ቤተሰብ 2024, ህዳር

አይስ ክሬም መብላት ይፈልጋሉ? የ Justin Bieber ኮንሰርት ለመመልከት ፈቃድ ማግኘት ይፈልጋሉ? ዓለምን ለመጓዝ የኪስ ገንዘብ ይፈልጋሉ? አንድን ሰው ለማግባት ፈቃድ ማግኘት ይፈልጋሉ? ወላጅን ማሳመን ለልጅ ፣ ለታዳጊ ወይም ለአዋቂ ሰው ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል። የእነሱን ፈቃድ ወይም እገዛ ለማግኘት ክርክር ማዘጋጀት ፣ ውይይቱን በስትራቴጂያዊ መንገድ መጀመር ፣ ከዚያም ክርክሩ አሳማኝ እንዲሆን ማድረግ ያስፈልግዎታል። እርስዎ ካዘጋጁት ፣ ወላጆችን ለማሳመን የመሳካት እድሉ የበለጠ ይሆናል። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ክርክሮችን መቅረጽ ደረጃ 1.

አንዳንድ አማቶች ጥሩ ናቸው ፣ ግን ሁሉም አይደሉም። እነሱ በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች ይልካሉ እና እያንዳንዱን ውሳኔዎን ይደግፋሉ። ወይም ቢያንስ እርስዎ የሕይወታቸው አካል በመሆናቸው ደስተኞች ናቸው እና በንግድዎ ውስጥ ፈጽሞ ጣልቃ አይገቡም። አንዳንዶቹ መጥፎ ናቸው። እነሱ ሁል ጊዜ ስለእርስዎ መጥፎ ይናገራሉ እና እርስዎ የመረጧቸውን ምርጫዎች ያቃልላሉ። እንደዚህ ያሉ አማቶችም ለባል መጥፎ የመበሳጨት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም ሁል ጊዜ በመሃል ላይ ተጣብቋል። ባልሽን በእውነት የምትወድ ከሆነ ከእናቱ ጋር ለመስማማት ሞክር። አማት ይህ ችግር ብቻ እንደሚተን በሕልም እያዩ ችላ የማትሉት ሴት ናት ወይም በድንገት ወደ ጣፋጭ ሴት ትለወጣለች። እሱ ቢያበሳጭም እንኳን ይቅር ለማለት እራስዎን ማስገደድ ያለብዎት ይህ ሁኔታ ነው። ለመግባባት ጥረት ያድርጉ እ

በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት እርግዝናን ማስወገድ ዕቅድ ማውጣት ይጠይቃል። ዛሬ በቤተሰብ ዕቅድ እና የወሊድ መከላከያ ክህሎቶች ለወሲባዊ እንቅስቃሴ ንቁ ሰዎች ፣ ጥንቃቄ እና አስተዋይ ከሆኑ እርግዝና መከሰት አያስፈልገውም። ዘልቆ በመግባት ፣ የወሲብ እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ከሆኑ የእርግዝና መከላከያ ዘዴን በመጠቀም ፣ ወይም ስለ ሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ወይም ቀዶ ጥገና ከሐኪምዎ ጋር በመነጋገር እርግዝናን መከላከል ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ዘልቆ መግባት ደረጃ 1.

አያቶችን መንከባከብ ለእነሱ ያለዎትን ፍቅር ፣ እንክብካቤ እና አሳቢነት እንደማሳየት ነው። ለምሳሌ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመርዳት ወደኋላ አትበሉ። በተጨማሪም ፣ በአክብሮት እና በአክብሮት ይያዙዋቸው ፣ እና በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አብረዋቸው አብሯቸው ፣ በጥልቀት ይወቁዋቸው እና እስካሁን ድረስ የሕይወት ልምዶቻቸውን ይረዱ። ምንም እንኳን ባህሪያቸው ወይም ገደቦቻቸው ብስጭት ወይም ብስጭት ቢሰማዎትም በትዕግስት ይያዙዋቸው። ያስታውሱ ፣ በእርግጥ እርጅና ጉልበትዎን እና ጉልበትዎን ሚዛናዊ ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል። ስለዚህ ሁል ጊዜ ከጎናቸው ለመሆን እና ፍቅርዎን ለማሳየት ፈቃደኛ ይሁኑ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3:

ድብደባ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ግን በአደባባይ ማድረግም ጨዋነት ነው። በእርግዝና ወቅት ሴቶች ብዙውን ጊዜ ብዙ ጊዜ ይገረፋሉ። ይህ አሳፋሪ እና ምቾት ሊያስከትል ይችላል። በእርግዝና ወቅት መቦርቦርን ለማቆም ምንም መንገድ ባይኖርም ፣ የጋዝ ውጤቶችን ለመቀነስ መንገዶች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አመጋገብዎን መለወጥ ደረጃ 1. ቀላል ነገር ግን ተደጋጋሚ ምግቦችን መመገብ ያስቡበት። ትልልቅ ምግቦች ብዙ ጊዜ እንዲደበዝዙ አልፎ ተርፎም የሆድ እብጠት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። እንደተለመደው በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ ይልቅ በቀላል ክፍሎች እና በተመጣጣኝ የጊዜ ክፍተቶች አመጋገብዎን በቀን ወደ ስድስት ምግቦች መለወጥ ይችላሉ። ድብደባን መቀነስ ከመቻል በተጨማሪ በቀን ስድስት ጊዜ መመገብ የጠዋት በሽታን ማሸነፍ ይችላል። ብዙ

አንዳንድ ጊዜ “እወድሻለሁ” ማለቱ በቂ አይደለም ፣ ወይም ምናልባት ለእናትዎ ለማሳየት እና ለመንገር ትንሽ ዓይናፋር ነዎት። ሆኖም ፣ ለእሱ ያለዎትን ፍቅር በካርድ ወይም በደብዳቤ ላይ መጻፍ ይችላሉ። ለእሱ ጥሩ ነገሮችን በማድረግ ፣ ፍቅርን በማሳየት ወይም ልዩ ስጦታ በመስጠት እሱን እንደወደዱት ሊያሳዩት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ካርድ ወይም ደብዳቤ መጻፍ ደረጃ 1.

የጡረታ ፓርቲዎች ብዙውን ጊዜ የሚካሄዱት የጡረተኛውን የሙያ ጎዳና ለመግለፅ እና ለማክበር ነው። አድናቆት ለማሳየት ዝግጅት ከመሆኑ በተጨማሪ ይህ ክስተት ጡረታ የወጡ ሰዎችን ወደ አስደሳች እና አዎንታዊ በሆነ መንገድ ወደ ጡረታ እንዲመሩ ዕድል ይሰጣል። የጡረታ ፓርቲዎች ከመጠን በላይ መሆን አያስፈልጋቸውም ፣ ምክንያታዊ በጀት ያላቸው ቀላል ፓርቲዎች ብቻ ናቸው ፣ ነገር ግን ጡረታ ሊወጡ ለሚፈልጉ ሠራተኞች ለዘላለም የሚታወሱ ጥሩ ትዝታዎችን ያቅርቡ። የጡረታ ፓርቲን በሚያስተናግዱበት ጊዜ ሊታሰብበት የሚገባ አስፈላጊ ገጽታ ይህ ክስተት በሁሉም ሰው እንዲደሰት ከጡረተኛው ስብዕና ጋር የሚስማማ ጭብጥ መወሰን ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 5 - ለፓርቲ ዕቅድ ዝግጅት ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ እማማ ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ወዲያውኑ አይስማማም። በቤት ውስጥ እና ከሴት ጓደኞች ጋር ብዙ ችግር ሊያስከትል ይችላል. እማማ አዲስ የወንድ ጓደኛ እንዲቀበል ማሳመን ከባድ ሊሆን ይችላል። ሊታሰብበት የሚገባው የመጀመሪያው ነገር ምናልባት ልክ ነዎት። ሆኖም ፣ አንዴ በራስዎ ውስጥ ከተመለከቱ እና ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ተኳሃኝ እንደሆኑ ከወሰኑ ፣ ወላጆችዎን በግልጽ ግንኙነት እና ትዕግስት ማሳመን መቻል አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - የወንድ ጓደኛን ስለ መቀበል ከእናቴ ጋር መነጋገር ደረጃ 1.

በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ የልደት ቀን ክብረ በዓላት ትርጉም ያለው እና የማይረሳ ሊሆን ይችላል ፣ እና የ 90 ኛው የልደት ቀን መከበር የሚገባው አስፈላጊ ዓመታዊ በዓል ነው! የልደት በዓሉ በሚከበርበት ለእያንዳንዱ የ 90 ዓመት አዛውንት የክብረ በዓሉ ዝርዝሮች ሊለያዩ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እያንዳንዱ ክብረ በዓል አስፈላጊ እና የተወደዱ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል። ከእድሜ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጥበብ በማድነቅ ፣ በጥሩ ሁኔታ ኑሮን በማክበር እና በሚመጡት ዓመታት ደስታን በመመኘት ፓርቲውን ማተኮር ጥሩ ሀሳብ ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 5 - የክብሩን ጤና እና ፍላጎቶች እንግዳ ይመልከቱ ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ እነሱ የማይወዱትን ነገር ይቅርና አንድ ነገር እንዲያደርጉ ወላጆችዎን ማሳመን ከባድ ሊሆን ይችላል። ለምን እንደማይስማሙ ቢረዱም ፣ አንዳንድ ጊዜ ከወላጆችዎ የበለጠ ነፃነት እና እምነት እንደሚገባዎት ይሰማዎታል። ክርክርዎን ያዘጋጁ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ነፃነት እንደሚያገኙ ተስፋ እናደርጋለን! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለመደራደር ዝግጁ ይሁኑ ደረጃ 1.

የመጀመሪያው ብራዚት ለሴት ልጆች አስፈላጊ ነገር ነው። የደስታ ፣ የ embarrassፍረት ስሜት ወይም የሁለቱም ድብልቅ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ያ የተለመደ ነው ፣ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። ብሬም እንደሚያስፈልግዎት የሚነግሩባቸው መንገዶች አሉ ፣ ግን ሁሉም ሴቶች የተለያዩ መሆናቸውን ያስታውሱ። የእድገትዎ መጠን ከጓደኞችዎ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ እና ምንም አይደለም። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የጡት ልማት ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

አሪፍ እና ደፋር የሆኑ ቫምፓየሮችን ይወዳሉ ፣ ግን እርስዎ እራስዎ ዓይናፋር አመለካከት አለዎት? እንደ ቫምፓየሮች አሪፍ መሆን ይፈልጋሉ? የቫምፓየርን ገጽታ አስመስለው ያውቃሉ ፣ ግን አልተሳኩም? ተስፋ አትቁረጡ ምክንያቱም ይህ ጽሑፍ ከላይ የተጠቀሱትን በሙሉ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ያስተምርዎታል! ደረጃ ደረጃ 1. ጠንክረው ማጥናት እና በተቻለ መጠን ብዙ መጽሐፍትን ያንብቡ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ቫምፓየር ለመምሰል ከፈለጉ ፣ ለት / ቤት ሥራዎ ትኩረት መስጠት መጀመር አለብዎት። ቫምፓየሮች የማሰብ እና የማሰብ ችሎታ ያላቸው ፍጥረታት ናቸው። ስለዚህ ፣ የሚወዱትን እና የሚያጠኑትን መጽሐፍ ያንብቡ!

ደስ የማይል ሁኔታን ለማምለጥ ትኩሳትን ማስመሰል ከፈለጉ ፊትዎን እንዲሞቅ ፣ እንዲታጠብ እና ላብ ለማድረግ ይሞክሩ። እርስዎ የታመሙ መሆናቸውን “ለማረጋገጥ” ቴርሞሜትሩን ማሞቅ ይችላሉ። እንደ ሌሎች ድክመቶች እና ንፍጥ ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር ተጣምረው ትምህርት ቤት ፣ ልምምድ ወይም አሰልቺ ክስተቶች ሊያመልጡዎት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ላለመሄድ ፈቃደኛ አለመሆንን በሐቀኝነት መግለፅ ሁል ጊዜ ወደ ችግር ከመጋለጥ የተሻለ ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4:

መኪና ለመንዳት በጣም ወጣት ሲሆኑ ወደ ተለያዩ ቦታዎች የመጓዝ ፍላጎት ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል። ወደ የትኛውም ቦታ ለመውሰድ በወላጆችዎ ላይ ጥገኛ መሆን አለብዎት። ጥቂት የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም ፣ ወላጆችዎ ወደፈለጉበት እንዲወስዱዎት ለማሳመን ጥሩ ዕድል ይኖርዎታል። ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2 - የማሳመን ችሎታዎን ይጠቀሙ ደረጃ 1. መውጣት ያለብዎት በቂ ምክንያት እንዳለ ለወላጆችዎ ያስረዱ። አንዳንድ ጊዜ ፣ ለትምህርት ቤት ወይም ለክለብ-ነክ ምክንያቶች ወደ አንድ ቦታ እንዲነዱ ወላጆችዎን መጠየቅ ያስፈልግዎታል። ወላጆችህ ወደ እነዚህ አይነት ክስተቶች ሊወስዱህ ፈቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም ለእርስዎ ጥሩ ሊሆን ይችላል። ለስብሰባ ፣ ለኮንሰርት ወይም ለክለብ ስብሰባ ወላጆችዎ ወደ ትምህርት ቤት እንዲነዱዎት ከፈለጉ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ልጅዎ እርጉዝ ከሆነ ፣ እርስዎን ለመናገር በጣም ፈርታ ይሆናል። ሆኖም ፣ እርግዝናን ሊያመለክቱ የሚችሉ አንዳንድ ምልክቶችን ማየት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በስሜቷ እና በባህሪዋ ለውጦች። ተጠራጣሪ ከሆኑ እሱን ያነጋግሩ። ያስታውሱ ፣ እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ የእርግዝና ምርመራ ነው። ስለዚህ እሷን ወደ ሐኪም መውሰድ ወይም በመድኃኒት ቤት ውስጥ የእርግዝና መመርመሪያ ነጥቦችን መግዛት አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ምልክቶቹን መመልከት ደረጃ 1.

ምንም እንኳን የራስዎን ጥቅል ለማድረስ ዕድሜዎ ቢደርስም ፣ ወላጆችዎ የተሰጠውን ምርት ላይወዱት ይችላሉ። ይህ ለግል ፣ ለሞራል ወይም ለማህበራዊ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ፣ ነገር ግን አንድ የተወሰነ ንጥል በፖስታ ለማግኘት ከፈለጉ ፣ ያለ ወላጅ ጣልቃ ገብነት እሱን ለማግኘት ብዙ መንገዶች አሉ። ያስታውሱ ፣ ነገሮችን ከወላጆችዎ መደበቅ ለወደፊቱ ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል። መጥፎ ሰዎች በፖስታ ሳጥንዎ ላይ ትሮችን ማቆየት ይችላሉ እና ሕገ -ወጥ እቃዎችን ለማዘዝ ከሞከሩ ከባድ ችግር ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። ደህንነትዎ እና ደህንነትዎ ቅድሚያ የሚሰጡት ጉዳይ መሆን አለበት። የታዘዙትን ዕቃዎች ደህንነት እና ሕጋዊነት ካረጋገጡ በኋላ ከወላጆችዎ ለመደበቅ ፈጠራ ፣ ጥረት እና የጓደኞች እርዳታ ያስፈልግዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እቃዎችን ወ

በጉርምስና ወቅት በፍጥነት ወደ ጉርምስና የገቡ ይመስላሉ ጓደኞችዎ አሁንም ጠፍጣፋ ደረታቸው ናቸው። ገና በልጅነትዎ ብራዚን መልበስ ቢኖርብዎት ፣ ሀፍረት ወይም በራስ የመተማመን ስሜት አያስፈልግዎትም። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የእድገት ፍጥነት አለው እና በመጨረሻም ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ። ለመብሰል እነዚህ ሁሉ ተፈጥሯዊ ሂደቶች ናቸው ፣ ግን እርስዎ ብቻቸውን መጋፈጥ የለብዎትም። ስሜትዎን ለእናትዎ ወይም ለአክስቴ ያካፍሉ ፣ ለጓደኞች ድጋፍ ይጠይቁ እና በሰውነትዎ ላይ ምን እየተደረገ እንዳለ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ትክክለኛውን ብሬ መልበስ ደረጃ 1.

አኖሬክሲያ (ወይም አኖሬክሲያ ነርቮሳ በመባልም ይታወቃል) ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚታየው የስነልቦና በሽታ ነው። አኖሬክቲክስ ቀጭን ከመሆን ጋር ተውጠዋል; በዚህ ምክንያት ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን እንዲራቡ ወይም ምግባቸውን እንዲተዉ ይፈቅዳሉ። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አኖሬክሲያ ካላቸው ሰዎች መካከል 90-95% የሚሆኑት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጃገረዶች እና ሴቶች ናቸው። ለሴት ተስማሚ የአካል ቅርፅ ባልተለመደ መግባባት ከመነሳቱ በተጨማሪ አኖሬክሲያ እንዲሁ እንደ ሰው ጄኔቲክ እና ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች ባሉ የግል ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ የጭንቀት መዛባት ፣ ውጥረት እና የስሜት ቀውስ እንዲሁ አኖሬክሲያ ሊያስነሳ ይችላል። በጣም ከተለመዱት የአኖሬክሲያ ምልክቶች አንዱ ከባድ ክብደት መቀነስ

የጉርምስና ወቅት የወሲብ ሆርሞኖች አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦችን የሚያመጡበት የእድገት ጊዜ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከቁጥጥር ውጭ መሆን እና የስሜት መለዋወጥ ማጋጠሙ የተለመደ ነው። የተስፋ መቁረጥ ስሜት አይሰማዎት። ሰውነትዎ ስለሚያጋጥማቸው ለውጦች እና እነዚህን የሆርሞኖች መለዋወጥ እንዴት እንደሚይዙ የበለጠ ይረዱ። ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን መከተል እርስዎ እራስዎ እንዲቆጣጠሩ ይረዳዎታል!

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ መኖር ቀላል አይደለም። ከትምህርት ቤት ፣ ከቤተሰብ ፣ ከስራ ቦታ ፣ ከእኩዮች ፣ ከሆርሞኖች ፣ ወዘተ … ግፊት ያለማቋረጥ ይመጣል እና ይሄዳል። በዚህ ምክንያት ጉርምስና በህይወት ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ደረጃዎች አንዱ ሊሆን ይችላል -በወላጆችዎ አመለካከት ጫና ሊሰማዎት ይችላል ፣ በህይወት ውስጥ ምንም ምርጫ እንደሌለዎት ይሰማዎታል ፣ ከጓደኞችዎ ወይም ከአጋሮችዎ ጋር አስቸጋሪ ግንኙነቶች እና ስለወደፊቱ እርግጠኛ አለመሆን ይሰማዎታል (ለምሳሌ ትምህርታቸውን ወደ ኮሌጅ ለመቀጠል ወይም ላለመቀጠል ይወስኑ)። እንደ እድል ሆኖ ፣ ስሜታዊ አለመረጋጋትን ጨምሮ ሁሉንም የጉርምስና ውስብስብ ነገሮችን ለማስተዳደር ማመልከት የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - እራስዎን ማረጋጋት ደረጃ 1.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ለሚገኙ ልጃገረዶች የጉርምስና ወቅት አስደሳች እና አስፈሪ የሆነ ጊዜ ነው። ሰውነት እያደገ ነው ፣ የወር አበባ ይጀምራል ፣ እና ስሜቶች ሁል ጊዜ ሊለዋወጡ ይችላሉ። እርስዎ የጉርምስና ዕድሜዎን እያሳለፉ እንደሆነ እንኳን ላያውቁ ይችላሉ ፣ በተለይም የጉርምስና ዕድሜ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው እርስዎ ከማወቅዎ በፊት ነው። ለሴት ልጆች የጉርምስና ዕድሜ በአካሉ ላይ ያሉትን ምልክቶች በመመልከት እና በባህሪ እና በስሜቶች ለውጦች ላይ ትኩረት በማድረግ ሊታወቅ ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በሰውነት ላይ ምልክቶችን መፈለግ ደረጃ 1.

ጉርምስና አንዳንድ ጊዜ በጣም አስቸጋሪ እና ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ታዳጊዎች ከባዮሎጂያዊ ፣ ከማህበራዊ እና ከአካዳሚ ውጥረት በተጨማሪ እንደ ማሪዋና ካሉ ታዋቂ ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች ጋር የመጀመሪያ ግንኙነት ያጋጥማቸዋል። ልጅዎ ከጀርባዎ አረም እያጨሰ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ የግድ እውነት ያልሆነ ክስ ከመሰንዘርዎ በፊት ማስረጃ ይፈልጉ። ከሁሉም በላይ ከልጅዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ እና እንደ ወላጅ እርዳታዎን ያሳዩ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ኦሜኖችን ይፈልጉ ደረጃ 1.

ብዙውን ጊዜ ፣ “እኔ ለመገናኘት ዕድሜዬ ደርሷል?” ብለው ያስባሉ? በእውነቱ ፣ እያንዳንዱ ሰው የራሱ መሰናክሎች ወይም ጉዳዮች ስላሉት ለሁሉም የሚሰራ አንድ መልስ የለም። ለምሳሌ ፣ በጣም ሀሳባዊ የነበሩ እና ከተወሰነ ዕድሜ በፊት እንዳትገናኙ የከለከሉ ወላጆች ሊኖሯችሁ ይችላል። እንዲሁም የፍቅር ጓደኝነትን “ተስማሚ ጽንሰ -ሀሳብ” ያለው ባህላዊ ወይም ሃይማኖታዊ ዳራ ሊኖርዎት ይችላል። ለጥያቄዎ በጣም ተገቢውን መልስ ለማግኘት ምክር ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ እና ከእርስዎ የበለጠ የታመነ እና የበለጠ ልምድ ያለው አዋቂን ይጠይቁ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ዝግጁነትን መለየት ደረጃ 1.

አህ ፣ የበቀል ጣፋጭ ጣዕም! በወንድምህ በመታለል ፣ በመደብደብ እና በማታለል መታመም አለብህ። እህትዎ እንዲጮህ ፣ እንዲያንሸራትት ፣ ወይም በአንተ ተታልሎ የሞኝ ስሜት እንዲሰማው በማድረግ የበቀል ጊዜው አሁን ነው! ለአንዳንድ ምርጥ ሀሳቦች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 7: እሱን አስገርመው ደረጃ 1. ከመደርደሪያው ድንገተኛ ጥቃት ያቅዱ። ይህ በእውነት አስደናቂ ዕቅድ ነው። በመጀመሪያ ፣ እህትዎ ማንም ሰው ቤት የለም ብለው የሚያስቡበትን ጊዜ ይምረጡ። ከዚያ ፣ ከእሱ ርቆ በሚገኝ ቁም ሣጥን ውስጥ ይደብቁ ፣ በእራስዎ ቁም ሣጥን ውስጥ ሊሆን ይችላል። ከዚያ ከተንቀሳቃሽ ስልክዎ በስውር ወደ ቤት ይደውሉ። እህትዎ ስልኩን ሲመልስ ፣ የሆነ ነገር ለማግኘት የገቡበትን ቁም ሣጥን እንዲከፍትላት እንደሚያስፈልጋት ንገራት። ከ

ዳይፐር የብዙ አካል ጉዳተኞች እና ሌሎች የፊዚዮሎጂ ችግሮች የዕለት ተዕለት ሕይወት አካል ናቸው። በሂደቱ በቀላሉ ሊያሳፍረው ስለሚችል ለልጅዎ ዳይፐር ሲቀይሩ ዝግጁ መሆን እና በብቃት መስራት ያስፈልግዎታል። በሁኔታዎ ውስጥ ያሉትን አማራጮች ማወቅ እና አስፈላጊውን መሣሪያ እንዴት እንደሚጠቀሙ መረዳቱ ሥራዎን ቀላል ያደርገዋል። የታዳጊዎን ግላዊነት ለመጠበቅ እና በሂደቱ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ቁጥጥር እንዲደረግለት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - ዝግጅት ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ የስሜት መለዋወጥ ሴቶችን ያለ ማስጠንቀቂያ ይመታል። ስሜቶች ከደስታ ወደ ሀዘን ወይም ቁጣ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጡ ይችላሉ። ይህ በጣም የሚያበሳጭ እና ግራ የሚያጋባ ነው! በስሜት መለዋወጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ወይም የስሜት መለዋወጥ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች የሚያመጣቸውን ችግሮች እንዴት እንደሚያስተካክሉ ላያውቁ ይችላሉ። መልካም ዜናው የስሜት መለዋወጥን ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ ነገሮች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የስሜታዊ ለውጦችን መቋቋም ደረጃ 1.

ሁሉም ወላጆች ልጆቻቸው ተግሣጽ እና ደግ እንዲሆኑ ይፈልጋሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ልጆቻቸውን ወደኋላ የመያዝ ወይም የመቆጣጠር ችግር አለባቸው። ይህ የሚሆነው በወላጆች የሚታየው የወላጅነት ዘይቤ መስመሩን አቋርጦ በስሜት ጠበኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ሆኖም ፣ በስሜታዊ በደል ማለት ምን ማለት ነው? ስሜታዊ ጥቃት (ሥነ ልቦናዊ ጥቃት ተብሎም ይጠራል) ስሜታዊ ወይም አእምሮአዊ በደል ፣ ወይም የልጆችን ችላ ማለት ነው። ይህ ሁከት ከባድ እና ቀጣይ ችግር ነው እናም ይህ ዓይነቱ ሁከት እንዲቀጥል ከተፈቀደ ወደ ማግለል ፣ ድብርት ፣ ብቸኝነት ፣ ራስን የመጉዳት ባህሪ እና (በአንዳንድ ከባድ ሁኔታዎች) ራስን ማጥፋት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ጽሑፍ ስሜታዊ በደልን ለመቋቋም ይረዳዎታል። ደረጃ ደረጃ 1.

የጉርምስና ዕድሜ ለወላጆችም ሆነ ለልጆች አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ወላጆች ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ እና አፍቃሪ ልጃቸውን ወደ ዓመፀኛ ወጣት መለወጥ ጋር ይታገላሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ወላጆቻቸው የሆርሞኖችን ብጥብጥ ፣ ግፊት እና የነፃነት ስሜትን በውስጣቸው ማደግ ሲጀምሩ በቀላሉ ይበሳጫሉ ይህ ውዥንብር እንዲሁ ልጁን ያጥለቀለቃል። በእነዚህ የለውጥ ዓመታት ውስጥ ልጅዎ ምን እየደረሰበት እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ። ከዚያ ልጅዎ ሲያድግ ለመምራት እና ለመደገፍ የተለያዩ ዘዴዎችን ይተግብሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - የታዳጊዎች ስሜት ለምን እንደሚቀየር መረዳት ደረጃ 1.

የጉርምስና ዕድሜ ለታዳጊው ራሱ እና በዙሪያው ላሉት ሁሉ ፣ ጓደኞችን እና ቤተሰብን ጨምሮ ከባድ ጊዜ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወንዶች ልጆች አንዳንድ ጊዜ እውነት ያልሆኑ ፣ እንደ ሁል ጊዜ ቁጣ ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ ለዓመፅ የተጋለጡ እና ጨካኝ በመሳሰሉ አንዳንድ አመለካከቶች ተለይተዋል። የተዛባ አመለካከት በከፊል በእውነቱ አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ግን የበለጠ የማይረሱ ናቸው። እነዚህ የተዛባ አመለካከቶች እርስዎ ከሚያውቋቸው በአሥራዎቹ ዕድሜ ከሚገኙ ወጣቶች ፣ ጓደኞች ፣ የሴት ጓደኞች ወይም ልጆች ጋር የተሳሰሩ ናቸው ብለው አያስቡ። ወይም ፣ እሱ እንደዚህ ያሉ የተዛባ አመለካከቶችን ማሳየት ከጀመረ ፣ ከኋላቸው ያሉትን ምክንያቶች ይረዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በአሥራዎቹ ዕድሜ ካሉ ወንዶች ጋር

በጣም አሪፍ እና አዝናኝ የሆነች ሴት አጋጥመው ያውቃሉ ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከእርሷ ጋር የተገናኙበት ቅጽበት በጣም አጭር ነበር እና ስለሆነም ፣ በጥልቀት ለማወቅ እድሉን አላገኙም? ይህንን ካጋጠሙዎት ፣ እሱን እንደገና ለማነጋገር ዕቅዶች እንዳሉዎት ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ለረጅም ጊዜ ያላየዎትን ሰው ማነጋገር እጅዎን እንደማዞር ቀላል አይደለም ፣ እና ወደ አለመመቸትም ሊያመራ ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ለረጅም ጊዜ የጠፉ ግንኙነቶችን እንደገና ለማቋቋም ሊደረጉ የሚችሉ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ ግንኙነትን በመጀመር ፣ ውይይት ለመጀመር በጣም ተገቢውን ዘዴ መወሰን ፣ እና/ወይም ግለሰቡን በአካል መገናኘት። ተጨማሪ መረጃ ማወቅ ይፈልጋሉ?

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ መሆን ከባድ ነው። ማንኛውም ነገር እና ማንኛውም ሰው አንዳንድ ጊዜ ከእርስዎ ተቃራኒ እና ከሚጠብቁት ሁሉ የሚሻል ይመስላል። ነገር ግን በትንሽ ጠንክሮ ሥራ ፣ በዚህ ሕይወት ውስጥ ወደፊት ለመጓዝ የሚቻለውን ሁሉ ሲያደርጉ እና በራስዎ ማመንዎን ሲቀጥሉ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ኩራተኛ ሰበብ ያድርጉ ደረጃ 1.

በተለይ ሁለታችሁ ሁል ጊዜ የሚጋጩ ከሆነ ከወንድም ወይም ከእህት / እህት ጋር ያለዎትን ግንኙነት ጠብቆ ማቆየት ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግጭቶች አንዳንድ ጊዜ ለማቆም እና ሁለቱም ወገኖች የመቁሰል እና የመናደድ ስሜት እንዲኖራቸው ለማድረግ በጣም ከባድ ናቸው። ሆኖም ፣ ይህ ጽሑፍ ከወንድምዎ ወይም ከእህትዎ ጋር መዋጋትን እንዴት ማቆም እንዳለብዎ እና ከእነሱ ጋር ጥሩ ግንኙነትን እንዴት እንደሚጠብቁ ያሳየዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4:

የአስገድዶ መድፈር ሰለባዎች ወይም በሕክምና ድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ፅንስ ማስወረድ እርግዝናን ለማቋረጥ አማራጭ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ አደጋዎቹን ማወቅዎን ያረጋግጡ ፣ እና ለጤንነት እና ለደህንነት ምክንያቶች ቅድሚያ ይስጡ። በኢንዶኔዥያ ውስጥ በሥራ ላይ በሚውሉት ሕጎች መሠረት ፅንስ ማስወረድ በመሠረቱ ከ 2 ሁኔታዎች በስተቀር የተከለከለ መሆኑን ልብ ይበሉ የሕክምና ድንገተኛ ምልክት በከባድ የጄኔቲክ በሽታዎች እና/ወይም በተወለዱ ጉድለቶች የሚሠቃዩ ፣ ወይም ሊታረሙ የማይችሉት ፣ በእናቲቱ እና/ወይም በፅንሱ ሕይወት ላይ አደጋን የሚጥሱ ፣ ገና በለጋ ዕድሜያቸው የተገኙ ማህፀን;

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሆኖ መኖር ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም በሰውነትዎ ውስጥ የሆርሞን መዛባት። ሆኖም ፣ ይህ ማለት የግድ በጉርምስና ዕድሜዎ መደሰት አይችሉም ማለት አይደለም። አስደሳች የጉርምስና ዓመታት እንዲኖርዎት ከፈለጉ በሕይወትዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ለማምጣት ብዙ (ትልቅም ሆነ ትንሽ) ማድረግ የሚችሉት ብዙ ነገር አለ! ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - ተጨባጭ ተስፋዎችን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ወላጆችዎን ማሳዘን አይፈልጉም ወይም ለልምድዎ ቅጣትን ብቻ ይፈራሉ ፣ ወላጆችዎ ስለ ማጨስ ልማድዎ እንዳያውቁ ለማረጋገጥ እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ደረጃ 1. በራስዎ ቅር አይሰኙ ወይም ምቾት አይሰማዎት። ቢያጨሱ እንኳ ወላጆችዎ አሁንም ይወዱዎታል ፣ ግን ማጨስ ጤናዎን በአካልም ሆነ በአእምሮዎ ላይ ስለሚጎዳ ልማድዎን አይወዱም። እውነቱን ብትናገር ይሻላል። ምንም እንኳን እርስዎ ሊቀጡ ቢችሉም ፣ ቢያንስ እርስዎ ሐቀኝነትዎን ያደንቃሉ ፣ በተለይም እርስዎ ይህንን ልማድ እንዲተው እንዲረዱዎት ከፈለጉ። ስለ ሌሎች ነገሮች እንዳይጨነቁ ማጨስን ለማቆም መሞከር ይችላሉ። ደረጃ 2.

ልጅዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ግን በሚያስደንቅ ሁኔታ በቂ ነው ፣ እሱ አሁንም በእቃ መጫኛ ውስጥ ዳይፐር አለ ወይንስ እነሱን መልበስ ይወዳል? ግራ የሚያጋባ ቢመስልም ፣ በተለይም አሉታዊ ግብረመልሶች ልጅዎን ሊያሳዝኑ እና እርስዎን ለመክፈት ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ሁኔታውን በእርጋታ ፣ በአስተሳሰብ እና በቁጥጥር መንገድ ለመቅረብ ይሞክሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ከእሱ ጋር መነጋገር ደረጃ 1.

ሴት ልጆችን ማሳደግ ቀላል ነበር - በተለይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ልጃገረዶችን አለማሳደግ። አንድ ጊዜ ያውቁትና ይወዱት የነበረው አስቂኝ ፣ አነጋጋሪ ቀድሞ እራሱን ለማራቅ እና ስልጣንዎን ዘወትር በመቃወም በተወሳሰቡ ስሜቶች የተሞላ ወደ ጭራቅነት ሊለወጥ ይችላል። ግን አይጨነቁ-ብዙ ወላጆች ጤናማ ፣ ገለልተኛ ወጣት ልጃገረዶችን በተሳካ ሁኔታ አሳድገዋል እና ልምዶቻቸውን ማካፈል ይችላሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ለሚገኝ ልጃችሁ ምክንያታዊ የሆነ ፍቅር ፣ ማስተዋል እና ተግሣጽ ከሰጧችሁ ግንኙነታችሁ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጃገረድን እንዴት ማሳደግ እንደምትፈልግ ለማወቅ ፣ ለመጀመር ደረጃ 1 ን ተመልከት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3:

አንዳንድ ጊዜ ትምህርት ቤት ለታዳጊዎች በጣም አስፈሪ ገሃነም ሊሆን ይችላል። እርስዎ የሚሰማዎት እርስዎ ነዎት? ምናልባት ፈተና መውሰድ ይጠበቅብዎታል ነገር ግን ለማጥናት ጊዜ አላገኙም ፣ ወይም ምናልባት በክፍል ጓደኞችዎ ጉልበተኛ መሆን ሰለቸዎት እና ክፍልን ለመዝለል ተፈትነዋል። ዘና ይበሉ ፣ አልፎ አልፎ ማጭበርበር በሕይወትዎ ውስጥ የሚረብሽዎት ትልቅ ኃጢአት አይደለም። ትምህርት ቤት መዝለል የሚችሉባቸውን አንዳንድ መንገዶች ማወቅ ይፈልጋሉ?

በአሥራዎቹ ዕድሜ ከሚገኙ ወጣቶች ጋር ያላቸው ግንኙነት ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል። የጉርምስና ወቅት የማመፅ ጊዜ በመባል ይታወቃል እናም ልጁ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት ውጥረት እንዲሰማው ብዙውን ጊዜ አለመተማመን ይሰማዋል። ሆኖም ፣ ማዳመጥ ፣ ከመፍረድ መቆጠብ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ለእሱ ጊዜ ለመስጠት ፈቃደኛ መሆን ከእሱ ጋር ያለውን የተበላሸ ግንኙነት ለማስተካከል ይረዳል። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - በወላጆች እና በአሥራዎቹ ዕድሜ መካከል ያለውን ግንኙነት ማሻሻል ደረጃ 1.

የመጀመሪያ ጊዜዋ ለሴት ልጅ አስፈሪ እና አሳፋሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ከወላጆ with ጋር ስለእሷ በግልጽ ለመናገር ዝግጁ ካልሆነ ወይም ካላፈረች። የምትወደው ሴት ልጅዎ የመጀመሪያ የወር አበባዋን እንደ አዎንታዊ እና ተፈጥሯዊ የሕይወቷ ክፍል አድርጎ ማየቱን ማረጋገጥ ከፈለጉ ይህንን አስፈላጊ ምዕራፍ ማክበር ይችላሉ። ክብረ በዓላት ቀላል ወይም የበለጠ የበዓል ሊሆኑ ይችላሉ። ስለ አመቷ መምጣት ብዙ አመታትን የሚዘልቅ እና ከልጅነቷ ጋር የሚስማማውን የውይይት አካል ያድርጉት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የወር አበባ ስጦታ ሳጥን መሥራት ደረጃ 1.