በጭራሽ ተርብ ወይም ተርብ ከተነከሱ ፣ ንክሻው በጣም ህመም ሊሆን ይችላል። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ እርስዎ ለማስወገድ ምን ያህል ቢሞክሩ (ወይም የሚጠቀሙበት የተባይ ማጥፊያ መጠን) ምንም ይሁን ምን ይህ ሊከሰት ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የመበሳጨት ምልክቶችን በፍጥነት ለማስታገስ እርምጃዎች አሉ። ተገቢውን ህክምና ካገኙ በኋላ ፣ የጥቃቱ ምልክቶች በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 10 - የመውጋት ቁስሉ በእጁ ወይም በእግሩ ላይ ከሆነ ተጎጂውን ቦታ ከፍ ያድርጉት።
ደረጃ 1. ቦታዎችን መለወጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
ንክሻው በእጁ ላይ ከሆነ ፣ ክንድዎን ከፍ ያድርጉ። እግሩ ላይ ከተወጉ ተኛ እና እግርዎን በትራስ ላይ ከፍ ያድርጉት። እንዲሁም ጥብቅ ልብሶችን ወይም ቀለበቶችን ማስወገድ ጥሩ ሀሳብ ነው። ጉዳት የደረሰበት አካባቢ ማበጥ ከጀመረ ልብሶችን ወይም መለዋወጫዎችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ይሆናል።
ዘዴ 2 ከ 10: የተጎዳውን አካባቢ በበረዶ ማቀዝቀዝ።
ደረጃ 1. ሊወስዱት የሚችሉት ምርጥ እንቅስቃሴ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ለማከም በበረዶ መጭመቅ ነው። በረዶውን በጨርቅ ወይም ተመሳሳይ በሆነ መጠቅለል ፣ ከዚያ ለተጎዳው አካባቢ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ይተግብሩ። ቆዳው በጣም ቀዝቃዛ ወይም ምቾት ማጣት ከጀመረ በረዶውን ያስወግዱ። ቀኑን ሙሉ ለ 10 ደቂቃዎች በበረዶው መጭመቁን ይቀጥሉ። ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እርስዎ እያጋጠሙዎት ያለውን ህመም እና ማሳከክ ማስታገስ ይችላሉ።
የበረዶ ማሸጊያ ይጠቀሙ ወይም በረዶውን በአሮጌ ፎጣ ወይም በፍላኔል ውስጥ ያሽጉ። የበረዶው የሙቀት መጠን ለቆዳ በጣም የተጋነነ ሊሆን ስለሚችል በረዶን በቀጥታ ወደ ተጎዳው አካባቢ አለመተግበርዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 3 ከ 10 - በሚነድ ቁስሉ ላይ ቤኪንግ ሶዳ (ፓስታ) ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. ቤኪንግ ሶዳ መለጠፍ ህመምን እና ማሳከክን በፍጥነት ማስታገስ ይችላል።
ወጥነት ልክ እስኪሆን ድረስ ቤኪንግ ሶዳ ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ። የትንፋሽ ምልክቱ እስኪቀንስ ድረስ በትንሽ መጠን ላይ የተለጠፈውን ይለጥፉ እና ቀኑን ሙሉ እንደገና ይተግብሩ።
የፓስታ ወጥነት ለማግኘት በ 4: 1 ጥምር ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ እና ውሃ ይቀላቅሉ።
ዘዴ 10 ከ 10 - hydrocortisone ክሬም ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. ይህ ወቅታዊ ክሬም ማሳከክን ማስታገስ ይችላል።
ትንሽ ክሬም (ስለ ጣት ጣት) ይውሰዱ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ በቀስታ ይተግብሩ። ማሳከክን ለማስታገስ በቀን እስከ አራት ጊዜ ክሬም ይጠቀሙ። ምልክቶቹ እስኪቀንስ ድረስ ክሬሙን መጠቀሙን ይቀጥሉ።
ዘዴ 5 ከ 10: ካላሚን ሎሽን ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. ይህ የመድኃኒት ቅባት ማሳከክን ማስታገስ ይችላል።
ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ትንሽ የሎሽን መጠን ይተግብሩ እና ፈሳሹ እንዲደርቅ ይፍቀዱ። የመደንዘዣ ምልክቶችን ለማስታገስ በመለያው ላይ የአጠቃቀም መመሪያዎችን ይከተሉ እና ቀኑን ሙሉ ቅባት ይጠቀሙ።
ከሃይድሮኮርቲሰን ክሬም ይልቅ የካላሚን ሎሽን መጠቀም ይቻላል።
ዘዴ 6 ከ 10 - ማሳከክን ለማስታገስ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. ምንም እንኳን ውጤታማነቱ አሁንም የበለጠ ሳይንሳዊ ማስረጃ ቢያስፈልገውም ፣ እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የተወሰነ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።
በተጎዳው አካባቢ ላይ የጥርስ ሳሙና ያጥፉ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ ከዚያ የመወጋቱ ምልክቶች ይጠፋሉ። በየአምስት ሰዓቱ የጥርስ ሳሙና እንደገና ይተግብሩ። የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ለመሞከር ከፈለጉ የጥርስ ሳሙና ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ ዶክተሮች የጥርስ ሳሙና በአረፋ ወይም ተርብ መርዝ ውስጥ ያለውን አሲድ ገለልተኛ በሆነ የአልካላይን ተፈጥሮ ምክንያት ህመምን እና ማሳከክን ማስታገስ ይችላል ብለው ያስባሉ።
- ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ሌሎች በርካታ ዶክተሮች እንደሚጠቁሙት የጥርስ ሳሙና ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች አንዱ የሆነው ግሊሰሮል እርስዎ የሚሰማዎትን የመበሳጨት ምልክቶች ለማስታገስ ተርብ ወይም ተርብ መርዝ ማድረቅ ይችላል።
ዘዴ 10 ከ 10-ያለሐኪም ያለ መድሃኒት ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. አንቲስቲስታሚኖች (ለምሳሌ ቤናድሪል) ማሳከክን እና እብጠትን ማስታገስ ይችላሉ።
እንደ አቴታሚኖፊን (ፓራሲታሞል) እና ኢቡፕሮፌን (ፕሮሪስ) ያሉ ሌሎች በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎች እንዲሁ ህመምን ሊያስታግሱ ይችላሉ። የመውጋት ምልክቶች እስከተሰማቸው ድረስ በመለያው ላይ በተዘረዘረው መጠን መሠረት መድሃኒቱን ይውሰዱ። ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ ለ2-5 ቀናት ይቆያሉ።
ከ 8 ውስጥ ዘዴ 8 - ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ተጎጂውን አካባቢ ንፁህ ያድርጉ።
ደረጃ 1. የሚወጋውን ቁስል በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ።
የመያዝ እድልን ለመቀነስ ቁስሉን በየጊዜው ያፅዱ። የሚያሠቃይና የማይመች ቢሆንም ፣ መውጋት እስካልተበከሉ ድረስ ምንም የሚያሳስባቸው ነገር የለም (እነሱ ቢይዙም አሁንም ብዙ መድኃኒቶች አሉዎት)። በሚነድ ቁስለት ውስጥ የኢንፌክሽን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በተጎዳው አካባቢ ላይ እብጠት።
- ከተነከሱ በጥቂት ቀናት ውስጥ የሚጨምር ህመም።
- ትኩሳት ፣ እብጠት እጢዎች እና ጉንፋን መሰል ምልክቶች።
ዘዴ 9 ከ 10 - በተቻለ መጠን ንክሻውን ከመቧጨር ይቆጠቡ።
ደረጃ 1. መቧጨር በእርግጥ ንክሻውን ሊያበሳጭ እና ምልክቶችን ሊያራዝም ይችላል።
በተጨማሪም ፣ እርስዎም በበሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ነዎት። ምንም ያህል የሚያሳክክ ቢሆንም ቁስሉን ከመቧጨር ይታቀቡ። አንድ ልጅ ከተነደፈ ምስማሮቻቸውን ይከርክሙ እና እጆቻቸው ሁል ጊዜ ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ። አጫጭር ምስማሮቹ እና ንፁህ እጆቹ ሊያደርጋቸው የሚችለውን ማንኛውንም የመቧጨር ተፅእኖ ሊቀንሱ ይችል ይሆናል።
ዘዴ 10 ከ 10 - የአለርጂ ችግር ካለብዎ ለድንገተኛ ጊዜ አገልግሎት ይደውሉ።
ደረጃ 1. አናፍላሲሲስ ሊያጋጥምዎት ይችላል።
ከባድ የአለርጂ ምላሽ ካጋጠመዎት ፣ ለሕክምና እርዳታ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ አገልግሎቶች ይደውሉ። የሚከተሉት የተለመዱ የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች ናቸው
- የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ እጥረት።
- በጉሮሮ ውስጥ ጥንካሬ.
- ለመናገር አስቸጋሪ።
- ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።
- በፍጥነት የሚከሰት የልብ ምት ወይም ምት።
- ከባድ የቆዳ ማሳከክ እና መንከስ ፣ እንዲሁም የቆዳ እብጠት እና መቅላት።
- ጭንቀት ወይም መፍዘዝ።
-
የንቃተ ህሊና ማጣት።
ቀደም ሲል የአናፍላቲክ እርምጃ ዕቅድ ካለዎት እና ከእርስዎ ጋር ኤፒፒን ካለዎት ፣ ከእንግዲህ አይጠብቁ! EpiPen ን በራስዎ ውስጥ ያስገቡ። ባነሰ ጊዜ ይባክናል ፣ የተሻለ ይሆናል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የሕክምና ዕርዳታ ከመድረሱ በፊት አስቀድመው EpiPen ን እየተጠቀሙ ከሆነ የሕክምና ቡድኑን ያሳውቁ።
- እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ የሆነ ሰው ለቁስሎች አለርጂ ካለብዎ ፣ ተርቦች እና ተርቦች ከቤትዎ እንዲርቁ ጥንቃቄ ያድርጉ።
