የመጀመሪያው ብራዚት ለሴት ልጆች አስፈላጊ ነገር ነው። የደስታ ፣ የ embarrassፍረት ስሜት ወይም የሁለቱም ድብልቅ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ያ የተለመደ ነው ፣ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። ብሬም እንደሚያስፈልግዎት የሚነግሩባቸው መንገዶች አሉ ፣ ግን ሁሉም ሴቶች የተለያዩ መሆናቸውን ያስታውሱ። የእድገትዎ መጠን ከጓደኞችዎ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ እና ምንም አይደለም።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የጡት ልማት ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. የጡትዎ ቡቃያዎች ከሸሚዝዎ ስር መውጣት ከጀመሩ ይመልከቱ።
እርስዎ ማየት ከቻሉ ታዲያ የመጀመሪያውን ብራዚልዎን የሚለብሱበት ጊዜ ነው። የጡት ጫፎች ከጡት ጫፉ በታች የሚታዩ ትናንሽ ጉብታዎች ናቸው። ሆኖም ፣ ምቾት ማጣት ከጀመሩ ፣ የሚታይ አካላዊ እድገት ምንም ይሁን ምን ፣ ብሬን ለመልበስ ነፃነት ይሰማዎት።
- የጡት ጫፎች ሲያድጉ ትንሽ ህመም ወይም ህመም ይሰማዎታል። ያ የተለመደ እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። ማደግ ጀምረዋል ማለት ነው።
- በመቀጠልም የጡት ጫፉ እና አሶላ (በጡት ጫፉ ዙሪያ ያለው ክበብ) ጨለማ እና ትልቅ ይሆናል። ከዚያ ፣ ጡቶች መስፋፋት ይጀምራሉ እና ሊጣበቁ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የልጃገረዶችን አማካይ የዕድገት ዕድሜ ይወቁ።
ልጃገረዶች ለብሶ መልበስ ለመጀመር አማካይ ዕድሜ 11 ዓመት ነው። አንዳንዶች 8 ዓመት ሲሞላቸው ብራዚል ያስፈልጋቸዋል ፣ አንዳንዶቹ ደግሞ 14 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ አያስፈልጋቸውም። እያንዳንዱ ሴት የተለየች ናት።
- አንዳንድ ጊዜ ጡቶቻቸው ሙሉ በሙሉ ያልዳበሩ ልጃገረዶች አሉ ፣ ጓደኞቻቸው ቀድሞውኑ ብራዚያን ስለለበሱ ብራዚል እንዲለብሱ ይጠይቃሉ። ለጀማሪዎች ፣ ሚኒስተሮችን መልበስ ይችላሉ።
- እንዲሁም ከሸሚዝዎ ስር ካሚስን በመልበስ መጀመር ይችላሉ። ምርጫዎ ምንም ይሁን ፣ እንደ ሌሎች ልጃገረዶች እያደጉ እንደሆነ አይጨነቁ። የእያንዳንዱ ሰው የእድገት መጠን የተለየ ነው ፣ እና ያ ተፈጥሮአዊ ነው።
ደረጃ 3. የጉርምስና ምልክቶችን ይወቁ።
የጉርምስና እድገቶች ልጃገረዶች ወደ ጉርምስና ዕድሜ ሲገቡ ከሚያልፉት ብዙ ለውጦች አንዱ ነው።
- የጉበት ፀጉር ማደግ ሊጀምር ይችላል። የጡት ቡቃያዎች ከመታየታቸው በፊት የጉርምስና ፀጉር እድገት የሚያጋጥማቸው አንዳንድ ልጃገረዶችም አሉ።
- የጉርምስና ወቅት አንዳንድ ጊዜ በተለይም በሆድ አካባቢ የክብደት መጨመር ያስከትላል። ሆድዎ ምናልባት የተጠጋጋ ይመስላል። ይህ ምልክት ሴት ልጅ በአካል ማደግ መጀመሯን የሚያሳይ ምልክት ነው።
- ጉርምስና በመጀመሪያ የወር አበባ ምልክት ተደርጎበታል ፣ ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ያልተለመደ ቢሆንም። እነዚህ ሁሉ የተለመዱ የጉርምስና ምልክቶች ናቸው።
የ 2 ክፍል 3 - የመጀመሪያውን ብራውን መምረጥ
ደረጃ 1. በሚኒስት ለመጀመር ይሞክሩ።
የጡት ጫፎቹ ተጣብቀው መውጣት ሲጀምሩ ልጃገረዶች ሚኒስተሮችን መልበስ ይችላሉ። ይህ የመጀመሪያው የብራዚል ዓይነት ከአዋቂ ሰው ብራዚል የበለጠ ምቹ ነው ፣ እና እንደ አጭር የውስጥ ሱሪ ነው ማለት ይቻላል። ስለዚህ ፣ ብራዚን ለብሰው ስለማይታዩ ማፈር አያስፈልግዎትም።
- በመጀመሪያ በጣም ምቹ የሆነ ብሬን ይፈልጉ። ልጃገረዶች ቆንጆ ወይም ቀጫጭን ቀሚሶችን መምረጥ የለባቸውም። ሚኒስተሮች ብዙውን ጊዜ በቀላል ፣ በተንጣለለ ጥጥ የተሰሩ የጡት ጽዋ ሳይኖራቸው ነው።
- እንዲሁም የስፖርት ማዘውተሪያን ወደ ጂም ክፍል ወይም የስፖርት ቡድን አባል ከሆኑ መልበስ ይችላሉ። የስፖርት ጡት የጡት ጽዋ ክፍል ጠፍጣፋ እና ለመልበስ በጣም ምቹ ሆኖ የተነደፈ ስለሆነ ስፖርቶችን ባይጫወቱም እንኳን እንደ የመጀመሪያ ብራዚል ጥሩ ምርጫ ነው።
ደረጃ 2. ጡቶችዎ የበለጠ ካደጉ ለስላሳ ጽዋ ያለው ብሬን ይምረጡ።
የጡትዎ ሕብረ ሕዋስ ከጉልበቶች በላይ ካደገ ፣ እና መጠንዎ ሀ ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ ለስላሳ ኩባያ ብሬን ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው።
- ጡትዎን ይለኩ ወይም ለስላሳ-ኩባያ ብራንድ ሲፈልጉ ለማየት በየአራት ሳምንቱ እንዲለካዎት እናትዎን ይጠይቁ። እንደዚህ ዓይነት ብራዚዎች የጡቱን ቅርፅ አይጨምቁ ወይም አይቀይሩም። ስለዚህ, ይህ አማራጭ ለሴት ልጆች ምቹ እና ተገቢ ነው.
- የሽቦ ብራዚል እንደ መጀመሪያ ብሬ ጥበበኛ ምርጫ አይደለም። የውስጥ ጡቶች ትልልቅ ጡቶች ላሏቸው ሴቶች የበለጠ ድጋፍ ይሰጣሉ። ጡቶችዎ ገና ማደግ ስለጀመሩ ፣ አያስፈልገዎትም።
- ከፈለጉ በልብስዎ ውስጥ እንዳያልፍ ከቆዳዎ ቀለም ጋር የሚመሳሰል ብሬን መምረጥ ይችላሉ። በተለያዩ ቀለሞች ውስጥ ብዙ ብራዚዎች መኖራቸው እንዳይታዩ ልብስዎን ለማዛመድ ይረዳዎታል (ጥቁር ቆዳ ከሌለዎት በስተቀር ነጭ ሸሚዝ ያለው ጥቁር ብራዚል መልበስ ላይፈልጉ ይችላሉ)።
ደረጃ 3. ብሬን የመጠቀም ዘዴዎችን ይወቁ።
በዕድሜ የገፉ ሴቶች ችላ ከሚሉት ነገር መማር ያስፈልግዎት ይሆናል።
- ለምሳሌ ፣ ሴቶች ማታ ማታ ለመተኛት ብራዚዎችን መልበስ እንደማያስፈልጋቸው ማወቅ ሊኖርብዎት ይችላል። አረፋ ያላቸው እና የሌሉ ብራሶች አሉ ፣ እና ለሴት ልጆች አረፋ አረፋ አያስፈልግም።
- በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ሲያስገቡ እንዳይጎዳ የብራሱን ቅርፅ ለመጠበቅ የልብስ ማጠቢያ ቦርሳ መጠቀም ይችላሉ።
- በሸቀጣሸቀጥ መደብሮች እና የውስጥ ሱቆች ውስጥ ብራዚዎችን ማግኘት ይችላሉ። መደብሩ የመጀመሪያዎቹን ብራዚዎች ሰፊ ምርጫን ይሰጣል።
የ 3 ክፍል 3 - የ Bra መጠን መማር
ደረጃ 1. ስለ ጉርምስና ማብራሪያ እንዲሰጥዎት እናትዎን ወይም ሌላ አዋቂዎን ይጠይቁ።
ለብዙ ልጃገረዶች የመጀመሪያውን ብሬን መልበስ የተወሳሰበ ተሞክሮ ነው። የእርስዎ እድገት ፈጣን ወይም ቀርፋፋ ከሆነ በሌሎች ወንዶች ወይም ሴቶች ልጆች መቀለድ ያስጨንቃሉ። ይህ ስሜታዊ ስሜት የተለመደ መሆኑን ይረዱ። ማን ያውቃል? ምናልባት እናትህ መጀመሪያ ውይይቱን ትከፍት ይሆናል።
- የጉርምስና ጊዜን የሚያብራሩ መጻሕፍትን ይጠይቁ። በሰውነትዎ ላይ ምን እየሆነ እንዳለ ይግለጹ። ስሜትዎን በግልጽ ይግለጹ። አንዳንድ ጊዜ ወንዶች ብራዚል የሚለብሱ ልጃገረዶችን ያሾፋሉ። ይህ በአንተ ላይ ከተከሰተ ፣ አይጨነቁ። ምክንያታዊ ነው። ሆኖም ፣ ለሚያምኑት አዋቂ ይንገሩ።
- የጡት መጠን ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሴቶች ቆንጆ እንደሆኑ ይወቁ። ጡቶችዎ ትንሽ ከሆኑ ወይም ትልቅ ከሆኑ ቢሳለቁ ሊጨነቁ ይችላሉ። ሁሉም ሴቶች የተለያዩ ቅርጾች እና መጠኖች መሆናቸውን ይገንዘቡ።
- ሀፍረት ከተሰማዎት አይጨነቁ። በዕድሜዎ ላይ ዓይናፋርነት የተለመደ መሆኑን ይረዱ።
- ለእናቶች ፣ ይህንን ርዕስ በልጁ ፊት እንደ ጓደኞች ወይም ወንድሞች እና እህቶች ካሉ ሰዎች ጋር አይወያዩ።
ደረጃ 2. የጡትዎን መጠን እንዴት እንደሚወስኑ ይወቁ።
ጡቶችዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲደግፍ እና ለመልበስ ምቹ እንዲሆን ትክክለኛውን የብራዚል መጠን መምረጥዎን ያረጋግጡ።
- የጡት መጠኖች በሁለት ይከፈላሉ የደረት መጠን እና ጎድጓዳ ሳህን። የደረት መጠን ልክ እንደ 32 ፣ 34 ፣ 36 እና የመሳሰሉት እኩል ቁጥር ነው። ጎድጓዳ ሳህኖች እንደ ሀ ፣ ለ ፣ ወይም ሲ ባሉ ፊደላት ይገለፃሉ ፣ እንደ ዩኬ ፣ በአንዳንድ አገሮች ፣ ጎድጓዳ ሳህኖች በመጠኑ (AA ፣ A ፣ B ፣ C ፣ D ፣ DD ፣ ወዘተ) ይለያያሉ።
- የመደብሩ ጸሐፊ የብራዚልዎን መጠን ሊወስን ይችላል ፣ ወይም እቤትዎን ወይም እኅትዎን እርዳታ በመጠየቅ እራስዎን እራስዎን መለካት ይችላሉ። የቴፕ መለኪያ ይጠቀሙ። የጡትዎን መጠን ለመወሰን ፣ ከጭረትዎ በታች እና ከጀርባዎ ዙሪያ የቴፕ ልኬቱን ያዙሩ። አጥብቀው ይያዙት ፣ ግን በጣም ጥብቅ አይደሉም። መጠኑ በ ኢንች ይገለጻል። በዚያ ቁጥር 5 ኢንች ያክሉ ፣ ያ የእርስዎ የጡት መጠን ነው።
- ለጎድጓዳ ሳህን ፣ የቴፕ ልኬቱን በደረት ዙሪያ ፣ በጡቱ ሙሉ ክፍል ላይ በጥብቅ ይከርክሙት። ይህንን መለኪያ ከመጀመሪያው የደረት መጠን ይቀንሱ። ቀሪዎቹ ቁጥሮች ከ 1 እስከ 4 ኢንች ናቸው። የጎድጓዳውን መጠን የሚወስነው ይህ ነው።
- ከ 1 ኢንች ያነሱ ውጤቶች AA ናቸው። 1 ኢንች ሀ ፣ 2 ኢንች ቢ ፣ 3 ኢንች ሲ ፣ እና 4 ኢንች ዲ የእርስዎ መለኪያ ያልተለመደ ከሆነ ፣ ወደ ቀጣዩ እኩል ቁጥር ይሽከረከሩ። ይህ በተለይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ለሚገኙ ልጃገረዶች በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በፍጥነት ስለሚያድግ ብሬቱ በጭራሽ አይገጥምም። ጎድጓዳ ሳህኑ ሀ በሚሆንበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ብራዚን ለመልበስ ዝግጁ ናቸው።
ደረጃ 3. ብሬን በትክክል እንዴት እንደሚለብሱ ይወቁ።
ብራዚል እንዴት እንደሚለብሱ እንደማያውቁ ለእናቴ ለመንገር አይፍሩ። ብዙ ልጃገረዶች መንገዱን ማሳየት አለባቸው ፣ እና መጠየቅ ተፈጥሮአዊ ነው።
- ብራዚን ለመልበስ ፣ እጆችዎን በብራዚል ማሰሪያዎቹ ውስጥ ያስገቡ ፣ ከዚያ ጡቶችዎ በብራና ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንዲወድቁ ወደ ፊት ያጥፉ። መንጠቆቹን በመያዣዎቹ ላይ ያያይዙት (ሚኒስተሮች እና የስፖርት አሻንጉሊቶች መንጠቆዎች የላቸውም ስለዚህ እነሱ እንደ መጀመሪያ ብሬ ጥሩ ምርጫዎች ናቸው)።
- አስፈላጊ ከሆነ ማሰሪያውን ያስተካክሉ እና መጠኑን ለመቀየር መንጠቆውን እንደገና ያጥብቁት።
- ለመለካት እና በመጀመሪያው ብራዚልዎ ላይ ለመሞከር እማዬ ወደ ሱቅ እንዲወስድዎት መጠየቅ ይችላሉ። በዚህ የመጀመሪያ ተሞክሮ አንዳንድ እናቶች ብዙውን ጊዜ አስደሳች ለማድረግ ይሞክራሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- እናቶች የሴት ልጆቻቸውን ግላዊነት መጠበቅ አለባቸው። እሱ ቀድሞውኑ ብራዚን እንደለበሰ ማንም እንዲያውቅ አይፈልግም። እሱ ለአንድ ሰው የሚናገር ከሆነ ፣ እንደ ትልቅ ነገር አይመስሉ።
- ከእናት ጋር ለመነጋገር አይፍሩ። ያስታውሱ ፣ እናትዎ እርስዎም አሁን ያለዎትን / ያጋጠሙትን / ያጋጠሟቸውን።
- ሁሉም ሴቶች የተለያዩ መሆናቸውን ያስታውሱ። ከጓደኞችዎ ለማልማት ረዘም ያለ ጊዜ ቢወስድዎት አይጨነቁ።
- ይህንን ርዕስ ከእናቴ ጋር ለመወያየት አስቸጋሪ ሆኖ ከተሰማዎት ያንን መልእክት ይተዉ እናትህ ብቻ ታገኛለች!
- ከእናት ጋር ለመነጋገር ከፈለጉ ፣ ምናልባት ወደ ክፍልዎ ይውሰዷት ወይም ለተወሰነ ግላዊነት ወደ እናት ክፍል ይሂዱ። ስለዚህ ፣ ማንም አይረብሽዎትም እና አይፈትነዎትም።
- ለወላጆችዎ ለመንገር ከፈሩ ፣ እሷም ያለፉበት እና ነገሮች ጥሩ እንዲሆኑ ስለሚያደርግ ታላቅ እህትዎን ይንገሩ ፣ እና ከወላጆችዎ ጋር ለመነጋገር ይረዳሉ።
