- በአቅራቢያዎ አንዳንድ ጥሩ ጓደኞች እንዳሉዎት ያረጋግጡ። እነሱ ይደግፉዎታል እና የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዓመታትዎን የበለጠ አስደሳች ያደርጉታል።
- በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤትዎ ውስጥ ጂም ካለ ፣ ምናልባት ትንሽ ፈርተው ይሆናል። ከተመሳሳይ ጾታ ወዳጆች ፊት ልብሶችን መለወጥ በእውነቱ መጥፎ ነገር አይደለም። ወደ ሱሪዎ እየለወጡ ብቻ ቲሸርትዎን ያውጡ እና ላብ ሲለብሱ መቆለፊያውን ይጋፈጡ። በመጸዳጃ ቤትዎ ውስጥ ዲኦዲራንት ፣ የሰውነት መርጨት ፣ እርጥብ መጥረጊያዎችን ፣ ማበጠሪያዎችን ፣ የፀጉር ማያያዣዎችን እና ባንዳዎችን ያስቀምጡ። ያስታውሱ ፣ በፍጥነት ይለውጡ።
- እራስህን ሁን! አሪፍ ለመምሰል አይሞክሩ።
- እርስዎ እና የቅርብ ጓደኛዎ ተለያይተው ይሆናል። እሱን ሊያጡት እና ብቸኝነት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ይህ የተለመደ ነው። ጊዜ ያልፍ እና ደህና ትሆናለህ።
- በጁኒየር ከፍተኛው የቅርብ ጊዜዎ ውስጥ ከሆኑ ፣ አይጨነቁ። የላይኛው ክፍል ልጆች እንደሚመስሉ አስፈሪ አይደሉም። የስምንተኛ ክፍል ተማሪዎች ራሳቸው በራስ የመተማመን ስሜት ካልተሰማቸው ምናልባት አይረብሹዎትም። በሰባተኛ ክፍል ተዝናኑ እና ከአሁን በኋላ ግድ የላቸውም። ምናልባት ከሰባተኛ ክፍል ተማሪዎች የበለጠ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል። ይህ ከተከሰተ ዝም ብለው ችላ ይበሉ። በሚቀጥለው ወይም በሁለት ዓመት ውስጥ መዝናናት የእርስዎ ተራ ይሆናል ብለው ያስቡ። ይህንን እንደ ተጠባባቂ መብትዎ አድርገው ያስቡ።
- ማያያዣን ከመጠቀም ይልቅ ለጠለፋ ይምረጡ። በሄዱበት ቦታ ሁሉ ሁሉንም አቃፊዎች ከእርስዎ ጋር ከመያዝ ይልቅ ወጥመዱ ለሁሉም ነገሮችዎ ቦታ አለው። እርሳሶች ፣ ወረቀቶች ፣ መቀሶች ፣ መላጨት እና ፋይሎች መያዣ አለ - 10 አቃፊዎችን ከመጠቀም ይልቅ! እንዲሁም እንደ ቀለም እርሳሶች ፣ እርሳሶች ፣ ወዘተ ላሉ ነገሮች ተጨማሪ ኪስ መግዛት ይችላሉ።
- በእሱ ላይ ፍቅር ባይኖርዎትም እንኳ ከወንድ ጋር ጓደኛ ለመሆን አትፍሩ። ሰዎች እርስዎን ያፌዙብዎታል እና ከእነሱ ጋር እየተቀላቀሉ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን እርስዎ እስከተደሰቱ ድረስ ያ ብቻ አስፈላጊ ነው። ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ጓደኛ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ።
- እንደ Instagram ፣ Facebook ወይም Oovoo ያሉ የማኅበራዊ ሚዲያ መለያ ካቋቋሙ ፣ የቡድን ቻት ሩሞች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። በውይይት ቡድንዎ ውስጥ ድራማ ካለ ቡድኑን ለቀው ይውጡ! ድራማ በጣም የሚረብሽ ነገር ሊሆን ይችላል; በእሴቶችዎ ላይ ማተኮር አለብዎት!
- ሴት ልጅ ወይም ወንድ ልጅ መሆን አይፈልጉ ሁሉም ሰው ያደቅቃል። የሚያደርጉትን ብቻ ይመልከቱ እና ይከተሏቸው ፣ ግን የራስዎን የግል ዘይቤ ይጨምሩ!
- በወጣቶች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ላሉት መድሃኒቶች ይጠንቀቁ። ከመድኃኒቶች የጤና ችግሮች ሊያገኙ ይችላሉ። እውነተኛ ጓደኞችዎ እነማን እንደሆኑ ያስታውሱ እና ሕይወት በጣም ውድ መሆኑን ያስታውሱ!
- እንዲሁም ሁሉም ሌሎች ልጆች ልክ እንደ እርስዎ እንደሚጨነቁ ያስታውሱ። ይህ ጭንቀት ከመጀመሪያው ሳምንት በኋላ ያልፋል። በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት እና እራስዎ ከሆኑ (እርስዎም መዝናናትን አይርሱ) ፣ ደህና ይሆናሉ።
- በአንድ ሰው ላይ ላለመጉዳት ይሞክሩ። ይህ እርስዎን ይረብሻል እና አንጎልዎን በእሱ ላይ ያተኩራል። ከሁሉም በላይ በእውነቱ በ 12 ወይም በ 13 ላይ የወንድ ጓደኛ ይፈልጋሉ?
- ከትምህርት በፊት ወይም በኋላ ከመምህሩ ጋር ይተዋወቁ። እሱ / እሷ በሥራ የተጠመደ ስለሆነ አንድ መምህር ሊረዳዎት ካልቻለ ፣ ምናልባት ሌላ አካባቢ ተመሳሳይ ትምህርት የሚያስተምር ሌላ መምህር ያግኙ። ካልሆነ አረጋውያንን ለእርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።
- ተጨማሪ የልብስ ስብስብ እና ሁለት ተጨማሪ የውስጥ ሱሪዎችን ያዘጋጁ! ሊያስፈልግዎት ይችላል - ምናልባት በምሳ ሰዓት ላይ የሆነ ነገር በራስዎ ላይ አፍስሰዋል ፣ ወይም ሌላ የሚያሳፍር ነገር ተከሰተ። ይዘጋጁ. በአሳፋሪ ምክንያት መለወጥ ካለብዎ እና ሌላ ሰው ጥያቄዎችን ቢጠይቅዎት ፣ በድንገት እንግዳ በሆነ ነገር ላይ ተቀመጡ ይበሉ።
- የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አስቸጋሪ ጊዜ መስሎ ቢታይም ፣ ችግሮቹ እርስዎ እንዳሰቡት ብቻ ትልቅ ናቸው!
- ከችግሩ ለመራቅ ይሞክሩ። አንድ ጊዜ ትንሽ መዝናናት ይችላሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ።
- በመካከለኛ ደረጃ ት / ቤት ውስጥ ቡድኖች በታዋቂነት እና ስብዕና ላይ ተመስርተው እንደተፈጠሩ ያስተውላሉ። ስሜት ገላጭ አፍታ ያላቸው ልጆች ይኖራሉ። ማንኛውንም ትልቅ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት በእሱ ውስጥ አይያዙ እና ስለእውነትዎ ያስቡ። እርስዎ እራስዎ ከሆኑ ፣ ለራስዎ የበለጠ በራስ መተማመን እና አክብሮት ይኖራቸዋል ፣ እና ጉልበተኞች ከእርስዎ ይርቃሉ። ያለበለዚያ እነሱ በራስዎ ስለሚተማመኑ ብዙም አይነኩዎትም።
- ሐሰተኛ አትሁን። ሌላ ሰው ለመሆን ከሞከሩ በእውነት በእውነት ደስተኛ አይሆኑም። በጣም አስፈላጊው ነገር ለራስዎ ታማኝ ሆነው መቆየት ነው።
- ውጤቶችዎ ጥሩ ሆነው እንዲቆዩ ያድርጉ። ማጥናት የመጀመሪያ ቅድሚያ የሚሰጠው ነው ፣ እና እርስዎ የሚማሩት ሁሉ በመካከለኛ እና በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዓመታትዎ ውስጥ ይጠቀማሉ።
- በወንዶች ላይ አታተኩሩ። አዎ ፣ በአንድ ሰው ላይ መጨፍጨፍ አስደሳች ነው ፣ ግን ዓለምዎ በዙሪያቸው እንዲያተኩር አይፍቀዱ። እና ወንድ ከሆንክ ፣ በልጃገረዶቹ ላይ አታተኩር!
- ምንም ያህል የፈለጋችሁትን ያህል ሌሎችን ወይም እራስዎን ማስጨነቅ እንደሌለብዎት ያስታውሱ።
- ከጓደኛዎ ጋር ካልተስማሙ ጓደኝነትን ለማቆም አይፍሩ። ምንም እንኳን እነዚህ ሰዎች ጉልበተኛው የሚፈልገውን ነገር ለማድረግ ወይም ጉልበተኛው ተወዳጅ መስሎ እንዲታይ ቢደረግም አንዳንድ ሰዎች ሌሎችን ክፉኛ ሊያንገላቱ ይችላሉ። ይህንን በአእምሮዎ ይያዙ እና ሕይወትዎ በጣም ቀላል ይሆናል። ይህም ማለት “ሀ በከባድ ሕይወት” ከባድ ስሜት ይሰማዎታል ማለት ነው።
- የኪስ ገንዘብ እንዳለዎት ያረጋግጡ! ከወላጆችዎ የኪስ ገንዘብ የማግኘት ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ አስተማሪን ያነጋግሩ። እሱ ይረዳዎታል እና ለጓደኞችዎ አይናገርም። ማፈር አያስፈልግም።
- ሰዓት ይግዙ እና ይለብሱ። እሱን እንዴት እንደሚያነቡት እርግጠኛ ይሁኑ። የአናሎግ ሰዓቶች ከዲጂታል ሰዓቶች የተሻሉ ናቸው ፣ ግን የሚወዱትን ለመምረጥ ነፃ ነዎት።
- ጓደኞችን በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ።
- ሂደቱን እስከተደሰቱ ድረስ እራስዎን ወይም ምስልዎን መለወጥ ይችላሉ።
- በጂም መቆለፊያ ክፍል ውስጥ ከቀየሩ እና ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ልብሶችን ለመለወጥ ፈቃድዎን ለአስተማሪዎ ወይም ለተቆጣጣሪዎ ይጠይቁ።
- አንዳንድ ሰዎች አንድ ነገር ካልለበሱ “አሪፍ” አይደሉም ብለው ስለሚያስቡ ብቻ “አሪፍ” ለመምሰል እራስዎን አይለውጡ። የሚያስቡት ነገር አስፈላጊ አይደለም። ምናልባት እነሱ እርስዎን ሊቀኑዎት ይፈልጋሉ።
- እራስዎን “አሪፍ” ለማድረግ ብቻ ስብዕናዎን ከመቀየር ይቆጠቡ። ዕድሎች ፣ ሰዎች እርስዎ ማን እንደሆኑ ይወዳሉ ፣ እርስዎ ለመጫወት እየሞከሩ ያሉት ሚና አይደለም።
- ለወንዶች ፣ እንደ ሴቶች ባይሠሩም ፣ ከሴት ልጆች ጋር ወዳጃዊ ይሁኑ። ከችግሮች ይራቁ ፣ በእርግጠኝነት በዚህ ሕይወት ውስጥ ወደ ስኬት በሚጓዙበት ጉዞ ላይ ምንም ብክለት አይፈልጉም።
ማስጠንቀቂያ
- በፈተናዎች ላይ አታጭበርብሩ ወይም ጥያቄዎችን አይውሰዱ። ይህ በማህበራዊ እና በትምህርት ሕይወትዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ይኖረዋል።
- ከጓደኞችዎ አንዱ ጉልበተኝነት ሲደርስብዎ ካዩ ዝም ብለው አይቁሙ። እራሱን ይከላከል ወይም ለአስተማሪ/ለሌላ አዋቂ ሪፖርት ያድርጉ። ጓደኛው እንዲጎዳ የሚረዳው ምን ዓይነት ጓደኛ ነው?
- ሕገወጥ ተግባር ሲያዩ ለአዋቂ ሰው ያሳውቁ። አንድ ሰው አንድን ሰው ፊቱን ሲመታ ፣ ለአዋቂ ሰው ይንገሩ። ይህንን ሲያደርጉ ምቾት አይሰማዎትም ፣ ግን ባህሪ እና ፍርድ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው ተወዳጅነት አይደለም።
- እንደ ጉልበተኞች ያሉ አንዳንድ መጥፎ ሰዎች ያጋጥሙዎታል ፣ ስለዚህ እነሱን ችላ ለማለት ይሞክሩ ፣ እና እነሱ እርስዎም ችላ ይሉዎታል። ሆኖም ፣ ጉልበተኛው እርስዎን ማስፈራራት ከቀጠለ እና እሱን ማስቆም የማይመስልዎት ከሆነ ፣ ለሚያምኑት ወላጅ ወይም አስተማሪ ይንገሩ።
- የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ዓመታት ለአንዳንድ ሰዎች በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ነገሮችን ማስተናገድ አይችሉም ብለው የሚያስቡ ከሆነ እና እራስዎን ለመጉዳት ከፈለጉ ፣ እርዳታ ይፈልጉ። በአቅራቢያዎ ያለውን በአቅራቢያ ያለ ራስን የማጥፋት መከላከያ ማዕከል ይፈልጉ።
- አትጣላ ፣ አለበለዚያ መጥፎ ዝና ታገኛለህ። ከአስተማሪው ጋር አይጨቃጨቁ ፣ እና ከሌሎች ተማሪዎች ጋር ችግር ውስጥ አይገቡ። ሲፈቀድ ብቻ ይጫወቱ። ስለእርስዎ ወይም ስለሚያደርጉት ማንኛውም አሉታዊ ነገር የትምህርት ሕይወትዎን መከተሉን ይቀጥላል።
