ዳይፐር የብዙ አካል ጉዳተኞች እና ሌሎች የፊዚዮሎጂ ችግሮች የዕለት ተዕለት ሕይወት አካል ናቸው። በሂደቱ በቀላሉ ሊያሳፍረው ስለሚችል ለልጅዎ ዳይፐር ሲቀይሩ ዝግጁ መሆን እና በብቃት መስራት ያስፈልግዎታል። በሁኔታዎ ውስጥ ያሉትን አማራጮች ማወቅ እና አስፈላጊውን መሣሪያ እንዴት እንደሚጠቀሙ መረዳቱ ሥራዎን ቀላል ያደርገዋል። የታዳጊዎን ግላዊነት ለመጠበቅ እና በሂደቱ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ቁጥጥር እንዲደረግለት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 - ዝግጅት
ደረጃ 1. ምልክቶችን ይመልከቱ።
የዳይፐር ለውጥ እንደሚያስፈልጋት የሚጠቁሙ ምልክቶችን ይመልከቱ። እሱ በዱባ ከቆሸሸ ፣ ብዙውን ጊዜ ማሽተት ቀላል ነው እና በቀላሉ ሊታወቅ በሚችል የመጥመቂያ ቦታ ላይ ቆሞ እሱን ጮክ ብሎ ሲሰማው ያስተውሉት ይሆናል። ይበልጥ ገለልተኛ በሆነ ታዳጊ ፣ የሽንት ጨርቅ ለውጥ ይፈልግ እንደሆነ እሱን መጠየቅ ይችላሉ። እሱ ራሱን ችሎ በቂ ካልሆነ ፣ በአካል ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። እርጥብ ወይም የቆሸሸ መሆኑን ለማየት የኋላውን እና የሽንት ቤቱን ፊት ለፊት ይመልከቱ።
- የዳይፐር ለውጥ የሚያስፈልገው መሆኑን ለመፈተሽ የእርስዎን ፍላጎት ይቃወም ይሆናል። ስለዚህ ፣ ለስሜቶቹ ስሜታዊ ይሁኑ ፣ ምርመራውን ሲያካሂዱ ግላዊነቱን እና ክብሩን ለማክበር ይሞክሩ። ምንም እንኳን ትንሽ የሽንት ጨርቁን ሳያስወግድ ይህ የማይቻል ሊሆን ቢችልም አስተዋይ በአካል ምርመራ ለማድረግ ይሞክሩ። እንዲሁም የዲያፐር ለውጥ በሚፈልግበት ጊዜ ሁሉ እርስዎን ለማሳወቅ ፈቃደኛ ከሆነ ፣ ዳይፐርዎን ለሌላ ሰው መፈተሽ እና ማሳየት እንደማያስፈልግ እንዲረዳው ለማድረግ ይሞክሩ። የሚቻል ከሆነ “ዕረፍትን ይፈልጋሉ?/ዕረፍት እፈልጋለሁ” የሚለውን የመሰሉ የተጋራ የይለፍ ቃል መፍጠር ይችላሉ። እረፍት ማለት ዳይፐር መቀየር ነው። እንዲሁም “እዚህ መጥፎ ሽታ አለው - አንዳንድ ንጹህ አየር ይፈልጋሉ?/አንዳንድ ንጹህ አየር እፈልጋለሁ” ማለት ይችላሉ።
- ቆሻሻ እንደያዘ ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ዳይፐር መቀየር አለብዎት። መተካት መዘግየት ወደ ኮንሰንት እና የሽንት በሽታ ፣ የቆዳ መቆጣት እና ሽፍታ ሊያስከትል ይችላል።
- የለውጦች ድግግሞሽ በብዙ ምክንያቶች (የሰውዬው ጤና ፣ ወዘተ) ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ግን የአዋቂ ዳይፐር በየቀኑ 5 - 8 ጊዜ መለወጥ አለበት። የሚቻል ከሆነ የለውጥ መርሃ ግብር ያዘጋጁ እና ለቆሸሸ ዳይፐር እንደ አስፈላጊነቱ ያስተካክሉ።
ደረጃ 2. ወደ ምትክ ቦታ ይሂዱ።
ቤት ውስጥ ከሆኑ ወደ መጸዳጃ ቤት ወይም ተጨማሪ ቦታ ወዳለው ክፍል ይሂዱ። እየተጓዙ ከሆነ ሁኔታው የበለጠ ፈታኝ ይሆናል። ወደ የሕዝብ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ እና አንድ ትልቅ ካቢል ፣ አካል ጉዳተኛ ክፍል ወይም የቤተሰብ መጸዳጃ ቤት ካለዎት። ክፍሉ ለሁለት ሰዎች እንቅስቃሴ ንፁህ እና ትልቅ መሆን አለበት። አልፎ አልፎ ፣ በጣም ትልቅ የሚለዋወጥ ጠረጴዛ ያለው መጸዳጃ ቤት ያገኛሉ።
- ይህንን እርምጃ በጥበብ ያድርጉ ፣ የህዝብ ትዕይንትን ከማድረግ ይቆጠቡ። እርስዎ ከሌላ ሰው ጋር ከሆኑ በቀላሉ “ለሰከንድ ይቅርታ አድርጉልን ፣ ወዲያውኑ እንመለሳለን” ይበሉ እና ይራቁ።
- መምረጥ ከቻሉ ሁል ጊዜ የመጸዳጃ ቤት መያዣን ከእጅ መጫኛዎች እና/ወይም ከሻንጣ መደርደሪያዎች (ምትክ መገልገያዎችን ለማስቀመጥ) ይምረጡ።
ደረጃ 3. ግላዊነትን መጠበቅ።
ሁልጊዜ የመጸዳጃ ቤቱን በር ይቆልፉ። አንድ ሰው ከመፀዳጃ ቤቱ ውጭ ቆሞ ከሆነ ፣ የተወሰነ ቦታ እንዲሰጡዎት ለመጠየቅ አይፍሩ። በተመሳሳይ ፣ እርስዎ በሕዝብ ክፍል ውስጥ ከሆኑ ፣ ለውጦችን ሲያጠናቅሱ በሹክሹክታ ቃና ይጠቀሙ። ጮክ ብለህ አታጉረምርም ታዳጊውን የበለጠ ታደክማለህ እና ታሳፍራለህ።
ደረጃ 4. መሣሪያዎቹን ያዘጋጁ።
እርስዎ ከቤት ውጭ ከሆኑ የሚከተሉትን ንጥሎች የያዘ ጠንካራ ዳይፐር ቦርሳ ይዘው መምጣት አለብዎት -ዳይፐር ፣ ሊጣሉ የሚችሉ ዳይፐሮች ፣ እርጥብ መጥረጊያዎች ፣ የቆዳ መከላከያ ክሬም ፣ ጥንድ ጓንቶች እና የእጅ ማጽጃ። ለመተኪያ ሂደቱ እነዚህን ዕቃዎች ይክፈቱ እና በአጠገብዎ ያስቀምጧቸው። ልጅዎ አቅም ካለው ፣ እርጥብ መጥረጊያዎችን ወይም አዲስ ዳይፐር በመያዝ እንዲረዳው ሊጠይቁት ይችላሉ።
- ሊጣል የሚችል lacquer እንደ ተለዋጭ ወለል ምንጣፍ ሊያገለግሉ ከሚችሉ ብዙ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው። ውሃ የማይገባ ፣ ቀጭን እና የአልጋ መጠን ያህል ነው ፣ ግን ውድ ሊሆን ይችላል። ሌላው አማራጭ የታጠፈ የሻወር መጋረጃ ወይም ውሃ የማይገባ የሽርሽር ብርድ ልብስ ነው። ከታዳጊዎ ጋር ለመጓዝ ፍጹም ለማድረግ ቀጭን ወይም የታሸገ እና ለስላሳ ቪኒል የተሸፈነ የራስዎን ምትክ ምንጣፍ መስራት ይችላሉ።
- ከእነዚህ አስፈላጊ ነገሮች ውስጥ ማናቸውም በቀላሉ ለመርሳት ወይም ለማለቁ ቀላል ናቸው። ከእያንዳንዱ ጉዞ በፊት እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲኖርዎት ለማድረግ የዳይፐር ቦርሳዎን ፈጣን ዝርዝር ያዘጋጁ።
- በሕዝብ መጸዳጃ ቤት ውስጥ ከሆኑ እና ነገሮችን ማስቀመጥ ካልቻሉ በከረጢትዎ ውስጥ ይተውዋቸው እና ያውጡ እና እንደ አስፈላጊነቱ መልሰው ያስገቡ። በጀርም የተበከለው መሣሪያ ያነሰ ፣ የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 5. የክፍል ማስተካከያዎችን ያድርጉ።
በክፍሉ ወለል ላይ ተጨማሪ ቦታ ለማድረግ አንድ ነገር ማንቀሳቀስ ከፈለጉ ፣ ያድርጉት። እንዲሁም ለክፍሉ ሙቀት ትኩረት ይስጡ። ይህ የመተካቱ ሂደት የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ስለሚያደርግ በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ክፍል አይፈልጉም። ከቻሉ እና ከፈለጉ ፣ የሙቀት መቆጣጠሪያ መሣሪያውን ያስተካክሉ።
ደረጃ 6. የመተኪያውን አቀማመጥ ማዘጋጀት
ታዳጊዎ ለብቻው መቆም ካልቻለ ወይም ዳይፐር በከፍተኛ ቆሻሻ ከቆሸሸ ፣ ለመተኛት ለውጦች ክፍል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። በሚተኛበት ጊዜ ለመተካት ፣ ሉህ ካለ ወለሉ ላይ ወይም አልጋው ላይ ያድርጉት። የምትክ ጠረጴዛ ካለ ፣ በተተኪው ምንጣፍ ላይ ያለው የፕላስቲክ ሽፋን በእርጥብ ጨርቅ ማጽዳቱን ያረጋግጡ። በሚቀመጡበት ጊዜ ለመተካት ፣ ወረቀቱን ወንበር ወይም አግዳሚ ወንበር ላይ ያድርጉት። ለቆመ ምትክ ፣ አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ከግድግዳው አጠገብ ባለው ወለል ላይ ወረቀቱን ያስቀምጡ።
ክፍል 2 ከ 4: ቆሻሻ ዳይፐር መውሰድ
ደረጃ 1. ንፁህ እጆች።
ቀጣዩ ደረጃ እጆችዎን መታጠብ ወይም የእጅ ማጽጃ ማጽጃ መጠቀም አለብዎት። ብዙ ሰዎች በዚህ ደረጃ ላይ የላስቲክ ጓንቶችን መልበስ ይመርጣሉ። ግቡ ጀርሞችን ከእርስዎ ወደ ታዳጊው እንዳይዛመት እና በተቃራኒው መከላከል ነው።
ደረጃ 2. ተተኪዎችን በቁም አቀማመጥ ያከናውኑ።
በአጠቃላይ ፣ ይህ ለታዳጊዎች በጣም ጥሩው አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ቢያንስ ግራ የሚያጋባ እና ብዙውን ጊዜ ፈጣኑ መንገድ ነው። ይህ አቀማመጥ እንዲሁ በጣም ትንሽ ቦታን ይይዛል ፣ ይህም ለትንሽ መጸዳጃ ቤቶች እና ለሌሎች ጠባብ ቦታዎች ትልቅ ምርጫ ያደርገዋል። ምንጣፉን መሬት ላይ በማስቀመጥ ይጀምሩ ፣ ታዳጊው አልጋው ላይ እንዲቆም ይጠይቁ ፣ ከዚያም በቁርጭምጭሚቱ አካባቢ እስኪከመር ድረስ ሱሪዎቹን ዝቅ ያድርጉ።
- ከጀርባው ጀምሮ የጾታ ብልትን ለማፅዳት ሌላኛውን እጅ ሲጠቀሙ ዳይፐርውን በቦታው በመያዝ የዳይፐር ጎኖቹን ያስወግዱ። ጀርባው ከተጸዳ በኋላ ፣ ዳይፐርውን ዝቅ ማድረግ ፣ ከፊት ለማፅዳት አዲስ ቲሹ መጠቀም እና በቆሸሸ ዳይፐር ውስጥ ማንኛውንም የቆሸሹ ማጽጃዎችን ለማስወገድ ሊጣሉ ይችላሉ።
- ልጅዎ ለመቆም ድጋፍ የሚያስፈልገው ከሆነ እሱ / እሷ የእጅ መውጫ (ካለ) መድረስ ፣ መራመጃን መጠቀም ፣ ግድግዳውን መንካት ወይም ሚዛኑን ለመጠበቅ ትከሻዎን መያዝ ይችላሉ።
- ዳይፐር ከቆሻሻ ጋር ከባድ ነው ብለው ካሰቡ ልብሶቹ በቀላሉ ስለሚረክሱ ወይም አጠቃላይ ብጥብጥ ስለሚፈጥሩ በዚህ ቦታ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 3. ወደ መቀመጫ ቦታ ይቀይሩ።
ይህ መቀመጫ በሚኖርባቸው አካባቢዎች (እንደ የቤተሰብ መጸዳጃ ቤት መቀመጫ) ወይም ታዳጊው ከተቀመጠበት ቦታ (ለምሳሌ ፣ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ) ራሱን ችሎ መቆም በሚችልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ቦታዎችን የመቀየር ምርጫ ነው ፣ ግን በእውነቱ አይችልም በራሱ ለመቆም። ታዳጊው በተቀመጠው ምንጣፍ ላይ እንዲቀመጥ በመጠየቅ ይጀምሩ። እሱ ቀድሞውኑ ከተቀመጠ ፣ ትንሽ ከፍ እንዲል እና ምንጣፉን ከሱ በታች እንዲጭነው ይጠይቁት። ሱሪዎቹን ሁሉ አውልቆ እንደገና እንዲነሳ ጠይቁት።
- ታዳጊው በሚቀመጥበት ጊዜ ዳይፐርውን ለማስወገድ ፣ የጎን ቴፕውን በሚያስወግዱበት ጊዜ እንዲቀመጥ ይጠይቁት። ከዚያ እንዲቆም ጠይቁት። እሱ በሚቆምበት ጊዜ ዳይፐርውን ወደ መቀመጫው ወደታች ይጎትቱ እና ጀርባውን ፣ ከዚያ ከፊት ይጥረጉ። ዳይፐርዎን ከስርዎ ያውጡ እና ሁሉንም ሕብረ ሕዋሳት ወደ ውስጥ ያስገቡ ፣ እርስዎ እስካሁን ካልነበሩ።
- የመቀመጫ ቦታው በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ባለው አካል ላይ አንዳንድ የሰውነት መቆጣጠሪያን እንደሚፈልግ ልብ ይበሉ። ሆኖም ፣ እሱ ሁል ጊዜ በእንቅስቃሴዎች መካከል ምንጣፉ ላይ መቀመጥ ይችላል ፣ አስፈላጊም ከሆነ።
ደረጃ 4. ወደ ውሸት አቀማመጥ ይቀይሩ።
ይህ አማራጭ ታዳጊው በጣም ተጋላጭ እና እፍረት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ምክንያቱም በዚህ አቋም ውስጥ እንደ ሕፃን ዳይፐር ነው። ሆኖም ፣ ለከባድ የመንቀሳቀስ ውስንነት ላላቸው ታዳጊዎች ወይም ዳይፐር በቆሻሻ ከተሞላ ፣ ይህ በጣም ጥሩው አማራጭ ነው - አንዳንድ ታዳጊዎችም ከልጅነታቸው ጀምሮ ስለለመዱት ዳይፐር በተንጣለለ ቦታ ላይ መለወጥ ይመርጣሉ። ታዳጊው አልጋው ላይ እንዲቀመጥ ፣ በሚለወጠው ጠረጴዛ (ካለ) ፣ ወይም አልጋው ላይ (በመኝታ ክፍል ውስጥ ቢቀየር) ፣ አልጋው በሚቀመጥበት ቦታ ላይ እንዲተኛ በመርዳት ይጀምሩ። ሱሪውን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ - የፕላስቲክ ሱሪዎችን ለተጨማሪ ጥበቃ የሚጠቀም ከሆነ። ዳይፐር ቴፕውን ያስወግዱ ፣ ክፍት አድርገው ይጎትቱታል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አይደለም።
- በዚህ ሁኔታ ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማፅዳት ፣ ከጉልበቶችዎ ጀርባ ግንባሮችን በመጠቀም የታዳጊውን ጉልበቶች ወደ ደረቱ በቀስታ ይጫኑ። እግሮቹን በተቻለ መጠን ከፍ በማድረግ ታዳጊው እንዲረዳው መጠየቅ ይችላሉ። ከዚያ ፣ ከፊት ወደ ኋላ ንፁህ ፣ ያገለገለውን ሕብረ ሕዋስ አሁን በተወገደ ዳይፐር ውስጥ ያስገቡ ፣ ግን አሁንም ከሰውነት በታች። ሲጨርሱ የቆሸሸውን ዳይፐር ያውጡ።
- ሱሪዎን ሲያወልቁ ዳይፐር እየፈሰሰ መሆኑን የሚጠቁሙ ምልክቶችን ይፈልጉ። ሱሪው እርጥብ ከሆነ ወይም ከቆሸሸ በአዲሶቹ ይተካቸው። የፕላስቲክ ሱሪው ከቆሸሸ ፣ በአዲሶቹም ይተካቸው። ሁሉንም እርጥብ ወይም የቆሸሹ ልብሶችን በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያስገቡ።
ክፍል 3 ከ 4 - አዲስ ዳይፐር መልበስ
ደረጃ 1. የታዳጊው የታችኛው ክፍል ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ።
በማንኛውም ቦታ ፣ ሙሉ በሙሉ ንፁህ ለማድረግ የሚያስፈልጉትን ብዙ መጥረጊያዎችን ይጠቀሙ። የሚቻል ከሆነ እራስዎን በማፅዳት እንዲረዳዎት ይጠይቁት።
- የቆዳ መቆጣትን ለመቀነስ አልኮሆል ወይም ሽታ-አልባ መጥረጊያዎችን ይጠቀሙ።
- ካጸዱ በኋላ የቆሸሸውን ሕብረ ሕዋስ በቆሸሸ ዳይፐር ውስጥ ያስገቡ እና ሁሉንም ለማስወገድ ያጥፉት።
- ከፊት ወደ ኋላ ማፅዳቱን ያረጋግጡ። ይህ እርምጃ የሰገራ ባክቴሪያ እንዳይሰራጭ ለመከላከል እና በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ለሚገኙ ልጃገረዶች ፣ ወንዶች ልጆች ለሆኑ ልጃገረዶች እና በወሊድ ጊዜ እንደ ሴት ልጅ ተብለው ለተጠቆሙ ወጣቶች ዳይፐር ሲቀይሩ በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. የቆዳ ክሬም ይተግብሩ።
ካጸዱ በኋላ ዳይፐር በተሸፈነው ቆዳ ዙሪያ የዚንክ የቆዳ ክሬም ይተግብሩ። ይህ ማሳከክ እና ሽፍታዎችን ለመከላከል ነው ፣ በተለይም ሁል ጊዜ ዳይፐር በሚለብሱ ታዳጊዎች ውስጥ። ይህ እርምጃ በጣም ቅርብ ነው ፣ ገና ችሎታ ያላቸው ታዳጊዎች እራሳቸው ማድረግ ይፈልጉ ይሆናል።
- አንዳንድ የዳይፐር ክሬም ምርቶች አሁን እሱን ቀላል እና ንፁህ ለማድረግ የሚረጭ ጣሳዎችን ይሰጣሉ። ልጅዎ ይህንን አማራጭ ሊመርጥ ይችላል ምክንያቱም ክሬሙን ለመተግበር እጆችዎን መጠቀም የለብዎትም።
- ጥቁር ቀይ ወይም በጣም ወፍራም የሆነ ዳይፐር ሽፍታ ካስተዋሉ ከሐኪምዎ ምክር ይጠይቁ። የረጅም ጊዜ ሽፍታ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ እና ወደ ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
ደረጃ 3. አዲስ ዳይፐር እና ልብስ ይልበሱ።
አዲስ ዳይፐር ይውሰዱ እና ይክፈቱ እና በእግሮቹ መካከል ያያይዙት ፣ ማጣበቂያውን በማጠንከር ሁለቱን ጎኖች ይጠብቁ። ሲጨርሱ ሱሪውን እንደተለመደው መልሰው ያስቀምጡ።
- በቆመበት ቦታ ፣ ዳይፐር ለመያዝ አንድ እጅ መጠቀም እና ሁለተኛው ደግሞ ቴፕውን ለመጠበቅ ያስፈልግዎታል። በተቀመጠበት ቦታ አዲሱን ዳይፐር በእግሮቹ መካከል እንዲያስቀምጥ እና እንዲጣበቅ ታዳጊው እንዲነሳ ማድረግ ያስፈልግዎታል። በተንጣለለ ቦታ ላይ ፣ ዳይፐር በሚለብስበት ጊዜ ጉልበቱ ተንበርክኮ መቆየት አለብዎት ፣ እና ዳይፐር ከተጠቀመ በኋላ ያስወግዱት ፣ ከዚያም ቴፕውን ያጥብቁት።
- በእግሮቹ እና በወገቡ ዙሪያ ምንም ክፍተቶች ሳይኖሩት ዳይፐር በደንብ እንደሚገጣጠም ያረጋግጡ። እንዲሁም ዳይፐር በእንቅስቃሴው ውስጥ እንዳይገባ ያረጋግጡ። ይጠይቁ ፣ “ምን ይሰማዎታል? በጣም ጠባብ ነው ወይስ ደህና ነው?”
ደረጃ 4. በቆሻሻ የተበከለ ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ።
የቆሸሸውን ዳይፐር በቆሻሻ መጣያ ወይም ዳይፐር መያዣ ውስጥ ያስገቡ። በመተካቱ ሂደት ወለሉ ላይ ወይም በሌላ ቦታ የወደቁ ማናቸውንም መጥረጊያዎች ያስወግዱ። ሁሉም ነገር እንደበፊቱ ተመሳሳይ መሆኑን ለማረጋገጥ ዙሪያውን ይመልከቱ።
ደረጃ 5. እጆችዎን እንደገና ያፅዱ።
ሲጨርሱ ጓንት ቢለብሱ እንኳን እጅዎን መታጠብ ወይም የእጅ ማጽጃ መጠቀም የበለጠ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ታዳጊው እጁን እንዲታጠብ መጠየቅ አለብዎት።
ደረጃ 6. ማርሽዎን ያሽጉ።
በአደባባይ ከወጣዎት በዳይፐር ቦርሳ ውስጥ ያለውን ነገር ሁሉ እንደገና ማሸግዎን ያረጋግጡ። ከመፀዳጃ ቤት ለመውጣት በቸኮሉ ጊዜ ፣ ለምሳሌ ቲሹ መርሳት ቀላል ነው። ወጣቱ “ከመሄዳችን በፊት ምንም ነገር ረስተዋል?” በማለት ዙሪያውን እንዲፈትሹ እንዲያግዝዎት ይጠይቁ።
ክፍል 4 ከ 4 - ተግዳሮቶችን ማሸነፍ
ደረጃ 1. ተረጋጋ።
ሁለታችሁንም ለማረጋጋት ፣ “ዘና በሉ ፣ ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል” ወይም “እመኑኝ ፣ ከዚህ በፊት ብዙ ጊዜ አድርገናል” ይበሉ። ታዳጊው ዳይፐር ለመቀየር ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ እምቢ ለማለት የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ ፣ ለምሳሌ ፣ “እሺ ፣ ሥራ በዝቶብሃል ፣ አንድ ደቂቃ እንጠብቃለን ፣ በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ አየኝ”።
አሉታዊ ነገርን ለመንቀፍ ወይም ለመናገር ፍላጎት ከተሰማዎት በጥልቀት ይተንፍሱ እና እስከ አምስት ይቆጥሩ።
ደረጃ 2. ርኅሩኅ ሁኑ።
ልጅዎ ዳይፐር በመለወጥ ሂደት ሊያፍር እንደሚችል ልብ ይበሉ። የልጆችዎን ዳይፐር እንደ መጸዳጃ ቤት ባሉ የግል ቦታዎች ብቻ በመቀየር ይህንን ችግር ማቃለል ይችላሉ። ስለ ልጅዎ ዳይፐር ፍላጎቶች ስለሚቀይር በግልጽ አይናገሩ እና ዳይፐር ለመለወጥ ጊዜው እንደሆነ ሲነግሩት በዘዴ ይሁኑ።
ሂደቱን ለማቃለል እና ጭንቀቱን ወይም እፍረቱን ለመቀነስ ማንኛውም ጥቆማ ካለው መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ “ማርሽዎን በዚህ ቦርሳ ውስጥ ማስገባት ያለብን ይመስለኛል ፣ ይህ በቂ ግላዊነት ይሰጥዎታል? ሌላ ሀሳብ አለዎት?”
ደረጃ 3. ከአካላዊ ውድቅ ጋር መታገል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ሙሉውን ዳይፐር የመለወጥ ሂደቱን ይቃወሙ ይሆናል። ከሆነ ፣ ተረጋግተው እንዲቆጣጠሩ እራስዎን በማስታወስ ለፈተናው ይዘጋጁ። በኋላ ላይ ችግሮች ብቻ ስለሚያስከትሉ እሱን በአካል ለመግፋት ወይም እሱን ለመምታት ፍላጎቱን ይቃወሙ።
- መሣሪያውን ወይም ክፍሉን ለማቀናበር እንዲረዳው በመጠየቅ የልጅዎን ተቃውሞ ወደ ዳይፐር የመለወጥ ሂደት ማስተላለፍ ይችላሉ። ብቻ ፣ “በጣም ጠንካራ ነዎት ፣ ይህንን እንዳደርግ እኔን ለመርዳት ትንሽ ጥንካሬዎን መጠቀም ይችላሉ? ቶሎ እንጨርስ።"
- እርስዎ ለመርዳት እየሞከሩ እንደሆነ ለታዳጊው ይንገሩት እና በሂደቱ ውስጥ እርስዎን መጉዳት ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ዝም ብለህ ፣ “እንደተበሳጨህ አውቃለሁ እና ያንን ተረድቻለሁ ፣ ግን እኔን ለመምታት እየሞከሩ ከሆነ ስህተት ነው እና እሱን ማቆም አለብዎት።” አካላዊ ስጋት ከተሰማዎት ዳይፐር የመቀየር ሂደቱን ያቁሙ እና ከ 15 ደቂቃ ጸጥታ ቆም ብለው እንደገና ይሞክሩ።
ደረጃ 4. አዎንታዊ ማጠናከሪያ ያቅርቡ።
የእርስዎ መደበኛ ታዳጊ ተመላሽ ገንዘብ ለመስጠት ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ሲሄዱ ክሬዲት መስጠቱን ያረጋግጡ። በለውጡ መጨረሻ ላይ ፣ “ለእገዛ በጣም አመሰግናለሁ! ይህ በፍጥነት እየሄደ እንደሆነ ይሰማዎታል?”
- በኋላ ላይ ለትብብር ማበረታቻዎችን መስጠት ጥሩ ሀሳብ ነው። ለምሳሌ ፣ “በሳምንት ውስጥ ዳይፐር ስለመቀየር ጠብ ከሌለ ፣ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ምግብ ቤት እንሄዳለን” ይበሉ።
- ዳይፐር የሚለወጥበትን ሁኔታ ለሁለታችሁም ወደ አዎንታዊ ሁኔታ ለመቀየር ይሞክሩ። ከዳይፐር ለውጦች ውጭ ስለማንኛውም ነገር ለመናገር ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅዎ አሁንም ዳይፐር ውስጥ እንዲገባ በማድረግ ምንም ዓይነት የተስፋ መቁረጥ ምልክት እንዳያሳዩዎት አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ ብዙ ዳይፐር በሽንት ጨርቁ ውስጥ የነበረውን የታዳጊውን ዳይፐር መቀየር ሲኖርብዎት አዎንታዊ ሆኖ ለመገኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል - ነገር ግን ለልጅዎ አዎንታዊ ዳይፐር የሚለወጥበትን ሁኔታ ለመፍጠር የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
ደረጃ 5. እርዳታ ይጠይቁ።
በተለይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅዎ እምቢ ካለ የመመለስ ሂደቱን በራስዎ ማጠናቀቅ ላይችሉ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ ለልጅዎ እርዳታ ይጠይቁ ከዚያም አስፈላጊ ከሆነ ሌላ ሰው እርዳታ ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ በቤት ውስጥ ዳይፐር ሲቀይሩ ፣ ለሌሎች የቤተሰብ አባላት መደወል ይችላሉ። ታዳጊዎ የሚያምነውን ሰው ይምረጡ ፣ ወይም የሚቻል ከሆነ ማንን መርዳት እንደሚፈልጉ ይጠይቁት። የታዳጊውን ግላዊነት ሊጥስ ስለሚችል ይህ የመጨረሻ አማራጭ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ብዙውን ጊዜ ዳይፐር በእጥፍ መጨመር አያስፈልግዎትም። አብዛኛዎቹ በየጥቂት ሰዓታት አንድ ዳይፐር ብቻ ያጠባሉ።
- ዳይፐር ሲቀይሩ በብቃት ይንቀሳቀሱ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ መለወጥ ከተለመዱት እንደ መዘናጋት ይገነዘባሉ እና ዳይፐር በተቻለ ፍጥነት እና በጥበብ እንዲለወጥ ይፈልጋሉ።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅዎ ብዙ ጊዜ የሚጮህ ወይም በሽንት ጨርቆች ውስጥ ብዙ የሚደፋ ከሆነ ፣ ፍሰትን ለመከላከል እንደ ተጨማሪ ጥንቃቄ የፕላስቲክ ሱሪዎችን ማከል ጥሩ ሀሳብ ነው። እንዲሁም ከተደባለቀ በኋላ ሽታውን ሊቀንስ ይችላል።
- ቤት ውስጥ ከሆኑ ፣ ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ የዳይፐር ለውጦችን ያድርጉ እና ለለውጡ ሂደት አስፈላጊ የሆኑትን መሣሪያዎች ሁሉ በቀላሉ ለመድረስ በሚቻልበት ቦታ ላይ ያድርጉ። በቤት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ዳይፐር የሚቀይር አካባቢን ለመፍጠር ይስሩ እና ዳይፐር በቤት ውስጥ የዕለት ተዕለት ሕይወት መደበኛ ክፍል እንዲለወጥ ለማድረግ ይስሩ። ታዳጊዎ የምትክ ጠረጴዛ/ወንበር የሚያስፈልገው ከሆነ ፣ ጠረጴዛው/ወንበሩ እንግዶች መግባት በማይፈቀድበት ክፍል ውስጥ እና በመተካቱ ሂደት ውስጥ የልጅዎ ግላዊነት የተረጋገጠበት ክፍል ውስጥ ያስቀምጡ። በአንድ ክፍል ውስጥ ንፁህ ዳይፐሮችን እና ልብሶችን ያስቀምጡ እና እርጥብ እና የቆሸሹ ዳይፐሮችን ለማስወገድ ጥሩ የሆነ ትልቅ ዳይፐር ፓይልን ይግዙ። ከተጠቀሙ በኋላ ደስ የማይል ሽታ እንዳይኖር ክፍሉ አየር እንዲኖረው ያድርጉ።
- በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅዎ በሕይወቱ ውስጥ ዳይፐር እንዲለብስ ከፈለገ (በሕክምና አስፈላጊነት ወይም በሌላ ምክንያት) ፣ ከቻለ አንዳንድ እርምጃዎችን ራሱ እንዲያደርግ ለማስተማር ይሞክሩ። ለምሳሌ አቅርቦቶችን መሰብሰብ ወይም እራሱን ማጽዳት ይችላል። ይህ በወላጅ ከሚመራው ዳይፐር ለውጦች ወደ ገለልተኛ መንገድ ለመሄድ ይረዳዎታል።
- ታዳጊዎ ከ ዳይፐር ሲወጣ ፣ የተረፈውን ዳይፐር ለበጎ ዓላማ ፣ ለምሳሌ እንደ የቤት ውስጥ ጥቃት መጠለያ ለሚጠቀምባቸው ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት መስጠት ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ልጅዎን ዳይፐር ስለቀየረ አይቀጡ ወይም አይመቱት። ይህን ማድረጉ ተጨማሪ ችግሮች ሊያስከትል የሚችል እና የድስት ሥልጠናን የሚያዘገዩ አሉታዊ ስሜቶችን ይፈጥራል።
- የቆሸሸውን የጉርምስና ልጅ ዳይፐር ሲቀይሩ ምንም የመጸየፍ ምልክቶች አያሳዩ።የሽንት ጨርቅ የለበሰውን ሕፃን መለወጥ ለብዙ ሰዎች ትልቅ ፈተና ሊሆን ይችላል ፣ እና ብዙ ለሚያደክመው ታዳጊ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ በጣም ትልቅ ፈተና ነው። ሆኖም ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይለምዱታል እና የዕለት ተዕለት ተግባር ይሆናል - ልክ ልጅ እንደወለዱ።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጆችም ዳይፐር በሚቀይርበት ጊዜ አልፎ አልፎ ሊጮሁ ወይም ሊቦዙ ይችላሉ። ስለዚህ እንደ ድንገተኛ ዳይፐር ለመጠቀም ፎጣ በማቅረብ እና ልጅዎን ውሃ በማይገባበት ምንጣፍ አናት ላይ በማድረግ መዘጋጀት ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ ከተከሰተ ልጅዎን አይወቅሱ። ይረጋጉ እና ሁኔታውን ትልቅ ነገር ሳያደርጉ ይቆጣጠሩ። ዳይፐር በሚለብስበት ጊዜ በተለዋዋጭ ጠረጴዛ ላይ መመልከክ ወይም ማሾፍ ብዙውን ጊዜ እንደ ሕፃን ስለሚቆጠር ልጅዎ ይህንን ለማድረግ በጣም ያፍራል። ይህ ብዙ ጊዜ ከተከሰተ ፣ ልጅዎ ከመከሰቱ ከጥቂት ሰከንዶች በፊት ማስጠንቀቂያ እንዲሰጥ ይጠይቁት - ሊሰማው ከቻለ።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ወጣቶች ወይም ለአዋቂዎች አንዳንድ ሰዎች “ዳይፐር” በሚለው ቃል እንደተሰደቡ ይወቁ። ተመራጭ ቃል “አጫጭር” ነው።
- በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ዳይፐር የመልበስ ፍላጎት ከ “ፓራፊሊያ ሕፃናት” ጋር ሊዛመድ ይችላል። ይህ እየሆነ ነው ብለው ካመኑ ወይም ልጅዎ በጭንቀት እና በጭንቀት የሚሠቃይ ከሆነ ሁኔታውን ከህክምና ባለሙያ ጋር መወያየቱ የተሻለ ነው።
