ምንም እንኳን የዋህነት እና ለመድረስ አስቸጋሪ ቢመስልም የሌሎችን ሰዎች ሕይወት (ወይም ዓለምን እንኳን) ወደ ጥሩ መለወጥ በጣም ጥሩ ግብ ነው። ተልዕኮው እንዲሁ አእምሮዎን ይሞላል? እንዲከሰት ከመሞከርዎ በፊት በመጀመሪያ እራስዎን ያስደስቱ ፤ እመኑኝ ፣ የህይወትዎ ታማኝነት ከተሟላ ብቻ የሌሎችን ሕይወት ለማሻሻል ማገዝ ይችላሉ። እርስዎ ሊገርሙ ይችላሉ -አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ሕይወት እንዴት ይለውጣል? ያ ጥያቄም እየከበደዎት ከሆነ መልሱን ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 ከራስህ ጀምሮ
ደረጃ 1. የግል ደስታን ያግኙ።
ሌሎችን ከማስደሰትዎ በፊት እራስዎን ያስደስቱ! ምን ሊያስደስትዎት ይችላል? ለጥያቄው የተወሰነ መልስ ያስቡ; በእርግጥ ሌሎች ሰዎችን በትክክለኛው መንገድ ለማስደሰት ይረዳዎታል።
- በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስደሳች ጊዜዎችን ያስቡ። በፎቶ አልበሞችዎ ውስጥ ለማሰስ ይሞክሩ እና ደስተኛ እና/ወይም ሰላማዊ መግለጫዎችዎን የሚመዘገቡ ፎቶዎችን ይመልከቱ። በዚያን ጊዜ ምን ያደርጉ ነበር? ማን አለ ካንተ ጋር?
- እነዚህን እንቅስቃሴዎች ለማድረግ አሁንም ጊዜ አለዎት? ካልሆነ ፣ እንደገና ለማድረግ ጊዜ ወስደው ለመጀመር ይሞክሩ።
- በየሳምንቱ መጨረሻ በስታዲየሙ ዙሪያ ለመሮጥ ጊዜ ባይኖርዎትም ፣ ቢያንስ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በከተማው መናፈሻ ዙሪያ ለመሮጥ ጊዜ ያዘጋጁ። ለሕይወትዎ አዎንታዊ ውጤቶችን ሲያዩ ለመደነቅ ይዘጋጁ!
ደረጃ 2. ሕይወትዎን የበለጠ ዓላማ ያለው ያድርጉት።
ይመኑኝ ፣ ሕይወትዎ አሁንም የተዘበራረቀ ከሆነ ሌሎች ሰዎችን መርዳት አይችሉም። በእርግጥ ዓለምን ለተሻለ ቦታ ለመለወጥ ከፈለጉ ፣ ቢያንስ በግል ችግሮችዎ እንዳይዘናጉ ያረጋግጡ።
- ለሌላ ሰው ጨዋ ሥራ እንዲያገኙ መርዳት ከፈለጉ ፣ ቢያንስ ቢያንስ ጥሩ ሥራ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ደግሞም ሁኔታው እንደዚህ ከሆነ ድርጊቶችዎ የበለጠ በቁም ነገር ይወሰዳሉ።
- ሆኖም ፣ ገና የተቋቋመ ሥራ ስለሌለዎት ያንን ግብ ወዲያውኑ አይቅበሩ። በተመጣጣኝ ክፍሎች ሁሉንም ነገር በአንድነት ያድርጉ። አንዴ የሕይወትዎ ሁኔታ ከተረጋጋ በኋላ ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጠሟቸውን ሌሎችን መርዳት ቀላል ይሆንልዎታል።
- ያስታውሱ ፣ እርስዎ የሌላውን ሰው ሁኔታ በትክክል የሚረዱት እና ሁሉንም የግል ችግሮችዎን በተሳካ ሁኔታ ከፈቱ ህጋዊ ምክር መስጠት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ሕይወትዎን የማሻሻል - ፍጹም የማድረግ ግብ ይኑርዎት።
ሌሎችን ለመርዳት የመጀመሪያ እርምጃዎች አንዱ እራስዎን መርዳት ቢሆንም ፣ በጣም ረጅም ጊዜ እንዳይወስዱ ያረጋግጡ። ያስታውሱ ፣ ፍጹም ሕይወት ፣ ደስታ እና ሥራ በጭራሽ ማግኘት አይችሉም።
- ግብዎ ፍጹምነት ከሆነ ሌሎችን መርዳት ለመጀመር ትክክለኛውን ጊዜ በጭራሽ አያገኙም።
- ለሌላ ሰው የሙያ አማካሪ መሆን ባይችሉም ፣ ቢያንስ ለሥራ ቃለ መጠይቅ የሚለብሱትን ተገቢ ልብስ በመስጠት ቤት አልባዎችን መርዳት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3-ራስን መገምገም
ደረጃ 1. ችሎታዎን እና ችሎታዎችዎን ይለዩ።
ዓለምን ከመቀየርዎ በፊት በመጀመሪያ ስለራስዎ ሁሉንም ይረዱ። አንድ ሰው “ጥንካሬዎችዎ ምንድናቸው?” ብሎ ከጠየቀ ፣ የእርስዎ መልስ ምን ይሆን?
- እርስዎ ስልታዊ ሰው ነዎት? በአደባባይ ንግግር ውስጥ ጥቅም አለዎት? ለማንበብ ይወዳሉ እና ለመፃፍ ጥሩ ነዎት? ስለኮምፒተር ፕሮግራሞች ብዙ ተረድተዋል? በእውነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነዎት?
- ለሁሉም አጋጣሚዎች እራስዎን ይክፈቱ። ስለእሱ በጥንቃቄ ከማሰብዎ በፊት አስቂኝ ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን ነገሮች ወዲያውኑ አያስወግዱ።
- ለምሳሌ ፣ እርስዎ በእውነቱ በሜኒኬሽን ጥሩ ነዎት (ሁል ጊዜ አስፈላጊ እንዳልሆነ የሚቆጥሩት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ)። በእውነቱ ፣ አንዳንድ የአረጋውያን መንከባከቢያ ቤቶች የእጅ ሥራዎችን ለመሥራት በጎ ፈቃደኞችን ይፈልጋሉ ፣ ያውቃሉ!
ደረጃ 2. ለእርስዎ ምርጥ የሥራ ሁኔታዎችን ያስቡ።
የእርስዎን ምርጥ ችሎታዎች ከመረዳት በተጨማሪ ፣ ምን ዓይነት አከባቢ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ እንደሆነ ያስቡ። ሌሎችን ለመርዳት መምረጥ የምትችለውን ምርጥ ዘዴ ለማወቅ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለመመለስ ሞክር።
ከቤት ውጭ መሥራት የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል? ወይስ በቀዝቃዛ ፣ ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ መሥራት ይመርጣሉ? እርስዎ ብቻዎን መሆን የሚወዱ እና ስለሆነም በቢሮ ውስጥ መሥራት የማይወዱ ሰው ነዎት?
ደረጃ 3. በእውነቱ የሚስቡዎትን ነገሮች ይረዱ።
እርስዎ ምን ጥሩ እንደሆኑ ከማወቅ በተጨማሪ ፣ የሚስቡትን ነገሮች ያስቡ - እና እርስዎን አይስቡ። ሌሎችን በተከታታይ ለመርዳት ፣ አሰልቺ ወይም ድካም እንዳይሰማዎት ይሞክሩ። አንዱ መንገድ እርስዎን የሚስቡ ነገሮችን ማድረግ ነው።
የፅሁፍ ቴክኒኮችን ለሌሎች ከማስተማርዎ በፊት ፣ የጽሑፉ መስክ እርስዎን የሚስብ መሆኑን ያረጋግጡ። ያለበለዚያ ፣ ምናልባት የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነትን እና ሌሎችን ሙሉ በሙሉ መርዳት ላይችሉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ጉዳይ ወይም ክስተት ይለዩ።
ሲያቅዱ ፣ ስለእውነተኛ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ያስቡ።
- ወደ እርስዎ ትኩረት የመጡት የትኞቹ ጉዳዮች ናቸው? ከሰው ልጆች ይልቅ ከእንስሳት ጋር መገናኘትን የሚመርጡ የእንስሳት አፍቃሪ ነዎት? ከሴቶች ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ በእርግጥ ያስባሉ? ፍላጎትዎ ትምህርትን በማሻሻል ላይ ነውን?
- ስሜትዎን የነኩ ወይም ደምዎን በንዴት እንዲፈላ የሚያደርጉ ክስተቶችን ለመለየት ይሞክሩ። ቢያንስ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ለሆኑት ነገሮች ቁርጠኛ መሆንዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ሌሎችን ለመርዳት ምን ያህል ጊዜ ማሳለፍ እንደሚችሉ ይወስኑ።
ምን ያህል ነፃ ጊዜ እንዳለዎት ለመለየት ሁሉንም የአሁኑን ኃላፊነቶችዎን (ሥራ ፣ ቤተሰብ ፣ አካዴሚያዊ ፣ ወዘተ) ይመዝግቡ።
- ለሌሎች ሊወስኑ ስለሚችሉት ጊዜ የሐሰት ተስፋዎችን አይስጡ።
- ለምሳሌ ፣ ለአካባቢያዊ ድርጅት በሳምንት 15 ሰዓታት ለመሥራት ቃል ከገቡ ጥሩ ነው። ሆኖም ፣ ለጥቂት ሳምንታት ከሠራ በኋላ ሰውነትዎ እጅ ሰጥቶ እረፍት እንዲሰጥ እድሉ ይሆናል። ዓላማዎችዎ ምንም ያህል ቅን ቢሆኑም ፣ ሁል ጊዜ ለማረፍ ጊዜ መውሰድዎን ያረጋግጡ።
- ሆኖም ፣ ለእነሱ በትክክል ማድረግ ከፈለጉ ለእነዚህ እንቅስቃሴዎች ቅድሚያ መስጠትዎን ያረጋግጡ። በሌላ አነጋገር ፣ እንደማንኛውም ሌላ ቁርጠኝነት እንቅስቃሴውን በቁም ነገር ይያዙት።
ዘዴ 3 ከ 3 - ዓለምን ወደ ተሻለ መለወጥ
ደረጃ 1. በዚህ ጊዜ ሌሎችን ለመርዳት መንገዶችን ይፈልጉ።
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሌሎችን ለመርዳት በጣም ሩቅ የማሰብ አዝማሚያ አላቸው። በእውነቱ ፣ የተለያዩ ቀላል ዕድሎች በእውነቱ ከፊታቸው አሉ። የሌላውን ሰው ሕይወት ለመለወጥ አሁን ምን ቀላል ነገሮችን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ።
- እንቅስቃሴዎችዎ ምንም ያህል የተጨናነቁ ቢሆኑም ፣ የሌሎችን ሰዎች ሕይወት ለማቃለል ሁል ጊዜ ጊዜ ማመቻቸት ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ ጥቂት ደቂቃዎች ቀደም ብለው ተነሱ እና ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት በጎረቤት መኪና ላይ የወደቁ ቅጠሎችን ለማፅዳት ያንን ተጨማሪ ጊዜ ይጠቀሙ።
- አሁንም ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ከፈተና በፊት የጥናት ቡድን ለማቋቋም ይሞክሩ ወይም በበሽታ ምክንያት ማስታወሻ ለመውሰድ ጊዜ ለሌላቸው ጓደኞችዎ ማስታወሻዎችን ለማጋራት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ሌሎችን ለመርዳት ቀላል መንገዶችን ይፈልጉ።
በየቀኑ ቢያንስ አንድ አዎንታዊ ነገር ለማድረግ ውሳኔ ለማድረግ ይሞክሩ። እነዚህን ውሳኔዎች ለማሟላት በጣም ጥሩው መንገድ በሌሎች ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ቀላል ነገሮችን ማድረግ ነው ፣ ለምሳሌ ፦
- ለሌሎች በሮችን ይክፈቱ እና ሲያደርጉ ፈገግ ይበሉ።
- በችኮላ የሚመስሉ ሰዎች በመጀመሪያ ገንዘብ ተቀባይ ላይ እንዲከፍሉ ይፍቀዱ።
- በቂ ዳይፐር ይግዙ እና ባያውቋቸውም ገና ልጆች ላሏቸው ጥንዶች ይስጧቸው።
- ከተለያዩ የአከባቢ ሚዲያዎች የግዢ ኩፖኖችን ይሰብስቡ ፣ ለእነዚህ ኩፖኖች ይግዙ እና በሚኖሩበት አካባቢ ለሚገኙ የሾርባ ማእድ ቤቶች ግሮሰሪዎን ይለግሱ።
- እርስዎን የሚያገለግሉ ሰዎች (የምግብ ቤት አስተናጋጆች ፣ የነዳጅ ማደያዎች ሠራተኞች ፣ የመኪና ማቆሚያ ሠራተኞች ፣ ወዘተ) እንዴት እንደሚሠሩ ከልብ እና በትህትና ይጠይቁ።
- ቀላል ቢሆንም በእውነቱ እነዚህ እርምጃዎች አሁንም በሌሎች ሰዎች ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል።
ደረጃ 3. አስቀድመህ አስብ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆኑም በሌሎች ሰዎች የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለውጦችን ማድረግ አለብዎት። ሆኖም ፣ በሌሎች ሕይወት ላይ የረጅም ጊዜ አዎንታዊ ተፅእኖ ስለሚኖራቸው ስለ ድርጊቶች ወይም ሞገዶች ማሰብዎን ያረጋግጡ።
- ለምሳሌ ፣ በበጎ ፈቃደኝነት ወይም ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት አንድ ቀን ለመሥራት አቅደዋል? እንደ ድንበር የለሽ ዶክተሮች ላሉት ድርጅት መሥራት ይፈልጋሉ? በተለያዩ ክልሎች ለሚገኙ ተማሪዎች ተገቢውን የማስተማሪያ ቁሳቁስ ማቅረብ ይፈልጋሉ?
- የረጅም ጊዜ ግቦችዎን በመጥቀስ አስፈላጊውን ክህሎቶች እና ዕውቀት ለማጉላት ጊዜ ወስደው ለመጀመር ይሞክሩ።
- እንዲሁም ወደ መደበኛ ትምህርት መመለስ ፣ የሥራ ልምምድ ማድረግ ፣ ወይም የሙያ ጎዳናዎችን እንኳን መለወጥ ያስፈልግዎታል።
- ምንም እንኳን በዚህ ምክንያት ማህበራዊ ስራን ለመስራት ጊዜው አሁን እየጨመረ ቢሄድም በእውነቱ ለሰፊው ማህበረሰብ የረጅም ጊዜ ለውጥን ለመፍጠር እራስዎን እያዘጋጁ ነው።
ደረጃ 4. አመስጋኝ ሁን።
በሕይወትዎ ውስጥ ስላሏቸው አወንታዊ ነገሮች ያስቡ እና ያንን አዎንታዊነት ለሌሎች እንዴት ማጋራት እንደሚችሉ ይረዱ።
- ለምሳሌ ፣ በጥሩ የትምህርት ታሪክዎ ምክንያት በአሁኑ ጊዜ ብሩህ ሙያ አለዎት? እንደዚያ ከሆነ ምናልባት አመስጋኝነትን ለመግለፅ እና ሌሎችን ለመርዳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለት / ቤት ልጆች ማንበብ የሚገባቸውን መጻሕፍት መለገስ ነው።
- በተጨማሪም ፣ የገንዘብ አቅማቸው ዝቅተኛ ለሆኑ ሕፃናት የበጎ ፈቃደኞች አስተማሪም ሊሆኑ ይችላሉ።
- ከሁሉም በላይ ፣ ምስጋናዎን ለሌሎች ወደ ጠቃሚ እርዳታ ለመለወጥ መንገዶችን ይፈልጉ።
