በምላስዎ ላይ ቁስሎች አጋጥመው ያውቃሉ? በአጠቃላይ በምላሱ ላይ ያሉት ቁስሎች ነጭ ፣ ግራጫ ወይም ቢጫ ቀለም ባላቸው የከረሜራ ቁስሎች ቅርፅ አላቸው። ምንም እንኳን የሚያበሳጭ ቢሆንም ፣ በአጠቃላይ ሕመሙ ከባድ አይደለም እና በቤት ውስጥ ሕክምና ከ 1-2 ሳምንታት በኋላ በራሱ ሊድን ይችላል። አንዳንድ በምላስ ላይ ቁስሎች እንዲታዩ የሚያደርጉት ምክንያቶች የጄኔቲክ ምክንያቶች ፣ የምላስ ንክሻ ባህሪ ፣ ውጥረት ፣ አንዳንድ የምግብ አለርጂዎች ፣ የቫይታሚን እጥረት ወይም እጥረት ፣ እና በጣም አልፎ አልፎ ፣ የአፍ ካንሰር ናቸው። የቁስሉን መንስኤ በማስተዳደር እና ህክምና ለመውሰድ ትክክለኛውን ጊዜ በማወቅ ፣ በእርግጥ ቁስሉ የማገገም ሂደት በተቀላጠፈ እና በፍጥነት ሊከናወን ይችላል!
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - በቤት ውስጥ ቁስሎችን እና ምቾቶችን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ።
በጣም ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ ባለው የጥርስ ብሩሽ ወይም መካከለኛ ብሩሽ ላይ የጥርስ ብሩሽ ይተኩ። አስፈላጊ ከሆነ በዚያ መግለጫ የተለጠፈ የጥርስ ብሩሽ ይፈልጉ። ያስታውሱ ፣ ሻካራ ወይም ጠንካራ ብሩሽ ምላስዎን መቧጨር እና ሊያበሳጭ ወይም ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 2. ሶዲየም ላውረል ሰልፌት (SLS) የሌለበትን የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
ኤስ ኤስ ኤስ በተለያዩ የጥርስ ሳሙና ምርቶች ውስጥ የተካተተ አረፋ-ፈካሚ ወኪል ሲሆን ለመጀመሪያ ጊዜም ሆነ ለአሥራ አራተኛው ጊዜ በምላስ ላይ ቁስሎችን የመፍጠር አደጋ አለው። ስለዚህ ፣ ከ SLS ነፃ የሆነ ጥራት ያለው የጥርስ ሳሙና ለመምከር የጥርስ ሀኪምዎን እርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ቁስልን ፈውስ ለማፋጠን እና ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ፀረ ተሕዋሳት ንጥረ ነገሮችን የያዘ የአፍ ማጠብን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ከሐኪምዎ ጋር የፀረ -ተባይ ፀረ -ተሕዋስያንን የመጠጣት እድልን ያማክሩ እና ከተፈቀደ ሐኪሙ እንዲሾም ይጠይቁ። በአጠቃላይ እነዚህ ምርቶች የጥርስ ንጣፉን ለጊዜው የመበከል አደጋ ቢኖር እንኳን ቁስሎችን ለመፈወስ የሚያግዝ በጣም ኃይለኛ የፀረ -ተባይ ወኪል ክሎሄክሲዲን።
- ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ክሎሄክሲዲን የያዘ የአፍ ማጠብን መጠቀም የለባቸውም።
- የአፍ ማጠብ በሐኪም የታዘዘ መሆን አለበት ፣ እና አብዛኛዎቹ ምርቶች በተከታታይ ከ 7 ቀናት በላይ መውሰድ የለባቸውም።
ደረጃ 4. ቁስሉ እስኪፈወስ ድረስ እየጠበቁ ለስላሳ ፣ ቀላል ጣዕም ያላቸውን ምግቦች ይበሉ።
ለጊዜው ፣ እንደ ከረሜላ ወይም ጠንካራ ሸካራነት ያላቸው ከረሜላዎች ፣ እንዲሁም እንደ ጣዕም ወይም እንደ ቅመማ ቅመም ያሉ በጣም ጠንካራ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ። ይህ ሁሉ እብጠትን ሊጨምር እና ቁስሉን የመፈወስ ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል። እንዲሁም በጣም ሞቃት እና አፍን ለማቃጠል የተጋለጡ መጠጦችን ያስወግዱ እና ገለባን በመጠቀም በጣም ቀዝቃዛ መጠጦችን ይጠጡ። በተጨማሪም ፣ ምላስዎ እንዳይነክስና በላዩ ላይ ያለው ቁስሉ እንዳይበሳጭ በማኘክ ጊዜ አይነጋገሩ።
ደረጃ 5. ወቅታዊ የህመም ማስታገሻ ጄል በመተግበር ህመምን ይቀንሱ።
ህመምን ለማስታገስ በቀን እስከ 4 ጊዜ በተጎዳው አካባቢ ላይ የአተር መጠን ያለው የህመም ማስታገሻ ጄል ይተግብሩ። ጄል ከተተገበረ በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ጥርስዎን በጥርስ ሳሙና አይቦርሹ ወይም አሲዳማ መጠጦችን አይጠጡ።
በአፍ ውስጥ ነርቮችን ለማደንዘዝ ጄል ያለ መድሃኒት ማዘዣ በፋርማሲዎች ሊገዛ ይችላል። በአጠቃላይ ፣ የተሸጡ ምርቶች ቤንዞካይን ወይም ሊዶካይን ይይዛሉ።
ደረጃ 6. ቁስልን ፈውስ ለማፋጠን በጨው ውሃ ወይም ቤኪንግ ሶዳ ይቅለሉ።
1 tsp ይፍቱ። በ 120 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ጨው ወይም ቤኪንግ ሶዳ። ከዚያ በኋላ ቁስሉን ስሜታዊነት ለመቀነስ እና ፈውስ ለማፋጠን በቀን ሁለት ጊዜ በመፍትሔው ይታጠቡ።
ደረጃ 7. አለመመቸት ለመቀነስ የማግኒዢያ ወተት ቁስሉ አካባቢ ላይ ያድርጉት።
ዘዴው በቀላሉ የጥጥ ቡቃያውን ጫፍ በማግኔዥያ መፍትሄ ወተት ውስጥ ይንከሩት ፣ ከዚያም በተጎዳው የምላስ አካባቢ ላይ ይከርክሙት። ሕመምን እና ምቾትን ለማስታገስ ሂደቱን በቀን እስከ ሦስት ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 8. የሚታየውን ህመም ለማስታገስ ምላሱን በበረዶ ኪዩቦች ይጭመቁ።
የሚታየውን ህመም ለማስታገስ የበረዶ ኩብ ይተግብሩ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ በረዶው በራሱ እንዲቀልጥ ያድርጉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች ለቅዝቃዜ የሙቀት መጠን ስለሚጋለጡ እና ይህንን ዘዴ ከተጠቀሙ በኋላ የበለጠ ህመም የመያዝ አደጋ ስለሚያጋጥማቸው በመጀመሪያ የሰውነትዎን ባህሪዎች ይለዩ። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ይህንን ዘዴ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይተግብሩ።
ደረጃ 9. አዲስ ቁስሎች እንዳይፈጠሩ ተጨማሪዎችን ይውሰዱ።
በርካታ የቪታሚኖች ዓይነቶች በአፍ ውስጥ ቁስሎች እንዳይፈጠሩ ሊረዱ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ በምላስ ላይ ያሉት ቁስሎች እንደገና መታየታቸውን ከቀጠሉ ፣ ቢ ቫይታሚኖችን ፣ ቢ ውስብስብ ቪታሚኖችን ፣ ቫይታሚን ሲን ወይም ሊሲንን ለመውሰድ ይሞክሩ።
- ማንኛውንም አዲስ ቪታሚኖችን ወይም የአመጋገብ ማሟያዎችን ከመውሰድዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ ፣ በተለይም ሌሎች መድሃኒቶችን ወይም ማሟያዎችን የሚወስዱ ከሆነ።
- በምላሱ ላይ ቁስሎች እንዲፈጠሩ ምክንያት የቫይታሚን እጥረት እድልን ያማክሩ። እንደ እውነቱ ከሆነ በምላስ ላይ ቁስሎች እንዲሁ በቫይታሚን ቢ -12 ፣ በዚንክ ፣ በፎሊክ አሲድ ወይም በብረት እጥረት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ለቁስሉ መንስኤ መፍትሄ
ደረጃ 1. ከትንባሆ ነፃ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ ይኑርዎት።
በማንኛውም መልኩ ማጨስን እና ትምባሆ የመጠጣት እድልን ያማክሩ። እነዚህ ምርቶች ምላስን ለማበሳጨት እና ቁስሎች እንዲፈጠሩ የማድረግ አቅም አላቸው።
ደረጃ 2. በምላስ ላይ የቁስሎችን ገጽታ በተለምዶ የሚቀሰቅሱ ምግቦችን እና መጠጦችን ያስወግዱ።
በተለይም በጣም ቅመም ፣ ጨዋማ ወይም አሲዳማ የሆኑ ምግቦች እና መጠጦች ቁስሎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል። የሚበላው ሰው ለእነዚህ ምግቦች ከልክ በላይ ተጋላጭነት ካለው አንዳንድ የምግብ አይነቶች ቁስሎችን መፈጠር እንኳን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ አንደበትዎ ብዙ ጊዜ የሚጎዳ ከሆነ የሚከተሉትን ምግቦች የመመገብዎን መጠን ለመቀነስ ይሞክሩ
- ቸኮሌት
- እንጆሪ
- እንቁላል
- ቡና
- ለውዝ
- አይብ
ደረጃ 3. የአልኮል መጠጥን መገደብ።
የሚቻል ከሆነ በቀን ከ 3 በላይ መጠጦች እና በሳምንት 7 መጠጦች አይጠጡ። ይጠንቀቁ ፣ ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠጣት ከማጨስ ባህሪ ጋር ተዳምሮ በአፍ ካንሰር ምክንያት በምላስ ላይ ቁስሎችን የመያዝ እድልን ይጨምራል።
ደረጃ 4. ጭንቀትዎን ለመቀነስ ያሰላስሉ።
በተለይም አብዛኛዎቹ ዶክተሮች የጭንቀት መዛባት በምላስ ላይ ቁስሎችን ሊያስነሳ ይችላል ብለው ስለሚያምኑ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የጭንቀት መጠን ለመቀነስ ለማሰላሰል ይሞክሩ። ይህንን ለማድረግ ጸጥ ባለ ቦታ ውስጥ ምቹ በሆነ ቦታ ላይ መቀመጥ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ አዕምሮዎን ለማፅዳት ይሞክሩ እና ለ 5-15 ደቂቃዎች በአተነፋፈስ ምትዎ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ።
የሚቻል ከሆነ የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ እና ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለማዝናናት ለተወሰነ ጊዜ አስፈላጊ ያልሆኑ እንቅስቃሴዎችን መርሃ ግብርዎን ያፅዱ።
ደረጃ 5. የሚጠቀሙባቸውን የጥርስ መሣሪያዎች ሁኔታ ለመመርመር የጥርስ ሀኪምዎን እርዳታ ይጠይቁ።
አስፈላጊ ከሆነ ፣ ሁሉም በትክክል መያያዙን ለማረጋገጥ የጥርስ ማያያዣዎችዎን ፣ ጥርሶችዎን ወይም ተንቀሳቃሽ ማንጠልጠያዎችን ለዶክተሩ ይውሰዱ። ያስታውሱ ፣ ባልተስተካከለ ሁኔታ የተቀመጡ የጥርስ ጥርሶች ፣ ፍጽምና የጎደላቸው መሙላቶች ፣ ወይም ሹል ጫፎች ያሉባቸው የአጥንት ህክምና መሣሪያዎች እንኳን በምላስ ላይ ቁስሎችን እና በአፍ ውስጥ መቆጣትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የጥርስ ሐኪሙ ማንኛውንም አስፈላጊ ማስተካከያ ማድረግ እና በምላስዎ ላይ ያሉትን ቁስሎች ሁኔታ መመርመር ይችላል።
ደረጃ 6. በሰውነትዎ ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን ይመልከቱ።
በዚህ ጊዜ አሁንም መደበኛ የወር አበባዎች ካሉዎት ፣ በቁስሎች ገጽታ እና በሆርሞኖች ለውጦች መካከል ግንኙነት መኖሩን ለማወቅ ወርሃዊ የወር አበባ ዑደትን ለመከታተል ይሞክሩ። በእውነቱ ፣ የወር አበባ ወይም ሌላው ቀርቶ ማረጥ እንዲሁ በምላስ ላይ ቁስሎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ፣ በተለይም በዚያን ጊዜ ሰውነት ለሚከሰቱት የሆርሞን ለውጦች ምላሽ ለመስጠት እየታገለ ነው።
የሆርሞን ቁስሎች መኖር እርስዎን መረበሽ ከጀመረ ፣ እነዚህን ምልክቶች ለመግታት የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን መውሰድ ወይም የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ለመውሰድ እድሉን ለማማከር ይሞክሩ።
ደረጃ 7. የመድኃኒቱን ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት መቋቋም።
በአፍዎ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ማንኛውንም የረጅም ጊዜ የሕክምና እክሎች ያማክሩ። በመሠረቱ ፣ አንዳንድ ዓይነት አንቲባዮቲኮች ፣ ቤታ የሚያግዱ መድኃኒቶች እና በመተንፈሻ በኩል ወደ ውስጥ የሚገቡ ኮርቲሲቶይዶች በምላስ ላይ ቁስሎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል።
- አስም ፣ የስኳር በሽታ እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ከእነዚህ በሽታዎች ጋር ተያይዘው በሚመጡ መድኃኒቶች ስለሚቀሰቀሱ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው።
- አንዳንድ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ባህሪን ወይም ልምዶችን በመቀየር ሊቀንስ ይችላል ፣ ለምሳሌ በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ኮርቲሲቶይድስ ወደ ውስጥ ከተነፈሱ በኋላ። በተጨማሪም ፣ ዶክተሮች በረጅም ጊዜ የጤና ችግሮች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።
- ቁስሎች ወይም የ epithelial ቲሹ ጉዳት ለደረሰባቸው ፣ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) እንደ Tylenol ወይም Advil አይወስዱ ፣ በተለይም እነዚህ መድኃኒቶች በምላስ ላይ ቁስሎች እንዲፈጠሩ ስለሚያደርጉ። ከሐኪምዎ ለ NSAIDs በሐኪም የታዘዙ ከሆነ እነዚህን ስጋቶች ይግለጹ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የሕክምና ሕክምና ማድረግ
ደረጃ 1. ቁስሉ ከ 3 ሳምንታት በኋላ ካልፈወሰ ሐኪም ያማክሩ።
በምላሱ ላይ ቁስሉ ከ 3 ሳምንታት በላይ ከቀጠለ ወዲያውኑ ከሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ ምክንያቱም ምናልባት ቁስሉ ተበክሎ ወይም ተጨማሪ ሕክምና ይፈልጋል። በአጠቃላይ በምላሱ ላይ ቁስሎች በቤት ውስጥ ብቻ ቢታከሙ በ1-2 ሳምንታት ውስጥ ይድናሉ።
ደረጃ 2. ቁስሉ የሚያሠቃይ ወይም ቀይ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።
ቁስሉ መድማት ከጀመረ ወይም በጣም የሚያሠቃይ ከሆነ ሐኪም ወይም የጥርስ ሀኪም ይመልከቱ። ዕድሉ ፣ መንስኤው ከተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ይልቅ የሕክምና ሕክምና የሚፈልግ የቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም የቆዳ በሽታ ነው።
በአጠቃላይ በሄፕስ ቫይረስ HSV-1 ምክንያት በሚከሰት ኢንፌክሽን ምክንያት ቁስሎች እና የሲንጋፖር ጉንፋን በምላስ ላይ ቁስሎችን የሚያነቃቁ አንዳንድ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ምሳሌዎች ናቸው።
ደረጃ 3. ምላስዎ በየጊዜው የሚጎዳ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።
ይጠንቀቁ ፣ የሚደጋገሙ እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ የሚወስዱ የቋንቋ ቁስሎች እንደ የነርቭ መቆጣት ፣ የክሮን በሽታ ፣ ulcerative colitis ፣ Behcet በሽታ ፣ Reiter's syndrome እና የአፍ ካንሰርን የመሳሰሉ ከባድ የጤና ችግርን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ሐኪሙ የቁስሉን ሁኔታ ለመመርመር ሊረዳ ይችላል እና እሱን ለማከም ተገቢ የሕክምና ዘዴዎችን ይመክራል።
