ሕይወት ይቀጥላል እና ነገሮች ይከሰታሉ ፣ ግን ብዙ ሰዎች ህይወትን ለመኖር ከሁሉ የተሻለውን መንገድ አያውቁም። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሊያከናውኗቸው የሚፈልጓቸውን እንቅስቃሴዎች ለመወሰን ነፃ ነዎት። ሆኖም ፣ ትርጉም ያለው እና አስደሳች ሕይወት ለመደሰት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከልብዎ ጋር የሚስማሙ ውሳኔዎችን ማድረግ ነው። ለዚያ ፣ እራስዎን ማወቅ ይጀምሩ ፣ ለምሳሌ የሚያምኑበትን በጎነት ፣ ጠንካራ ጎኖችዎን እና በጣም የሚስቡትን ነገሮች በማወቅ። ከዚያ ባህሪዎን ከእነዚያ ዋና እሴቶች ጋር ያስተካክሉ። በመጨረሻም ከሌሎች ሰዎች ጋር ይገናኙ እና ለእነሱ ትኩረት ይስጡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - እራስዎን ማወቅ
ደረጃ 1. የሚያምኑበትን በጎነት ይወስኑ እና ከዚያ ለኑሮ ሕይወት እንደ መመሪያ ይጠቀሙባቸው።
እርስዎ ስለሚወዷቸው እሴቶች እና ለሌሎች መምሰል ለሚገባቸው ሰዎች ባህሪ ለማሰብ ጊዜ ይውሰዱ። ቀጣዩ ደረጃ እርስዎ ያጋጠሟቸውን ምርጥ አፍታዎች እና በዚያን ጊዜ ያከናወኗቸውን እንቅስቃሴዎች ትዝታዎችን ይመልሱ። ከዚያ ፣ እርስዎ የሚወዷቸውን ወይም የሚያምኗቸውን ከፍተኛ እሴቶች ያሉባቸውን ነገሮች ይፃፉ።
ለምሳሌ ፣ የምትወዳቸው እሴቶች ሌሎችን መርዳት ፣ ክፍት አእምሮ ያላቸው እና ለማካፈል ፈቃደኞች ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የሚያነሳሳዎትን በማወቅ ምን የሕይወት ግቦችን ለማሳካት እንደሚፈልጉ ይወስኑ።
እንደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ተግባር ወደ ተግባር የሚያነሳሳዎትን ያስቡ። ከዚያ ፣ ከ 5 ፣ 10 ፣ 15 ፣ እና 20 ዓመታት በኋላ እያለምክ ያለውን ሕይወት በዓይነ ሕሊናህ አስብ እና በዚያን ጊዜ እውን መሆን የነበረባቸውን ነገሮች ጻፍ። ቀጣዩ ደረጃ ለሌሎች ማበርከት እንዲችሉ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና እንዴት ችሎታዎን በተሻለ ሁኔታ እንደሚጠቀሙበት ማጤን ነው። ይህ እርምጃ ትርጉም ያለው የሕይወት ዓላማ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- በህይወት ውስጥ በርካታ ግቦችን መግለፅ ይችላሉ።
- የሕይወት ግቦች በዕድሜ እና እራስዎን የማወቅ ችሎታ ሊለወጡ ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ ነርስ ለመሆን በስልጠና በመገኘት ሙዚቃን በመጫወት ወይም የታመሙትን በመንከባከብ ሌሎችን ለማነሳሳት ይፈልጉ ይሆናል።
ደረጃ 3. እርስዎ እንዲጠቀሙባቸው ጥንካሬዎን እና ችሎታዎችዎን ይወስኑ።
በተሻለ አፈፃፀም አዝናኝ እንቅስቃሴዎችዎ ላይ ለማከናወን የሚያስችሉዎትን ችሎታዎች እና ችሎታዎች ይዘርዝሩ። ይህ ዘዴ ጥንካሬዎችዎን ለመወሰን ይረዳዎታል። ከዚያ ለማዳበር ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ክህሎቶች እና ችሎታዎች ይምረጡ።
ለምሳሌ ፣ መጣጥፎችን መጻፍ ፣ እግር ኳስ መጫወት እና ኬክ መጋገር ይወዳሉ። እነዚህን ችሎታዎች ለማዳበር ፣ የፅሁፍ ትምህርቶችን ይውሰዱ ወይም የእግር ኳስ ቡድንን ይቀላቀሉ። በተጨማሪም ፣ ኬክ ትዕዛዞችን በመውሰድ ተጨማሪ ገቢ ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 4. የሚያስደስቱዎትን ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የሚደሰቱባቸውን ነገሮች ያድርጉ።
የሚፈልጓቸውን እንቅስቃሴዎች እና ነገሮች ይፃፉ እና ከዚያ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እንዴት እንደሚደሰቱ ይወስኑ። በጣም የሚደሰቱባቸውን ነገሮች ለማድረግ ወይም ከተቻለ በየቀኑ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ለመደሰት ጊዜ ይመድቡ።
- ለምሳሌ ፣ ፒያኖ መጫወት ፣ ጌጣጌጦችን መሰብሰብ እና ሜካፕ ማድረግን የሚደሰቱ ከሆነ ፣ የፒያኖ ትምህርቶችን ለመውሰድ ፣ ጌጣጌጦችን ለመሥራት ይማሩ እና ለመዋቢያ ትምህርቶች በይነመረብን ለመፈለግ ነፃ ጊዜዎን ይጠቀሙ።
- በሌሎች ሰዎች አስተያየት በቀላሉ ተጽዕኖ አይኑሩ። ህይወትን የበለጠ አስደሳች የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን ማድረግዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ምርታማነትን የሚጨምሩ የእንቅስቃሴዎች መርሃ ግብር ይወቁ።
የዕለት ተዕለት ኑሮዎን በሚሄዱበት ጊዜ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ለማደራጀት ከጠዋት እስከ ማታ ለሥጋዊ ሁኔታዎ ትኩረት ይስጡ። በጣም ብቃት እና ጉልበት በሚሰማዎት ጊዜ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። በተጨማሪም ፣ ከጠዋት እስከ ማታ መደረግ ያለባቸው የእንቅስቃሴዎች መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
ለምሳሌ ፣ ጠዋት ላይ የበለጠ ኃይል ካለዎት ፣ ጠዋት ላይ አንድ ጥናት ወይም ሌላ አስፈላጊ እንቅስቃሴ ያዘጋጁ። በተቃራኒው በሌሊት የበለጠ መታደስ ከተሰማዎት ከመተኛቱ በፊት እንቅስቃሴውን ያድርጉ።
ደረጃ 6. ስብዕናዎን ይግለጹ (የተገለለ, ኢንትሮቨርቨር ወይም አሻሚ)።
አክራሪ ሰዎች ማኅበራዊ ግንኙነት በሚፈጥሩበት ጊዜ የበለጠ ኃይል አላቸው ፣ ውስጠኞች ግን ብቻቸውን መሆንን ይመርጣሉ። አምቢቨርት ሰዎች ሁለቱም ስብዕና ሚዛናዊ ናቸው። የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ለመኖር በጣም ጥሩውን መንገድ ለመወሰን ፣ ስለ እርስዎ ስብዕና ይወቁ ፣ ለምሳሌ በድር ጣቢያ ላይ የጥያቄ ጥያቄዎችን በመመለስ።
- በአጠቃላይ ፣ አክራሪዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር መሥራት ይወዳሉ ፣ ኢንትሮቨርተሮች ብቻቸውን መሥራት ይመርጣሉ።
- ለምሳሌ ፣ አስተዋዮች በሳምንቱ መጨረሻ ቀናት እቤት ውስጥ መቆየትን ይመርጣሉ ፣ አክራሪዎች ደግሞ ከቤት ውጭ መሆንን ይመርጣሉ። ምርጫዎችዎ ምንም ቢሆኑም ፣ የመረጧቸው አማራጮች ሕይወትን አስደሳች የሚያደርጉ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከመልካም እሴቶች ጋር በሚስማማ መልኩ ይኑሩ
ደረጃ 1. የአንድ ሃይማኖት አባል ከሆኑ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ በሃይማኖታዊ እምነቶችዎ መሠረት ይኑሩ።
አንድን ሃይማኖት ለመከተል ወይም መንፈሳዊ ልምምድ ለማድረግ ነፃ ነዎት። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ እነዚህን እምነቶች ተግባራዊ ካደረጉ ደስተኛ እና ከሌሎች ጋር እንደተገናኙ ይሰማዎታል። ከእርስዎ እምነት ጋር የሚስማማ ሃይማኖታዊ ትምህርት ይምረጡ እና ለመደበኛ አምልኮ ጊዜ ይመድቡ።
- በየቀኑ ለማሰላሰል ወይም ለመጸለይ ጊዜ ይውሰዱ።
- እምነትን ለማጠናከር በእምነቶችዎ መሠረት ሃይማኖታዊ ወይም መንፈሳዊ ማህበረሰብን ይቀላቀሉ።
- ከሃይማኖታዊ ትምህርቶች ወይም ከመንፈሳዊ እምነቶች ጋር የሚቃረኑ ነገሮችን ሲያደርጉ እራስዎን ካገኙ ፣ አይድገሙት እና ለምን እንደሆነ ለማወቅ ጥቂት ነፀብራቅ ያድርጉ። ከዚያ እንደ ጥሩ ሰው ኑሮን ለመኖር ለውጦች ያድርጉ።
ደረጃ 2. በሚያምኑት በጎነቶች መሠረት ጥሩ ልምዶችን ያዘጋጁ።
በየቀኑ የምታደርጋቸው ትናንሽ ነገሮች ለወደፊቱ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ሊያገኙት ከሚፈልጉት እሴቶች እና የሕይወት ግቦች ጋር የሚስማሙ እንቅስቃሴዎችን ማድረግዎን ያረጋግጡ ፣ ለምሳሌ በ ፦
- የአካባቢ ጥበቃ ፕሮግራሞችን ለመደገፍ እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ ምርቶችን መጠቀም።
- ፀረ ተባይ መድሃኒቶች ለጤንነትዎ ጎጂ ናቸው ብለው ካሰቡ ኦርጋኒክ ምግብ ይበሉ።
- ኬሚካሎች ለብዙ ሰዎች ጎጂ ናቸው ብለው ካሰቡ ለተፈጥሮ ምርቶች ይምረጡ።
- እንስሳትን ለመጠበቅ እና አካባቢን ለመጠበቅ የቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብን ይከተሉ።
- ብክለትን እና የቅሪተ አካል አጠቃቀምን ለመቀነስ በእግር ወይም በብስክሌት ይለማመዱ።
- ለድሃ ለሆኑ ሰዎች ገንዘብ ወይም ምግብ ይስጡ።
- ማህበራዊ እርምጃን የሚያከናውን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ።
- ወላጅ አልባ ለሆኑት ይለግሱ።
ደረጃ 3. የህይወት ግቦችን ማሳካት የሚደግፉ የግል ግቦችን ያዘጋጁ።
በህይወት ውስጥ ግቦችን ማውጣት እነሱን ከመገንዘብ በጣም ቀላል ነው። ስለዚህ የሕይወት ግቦችዎን እውን ለማድረግ የሚያስችሉዎትን ግቦች ያዘጋጁ። ስለምታያቸው ነገሮች አስቡ እና እንዴት እነሱን ማሳካት እንደሚችሉ ይወስኑ። የሕይወት ግቦች እንዲሳኩ የተወሰኑትን እያንዳንዱን እርምጃዎች ለማከናወን መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
- ለምሳሌ ነርስ መሆን ይፈልጋሉ። ለዚያ ፣ በሳይንስ እና በሂሳብ ከፍተኛ ውጤት ማግኘቱን ፣ በጤና ጣቢያ ወይም በሆስፒታል ውስጥ በጎ ፈቃደኝነትን ፣ የነርሲንግ ኮርሶችን መውሰድ እና በሆስፒታሉ ውስጥ እንደ ነርስነት ለመቀበል ሥራዎችን ማመልከትዎን ያረጋግጡ።
- ሌላ ምሳሌ ፣ ሙዚቃን በአደባባይ ማጫወት ከፈለጉ ፣ የሙዚቃ ትምህርቶችን በመውሰድ ፣ የሙዚቃ ቡድን በመፍጠር ፣ በትዕይንት ላይ የሚቀመጥበትን ቦታ በመፈለግ ፣ ለምሳሌ በምግብ ቤት ወይም በቡና ሱቅ ውስጥ ችሎታዎን ያሻሽሉ።
ደረጃ 4. የህይወት ግቦችን ማሳካት የሚደግፉ የትምህርት ፕሮግራሞችን እና የሙያ መንገዶችን ይምረጡ።
እርስዎ የሚያልሙትን ሕይወት ከወሰኑ በኋላ ከዚያ ግብ ጋር የሚዛመድ ሥራ ይምረጡ። ከዚያ ፣ እርስዎን የሚያነሳሳ እና እነዚያን ውሳኔዎች በተከታታይ ተግባራዊ የሚያደርጉበትን የትምህርት ወይም የሥራ መርሃ ግብር ይወስኑ።
ምናልባት ውሳኔዎን ሌሎች የቤተሰብ አባላትን ይቃወሙ ይሆናል። ምክራቸውን ግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ ግን ውሳኔዎን በልብዎ ላይ ማድረጉን ያረጋግጡ። አንድ ጊዜ ብቻ ስለሚኖሩ የፈለጉትን ያድርጉ።
ጠቃሚ ምክር
እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ ምርጫ ለስኬት ዋስትና አይደለም። ሌሎች እርስዎ የተወሰነ ዲግሪ ወይም ሥራ ካለዎት ስኬታማ ይሆናሉ ሊሉ ይችላሉ ፣ ግን ማንም በእርግጠኝነት ሊናገር አይችልም። ስኬትን ቃል ከሚገቡት ይልቅ ከእርስዎ የሕይወት ግቦች ጋር የሚጣጣሙ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
ደረጃ 5. ሚዛናዊ ሕይወት እንዲኖርዎ አስደሳች ነገሮችን ያድርጉ።
በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ተወዳጅ ምግቦች እና ከጓደኞችዎ ጋር ለመዝናናት ጊዜ ይመድቡ ፣ ነገር ግን ጤናዎን መንከባከብ እና የህይወት ግቦችዎን ለማሳካት ጠንክረው መሥራትዎን አይርሱ። ሚዛናዊ እንቅስቃሴዎች ህይወትን የበለጠ ትርጉም ያለው እና ጥራት ያለው ያደርጉታል። ስለዚህ በመዝናናት ወይም ጠንክሮ በመስራት ጊዜዎን አያሳልፉ።
ለምሳሌ ፣ ተግባሮችን ማጠናቀቅ ፣ ቤቱን ማፅዳት ፣ እራስዎን መንከባከብ ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መደሰት እና ከቅርብ ሰዎች ጋር መዝናናት እንዲችሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
ደረጃ 6. መማርዎን መቀጠልዎን ያረጋግጡ እና የራስ መሻሻል ስለዚህ የበለጠ ጥበበኛ።
ጥበበኛ እና የተማረ ሰው እንዲሆኑ ከጊዜ በኋላ ተሞክሮ አመለካከትን ሊለውጥ ይችላል። በማህበራዊ ግንኙነት አዲስ መረጃ ያግኙ እና እውቀትን ይጨምሩ። የተለያዩ የሕይወት ዘርፎችን ለመረዳት በመሞከር ለመለወጥ እና ለማደግ ዝግጁ የሆነ ሰው ይሁኑ።
- አንድ ሰው ሲያነጋግርዎት በንቃት ያዳምጡ። በተለይም የኑሮው ሁኔታ በጣም የተለየ ከሆነ እሱ ከሚተርካቸው ልምዶች ይማሩ።
- ሌሎች ሰዎችን ለመረዳት እንዲረዳዎት መጽሐፎችን እና ጽሑፎችን ያንብቡ ወይም ዘጋቢ ፊልሞችን ይመልከቱ።
- የሚቻል ከሆነ ስለአካባቢው ሰዎች ሕይወት ለማወቅ የተለያዩ ከተሞችን ይጎብኙ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ማህበራዊነትን እና ሌሎችን መንከባከብ
ደረጃ 1. ኮርሶችን በመውሰድ ፣ በጎ ፈቃደኝነትን ወይም ማህበረሰብን በመቀላቀል አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት።
አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት እና ግንኙነቶችን ለመገንባት በጣም ጥሩው መንገድ ማህበራዊ መሆን ነው። ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመገናኘት ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ በሱፐርማርኬት ወይም በፊልሞች ላይ ከሚያገ peopleቸው ሰዎች ጋር ውይይቶችን ይክፈቱ። ካልሆነ ፣ የሚፈልጓቸውን ችሎታዎች ለማዳበር ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ክበብ ለመቀላቀል ኮርሶችን ይውሰዱ። እንዲሁም ለበጎ ዓላማ በጎ ፈቃደኛ።
- በፌስቡክ ወይም በ Meetup.com በኩል በከተማዎ ውስጥ ክለቦችን ይፈልጉ። አሁንም ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ይሳተፉ።
- በቤተመጽሐፍት ባለሙያው ወይም በማህበረሰብ ሠራተኞች በኩል ስለ የተለያዩ ክለቦች መረጃ ያግኙ።
ደረጃ 2. በየቀኑ ከቅርብ ጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ለመግባባት ጊዜ ይውሰዱ።
በየቀኑ ከመልዕክት በተጨማሪ ግንኙነቱን ቅርብ እና ዘላቂ ለማድረግ በአካል ለመደወል ወይም ለመገናኘት ጊዜ ይመድቡ።
- ለምሳሌ ፣ ለፍቅረኛዎ መልካም ጠዋት ይልኩ ፣ ለወላጆችዎ ሰላም ይበሉ እና ለጓደኞችዎ አንድ ማስታወሻ ይልካሉ።
- ጓደኛዎን ለቡና ይውሰዱ ወይም Netflix ን በቤት ውስጥ ይመልከቱ።
- አብረው ካልኖሩ ከሳምንት አንድ ጊዜ ከቤተሰብ ጋር እራት ይበሉ ወይም በስካይፕ ከእነሱ ጋር ይወያዩ።
ደረጃ 3. ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ጊዜ ሲያሳልፉ እውነተኛ እንክብካቤን ይስጡ።
ከጓደኞችዎ ፣ ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ወይም ከጓደኛዎ ጋር ሲወያዩ ስልክዎን ወይም ጽሑፍዎን አይፈትሹ። ለእነሱ ትኩረት ይስጡ እና የሚሉትን በጥሞና ያዳምጡ። ይህ እርምጃ ግንኙነቱን ይበልጥ የሚያቀራርብ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዲገናኙ ይረዳዎታል።
- ከጓደኞች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ፣ በግል ለመግባባት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ ፊልም ማየት ሲፈልጉ ፣ ቪዲዮውን ከማጫወትዎ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች እንዲወያዩ ይጋብዙ።
- የትዳር ጓደኛዎ ማህበራዊ ሚዲያዎችን በመጠቀም ሥራ የሚጠመድ ከሆነ ፣ ትኩረት እንደሚፈልጉ ያሳውቋቸው ፣ ለምሳሌ ፣ “ዛሬ ማታ አብረን መብላት በመቻሌ ደስ ብሎኛል። ሁሉም ከጨረሱ ፣ እኛ ስናደርግ ስልክዎን ማስቀመጥ ይችላሉ? መብላት?”
ደረጃ 4. በራስ መተማመን እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ጓደኞችን ይምረጡ።
ከቀዝቃዛ ሰዎች ጋር ከመገናኘት ይልቅ ትኩረት ፣ ምክር እና ድጋፍ ለመስጠት ፈቃደኛ የሆኑ ጓደኞችን ያግኙ። ህይወትን አስደሳች ስለሚያደርጉ ከአዎንታዊ እና ደጋፊ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ!
- ሌሎችን በሚፈልጉበት መንገድ ይያዙ። አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ እና ድጋፍ ይስጡ።
- አሉታዊ ከሆኑ ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ከመቁረጥ ወደኋላ አይበሉ። በራሳቸው እንዲሄዱ አዎንታዊ ሰው ይሁኑ።
ደረጃ 5. እርስ በርሱ የሚስማማ ግንኙነት መመስረት።
ሁለቱም ወገኖች እርስ በእርስ ከተሰጡ እና ከወሰዱ ግንኙነቶች ጥሩ ይሰራሉ። ስለዚህ ፣ አንድ ነገር ከሌሎች ሰዎች ለመቀበል ብቻ አይፈልጉ። ይልቁንም በምላሹ ምንም ሳይጠብቁ ለሌሎች መልካም ያድርጉ። የጓደኛን ፣ የቤተሰብዎን አባል ወይም አፍቃሪ ደግነት ለመክፈል ይሞክሩ። እርስ በርሱ የሚስማማ ግንኙነት ለዘላለም ይኖራል።
- ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ እርስዎን የሚረዳዎት ከሆነ ፣ አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ይስጡ። ደግነቱን ለምስጋና ይመልሱ ፣ ለምሳሌ አንድ ኩባያ ቡና በመግዛት።
- ሌላ ምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ሁል ጊዜ የፈለጉትን የሚያደርግ ከሆነ ፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለበት ይወስን።
ጠቃሚ ምክር
ከሚፈልግ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ፣ ጭፍን ጥላቻን አይስጡ እና የእሱን አመለካከት እንደማያውቅ አድርገው ያስቡ። ንገረው ፣ “ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፣ እኔ የበለጠ የምሰጥ እንደሆንኩ ይሰማኛል። ስለ ግንኙነታችን ምን ያስባሉ?”
ደረጃ 6. በሌሎች ሰዎች ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ለማየት ይሞክሩ።
ሁሉም ሰው ጥሩ ነው ብለው ካሰቡ የሌሎች ሰዎች አመለካከትዎ የበለጠ አዎንታዊ ይሆናል። ስሜትዎ እንዲሻሻል በዚህ መንገድ እራስዎን ማድነቅ ይችላሉ። ሌሎችን ለማክበር ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፦
- ለሌሎች ደግ ይሁኑ።
- እያንዳንዱ ሰው በቅን ልቦና እንደሚሠራ ያስቡ።
- በስህተቶቹ ላይ ሳይሆን በችሎታው ላይ ያተኩሩ።
- ለጉዳቶቹ ሳይሆን ለጥቅሞቹ ትኩረት ይስጡ።
- ያስታውሱ እያንዳንዱ ሰው የተለየ አመጣጥ እና ተሞክሮ አለው።
ደረጃ 7. ዝግጁ ሲሆኑ አንድን ሰው ለመውደድ ልብዎን ይክፈቱ።
አንድ ሰው እንዲወድዎት ከመጠበቅዎ በፊት እራስዎን በደንብ ማወቅዎን ያረጋግጡ። ከዚያ ፣ ለሚፈልጉት ጥንድ መስፈርቶችን ይወስኑ። በግንኙነት ውስጥ መሆን ከሚፈልግ ሰው ጋር ሲገናኙ ፣ ሁለታችሁም ጥሩ ተዛማጅ እንዲኖራችሁ ለማድረግ በደንብ ለማወቅ ይሞክሩ። ቅርበት በሚገነቡበት ጊዜ ጓደኝነት ወደ ፍቅር ጉዳይ ይዳብር።
- በፍቅር ለመውደቅ እና ልብዎ ብዙ ጊዜ እንዲሰበር ይዘጋጁ። ህመም ቢሆንም ፣ ይህ ሂደት ትክክለኛውን የሕይወት አጋር እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- አንድ ሰው እንዲወድዎት አይጠይቁ። ያስታውሱ ፍቅሩ ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ ከሄደ ግንኙነቱ በጥሩ ሁኔታ እንደሚሠራ ያስታውሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ማህበራዊ ለማድረግ ፣ አደጋዎችን ለመውሰድ እና ለሌሎች አክብሮት ለማሳየት ጊዜ ይመድቡ።
- ለራስዎ ጥሩ እና ጠቃሚ ነው ብለው ያሰቡትን ያድርጉ።
- አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትዎን ይንከባከቡ።
- እራስዎን ያክብሩ።
