ጤና 2024, ህዳር

ምንም እንኳን ሲአርፒ (ካርዲዮፕሉሞናሪ ሪሳይክሳይስ) በሰለጠነ ሰው የመጀመሪያ ደረጃ የእርዳታ ኮርስ ሊሰጠው ቢገባም ፣ የ 2010 የአሜሪካ የጤና ማህበር መመሪያዎችን እስከተከተለ ድረስ ማንም ሰው ሊያደርገው ይችላል። ዕድሜያቸው ከ 1 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት ፣ የ CPR ፕሮቶኮል ለልጆች ፣ እና ለአዋቂ ተጠቂዎች የአዋቂ CPR ፕሮቶኮል ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ሁኔታውን መመርመር ደረጃ 1.

እርስዎ በአጋጣሚ ረግጠውት ወይም በግዴለሽነት ቢይዙት ፣ በባህር ጫጩት አከርካሪ ሊወጉዎት ይችላሉ። የባህር ውሾች መርዛማ እንስሳት ናቸው ስለሆነም ፈጣን እና ትክክለኛ ህክምና አስፈላጊ ነው። ከባህር ጠለፋ በሚነድፍበት ጊዜ ፣ ተረጋግተው ከከባድ ኢንፌክሽን ለመዳን እነዚህን ፕሮቶኮሎች ይከተሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሚንቀጠቀጡ እሾችን ማስወገድ ደረጃ 1.

ሱባን ትንሽ ነው ፣ ግን አሁንም ህመም ነው። አንዳንድ ጊዜ ፣ መሰንጠቂያው እንዲሁ ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው። መሰንጠቂያው ትልቅ ወይም ከባድ ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል። ሆኖም ግን ፣ መሰንጠቂያው ትንሽ ከሆነ እና ህመም እና ብስጭት የሚያስከትል ከሆነ ፣ መሰንጠቂያውን ለማስወገድ እና ቁስሉን ለማከም የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ ስልቶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ጠማማዎችን ማስወገድ ደረጃ 1.

ሱባኖች ብዙውን ጊዜ በልጆች እና በጎልማሶች ውስጥ ይከሰታሉ። መሰንጠቅ አሳማሚ ንዴት እና አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። በጣም የተለመዱ የስፕሊንክ ዓይነቶች እንጨት ፣ ብርጭቆ ወይም የብረት ቺፕስ ናቸው። አንዳንድ የመበታተን ዓይነቶች በግቢ ወይም በጊዜያዊ መሣሪያ በራሳቸው ሊወገዱ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ጥልቅ መሰንጠቅ ልዩ ቴክኒኮችን ወይም የሕክምና ዕርዳታን ይፈልጋል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የውስጥ ትሮችን ከመሳሪያዎች ጋር ማስወገድ ደረጃ 1.

በእራስዎ የአትክልት ስፍራ ወይም መናፈሻ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ከሰዓት በኋላ ለመደሰት አስደሳች መንገድ ነው። ነገር ግን ፣ በተንከራተተ ንብ የመነከስ ዒላማ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ በእርግጥ የተለመደ ቦታ ነው ፣ ግን የሚያሠቃይ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ንብ ንክሻውን በፍጥነት ማከም ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። የአለርጂ ምላሾችን ምልክቶች በመመልከት ወዲያውኑ ቆዳውን ከቆዳ ያስወግዱ ወይም ያስወግዱ ፣ ከዚያ ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ወይም ያለመሸጫ ምርቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ፈጣን እርምጃዎችን መውሰድ ደረጃ 1.

በመንገድ ላይ እየሄዱ አንድ ሰው ጠርዝ ላይ ተኝቶ ያያሉ። ሰውዬው መተንፈስ ካቆመ ምን እርምጃዎች እንደሚወሰዱ ማወቅ አለብዎት። በጣም ጥሩው ነገር እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ሰው ሰራሽ መተንፈስን ጨምሮ CPR ን ማስተዳደር ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ትዕይንቱን መፈተሽ ደረጃ 1. በቦታው ላይ ሊደርሱ የሚችሉ አደጋዎችን ይፈትሹ። የመጀመሪያው ስሜትዎ በአጠቃላይ በችግር ውስጥ ያለን ሰው ለመርዳት መቸኮል ነው ፣ ነገር ግን በሂደቱ ውስጥ እራስዎን አደጋ ውስጥ አያስገቡ። እርዳታ ማድረግ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ዙሪያውን ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ እንደ ቀጥታ የኤሌክትሪክ ሽቦዎች እና መሣሪያዎች ፣ የወደቁ አለቶች ፣ ወይም ጠመንጃ ያላቸው ሰዎች ያሉ ነገሮችን ይፈትሹ። እንዲሁም ትዕይንቱ በሀይዌይ አቅራቢያ የሚገኝ ከሆነ እር

የተቆረጠ (የተቆረጠ) ጣት በጣም ከባድ ጉዳት ነው ፣ ግን መጀመሪያ ወደ ቦታው ሲደርሱ ሰውዬው የበለጠ ከባድ ጉዳት እንደሌለው ማረጋገጥ አለብዎት። ከዚያ ቅድሚያ የሚሰጡት ቅድሚያ የደም መፍሰስን ማስቆም እና ጣትዎን በሚገናኙበት ጊዜ ጣቱን ለአገልግሎት ማዳን ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች መውሰድ ደረጃ 1. አደጋዎችን ለመመርመር በቦታው ዙሪያ ይመልከቱ። አንድን ሰው ከመረዳቱ በፊት ለእርስዎ ወይም ለሌሎች ወዲያውኑ አደጋ ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም ነገር እንዳላገኙ ያረጋግጡ ፣ ለምሳሌ እንደ ገና የኤሌክትሪክ መሣሪያ። ደረጃ 2.

መሰንጠቂያው በሶዳ እና በፋሻ ሊወገድ ይችላል። ዘዴው ፣ የተሰነጠቀውን ቦታ ያፅዱ እና ያደርቁ ፣ ከዚያ ቤኪንግ ሶዳ ይተግብሩ። በፕላስተር ይሸፍኑት እና እባክዎን ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ያስወግዱት። ሱባንም እንዲሁ ይናፍቃል። ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የአንቲባዮቲክ ቅባት መጠቀሙን ያረጋግጡ እና ስፕሊትዎ ከተበከለ ሐኪም ማየት። ንዑስ ጭንቀት የቲታነስ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። ሴሉላር ቴታነስ-ዲፍቴሪያ-ፐርቱሲስ (ቲዳፕ) ክትባት መውሰድዎን ያረጋግጡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ንዑስ ዓመታዊ አካባቢን ማፅዳትና ማረጋገጥ ደረጃ 1.

አብዛኛዎቹ የሸረሪት ንክሻዎች ምንም ጉዳት የላቸውም። አንዳንድ ጊዜ ፣ በሸረሪት ንክሻ እና በሌላ ነፍሳት ንክሻ ፣ አልፎ ተርፎም በሸረሪት ንክሻ እና በትንሽ የቆዳ ኢንፌክሽን መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ንክሻው መንስኤው ምን እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ምክር ለመጠየቅ ይሞክሩ ፣ በተለይም የሕመም ምልክቶች መታየት ከጀመሩ። በሰሜን አሜሪካ ውስጥ ሊገኙ የሚችሉት ሁለቱ በጣም አደገኛ ሸረሪቶች ጥቁር መበለት እና ቡናማ ድጋሜ ናቸው። ንክሻው በጥቁር መበለት ሸረሪት እንደተከሰተ ካመኑ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የጥቁር መበለት ሸረሪት ንክሻዎችን ማወቅ ደረጃ 1.

የፋይበርግላስ ወይም የመስታወት ፋይበር ለኢንዱስትሪም ሆነ ለቤት ዓላማዎች እንደ ኢንሱለር ወይም ቀላል ክብደት ያለው የግንባታ ቁሳቁስ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። በሚይዙበት ጊዜ የመስታወት ፋይበር ቁርጥራጮች ወደ ቆዳው ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፣ ይህም ከፍተኛ ንዴት እና ማሳከክ (ንክኪ dermatitis) ያስከትላል። በተደጋጋሚ ወይም አልፎ አልፎ ከመስታወት ፋይበር ጋር ከተገናኙ ፣ ይህንን ችግር ያጋጥሙዎታል። ሆኖም ፣ በትክክለኛ እርምጃዎች ብስጩን እና ማሳከክን መቀነስ ይችላሉ። ደረጃ ከ 1 ክፍል 3 - ከብርጭቆ ቃጫዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ምልክቶችን ማከም ደረጃ 1.

የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች በማንኛውም ጊዜ ፣ በየትኛውም ቦታ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ዝግጅት ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ በጣም አስፈላጊ ነው። በቤት ውስጥ የተሟላ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ መኖሩ ለአስቸኳይ ሁኔታ ለመዘጋጀት ቀላል ግን አስፈላጊ እርምጃ ነው። በእርግጥ ፣ በሱቁ ውስጥ ዝግጁ የሆነ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን መግዛት ይችላሉ ፣ ግን በቀላሉ በቤት ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ይዘቶችዎን ከቤተሰብዎ ልዩ ፍላጎቶች ጋር እንዲስማማ ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን መምረጥ ፣ ማስቀመጥ እና መንከባከብ ደረጃ 1.

የፊት እብጠት በተለያዩ ነገሮች ለምሳሌ የአለርጂ ምላሾች ፣ የጥርስ እንክብካቤ እና እንደ እብጠት ባሉ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ አንዳንድ የፊት እብጠት ሁኔታዎች መለስተኛ ናቸው እና ቀዝቃዛ ጭምብሎችን በመተግበር እና ፊቱን ከፍ በማድረግ ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከባድ እብጠት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ፊት ላይ እብጠትን ማከም ደረጃ 1.

Stingrays እና sea urchins (የባህር ዝንጀሮዎች) ጠበኛ ያልሆኑ የባህር እንስሳት ናቸው ፣ ግን ህመም የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ እና ከተረበሹ ወይም ከተረበሹ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ተጣጣፊዎችን እና የባሕር ውርንጭላዎችን እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ ፣ ፈጣን የሕክምና እርምጃዎችን ያስቡ እና በቤትዎ ውስጥ በእጅዎ ላይ ጥቃቅን ቁርጥራጮችን እንዴት እንደሚይዙ መረጃ ይፈልጉ። እንደ እውነቱ ከሆነ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከሠሩ በኋላ የባክቴሪያ እና የባሕር ውርንጭላዎችን ለመቋቋም የባለሙያ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት። በሆድ ፣ በደረት ፣ በአንገት ወይም በፊቱ ላይ የደረሰ ጉዳት ከባድ ፣ ለሕይወት አስጊም እንደሆነ ተደርጎ መታየት አለበት ፣ እናም ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለበት። ደረጃ የ 4 ክፍል 1:

በተወሰነ ደረጃ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ይፈልጋል። የካምፕ ጉዞን የሚያቅዱ ከሆነ ትክክለኛ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ መያዝ አለብዎት። ለካምፕ ተስማሚው የመጀመሪያ የእርዳታ መሣሪያ የድንገተኛ ጊዜ ሕክምናን እና የሕክምና አቅርቦቶችን ጨምሮ በማንኛውም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ላይ የሚረዷቸው ዕቃዎች ሊኖሩት ይገባል። ከሰፈርዎ በፊት ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተንቀሳቃሽ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ለመገንባት እነዚህን መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የመጀመሪያውን የእርዳታ መሣሪያ ማለያየት ደረጃ 1.

ማነቆ የሚከሰተው በጉሮሮ ውስጥ የአየር መዘጋትን በመዝጋት ነው። በአዋቂዎች ውስጥ ማነቆ ብዙውን ጊዜ ምግብ በንፋስ ቧንቧው ውስጥ ተጣብቆ ይከሰታል። በልጆች ላይ ብዙውን ጊዜ ማነቆ የሚከሰተው አሻንጉሊት ፣ ሳንቲም ወይም ሌላ ትንሽ ነገር የጉሮሮ ወይም የመተንፈሻ አካልን ሲዘጋ ነው። ማኘክ በአለርጂ ምላሽ ምክንያት በአሰቃቂ ጉዳት ፣ በአልኮል መጠጣት ወይም እብጠትም ሊከሰት ይችላል። የመጀመሪያ እርዳታ ሳይኖር ፣ በማነቆ ምክንያት የአየር ፍሰት አለመኖር ከባድ የአንጎል ጉዳት አልፎ ተርፎም በመተንፈስ (አስፊሲያ) ሞት ሊያስከትል ይችላል። እርስዎ ወይም ሌላ ሰው ከታነቀ እንዴት እርዳታ ማግኘት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ማሳሰቢያ - ይህ ጽሑፍ የሚሸፍነው ከ 1 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎችን እና ልጆችን ብቻ ነው። ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት

የጭንቅላት ጉዳት በአእምሮ ፣ በጭንቅላት ወይም በጭንቅላት ላይ የሚከሰት ማንኛውም ዓይነት የስሜት ቀውስ ነው። እነዚህ ጉዳቶች ከጥቃቅን ድብደባ እስከ መንቀጥቀጥ ድረስ በተለያየ ክብደት ተከፍተው ወይም ተዘግተው ሊሆኑ ይችላሉ። ማንኛውም ዓይነት የጭንቅላት ጉዳት ከባድ ሊሆን ቢችልም ተጎጂውን በማየት ብቻ የጭንቅላት ጉዳቶች ለመመርመር አስቸጋሪ ናቸው። ሆኖም ፣ በአጭሩ ምርመራ አማካኝነት ሊደርስ የሚችለውን የጭንቅላት ምልክቶች በመመልከት ምልክቶቹን ለይተው ወዲያውኑ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የጉዳት ምልክቶችን መመልከት ደረጃ 1.

ከቤት ውጭ ሲሄዱ ፣ በእርግጥ ቆዳዎ በፀሐይ እንዲቃጠል አይፈልጉም። ኃይለኛ የፀሐይ መጋለጥ ቆዳው ከድርቀት ፣ ከቀይ ፣ ከደረቅ እና ከተበታተነ ያደርገዋል። በፀሐይ የተቃጠለ ቆዳ በማስታገስ ፣ በመፈወስ እና በማራስ በቀላሉ ሊለሰልስ እንደሚችል ያውቃሉ? በበርካታ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና በሱቅ በተገዙ መፍትሄዎች አማካኝነት ጉዳቱን በቀላሉ መጠገን እና የቆዳዎን ጤናማ ፍካት ማደስ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ቆዳን ያረጋል ደረጃ 1.

ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች የመርከብ መሰበርን በጭራሽ ባያጋጥሙም ፣ የውሃ ማጓጓዣ ተጠቃሚዎች ጥቃቅን ቢሆኑም አሁንም ለዚህ አደጋ ተጋላጭ ናቸው። ከሚሰምጥ መርከብ የመሞት አደጋ በተጨማሪ ፣ እንደ ቀዝቃዛ ወይም የሻርክ ጥቃቶች ያሉ ከዚያ በኋላ የሚያደጉ ሌሎች ብዙ አደጋዎች አሉ። ሆኖም ግን ፣ በመዘጋጀት ፣ ከሌሎች የተረፉ ሰዎች ጋር በመተባበር እና የደህንነት እርምጃዎችን በመውሰድ ፣ የመትረፍ እድሎችዎ በጣም ብዙ ናቸው። በተከታታይ ጥረት እና መልካም ዕድል ከዚህ ጥፋት በሕይወት ሊተርፉ ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - እራስዎን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች በተወሰኑ ጊዜያት የአልኮል መጠጦችን ይወዳሉ። ይሁን እንጂ በአጭር ጊዜ ውስጥ የአልኮል መጠጦችን ከልክ በላይ መጠጣት የአልኮል መመረዝን ሊያስከትል ይችላል። ሁኔታው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በአግባቡ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል እና በእውነቱ ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል። ምልክቶቹን በመገንዘብ እና የአልኮል መመረዝን በማከም ፣ እና አልኮልን በኃላፊነት በመውሰድ ፣ ከባድ የጤና አደጋዎችን ወይም አልፎ ተርፎም ሞትን ማስወገድ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የአልኮል መመረዝ ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም ለምሳሌ አንድ ሰው ራሱን ስቶ ወይም ራሱን ካላወቀ ሰውዬው ሲፒአር (CPR) ይፈልግ እንደሆነ ማረጋገጥ አለብዎት። ሲአርፒ ሕይወትን የማዳን ዘዴ ነው ፣ ግን አንድ ሰው በእውነት ከፈለገ ብቻ መሰጠት አለበት። አንድ ሰው ይህን አሰራር ይፈልግ እንደሆነ ለማወቅ ፣ ከመቀጠልዎ በፊት ሁል ጊዜ የተጎጂውን የአየር መተንፈሻ ፣ መተንፈስ እና የደም ዝውውርን ማረጋገጥ አለብዎት። ደረጃ የ 4 ክፍል 1:

የተሰበረ አንጓ በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል። በእጅ ክህሎቶች ላይ የሚመረኮዝ ሥራ ካለዎት ችግሩ የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ አንጓ በእውነቱ ተሰብሮ እንደሆነ ወይም ቁስለት ብቻ እንደሆነ ለማወቅ ይከብዳል። ምንም እንኳን በከባድ የተሰበረ አንጓ የሕክምና ሕክምና ቢፈልግም ፣ ጥቃቅን ቁስሎች ወይም ስብራት በራሳቸው ሊፈወሱ ይችላሉ። እርስዎ የሚፈልጉትን ህክምና መፈለግ እንዲችሉ የተሰበረውን አንጓ እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - የአሁኑን ሁኔታ መገምገም ደረጃ 1.

የቤት እንስሳት ከተጨነቁ ፣ በማይታወቁ ቦታዎች ወይም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ፣ ወይም በአግባቡ ካልተያዙ ሰዎችን ሊነክሷቸው ይችላሉ። አብዛኛዎቹ የቤት እንስሳት ንክሻዎች ከባድ አይደሉም እና በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ ፣ ግን ወዲያውኑ ህክምና የሚያስፈልጋቸው ንክሻ ቁስሎችም አሉ። ቁስሉ ከባድ አይደለም ብለው ቢያስቡም አሁንም ሐኪም ማማከር አለብዎት። ንክሻው ቁስሉ ከባድ መሆኑን ለማወቅ ፣ እንደ መርዝ የሚመስል እና ብዙ ደም የሚፈስ ንክሻ ፣ እንዲሁም የኢንፌክሽን ፣ ቴታነስ እና የእብድ ውሻ ምልክቶች ያሉ የአሰቃቂ ምልክቶችን ይፈልጉ። ምን እንስሳ እንደነከሰዎት ወይም ቁስሉ ከባድ መስሎ ከታየ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የቀጥታ አሰቃቂ ሁኔታን መመርመር ደረጃ 1.

አውሎ ነፋሶች ለሁሉም የተሽከርካሪ ባለቤቶች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በሰዎች እና በንብረት ላይ ከፍተኛ ጉዳት በመድረሱ ምክንያት የተሽከርካሪ ባለቤቶች አደጋ ከመከሰቱ በፊት መዘጋጀት አለባቸው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ዝግጅትዎን ለማጠናቀቅ ብዙ ሊደረጉ የሚችሉ ነገሮች አሉ። ይህ ደህንነትዎን ሊወስን ይችላል። የሜካኒካዊ ደህንነትን እና ክምችት ከማከማቸት በተጨማሪ ጉዳትን ለመቀነስ ተሽከርካሪዎን ማስቀመጥ እና የኢንሹራንስ ፖሊሲዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መጠቀም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የተሽከርካሪ ጥገና ደረጃ 1.

ትኩሳት ፣ ምንም እንኳን እንደ በሽታ ቢመደብም ፣ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ መሆኑን ያውቃሉ? በአጠቃላይ ፣ ትኩሳት ያለበት ሰው ሁኔታው በጣም አስከፊ ካልሆነ ወይም ሙቀቱ ከፍተኛ ከሆነ ሕይወቱን ለአደጋ የሚያጋልጥ ካልሆነ በስተቀር የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ መሞከር የለበትም። ለምን ይሆን? መልሱ ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም ሰውነት የኢንፌክሽን መንስኤን በተፈጥሮ ለማስወገድ የሙቀት መጠኑን ከፍ ለማድረግ ጊዜ ይፈልጋል። ሆኖም ፣ ትኩሳት ካለብዎት ፣ ሰውነትዎ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት እና የሙቀት መጠንዎን ወደ ምክንያታዊ ደረጃ ዝቅ ለማድረግ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን ነገሮች አሁንም ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሰውነት ሙቀትን ዝቅ ማድረግ ደረጃ 1.

እንደ የተቀጠቀጠ በረዶ ወይም የተሰበረ ጥርስ ባሉ ሹል ነገሮች ምላስዎ በድንገት ተነክሶ ወይም ተጎድቷል? በምላስ ላይ ቁስሎች የተለመዱ ናቸው። የማይመች ቢሆንም ፣ ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በኋላ በራሱ ይጠፋል። በከባድ ሁኔታዎች እንኳን ፣ የሕክምና ክትትል ካደረገ ፣ ከታከመ እና ለተወሰነ ጊዜ ቢጠብቅ ቁስሉ ይፈውሳል። በአጠቃላይ ደምን በመቆጣጠር ፣ በቤት ውስጥ ፈውስን በማፋጠን እና ህመምን እና ምቾትን በመቀነስ በምላስዎ ላይ ቁስሎችን መፈወስ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የደም መፍሰስን መቆጣጠር ደረጃ 1.

አውሎ ነፋስ በሰዓት ከ 119 ኪሎ ሜትር በላይ የነፋስ ፍጥነት ያለው ሞቃታማ ወይም ንዑስ ሞቃታማ አውሎ ነፋስ ነው። እነዚህ አውሎ ነፋሶች በዐውሎ ነፋስ ወቅት (ብዙውን ጊዜ በበጋ መጨረሻ እስከ መጀመሪያ ውድቀት) ከነጎድጓድ ክምችት በድንገት ሊፈጠሩ ይችላሉ። እኛ ሁልጊዜ ለመጋፈጥ ዝግጁ ከሆንን የተሻለ ነው። ከአውሎ ነፋስ ለመትረፍ ፣ አውሎ ነፋሱ ከመምታቱ በፊት ምን ዓይነት ዝግጅቶችን ማድረግ እንዳለብዎ ፣ አውሎ ነፋስ ሲመታ ምን እርምጃዎችን መውሰድ እና ማዕበሉ ካለፈ በኋላ ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለብዎት ማወቅ አለብዎት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ከማዕበል በፊት ይዘጋጁ ደረጃ 1.

የእሳተ ገሞራ እንቅስቃሴ በመቶዎች ሜትሮች ወደ ዐለት የሚጥል ዓለት ፣ አመድ እና ጋዝ የሚጥል የፕሊኒያን ፍንዳታ (ግዙፍ ፍንዳታ) የተባለ ትልቅ ፍንዳታ ሊፈጥር ይችላል። በዚህ ጊዜ በተለያዩ የዓለም ክፍሎች የእሳተ ገሞራ እንቅስቃሴ በማንኛውም ጊዜ የእሳተ ገሞራው እንቅስቃሴ ቢጨምር ቅድመ ማስጠንቀቂያ ለመስጠት በየጊዜው ክትትል ይደረግበታል። እርስዎ ንቁ ወይም የማይንቀሳቀስ እሳተ ገሞራ ባለበት አካባቢ የሚኖሩ ከሆነ በማንኛውም ጊዜ በአካባቢዎ ውስጥ የእሳተ ገሞራ እንቅስቃሴ ቢጨምር እርስዎ ሊወስዷቸው የሚገቡ የማዳን እርምጃዎችን ማወቅ አለብዎት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለብልሽት መዘጋጀት ደረጃ 1.

በኤሌክትሪክ ንዝረት ምክንያት የሚከሰቱ አደጋዎች በኤሌክትሪክ ፍሰት ወደ ሰውነት በመግባት ይከሰታሉ። የኤሌክትሪክ ንዝረት ውጤቶች ከመንቀጥቀጥ እስከ ቅጽበታዊ ሞት ድረስ ናቸው። የኤሌክትሪክ ንዝረት ሲከሰት ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ ሕይወትን ሊያድን ይችላል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4: በዙሪያው ደህንነትን መጠበቅ ደረጃ 1. በአደጋው ቦታ ዙሪያ ያለውን አካባቢ በትኩረት ይከታተሉ። ተጎጂውን ለማዳን ወዲያውኑ መሞከር የመጀመሪያ ምላሽዎ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የኤሌክትሪክ ንዝረት ስጋት ከቀጠለ እራስዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ለአፍታ ቆም ይበሉ እና ከዚያ ትኩረት ይስጡ እና በዙሪያዎ ያሉ አደጋዎች ካሉ ይመልከቱ። የኤሌክትሪክ ንዝረትን ምንጭ ይፈትሹ። ተጎጂው አሁንም ከኃይል ምንጭ ጋር መገናኘቱን ትኩረት ይስጡ። ያስታውሱ ኤ

ማሰሪያ የሚያስፈልገው መቁረጥ ወይም ጉዳት አለዎት? አብዛኛው የመጀመሪያ እርዳታ (በአደጋ ላይ የመጀመሪያ እርዳታ) ሳጥኖች ከፀዳ ጨርቅ ፣ ከመጠጫ ፋሻ ፣ ከሕክምና ቴፕ ፣ ከተጠቀለሉ ባንዳዎች ፣ ከሦስት ማዕዘኖች ባንዶች እና ቴፕ ጋር ይመጣሉ። በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ማንኛውንም ፈሳሽ የሚስብ ቁሳቁስ እንደ ማሰሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ጥልቅ ቁስሎችን ፣ ከባድ የወጋ ቁስሎችን ፣ ቃጠሎዎችን እና የተሰበሩ አጥንቶችን ለመሸፈን ፋሻዎችን የመጠቀም ዘዴዎች በትንሹ ይለያያሉ። ቁስልን ለማሰር ከመሞከርዎ በፊት ፋሻ የመጠቀም ትክክለኛውን ዘዴ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ፕላስተር መጠቀም ደረጃ 1.

አደጋዎች ፣ ተፈጥሮአዊም ሆኑ ሰው ሰራሽ ሠራተኞች በሠራተኞች የተሞላ ቢሮ ለመልቀቅ መገደድን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በከተማ አካባቢዎች ፣ አደጋዎች እንዲሁ ወደ ቤትዎ የተለየ መንገድ እንዲወስዱ ወይም ቢያንስ ከአደጋው መሃል ርቀው ለመሄድ እንዲችሉ የትራንስፖርት ስርዓቱን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ ፣ በራስዎ ለመስራት ይገደዱ እና ማሻሻያ ማድረግ አለብዎት። ደህና እና ንቁ እንዲሆኑ የከተማዎ የመልቀቂያ መሣሪያዎን ያዘጋጁ እና በቢሮዎ ውስጥ ያከማቹ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የከተማ ማስወገጃ መሳሪያዎችን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

“ደም መፍሰስ” የሚለው ቃል የሚያመለክተው በማንኛውም የአካል ክፍል ውስጥ ከደም ሥር የሚወጣውን ደም ነው። አንድ ሰው ተጎድቶ እና ደም እየፈሰሰ ከሆነ የደም ጥፋቱን ለመቀነስ አስቸኳይ ጥረት መደረግ አለበት። ብዙውን ጊዜ ያለ ብዙ ችግር የደም መፍሰስን መቆጣጠር መቻል አለብዎት። ነገር ግን በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ወይም ከባድ የደም መፍሰስ አስደንጋጭ ፣ የደም ዝውውር መዛባት ፣ ወይም ለሞት ሊዳርጉ በሚችሉ ዋና ዋና ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት ማድረስ የመሳሰሉ ከባድ የጤና ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። የደም መፍሰስን ለመቆጣጠር ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በትንሽ ቁስሎች ምክንያት አነስተኛ የደም መፍሰስን ማቆም ደረጃ 1.

እንደ ድንገተኛ ስልክ ደዋይ ያለ ዶክተር ወይም የሕክምና ባለሙያ ካልመከረ በስተቀር ማስታወክን በጭራሽ አያነሳሱ። የተመረዘው ሰው እስትንፋስ ካልሆነ ፣ እንቅልፍ ቢተኛ ፣ እረፍት የሌለው ወይም የሚጥል በሽታ ካለበት ወዲያውኑ ወደ 118 ወይም ለአከባቢ የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ይደውሉ። በአማራጭ ፣ በ ‹Hlo BPOM› የእውቂያ ማዕከል 1500533 በኩል የ BPOM RI መርዝ መረጃ ማዕከልን (SIKer) ያነጋግሩ እና መመሪያዎቹን ይከተሉ። እንደ ክብደት መቀነስ ያለ አስቸኳይ የህክምና ምክንያት ሳይኖር ማስታወክን ማነሳሳት እንደሌለብዎት ልብ ይበሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - መርዝን ለመርዳት የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ደረጃ 1.

በታችኛው እግር (ወይም ጥጃ) ውስጥ አብረው የሚሰሩት ሁለቱ ጡንቻዎች ወደ ውስጠኛው የ soleus ጡንቻ እና ወደ ቆዳ ቅርብ ስለሆኑ ይበልጥ የሚታዩት gastrocnemius ጡንቻ ናቸው። እነዚህ ጡንቻዎች ተረከዙን ከጉልበቱ ጀርባ ጋር ያገናኙ እና በእግር ፣ በሩጫ ፣ በመዝለል ፣ እና በመርገጫ ጊዜ በሚፈለገው የቁርጭምጭሚት እፅዋት እንዲሁም በጉልበት ማራዘሚያ ውስጥ ሚና ይጫወታሉ። ከተሰነጠቀ የጥጃ ጡንቻ ጉዳት ብዙውን ጊዜ በጡንቻው “ሆድ” ውስጥ ባለው ጥጃ እና/ወይም በጉልበቱ መሃል ላይ ይከሰታል። የጡንቻ እንባዎች በደረጃ I (የተቀደደ ጡንቻ) ፣ ሁለተኛ ክፍል (በጡንቻ ፋይበር ላይ ከፍተኛ ጉዳት) ፣ ወይም III ክፍል (የተቆረጠ ጡንቻ) ተከፋፍለዋል። የተቀደደውን የጥጃ ጡንቻዎ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እሱን ለማከም የሚወስ

ሱፐርግላይዝ የተለያዩ የተለያዩ ንጣፎችን እና ቁሳቁሶችን - ቆዳዎን ጨምሮ በጥብቅ ሊጣበቅ የሚችል በጣም ጥሩ የማጣበቂያ ንጥረ ነገር ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ልዕለ -ሙጫውን ከቆዳ ለማስወገድ የሚታወቁ በርካታ ዓይነቶች ንጥረ ነገሮች አሉ -acetone ፣ lotion ፣ vaseline እና ዘይት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ከአቴቶን ጋር ልዕለ ሙጫ ያስወግዱ ደረጃ 1.

የ Achy ትከሻዎች በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወንዶች እና ሴቶች ውስጥ የተለመዱ ናቸው። የትከሻ ህመም በጡንቻ መወጠር ፣ በጅማት መገጣጠሚያዎች ፣ በመገጣጠሚያዎች መገጣጠሚያዎች እና በአንገት ወይም በመሃል ጀርባ ችግሮች እንኳን ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ ትከሻዎች የሚሠቃዩት በጣም ከባድ በሆነ ሥልጠና ፣ በስፖርት ወቅት በሚደርስ ጉዳት እና በሥራ ላይ ባሉ ስህተቶች ምክንያት ነው። አብዛኛዎቹ የትከሻ ህመም እንቅስቃሴን ይገድባል እና በሳምንት ውስጥ ይጠፋል ፣ ወይም በቤት ውስጥ በትክክል ከታከመ ፈጥኖም ይሆናል። ይሁን እንጂ እነዚህ ጉዳቶች የባለሙያ ህክምና መፈለጋቸው የተለመደ አይደለም። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - በቤት ውስጥ የጉሮሮ ቁስልን ማከም ደረጃ 1.

አብዛኛዎቹ እንደ ቁስሎች እና ቁርጥራጮች ያሉ ቀላል ጉዳቶች በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የበለጠ ከባድ ቁስል ወይም ኢንፌክሽን ከያዙ ፣ ቁስሉ በትክክል መፈወሱን ለማረጋገጥ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ጥቃቅን ቁስሎችን በቤት ውስጥ ማከም ደረጃ 1. ደሙን ለማቆም ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ግፊት ያድርጉ። ለቁስሉ ጠንካራ ግፊት ለመተግበር እጆችዎን ይታጠቡ እና ንጹህ ማሰሪያ ወይም ጨርቅ ይጠቀሙ። እጆችዎን መታጠብ ከባክቴሪያዎች ከእጅዎ ወደ ቁስሉ እንዳይሰራጭ ይከላከላል። ቁስሉ ላይ መጫን የደም መፍሰስን ይከለክላል እና የደም መርጋት ፍጥነት ይጨምራል። በእጅዎ ፣ በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ ጉዳት ከደረሰብዎ ፣ እጆቻችሁን ከልብዎ ከፍ በማድረግ የደም መፍሰስ ሊቀንስ ይችላል። እንደተለመደው

በጭራሽ ተርብ ወይም ተርብ ከተነከሱ ፣ ንክሻው በጣም ህመም ሊሆን ይችላል። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ እርስዎ ለማስወገድ ምን ያህል ቢሞክሩ (ወይም የሚጠቀሙበት የተባይ ማጥፊያ መጠን) ምንም ይሁን ምን ይህ ሊከሰት ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የመበሳጨት ምልክቶችን በፍጥነት ለማስታገስ እርምጃዎች አሉ። ተገቢውን ህክምና ካገኙ በኋላ ፣ የጥቃቱ ምልክቶች በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 10 - የመውጋት ቁስሉ በእጁ ወይም በእግሩ ላይ ከሆነ ተጎጂውን ቦታ ከፍ ያድርጉት። ደረጃ 1.

ደህንነትዎን አደጋ ላይ በሚጥል ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ከገቡ ፣ አምቡላንስ የመጥራት ችሎታ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በአስቸኳይ ሁኔታ ለመደወል ቁጥሮቹን ሁል ጊዜ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው (በእርግጥ በከተማዎ ወይም በአገርዎ መሠረት)። በመረጋጋት እና ለመርዳት ቅድመ ዝግጅቶችን በማድረግ ፣ የሌላውን ሕይወት ማዳን ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አምቡላንስ መጥራት ደረጃ 1.

አስደንጋጭ ወይም (የደም ዝውውር) ድንጋጤ መደበኛውን የደም ፍሰት በመስተጓጎል ምክንያት ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ ሁኔታ ነው ፣ በዚህም የኦክስጅንን እና የምግብ ንጥረ ነገሮችን ለሴሎች እና የአካል ክፍሎች አቅርቦትን ይከለክላል። የአስቸኳይ ህክምና ህክምና ወዲያውኑ ያስፈልጋል። አስደንጋጭ ሁኔታ ካጋጠማቸው ሰዎች እስከ 20% የሚሆኑት እስከ መጨረሻው እንደሚሞቱ መረጃዎች ያሳያሉ። ረዘም ያለ እርዳታ ሲመጣ ፣ የቋሚ ጉዳት እና የአካል ክፍሎች የመሞት እድሉ ከፍ ያለ ነው። Anaphylaxis ፣ ወይም የአለርጂ ምላሾች ፣ ወዲያውኑ ካልተያዙ ድንጋጤ እና ሞት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አያያዝን መጀመር ደረጃ 1.

ስብራት በወጣት ወይም በዕድሜ መግፋት ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች ናቸው። ክንድ በሠራው በሦስቱ አጥንቶች ውስጥ ስብራት ሊከሰት ይችላል - humerus ፣ ulna ወይም ራዲየስ። የተሰበረውን ክንድ በትክክል ለማከም አስቸኳይ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት ፣ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ እና ክንድውን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ተገቢውን ጊዜ እና እንክብካቤ መስጠት ያስፈልግዎታል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - እርዳታ መፈለግ ደረጃ 1.