በጓደኛ ውድቅ መደረጉ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ሁለታችሁም ቀድሞውኑ በጣም ቅርብ ከሆኑ። ምናልባት አልወድህም ሲል ግን ምን ማድረግ እንዳለበት ግራ ተጋብቶ ይሆናል ፣ ግን አሁንም ጓደኛ መሆን ይፈልጋል። የፍቅር እና የፕላቶ ስሜቶችን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን መጀመሪያ ላይ ብቻ ፣ እና እርስዎ ማድረግ ይችላሉ! እሱ ከወደቀዎት በኋላ እንኳን ከወንድ ጋር ጓደኝነትን እንዴት እንደሚማሩ ለማወቅ እነዚህን ምክሮች ያንብቡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 10 - ሳይቸኩሉ መጀመሪያ ስሜትዎን ያካሂዱ።
ደረጃ 1. ተቀባይነት ካጡ በኋላ ሊቆጡ ወይም ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ይህ የተለመደ ነው።
ስሜት ይኑርዎት ፣ እና ከፈለጉ ለማዘን ነፃ ይሁኑ። እራስዎን የበለጠ ስለሚጎዱ ስሜትዎን ለመሸፈን ወይም በፍጥነት ለመርሳት አይሞክሩ።
- መጀመሪያ ከእሱ ጋር ጓደኛ መሆን ካልፈለጉ ይቀጥሉ።
- ውድቅ የተደረገበትን ሥቃይ ለመርሳት የጊዜ ገደብ የለም። እርስዎ እስከፈለጉት ድረስ የሚሰማዎትን ብቻ ይሰማዎት።
ዘዴ 10 ከ 10 - አለመቀበሉን በልብ ላለመውሰድ ይሞክሩ።
ደረጃ 1. ጥሩ ሰው ስላልሆንክ አይክድህም።
የእርሱን ውድቅነት በግልዎ ላይ እንደ ጥቃት አድርገው አይውሰዱ። በሌላ በኩል እርስዎ እና እሱ ተኳሃኝ አይደሉም ማለት ነው። እሱ አሁንም ጓደኛ መሆን የሚፈልግ ከሆነ ታዲያ በእሱ ዓይኖች ውስጥ ጥሩ ጓደኛ ነዎት።
አለመቀበል ላይ ማተኮር ይጎዳዎታል። ያንን ውድቅ በሚያስቡበት በማንኛውም ጊዜ ምንም ስህተት እንዳልሠሩ እራስዎን ያስታውሱ።
ዘዴ 3 ከ 10 - እንደገና ከማየቱ በፊት እስኪደውልለት ይጠብቁ።
ደረጃ 1. በዚህ መንገድ ፣ እሱ በእውነት ጓደኛ መሆን እንደሚፈልግ ያውቃሉ።
አንዴ ስሜትዎን ለእሱ ከተናዘዙለት ፣ የራሱን ስሜት ለማረጋጋት እና ለማስኬድ ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ይስጡት። አንዴ ከተዘጋጀ በኋላ እንደገና ለመገናኘት ይደውላል ወይም ይጽፋል።
አንዳንድ ጊዜ ውድቅ ያደረጉትን ሴት ስሜት መጉዳት ስለማይፈልጉ አሁንም ጓደኛ መሆን ይፈልጋሉ የሚሉ ወንዶች አሉ። እሱ ጓደኝነትን ለመቀጠል ከልብ ከነበረ በእርግጠኝነት እንደገና ይደውላል።
ዘዴ 4 ከ 10 - ከሌሎች ጓደኞች ጋር ጓደኝነትን እንደገና ያስጀምሩ።
ደረጃ 1. ሁለታችሁንም ብቻ መገናኘት መጀመሪያ ላይ ትንሽ የማይመች ሊሆን ይችላል።
ውድቅ ከተደረገ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገናኙ ፣ ሌሎች ጓደኞችንም ይዘው ይምጡ። ይህ ውጥረትን ይቀንሳል እና ገለልተኛ መስተጋብርን ይፈቅዳል።
ምን እንደተከሰተ ወይም እንዳልሆነ ለጓደኞችዎ መናገር ይችላሉ። እነሱ ሐሜትን ያወራሉ ብለው ከጨነቁ ያንን ታሪክ ለእርስዎ እና ለእሱ ብቻ ለማቆየት ነፃነት ይሰማዎ።
ዘዴ 5 ከ 10 - የመረበሽ ስሜት የተለመደ መሆኑን ያስታውሱ።
ደረጃ 1. የማይካድ መጀመሪያ ላይ አሰልቺ ይሆናል።
ምናልባት ሁለታችሁም ትንሽ እፍረት ይሰማችሁ ይሆናል ፣ እና ያ የተለመደ ነው። በተቻለ መጠን በፍጥነት እንዲተላለፍ ግትርነትን እና እፍረትን ብቻ ይቀበሉ። በቅርቡ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል።
የ 10 ዘዴ 6 - በጓደኝነት እና በወደፊቱ ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 1. ውድቅ ወይም ስሜትዎን እንደገና መወያየት አያስፈልግም።
ጓደኝነትን እንደገና ከመጀመሩ በፊት ስለተከሰተው ነገር ማውራት ከፈለገ ያ ጥሩ ነው ፣ ግን ፊት ለፊት እና በግል ብቻ። በሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ አይወያዩበት ምክንያቱም ከባቢ አየርን ምቾት ብቻ ያደርገዋል።
ዘዴ 7 ከ 10: ማሽኮርመም ከጀመረ የእርሱን አቀራረብ ውድቅ ያድርጉ።
ደረጃ 1. እሱ ቀድሞውኑ ውድቅ አድርጎታል ፣ እና እሱ ማሽኮርመም ከሆነ ፣ ግራ የሚያጋባ ነው።
በእውነቱ ፍላጎት ያላቸው ግን ለመፈፀም የሚፈሩ ወንዶች ሲኖሩ በተፈጥሯቸው ተቃራኒ ጾታን ለማታለል እና ለማታለል የሚወዱ አንዳንድ ወንዶች አሉ። እርግጠኛ ለመሆን እሱ ቢጀምረውም ከማታለል መራቅ አለብዎት።
ለእድገቱ ምላሽ ከሰጡ እርስዎ እራስዎ ግራ ይጋባሉ ፣ እና እንደተለመደው ለመኖር የሚያደርጉትን ጥረት ሊያደናቅፍዎት ይችላል።
ዘዴ 8 ከ 10 - ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ይደሰቱ።
ደረጃ 1. ሌሎች ግንኙነቶችን በማጠናከር ላይ ያተኩሩ።
ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ይደሰቱ ፣ ከቤተሰብ ጋር ይዝናኑ ፣ እና ጉልበትዎን ለሌሎች ያቅርቡ። የእርስዎ ትኩረት ይከፋፈላል እና ስሜትዎን በበለጠ ፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ።
ለአንድ ሰው ቅርብ ከሆኑ እባክዎን ያለፉትን ያጋሩ።
ዘዴ 9 ከ 10 - ወደ ሌሎች ሰዎች መቅረብ።
ደረጃ 1. አሁን የማይረባ ሊመስል ይችላል ፣ ግን አንድን ሰው ለመርሳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው።
ወደ ሌሎች ወንዶች ለመቅረብ ይሞክሩ። በከባድ ግንኙነት ውስጥ መሆን አያስፈልግዎትም ፣ ምናልባት ቡና ይጠጡ ወይም ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ይገናኙ። በሌላው ሰው ላይ ባተኮሩ ቁጥር ፣ እርስዎን ለጣለዎት ሰው ያነሰ ስሜት ይሰማዎታል።
ዝግጁ ካልሆኑ በግንኙነት ውስጥ አይሁኑ። ለተወሰነ ጊዜ ብቻዎን በመደሰት እና በራስዎ ላይ በማተኮር ምንም ስህተት የለውም።
ዘዴ 10 ከ 10 - ስሜቱን መንቀጥቀጥ ካልቻሉ ጓደኝነትን ያቁሙ።
ደረጃ 1. ይህ ከባድ እርምጃ ነው ፣ ግን ለሁለታችሁም የተሻለ ሊሆን ይችላል።
እንደገና ጓደኛ ለመሆን ከሞከሩ ፣ ግን የፍቅር ስሜቶች ከቀጠሉ ጓደኝነት ብቻ ይጎዳል። ርቀትዎን በዝግታ ማቆየት ወይም ከእሱ ጋር ጓደኛ መሆን እንደማይችሉ ግልፅ ማድረግ ይችላሉ።
- “ጓደኛ መሆን እንደምንፈልግ አውቃለሁ ፣ ግን አሁንም ለእርስዎ ስሜት አለኝ። ይህንን ለማሸነፍ የተወሰነ ጊዜ ብቻዬን እፈልጋለሁ” ማለት ይችላሉ።
- ጓደኞችን የማፍራት እድልን ይጠብቁ። ለእሱ ያለዎት ስሜት በሚጠፋበት በኋለኛው ቀን እንደገና ጓደኞች ማፍራት ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አለመቀበል ይጎዳል ፣ እና ምርጡ መድሃኒት ጊዜ ነው።
- ጓደኝነትን በሚቀጥሉበት ጊዜ እራስዎን ይወዱ እና እራስዎን በመንከባከብ ላይ ያተኩሩ።
