የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች በማንኛውም ጊዜ ፣ በየትኛውም ቦታ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ዝግጅት ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ በጣም አስፈላጊ ነው። በቤት ውስጥ የተሟላ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ መኖሩ ለአስቸኳይ ሁኔታ ለመዘጋጀት ቀላል ግን አስፈላጊ እርምጃ ነው። በእርግጥ ፣ በሱቁ ውስጥ ዝግጁ የሆነ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን መግዛት ይችላሉ ፣ ግን በቀላሉ በቤት ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ይዘቶችዎን ከቤተሰብዎ ልዩ ፍላጎቶች ጋር እንዲስማማ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን መምረጥ ፣ ማስቀመጥ እና መንከባከብ
ደረጃ 1. ጥሩ መያዣ ይምረጡ።
የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን እንዲሁም ይዘቱን ወይም ባዶ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን መግዛት ይችላሉ። ሆኖም ፣ አብዛኛውን ጊዜ ፣ በቤትዎ ውስጥ እንደ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ቀድሞውኑ ተስማሚ መያዣ አለዎት።
- ጥሩ አማራጭ ትልቅ ፣ ግልፅ ፣ ውሃ የማይቋቋም የፕላስቲክ መያዣ ፣ ሁለቱም ጠንካራ እና ተጣጣፊ ፣ በዚፕ ወይም ተነቃይ ክዳን ያለው። እንደነዚህ ያሉት ሳጥኖች በቀላሉ እንዲለዩ ይዘቱ ከውጭ እንዲታይ ያስችለዋል።
- ብዙ ይዘቶች እንዳሉት እንደ ትልቅ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ቦርሳ ወይም ትንሽ የጂም ቦርሳ መጠቀም ይችላሉ።
- የምሳ ሳጥኖችም በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው። በመሠረቱ በቂ መጠን ያለው ፣ በቀላሉ ለመድረስ እና ለመንቀሳቀስ እና ውሃ የማይገባ መያዣ እንደ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ተስማሚ ነው።
- እነዚህ መያዣዎች በአስቸኳይ ሁኔታ እንደ አስፈላጊነቱ በቀላሉ ለመሸከም ቀላል መሆን አለባቸው ፣ ስለሆነም በጥሩ ሁኔታ መያዣዎች ሊኖራቸው ይገባል።
- እንዲሁም በቀላሉ እንዲገኙ የተለያዩ ዕቃዎችን በዓይነቱ መሠረት በሳጥኑ ውስጥ መለየት መቻል አለብዎት። የተሰየመ ቅንጥብ-ላይ የፕላስቲክ ከረጢቶች እጅግ በጣም ጥሩ ተጣጣፊ የመያዣ አማራጭ ናቸው። የምሳ ዕቃዎችን ወይም ሌሎች ጠንካራ ኮንቴይነሮችን ለማሟላት እንደ የእጅ ሙያ አቅርቦቶችን ለማከማቸት የሚያገለግሉ ፣ ወይም አንድ-ምግብ የምግብ መያዣዎችን ተነቃይ ክዳኖች ያሉ ትናንሽ የፕላስቲክ መያዣዎችን ይፈልጉ።
- የትኛውም መያዣ ቢመርጡ በግልጽ ምልክት ያድርጉበት። ለምሳሌ ፣ በአንዳንድ ክፍሎች ውስጥ ቋሚ ጠቋሚዎች ያሉት “THE P3K BOX” በመጻፍ።
ደረጃ 2. የመጀመሪያ እርዳታ መስጫውን ደህንነቱ በተጠበቀ እና በቀላሉ ሊደረስበት በሚችል ቦታ ላይ ያስቀምጡ።
ልጅዎ በጉልበቱ ላይ በደረሰበት ጉዳት ምክንያት ሲያለቅስ ፣ ከመጠለያው ጀርባ ውስጥ በጣም የተከማቸ ወይም የጠፋው የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ከተጠቀመ በኋላ ወደ መጀመሪያው ቦታው ስላልተመለሰ በእርግጥ ያስቸግርዎታል።
- የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያን ፣ ለምሳሌ በሚታይ መደርደሪያ ወይም በቀላሉ ሊደረስበት በሚችል ቁምሳጥን መሳቢያ ላይ ለማስቀመጥ ግልፅ እና የተለመደ ቦታን ይወስኑ እና ይህንን ቦታ ለቤቱ ላሉት ሁሉ ያጋሩ።
- ልጆቹ ቦታውን እንዲያውቁ ያድርጉ ፣ ግን ሊደረስበት በማይቻልበት ቦታ ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 3. ስለ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ መረጃ ለቤተሰብ ያቅርቡ።
በቤት ውስጥ በቂ ዕድሜ ያለው እያንዳንዱ ሰው የመጀመሪያ እርዳታ መስጫውን ተግባር መረዳቱን እና የት እንዳለ እና መቼ እንደሚጠቀሙበት ማወቅዎን ያረጋግጡ።
- በጣም ትንሽ የሆኑ ልጆች የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ዕቃ ውስጥ ዕቃዎችን ለመጠቀም መሞከር አይፈቀድላቸውም። ለእንግዶች ፣ ለዘመዶች ፣ ለአሳዳጊዎች ፣ ወዘተ ለማሳየት እንዲችሉ ቦታውን ብቻ ይንገሯቸው። ነገር ግን ፣ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫውን ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ፣ ለምሳሌ በቂ በሆነ መደርደሪያ ላይ ያስቀምጡ።
- ለትላልቅ ልጆች እና ለአዋቂዎች ፣ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ መቼ መውሰድ እንዳለባቸው እና የተለያዩ ይዘቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያሳውቋቸው። እንደ አሜሪካ ቀይ መስቀል የተሰጠውን እንደ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን እንደ መመሪያ ይጠቀሙ እና ለማጣቀሻ ሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡት።
ደረጃ 4. የመጀመሪያውን የእርዳታ መሣሪያ ያዘምኑ።
ያረጁ ፋሻዎችን ወይም ጊዜ ያለፈባቸው የህመም ማስታገሻዎችን የያዘ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ማንም መስጠት አይፈልግም። ስለዚህ ፣ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ዕቃዎችን ይዘቶች እና የማብቂያ ቀኑን በመደበኛነት ይከታተሉ።
በአሜሪካ ውስጥ የጢስ ማውጫ ባትሪዎች በቀን ብርሃን ቁጠባ ሰዓት እና በፀደይ መጨረሻ እና በመኸር መጀመሪያ ላይ መተካት ወይም መፈተሽ አለባቸው። እርስዎ በአሜሪካ የሚኖሩ ከሆነ ፣ የመጀመሪያ ጊዜ የእርዳታ መሣሪያዎን ይዘቶች ለመፈተሽ እና እንደ አስፈላጊነቱ ለማዘመን ይህንን ጊዜ መውሰድ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ውስጥ ለማስገባት የመሣሪያዎች ዝርዝር ያዘጋጁ።
የመጀመሪያ ዕርዳታ ኪት ውስጥ ለማስገባት እና በውስጡ ሊከማች በሚችል ወረቀት ላይ ሁሉንም ነገር ለመቅረጽ በዚህ ጽሑፍ ክፍል 2 ውስጥ ያሉትን ጥቆማዎች ይጠቀሙ።
- በሳጥኑ ውስጥ ከተቀመጠው የይዘት ሰንጠረዥ ቀጥሎ ያለውን ብዛት (ለምሳሌ 10 ትናንሽ ማሰሪያዎችን) እና የሚያበቃበትን ቀን (ለመድኃኒቶች ወይም ቅባቶች) ይፃፉ።
- ሳጥኑን የሚያነሳ ሁሉ በውስጡ ያለውን እና በውስጡ የሌለውን እና ለአገልግሎት ዝግጁ የሆነውን ወዲያውኑ ማወቅ አለበት።
ክፍል 2 ከ 3: የመጀመሪያውን የእርዳታ ሣጥን መሙላት
ደረጃ 1. የተለያዩ ዓይነት ፋሻዎችን ይልበሱ።
ጥቃቅን ቁርጥራጮችን እና ቁርጥራጮችን ለማከም በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የመሣሪያዎች አንዱ የተለያዩ የተለያዩ ዓይነቶች እና መጠኖች ነው። ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ሰፊ የፋሻ ምርጫ የመጀመሪያ እርዳታዎን ቀላል ያደርገዋል።
-
ሁሉንም ፋሻዎችን ግልጽ በሆነ የቅንጥብ ከረጢት ውስጥ ግልፅ ቋሚ ጠቋሚ መለያ በላያቸው ላይ ያስቀምጡ። እነዚህ ፋሻዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የተለያየ መጠን ያላቸው ሃያ አምስት የቁስል ፕላስተሮች
- 3”x 3” እና 4”x 4” የሚለካ አምስት የጨርቅ ቁርጥራጮች
- አንድ ጥቅል ማሰሪያ
- ሁለት 5”x 9” የጸዳ ጨርቅ
- አንድ 3”እና 4” ሰፊ ጥቅል ማሰሪያ (የአሴ ፋሻ)
- ሁለት ባለ ሦስት ማዕዘን ባንዶች
ደረጃ 2. የብረት እቃዎችን ይጫኑ
በመሳቢያዎች መሳቢያዎች ውስጥ ሳንሸራተቱ መሰንጠቂያዎችን ለማስወገድ ፣ ፋሻዎችን ለመቁረጥ እና ሌላ የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ። እንዲሁም ይህንን ሁሉ መሣሪያ በተሰየመ የፕላስቲክ ክሊፕ ቦርሳ ውስጥ ያስገቡ። ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፦
- ሹል ትናንሽ መቀሶች
- መቆንጠጫ
- ሁለት ጥንድ ላቲክስ ያልሆኑ ጓንቶች
- የሜርኩሪ ያልሆነ የአፍ ቴርሞሜትር
- የጥጥ ኳሶች እና የጆሮ መሰኪያዎች
- የ CPR መከላከያ ጭንብል
- ቅጽበታዊ ቅዝቃዜ
- የመጀመሪያ እርዳታ መመሪያ
- የእጅ ሳኒታይዘር
- እርጥብ መጥረጊያዎች (ለውጫዊ ጽዳት ብቻ)
- የፕላስቲክ ከረጢት ክሊፖች (የህክምና ቆሻሻን ለማስወገድ)
ደረጃ 3. ሌሎች መሣሪያዎችን ጨምሮ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ሳጥንዎ በቂ ከሆነ በጣም አስፈላጊ ያልሆነ ግን ጠቃሚ መሣሪያዎችን በሌላ በተሰየመ ቦርሳ ውስጥ ማስገባት ያስቡበት። ይህ መሣሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- የዓይን ጥበቃ
- ሞቅ ያለ ብርድ ልብስ
- የአሉሚኒየም ጣት መሰንጠቅ
- የተጣራ ቴፕ
- የፔትሮሊየም ጄል
- መስፋት መርፌ
- ፒን
- ትንሽ ቧንቧ (ቁስሉን ለማጠብ)
ደረጃ 4. መድሃኒቶችን ለማከማቸት የተለየ ቦታ ያዘጋጁ።
መድሃኒቶችን ከፋሻ እና ከሌሎች መሣሪያዎች ለይተው በግልጽ ምልክት ያድርጉባቸው። የማብቂያ ጊዜውን በመደበኛነት ይፈትሹ። የመጀመሪያዎ የእርዳታ መሣሪያዎ የሚከተሉትን መድሃኒቶች በትንሽ እሽጎች ውስጥ መያዝ አለበት።
- አልዎ ቬራ ጄል
- ካላሚን ሎሽን
- ፀረ ተቅማጥ መድኃኒቶች
- የሚያረጋጋ
- ፀረ -አሲድ
- አንቲስቲስታሚኖች
- የህመም ማስታገሻዎች (አስፕሪን ፣ ኢቡፕሮፌን እና ፓራሲታሞል)
- ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም
- ሳል/ቀዝቃዛ መድሃኒት
ደረጃ 5. የመጀመሪያ እርዳታ መስጫውን ይዘቶች ከቤተሰብ መድሃኒቶች ጋር ያስተካክሉ።
ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል በተለይም በተሽከርካሪ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ወይም በግለሰብ አቅጣጫዎች በተሰየሙ ኮንቴይነሮች ውስጥ በሚጓዙበት ጊዜ ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል አነስተኛ የሐኪም ማዘዣ መድሃኒት ማካተት ያስቡበት።
- በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች የማብቂያ ቀኖችን በትኩረት ይከታተሉ።
- የቤተሰብዎ አባል ከባድ አለርጂ ካለበት እና ለኤፒንፊን መርፌ የታዘዘ መድሃኒት ካለዎት እንግዶችዎ የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ እንዲሰጡ በቤት ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ይያዙ።
- ለቤት የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ እንኳን ፣ እንደ ንብ ማነከስ ያሉ ጥቂት ልዩ መድኃኒቶችን ማከማቸት ፣ የመድኃኒት ሳጥንዎ ሲያልቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ክፍል 3 ከ 3 - ለተሽከርካሪዎች ወይም ለጉዞ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ሁልጊዜ በመኪናው ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ይኑርዎት።
በቤት ውስጥ እንዲሁም በመኪናዎ ውስጥ ሁል ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ሊኖርዎት ይገባል። አንዳንድ መኪኖች የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ የተገጠመላቸው ናቸው ፣ ግን ይዘቱ ተረጋግጦ ለማጠናቀቅ መታከል አለበት።
- የጉዞ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ከቤት የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት ፣ ግን ለጉዞ ዝግጁ ለመሆን ፣ ለማከል ያስቡበት -የባትሪ ባትሪ ፣ የውሃ መከላከያ መብራት ፣ የፀሐይ ወይም ሜካኒካል ስልክ ባትሪ መሙያ ፣ የፀሐይ መከላከያ ፣ የነፍሳት መከላከያ ፣ ፉጨት ፣ የዶክተር ስልክ ቁጥር ፣ የመርዝ ድንገተኛ የስልክ ቁጥሮች ፣ ወዘተ ፣ እንዲሁም ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል የሕክምና ፈቃድ ቅጾች።
- ለመድረስ ቀላል እንዲሆን የመኪናዎን የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ያስቀምጡ ፣ ከመኪናው ስር ከተጨማሪ ጎማዎች ክምር በታች አያስቀምጡት።
- እንዲሁም የበለጠ ለማወቅ የመኪና የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ እንዴት እንደሚሠራ ጽሑፉን ያንብቡ።
ደረጃ 2. ከቤት ውጭ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ ለካምፕ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ያዘጋጁ።
ለካምፕ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ እንዴት እንደሚደረግ ጽሑፉን ያንብቡ እና የበለጠ ይወቁ።
- የካምፕ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ከመኪና የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት ፣ ነገር ግን ሹል መቀስ ፣ ውሃ የማያስተላልፍ ቀላል ፣ ሰፊ ፎጣ ፣ ቱቦ ቴፕ ፣ ሶላር ወይም ሜካኒካል ባትሪ መሙያ ፣ እና ፊሽካ ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
- ጥሬ ውሃ በሚጠጡበት ጊዜ እራስዎን ለመጠበቅ የውሃ ማጣሪያ ጽላትንም ያካትቱ።
ደረጃ 3. ትንሽ የመጀመሪያ እርዳታ ቦርሳ ያድርጉ።
ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር በቀላሉ እንዲይዙት በትንሽ የተሟላ መጠን ያለው ትንሽ የመጀመሪያ እርዳታ ቦርሳ ማቋቋም ጥሩ አማራጭ ነው።
- አነስ ያለ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ለማወቅ ፣ ትንሽ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ እንዴት እንደሚደረግ ያንብቡ።
- ከአማራጮቹ አንዱ 1 ጥቅል ቅባት ፣ 3 የፅዳት ማጽጃዎች ፣ 2 ጋዝና 10 ፋሻዎችን የያዘ ትንሽ የመጀመሪያ እርዳታ ከረጢት ነው። የእጅ ቦርሳዎች ፣ ዳይፐር ቦርሳዎች ፣ ቦርሳዎች ፣ ወዘተ.
ደረጃ 4. እንደአስፈላጊነቱ ልዩ መሣሪያ ያዘጋጁ።
የተወሰኑ የጤና ፍላጎቶች ያሉዎት የቤተሰብዎ አባላት ካሉ ፣ እንደ ፍላጎታቸው የታሰበውን አጠቃቀም የያዙ ግልጽ መለያዎችን ይዘው ለመጓዝ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ያዘጋጁ።
- የአደጋ ጊዜ አለርጂ ማስታገሻ ዕቃዎች ምናልባት በጣም የተለመደው ምሳሌ ሊሆኑ ይችላሉ። የበለጠ ለማወቅ የአደጋ ጊዜ አለርጂ ኪት እንዴት እንደሚዘጋጅ ይጎብኙ።
- ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መሣሪያዎች ከታካሚው ስም ጋር “የአስቸኳይ ጊዜ ዕርዳታ ዕርዳታ” የሚል ስያሜ የተሰጠው ትንሽ ፣ ዘላቂ ፣ ውሃ የማይበላሽ መያዣ ይጠቀሙ።
- የትኞቹ መድሃኒቶች መካተት እንዳለባቸው ለመወሰን ዶክተርዎን ያነጋግሩ። አንቲስቲስታሚኖች (እንደ ቤናድሪል) ፣ ፕሪኒሶሶን እና/ወይም ኤፒንፊሪን መርፌዎች መካተት ያለባቸው አማራጮች ናቸው።
- የሕክምና ዕርዳታ በጣም ዘግይቶ ከደረሰ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የመድኃኒት መጠን ይጨምሩ።
- በወፍራም እና በተሸፈነ ወረቀት ወይም በካርቶን ወረቀት ውስጥ መድሃኒቱን እንዴት እና መቼ እንደሚጠቀሙ በግልፅ መመሪያ ይፃፉ ወይም ያትሙ። የዶክተሩን ስልክ ቁጥር እና ስለ ታካሚው አስፈላጊ መረጃ (ለምሳሌ ሌሎች አለርጂዎች ካሉ) ያካትቱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በመጀመሪያው ዕርዳታ ኪት ውስጥ የምርቱን ይዘቶች እና የማብቂያ ቀንን በየአመቱ ይፈትሹ እና እንደአስፈላጊነቱ ይተኩት።
- አንድ የቤተሰብ አባል እርጉዝ ከሆነ ፣ በእርግዝናዋ ወቅት የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያዎ used ውስጥ የተጠቀማቸውን ማናቸውም ቪታሚኖችን ወይም ተጨማሪዎችን ያካትቱ።
- ስለ CPR እና የመጀመሪያ እርዳታ በመማር የአንድን ሰው ሕይወት ማዳን ይችላሉ። ሁለቱም ሥልጠናዎች በአካባቢው ቀይ መስቀል ወይም በሌሎች ድርጅቶች ሊሰጡ ይችላሉ። እንዴት እና መቼ እንደሚጠቀሙ ካላወቁ መሣሪያዎች እና መድሃኒቶች አይረዱዎትም።
- እንዲሁም በመደብሩ በተገዛው የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ መጀመር እና ይዘቱን ወደ ትልቅ መያዣ (አስፈላጊ ከሆነ) ማከል ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ለሚጠቀሙባቸው መሣሪያዎች እና መድኃኒቶች ትኩረት ይስጡ እና ከእነሱ አያልቅም! ይህ ማለት በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል መቻላቸውን ለማረጋገጥ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫውን ይዘትና ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ማረጋገጥ አለብዎት።
- የመጀመሪያውን የእርዳታ መሣሪያ ይዘቶች ሊጠቀሙ የሚችሉ ሁሉ ለማንኛውም የአካል ክፍሎች አለርጂ አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።
- ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ቶንጎችን ፣ መቀስ እና ቴርሞሜትር ይታጠቡ። ደህንነታቸውን ለመጨመር ለጥቂት ሰከንዶች ወይም ከአልኮል ጋር ቶንጎችን እና መቀሱን ያፍሱ።
- ተፈጥሯዊ የጎማ ላስቲክ የያዘ ማንኛውንም ምርት አይጠቀሙ። ይህ ቁሳቁስ በጊዜ ሂደት ይፈርሳል እና በአንዳንድ ሰዎች ላይ አለርጂን ያስከትላል።
