የዳቦ መጋገሪያ (ፖፕላይታል ሳይስት) ከጉልበት ጀርባ የሚገኝ ፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ነው። በተለይም ህልውናው ጉልበቱ ውጥረት እና ህመም እንዲሰማው ያደርጋል። ቤከር ሲስቲክ በጣም የተለመደ የሕክምና መታወክ ሲሆን የአርትራይተስ በሽታን ጨምሮ የጉልበት መገጣጠሚያ እብጠት እንዲፈጠር በሚያደርግ በማንኛውም ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፣ የዳቦ መጋገሪያው ገጽታ ከማንኛውም ምልክቶች ጋር አብሮ የማይሄድ እና ህመምተኛው ለሌላ ዓላማ ወደ ሐኪም ሲሄድ ብቻ ነው የሚታየው። ስለዚህ ፣ የእራሱን ገጽታ በበለጠ ፍጥነት እንዲገምቱ የቤከር ሲስትን ምልክቶች ለመለየት ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3: የቋጠሩ የመጀመሪያ ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. ከጉልበት በስተጀርባ ባለው አካባቢ እብጠትን ይመልከቱ።
እብጠቱ የሚከሰተው ከጉልበቱ በስተጀርባ ያለውን ቦታ በሚያቃጥለው በሳይስ ውስጥ ፈሳሽ በመከማቸት ነው። በተለይም እብጠቱ የሚጣበቅ ነገር ይመስላል ፣ እና እግሮችዎን ዘርግተው ከቆሙ የበለጠ ግልፅ ይሆናል።
የአንዱ ጉልበት እብጠትም በመስታወቱ ውስጥ ይታያል።
ደረጃ 2. ከጉልበት በስተጀርባ ስለሚሰማው ውጥረት ይወቁ።
በቋጠሩ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ደረጃ ሲጨምር ይህ ሁኔታ ከጉልበት በስተጀርባ ያለውን ግፊት በራስ -ሰር ይጨምራል። በውጤቱም ፣ ጉልበቶችዎ ሊፈነዱ ሲቃረቡ ጥብቅ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ በተለይም ጉልበቶችዎን ዘርግተው ቆዳውን በዙሪያቸው ካደረጉ።
ደረጃ 3. በጉልበቱ አካባቢ የሚሰማዎትን ጠንካራነት ይወቁ።
ያስታውሱ ፣ ግትርነት ከጭንቀት ይለያል። ግትርነት ሲኖርዎት ጉልበቶችዎን ማጎንበስ ይከብዳዎታል። ይልቁንም ነርቮች ሲጨነቁ ጉልበቱ ሊፈነዳ እንደ ፊኛ ጠባብ ሆኖ ይሰማዋል። የዳቦ መጋገሪያ ሲስት ሲኖርዎት ፣ በዚያ አካባቢ ያሉት ጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ሲቃጠሉ ጉልበትዎ ጠንካራ ሊመስል ይችላል።
በተጨማሪም ፣ ለረጅም ጊዜ መቆም ካለብዎት ምቾት አይሰማዎትም።
ደረጃ 4. በጉልበቱ ጀርባ ላይ ለሚታየው ህመም ይመልከቱ።
በፈሳሽ የተሞሉ የቋጠሩ መኖር ከጉልበትዎ በስተጀርባ በነርቮች ላይ ግፊት ይጨምራል። በዚህ ምክንያት በተለይም ጉልበቱ ያለማቋረጥ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በጣም ኃይለኛ ህመም ይታያል። ቤከር ሳይስት ያላቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ህመሙን በሁለት መንገዶች ይገልጻሉ-
- አንዳንድ ሰዎች ማዕከላዊ ሥቃይ ያጋጥማቸዋል። በሌላ አነጋገር እብጠቱ በጣም ከባድ በሆነበት አካባቢ በጣም ኃይለኛ ህመም ይታያል።
- አንዳንድ ሰዎች በጉልበት አካባቢ አጠቃላይ የሚመስሉ ህመም ይሰማቸዋል።
ዘዴ 2 ከ 3: የሳይስትን የላቁ ምልክቶች ማወቅ
ደረጃ 1. ጉልበቱ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የሚጨምር ህመም ይመልከቱ።
የቅድመ-ደረጃ የዳቦ መጋገሪያ ሲስት ህመም የሚሰማው ጉልበቱ በተወሰነ መንገድ ሲንቀሳቀስ ወይም ሲንቀሳቀስ ብቻ ነው ፣ የተራቀቀ ቤከር ሲስት የጉልበትዎን ትንሽ እንቅስቃሴ ይሰማዋል።
የሚታየው ህመም የበለጠ ኃይለኛ ስሜት ስለሚሰማው በሲስታው ቦታ ላይ ከሚነድ ስሜት ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ከጉልበት ጀርባ የሚሮጠውን ፈሳሽ ይመልከቱ።
በጉልበቱ መገጣጠሚያ ውስጥ ያለው ሲስቲክ ሲጨመቅ ፣ የመበጠስ አደጋም ብዙውን ጊዜ ይነሳል። በዚህ ምክንያት በቋጠሩ ውስጥ ያለው ፈሳሽ በጉልበቱ አካባቢ ይፈስሳል እና ፈሳሹ በግልፅ ማየት እንዲችሉ ሳይስቱ ይከፈታል።
ደረጃ 3. የጉልበት እንቅስቃሴን ይከታተሉ።
የቋጠሩ ሲታከም ጉልበትዎ ያነሰ ተንቀሳቃሽነት ይኖረዋል። በተለምዶ መንቀሳቀስ አለመቻል ጉልበቱን ለማጠፍ አስቸጋሪ በሚያደርገው ኃይለኛ ህመም እና እብጠት ምክንያት ነው። ስለዚህ ጉልበቱ ጉልበቱን ከያዘ ወዲያውኑ ሳይስቱን ያክሙ
- ፍጹም ማጠፍ አይቻልም።
- ቀጥ ማድረግ አይቻልም።
- ሲታጠፍ ወይም ሲስተካከል ህመም።
ደረጃ 4. የተስፋፋ ሲስቲክ ምልክቶችን ይፈልጉ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ የዳቦ መጋገሪያ ፊኛ ሊሰፋና ወደ ጥጃው ጡንቻ አካባቢ ሊሰራጭ ይችላል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ሽፍታው ሲከሰት ጥጃዎቻችሁ እንደ ቀይ ሊመስሉ ይችላሉ። በተጨማሪም የእግሮቹ ሙቀት ሊሞቅ ይችላል (erythema በመባል ይታወቃል) እና የታችኛው እግር አካባቢም ያብጣል (የርቀት እብጠት ይባላል)። እብጠቱ በእውነቱ በእግርዎ ላይ ባሉት የደም ሥሮች ላይ በመጨመሩ ምክንያት በተስፋፋ የቋጠሩ ምክንያት ነው።
የተስፋፉ የቋጠሩ ምልክቶች በእውነቱ ጥልቅ የደም ሥር (thrombosis) ከሚባለው የሕክምና ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
ደረጃ 5. የተስፋፋ ፊኛ ሊፈነዳ እንደሚችል ይረዱ።
በጣም አልፎ አልፎ ፣ የተስፋፋ ሲስቲክ ፈሳሽ ወደ ጥጃ ጡንቻዎችዎ ውስጥ ሊሰበር እና ሊፈስ ይችላል። ከዚያ በኋላ ሊያጋጥሙዎት የሚችሏቸው አንዳንድ ምልክቶች ጥጃው ሲነካ በጣም ኃይለኛ ህመም ፣ ሞቅ ያለ ጥጃ እና ህመም ናቸው። በተጨማሪም ፣ ጥጃዎ ደሙን በሚፈሰው ቲሹ አካባቢ ቀይ ወይም ሰማያዊ ሆኖ ሊታይ ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ!
ዘዴ 3 ከ 3 - የሳይስስ አደጋ ምክንያቶችን መረዳት
ደረጃ 1. የዳቦ መጋገሪያ እጢ የመያዝ አደጋዎን ከፍ የሚያደርጉ አንዳንድ የሕክምና እክሎችን ለይቶ ማወቅ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ቤከር ሳይስት በጉልበታቸው የሕክምና ችግር ባጋጠማቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ከማንኛውም ዓይነት ችግር ጉልበትዎ ከተቃጠለ ወይም ህመም ቢሰማው ሁኔታው የቋጠሩ መፈጠርን የመቀስቀስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሊጠበቁባቸው የሚገቡ አንዳንድ ሁኔታዎች-
የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ የአርትሮሲስ ፣ የሪህ እና የ psoriatic አርትራይተስ።
ደረጃ 2. የተወሰኑ የጉልበት ጉዳቶች የቤከር ሲስትን የመያዝ አደጋዎን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ይረዱ።
በጉልበቱ ላይ ጉዳት ከደረሰብዎ ፣ ለምሳሌ ከተከታታይ meniscus መቀደድ ወይም በአንዱ ጅማቶች ላይ ጉዳት ማድረስዎ ፣ የዳቦ መጋገሪያ ስጋትዎ ይጨምራል። ይህ ይከሰታል ምክንያቱም ቀድሞውኑ የተከሰተው እብጠት የቋጠሩ መፈጠርን ሊያነቃቃ ይችላል።
ደረጃ 3. የቀደሙት የቀዶ ጥገና ሂደቶች እንዲሁ የዳቦ መጋገሪያ እጢ የመያዝ አደጋዎን ሊጨምር እንደሚችል ይረዱ።
ከዚህ በፊት የጉልበት ጉዳት ከደረሰብዎት የጉልበት ሥራን ለማሻሻል ቀዶ ጥገና ያደርጉ ይሆናል። በዚህ ምክንያት ሁኔታው ሙሉ በሙሉ ከማገገሙ በፊት ጉልበቱ ከመጠን በላይ ሲንቀሳቀስ እብጠት ሊከሰት ይችላል። ልክ እንደ አርትራይተስ ፣ በጭንቀት ምክንያት የጉልበት እብጠት እብጠት ቤከር ሳይስ የመያዝ አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
