የግል ግንኙነት 2024, ግንቦት

አንድን ወንድ ከወደዱ እና እሱ ተመሳሳይ ስሜት እንደሚሰማው እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ውጥረት እና ራስን መጠራጠርን ሊያስከትል ይችላል። አንድ ወንድ ከእርስዎ ጋር እየተጫወተ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ የሚጠራጠሩ ከሆነ አብራችሁ ስትሆኑ በሚያደርጋቸው እና በሚናገራቸው ነገሮች ላይ ማሰላሰል ያስፈልግዎታል። እሱ ዝም ብሎ ከእርስዎ ጋር እየተጫወተ እንደሆነ ወይም እሱን ከመጠበቅ ወይም ከመጠበቅ ውጭ ለመናገር ከባድ ማስረጃ ባይኖርም ፣ ለእርስዎ ሐቀኛ አለመሆኑ ብዙ ምልክቶች አሉ ፣ እና በተቻለ ፍጥነት በእሱ ላይ እርምጃ መውሰዱ አስፈላጊ ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - የሚያደርገውን መመልከት ደረጃ 1.

አንድ ሰው በንቃት ወደ እርስዎ ሲቀርብ የነበረው ፣ ፍላጎቱን ከማሳየት ወደኋላ አላለም ፣ እና ሁል ጊዜ በመደበኛነት እርስዎን ያነጋግራል ፣ በድንገት ራሱን አገለለ። ሁኔታው በእርግጥ ለእርስዎ አስገራሚ ይመስላል ፣ አይደል? ከዚያ በኋላ አንጎልዎ በተለያዩ አሉታዊ ጽንሰ -ሀሳቦች እና ግምቶች ይሞላል ፣ ይህም በመጨረሻ ስሜታዊ ሁኔታዎን ያበላሸዋል። እርስዎ አሁን እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ የሚመለከቷቸውን የተለመዱ ምልክቶች እንዲሁም እነሱን ለመቋቋም ጤናማ መንገዶችን ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

የእምነት ማጣት ሰለባ መሆን ቀላል አይደለም ፣ ግን አዎንታዊ ምላሽ መስጠት ከቻሉ ፣ የመልሶ ማግኛ ሂደትዎ ለስላሳ እና ጤናማ ይሆናል። የትኛውም ውሳኔዎ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመጠገን ወይም ለመጨረስ ፣ ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ እና ለማገገም እና በሕይወትዎ በተሻለ ሁኔታ ለመቀጠል አንዳንድ ምክሮችን ያግኙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የጠፋውን እምነት እንደገና መመለስ ደረጃ 1.

የወንድ ጓደኛዎ እርስዎን በማየቱ በጣም ይደሰታል ፣ አሁን ግን የወንድ ጓደኛዎ ሁል ጊዜ የሚቆጣዎት ወይም እርስዎን የሚያስተውል አይመስልም። ምናልባት እሱ ለጽሑፎችዎ ምላሽ እየሰጠ አይደለም ፣ ወይም ከእርስዎ ጋር ካልሆነ በስተቀር ለሁሉም ሰው ሲያወራ ሌሊቱን ሙሉ በአንድ ግብዣ ላይ አደረ። ያም ሆነ ይህ በወንድ ጓደኛዎ ችላ እንደተባሉ ከተሰማዎት የተጎዳ ፣ የተበሳጨ ፣ አልፎ ተርፎም የተናደደ ስሜት ይሰማዎታል። እሱን ችላ ለማለት ፣ እሱን ለመቅናት ወይም አልፎ ተርፎም ከእሱ ጋር ለመለያየት ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እርስዎን ችላ የምትል የሴት ጓደኛን ለመቋቋም በጣም ጤናማው መንገድ ጉዳዩን ፊት ለፊት መፍታት ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 በጥንቃቄ ያስቡ ደረጃ 1.

የቀድሞ የትዳር ጓደኛ እርስዎን ጎድቶ እና አዋርዷል? ከተፈጥሯዊ ምላሾችዎ አንዱ ወደ እሱ መመለስ መፈለግ ተፈጥሯዊ ነው። በተለይ ሰዎች ቅር ባሰኙት ላይ ሊበቀሉ የሚችሉትን የበቀል ሙከራዎች በማሰብ ደስታን ያገኛሉ። ስሜትዎ በእውነት ከተጎዳ ፣ የበቀል እርምጃዎ አሁንም ምክንያታዊ በሆነ ኮሪደር ውስጥ እስከሆነ ድረስ ለድርጊቶቹ “መበቀል” ምንም ስህተት የለውም። ሆኖም ፣ ብዙ ጊዜ ፣ በበቀል መወሰድ ቀድሞውኑ መጥፎ ሁኔታን ብቻ እንደሚያባብሰው ይረዱ። እመኑኝ ፣ በጣም ጥሩው በቀል እራስዎን ለማሻሻል እና ያለ እሱ በተሻለ ሕይወት ለመቀጠል ፈቃደኛ ሲሆኑ ነው። በሌላ አነጋገር ደስታዎ በጣም ጥሩው የበቀል እርምጃ ነው!

ያለፈውን ግንኙነት መተው አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ከአሁን በኋላ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ካልተገናኙ ወይም በቀድሞዎ ዙሪያ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ። ግንኙነትን መተው ጊዜን በሚወስድበት ጊዜ ፣ በእርስዎ እና በግንኙነትዎ መካከል የተወሰነ ርቀት በማስቀመጥ ፣ ስሜትዎን በማቀነባበር ላይ በማተኮር እና ያለ ግንኙነቱ ለወደፊቱ እቅድ በማውጣት በሕይወትዎ መቀጠል ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - በእርስዎ እና በግንኙነትዎ መካከል ርቀትን ማድረግ ደረጃ 1.

በተለይ በጣም ለጎዱህ ሰዎች ይቅርታ አንዳንድ ጊዜ ቀላል አይደለም። ምናልባት ይቅርታ በቂ አልነበረም ፣ ምናልባት ለማሰብ ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ወይም ስሜትዎን ለመግለጽ ትክክለኛ ቃላት የሉዎትም። ሆኖም ፣ አንዴ የአንድን ሰው ይቅርታ ለመቀበል ከወሰኑ ፣ ስሜትዎን ይግለጹ እና ይቅር ይበሉ። ይቅርታው ከልብ እና ከባድ መስሎ ከታየ ፣ ለራስዎ ጥቅም ፣ ለመቀበል ይሞክሩ ፣ ከዚያ ይቅርታዎን በባህሪ ይግለጹ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - ይቅርታ መጠየቅ ደረጃ 1.

የሚንከባከቡት ሰው ስሜትዎን በጥልቅ ሲጎዳ ፣ እሱን ማሸነፍ ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል። ማድረግ የሚሻለው ነገር ፍቅርን ወደ ጥላቻ መለወጥ ነው ብለው ሊሰማዎት ይችላል ፣ በእውነቱ ምርጫው ነገሮችን የበለጠ ከባድ የሚያደርገው ብቻ ስለሆነ ጥላቻ የፍቅር ተቃራኒ አይደለም። ሁለቱም ጉልበትዎን "ሊጠባ" የሚችል ጠንካራ ስሜቶች ናቸው። የምትወደውን ሰው የማጣት ሥቃይ ለማቆም ከፈለክ (መለያየት ፣ ውጊያ ፣ ሞት ፣ ወይም ሌላ ነገር) ፣ ማድረግ የምትችለው ከሁሉ የተሻለው ስሜትህን መጋፈጥ እና ወደ ትክክለኛው መንገድ ለመመለስ መሞከር ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 5 - የሚያስታውሱትን ነገሮች ያስወግዱ ደረጃ 1.

እቅፍ ብዙ ትርጉሞች አሏቸው! መታቀፍ ማለት ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ ከፈለጉ ይህንን ጽሑፍ በማንበብ መልሱን ያግኙ። አንድ ሰው የሚያቅፍበት ምክንያት በአንድ ገጽታ ብቻ ሊወሰን አይችልም ፣ ለምሳሌ እንደ ምን ያህል ጊዜ ወይም እንደታቀፈዎት። ትክክለኛውን መደምደሚያ ለመሳብ የሚከተሉትን ገጽታዎች ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 10 - እንዴት ማቀፍ ደረጃ 1.

ከአንድ ሰው ጋር ለመለያየት ጊዜው መቼ እንደሆነ ማወቅ ቀላል አይደለም ፣ እና ከሁለት ወይም ከሶስት ዓመታት በላይ በግንኙነት ውስጥ ከኖሩ የበለጠ ከባድ ነው። የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ካቋረጡ ሊያስደነግጥዎት ቢችልም እውነታው ግን ሊስተካከሉ የማይችሉ አንዳንድ ችግሮች መኖራቸው ነው። ግንኙነቱን ለማቋረጥ ወይም ላለማቋረጥ ግራ ከተጋቡ ፣ ይህንን ውሳኔ ለማድረግ ጊዜው አሁን መሆኑን የሚያመለክቱ አንዳንድ ምልክቶችን ይፈልጉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 12 - እርስ በእርስ መገናኘት አይችሉም። ደረጃ 1.

ጓደኞች እርስዎ ታላቅ ሰዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም እርስዎ በዙሪያቸው ሲሆኑ ዘና ለማለት እና እራስዎን መሆን ይችላሉ። ቀላል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከፊት ለፊታችን ተገቢ ጠባይ ለማሳየት ትክክለኛውን መንገድ አናውቅም። ለጓደኞችዎ ጥሩ የሚሆኑባቸው ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሁል ጊዜ እዚያው መኖራቸውን ፣ የእነሱን ዘይቤዎች መቀበል ፣ እና አስቂኝ ወይም አሳፋሪ ጊዜ በሁለቱም ላይ ሲከሰት አብረው መሳቅ። ይህ ጽሑፍ ለጓደኞችዎ ጥሩ መሆንን በተመለከተ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 10 - ከጓደኞችዎ ጋር ሲሆኑ እራስዎን ይሁኑ። ደረጃ 1.

ጓደኝነት ለመመሥረት የፈለጉትን ሰው አግኝተው ያውቃሉ ፣ ግን ምን ማለት እንዳለብዎት አያውቁም? በጽሑፍ መልእክቶች ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንደተገናኙ ለመቆየት እና በረጅም ጊዜ ውስጥ ትስስር ለመፍጠር ምቹ መንገድ ነው። ውይይትን ለመጀመር እና ጓደኝነትን ሊያጠናክሩ ወደሚችሉ ነገሮች ለመሄድ በጥቂት ቀላል መንገዶች ይጀምሩ። ደረጃ የ 12 ዘዴ 1 - እሱ እንዴት እንደሚሰራ ይጠይቁ። ደረጃ 1.

ለራስህ “በቃህ! ከእንግዲህ በግንኙነት ውስጥ አልሆንም።” ብቻዎትን አይደሉም. እርስዎ በቅርቡ ከአንድ ሰው ጋር ተለያይተው ወይም ከግንኙነትዎ ማብቂያ ጀምሮ ብቻዎን ለረጅም ጊዜ ኖረዋል ፣ አንዳንድ ጊዜ እስከ ሕይወትዎ መጨረሻ ድረስ ብቸኛ እንደሆኑ ሊሰማዎት ይችላል። ጥሩው ዜና ፣ ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት ሳይኖርዎት አሁንም ደስተኛ መሆን ይችላሉ! በነጠላ ሁኔታዎ ለመደሰት እና በራስዎ ላይ ለማተኮር ብዙ ነገሮች ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ የ 12 ዘዴ 1 - በሚወዷቸው ነገሮች እራስዎን ተጠምደው ይቆዩ። ደረጃ 1.

ወደ አንድ ሰው ይሳባሉ ፣ ግን እሱ ዝም ብሎ ይተውዎታል? በሚወዱት ሰው ችላ ማለቱ አስደሳች አይደለም ፣ ግን ትኩረታቸውን ለማግኘት ብዙ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ትኩረቱን ለማግኘት በአካል ቋንቋ አንዳንድ ስውር በሆኑ መንገዶች ይጀምሩ እና ከእርስዎ ጋር በፍቅር እንዲወድቅ ወደ ሌሎች መንገዶች ይሂዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 13 - ፈገግታ። ደረጃ 1. ትንሽ ፈገግታ መስጠቱ እርስዎን ከክፍሉ ማዶ ሊያስተውለው ይችላል። ፈገግ ስትሉ ወንዶች የበለጠ ማራኪ ያደርጉዎታል። እሱን በተገናኙ ቁጥር በፈገግታ ትኩረቱን ይስጡት። እሱ በጥሩ ስሜት ውስጥ እንደሆኑ እና በቀላሉ የሚቀረቡ እንደሆኑ ያስባል። ስለዚህ ፣ እሱ ከእርስዎ ጋር ለመወያየት የበለጠ ፍላጎት ይኖረዋል። ዘዴ 13 ከ 13 - ዓይኖ intoን ተመልከቱ። ደረጃ 1.

ለረጅም ጊዜ በፍቅር ከኖሯት ሴት ልጅ ጋር መገናኘት ይፈልጋሉ? በዚህ ዘመናዊ ዘመን ፣ ለምን በተወሰነ መልኩ ጥንታዊ የሆነውን ነገር ግን በእውነቱ በጣም የፍቅርን ፣ ለምሳሌ ፍቅርን በደብዳቤ መግለፅን ለምን አይሞክሩም? ደብዳቤ ለመጀመር ወይም ልብዎን ለሚወዱት ልጃገረድ ለማስተላለፍ የሚጠቀሙባቸው ትክክለኛ ቃላት እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ አይጨነቁ ምክንያቱም ይህ ጽሑፍ ያንን ጭንቀት ለመመለስ ነው!

አዲስ ግንኙነትም ሆነ ዓመታት የቆየ ግንኙነት አለመሆኑን የመሳም ቴክኒኮችን መቀያየር ሁል ጊዜ አስደሳች ነው። ሰላምታ ሲሰጧቸው ወይም ሲያወጧቸው ባልደረባዎን ሊያስገርሙ የሚችሉ የመሳሳሚያ መንገዶችን ዝርዝር አዘጋጅተናል። የሚከተሉትን ቴክኒኮች ያንብቡ እና በሚቀጥለው ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ሲገናኙ ይለማመዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 13 - በግምባሩ ላይ መሳም ደረጃ 1.

በጓደኛ ውድቅ መደረጉ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ሁለታችሁም ቀድሞውኑ በጣም ቅርብ ከሆኑ። ምናልባት አልወድህም ሲል ግን ምን ማድረግ እንዳለበት ግራ ተጋብቶ ይሆናል ፣ ግን አሁንም ጓደኛ መሆን ይፈልጋል። የፍቅር እና የፕላቶ ስሜቶችን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን መጀመሪያ ላይ ብቻ ፣ እና እርስዎ ማድረግ ይችላሉ! እሱ ከወደቀዎት በኋላ እንኳን ከወንድ ጋር ጓደኝነትን እንዴት እንደሚማሩ ለማወቅ እነዚህን ምክሮች ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 10 - ሳይቸኩሉ መጀመሪያ ስሜትዎን ያካሂዱ። ደረጃ 1.

መፍረስ ከባድ መሆኑን ማንም ሊክድ አይችልም። ሆኖም ፣ የቀድሞ ጓደኛዎ በድንገት ናፍቀዎትኛል ሲል በጣም ከባድ ነው። መልስ ከመስጠትዎ በፊት ከዚህ በታች ያሉትን አንዳንድ ምላሾች ይመልከቱ እና በትክክል ምን እንደሚሰማዎት የሚገልፀውን ይምረጡ። በደንብ በተሠሩ ቃላት ፣ ስለእሱ ምን እንደሚያስቡ (እና እርስዎም እሱን እንዳመለጡዎት ወይም እንዳያመልጡት) ሊነግሩት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 10 - በጭራሽ መልስ የለም። ደረጃ 1.

ተኝቶ እያለ መታከም አካላዊ ፍቅርን ለማሳየት ከሁሉ የተሻሉ መንገዶች አንዱ ነው። በሚተኛበት ጊዜ መተቃቀፍ ቅርበት ፣ ፍቅርን ያሳያል እና ደስታን ይጨምራል። በሚተኛበት ጊዜ መጨናነቅ ጭንቀትን እና ጭንቀትን የሚቀንሱ ሆርሞኖችን ሊለቅ ይችላል ፣ ይህ ማለት ተኝቶ እያለ መተቃቀፍ የአእምሮ ጤናዎን ያሻሽላል። ተኝተህ እንዴት ማቀፍ እንዳለብህ የማታውቅ ወይም የምትጠቀምበትን ምርጥ እንቅስቃሴ እርግጠኛ ካልሆንክ ፣ ከእንግዲህ አትጨነቅ!

የተሰበረ እምነት እንደገና መገንባት ከባድ ነው። አንዴ የአንድን ሰው እምነት ከጣሱ እሱን ለመመለስ ብዙ ትዕግስት እና ቁርጠኝነት ያስፈልግዎታል። በጽናት ፣ እሱ የተሰማውን ብስጭት ማካካስ እና ግንኙነቱን ከበፊቱ በተሻለ ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ። ግንኙነቱ ወደ መደበኛው እንዲመለስ መተማመንን ወደነበረበት ለመመለስ ብቻ አይሞክሩ ፣ ግን የተሻለ ሰው ለመሆን ችግሮችን ለመክፈት እና ለመፍታት አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ይቅርታ መጠየቅ ደረጃ 1.

ሱስ የሚያስይዝ ግንኙነት (ለአንድ ሰው ሱስ ምክንያት የሆነ ግንኙነት) በግንኙነት ለመቀጠል ወይም ከአንድ ሰው ጋር መስተጋብርን ለመቀጠል ባለው ፍላጎት ተለይቶ የሚታወቅ ቢሆንም ይህ ውሳኔ መጥፎ ውጤት እንደሚያስከትል አስቀድመው ቢያውቁም። ይህ ችግር በግንኙነት ወይም በጓደኝነት ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ሱስ ለባልደረባዎ/ጓደኛዎ መስዋእት ለመክፈል ዝግጁ ያደርግዎታል ፣ ግን በጭራሽ ደስተኛ አይሁኑ። ጤናማ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን ለማወቅ ፣ ከእነሱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የሚገጥሟቸውን ነገሮች በመመልከት ይጀምሩ እና ከዚያ ከሱስ እራስዎን ለማላቀቅ የተለያዩ መንገዶችን ይሞክሩ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሱስ ግንኙነቶችን መተንተን ደረጃ 1.

በአዎንታዊነት ምኞቶችን መግለፅ ለራስዎ እና ለሌሎች ፍትሃዊ መንገድ ነው። እርስ በእርስ በመግባባት እና በመናገር እርካታ እና ደስታ ይሰማዎታል። እርስዎ የበለጠ እንዲተማመኑ ከማገዝ በተጨማሪ ይህ ዘዴ ከእርስዎ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሌሎች ሰዎች ምቾት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል። ሆኖም ፣ በግንኙነት ውስጥ ጠንካራነት ብዙውን ጊዜ እንደ እብሪት ፣ በራስ ወዳድነት ወይም በግዴለሽነት ይስተዋላል። ሆኖም ፣ ግልፅ ድንበሮችን ማዘጋጀት እና ምኞቶችዎን ወይም ሀሳቦችዎን በግልጽ እና በአክብሮት መግለፅን በመማር ከሥራ ባልደረባዎ ፣ ከጓደኛዎ ወይም ከአጋርዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ማሻሻል ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የጽኑነትን ትርጉም መረዳት ደረጃ 1.

ከባልደረባ ጋር ያለንን ግንኙነት ማቋረጥ ቀላል አይደለም ፣ በተለይም ባልደረባው እሱን ለመጉዳት ከፈራ ወይም ውሳኔውን ለማደናቀፍ ሕይወቱን እንኳን ቢያቆም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከተያዙ ፣ ማስፈራራት በእውነቱ ባልደረባዎ በስሜታዊነት ለማስፈራራት የሚደረግ ሙከራ መሆኑን አስቀድመው ይረዱ። በተለይ ዛቻው የጥፋተኝነት ፣ የፍርሃት ወይም የቁጣ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ሆኖም ፣ ሁል ጊዜ ግንኙነቱን ማቋረጥ (እና ማድረግ) እንደሚችሉ ያስታውሱ!

በዘፈኑ ውስጥ ኒል ሴዳካ “መፍረስ ከባድ ነው” ሲል ይዘምራል። ይህ መግለጫ ለአብዛኞቹ ሰዎች እውን ሆኖ ይሰማዋል። ከባልደረባዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቆም ውሳኔው ለሁለቱም ወገኖች አስጨናቂ እና አሳዛኝ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ይህ ትክክለኛ እርምጃ መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጊዜን በመውሰድ እና በምክንያታዊ ፣ በአክብሮት እና በተረጋጋ ሁኔታ መበታተን ፣ ጉዳቱን መቀነስ እና ከባልደረባዎ ጋር መበታተን ይችላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ውሳኔ ላይ መድረስ ደረጃ 1.

እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር በተለይም ፍጽምናን ከሚጠይቁ የዛሬው የኑሮ ሁኔታ ጋር ለመላቀቅ በጣም ከባድ የሆነ ልማድ ነው። ስኬትን እና ስኬትን ስንለካ ፣ ግቡን ማሳደግ መቀጠል እንችላለን። ምንም እንኳን የምቀኝነት ስሜት ቢሰማንም እራሳችንን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ተፈጥሯዊ ነው። ሆኖም ፣ ከመልካምዎ ይልቅ ለጉድለቶችዎ የበለጠ ትኩረት በመስጠት በተሳሳቱ ነገሮች ላይ አያተኩሩ። ይህ የራስዎን ሕይወት የተለያዩ ገጽታዎች ለማዳበር የበለጠ ተስፋ አስቆራጭ እና ከባድ ያደርግልዎታል። በተጨማሪም ፣ እራስዎን ከሌሎች ጋር የማወዳደር ልማድ እራስዎን ዝቅ ለማድረግ እንኳን አድናቆት የማጣት አዝማሚያ ያስከትላል። እራስዎን እንዴት እንደሚመለከቱ በመረዳት ፣ በራስ መተማመንን ለመገንባት ዕቅዶችን በማዘጋጀት እና ለራስዎ ያለዎትን ግንዛቤ ለማሻሻል ባህሪዎን በመለወጥ ይህ

ጥሩ ጓደኛ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ግን እንዴት እንደሆነ አታውቁም? የድሮውን የቅርብ ጓደኛዎን ማካካስ እና ሁለተኛ ዕድል ከተሰጠዎት እርስዎም ጥሩ ጓደኛ መሆን እንደሚችሉ ማረጋገጥ ይፈልጋሉ? ምክንያቶችዎ ምንም ቢሆኑም ፣ ይህ ጽሑፍ ጥሩ ጓደኛ ለመሆን ይረዳዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - እራስዎን ያክብሩ ደረጃ 1. እራስዎ ይሁኑ። ራስ ወዳድ መሆን የጓደኝነት ቁልፍ ነው። እርስዎ ነዎት ፣ እና ጓደኞችዎ ሊቀበሉት መቻል አለባቸው። ማንነትዎን መደበቅ ጓደኝነትን ብቻ ያስከፍልዎታል ፣ እና ያለማቋረጥ ጭምብል ማድረጉ አድካሚ ሊሆን ይችላል። እንደ እርስዎ ሊቀበሉዎ ከሚችሉ ሰዎች ጋር ጓደኛ ይሁኑ ፣ ምክንያቱም ወደ አንድ ሰው ለመቅረብ እራስዎን መለወጥ በእርግጥ ጥሩ አይደለም። ችግሮችን አትያዙ። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ወይም ከጓደኛዎ ጋር

እንዳልወደድክ ይሰማሃል? በዚህ ሕይወት ውስጥ ማንም አይወድህም ብሎ ማሰብ መጥፎ እና ባዶነት ይሰማዋል። ሆኖም ፣ በተሳሳተ ግንኙነት ወይም አለመግባባት ምክንያት ምን ያህል እንደተወደዱ ላያውቁ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እኛ እንደማንወደድ ይሰማናል ፣ ምክንያቱም እራሳችንን መውደድ የመቻል ችሎታን እናጣለን። ለእነዚያ ስሜቶች እንደገና እራስዎን ከፍተው የሚወዷቸው ሰዎች ልባቸውን እንዲከፍቱ ማበረታታት ይችላሉ። ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይጀምሩ!

ይቅርታ ይቅርታ እርስዎ በሠሩት ስህተት የመጸጸት መግለጫ ነው ፣ እና ስህተቱ ከተከሰተ በኋላ ግንኙነቱን ለመጠገን እንደ መሣሪያ ሆኖ ያገለግላል። የተጎዳው ሰው ከተጎዳ ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ለመጠገን ሲንቀሳቀስ ይቅርታ ይደረጋል። ጥሩ ይቅርታ ሦስት ነገሮችን ያስተላልፋል -ጸጸት ፣ ኃላፊነት እና ፈውስ። ለስህተት ይቅርታ መጠየቅ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ይቅርታ በመጠየቅ ከሌላ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያሻሽሉ እና ያሻሽሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ይቅርታ መጠየቅ ደረጃ 1.

ከትዳር ጓደኛ ፣ ከቤተሰብ አባል ወይም ከሥራ ባልደረባዎ ጋር መጨቃጨቅ ብዙ ነገሮችን ሊያስከትል ይችላል - መረጃ ማግኘት ፣ ጠቃሚ የውይይት ክፍለ ጊዜ ፣ ወይም እንዲያውም አጥፊ እና ጎጂ። ብዙ ሰዎች ግጭት አድካሚ እንደሆነ ይስማማሉ። ግጭትን ለማስወገድ ከፈለጉ ፣ ግጭቶችን ለመከላከል አሁን እና ወደፊት ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

ጥሩ ሰው መሆን አንዳንድ ጊዜ ከመናገር የበለጠ ቀላል ነው። በማያውቋቸው ሰዎች ላይ ፈገግ ማለትን እና “እባክዎን” ወይም “አመሰግናለሁ” ማለትን ካልተለማመዱ የዕለት ተዕለት ኑሮ አስቸጋሪ ይሆናል። ስለዚህ ፣ ይህንን ዘዴ ለምን ይመርጣሉ? ደግ መሆን ሌሎች ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው እና ከእርስዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲፈጥሩ ይፈልጋሉ። ይህ በቂ ጠንካራ ካልሆነ ፣ ጥሩ መሆን ምኞቶችዎን እውን ለማድረግ ሊረዳዎት እንደሚችል ይወቁ ምክንያቱም ሰዎች ለእነሱ ጥሩ ከሆናችሁ ብዙውን ጊዜ የመርዳት ዕድላቸው ሰፊ ነው። ለሁሉም ደግ እንዲሆኑ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይማሩ እና ይተግብሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - እንደ ዕለታዊ ልማድ ደግ መሆን ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች ከቅርብ ጓደኞቻቸው ጋር ችግሮች አጋጥሟቸዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሁኔታዎች የቅርብ ጓደኛዎን ለዘላለም እንዳጡ እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የቅርብ ጓደኛሞች እርስ በእርሳቸው ስለሚጨነቁ ብዙውን ጊዜ ይካፈላሉ። ሁኔታው አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል ፣ ግን አዎንታዊ ለመሆን ይሞክሩ። ከእሱ ጋር ብትጣሉም ፣ እሱ ከሌላ ሰው ጋር ይገናኛል ፣ ወይም ወደ ሌላ ቦታ መሄድ ካለበት ፣ የሚወዱትን ጓደኛዎን መልሰው ማግኘት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ስለ ችግሩ መወያየት ደረጃ 1.

ወደ ስትሪፕ ክበብ መሄድ ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ጥሩ መንገድ ነው። ዳንሰኞቹ ቆንጆዎች ናቸው ፣ ከባቢ አየር አስደሳች ነው ፣ እና የቀረቡት መጠጦች በጣም የተለያዩ ናቸው። ለመጀመሪያ ጊዜ እየመጡም ሆነ ብዙ ጊዜ ወደ ስትሪፕ ክበብ መሄድ ብዙውን ጊዜ ውጥረት እና አስቸጋሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። በመግቢያው ላይ ያሉትን ጠባቂዎች ካለፉ በኋላ መጠጥ ያዝዙ እና ይዝናኑ! ለመስከር ካሰቡ ወደ ቤት የሚመለሱበትን አስተማማኝ መንገድ ማወቅዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ዳንሰኞችን ፣ የባር አገልጋዮችን እና የክለብ ጠባቂዎችን ያደንቁ። ወደ ስትሪፕ ክበብ መሄድ አስደሳች ተሞክሮ መሆን አለበት። ደንቦቹን ከተከተሉ ደህና ይሆናሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ወደ ስትሪፕቴዝ ክበብ ይግቡ ደረጃ 1.

በሚሠራበት ፣ በሚደራደርበት እና በሚገናኝበት ጊዜ አንድን ሰው ማታለል ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ነው። አንድን ሰው ማከማቸት እና ከዚያም እውነቱን ማሳየት ከስነልቦናዊ ምርምር እስከ ንግድ ሥራ ድረስ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ አስደሳች እና ጠቃሚ ነው። አንድን ሰው ማታለል በጣም አስደሳች እና በቀላሉ ሊከናወን ይችላል። ፕራንክ ወይም ብልህ እንዲመስልዎት ሌሎች ሰዎችን እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ ማታለል በጥቂት ቀላል ደረጃዎች ሊከናወን ይችላል። ሆኖም ፣ በሌሎች ሰዎች ስሜት እና እምነት እንደሚጫወቱ ያስታውሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ዒላማዎን መምረጥ ደረጃ 1.

ውዳሴ ደስ የሚል ስሜት ሊሰጥ ይችላል። ውዳሴዎች አንድ ሰው ስለ እርስዎ አንድ ነገር ትኩረት መስጠቱን ያመሰግናል ብለው የሚያምኑትን አዎንታዊ ስሜት ይይዛሉ። ውዳሴ የማኅበራዊ አስፈላጊ አካል እና እንዲሁም ውይይት ለመጀመር አስፈላጊ አካል ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ባለማወቅ ስሜት ምክንያት ምስጋናዎችን ማመስገን የማይመች ሊሆን ይችላል። ይህንን ከጭንቀት ጋር ማዛመድ ከቻሉ ፣ ምስጋናዎችን በአግባቡ እንዴት መስጠት እንደሚችሉ ለማወቅ በደረጃ 1 ይጀምሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ውዳሴ ትክክል ደረጃ 1.

ውይይት መጀመር አንዳንድ ጊዜ ማድረግ ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ዓይናፋርነት ይሰማዎታል ወይም ከሌላው ሰው ጋር ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር የለም። ሆኖም ፣ ጥሩ ተናጋሪ ለመሆን መማር ብዙ ልምምድ የሚጠይቅ ቢሆንም እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን (ለምሳሌ የእራት ግብዣ ፣ የትምህርት ቤት ዝግጅት ፣ ወይም የስልክ ጥሪ ብቻ) ፣ ጥሩ ውይይት የሚጀምረው ሁለት (ወይም ከዚያ በላይ) ሰዎች እርስ በእርስ ለመነጋገር ምቾት ሲሰማቸው ነው። እንዴት እንደሚረጋጉ እና ከማንኛውም ሰው ጋር ለመወያየት ለመማር የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 ፦ ውይይት መጀመር ደረጃ 1.

ማራኪነት የሚስብ ስብዕና የመያዝ ጥበብ ነው። አንዳንድ ሰዎች ወደ ክፍል ሲገቡ ሌሎችን ያዝናሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ማራኪ በመሆናቸው ዝና ያገኛሉ። ሰዎች በተለያየ ተፈጥሮአዊ ውበት የተወለዱ በመሆናቸው አንዳንድ ማራኪዎች በተግባር ሊለማሙ እና ሊያድጉ ይችላሉ። ማራኪ ለመሆን እንዴት አመለካከትዎን እና የሰውነት ቋንቋን እንደሚጠቀሙ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ማንበብዎን ይቀጥሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሚስብ አመለካከት ይኑርዎት ደረጃ 1.

Tinder ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር አዲስ የፍቅር ግንኙነቶችን ለመጀመር ታዋቂ የሞባይል መተግበሪያ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ መተግበሪያ በተጠቃሚዎች ለመጠቀም የሐሰት መለያዎችን በሚፈጥሩ ቦቶች እና ገንዘብ በሚራቡ አጭበርባሪዎች ብዙውን ጊዜ አላግባብ ይጠቀማል። ስለምታደርጉት ነገር በንቃት የምትጠብቁ ከሆነ ደህንነትዎ የተጠበቀ ይሆናል። ፎቶዎችን እና የስልክ ቁጥሮችን ሁለቴ በመፈተሽ ፣ አጠራጣሪ መለያዎችን በማስወገድ ፣ የግል መረጃን በመጠበቅ እና የገንዘብ ማስተላለፍ ጥያቄዎችን ባለመቀበል ፣ በ Tinder ላይ አጭበርባሪዎች እና የመለያ አጭበርባሪዎች ማን እንደሆኑ ማወቅ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የውሸት መለያዎችን ባህሪዎች ማወቅ ደረጃ 1.

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ይህንን ወንድ/ሴት ልጅ በድብቅ ይወዱታል ቀደም ሲል እና በመጨረሻም የፍቅር ደብዳቤ ለመላክ ድፍረቱ ነበረው። እያንዳንዱ የደብዳቤው ዝርዝር በተቻለ መጠን ፍጹም እንዲሆን ይፈልጋሉ። በሚጽፉበት ጊዜ። “እንዴት እንደሚጨርስ” ትኩረት መስጠትን አይርሱ! ጥሩ የደብዳቤ ማብቂያ ስጦታን የሚያጌጥ የጌጣጌጥ ሪባን ነው - አንዳንድ ጊዜ ፣ የፍቅር ሕይወትዎን ወደ ሌላ ደረጃ ሊወስድ ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ደብዳቤውን እንዴት እንደሚጨርሱ መምረጥ ደረጃ 1.

አንድ ሰው ብቸኝነት እንዲሰማው የሚያደርጉት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ከሌሎች ሰዎች ጋር መግባባት ስለሚከብዳቸው ወይም ማህበራዊነትን ስለማይወዱ። ሆኖም ፣ በሕዝብ ውስጥ ቢሆኑም ብቸኝነት የሚሰማቸው ሰዎችም አሉ። ይህ ሊሆን የሚችለው ከሌሎች ሰዎች ጋር ቅርበት የመመስረት አቅማቸው አነስተኛ በመሆኑ ነው። አንዳንድ ጊዜ አለ ፣ አንድ ሰው በብቸኝነት ውስጥ እንደታሰረ እና በጣም ደስ የማይል ስሜት ይሰማዋል። ብቸኝነትን ለመቋቋም የተለያዩ መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በመገናኘት ፣ ብቸኛ መሆንን ማድነቅ መማር እና ከቤተሰብ አባላት ጋር ግንኙነቶችን ማሻሻል። ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለማወቅ ከፈለጉ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ብቸኝነትዎን መረዳት ደረጃ 1.

እርስዎ ያላደረጉትን ነገር አድርገዋል ተብሎ መወንጀል በአእምሮዎ ፣ በማህበራዊ ፣ በሙያዊ እና በሕጋዊ አቋምዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በወንጀል ወንጀል ከተከሰሱ እራስዎን በፍርድ ቤት መከላከል ሊያስፈልግዎት ይችላል። ምንም እንኳን ክሶቹ ከወንጀል ሕግ ጋር የማይዛመዱ ቢሆኑም ፣ አሁንም ዝናዎን እና የአእምሮ ጤናዎን ለማሻሻል እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። የሐሰት ክሶች ከሚያስከትሏቸው አሉታዊ ውጤቶች ለማምለጥ ስሜትዎን ያረጋጉ ፣ እራስዎን በትክክል እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ይወስናሉ ፣ እና በፍርድ ቤት ከሳሽ ላይ መልሶ መምታት ያስቡበት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - የራስዎን ስሜቶች ማረጋጋት ደረጃ 1.