ሄርፒስ ሲምፕሌክስ (የጉንፋን ቁስል) ወይም የአፍ ውስጥ ሄርፒስ በቫይረስ ምክንያት የሚመጣ በሽታ ነው እና በጣም የተለመደ ስለሆነ እርስዎ ካሉት ማፈር የለብዎትም። ሄርፒስ ካለዎት (ብዙውን ጊዜ 1 ዓይነት) ፣ ይህ ቫይረስ ሄርፒስ ስፕሌክስን ሊያስከትል እንደሚችል አስቀድመው ያውቁ ይሆናል። ሄርፒስ ስፕሌክስ አብዛኛውን ጊዜ በከንፈሮች ላይ ይታያል ፣ ግን ጉንጮቹን ፣ አገጭውን ወይም አፍንጫውንም ሊጎዳ ይችላል። እነዚህ ወረርሽኞች በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ ሲሆን በጣም ተላላፊ ናቸው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ምልክቶቹን ለማስታገስ እና ሄርፒስ ስፕሌክስ ለወደፊቱ የመታየት እድልን ለመቀነስ ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ፈውስ ባይኖርም ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉት አንዳንድ ዘዴዎች ህመምን ለማስታገስ እና ፈውስ ለማፋጠን ለማገዝ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 11 - የአፍ ውስጥ ፀረ -ቫይረስ ስለመውሰድ ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 1. በዚህ ምድብ ውስጥ የሚገቡ መድኃኒቶች Penciclovir ፣ Famciclovir እና Acyclovir ይገኙበታል።
ቫይረሱን ማስወገድ ባይችልም ፈውስን ማፋጠን ይችላል! ፀረ -ቫይረስ እንዲሁ የሄርፒስ ስፕሌክስን ከባድነት ያቃልላል። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ሁል ጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ እና የሄርፒስ ስፕሌክስ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ይህንን መድሃኒት ይውሰዱ። ብዙውን ጊዜ በዚህ ሁኔታ የሚሠቃዩ ከሆነ ሐኪምዎ በየቀኑ ፀረ -ቫይረስ እንዲወስዱ ሊመክርዎት ይችላል። በዚህ መንገድ ለወደፊቱ የሄርፒስ ስፕሌክስን ገጽታ ማፈን ይችላሉ።
- የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ካለዎት ወይም ሄርፒስ ስፕሌክስ ከሁለት ሳምንት በላይ ካልሄደ ሐኪምዎ ተጨማሪ መድሃኒት ሊያዝል ይችላል። አንዳንድ ወረርሽኞች በጣም ከባድ ሊሆኑ እና ተጨማሪ የሕክምና ሕክምና ያስፈልጋቸዋል።
- በዓይን ውስጥ የሄርፒስ ኢንፌክሽን አደገኛ ሊሆን ይችላል። በሽታው ወደ ዓይን ከተዛወረ አስፈላጊውን ሕክምና ለማግኘት ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
- በሄፕስ ወረርሽኝ ምክንያት ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ችግሮች ተጋላጭ ናቸው። ይህ ውስብስብነት የሄርፒስ ቫይረስ ወደ አንጎል በሚዛመትበት ጊዜ የሄፕስ ማኒንጀንሲፋላይተስ ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 11 - ወቅታዊ የፀረ -ቫይረስ ክሬም ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 1. እንደ ዶኮሳኖል (አብርቫ) ያሉ የሄርፒስ ስፕሌክስ ቅባት ወዲያውኑ የህመም ማስታገሻ ሊሰጥ ይችላል።
ወረርሽኙ ለረጅም ጊዜ እንዳይቆይ ይህ ቅባት እንዲሁ ምልክቶቹን ማስታገስ ይችላል። መድሃኒቱን በደህና ለመጠቀም እጅዎን ይታጠቡ ወይም ጓንት ያድርጉ። በሄፕስ ፒስሜክስ ላይ ሽቱውን በቀስታ ይተግብሩ። ከዚያ በኋላ ኢንፌክሽኑ እንዳይሰራጭ እጅዎን ይታጠቡ። ይህንን ክሬም በቀን እስከ 6 ጊዜ መጠቀም ይችላሉ። እንደገና ከማመልከትዎ በፊት እስከ 3 ሰዓታት ድረስ ይጠብቁ እና ህክምናውን ለሰባት ቀናት ያድርጉ።
Lidocaine ፣ acyclovir እና benzocaine የያዙ ክሬሞች የህመም ማስታገሻውን ማፋጠን ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 11: የሊሲን ማሟያ ወይም ክሬም ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. ሊሲን የወረርሽኙን ርዝመት ሊቀንስ የሚችል አሚኖ አሲድ ነው።
ምንም እንኳን ተጨማሪ ማስረጃ ቢያስፈልግም ፣ አንዳንድ ጥናቶች ሊሲን በአንጀት ውስጥ ያለውን የአሚኖ አሲድ አርጊኒንን የመጠጣት ጣልቃ እንደሚገባ ይጠቁማሉ። የሄርፒስ ቫይረስ አርጊኒን እንዲባዛ ይፈልጋል ፣ ስለዚህ ሊሲን ወረርሽኝን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ነው። ሊሲን በተጨማሪ ቅፅ ይውሰዱ ወይም የሊሲን ክሬም በቀጥታ በሄርፒስ ስፕሌክስ ላይ ይተግብሩ። ያለ ሐኪም ማዘዣ ሁለቱም በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ።
- ሄርፒስ ሲምፕሌክስ ከተከሰተ ብቻ የሊሲን ማሟያዎችን ይውሰዱ። ረዘም ያለ አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል (ለምሳሌ የኩላሊት ችግር)።
- በጥቅሉ ላይ ያለውን የመድኃኒት መመሪያዎችን ይከተሉ። የሊሲን ከልክ በላይ መጠጣት ተቅማጥ እና የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
ዘዴ 4 ከ 11: ሩባርብ እና ጠቢብ ክሬም ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. ሩባርብ እና ጠቢብ ቅባቶች ልክ እንደ ማዘዣ ቅባቶች ውጤታማ ናቸው።
በብሔራዊ የመድኃኒት ቤተ -መጽሐፍት የታተመ አንድ ጥናት ጠቢብ እና ሩባርብ ክሬም የሄርፒስ ስፕሌክስ ወረርሽኞችን እንዲሁም አሲኪሎቪር ክሬም (ዞቪራክስ) ን ሊቀንስ እና ሊያሳጥር ይችላል። ያለ ሐኪም ማዘዣ ይህንን ክሬም በመስመር ላይ መደብሮች (በይነመረብ) ውስጥ መግዛት ይችላሉ።
እንዲሁም በመድኃኒት ቤቶች ወይም በፋርማሲዎች ሊገዙዋቸው ይችላሉ።
ዘዴ 11 ከ 11 - ፕሮፖሊስ (ሰው ሠራሽ ንቦች) ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 1. የሄርፒስ ስፕሌክስ ምልክቶችን ለመቀነስ እና የበሽታውን ጊዜ ለማሳጠር 3% የ propolis ቅባት ይጠቀሙ።
ፕሮፖሊስ (ከፖፕላር ዛፍ ቡቃያዎች የተሠራ) በተለምዶ በንብ ቀፎዎች ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። ለተሻለ ውጤት ፣ ይህንን ቅባት በቀን 5 ጊዜ በሄርፒስ ስፕሌክስ ላይ ይተግብሩ።
ዘዴ 11 ከ 11 - ህመምን እና ትኩሳትን ለማስታገስ መድሃኒት ይጠቀሙ።
ደረጃ 1. በመድሃኒት ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎች አማካኝነት ምልክቶቹን መቀነስ ይችላሉ።
ሄርፒስ ሲምፕሌክስ አንዳንድ ጊዜ በጣም ህመም ሊሆን ይችላል። ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ አስፕሪን አቴታሚኖፎን (ታይለንኖል) ፣ ወይም ibuprofen (አድቪል) በመውሰድ ለማከም ይሞክሩ። ሄርፒስ ሲምፕሌክስ አንዳንድ ጊዜ ትኩሳት ያጋጥመዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ acetaminophen እንደ ትኩሳት ቅነሳም ሊሠራ ይችላል። በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ እና በተሰጠው መመሪያ መሠረት መድሃኒቱን ይውሰዱ (ከሐኪም መመሪያ በስተቀር አንድ መድሃኒት ይምረጡ እና ሁለቱን አያዋህዱ)።
- ትኩሳትን ለመቆጣጠር የሰውነት ሙቀትን በመደበኛነት ይፈትሹ። ትኩሳቱ ከጥቂት ቀናት በላይ ከቀጠለ ወይም የሰውነት ሙቀት መጨመር ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ።
- ትኩሳትን ለመቋቋም ሊደረጉ የሚችሉ ተጨማሪ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ -ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ፣ የውስጠኛውን ጭኖች ፣ እጆች ፣ እግሮች እና አንገት ላይ ቀዝቃዛ ጭቃዎችን ማጠጣት ፣ ትኩስ ሻይ ወይም ፖፕሲሎችን መጠጣት ፣ እና ብዙ እንቅልፍ ማግኘት።
- የሬይ ሲንድሮም የመያዝ አደጋ ስላለው አስፕሪን ለልጆች አይስጡ።
ዘዴ 7 ከ 11 - በአሰቃቂው አካባቢ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ።
ደረጃ 1. በረዶ ህመምን እና እብጠትን ማስታገስ ይችላል።
በአንድ ጊዜ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያህል የበረዶ እሽግ (የበረዶ ከረጢት የቀዘቀዘ ጄል) ፣ የቀዝቃዛ መጭመቂያ ወይም ቀዝቃዛ ጨርቅ ያስቀምጡ። አለመመቸት ለመቀነስ ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ያድርጉ። በቆዳና በበረዶው መካከል እንደ ጨርቅ ወይም ቲሹ ያለ መሰናክል መስጠቱን ያረጋግጡ። በረዶው ለሄርፒስ ስፕሌክስ በጣም ጠንካራ ስለሆነ ይህ መደረግ አለበት።
የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ከተጠቀሙ ፣ ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ማጠብዎን አይርሱ። በሄፕስ ፒስክስክስ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ በተጠቀሙ ቁጥር አዲስ ፣ ንጹህ ጨርቅ ይጠቀሙ።
ዘዴ 8 ከ 11 - አፍዎን እና ከንፈርዎን እርጥብ ያድርጉ።
ደረጃ 1. ሄርፒስ ሲምፕሌክስ እንዳይደርቅ ለመከላከል የከንፈር ቅባት ወይም የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
ሄርፒስ ሲምፕሌክስ መፈወስ ሲጀምር ቁስሎቹ ሊሰበሩ ፣ ሊላጡ እና ሊደሙ ይችላሉ። ይህ በጣም ህመም ሊሆን ይችላል። አካባቢውን ለማራስ ፔትሮሉም (Aquaphor ወይም Vaseline) በአፍዎ እና በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ። ኢንፌክሽኑ እንዳይሰራጭ ለመከላከል ፔትሮላምን ከመተግበሩ በፊት እና በኋላ እጅዎን መታጠብዎን አይርሱ። ይህ ህመምን ያስታግሳል እና የደም መፍሰስን ይከላከላል።
- የከንፈር ቅባት እንዲሁ የሄርፒስ ስፕሌክስን ለማለስለስ ሊያገለግል ይችላል።
- ሄርፒስ ሲምፕሌክስ ካለዎት የከንፈር ቅባት ከሌሎች ሰዎች ጋር አይጋሩ።
ዘዴ 9 ከ 11 - ሄርፒስ ሲምፕሌክስ ሲኖርዎት መሳም እና ዕቃዎችን አይጋሩ።
ደረጃ 1. ይህ ቫይረስ በጣም ተላላፊ ነው።
ሄርፒስ ስፕሌክስ በሚይዙበት ጊዜ አፍዎን ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች አይስሙ ወይም አይጣበቁ። ዕቃዎችን ፣ ኩባያዎችን ወይም ገለባዎችን ከሌሎች ጋር አይጋሩ ፣ እና እነሱን ለመበከል ሳህኖችን እና ቆርቆሮዎችን በደንብ ይታጠቡ።
- የኢንፌክሽን መስፋፋትን ለመከላከል እጅዎን ደጋግመው ይታጠቡ እና ሄርፒስ ስፕሌክስን ከመንካት ይቆጠቡ።
- ሄርፒስ ስፕሌክስን ከነኩ በኋላ ዓይኖችዎን ወይም ብልቶችዎን ከመንካት ይቆጠቡ። ይህ ቫይረሱን ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊያሰራጭ ይችላል።
የ 10 ዘዴ 11 - የሄርፒስ ስፕሌክስ ወደፊት እንዳይታይ የአኗኗር ለውጦችን ያድርጉ።
ደረጃ 1. የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ይልበሱ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ጤናማ እንዲሆን ያድርጉ።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥንቃቄዎችን ማድረግ የሕመም ምልክቶችን ማስታገስ እና የሄርፒስ ስፕሌክስ ጥቃቶችን ድግግሞሽ ሊቀንስ ይችላል። ፀሐይ የሄርፒስ ስፕሌክስን ሊቀሰቅስ ስለሚችል በከንፈሮችዎ እና በአፍዎ አጠገብ የዚንክ ኦክሳይድ የፀሐይ መከላከያ መጠቀሙን ያረጋግጡ። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ፣ ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ ፣ ብዙ እረፍት ያግኙ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- በጾታ ብልት ውስጥ የቫይረሱ ስርጭትን ለመከላከል የአፍ ወሲብን በደህና ያከናውኑ። በአስተማማኝ ጎኑ ላይ ለመሆን የጥርስ ግድብ (በአፍ በሚፈጸም ወሲብ ወቅት የላስቲክ መሰናክል) ወይም ኮንዶም ይጠቀሙ።
- የኢንፌክሽን ስርጭትን ለመከላከል ከተጠቀሙ በኋላ ፎጣዎችን እና ጨርቆችን ይታጠቡ።
ዘዴ 11 ከ 11 - ውጥረትን ይቀንሱ።
ደረጃ 1. ውጥረት የሄርፒስ ስፕሌክስን ሊያስነሳ ይችላል።
የሄርፒስ ስፕሌክስ ወረርሽኝ ጊዜን ለማፋጠን የጭንቀት ደረጃዎችን ይቀንሱ እና የሄርፒስ ስፕሌክስን የመምጣቱን ዕድል ለመቀነስ (ምንም እንኳን ሄርፒስ ፒሲስን ሙሉ በሙሉ ለመከላከል ውጤታማ መንገድ ባይኖርም)። ዮጋ ፣ ማሰላሰል ወይም የአተነፋፈስ ልምምዶችን በማድረግ ውጥረትን መቀነስ ይችላሉ። የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ እርስዎም ጤናማ አመጋገብ መመገብዎን እና ቢያንስ ለ 7 ሰዓታት መተኛትዎን ያረጋግጡ።
ውጥረት በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ከገባ ቴራፒስት ወይም አማካሪ ያማክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አንዳንድ ሴቶች በወር አበባ ወቅት ወይም ከዚያ በፊት ሄርፒስ ስፕሌክስ ይይዛሉ።
- የሆርሞን ለውጦች አንዳንድ ጊዜ የሄርፒስ ስፕሌክስን ገጽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የተወሰኑ የእርግዝና መከላከያ (እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች) የሄርፒስ ስፕሌክስን ሊያስከትሉ ቢችሉ አይገርሙ።
ማስጠንቀቂያ
- ሄርፒስ ስፕሌክስ ተላላፊ ነው ፣ ይህ ሁኔታ ከታየበት ጊዜ ጀምሮ ሙሉ በሙሉ እስኪድኑ ድረስ።
- ማንኛውንም የቤት ውስጥ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ። እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ አንዳንድ ምርቶች ቆዳውን ሊያበሳጩ እና ሁኔታውን ሊያባብሱ ይችላሉ። የጥፍር ቀለም ማስወገጃ ወይም አልኮልን በጭራሽ አይጠቀሙ።
