የክሮንስ በሽታ ፣ የአንጀት የአንጀት በሽታ ዓይነት ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ሽፋን የሚቃጠልበት ፣ ከባድ ተቅማጥ እና የሆድ ህመም የሚያስከትል ሁኔታ ነው። እብጠቱ አንዳንድ ጊዜ በተጎዱት ሕብረ ሕዋሳት ንብርብሮች ውስጥ ይሰራጫል። እንደ አልሰረቲቭ ኮላይቲስ ፣ ሌላኛው የአንጀት የአንጀት በሽታ ፣ የክሮንስ በሽታ ህመም እና ድካም ሊሆን ይችላል እና አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ ችግሮች ያስከትላል።
ምንም እንኳን ለክሮንስ በሽታ ፈውስ ባይገኝም መድሃኒት የክሮንስን በሽታ ምልክቶች እና ምልክቶች ሊቀንስ አልፎ ተርፎም የረጅም ጊዜ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። በዚህ ህክምና ፣ የክሮን በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት ኑሮን መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - ምልክቶቹን ማወቅ እና ምርመራውን ማረጋገጥ
ደረጃ 1. የክሮን በሽታ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ይወቁ።
የክሮን በሽታ ምልክቶች ከሌሎች የአንጀት በሽታዎች ጋር ፣ ለምሳሌ እንደ ulcerative colitis እና irritable bowel syndrome የመሳሰሉት ናቸው። ምልክቶቹ ሊመጡ እና ሊሄዱ እና ከቀላል እስከ ከባድ ሊለያዩ ይችላሉ። የአንጀት የአንጀት ክፍል የትኛው በበሽታው እንደተያዘ ለእያንዳንዱ ሰው ምልክቶች የተለያዩ ይሆናሉ። አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
-
ተቅማጥ;
በክሮንስ በሽታ ውስጥ የሚከሰት እብጠት በአንጀትዎ በተጎዳው አካባቢ ውስጥ ብዙ ውሃ እና ጨው እንዲለቁ ያደርጋል። ትልቁ አንጀት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሙሉ በሙሉ ሊወስድ ስለማይችል ይህ ተቅማጥ ያስከትላል።
-
የሆድ ህመም እና የሆድ ቁርጠት;
መቆጣት እና ቁስሎች የአንዳንድ የአንጀትዎ ክፍሎች ግድግዳዎች እንዲያብጡ እና በመጨረሻም በስጋ ሕብረ ሕዋሳት ወፍራም እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል። በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ በኩል የአንጀት ስርዓቱን መደበኛ እንቅስቃሴ ይነካል እና የሆድ ህመም እና የሆድ ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል።
-
በአንጀት ውስጥ ደም;
በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስጥ የሚያልፍ ምግብ የታመመ ቲሹ እንዲደማ ሊያደርግ ይችላል ፣ ወይም አንጀትዎ በራሳቸው ሊደማ ይችላል።
- ቁስለት (ቁስለት) የክሮን በሽታ እንደ ትንሽ ይጀምራል ፣ በአንጀት ገጽ ላይ ቁስሎችን ያሰራጫል። በኋላ ይህ ቁስሉ ወደ ውስጥ የሚገባ ቁስለት ይሆናል --- እና አንዳንዴም ወደ ውስጥ ይገባል-የአንጀት ግድግዳ።
-
የምግብ ፍላጎት እና ክብደት መቀነስ;
የሆድ ህመም እና የሆድ ቁርጠት እና የአንጀት ግድግዳዎ እብጠት ምላሽ የምግብ ፍላጎትዎን እንዲሁም ምግብን የመዋጥ እና የመሳብ ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል።
-
ፊስቱላ ወይም መቅላት;
ከ ክሮን በሽታ መቆጣት በአንጀት ግድግዳ በኩል ወደ ተጓዳኝ አካላት ማለትም እንደ ፊኛ ወይም ብልት በመግባት ፊስቱላ የሚባል ያልተለመደ ግንኙነት ይፈጥራል። ይህ የጅምላ ደግሞ መግል የያዘ እብጠት ያስከትላል; ያበጡ እና የሚያቃጥሉ ቁስሎች።
ደረጃ 2. የክሮንስ በሽታ እምብዛም የተለመዱ ምልክቶችን ይወቁ።
ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ የክሮን በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንደ የጋራ ህመም ፣ የሆድ ድርቀት እና የድድ እብጠት ያሉ ሌሎች ፣ ብዙም ያልተለመዱ ምልክቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል።
- በከባድ የክሮን በሽታ የተያዙ ሰዎች ትኩሳት እና ድካም እንዲሁም የአርትራይተስ ፣ የዓይን እብጠት ፣ የቆዳ በሽታ እና የጉበት ወይም የሽንት ቱቦዎችን ጨምሮ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ውጭ የሚከሰቱ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል።
- የክሮን በሽታ ያለባቸው ትናንሽ ልጆች እድገትን ወይም የወሲብ እድገትን ያደናቅፉ ይሆናል።
ደረጃ 3. የሕክምና ምክር መቼ እንደሚፈልጉ ይወቁ።
ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ
- የደካማነት ስሜት እና ፈጣን ወይም ዘገምተኛ የልብ ምት።
- ከባድ የሆድ ህመም።
- ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በላይ የሚቆይ የማይታወቅ ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት።
- ተደጋጋሚ ማስታወክ።
- በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ደም።
- በመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች የማይቆም ሥር የሰደደ ተቅማጥ።
ደረጃ 4. ምርመራውን ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ያካሂዱ።
ሐኪምዎ የክሮን በሽታ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ እሱ ወይም እሷ ለተለያዩ የምርመራ ምርመራዎች ወደ ጋስትሮeroንተሮሎጂስት (በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ስፔሻሊስት) ሊልክዎት ይችላል። ይህ ሊያካትት ይችላል
-
የደም ምርመራ:
የክሮንስ በሽታ (በከባድ የደም መጥፋት ምክንያት) የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት የሆነውን የደም ማነስን ለመመርመር ሐኪምዎ የደም ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።
-
ኮሎንኮስኮፕ;
ይህ ምርመራ ዶክተርዎ ከካሜራ ጋር ተያይዞ ቀጭን እና ተጣጣፊ ቱቦ በመጠቀም መላውን የአንጀትዎን ክፍል እንዲመለከት ያስችለዋል። በካሜራው አማካኝነት ሐኪሙ በኮሎን ግድግዳ ላይ እብጠት ፣ የደም መፍሰስ ወይም ቁስሎችን ለይቶ ማወቅ ይችላል።
-
ተጣጣፊ ሲግሞዶስኮፕ;
በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ሐኪምዎ ትልቁ የአንጀትዎ የመጨረሻ 2 እግሮች የሆነውን ሲግሞይድ ለመመልከት ብርሃን ያለው ቀጭን እና ተጣጣፊ ቱቦ ይጠቀማል።
-
ባሪየም ኢኒማ;
ይህ የመመርመሪያ ምርመራ ዶክተርዎ አንጀትዎን በኤክስሬይ እንዲገመግም ያስችለዋል። ከፈተናው በፊት ፣ ባሪየም ፣ የንፅፅር ቀለም ፣ በአንጀት ውስጥ በመርፌ (በመርፌ) ውስጥ ይገባል።
-
የትንሽ አንጀት ኤክስሬይ;
ይህ ምርመራ ከኮሎንኮስኮፕ የማይታየውን የትንሹን አንጀት ክፍል ለመመርመር ኤክስሬይ ይጠቀማል።
-
የኮምፒውተር ቶሞግራፊ-ስሌት ቶሞግራፊ (ሲቲ)
አንዳንድ ጊዜ ከመደበኛ ኤክስሬይ የበለጠ ዝርዝር የሚሰጥ ልዩ የኤክስሬይ ቴክኒክ የሆነ የሲቲ ስካን ያስፈልግዎታል። ይህ ምርመራ አንጀቱን በሙሉ እንዲሁም ከሌሎች ምርመራዎች ጋር ማየት የማይችለውን ከአንጀት ውጭ ያለውን ሕብረ ሕዋስ ያሳያል።
-
Capsule endoscope;
ከክሮን በሽታ ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶች እና ምልክቶች ካሉዎት ፣ ነገር ግን አጠቃላይ የምርመራው ምርመራ አሉታዊ ከሆነ ፣ ሐኪምዎ ካፕሴል endoscopy ሊሠራ ይችላል።
ክፍል 2 ከ 2 - የሕክምና አማራጮችን መረዳት
ደረጃ 1. ስለ መድሃኒት ሕክምና ዶክተርዎን ይጠይቁ።
ብዙ የተለያዩ መድሃኒቶች የክሮን በሽታ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ያገለግላሉ። ለእርስዎ የሚስማማው የመድኃኒት ዓይነት የሚወሰነው በክሮንስ በሽታ ሁኔታ እና በምልክቶችዎ ክብደት ላይ ነው። አንዳንድ ጥቅም ላይ የዋሉ የሕክምና መድኃኒቶች የሚከተሉት ናቸው
-
ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች;
ይህ መድሃኒት በተለምዶ የአንጀት የአንጀት በሽታን ለማከም የመጀመሪያ እርምጃ ሆኖ ያገለግላል። እሱ በተለይ ለሆድ በሽታ ጠቃሚ የሆነውን ሰልፋሳላዜን (አዙልፊዲን) ይ surgeryል ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የክሮንስን በሽታ እንደገና እንዳይከሰት የሚረዳውን mesalamine (Asacol ፣ Rowasa) ፣ እና corticosteroids።
-
የበሽታ መከላከያ ስርዓት መከላከያ;
ይህ መድሃኒት እብጠትንም ይቀንሳል ፣ ግን እብጠትን እራሱን ከማከም ይልቅ በመጀመሪያ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ያነጣጠረ ነው። እሱ azathioprine (Imuran) እና mercaptopurine (Purinethol) ፣ infliximab (Remicade) ፣ adalimumab (Humira) ፣ sertolizumab pegol (Cimzia) ፣ methotrexate (Rheumatrex) ፣ cyclosporine (Neoral, Sandimmune) እና natalizumab (Tysabri)።
-
አንቲባዮቲኮች;
የክሮን በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ ፊስቱላዎችን እና እብጠቶችን ማከም ይችላል። እሱ ሜትሮንዳዞል (ፍላጊል) እና ciprofloxacin (ሲፕሮ) ይ containsል።
-
ፀረ ተቅማጥ መድሃኒት;
ሥር የሰደደ ተቅማጥ ያጋጠማቸው የክሮን ህመምተኞች እንደ ሎፔራሚድ ያሉ ፀረ ተቅማጥ ወኪሎች ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። እንደ ኢሞዲየም የሚነገድ ሎፔራሚድ-ያለ ማዘዣ በሐኪም ትዕዛዝ ሊገዛ ይችላል።
-
የቢል አሲድ መለያየት;
ዘግይቶ በሚከሰት በሽታ የተያዙ ወይም ቀደም ሲል የኢሊየም (የትንሹ አንጀት መጨረሻ) የመመረዝ ህመምተኞች የአንጀት ፈሳሽ ያለበት ተቅማጥ ሊያስከትሉ የሚችሉትን የቢል አሲዶችን በመደበኛነት መውሰድ አይችሉም። እነዚህ ሕመምተኞች እንደ ኮሌስትሮማሚን ወይም ኮሊስትፖል ባሉ በቢል አሲድ መለያየቶች ሊረዱ ይችላሉ።
-
ሌሎች መድሃኒቶች:
የክሮን በሽታ ምልክቶችን ሊያስታግሱ የሚችሉ አንዳንድ ሌሎች መድኃኒቶች ስቴሮይድ ፣ በሽታ የመከላከል ሥርዓት ማበረታቻዎች ፣ ፋይበር ማሟያዎች ፣ ማስታገሻዎች ፣ የሕመም ማስታገሻዎች ፣ የብረት ማሟያዎች ፣ የቫይታሚን ቢ 12 መርፌዎች ፣ የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ ማሟያዎች ይገኙበታል።
ደረጃ 2. አመጋገብን እና አመጋገብን በተመለከተ የዶክተሩን ምክር ይከተሉ።
የሚበሉት በእውነቱ የአንጀት የአንጀት በሽታን እንደሚያመጣ ጠንካራ ማስረጃ የለም። ነገር ግን የተወሰኑ ምግቦች እና መጠጦች በሽታውን ሊያባብሱ ይችላሉ (በተለይም ከመጠን በላይ ሲጠጡ) ሌሎች ግን የሕመም ምልክቶችን ማስታገስ እና የወደፊት ብልጭታዎችን መከላከል ይችላሉ።
- የፋይበር ማሟያዎች የአንጀት በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ጠቃሚ ናቸው ተብሏል። ይህ የሆነበት ምክንያት ፋይበር ወደ አጭር የሰባ አሲዶች ሊቀየር ስለሚችል አንጀት ራሱን እንዲፈውስ ይረዳል።
- አብዛኛዎቹ የክሮን በሽታ (በተለይም ትንሹ አንጀት) ላክቶስን መፍጨት ስለማይችሉ የወተት ተዋጽኦዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ። ጉድለቶችን ለማከም እና የአጥንት በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ የካልሲየም ማሟያዎችን መውሰድ ይችላሉ።
- ብዙውን ጊዜ ጋዞችን እና እብጠትን እንደ ባቄላ እና አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን ከሚያስከትሉ ምግቦች ያስወግዱ። እንዲሁም ጤናማ መፈጨትን ሊያስተጓጉሉ የሚችሉ የሰባ ፣ የቅባት ወይም የተጠበሱ ምግቦችን መገደብ አለብዎት። በተጨማሪም ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና የምግብ መፍጫ ስርዓትን ከማጣስ ለመላቀቅ ፣ አነስተኛ ክፍሎችን ለመብላት መሞከር አለብዎት።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ዶክተርዎ የክሮን በሽታዎን ለማከም በመመገቢያ ቱቦ (ውስጠኛው) ወይም በአመጋገብ በመርፌ (በወላጅነት) በኩል የሚሰጥ ልዩ አመጋገብ ሊመክር ይችላል። ይህ ጊዜያዊ የምግብ ማሟያ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ አንጀታቸው በቀዶ ጥገና ምክንያት ማረፍ ለሚኖርባቸው ፣ ወይም አንጀታቸው ንጥረ ነገሮችን በራሳቸው ለመሳብ ላልቻሉ ሰዎች።
- እያንዳንዱ የክሮንስ በሽታ ህመምተኛ የተለየ እና የራሳቸው የሆነ የምግብ አለመቻቻል ሊኖራቸው እንደሚችል ይወቁ። አለመቻቻልን ለመለየት ጥሩ መንገድ የሚበሉትን ሁሉ የሚመዘግቡበት የዕለት ተዕለት የምግብ መጽሔት መኖር ነው። ይህ ምልክቶችዎን የሚያባብሱ ምግቦችን ለመለየት ይረዳዎታል። የትኞቹ ምግቦች ምልክቶችዎን እንደሚፈጥሩ ካወቁ እነሱን ለማስወገድ መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 3. አንዳንድ የአኗኗር ለውጦችን ያድርጉ።
ምንም እንኳን ለክሮን በሽታ መድኃኒት ባይኖርም ፣ የሐኪምዎን የሕክምና ምክር በመከተል እና ጤናማ የአኗኗር ምርጫዎችን በማድረግ የሕመም ምልክቶችዎን በመቀነስ ረጅምና መደበኛ ሕይወት መምራት ይችላሉ። ይህ የሚያካትተው ፦
-
ውጥረትን መቀነስ;
ውጥረት የክሮን በሽታን ባያስከትልም ፣ ምልክቶችዎን እና ምልክቶችዎን ሊያባብስ እና ብልጭታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ውጥረትን ማስወገድ ሁልጊዜ የሚቻል ባይሆንም ፣ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል መማር ይችላሉ።
-
ማጨስን አቁም;
የሚያጨሱ ከሆነ የክሮን በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም ፣ ሲጋራ ማጨስ የክሮን በሽታ ምልክቶችን ያባብሰዋል ፣ እናም የችግሮች እና የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት አደጋን ይጨምራል።
-
ተጨማሪ ስፖርቶች ፦
መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ እና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳዎታል - በሽታን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ የሚችሉ ሁለት ነገሮች። እርስዎ የሚደሰቱትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት ለማግኘት ይሞክሩ - የዳንስ ክፍል ፣ የሮክ መውጣት ወይም የድራጎን ጀልባ ውድድር።
-
አልኮልን ከመጠጣት ይቆጠቡ;
የአልኮል መጠጥ በመጠጣቱ ምክንያት የክሮን በሽታ ምልክቶች ሊባባሱ ይችላሉ። ስለዚህ በመጠኑ ብቻ እንዲጠጡ ይመከራል ፣ ወይም በጭራሽ አይጠጡ።
ደረጃ 4. ምርምር የቀዶ ጥገና ሕክምና።
የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ከተለወጠ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ወይም ሌሎች ሕክምናዎች ምልክቶችዎን እና ምልክቶችዎን ካላነሱ ፣ ፊስቱላውን ለመዝጋት ወይም ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለማስወገድ የተበላሸውን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ክፍልዎን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ሊሰጥዎት ይችላል። የክሮን ህመምተኞች የሚይዙባቸው ሦስት ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ-
-
ፕሮክቶኤሌክቶሚ;
ይህ አሰራር የፊንጢጣውን ክፍል እና የአንጀትን በሙሉ ወይም በከፊል ማስወገድን ያጠቃልላል። ይህ የሚከናወነው በልዩ ማደንዘዣ ከታካሚው ጋር በልዩ ባለሙያ የቀዶ ጥገና ሐኪም ነው። የማገገሚያ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከ4-6 ሳምንታት ነው።
-
ኢሌኦስቶሚ
ኢሊኦሶቶሚ ከፕክቶክቶሴክቶሚ በኋላ የሚከናወነው ሁለተኛው ሂደት ነው። ይህ ኢሊየም (የትንሹ አንጀት መጨረሻ) ከሆድ መክፈቻ (ስቶማ ተብሎ ይጠራል) ጋር ማያያዝን ያካትታል። ሰገራ ለመሰብሰብ ትንሽ ቦርሳ (ስቶማ ቦርሳ ይባላል) ከስቶማ ጋር ተያይ isል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ታካሚው ቦርሳውን እንዴት ባዶ ማድረግ እና ማፅዳት እንደሚቻል ያሳያል ፣ እናም ጤናማ እና መደበኛ ኑሮን መቀጠል ይችላል።
-
የአንጀት ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና;
ይህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና የታመመውን የአንጀት ክፍል ብቻ ማስወገድን ያጠቃልላል። አንዴ ከተወገዱ በኋላ ሁለቱ ጤናማ ግማሾቹ ተያይዘዋል ፣ አንጀቶች መደበኛ ተግባራቸውን እንዲቀጥሉ ያስችላቸዋል። ማገገም ብዙውን ጊዜ ከ3-4 ሳምንታት ይወስዳል።
- የኒኤችኤች በግምት 2/3 የሚሆኑት የክሮን በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ መስጠት ሲያቅታቸው በሕይወት ዘመናቸው ቀዶ ሕክምና እንደሚያስፈልጋቸው ይገምታል። እንደ አለመታደል ሆኖ በሽታው ከቀዶ ጥገና በኋላ ብዙ ጊዜ ይደጋገማል ፣ ስለዚህ ተጨማሪ ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል።
ደረጃ 5. ለክሮን በሽታ ሊረዱ የሚችሉ ዕፅዋት ይሞክሩ።
እንደ Glycyrrhiza glara ፣ Asparagus racemosus ወዘተ ያሉ ዕፅዋት በክሮንስ በሽታ ውስጥ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በ Glycyrrhiza glabra (liquorice) ላይ የተደረጉ ጥናቶች ይህ እፅዋት እብጠትን በመቀነስ እና አንጀቶችን እንዲፈውሱ በመርዳት አንጀትን መደበኛ ማድረግ ይችላል ይላሉ።
- አስፓራጉስ ዘርሞሰስ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ይህ እፅዋት የጨጓራውን የ mucosal ሽፋን ለማስታገስ እና የተጨነቁ እና የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን ይረዳል ብለዋል።
- በ Valeriana Officinalis ላይ የተደረገው ጥናት የላቀ የሆሚዮፓቲ-ሆሚዮፓቲክ ሬዞናንስ መድሃኒት እንደ የሆድ ህመም ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ ፣ ቁጥጥር ያልተደረገበት የአንጀት ንቅናቄ እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ማስታገስ ይችላል ብሏል።
- በ Veratrum አልበም ላይ የተደረገ ጥናት ይህ የላቀ ሬዞናንስ ሆሚዮፓቲክ መድኃኒት ልቅ እና ውሃ ሰገራን ማስታገስ ይችላል ይላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የድጋፍ ቡድኖችን መዳረሻ ለማግኘት እውቀትዎን ያሳድጉ እና ከድርጅቶች ጋር ግንኙነቶችን ይገንቡ።
- ከመድኃኒትዎ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመመርመር በየጊዜው ሐኪምዎን ይጎብኙ እና የደም ምርመራ ያድርጉ።
- በበሽታው የተያዘ የቅርብ የቤተሰብ አባል ፣ ለምሳሌ ወላጅ ፣ ወንድም / እህት ወይም ልጅ ካለዎት ከፍተኛ አደጋ ላይ ነዎት።
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ እና ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል።
- አልኮሆል በክሮንስ በሽታ ላይ ጠንካራ ውጤት አለው። በዕለታዊ ሕይወት ውስጥ እንኳን ፣ የክሮንን ምልክቶች ለመቀነስ ከመጠን በላይ ላለመጠጣት ወይም በጭራሽ ላለመጠጣት ይመከራል።
- የሚያጨሱ ከሆነ የክሮን በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
- በሐኪም ወይም በጨጓራ ባለሙያ (ኢንስትሮስትሮሎጂስት) የታዘዙ መድኃኒቶችን ብቻ ይውሰዱ።
- የክሮን በሽታ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊመታ ይችላል ፣ ግን እርስዎ በበሽታው የመያዝ እድሉ ገና በለጋ ዕድሜዎ ነው።
- ምልክቶችዎን የሚጨምሩ ምግቦችን ለማስታወስ እና እነሱን ለማስወገድ እንዲሞክሩ የሚረዳዎትን የዕለት ተዕለት የምግብ መጽሔት ያስቀምጡ (እያንዳንዱ የክሮን ህመምተኛ የተለየ ነው)።
- ምንም እንኳን ነጮች ለዚህ በሽታ ከፍተኛ ተጋላጭነት ቢኖራቸውም በማንኛውም ጎሳ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
- በከተማ አካባቢ ወይም በኢንዱስትሪ በበለጸገ ሀገር ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ የክሮን በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
ማስጠንቀቂያ
- ፀረ-ተቅማጥን በከፍተኛ ጥንቃቄ ይጠቀሙ እና ሐኪምዎን ካማከሩ በኋላ ብቻ ፣ ምክንያቱም ይህ መርዛማ ሜጋኮሎን ፣ የአንጀት ለሕይወት አስጊ የሆነ እብጠት አደጋን ይጨምራል።
- ማደንዘዣዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፣ ምክንያቱም ያለክፍያ ማዘዣዎች እንኳን ለስርዓትዎ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።
- እንደ አስፕሪን ፣ ibuprofen (Advil ፣ Motrin ፣ ወዘተ) ወይም ናሮክሲን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ ፀረ-ስቴሮይድ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) አይውሰዱ። ይህ ምልክቶችዎን ሊያባብሰው ይችላል።
