በጣቶች እና በእግር ጣቶች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የተለመደ እና ከአነስተኛ የአካል ጉዳቶች እና ቁርጥራጮች እስከ አጥንቶች ፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ድረስ የሚጎዱ ከባድ ጉዳቶችን ሊያካትት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል ፣ ግን አብዛኛዎቹ የጣት እና የእጅ ጉዳቶች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። በተጎዳው ጣት ወይም እጅ ላይ ትክክለኛውን ማሰሪያ መተግበር ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ፣ ፈውስ ለማፋጠን እና ለተጎዳው አካባቢ መረጋጋትን ለመስጠት ይረዳል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ጉዳቶችን መገምገም
ደረጃ 1. የጉዳቱን ክብደት ይወስኑ።
ጉዳቱ ወደ ላይ የወጣ አጥንት ፣ ጥልቅ መቆራረጥ ወይም መቀደድ ፣ የመደንዘዝ ስሜት ፣ ወይም ቆዳው ብዙ ከተነጠለ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ። በጣም በከፋ ሁኔታ ፣ የቆዳው ክፍል ወይም ሌላው ቀርቶ ጣት ወይም እጅ እንኳ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ተቆርጦ ሊሆን ይችላል። እንደዚያ ከሆነ የተቆረጠውን በበረዶ ላይ ያስቀምጡ እና ወደ ድንገተኛ እንክብካቤ ተቋም ይውሰዱ።
ደረጃ 2. ደሙን ያቁሙ።
ደሙ እስኪቆም ድረስ በተጎዳው አካባቢ ላይ በንጽሕና ፋሻ ወይም በንፁህ ጨርቅ ላይ ጫና ያድርጉ። ለ 5-10 ደቂቃዎች የማያቋርጥ ግፊት ከተደረገ በኋላ የደም መፍሰሱ የማይቆም ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
የሚገኝ ከሆነ ፣ ቁስሉ ላይ ቆዳን የማይተው ወይም መርጋት እንዳይከለክል የሚያደርግ የቴልፋ ፋሻ ይጠቀሙ ፣ እና የተሻለ ነው።
ደረጃ 3. የተጎዳውን አካባቢ በደንብ ያፅዱ።
ንፁህ ውሃ ፣ የጸዳ ፋሻ ወይም ንጹህ ጨርቅ ይጠቀሙ። ከቻሉ ከመጀመርዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ። ቁስሉ ላይ ሊገኝ የሚችል ማንኛውንም ቆሻሻ ወይም አቧራ ያስወግዱ። አዲስ ቁስልን መንካት በጣም ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ ማጽዳት አስፈላጊ ነው።
በጨው ወይም በንጹህ ውሃ የተረጨ ንፁህ ፋሻ በመጠቀም ቁስሉ ዙሪያ ያለውን ቦታ ያፅዱ። በቅርበት ወይም ወደ ቁስሉ ውስጥ ሳይሆን በሁሉም አቅጣጫዎች ይጥረጉ።
ደረጃ 4. ጉዳቱ በቤት ውስጥ መታከም እና መታሰር የሚችል መሆኑን ይወስኑ።
መድማቱ ካቆመ እና ቁስሉ አካባቢ ከተጸዳ ፣ መጀመሪያ ላይ ያልታየ ጉዳት ፣ እንደ የሚታይ አጥንት ወይም የአጥንት ቁርጥራጮች ማየት ይቀላል። በጣቶች እና በእግሮች ጣቶች ላይ አብዛኛዎቹ ጉዳቶች ተገቢውን ጽዳት ፣ ማሰሪያ እና የተጎዳውን አካባቢ መከታተል በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የቢራቢሮ ባንድ-ቢራቢሮ (ቢራቢሮ ባንድ እርዳታ) ይተግብሩ።
ለጥልቅ ቁርጥራጮች እና ቁርጥራጮች ፣ መስፋት ሊያስፈልግ ይችላል። ወደ የሕክምና ተቋም እስኪሄዱ ድረስ ቆዳውን ለመለያየት ቢራቢሮ ጠጋውን ይተግብሩ። ለቁስሉ ትልልቅ ቦታዎች አንዳንድ የቢራቢሮ መጠገኛ ይጠቀሙ። ይህ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ፣ የደም መፍሰስን ለመቆጣጠር እና ዶክተሩ ቦታውን ለመገጣጠም እንዲገመግም ይረዳል።
የቢራቢሮ ጠጋ የማይገኝ ከሆነ መደበኛውን ፋሻ ይጠቀሙ እና ቆዳውን በተቻለ መጠን በጥብቅ ይጎትቱ። የቁስሉ ባንድ ተጣባቂ ክፍል በቀጥታ ወደ ቁስሉ ላይ ከመተግበር ይቆጠቡ።
ደረጃ 6. ማንኛውም አጥንት ከተሰበረ ይወስኑ።
የአጥንት ስብራት ምልክቶች ህመም ፣ እብጠት ፣ ጥንካሬ ፣ ድብደባ ፣ የአካል ጉዳተኝነት እና ጣቶች ወይም ጣቶች መንቀሳቀስን ያጠቃልላል። ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ግፊት ሲደረግ ወይም ለመራመድ ሲሞክር ህመም መሰማት በአጥንት ውስጥ ስብራት ማለት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 7. የተሰበሩ አጥንቶችን ወይም ጭንቀቶችን በቤት ውስጥ ማከም።
ብዙውን ጊዜ ስብራት እና መገጣጠሚያዎች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። ነገር ግን ፣ በአካል ጉዳት አካባቢ የቅርጽ ለውጥ ፣ ቅዝቃዜ ፣ ፈዘዝ ያለ ወይም የልብ ምት ከሌለ ፣ ይህ የሚያመለክተው የተሰበሩ አጥንቶች እርስ በእርስ መለያየታቸውን ነው። የተለዩትን የአጥንት ቁርጥራጮች ለማስተካከል አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል።
ደረጃ 8. የተሰበረውን ትልቅ ጣት ማከም።
ትልቁን ጣት ያካተተ ስብራት በቤት ውስጥ ለማከም የበለጠ ከባድ ነው። ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የአጥንት ቁርጥራጮች ሊበታተኑ ፣ በጅማቶች ወይም ጅማቶች ላይ ጉዳት ሊደርስ ይችላል ፣ እና የተጎዳው አካባቢ በትክክል ካልተፈወሰ በበሽታ የመያዝ እና የአርትራይተስ አደጋ ከፍተኛ ነው። ትልቅ ጣትዎ በሚታይ ሁኔታ ከተሰበረ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግን ያስቡበት።
የተጎዳው ትልቅ ጣት ወደ ሌላኛው ጣት ቀለበት ወይም ሁለት የህክምና ቴፕ በመጠቀም ወደ ሆስፒታል በሚሄዱበት ጊዜ የተሰበረውን ትልቅ ጣት ለመደገፍ ይረዳል።
ደረጃ 9. እብጠትን ለመከላከል እና ቁስሎችን እና ህመምን ለመቀነስ በረዶን ይተግብሩ።
በረዶን በቀጥታ በቆዳ ላይ ከመተግበር ይቆጠቡ። በረዶ በፕላስቲክ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል ፣ ከዚያ በትንሽ ፎጣ ወይም በሌላ ቁሳቁስ መጠቅለል ይችላል። አንዳንድ የጣቶች እና የእጅ ጉዳቶች መቁረጣትን ፣ ንክሻዎችን ፣ የደም መፍሰስን ወይም የተሰበሩ የቆዳ አካባቢዎችን አያካትቱም። ጣቶች ወይም ጣቶች ሊነጣጠሉ ይችላሉ ፣ ወይም አንድ አጥንቶች ሊሰበሩ ይችላሉ ፣ ግን ቆዳው እንደቀጠለ ነው።
በረዶ ለ 10 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ።
የ 3 ክፍል 2 - ፋሻውን መተግበር
ደረጃ 1. ከጉዳቱ ጋር የሚስማማ ማሰሪያ ይምረጡ።
ለአነስተኛ ቁርጥራጮች እና ቁስሎች ፣ የፋሻው ዓላማ ኢንፌክሽኑን መከላከል እና ፈውስን ማበረታታት ነው። ለከባድ ጉዳቶች ፣ ፋሻ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ይረዳል እና ሲፈውስ ለጉዳቱ ጥበቃን ይሰጣል።
ደረጃ 2. ኢንፌክሽንን ለመከላከል መደበኛ አለባበስ ይጠቀሙ።
የጣት ወይም የእጅ ጉዳቶች ቆዳን ፣ ምስማሮችን ፣ የጥፍር አልጋን ፣ የተለጠጡ ጅማቶችን እና ጅማቶችን ፣ ወይም አጥንቶችን መሰንጠቅን ሊያካትቱ ይችላሉ። ከበሽታ መከላከልን ብቻ ለሚፈልጉ ጉዳቶች ቀለል ያለ አለባበስ እና መደበኛ ቁስለት መልበስ በደንብ ይሠራል።
ደረጃ 3. ቁስሉን በንፅህና ቁሳቁስ ይሸፍኑ።
ቆዳው ከተበላሸ ፣ የቆሰለውን ቦታ በትክክል መልበስ ኢንፌክሽኑን ይከላከላል እና ተጨማሪ የደም መፍሰስን ይቆጣጠራል። ሙሉውን ቁስሉን ለመሸፈን የማይረባ የጥጥ ሳሙና ፣ የጸዳ ጨርቅ (ቴልፋ ምርጥ ነው) ወይም በጣም ንፁህ ቁሳቁስ ይጠቀሙ። ከቁስሉ ጋር በቀጥታ የሚገናኝ የአለባበስ ክፍል ንክኪ ላለመንካት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. እንደ አለባበሱ አካል አንቲባዮቲክ ክሬም ይጠቀሙ።
በቆዳ ቦታዎች ላይ መቆራረጥን ፣ ንክሻዎችን ወይም እንባዎችን በሚያካትቱ ጉዳቶች የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። የአለባበስ አንቲባዮቲክ ቅባት ወይም ክሬም ማመልከት ቁስሉን በቀጥታ ሳይነኩ ኢንፌክሽንን ለመከላከል የሚረዳ ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 5. ማሰሪያውን በፋሻ ያስጠብቁ።
ማሰሪያውን በቦታው ለማስጠበቅ በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም ፣ ግን በበቂ ሁኔታ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን የለበትም። በጣም ጥብቅ የሆኑ ባንዶች የደም ፍሰትን ሊነኩ ይችላሉ።
ደረጃ 6. የፋሻውን ጫፎች ከመፍታታት ይቆጠቡ።
የላላውን አለባበስ ፣ ማሰሪያ ወይም ቴፕ ጫፎችን መቁረጥ ወይም ማጠንጠንዎን ያረጋግጡ። ያልተገደበው ጫፍ ከተያዘ ወይም ከተያዘ ይህ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፣ እና ምናልባትም ተጨማሪ ጉዳት ያስከትላል።
ደረጃ 7. የጣቶችዎን ወይም የእግሮችዎን ጫፎች ክፍት ይተው።
የጣት ጫፉ የጉዳቱ አካል ካልሆነ በስተቀር ተጋላጭነቱን መተው የደም ዝውውር ችግሮችን ሊያመለክቱ የሚችሉ ለውጦችን ለመቆጣጠር ይረዳል። ከዚህም በላይ የሕክምና ዕርዳታ የሚያስፈልግ ከሆነ የጣቶች እና የእግር ጣቶች ጫፎች ተጋልጠው መተው ሐኪሙ የነርቭ ጉዳትን እንዲገመግም ይረዳል።
ደረጃ 8. የጣት ጫፎቹ ከተጎዱ የጣት ጫፎቹን በደንብ ለመሸፈን ፋሻውን ያስተካክሉ።
ማሰርን በተመለከተ ጣቶች እና ጣቶች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ። ከጉዳት አካባቢው የሚበልጥ ቁሳቁስ ይሰብስቡ ፣ ስለሆነም ቁስሉ አካባቢን በሚመጥን መጠን መጠነ ሰፊ ጋዙን ፣ ንፁህ አልባሳትን እና የህክምና ቴፕን መቁረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 9. ማሰሪያውን ወደ “ቲ” ፣ “ኤክስ” ወይም “የተሸመነ” ቅርፅ ይቁረጡ።
እንደዚህ የመሰለ ቁሳቁስ መቁረጥ የተጎዱትን ጣቶች ወይም እጆች ጫፎች በደህና ለመሸፈን ይረዳል። መቆራረጡ የጣት ወይም የጣት ርዝመት ሁለት እጥፍ እንዲሆን የተነደፈ መሆን አለበት። ማሰሪያውን በመጀመሪያ በጣት ወይም በጣት ፣ ከዚያም በሌላ መንገድ ይተግብሩ። ሌላውን ጫፍ በተጎዳው አካባቢ ዙሪያውን ያዙሩት።
ደረጃ 10. ቁስሉን በጥብቅ እንዳታሰር ተጠንቀቅ።
ማሰሪያውን በቦታው ለማስጠበቅ እንደ አስፈላጊነቱ ተጨማሪ ቴፕ ይጠቀሙ። እንዲሁም ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የመጨረሻውን ፋሻ ከመተግበሩ በፊት ሁሉንም የተጎዱ የቆዳ አካባቢዎችን በአለባበስ ቁሳቁስ ለመሸፈን ትኩረት ይስጡ።
ደረጃ 11. ለአጥንት ስብራት ወይም ለድብርት ድጋፍ ይስጡ።
የለበሱት ፋሻ ጥበቃን ሊሰጥ ፣ ኢንፌክሽኑን መከላከል ፣ ፈውስ ማፋጠን ፣ እንደ ስፕንታንት ሆኖ መሥራት እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ተጨማሪ ጉዳት ሊያስፈልግ ይችላል።
ደረጃ 12. ለአጥንት ስብራት ወይም ለአጥንት መሰንጠቅ ይጠቀሙ።
ስፕሊንቶች ነባር ጉዳቶችን እንዳይንቀሳቀሱ እና ተጨማሪ ድንገተኛ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳሉ። ለተጎዳው ጣት ትክክለኛ መጠን ያለው ስፕሊን ይምረጡ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የተለመደው የፖፕሲክ ዱላ እንደ ስፕሊን መጠቀም ይቻላል።
ሽክርክሪት በመጠቀም ከጉዳት ጣቢያው በላይ እና በታች ያለውን መገጣጠሚያ ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። ጉዳቱ በጣቱ የመጀመሪያ መገጣጠሚያ ውስጥ ከሆነ ፣ ይህ ማለት የእጅ አንጓውን እና ከጉዳት በላይ ያለውን መገጣጠሚያ ለማንቀሳቀስ መሞከር ነው። ይህ ጅማቶች እና በዙሪያው ያሉ ጡንቻዎች አሁን ያለውን ጉዳት እንዳያደክሙ ወይም ከጉዳት ጋር እንዳይሄዱ ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 13. ለመታጠፍ በተጎዳው አካባቢ ላይ የታጠፈ ጨርቅ ወይም ማሰሪያ ያስቀምጡ።
በጥንቃቄ የታጠፈ የአለባበስ ቁሳቁስ በተጎዳው ጣት እና በአከርካሪው መካከል ትራስን ለመስጠት እና ብስጭትን ለመከላከል ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ 14. ስፕሊኑን በቦታው ላይ ያያይዙት።
የሕክምና ቴፕ ወይም ጭምብል ቴፕ በመጠቀም ፣ የተጎዳውን አካባቢ በጣም በጥብቅ እንዳያሰርቁት ይጠንቀቁ። በመጀመሪያ ፣ የሕክምና ቴፕ ወይም ቴፕን በአንድ ርዝመት ይተግብሩ ፣ ጣትዎን በአንድ ወገን በሌላ በኩል ደግሞ ስፕንት ያድርጉ ፣ ከዚያ በተጎዳው ጣት እና ስፕሊኑ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይሸፍኑ። ተጎጂውን አካባቢ በጥብቅ እንዳታጠፉት ይጠንቀቁ ፣ ነገር ግን ስፕላንት እንዳይወርድ በቂ ነው።
ደረጃ 15. ሌላ ጣት እንደ ስፕሊት በመጠቀም የተጎዳውን አካባቢ ማሰር።
በአቅራቢያ ያለ ጣት ወይም እጅ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እንደ መቧጠጫ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ሌላውን ጣት እንደ ስፕሊት መጠቀም የተጎዳው አካባቢ በትክክል እንዲድን የተጎዳው ጣት በነፃነት እንዳይንቀሳቀስ ይረዳል።
ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው እና ሁለተኛው ወይም ሦስተኛው እና አራተኛው ጣቶች ተጣምረው ወይም ተጣብቀዋል። መቆጣትን ለመከላከል ሁልጊዜ በጣቶችዎ መካከል ትንሽ መጠን ያለው ጨርቅ ይጨምሩ።
ደረጃ 16. ከጉዳት በላይ እና በታች ፋሻ በማስቀመጥ ይጀምሩ።
ያልተዘረጋ ነጭ የሕክምና ቴፕ ሁለት ቁርጥራጮችን ይቁረጡ ወይም ይሰብሩ። በፋሻ ውስጥ ላለ የስፔን ጣት ጨምሮ የተጎዳውን የጋራ ወይም የተሰበረ አጥንት ከላይ እና ከታች ባለው አካባቢ ዙሪያ እያንዳንዱን ክፍል ያጠቃልሉ። በጥብቅ ለመጠቅለል ይጠንቀቁ ግን በጣም በጥብቅ አይደለም።
ደረጃ 17. ተጨማሪ ፕላስተር ይተግብሩ።
ጣቶቹ እርስ በእርስ ከተያያዙ በኋላ እነሱን ለመጠበቅ ሁለት ጣቶች ዙሪያ ተጨማሪ የቴፕ ክፍሎችን መጠቅለል ይቀጥሉ። ይህ ዘዴ ጣቶቹ አንድ ላይ እንዲታጠፉ ያስችላቸዋል ፣ ግን ከጎን ወደ ጎን የሚደረግ እንቅስቃሴ ውስን ነው።
ክፍል 3 ከ 3 - የሕክምና ዕርዳታ መቼ እንደሚፈለግ ማወቅ
ደረጃ 1. በምስማር ስር ከደም ተጠንቀቁ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ደም በተጎዳው ጣት ወይም እጅ ጥፍር ስር መሰብሰብ ይችላል እና ያልተፈለገ ተጨማሪ ጫና እና ምናልባትም በደረሰበት ጉዳት ላይ ተጨማሪ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ግፊቱን ለማስታገስ የሕክምና ሂደቶች ሊከናወኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የቲታነስ ማጠናከሪያዎን ያዘምኑ።
ጥቃቅን ኢንፌክሽኖች ወይም ቁርጥራጮች እንኳን ከባድ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል የቲታነስ ማጠናከሪያ ክትባት ሊፈልጉ ይችላሉ። አዋቂዎች በየ 5 እስከ 10 ዓመት ቴታነስ ማበረታቻ ማግኘት አለባቸው።
ደረጃ 3. ለአዳዲስ ምልክቶች ይጠንቀቁ።
ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ድንገተኛ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ፣ ወይም በድንገት የህመም መጨመር ህክምናውን ከማዘግየት ይልቅ ቀደም ብለው የሕክምና ዕርዳታ መፈለግን ይጠይቃል።
ደረጃ 4. ጊዜ ቁስሉን እንዲፈውስ ያድርጉ።
የተሰበረ አጥንት ለመፈወስ አብዛኛውን ጊዜ 8 ሳምንታት ያህል ይወስዳል። የመገጣጠሚያ ጉዳቶች እና መገጣጠሚያዎች በፍጥነት መፈወስ ይችላሉ። ችግሩ ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ። ምልክቶቹ ከተባባሱ ፣ እንደ ህመም እና እብጠት ከመጀመሪያዎቹ 2 እስከ 3 ቀናት ባሻገር ፣ የሕክምና ክትትል ሊያስፈልግ ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሕመምን ፣ እብጠትን እና ቁስሎችን ለመርዳት በረዶን በመደበኛነት መተግበሩን ይቀጥሉ። መጀመሪያ በረዶን በየሰዓቱ ከ10-20 ደቂቃዎች ማመልከት ህመምን ፣ እብጠትን እና ድብደባን ለመቀነስ ይረዳል።
- ቁስሉ ንፁህ እንዲሆን ያድርጉ። ቁስሉ የመፍላት አዝማሚያ ስላለው ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ስለሚችል መጀመሪያ ላይ ብዙ ጊዜ አለባበሱን ይለውጡ።
- ማሰሪያውን አጥብቀው ይያዙት ግን በጣም ጥብቅ አይደሉም።
- ጉዳት የደረሰበትን ቦታ ከፍ ባለ ቦታ ያቆዩ።
- እረፍት ውሰድ.
