ጥሩ ሰው መሆን አንዳንድ ጊዜ ከመናገር የበለጠ ቀላል ነው። በማያውቋቸው ሰዎች ላይ ፈገግ ማለትን እና “እባክዎን” ወይም “አመሰግናለሁ” ማለትን ካልተለማመዱ የዕለት ተዕለት ኑሮ አስቸጋሪ ይሆናል። ስለዚህ ፣ ይህንን ዘዴ ለምን ይመርጣሉ? ደግ መሆን ሌሎች ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው እና ከእርስዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲፈጥሩ ይፈልጋሉ። ይህ በቂ ጠንካራ ካልሆነ ፣ ጥሩ መሆን ምኞቶችዎን እውን ለማድረግ ሊረዳዎት እንደሚችል ይወቁ ምክንያቱም ሰዎች ለእነሱ ጥሩ ከሆናችሁ ብዙውን ጊዜ የመርዳት ዕድላቸው ሰፊ ነው። ለሁሉም ደግ እንዲሆኑ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይማሩ እና ይተግብሩ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - እንደ ዕለታዊ ልማድ ደግ መሆን
ደረጃ 1. ፈገግታ።
በሌሎች ሰዎች ላይ ፈገግ ማለት አስደሳች ሰው መሆንዎን ሊያሳይ ይችላል። አንድን ሰው ሲያስተላልፉ እና ትንሽ ፈገግታ ወይም ትልቅ ፈገግታ ሲሰጧቸው የዓይን ግንኙነት ያድርጉ። ይህ ስብሰባው የበለጠ የቅርብ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል እና እሱ ብዙውን ጊዜ ወደ እርስዎ ፈገግ ይላል። ካልሆነ ምናልባት እሱ ብዙ ችግር ውስጥ ሊሆን ይችላል። ተስፋ አትቁረጡ ፣ ጥሩ መሆን ሌላው ሰው አዎንታዊ ምላሽ እንደሚሰጥዎት ዋስትና አይደለም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በጣም ጠቃሚ ነው።
- በመንገድ ላይ በሚያልፉት ሰው ላይ ፣ በሚገዙበት ጊዜ በሱቅ ውስጥ በሚገኝ የሽያጭ ፀሐፊ ፣ ጠዋት ወደ ትምህርት ቤት ሲመጡ ወይም ከሌላ ሰው ጋር የዓይን ግንኙነት በሚያደርጉበት ጊዜ ሁሉ ፈገግ ይበሉ።
- በሚያሳዝንዎት ጊዜ እንኳን ፈገግ ይበሉ። በሚበሳጩበት ጊዜ እንኳን አሁንም ጥሩ መሆን ይችላሉ። ለምን አሉታዊ ኃይል ከሌሎች ጋር ይጋራሉ?
- የሚረብሹዎት ከሆነ እና ሌሎች ሰዎችን ለማዳመጥ የማይፈልጉ ከሆነ ሙዚቃን ለማዳመጥ ፣ ለመሳል ወይም የሚወዱትን ነገር ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ ዘዴ ጠንከር ያለ ወይም ጨካኝ (ምንም እንኳን ያልታሰበ ቢሆንም) ባህሪን ይከላከላል።
ደረጃ 2. ለሌላው ሰው ሰላምታ ይስጡ።
እርስዎ ሲሄዱ እና ወደ አንድ ሰው ሲገቡ (ባያውቋቸውም) ፣ “ሰላም” ወይም “ሰላም” ለማለት ወይም በቀላሉ ለማውለብለብ ወይም ለመንቀፍ ይሞክሩ። እርስዎ እንዲመለከቱት ጥሩ እንደሆነ ለሌሎች ሰዎች ማሳወቅ ምክንያቱም እንክብካቤ እንደሚደረግላቸው እንዲሰማቸው ያደርጋል።
- በሕዝብ ውስጥ እየተራመዱ ከሆነ ፣ ለሚገናኙት ሁሉ ሰላም ለማለት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ቢያንስ ፣ በአውቶቡስ ወይም በአውሮፕላን ውስጥ ከእርስዎ አጠገብ ለተቀመጠው ሰው ወይም በአጋጣሚ ወደ አንተ ለሚገባ ሰው ጥሩ ይሁኑ።
- ጠዋት ሲደርሱ ለክፍል ጓደኞቻቸው ፣ ለትምህርት ቤት መምህራን ወይም በሥራ ቦታ ለሥራ ባልደረቦችዎ “መልካም ጠዋት” ይበሉ። ይህ እንደ ጥሩ ሰው ዝና ለመገንባት ፈጣን መንገድ ነው።
ደረጃ 3. እንዴት እንደሆኑ ይጠይቋቸው።
የማወቅ ጉጉት ወይም ጣልቃ ገብነት ሳይታይባቸው በዙሪያዎ ያሉትን ስለ ዕለታዊ ሕይወታቸው ለመጠየቅ ጊዜ ይውሰዱ። ማውራት ካልፈለጉ እንዲናገሩ አያስገድዷቸው።
ደረጃ 4. ጥሩ አድማጭ ይሁኑ።
ሌሎች ሰዎች ሲያነጋግሩዎት በጥንቃቄ ያዳምጡ። አስተያየት የሚሰጡ ወይም ተረት የሚናገሩ ሌሎች ሰዎችን ችላ ማለት አስደሳች አመለካከት አይደለም። ሁለታችሁም ቦታ ብትቀያየሩ ለመነጋገር እድል እንደምትፈልጉ ይናገር።
- እርስ በእርስ የሚነጋገሩ ሰው ጨካኝ ወይም ገፊ መሆን ከጀመሩ እሱን ዝም አይበሉ ወይም የሚያናድድ መግለጫ አይናገሩ። እሱ ንግግሩን እስኪጨርስ ይጠብቁ እና ከዚያ ሲጨርስ ርዕሱን ይለውጣል።
- ጥሩ መሆን ማለት ሌሎች ሰዎች እንዲጫኑዎት መፍቀድ ማለት አይደለም። ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ማውራት ምቾት ማጣት ሲጀምር ፣ ደህና ሁን ብሎ መውጣት ይሻላል።
ደረጃ 5. ጨዋ ሁን።
“እባክህ” ፣ “አመሰግናለሁ” እና “እንኳን ደህና መጣህ” የማለት ልማድ ይኑርህ። በትዕግስት ፣ በትኩረት እና አሳቢ ለመሆን ይሞክሩ። እርስዎ ማወቅ ባይፈልጉም እንኳ ሌሎችን በአክብሮት ይያዙ።
- “ከመንገዱ ውጡ!” ከማለት ይልቅ “ይቅርታ አድርጉልኝ” ማለትን አይርሱ። አንድ ሰው እንዳይራመዱ የሚያግድዎት ከሆነ። ሌሎች ሰዎች እርስዎን ማክበር አለብዎት እና በዘፈቀደ ሊፈለጉ አይገባም። የሚያከብሯቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ መንገድ ያደርጉዎታል።
- የሕዝብ መጓጓዣ በሚወስዱበት ጊዜ ለአረጋውያን ፣ ለአካል ጉዳተኞች ወይም ለነፍሰ ጡር ሴቶች መቀመጫ ያቅርቡ። ይህ መልካም ለማድረግ አንዱ መንገድ ነው።
- የወደቀ ንጥል ለማንሳት የሚሞክር ወይም በከፍተኛ መደርደሪያ ላይ የሆነ ነገር የሚደርስበትን ሰው ያግዙ።
ደረጃ 6. እንስሳትን በደንብ ይያዙ።
በእውነት ጥሩ ለመሆን ከፈለጉ ለእንስሳትም ጥሩ መሆን አለብዎት። እንስሳትን እንደፈለጉ ሊያዙዋቸው የሚችሏቸው ትናንሽ ሮቦቶች አያስቆጡ ወይም አያስቡ። እንስሳት እንደማንኛውም ህያው ፍጡር ክብር ይገባቸዋል።
- የራስዎ የቤት እንስሳ ፣ የሌላ ሰው ፣ የባዘነ እንስሳ ወይም የዱር እንስሳ እንስሳትን በጭራሽ አይመቱ ወይም አይጎዱ።
- እንደ ነፍሳት ፣ ሸረሪቶች ፣ አይጦች ፣ ወፎች ፣ ሽኮኮዎች ፣ ዓሳ እና ሌሎች የሚያገ livingቸውን ሌሎች ሕያዋን ፍጥረታትን ለመዝናናት ብቻ እንስሳትን አይረብሹ።
- በቤትዎ ውስጥ እንስሳት ወይም ነፍሳት ካሉ ወደ ውጭ ያንቀሳቅሷቸው ወይም በሰብአዊነት ብዛት ሕዝቦቻቸውን ይገድቡ።
ክፍል 2 ከ 3 - ለሚያውቋቸው ሰዎች ደግ ይሁኑ
ደረጃ 1. በአዎንታዊ አስተሳሰብ ልማድ ውስጥ ይሁኑ።
ምክርን የሚጠይቅ ወይም ስሜትዎን ለማካፈል ብቻ ማውራት የሚፈልግ ጓደኛዎን አፍራሽ አይሁኑ። የእያንዳንዱን ችግር አወንታዊ ጎን ይፈልጉ እና ጓደኞችዎን ያበረታቱ። ለእያንዳንዱ ችግር ሁል ጊዜ ሁለት ጎኖች አሉ -አዎንታዊ ጎን እና አሉታዊ። አዎንታዊ ሰዎች ሌሎች የእያንዳንዱን ሁኔታ ጥበብ እንዲያዩ መርዳት ይችላሉ።
- ለጓደኛዎ ስኬት ክብር ይስጡ። ፈተናውን ካለፉ ወይም ሽልማት ካገኙ ጓደኛዎ እንኳን ደስ አለዎት።
- ለጓደኞችዎ ምስጋናዎችን ይስጡ። ጓደኛዋ ስለ የፀጉር አሠራሯ ከተበሳጨች ፣ ቆንጆ ፀጉር እንዳላት ይንገሯቸው ወይም ቆንጆ ፈገግታዋን ያወድሱ።
- አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አሉታዊ ስሜቶችን ማስተላለፍ አለባቸው። ግብረመልስዎ ከጓደኛዎ ታሪክ ጋር እንዲጣጣም የድምፅዎን ድምጽ በመጠበቅ ከመጠን በላይ የተደሰቱ ሳይታዩ አዎንታዊ እና ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2 ትሑት ሁን።
እርስዎ የተለዩ ወይም “እንግዳ” ሆነው የሚያጋጥሟቸውን ሰዎች ዝቅ የማድረግ ዝንባሌ አለዎት? ከሌሎች የተሻሉ እንደሆኑ ማመን ጥሩ አመለካከት አይደለም። እንደ ሰው እያንዳንዱ ሰው የራሱ ችግሮች አሉት። አንዳችን ለሌላው ደግ መሆን ሕይወትን ለሁሉም ሰው የተሻለ ያደርገዋል። እኛ ሁላችንም አንድ ነን ፣ ግን እራስዎን ከፍ ካደረጉ ፣ ሌሎች ውርደት ይሰማቸዋል።
- አትኩራሩ ወይም ራስ ወዳድ አትሁኑ። አንድ ስኬት ሲያገኙ ሊኮሩ ይችላሉ ፣ ግን ስኬትዎን ሲደግፉ የነበሩ ሌሎች ሰዎችን ማድነቅዎን አይርሱ።
- በደንብ እስክታውቃቸው ድረስ በሌሎች ሰዎች ላይ አትፍረዱ። በመልክ ወይም በአነጋገር መንገድ ላይ ስለ አንድ ሰው ግምቶችን አታድርጉ። የመጀመሪያ ግንዛቤዎች ሁል ጊዜ እውነት ላይሆኑ እንደሚችሉ ይገንዘቡ።
ደረጃ 3. ቅንነትን አሳይ።
በዓላማ ቆንጆ አትሁኑ። ተመራጭ ህክምና ለማግኘት ጥሩ ከሆኑ ፣ ይህ ጥሩ የመሆን መንገድ አይደለም ፣ ግን አታላይ ፣ ደደብ እና ጨካኝ። መልካም ይሁኑ ምክንያቱም አንድ ቀን ወደ ኋላ ቢመለከቱ ፣ ምንም ይሁን ምን እራስዎን እንደ ጥሩ ሰው ማየት ይፈልጋሉ። ስለሚፈልጉ ጥሩ ይሁኑ።
ደረጃ 4. ሁለት ፊት አይኑሩ።
ከጀርባዎቻቸው ስለሌሎች ሰዎች በጭራሽ አይናገሩ። በሌሎች ፊት ደግ መሆን መተማመንን ያስገኝልዎታል ፣ ግን ስለ ሌሎች ሰዎች ከጀርባዎቻቸው ማውራት እንደ ክህደት ይቆጠራል። ይህ መጥፎ ካርማ እና ሞኝ እና ክፉ እንዲመስል ያደርግዎታል።
ደረጃ 5. በትንሽ የበጎ አድራጎት ሥራዎች ቀንዎን ይሙሉ።
ለማያውቁት መምህር በሩን እንደከፈቱ ወይም ሁል ጊዜ ጥሩ በሚሆንዎት ሰው ላይ እንደ ፈገግ ያሉ ትናንሽ የዕለት ተዕለት ነገሮች ቀላል የማይመስሉ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ይህ እርምጃ ለወደፊቱ ጥሩ ሰው እንዲመስልዎት ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 6. አድልዎ አያድርጉ።
ለሁሉም ያለ አድልዎ ቸር ይሁኑ። ለጓደኞችዎ እና ለአስተማሪዎችዎ ሁል ጊዜ ጥሩ ቢሆኑም ፣ ላልሆኑ ወይም ለታወቁ ሰዎች ወዳጃዊ ካልሆኑ ፣ እንደ እርስዎ ጥሩ ሆነው መታየት አይችሉም። በዘር ፣ በእድሜ ፣ በጾታ ፣ በችሎታ ወይም በሃይማኖት ላይ ተመስርተው በሌሎች ላይ አይፍረዱ።
ክፍል 3 ከ 3 - ለምትወዳቸው ሰዎች ደግ ሁን
ደረጃ 1. ለመርዳት ያቅርቡ።
ወላጆችዎ በቤቱ ዙሪያ የቤት ሥራዎችን ለመሥራት ጠንክረው ከሠሩ ፣ እነሱን መርዳት እንደሚፈልጉ ይናገሩ። ለመቆጠብ ጉልበት እና ጊዜ እስካለዎት ድረስ ሌሎችን ያስቀድሙ። የምታደርጉት መልካም ነገር አንድ ቀን በምላሹ ጥሩ ያገኛል ፣ ስለዚህ ራስ ወዳድ ብቻ አይሁኑ።
- እርዳታ ለመጠየቅ አይጠብቁ። ሌሎች ሰዎች እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ለማወቅ ይሞክሩ።
- ለመርዳት የፈጠራ መንገዶችን ይፈልጉ። ታናናሽ ወንድሞች እና እህቶች የቤት ሥራቸውን እንዲሠሩ ፣ ስለአዲሱ ፕሮጀክት የባልደረባዎቻቸውን ሀሳቦች እንዲያዳምጡ ፣ ለቤተሰብ ቁርስ እንዲያዘጋጁ ፣ የቤት እንስሳዎን ውሻ እንዲራመዱ ፣ እህትዎን ወደ ትምህርት ቤት እንዲወስዱ ፣ ወዘተ.
ደረጃ 2. ማጋራት ይማሩ።
ማጋራት ማለት ለእህት ወይም ለእህት መክሰስ መክፈል ወይም እንደ አንድ ጊዜ ፣ ቦታ ወይም ምክር ያሉ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር መስጠት ማለት ነው። ለጋስ መሆን ደግ መሆን ከሚለው አንዱ ገጽታ ነው። እርስዎ ከሚሰጡት ያነሰ ለመቀበል መቻል ይሞክሩ ፣ ግን ከቻሉ ከተቀበሉት የበለጠ ይስጡ።
ደረጃ 3. አስተማማኝ ሰው ሁን።
ከቤተሰብዎ አባላት እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ደግ ለመሆን አንዱ መንገድ ቢፈልጉ ለመርዳት ዝግጁ መሆን ነው። ለኢሜይሎች ምላሽ ይስጡ ፣ የስልክ ጥሪዎችን ይመልሱ ፣ ዕቅዶችን እንዳያመልጡዎት እና አንድ ሰው እንዲያዳምጡ ከጠየቀዎት ጊዜ ይስጡ።
- አንድ ሰው መልዕክት ቢተውልዎ ፣ ሌሎች ሰዎችን ለቀናት መጠበቅ መጠበቅ ጥሩ ስላልሆነ ወዲያውኑ ይደውሉ።
- ለመምጣት ቃል ከገቡ ይምጡ። አንድ ነገር ለማድረግ ቃል ከገቡ ያድርጉ። ቸልተኛ መሆን ሰዎች በአንተ ላይ ያላቸውን እምነት ያጠፋሉ እና እርምጃ ለመውሰድ ጥሩ መንገድ አይደለም። በወዳጅነት ውስጥ የገቡትን ቃል ኪዳን ይጠብቁ።
ደረጃ 4. በጣም ጥሩውን መንገድ ይምረጡ።
አንዳንድ ጊዜ ጥሩ መሆን ቀላል ነገር አይደለም። ደግ የመሆን ችሎታዎ የሚፈተንባቸው ጊዜያት አሉ። ምንም እንኳን የሚወዷቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ቸልተኛ ፣ ፈራጅ ፣ ራስ ወዳድ ፣ በራስ ወዳድነት የተሞሉ ወይም ቀጥተኛ ያልሆኑ ቢሆኑም ፣ እንደነሱ በራስዎ ላይ አይውረዱ። ትዕግስትዎ በመፈተኑ ብቻ ከመልካም ወደ መጥፎ አይሂዱ።
- ወንድምህ ወይም እህትህ ወደ ጠብ ከጋበዙህ መልስ አትስጥ። ተረጋጋ እና ምንም መጥፎ ነገር አታድርግ።
- መቆጣት ሲጀምሩ ወይም መጥፎ ነገር ለማድረግ ሲፈልጉ ፣ ጨዋ ከመሆን ይልቅ ሌላ መንገድ ይፈልጉ። የቪዲዮ ጨዋታ በመጫወት ለመሮጥ ፣ ትራስ ለመምታት ወይም እራስዎን ለማረጋጋት ይሞክሩ። እርስዎ ድርጊቶችዎን እና ባህሪዎን ይቆጣጠራሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በተለይ ይህን ሰው ካላወቁት እንግዳ ስለሚመስል “ሰላም” ማለትን አይቀጥሉ።
- ጓደኛዎ ደግ ከሆነ ፣ አይሸሹ! እንዲገናኝና ለምን እንደሆነ እንዲጠይቅ ጋብዘው። የሌላውን ሰው ስሜት በበለጠ ለመረዳት ይሞክሩ።
- አንድ ሰው ብቻውን ከተቀመጠ ፣ ከጎናቸው ቁጭ ብለው ይተዋወቁ።
- ሌሎችን በሚፈልጉበት መንገድ ይያዙ።
- ሌሎችን አመስግኑ። ይህ መንገድ አንድ ሰው ችግር እያጋጠመው ከሆነ የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።
- የሚያበረታታ ቃል ወይም ጀርባ ላይ መታ ማድረግ በተለይ ለሥራ ባልደረቦች/ቡድኖች በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- በስህተት አይስቁ ወይም የሌሎችን ስህተቶች በግልፅ አይጠቁሙ። ዙሪያውን መቀለድ ይችላሉ ፣ ግን የጋራ አስተሳሰብን ይጠቀሙ። እርስዎ ምን እንደሚሉ አስቀድመው ያስቡ እና እንደ ቀላል አድርገው የሚወስዷቸው አስተያየቶች ለሌሎች ሰዎች ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
- አንድ ሰው ጥሩ ነው ብሎ የሚያስበው በሌሎች መጥፎ ወይም ጎጂ ሆኖ ሊታይ ስለሚችል እራስዎን ባስቀመጧቸው መመዘኛዎች በሌሎች ላይ አይፍረዱ።
- ለማትወደው ሰው ጥሩ ለመሆን ከከበደህ ፣ እየጎዳ ወይም እያለቀሰ እንደሆነ አስብ። “ይገባዋል” ብለው ካሰቡ በበለጠ ለማሰብ ይሞክሩ። እሱን ለማጽናናት ወይም ለመርዳት ፈቃደኛ ከሆኑ ብዙውን ጊዜ ጥላቻ ወደ ጭንቀት ይመለሳል።
- አንድ ሰው ምስጢር ቢናገር እና እሱን ለመጠበቅ ቃል ከገቡ ፣ በራስዎ ቃላት ወደ ኋላ አይሂዱ። ይህ እርምጃ ከአሁን በኋላ እርስዎን እንዳይተማመን ሊያደርግ ይችላል።
ማስጠንቀቂያ
- ከመጠን በላይ ቆንጆ አትሁኑ። መስማማት ምንም ችግር የለውም ፣ ግን እርስዎም ፍትሃዊ ህክምና ማግኘት አለብዎት። ትክክል የሆነውን ለመናገር አይፍሩ እና እራስዎን ለመከላከል አያመንቱ። እሱን ትንሽ ጊዜ ለመስጠት ፈቃደኛ ከሆንክ ፣ ግን እሱ ስለእርስዎ ደንታ የለውም ፣ ይራቁ እና እንደገና አያነጋግሩት።
- ምናልባት “መልክ አይመለከትም ፣ የበለጠ አስፈላጊ የሆነው የአንድ ሰው ችሎታዎች ነው” የሚለውን ሐረግ ሰምተው ይሆናል። እውነት ሆኖ ፣ አንድ ሰው ለመገናኘት አንድ ዕድል ብቻ አለዎት። በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ጨዋነት ከተሰማዎት ፣ ይህ በመባልዎ ይቀጥላሉ። ወዳጃዊ ቢመስሉ ፣ ሰዎች እንደ ደግና ቅን ሰው ይገነዘቡዎታል።
- ችግር አጋጥሞዎት ለነበረው ሰው ፈገግ ለማለት ወይም ሰላም ለማለት ይጠንቀቁ። እርስዎ እንደ ሐሰተኛ ተደርገው እንዲታዩ እና ደስ በማይሉ አስተያየቶች ምላሽ እንዲሰጡዎት ዕድል ስለሚኖር ይህ ለእርስዎ መጥፎ ሊሆን ይችላል።
- ይህ ሰዎች እርስዎን እንዲወዱ ሊያደርግ ስለሚችል በጣም ጥሩ ስለመሆን ይጠንቀቁ።
- ይህ እራስዎን ሊጎዳ እና ሌሎችን ሊያሳዝን ስለሚችል ሌሎች የእርስዎን ደግነት እና ወዳጃዊነት እንዲጠቀሙ አይፍቀዱ። ለወደፊቱ ችግሮች እንዳይፈጠሩ የራስዎን እና የሌሎችን ፍላጎት ለመጠበቅ በጽኑ እና በትህትና።
ተዛማጅ የዊኪው ጽሑፎች
- ትሁት መሆን የሚቻልበት መንገድ
- እንዴት እንደሚታሰብ
