ጤና 2024, ህዳር

ለተለመደው ጉንፋን ፍፁም ፈውስ የለም ፣ ነገር ግን አንዳንድ የጉንፋን ምልክቶች ፣ ለምሳሌ የጉሮሮ መቁሰል ወይም የአፍንጫ መጨናነቅ የመሳሰሉትን ለጊዜው ለማስታገስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። አንድ ብርጭቆ የአልኮል መጠጥ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ መውሰድ (እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት) ተቃራኒውን ውጤት ሊያስከትል እና የባሰ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ አለብዎት። አንዳንድ ትኩስ መጠጦችን ማደባለቅ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እና የታሸገ አፍንጫን ለማፅዳት እንዴት እንደሚረዳ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4:

በቤት ውስጥ ባዶ እንክብልን መሙላት ሀብትን ሳያስወጣ ቋሚ የአመጋገብ ማሟያዎችን ለማግኘት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። እንደ ተፈላጊው እንክብል ዓይነት እና መጠን እንደ መሙላት ከሚጠቀሙት ዕፅዋት ጋር ብዙ ንጥረ ነገሮችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ባዶ እንክብልን በእጅ መሙላት ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን በጣም ርካሽ ነው። በቂ ገንዘብ ካለዎት የካፒቴን መሙላት ሂደቱን ለማፋጠን ባዶ ካፕሌን መሙያ ማሽን ይግዙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ቁሳቁሶችን መምረጥ ደረጃ 1.

ለምግብ ፍላጎት ቁጥጥር እና ለክብደት መቀነስ የእፅዋት ማሟያዎችን ይፈልጋሉ? ጋርሲን ካምቦጊያ በአዩርቬዳ በጥንታዊው የህንድ የመድኃኒት ሥርዓት ውስጥ የምግብ መፈጨትን ለመርዳት እንደ መድኃኒት ሆኖ አገልግሏል። በጣም ከመጠን በላይ ክብደት ቢኖርዎት እና ተፈጥሯዊ የሆነ ነገር ቢፈልጉ ወይም ጥቂት ፓውንድ ማጣት ቢፈልጉ ምንም አይደለም ፣ የዚህን ተጨማሪ ምግብ አመጣጥ እና ይህ እፅዋት ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለማወቅ እንዴት እንደሚጠቀሙበት መረዳት ይችላሉ። ኦር ኖት.

ማሳል ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የተለያዩ የሳንባ ቁጣዎችን ፣ እንደ ጭስ እና ንፍጥ የመሳሰሉትን የአየር መንገዶችን በማፅዳት ሳንባዎን የሚጠብቅ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። አልፎ አልፎ ሳል ጥሩ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምልክት ነው። ሆኖም ፣ የማያቋርጥ ሳል እንዲሁ እንደ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያለ ሌላ የጤና ችግር ወይም ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ረዘም ላለ ጊዜ ማሳል ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል የደረት ህመም ፣ ድካም ፣ ማዞር እና የፊኛ ቁጥጥር ማጣት። ሳል እንዲሁ በእንቅልፍዎ ፣ በግንኙነቶችዎ እና በስራዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል። ሳል ሳል ሳይኖር የሳልዎን ምልክቶች ለመከላከል እና ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ መንገዶችን ለመማር እነዚህን ቀላል ደረጃዎች መከተል ይችላሉ። ከመድኃኒቶች ወይም ከእፅዋት ጋር ራስን ከማከምዎ በፊት

ቆዳዎች ፣ አልባሳት ወይም ሌሎች ቁሳቁሶች በቆዳ ላይ ሲቧጨሩ እና ብስጭት ሲፈጥሩ ብዥቶች ይከሰታሉ። እብጠቱ ብዙውን ጊዜ በጭኑ ፣ በጭኑ ፣ በብብት ፣ በታችኛው የሆድ እና የጡት ጫፎች ውስጠኛው ክፍል ላይ ይከሰታል። ሕክምና ካልተደረገ ፣ አረፋዎች ሊባባሱ ይችላሉ ፣ አልፎ አልፎም ፣ በበሽታው ሊለከፉ ይችላሉ። ለአረፋዎች ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች አትሌቶችን ያጠቃልላሉ ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ቆዳቸው ላይ የሚያንፀባርቅ ልብስ ፣ እንዲሁም የቆዳቸው ገጽታ ብዙውን ጊዜ እርስ በእርስ ስለሚጋጭ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ናቸው። እብጠትን ለመቋቋም አንዳንድ ቀላል ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች አሉ እና አንዳንዶቹ በሳይንሳዊ ምርምር የተደገፉ ሲሆኑ ሌሎቹ ምንም ሊረጋገጡ የማይችሉ እውነታዎች ሳይታዩ ይታያሉ። አንዳንድ ጉልህ የአኗኗር ለውጦችን በማድረግ ብጉር እንዳይፈጠ

አኩፓንቸር ከባህላዊ የቻይና መድኃኒት የመጡ ሥሮች ያሉት የእስያ የአካል ሕክምና (ABT) ነው። አኩፓንቸር ሜሪዲያን ተብለው በሚጠሩ መስመሮች ውስጥ የቺን መሠረታዊ ፅንሰ -ሀሳብ ይጠቀማል። ሜሪዲያን በተወሰኑ ነጥቦች ሊደረስባቸው ይችላል ፣ ይህም አንድ ሰው የኃይል ፍሰቱን እንዲቆጣጠር ያስችለዋል። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - Acupressure ን መረዳት ደረጃ 1.

ቀረፋ (Cinnamomum velum ወይም C. cassia) በብዙ የዓለም ክፍሎች እንደ “ተአምር ቅመማ ቅመም” ተደርጎ ይቆጠር ነበር። ምርምርም እንደሚያሳየው እንደ ሲናምዴይድ ፣ ቀረፋሚል አሲቴት እና ቀረፋሚል አልኮሆል ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች የጤና ጥቅሞች እንዳሏቸው ያሳያል። ምንም እንኳን የምርምር ውጤቶች የተለያዩ የውጤታማነት ደረጃዎችን የሚያሳዩ እና በሽታን የመፈወስ ሚና አሁንም አከራካሪ ቢሆንም ቀረፋ የጨጓራ እና የአንጀት ችግሮችን እና በሽታዎችን እንዲሁም ጥቃቅን የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን እና ጉንፋን ለማዳን በጣም ውጤታማ ነው። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያስታግሳል ደረጃ 1.

የድድ በሽታን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ማከም ሊደረግ ይችላል እና በተመሳሳይ ጊዜ እንደ የድድ በሽታ ፣ የድድ በሽታን እና ሌሎች ብዙ ችግሮችን በቁም ነገር መወሰድ ያለባቸውን ችግሮች ለመፈወስ ይረዳል። የእነዚህ ቀላል ነገሮች እውቀት ለራስዎ ጥሩ የአፍ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳዎታል። እንዲሁም ስለ ድድዎ እና ጥርሶችዎ ጤና ግንዛቤን ያሳድጋል እና በቤት ውስጥ ሊከናወኑ የሚችሉ በጣም ቀላል መድኃኒቶችን ያሳውቅዎታል። ድድ ቀይ ነው። የድድ እብጠት። ድድ ይጎዳል። የድድ በሽታ አስደሳች አይደለም ፣ እና ወዲያውኑ ካልታከመ ለጥርስዎ እና ለስርዓቶችዎ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል። የድድ በሽታን ለማከም እራስዎን መሞከር የሚችሏቸው ነገሮች አሉ ፣ ግን ምልክቶችዎ ከተሻሻሉ እና የማያቋርጥ የደም መፍሰስ ድድ ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምዎን ይመልከቱ። እስከዚያ

Erceflora በአፈሩ ውስጥ መጠለያ የሚወስደው የባክቴሪያ ዓይነት የሆነውን ባሲለስ ክላውሲን የያዘ ፕሮባዮቲክ ማሟያ ነው። እነዚህ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥን ለማከም ወይም በልጆች ላይ የመተንፈሻ አካላትን ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል እና ለመከላከል ያገለግላሉ። Erceflora ብዙውን ጊዜ እንደ ደህና ተደርጎ ቢቆጠርም ፣ ማንኛውንም አዲስ ማሟያ መውሰድ አደጋዎችን እና ጥቅሞችን በተመለከተ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። ዶክተርዎ Ercefora ን የሚመክር ከሆነ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የሐኪም ማዘዣ ከዶክተር ማግኘት ደረጃ 1.

የሆድ ድርቀት ካለብዎ ለራስዎ ኤንሜል በመስጠት ምልክቶቹን በፍጥነት ያስወግዱ። ከዚህ በፊት በጭራሽ ካላደረጉት ይህ አሰራር ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የተወሳሰበ ሂደት አይደለም። በማንኛውም ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ቅርብ እንዲሆኑ ግላዊነት እና ነፃ ጊዜ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ሆኖም ፣ ኢኒማ አልፎ አልፎ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት ያስታውሱ ፣ እና እነሱን ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከሩ ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት enemas የውሃ መሟጠጥን ፣ እብጠትን እና አልፎ ተርፎም ቀዳዳዎችን የመያዝ አደጋን ሊጨምር ስለሚችል ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ዝግጁ መሆን ደረጃ 1.

ፕላንታጎ ኦቫታ የዘር ኮት ዱቄት ወይም ዋፍሮች እንደ የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ ፣ ሄሞሮይድስ እና የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም ያሉ የተለመዱ የምግብ መፈጨት ችግሮችን ለማከም የሚረዳ የሚሟሟ ፋይበር ምንጭ ናቸው። የፕላንትጎ ኦቫታ የዘር ሽፋን በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ሲያልፍ ውሃ ይወስዳል እና ትልቅ እና ለስላሳ ሰገራ ይሠራል። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የፕላታጎ ኦቫታ የዘር ሽፋን ለአመጋገብዎ ተጨማሪ ፋይበር በመስጠት የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ እና ከፍተኛ የኮሌስትሮል ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል። የ Plantago ovata የዘር ሽፋን እንዴት እንደሚበሉ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - Plantago ovata የዘር የቆዳ ምርቶችን መምረጥ ደረጃ 1.

ኪንታሮት በቀላሉ በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ያድጋል። ኪንታሮቶች የሚከሰቱት ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) በተባለው ቫይረስ ነው። ኪንታሮቶች ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም ነገር ግን አስቀያሚ እና በመላ ሰውነት ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል። ኪንታሮት አብዛኛውን ጊዜ በእጆቹ ፣ በእጆቹ ፣ በጉልበቱ እና በፊቱ ላይ ይገኛል። ለትውልዶች ፣ ሰዎች ኪንታሮቶችን በቤት ውስጥ ቆጣቢ እና ምንም ጉዳት በሌላቸው የቤት ውስጥ ህክምናዎች ወስደዋል። ኪንታሮትን በፍጥነት ፣ ውጤታማ እና በቀላሉ ለማዳን ፣ ከዚህ በታች ባለው ደረጃ 1 ይጀምሩ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1:

ትሪፋላ የሚባል የባህላዊ መድኃኒት ሰምተው ያውቃሉ? ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ትሪፋላ በባህላዊ የህንድ ሕክምና (አይሩቬዳ) ውስጥ አስፈላጊ አካል ነው ፣ እሱም ከሦስት የፍራፍሬ ዓይነቶች ማለትም አምላ ፣ ሃሪታኪ እና ቢቢታኪ። ምንም እንኳን በአጠቃላይ እንደ ሻይ ቢገለገልም ፣ በእውነቱ በጡባዊዎች ፣ በፈሳሾች እና በካፕሎች መልክ ትሪፋላዎችን መብላት ይችላሉ። በዚያን ጊዜ ትሪፋላ ብዙውን ጊዜ እንደ የሆድ እብጠት እና የሆድ ድርቀት ያሉ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለማከም ፣ እንደ እብጠት ያሉ በሽታ የመከላከል በሽታዎችን ለማከም ያገለግል ነበር። ሆኖም ፣ አብዛኛው የጤንፋላ አጠቃቀም ለጤና ምክንያቶች በሳይንሳዊ ክርክሮች ላይ የተመሠረተ ስላልሆነ ፣ በተለይ ትሪፋላ መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት አሁንም ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፣ በተለይም በአሁኑ ጊዜ ሌሎች መ

የቪክቶሪያ የፍቅር ልብ ወለዶች አድናቂዎች በታላቅ ጉስቁላቸው መካከል እንዲደረግላቸው የሚጣፍጥ ጨው ለማግኘት የናፈቁ ረዳት የሌላቸው ሴቶች ታሪኮችን ማንበብ አለባቸው። ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያለው ጨው ያለፈ ዘመን አይደለም። እንደ ሆኪ ተጫዋቾች ፣ ቦክሰኞች እና የእግር ኳስ ተጫዋቾች ያሉ ዛሬ ብዙ አትሌቶች ኃይልን ለመጨመር ወይም ከከባድ ድብደባ በኋላ ንቃትን ለማደስ የእፎይታ ሽታ የሆነውን የአሞኒያ ጨው ይጠቀማሉ። ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያለው ጨው ማዘጋጀት አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ኬሚካሎቹ በቤተ ሙከራቸው ውስጥ እንዲሠሩ ማድረጉ ብቻ የተሻለ ነው። ስለዚህ ፣ ንቃተ -ህሊናውን ለማደስ እና ኃይልን ለመጨመር እንዲሁም ጭንቀትን እና ውጥረትን ለመቀነስ ፣ በደንብ ለመተኛት እና ጉንፋንን ለመዋጋት ሊረዳ የሚችል የአሞኒያ ያለ መዓዛ ጨዎችን የማምረት አማራጭን ይ

በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት ከተሰማዎት ፣ የአንጀት ችግርን ለማከም ከፈለጉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለሚያጠቡ ፣ ወይም ለሆድ ቀዶ ጥገና እየተዘጋጁ ከሆነ enema ሊያስፈልግዎት ይችላል። ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ እና enemas ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ከተነገረዎት ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የአንጀት እንቅስቃሴ እንዲኖርዎ ለመርዳት መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ። ከሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ ሙቅ ውሃ ፣ የጠረጴዛ ጨው እና ንጹህ ዕቃዎች ናቸው። ግብዓቶች የጨው መፍትሄ 2 tsp (10 ግራም) የጠረጴዛ ጨው 4 ኩባያ (1 ሊትር) ቧንቧ ወይም የተጣራ ውሃ 2-6 tsp (10-30 ሚሊ) ግሊሰሪን (አማራጭ) በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ፣ የሚመከሩ ከሆነ 4 ኩባያ (1 ሊትር) የጨው መፍትሄ ያመርታል ደረጃ

ከመጠን በላይ የሆድ አሲድ እንደ የአሲድ መመለሻ ፣ የልብ ምት ማቃጠል እና የሆድ መተንፈሻ በሽታ (GERD) ያሉ ችግሮችን ሊያስነሳ ይችላል። እርስዎ ይህንን ካሳለፉ ምን እንደሚመስል ያውቃሉ። ሆኖም ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉትን ምክሮች በመተግበር ፣ ለምሳሌ የአመጋገብ ስርዓትን በመከተል እና የዕለት ተዕለት ልምዶችን በመለወጥ የጨጓራ እክሎች በራሳቸው መከላከል ወይም ማሸነፍ ይቻላል። ያ ካልሰራ ተስፋ አትቁረጡ!

የባሕር ዛፍ ዛፍ ቅጠሎች በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ የጤና መድኃኒት ናቸው። ይህ ቅጠል ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ፈንገስ ባህሪዎች አሉት። ባህር ውስጥ ወደ ዘይት ሲጣራ ውጤታማ እስትንፋስ ወይም የደረት ማሸት ይሠራል። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች የባሕር ዛፍ ዘይት ህመምን እና ህመምን ያስታግሳል። በጥቂት ቀላል ንጥረ ነገሮች ማንኛውም ሰው የባሕር ዛፍ ዘይት ማምረት ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የባሕር ዛፍ ዘይት ለመሥራት ዘገምተኛ ማብሰያ መጠቀም ደረጃ 1.

ቫምፓየር ገጽታ ያላቸው አስፈሪ ፊልሞችን ማየት ይወዳሉ? እንደዚያ ከሆነ ፣ በነጭው ዓለም ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ሁል ጊዜ እንደ ኃያል ቫምፓየር ተከላካይ ሆኖ እንደተወከለ ማወቅ አለብዎት። በእውነተኛው ዓለም ውስጥ ነጭ ሽንኩርት በሽታን ለመከላከል እኩል ውጤታማ ተግባር እንዳለውም ታውቃለህ! እንደ እውነቱ ከሆነ ነጭ ሽንኩርት በደም ውስጥ የስብ መጠንን ለመቀነስ ፣ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የደም ግፊትን እንኳን ለመቀነስ የሚያስችል የአመጋገብ ክፍሎች አሉት። በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ከፍ ለማድረግ እና ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር ውጤታማ ነው!

ፀጉርዎን እና ቆዳዎን ለማለስለስ እና ለመመገብ የተሰራ ምርት ከገዙ ፣ ምናልባት የፍራግሬክ ዘይት ይ thatል። ብዙ መሙያዎችን የያዙ ውድ ኮንዲሽነሮችን ፣ ቅባቶችን እና ክሬሞችን ከመግዛት ይልቅ የራስዎን ተፈጥሯዊ የፍራም ዘይት ማዘጋጀት የተሻለ ነው። እንደ ጣዕምዎ እርስዎ የመረጡት የሾላ ዘሮች እና ዘይት ብቻ ያስፈልግዎታል። ዘይቱ ጥሩ መዓዛ እስኪያገኝ ድረስ የፌንች ዘርን ያጠቡ ፣ ከዚያ ያጣሩ። በጭንቅላትዎ ላይ ትንሽ መጠን ለመተግበር ወይም ወደ ሌሎች የቤት ውስጥ የውበት ምርቶች እስኪጨምሩ ድረስ ዘይቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2-በቀዝቃዛ የተከተፈ የፍራግ ዘይት ደረጃ 1.

የክንድ ህመም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ የተለመደ እና ተፈጥሯዊ ውጤት ነው። ምልክቶቹ ሕመምን ፣ እብጠትን ወይም ማከምን ያካትታሉ። ጥቃቅን ችግሮች አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ይፈታሉ። ከባድ ህመም ካለብዎ ሐኪም ማየት ቢኖርብዎትም ህመሙን ለመቆጣጠር እና የእጅዎን ማገገሚያ ለመደገፍ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ምክንያቱን መወሰን ደረጃ 1.

ኦው! በመስታወት ቁርጥራጮች ላይ መርገጥ አስፈሪ እና ህመም ነው ፣ ግን አይሸበሩ። ምንም እንኳን ትንሽ የመቧጨር ስሜት ቢኖረውም ፣ መንጠቆዎች እና የልብስ ስፌት መርፌ እስካለዎት ድረስ ቁርጥራጮች እና የመስታወት ቁርጥራጮች በቀላሉ ለማስወገድ ቀላል ናቸው። በዚህ ጽሑፍ አማካኝነት እግሮችዎ በትክክል እንዲታከሙ በተደጋጋሚ በሚጠየቁ ጥያቄዎች ይመራሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 7:

በቤቱ ዙሪያ የቤት ሥራዎችን ሲሠሩ ፣ ሥዕል ሲሰቅሉ ፣ ወይም በስቱዲዮ ውስጥ የሆነ ነገር ሲሠሩ ፣ በድንገት ጣትዎን በመዶሻ መምታት ይችላሉ። እንደዚህ አይነት አደጋዎች የተለመዱ ናቸው ፣ እና መዶሻው በበቂ ሁኔታ ቢመታ ጣቱ በጣም ያማል እና ምናልባትም ይጎዳል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ በቤት ውስጥ ሕክምና ሊደረግለት ይችል እንደሆነ ወይም ወደ ሐኪም መወሰድ አለመኖሩን ለማየት ጉዳቱን መገምገም አለብዎት። ቁስሉን በመመርመር እና ሁኔታዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ በመወሰን ይህንን ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

ስብራት የተሰበረውን አጥንት ለመግለጽ የሚያገለግል የህክምና ቃል ነው ፣ ይህም በአጠቃላይ ቆዳውን የማይጎዳ እና ከሰውነት ውጭ የማይታይ ነው። ክፍት ስብራት የሚከሰተው የተሰበረው የአጥንት ሹል ጫፍ ቆዳውን ሲቆስል እና ከሰውነት ውስጥ ሲወጣ ወይም ቁስሉን የሚያመጣ እና ወደ አጥንቱ ውስጥ ዘልቆ የሚገባ የውጭ ነገር ሲኖር ነው። የዚህ ዓይነቱ ስብራት የመያዝ እድልን ለመቀነስ እና ተገቢውን ፈውስ ለማረጋገጥ ከመጀመሪያው ምላሽ ሰጪዎች አስቸኳይ ህክምና ይፈልጋሉ። በተጨማሪም ፣ ክፍት ስብራት ፈውስን እና ፈውስን አስቸጋሪ በሚያደርጉት በዙሪያው ባሉ ጡንቻዎች ፣ ጅማቶች እና ጅማቶች መዋቅሮች ላይ ጉዳት ያስከትላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ለተከፈቱ ስብራት በፍጥነት ምላሽ መስጠት ደረጃ 1.

እርስዎ በሩቅ ቦታ ወይም በሌላ ሰው ላይ ጉዳት የደረሰበት እና ማንኛውም የአስቸኳይ ጊዜ አገልግሎት ወይም የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያዎች ከሌሉ የተጎዳው በሽተኛ ወደ ደህንነት ወይም ለሕክምና መወሰድ አለበት። አስቸጋሪ መስሎ ቢታይም ፣ ከሌላ ሰው ጋር አብረው ቢሄዱ ፣ የተጎዱትን በሽተኛ ንቃተ ህሊና ወይም ንቃተ ህሊና የሚሸከሙባቸው በርካታ መንገዶች አሉ። ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳንዶቹን በመጠቀም የተጎዳውን ህመምተኛ መርዳት ወይም ማዳን ይችላሉ። ጉዳት የደረሰበትን ህመምተኛ ሲያነሱ ትክክለኛውን የማንሳት ዘዴ መጠቀምዎን አይርሱ -ጀርባዎን ሳይሆን በእግሮችዎ ያንሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የሰው ክራንች መጠቀም ደረጃ 1.

ስብራት ፣ ወይም ስብራት ፣ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው ከባድ የአሰቃቂ ጉዳት ነው። ሆኖም ፣ ከሠለጠነ የሕክምና ባለሙያ የመጀመሪያ እርዳታ ማግኘት ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም - አንዳንድ ሁኔታዎች የሕክምና ዕርዳታን ለሰዓታት ወይም ቀናት ሊያዘገዩ ይችላሉ። ባደጉ አገሮች ውስጥ እንኳን ሰዎች በሕይወት ዘመናቸው ሁለት ስብራት ያጋጥማቸዋል ፣ ስለዚህ ይህ አልፎ አልፎ አይደለም። ስለዚህ ፣ ለራስዎ ፣ ለቤተሰብዎ እና በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ላሉት ሌሎች ለአጥንት ስብራት የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጡ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት ደረጃ 1.

ተኩላው በጣም ጠንካራ እና አደገኛ አዳኝ እንስሳ ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ እንስሳት ሰዎችን አያጠቁም ፣ ግን በተኩላ ክልል ውስጥ ከሆኑ ለከፋው ሁኔታ መዘጋጀት አለብዎት። በተኩላ ከተጠቃህ አትሸሽ። የዓይንን ግንኙነት ይጠብቁ ፣ እራስዎን ትልቅ አድርገው ያሳዩ ፣ እና ጮክ ብለው ፣ የሚያስፈራ ድምጾችን ያድርጉ። በተቻለ ፍጥነት ወደ ደህና ቦታ ይሂዱ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ከተኩላ ጥቃት ማምለጥ ደረጃ 1.

ሞቃታማ ድስት ከመንካት ፣ በፀሐይ ከመቃጠል ፣ ከኬሚካል መበታተን እስከ መጋለጥ ድረስ ቃጠሎ ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። የሶስተኛ ዲግሪ ቃጠሎዎች በጣም የከፋ ናቸው ፣ እና ሁል ጊዜ በጤና ባለሙያ መታከም አለባቸው። ሆኖም እንደ መጠናቸው እና ቦታቸው 1 ኛ እና 2 ኛ ዲግሪ ቃጠሎ በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - የቃጠሎውን ከባድነት መወሰን ደረጃ 1.

በጣቶች እና በእግር ጣቶች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የተለመደ እና ከአነስተኛ የአካል ጉዳቶች እና ቁርጥራጮች እስከ አጥንቶች ፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ድረስ የሚጎዱ ከባድ ጉዳቶችን ሊያካትት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል ፣ ግን አብዛኛዎቹ የጣት እና የእጅ ጉዳቶች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። በተጎዳው ጣት ወይም እጅ ላይ ትክክለኛውን ማሰሪያ መተግበር ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ፣ ፈውስ ለማፋጠን እና ለተጎዳው አካባቢ መረጋጋትን ለመስጠት ይረዳል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ጉዳቶችን መገምገም ደረጃ 1.

በተለይም በክረምት ወቅት በተሰነጠቀ እና በደረቅ ቆዳ ምክንያት ብዙ ሰዎች በእጃቸው ላይ ጭረት ይሰቃያሉ። እነዚህ ቁርጥራጮች በጣም የሚያሠቃዩ እና ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። የፔትሮሊየም ጄሊ ወይም ፈሳሽ ማሰሪያ ቁስሉን ለመፈወስ ይረዳል እና ሎሽን በመጠቀም እጆችዎን በደንብ ውሃ ማጠጣት ይህንን ይከላከላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የፔትሮሊየም ጄሊን መጠቀም ደረጃ 1.

በሐሳብ ደረጃ ፣ ሲፒአር/ሲአርፒ (የልብ -ምት ማስታገሻ) በተረጋገጠ የመጀመሪያ እርዳታ ሥልጠና በተካፈሉ ሰዎች መከናወን አለበት። ሆኖም ፣ አንድ ልጅ የልብ ድካም በሚኖርበት ቀውስ ሁኔታ ውስጥ ፣ እዚያ በሚሆኑ ሰዎች የሚሰጡት እርዳታ የልጁን ህልውና ሊወስን ይችላል። ልጆችን ከአንድ ዓመት በታች ሲይዙ ፣ ለአራስ ሕፃናት የ CPR ፕሮቶኮል ይከተሉ እና አዋቂዎችን ሲይዙ ለአዋቂዎች ፕሮቶኮሉን ይከተሉ። መሰረታዊ ሲአርፒ የሚከተሉትን ደረጃዎች ያጠቃልላል -የደረት መጭመቂያዎችን ማከናወን ፣ የአየር መተላለፊያ መንገዱን መክፈት እና የነፍስ አድን እስትንፋስ መስጠት። መደበኛ የ CPR ሥልጠና በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ ፣ የደረት መጭመቂያዎችን ብቻ ማከናወን አለብዎት። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ሁኔታውን መገምገም ደረጃ 1.

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ እንደገለጸው 2.4 ሚሊዮን ሰዎች - ግማሾቹ ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች የሆኑ - በየአመቱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይያዛሉ ወይም ይጋለጣሉ። መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወደ ውስጥ ሊገቡ ፣ ሊጠጡ ወይም በቆዳ ውስጥ ዘልቀው ሊገቡ ይችላሉ። በጣም አደገኛ የመመረዝ ምክንያቶች አደንዛዥ ዕፅ ፣ የጽዳት ምርቶች ፣ ፈሳሽ ኒኮቲን ፣ ፀረ -ፍሪዝ እና የንፋስ መከላከያ ፈሳሾች ፣ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶች ፣ ቤንዚን ፣ ኬሮሲን እና የመብራት ዘይት ፣ ወዘተ.

ብዥቶች ከግጭት ወለል ጋር በሚፈጠር ግጭት ምክንያት በቆዳ ላይ ጥቃቅን ቁስሎች ናቸው። የአረፋዎቹ ክብደት ከብርሃን ሮዝ ነጠብጣቦች እስከ በርካታ የቆዳ ሽፋኖች እስከ ጥቁር ቀይ ቀለም ድረስ ሊለያይ ይችላል። አብዛኛዎቹ የቆዳ ሽፍቶች ጉዳዮች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ኢንፌክሽኑ ማደጉን ከቀጠለ ፣ ወይም ቁስሉ አካባቢ በቂ ከሆነ ፣ ህክምና ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ቁስሎችን ወዲያውኑ ማከም ደረጃ 1.

ብዥቶች በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ ቁስሎች ጥፍሮችዎን ከመቧጨር ፣ እሾህ ወይም የጠቆሙ ነገሮችን ከመቧጨር ሊያገኙ ይችላሉ። እብጠቶች ጥልቅ ቁስሎች አይደሉም እና በራሳቸው ይድናሉ። ለማከም ደሙን ያቁሙ ፣ ቁስሉን ያፅዱ ፣ መድሃኒቱን ይተግብሩ ፣ ከዚያም በፋሻ ይሸፍኑት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3: ብሌን ማከም ደረጃ 1. ደሙን ለማቆም ቁስሉን ይጫኑ። አንዳንድ ጊዜ ፣ የቆሸሸው ቆዳ በራሱ ይደርቃል ፣ ግን ደማቸውን የሚቀጥሉ አሉ። ለማቆም ፣ ንጹህ ሕብረ ሕዋስ ፣ የጥጥ ኳስ ፣ ንፁህ ጨርቅ ወይም በብልጭቱ ላይ ማጣበቂያ ያስቀምጡ። ደሙን ለማቆም ይጫኑ። ደረጃ 2.

የምስራች ዜና ጄሊፊሽ ንክሻዎች ብዙውን ጊዜ ገዳይ አይደሉም። መጥፎው ዜና አንድ ጄሊፊሽ ሲነድፍዎት በቆዳ ላይ የሚጣበቁ እና መርዝን የሚያወጡ በሺዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ አከርካሪዎችን ይለቀቃል። ብዙውን ጊዜ መርዙ ምቾት ማጣት ወይም የሚያሠቃይ ቀይ ሽፍታ ያስከትላል። አልፎ አልፎ ሁኔታዎች ፣ ጄሊፊሽ መርዝ በመላው ሰውነት ላይ ህመም ሊያስከትል ይችላል። እርስዎ ወይም እርስዎ የሚያውቁት ሰው በጄሊፊሽ የመመታቱ መጥፎ ዕድል ካጋጠሙዎት ፈጣን እና እርግጠኛ እርምጃዎች ሊያድኑዎት ይችላሉ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - ወዲያውኑ ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ ደረጃ 1.

የወጋ ቁስሎች ለህፃናት የአስቸኳይ ሆስፒታል እንክብካቤ 5% እንደሚሆኑ ያውቃሉ? የተወጋ ቁስል የሚከሰተው እንደ ሹል ነገር እንደ ምስማር ፣ ፒን ፣ የተሰበረ ብርጭቆ ወይም ተመሳሳይ ሹል ነገር ወደ ቆዳው ውስጥ ሲገባ ነው። እነዚህ ቁስሎች ጠባብ ቢሆኑም ነገሩ ጠንከር ብሎ ከተገፋ በጣም ጥልቅ ሊሆን ይችላል። ጥቃቅን የመውጋት ቁስሎች በቤት ውስጥ በአንፃራዊነት በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ ፣ ስለዚህ የድንገተኛ ክፍልን መጎብኘት አያስፈልግዎትም። ነገር ግን በሌላ በኩል ከባድ የወጋ ቁስሎች በሕክምና ባለሙያዎች በተቻለ ፍጥነት መታከም አለባቸው። ጥቃቅን የመውጋት ቁስሎችን እና ሌሎች በጣም ከባድ የወጉ ቁስሎችን እንዴት መመርመር እና ማከም እንደሚችሉ ለማወቅ በዚህ ጽሑፍ ላይ የበለጠ ያንብቡ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1:

እርስዎ የወደፊት አባት ወይም የታክሲ ሾፌር ከሆኑ ተሳፋሪዎችን የሚጭኑ ከሆነ ፣ ያለ የሕክምና ባለሙያ እርዳታ በማዋለድ ለመርዳት ይገደዱ ይሆናል። ብዙ ሰዎች ይህንን ችግር እንዲይዙ አይፍቀዱ እና እነሱ ማድረግ ይችላሉ። መደረግ ያለበት አብዛኛው እርምጃ እናት ዘና እንድትል እና ሰውነቷ በተፈጥሮ እንዲሠራ መርዳት ነው። ያ ማለት ፣ እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ሁሉም ነገር በተቀላጠፈ ሁኔታ መከናወኑን ለማረጋገጥ እርስዎ መውሰድ ያለብዎት እርምጃዎች አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 5 ፦ ለመውለድ መዘጋጀት ደረጃ 1.

እሱ / እሷ ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ውስጥ ካልሆኑ በስተቀር የተጎዳ ሰው አይንቀሳቀሱ። ጉዳት የደረሰበትን ሰው ማንቀሳቀሱ ጉዳቱን ሊያባብሰው ይችላል። ግለሰቡ የአከርካሪ አጥንት ጉዳት ከደረሰበት ይህ በቋሚነት ሽባ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። እሱ አስቸኳይ ወይም ለሕይወት አስጊ አደጋ ውስጥ ካልሆነ ለሕክምና እርዳታ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይደውሉ። ግለሰቡን ከማይቀረው አደጋ ማስወገድ ካስፈለገዎት ለሰውም ሆነ ለራስዎ ያለውን አደጋ ለመቀነስ በአግባቡ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2 - አከርካሪውን መጠበቅ ደረጃ 1.

በርበሬ ብናኝ ፣ ወይም በሆነ መንገድ ወደ ዓይኖችዎ ከገባ እሱን ለማውጣት ይቸገራሉ። የበርበሬ ርጭት በዓይኖቹ ውስጥ ኃይለኛ የማቃጠል ስሜትን ያስከትላል ፣ ይህም ሽፋኖቹ እንዲዘጉ ያደርጋል። የፔፐር ርጭት የቆዳ መቆጣት እና የትንፋሽ እጥረት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም በተለይ አስም ላላቸው ሰዎች አደገኛ ነው። በርበሬ ከዓይንዎ ለማውጣት የተለያዩ መንገዶች አሉ ፣ ግን ህመሙ በፍጥነት ይጠፋል ብለው አይጠብቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በፍጥነት ምላሽ ይስጡ ደረጃ 1.

Stingrays በጅራቱ መሃል ላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የአከርካሪ አጥንቶች ያሉት cartilaginous እና ጠፍጣፋ ሥጋ ያላቸው ዓሦች ናቸው። Stingrays ብዙውን ጊዜ በሞቃታማ እና ከፊል ሞቃታማ የባህር ዳርቻ የባህር ውሃዎች ውስጥ ይኖራሉ ፣ ስለሆነም ከሰዎች ጋር መገናኘት ሊከሰት ይችላል። ምንም እንኳን ጠበኛ ዓሳ ባይሆንም ፣ ስቴንግሬይ በድንገት ረግጦ ከሆነ ራሱን ለመከላከል ራሱን ይጠቀማል ፣ እናም በተጠቂው ቁስል ውስጥ መርዝ ይለቀቃል። እንደ እድል ሆኖ ፣ እነዚህን ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት እነዚህን ቀላል የመድኃኒት ምሳሌዎች መከተል ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሕመም ምልክቶችን አስከፊነት ማወቅ ደረጃ 1.

በሞተር ሳይክል ፣ በብስክሌት ወይም በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በማሽከርከር ላይ ሳሉ ቆዳዎ ሲበላሽ ወድቀዋል? እንደዚያ ከሆነ የመንገድ ሽፍታ ተብሎ የሚጠራ የግጭት ቁስል አለብዎት። የመንገድ ሽፍታ ማቃጠል እና ህመም ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የመንገድ ሽፍታዎችን ለመመርመር እና ለማከም የሚወስዷቸው በርካታ እርምጃዎች አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ደረጃ 1.