ጉርምስና አንዳንድ ጊዜ በጣም አስቸጋሪ እና ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ታዳጊዎች ከባዮሎጂያዊ ፣ ከማህበራዊ እና ከአካዳሚ ውጥረት በተጨማሪ እንደ ማሪዋና ካሉ ታዋቂ ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች ጋር የመጀመሪያ ግንኙነት ያጋጥማቸዋል። ልጅዎ ከጀርባዎ አረም እያጨሰ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ የግድ እውነት ያልሆነ ክስ ከመሰንዘርዎ በፊት ማስረጃ ይፈልጉ። ከሁሉም በላይ ከልጅዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ እና እንደ ወላጅ እርዳታዎን ያሳዩ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ኦሜኖችን ይፈልጉ
ደረጃ 1. የልጁን ስሜት ይገምግሙ።
ስለ ልጅዎ ለምን እንደሚጨነቁ ያስቡ። ልጁ የተለየ ይመስላል? የልጆች ስሜት ያለ ምክንያት ይለወጣል? ምናልባት ህፃኑ ያለ ምክንያት ያለ ፍርሃት ይመስላል። እንደዚያ ከሆነ ልጅዎ ማሪዋና እየተጠቀመበት ሊሆን ይችላል። ማሪዋና ከተጠቃሚው አንጎል ጋር የሚገናኝ የስነ -ልቦና ንጥረ ነገር ነው ፣ በዚህም የአስተሳሰቡን እና ስሜቱን መንገድ ይለውጣል።
ደረጃ 2. በልጁ ባህሪ ላይ ለውጦችን ይመልከቱ።
ማሪዋና ማጨስ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም በተደጋጋሚ በማሪዋና አጠቃቀም ይጨምራል። ልጅዎ ከፍ ያለ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ የሚከተሉትን የአእምሮ ምልክቶች ይፈልጉ
- ዘገምተኛ ምላሽ
- ውሳኔ ማድረግ ከባድ ነው
- የማስታወስ ችሎታ ማጣት
- “ደደብ” የመሆን ዝንባሌ ወይም ውይይቱን አለመከተል
- Paranioa ወይም አንድ ሰው አደጋ ላይ ነው ብሎ ምክንያታዊ ያልሆነ እምነት። እነዚህ ምልክቶች ለአእምሮ ህመም ችግሮች ወይም ተጋላጭ ለሆኑ ተጠቃሚዎች በጣም የተለመዱ ናቸው።
ደረጃ 3. ታዳጊውን ይረዱ።
ወላጆች ስለ ታዳጊዎቻቸው ሁል ጊዜ ይጨነቃሉ ፣ ግን መደበኛ ታዳጊዎች እንዲሁ በፍጥነት በስሜታዊ ለውጦች ውስጥ ያልፋሉ። የታዳጊዎን ስሜት ለመቆጣጠር ከሞከሩ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ልጆች በአካልም ሆነ በአእምሮ ብዙ ለውጦችን እያሳለፉ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ የባህሪ እና የስሜት ለውጦች የተለመዱ ናቸው። የታዳጊዎን ድርጊት በተሻለ ለመረዳት እንዲረዳዎ አንዳንድ ምርምር ለማድረግ ወይም ጓደኛዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ግንኙነትዎን ይገምግሙ።
ልጅዎ አንዳንድ ጊዜ ባይገነዘበውም ፣ እርስዎ በሕይወቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሰዎች አንዱ ነዎት። ግንኙነትዎ አንዳንድ ጊዜ በልጁ የአሁኑ ባህሪ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር አስፈላጊ ነገር ነው። ወደኋላ ተመልሰው ስለ ግንኙነትዎ በትክክል ያስቡ። የቅርብ ጊዜ ለውጦች አሉ? በቤተሰብዎ ውስጥ ለሚከሰት ነገር ምላሽ ለመስጠት ልጅዎ የተለየ ባህሪ ማሳየት ይችላል?
ደረጃ 5. መቼ እንደሚጨነቁ ይወቁ።
የታዳጊዎች አመለካከት አንዳንድ ጊዜ ግራ የሚያጋባ ቢሆንም ፣ ሁሉም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ጭንቀት ምክንያት አይደለም። የእድገታቸውን ገደቦች እና ነፃነቶች በማክበር ለሁሉም የሕፃን ሕይወት ገጽታዎች በትኩረት ይከታተሉ። ሁሉም ምልክቶች የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን የሚያመለክቱ ከሆነ መጨነቅ ምንም ችግር የለውም። እንዲሁም ልብዎን ያዳምጡ። ልጁን በደንብ የሚያውቁት እርስዎ ነዎት። እነዚህን ምልክቶች በተጨባጭ መከታተልዎን ያረጋግጡ።
የ 3 ክፍል 2 የማሪዋና አጠቃቀምን መለየት
ደረጃ 1. ቀይ ዓይኖችን ይፈልጉ።
ልጅዎ ማሪዋና ያጨሳል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ጠንካራ ማስረጃ ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው። ቀይ ዓይኖች የማሪዋና አጠቃቀም በጣም የታወቁት የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው። ማሪዋና አንዳንድ ጊዜ ዓይኖቹን ቀላ ያለ ወይም ቀይ-ቢጫ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በማሪዋና ምክንያት በዓይኖቹ ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ስለሚሰፉ ነው። በተጨማሪም ፣ ማጨስ ዓይኖቹን ለማቅለጥ የግድ ባይሆንም ፣ የሲጋራ ጭስ የተጠቃሚውን ዓይኖች ሊያበሳጭ እና መቅላት ይችላል። ያስታውሱ ፣ ልጁን ለመወንጀል አይቸኩሉ። ዓይኖቹ ቀይ እስኪሆኑ ድረስ እስከ ማታ ድረስ ጨዋታዎችን በማጥናት ወይም በመጫወት ምክንያት ልጁ ለመተኛት ዘግይቶ ሊሆን ይችላል።
- በተጨማሪም ማሪዋና የተጠቃሚውን ተማሪዎች እንዲሰፋ እንደሚያደርግ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ምንም እንኳን ይህ አሁንም በክርክር ላይ ቢሆንም እና በግልጽ ባይረዳም።
- አንድ ትልቅ የዓይን ጠብታዎች (እንደ ቪሲን ያሉ) ማሪዋና አጠቃቀም ቀጥተኛ ያልሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እነዚህ መድኃኒቶች በዓይኖቹ ውስጥ መቅላት ይቀንሳሉ።
ደረጃ 2. ለልጁ እንቅልፍ ትኩረት ይስጡ።
የልጁ እንቅስቃሴ ደረጃ እንዲቀንስ ማሪዋና እንቅልፍን ሊያስከትል ይችላል። ልጅዎን ከጠረጠሩ ልጅዎ ምን ያህል እንቅልፍ እንደሚተኛ ፣ ሶፋ ላይ ተቀምጦ ፣ ቀኑን ሙሉ የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመጫወት እና ንቁ ለመሆን ፈቃደኛ አለመሆኑን ይወቁ። ሆኖም ፣ ባዮሎጂያዊ ሕይወትን ጨምሮ ታዳጊዎች ብዙ እንቅልፍ የሚያስፈልጋቸው ብዙ ምክንያቶች እንዳሉ ያስታውሱ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ብዙ የሚያስፈልጋቸው ምክንያቶች ከአብዛኞቹ አዋቂዎች ይተኛሉ።
የማሪዋና እንቅልፍ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት ማራኪ መስሎ ቢታይም ፣ እንደ የማስታወስ ፣ የመገጣጠም እና የሂሳዊ አስተሳሰብ ችሎታዎች ባሉ አስፈላጊ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም ማሪዋና ጥንቃቄ በሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች (ለምሳሌ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ) አደገኛ እንዲጠቀም ያደርገዋል።
ደረጃ 3. የልጁን "አስቂኝ" ባህሪ ይመልከቱ
የማሪዋና ተጠቃሚዎች ከተለመደው የበለጠ አስቂኝ መስለው መታየታቸው የተለመደ ነው። ለምሳሌ ፣ የማሪዋና ተጠቃሚዎች አስቂኝ ያልሆኑ ነገሮችን ያሾፋሉ። አንዳንድ ጊዜ ተጠቃሚዎች እንዲሁ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ከባድ መሆን ይከብዳቸዋል። ታዳጊዎች ሞኝነታቸውን መቆጣጠር ካልቻሉ ማሪዋና ተጠያቂ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ በእርግጥ ይህ የማሪዋና አጠቃቀም ምልክት ብቻ አይደለም።
ደረጃ 4. ለልጅዎ የፊልም ምርጫዎች ትኩረት ይስጡ።
ልጅዎ ማሪዋና መጠቀም ከጀመረ ፣ ከልጆች የመዝናኛ አማራጮች ፍንጭ ማግኘት ይችሉ ይሆናል። ከአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ጋር በጣም ወፍራም የሆኑ ፊልሞች ማሪዋና ለማጨስ የልጆችን ፍላጎት ሊያነቃቁ ይችላሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች የተደናገጡ እና ግራ የተጋቡ ፣ ዓርብ እና ዘ ትልቁ ሌቦውስኪ ናቸው። ልጆች እነዚህን ፊልሞች በእውነት ሊወዱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ፊልሙ በተደጋጋሚ ከተመለከተ ፣ በተለይም በተወሰኑ ትዕይንቶች ፣ ለሌሎች የማሪዋና አጠቃቀም ምልክቶች ትኩረት መስጠት መጀመር አለብዎት።
ደረጃ 5. ለልጁ ማህበራዊ ልምዶች ትኩረት ይስጡ።
ልጆችን የመተው እና የመመለስ ተለዋዋጭ ዘይቤዎችን ይመልከቱ። ልጆች በቀን ውስጥ መተኛት እና ማታ ማታ መተኛት እንዲችሉ ማሪዋና የመጠቀም ልማድ የእንቅልፍ ዘይቤን ሊያስተጓጉል ይችላል። ታዳጊዎ ማሪዋና ከተጠቀመ ፣ ከተለያዩ የባህሪ ለውጦች ጋር መገናኘት ፣ የተለያዩ ቦታዎችን መጎብኘት ፣ እና ባልተለመደ ጊዜ መውጣትን የመሳሰሉ ሌሎች የባህሪ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ።
ሆኖም ፣ እሱ መርሐ ግብሩ እየተለወጠ ስለሆነ ወይም ከማይወዷቸው ጓደኞችዎ ጋር በመገናኘት ብቻ ልጅዎን ማሪዋና ይጠቀማል ብሎ መክሰስ የለብዎትም። ይህ ባህሪ ብዙ ምክንያቶች አሉት።
ደረጃ 6. ግልጽ የሆኑትን ነገሮች ይመልከቱ።
የማሪዋና እራሱ ማስረጃ ይፈልጉ። የልጆችን ልብስ በሚታጠቡበት ጊዜ ማሪዋና “ቁልል” ካገኙ ህፃኑ አደንዛዥ እጾችን እንደሚጠቀም ጠንካራ ማስረጃ አግኝተዋል። የመድኃኒት ዋጋዎች ብዙውን ጊዜ ውድ ናቸው ፣ ስለሆነም የልጆች ማሪዋና ትንሽ እና በክፍሎች ውስጥ ለመደበቅ ቀላል ሊሆን ይችላል።
- ማሪዋና ብዙውን ጊዜ ጠንካራ እና ልዩ የሆነ ሽታ ካለው ከኦሮጋኖ ጋር በሚመሳሰል አረንጓዴ-ቡናማ ቅጠሎች መልክ ነው።
- ካናቢስ ብዙውን ጊዜ በፕላስቲክ ከረጢቶች ፣ በፕላስቲክ ክኒን መያዣዎች ፣ በትንሽ ማሰሮዎች ወይም በሌሎች ተስማሚ መያዣዎች ውስጥ ይከማቻል።
- የመድኃኒት አቅርቦቶችን ይፈልጉ። እንደ መምጠጥ ቧንቧዎች ፣ ወፍጮዎች ፣ ቦንጎዎች ፣ የወረቀት ጥቅልሎች ፣ የሲጋራ ክሊፖች ፣ መብራቶች እና ሌሎች መለዋወጫዎች ያሉ መሣሪያዎች የማሪዋና አጠቃቀም ጠቋሚዎች ናቸው እና አብዛኛውን ጊዜ ወላጅ ሊያገኙት የሚችሉት በጣም ጠንካራ ማስረጃ ናቸው።
- ለማሪዋና ሽታ ቤትዎን ያሽቱ። ማሪዋና ወይም ጭሱ ማሽተት ከቻሉ ፣ ማሪዋና በአቅራቢያዎ ጥቅም ላይ ውሎ ሊሆን ይችላል (እና በቅርቡ ጥቅም ላይ ውሎ ሊሆን ይችላል)። ካናቢስ ልዩ እና ጠንካራ ሽታ አለው። ትኩስ ማሪዋና ብዙውን ጊዜ ከድንጋጤ ጋር ይመሳሰላል የሚባለውን ሽታ ይሰጣል ፣ ግን አስጸያፊ አይደለም። ለአንዳንዶች ማሪዋና ከመጠን በላይ ጣፋጭ ሽታ ወይም የጓሮ ቆሻሻን ይመስላል።
- የማሪዋና ጭስ አንዳንድ ጊዜ ትኩስ የቲማቲም እና የተቃጠለ ሻይ ሽታ የሚመስል “የእፅዋት” ሽታ አለው። የካናቢስ ጭስ አንዳንድ ጊዜ ከሲጋራ ጭስ የበለጠ ጣፋጭ ሽታ አለው። ይህ ሽታ ብዙውን ጊዜ በልብስ ፣ በፀጉር እና በቤት ዕቃዎች ላይ ይቀራል።
ደረጃ 7. ለታዳጊዎ አመጋገብ ትኩረት ይስጡ።
የማሪዋና አጠቃቀም ብዙውን ጊዜ ከ “ጎመን” ወይም የምግብ ፍላጎት መጨመር ጋር ይዛመዳል። ብዙውን ጊዜ ግን ምርምር እንደሚያሳየው ማሪዋና የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር እና በምግብ ውስጥ ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው ያደርጋል። ስለዚህ የልጁ የምግብ ፍላጎት በጭራሽ ካልተሟጠጠ መንስኤው ማሪዋና ሊሆን ይችላል።
- ተጠቃሚው ብዙ ውሃ ወይም ሌሎች መጠጦች እንዲጠጣ አንዳንድ ጊዜ አፍ እና ጉሮሮ ደረቅ ወይም ማሳከክ እንዲሰማቸው ማሪዋና ሊያደርግ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል።
- በጉርምስና ወቅት አንዳንድ ጊዜ የምግብ ፍላጎት መጨመር የተለመደ መሆኑን ያስታውሱ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የበለጠ እንዲበሉ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ አካላት ፈጣን እድገት ያገኛሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ችግሮችን መግለጥ
ደረጃ 1. የችግር አቀራረብዎን ይግለጹ።
በኢንዶኔዥያ ውስጥ ማሪዋና መጠቀም በሕግ የተከለከለ ነው። ታዳጊዎ ማሪዋና ሲጠቀም ካገኙ እና በባለሥልጣናት ካልተያዙ ፣ ችግሩን መፍታት የእርስዎ ኃላፊነት ነው። ይህንን ችግር ለመቋቋም ቋሚ መንገድ የለም ፣ ግን እርስዎ ስለሚጠብቁት ነገር ውይይት በማድረግ መጀመር ይችላሉ። ለልጁ ምክንያታዊ ደንቦችን ማውጣትዎን ያረጋግጡ።
- ታዳጊዎች ስለ ማሪዋና የማወቅ ጉጉት ሊኖራቸው እንደሚችል ይረዱ። በጉርምስና ወቅት የክፍል ጓደኞቻቸው የልጁ የማወቅ ፍላጎት እንዲነቃቃ ስለ ማሪዋና መጠቀም እና ማውራት ሊጀምሩ ይችላሉ።
- የልጁ ስሜት ምንም ይሁን ምን ፣ ማሪዋና መያዝ እና መጠቀሙ ወንጀለኛ እና ሕጉን የሚቃረን መሆኑን ያስረዱ። አዋቂዎችም ሆኑ ታዳጊዎች አደንዛዥ እጾችን መያዝ ፣ ማሰራጨት እና መጠቀም የተከለከሉ ናቸው ፣ ከእነዚህም አንዱ ማሪዋና ነው።
ደረጃ 2. ከልጁ ጋር ያለ ፍርድ።
ምንም እንኳን ልጆች ማሪዋና መጠቀም የሚያስከትለውን ውጤት ሙሉ በሙሉ ባይረዱም ፣ ልጆች ማሪዋና መጠቀም በአዋቂዎች እንደ መጥፎ እንደሚቆጠር መገንዘባቸው አይቀርም። በዚህ ምክንያት ልጅዎ የማሪዋና አጠቃቀም ማስረጃ ሲቀርብለት ሊረበሽ ፣ ሊረበሽ ወይም ሊከላከል ይችላል እናም ውሸት ሊጨርስ ይችላል። አእምሮዎን ለልጁ መናዘዝ ሲከፍቱ ይህንን ችግር ከልጁ ጋር በእርጋታ ይወያዩ።. ዋናው ግብ ልጅዎ እና እርስዎ ከማስፈራራት ይልቅ እርስ በእርስ መረዳዳት ነው።
ደረጃ 3. ማሪዋና የመጠቀም አደጋዎችን ያብራሩ።
ክልከላዎ በደንብ እንዲመሰረት እና ለመረዳት እንዲቻል የማሪዋና አጠቃቀምን ጎጂ ውጤቶች ያብራሩ። ልጆች ያለምንም ምክንያት ማሪዋና የሚወስዱ ወላጆችን መታዘዝ አይፈልጉም። ለምሳሌ ፣ የማሪዋና አጠቃቀም በወጣቶች ላይ በሚያመጣው ጎጂ ውጤት ላይ ማተኮር ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፦
- ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ተማሪዎች ትምህርት ቤት የሉም
- የጭንቀት ደረጃዎች እና ማህበራዊ ችግሮች መጨመር
- የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታ ተዳክሟል
- የስነልቦና ደረጃ መጨመር
- የመተንፈሻ/የሳንባ ችግሮች (እንደ ማጨስ)
- ሌሎች ፣ በጣም አደገኛ መድኃኒቶችን የመጠቀም ዝንባሌ።
ደረጃ 4. ማሪዋና የመጠቀም ሕጋዊ አደጋዎችን ያብራሩ።
አነስተኛ መጠን ያለው ማሪዋና አልፎ አልፎ መጠቀሙ የግል ችግሮችን ወይም በሽታን ሊያስከትል አይችልም ፣ ግን አሁንም ሕገ -ወጥ ነው። ከዚህም በላይ ልጁ ማሪዋና ተሸክሞ ወይም ለሌላ ሲሸጥ ከተያዘ ለልጁ ያለው ቅጣት የከፋ ይሆናል። ልጅዎ የማሪዋና ይዞታ ሕጋዊ አደጋዎችን መረዳቱን እና በውስጡ ያሉትን አደጋዎች መረዳቱን ያረጋግጡ።
- በኢንዶኔዥያ ውስጥ ታዳጊዎች/ተማሪዎች እንደ አዋቂዎች ማሪዋና ለመያዝ እና ለመጠቀም በወንጀል ሕግ ይገዛሉ። ልዩነቱ ለተማሪዎች ያለው ዓረፍተ ነገር ለአዋቂዎች ከሚቀጣው 1/2 ነው።
- ከሕግ ጋር የሚጋጩ ሕፃናት እንደ የመጨረሻ አማራጭ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ካልሆነ በስተቀር እስር ፣ እስራት ወይም እስራት በማስቀረት ልዩ ጥበቃ እንደሚደረግላቸው ልብ ሊባል ይገባል። በተጨማሪም ፣ መታገል ያለበት ማዞሪያ አለ።
ደረጃ 5. አንድ ላይ እቅድ ያውጡ።
ስለ ማሪዋና አጠቃቀም ከልጅዎ ጋር ሲነጋገሩ ይህ የመጀመሪያዎ ከሆነ በቤትዎ ውስጥ የማሪዋና አጠቃቀም ደንቦችን ለማጉላት እድሉን ይጠቀሙ። ህፃኑ / ቷ የተሰጡትን ህጎች ማክበር እንዳለበት በመግለጽ ለልጁ የመጀመሪያ ሙከራ መቻቻልዎን አፅንዖት ይስጡ። ስለ ማሪዋና ምንም ዓይነት ማወላወል ወይም ፍርሃት ሳይኖርባቸው ወደፊት ልጅዎ እንደ ወላጅ ሊያይዎት እንደሚችል መረዳቱን ያረጋግጡ።
- እንደገና ፣ ልጅዎ ደንቦቹን ሲጥስ ወይም ሲዋሽዎት ካዩ ይቀጡ ወይም ይገድቡ። በጉጉት የተነሳ እንዳልተቆጡ ለልጅዎ ያስረዱ ፣ ነገር ግን ልጅዎ በግልጽ የተቀመጠውን ደንብ ስለጣሰ ነው።
- ያስታውሱ ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች ገና ሕፃናት ቢሆኑም ፣ ብዙም ሳይቆይ ወደ አዋቂነት ያድጋሉ። ልጅዎ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር ፈቃደኛ መስሎ ከታየ ልጅዎን በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ ለማሳተፍ ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ ልጆች ኃላፊነት ከተሰጣቸው የበለጠ ተጠያቂ ይሆናሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የልጅዎን ሕይወት እርስዎ እርስዎ የሚቆጣጠሩት መሆኑን ያስታውሱ። የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ይህንን ጉዳይ ለመከታተል ጊዜው አሁን ነው።
- የሌሎችን እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ። ልጅዎ በጣም የሚያምኑት የሚወዱት አክስት ወይም አጎት አላቸው? ከልጅዎ ጋር ለመነጋገር እንዲረዱዎት ይጠይቋቸው።
- አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
