የራስ እንክብካቤ እና ዘይቤ 2024, ህዳር

በፀጉርዎ ላይ ተጣብቆ ማስቲካ ማኘክ ያበሳጫል። ምናልባት ወደ ፀጉር አስተካካዩ ሄደው ጸጉርዎን እንደሚቆርጡ አስበው ይሆናል። ሆኖም ፣ ፀጉርዎን ሳይቆርጡ ድድ ለማስወገድ ቀላል እና ርካሽ መንገድ አለ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4: የኦቾሎኒ ቅቤን መጠቀም ደረጃ 1. ለስላሳ የኦቾሎኒ ቅቤ ይጠቀሙ። የኦቾሎኒ ቅቤ ብዙ ሰዎች የሚጠቀሙበት የተለመደ መፍትሔ ነው። ይህ ንጥረ ነገር በጣም ውጤታማ ነው ፣ ምክንያቱም ፀጉርን የሚቀቡ ዘይቶችን ስለያዘ ፣ እና የለውዝ ተፈጥሯዊ ባህሪዎች ድድውን ይሰብራሉ። ለእያንዳንዱ 100 ግራም የኦቾሎኒ ቅቤ 80 ግራም ስብ የያዙ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ። ደረጃ 2.

ያረጁ ወይም ያረጁ ጂንስ ዋጋ በጣም ውድ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ተራ ጂንስን በምላጭ እና በመቀስ ብቻ ወደ አሮጌ ጂንስ መለወጥ ይችላሉ . ይህ እንቅስቃሴ ያረጁ ጂንስን እንኳን ወደ ያረጁ ጂንስ ለመቀየር በጣም አስደሳች እና ቀላል ነው። በቀላሉ ሊበጠሱበት የሚፈልጉትን ቦታ ምልክት ያድርጉበት ፣ ከዚያ አግድም መሰንጠቂያዎችን ለመሥራት ምላጥን ይጠቀሙ እና ክሮቹን በጠለፋዎች ያስወግዱ። ሲጨርሱ ያረጁ ጂንስ ጥንድ ያገኛሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ዝግጅት ደረጃ 1.

ያለ አየር ማቀዝቀዣ የበጋ ሙቀት እና ምቾት ሊሰማን ይችላል። ያለ አየር ማቀዝቀዝ እና ምቾት ለመቆየት ፣ ውሃ ፣ አድናቂዎች ፣ ቀላል ልብሶች ፣ ቀዝቃዛ ምግብ እና መጠጦች ፣ የአዕምሮ ስልቶች ፣ ወዘተ የሚጠይቁ የተለያዩ ዘዴዎችን ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። እንዲሁም ቤቱን በተፈጥሯዊ መንገድ ማቀዝቀዝ እና ሙቀትን እንዳይታገድ መከላከል ይችላሉ። በትክክለኛው ስትራቴጂ ቆጣቢ በሚሆንበት ጊዜ እና የአየር ማቀዝቀዣን ሳይጠቀሙ ሙቀትን ማስወገድ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሰውነትዎን ሙቀት ለማቀዝቀዝ ውሃ መጠቀም ደረጃ 1.

በገበያው ውስጥ የሚሸጡ ሻምፖዎች ሰልፌት የሚባሉ ከባድ የፅዳት ወኪሎችን ይዘዋል ፣ ይህም ፀጉርዎ እንዲደርቅ እና በጊዜ እንዲጎዳ ሊያደርግ ይችላል። ጤናማ ፣ የሚያብረቀርቅ ፀጉር ከፈለጉ ፣ ርካሽ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የራስዎን ሻምፖ መሥራት ይችላሉ። በካስቲል ሳሙና ፣ በሳሙና ፍንጣቂዎች ፣ እና በቤኪንግ ሶዳ ሻምooን እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሳሙና ፍሌክስ ሻምoo ደረጃ 1.

ፋሽንን ከወደዱ እና የራስዎን ንግድ ለማቋቋም ከፈለጉ የልብስ ሱቅ መክፈት ምርጥ አማራጭ ነው። ሆኖም ፣ ይህ ቀላል ነገር አይደለም። የንግድ ሥራ መጀመር በጥንቃቄ ማሰብ እና ማቀድ ይጠይቃል። የታለመውን ገበያ እና የመደብርዎን ባህሪዎች በመወሰን ይጀምሩ። ከዚያ ፣ ስልታዊ ቦታን ይፈልጉ። ሁሉንም ወጪዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ እና አስፈላጊ ከሆነ ለጀማሪ ሥራ ፈጣሪ-ብቻ ብድር ይፈልጉ። ሽያጮችን ለመጨመር ንግድዎን በመስመር ላይ ይግዙ። በመጨረሻም ንግድዎን ለመጀመር ግዙፍ የሱቅ የመክፈቻ ዝግጅት ያድርጉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ገበያን መተንተን ደረጃ 1.

የተሰነጠቀ ቆዳ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ቆዳዎ በጣም ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ደረቅ ቆዳ ከእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ተጣጣፊነትን እና ግፊትን ይቀንሳል ፣ ይህም እንዲሰነጠቅ ያደርገዋል። የተሰነጠቀ ቆዳ ህመም ብቻ ሳይሆን ወደ ኢንፌክሽንም ሊያመራ ይችላል። ከባድ ችግር ከመሆኑ በፊት የተቆራረጠ ቆዳ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ቆዳን መንከባከብ ደረጃ 1.

በሚያሸቱ እግሮች ይረበሻሉ? እነሱን ሲያስተላልፉ ሰዎች ይጮኻሉ? የቤት እንስሳዎ ከጫማዎ እየራቀ ይመስላል? ከዚህ በታች አንዳንድ የአስተያየት ጥቆማዎች ያንን የሚያበሳጭ የእግር ሽታ ማስታገስ ይችሉ ይሆናል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 እግሮችዎን ያፅዱ ደረጃ 1. እግርዎን ይጥረጉ። ይህ ግልፅ ይመስላል ፣ ግን በአጭሩ እግርዎን በሳሙና ውሃ ውስጥ መታጠብ በቂ አይደለም። በዚህ ደረጃ ውስጥ ያለው ግብ ለእነዚህ ባክቴሪያዎች የምግብ ምንጭ የሆኑ ባክቴሪያዎችን እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማስወገድ ነው። ስለዚህ እግርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ በእግሮችዎ ላይ ያሉትን ሁሉንም የቆዳ ንጣፎች በማጠቢያ ፣ በብሩሽ ወይም በሌላ አጥፊ ዘዴ ያጥፉ ፣ እንዲሁም ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ። እንዲሁም በጣቶችዎ መካከል ማሸትዎን አይርሱ። ደረጃ 2.

ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች ህመም እና ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ጥፍሮችዎ ወደ ቆዳዎ ውስጥ ከመግባታቸው በፊት እያደጉ የሚሄዱበትን መንገድ እና እንዲሁም እነሱን ለመቋቋም አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች እዚህ አሉ። ይህ ጽሑፍ ገና ወደ ውስጥ የገባውን የጣት ጥፍር ለማከም ቀዶ ጥገና እንዳያደርግ ሊከለክልዎት ይችላል! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3: የጥጥ ኳስ ደረጃ 1. እግርዎን በሞቀ ውሃ እና በኤፕሶም ጨው ድብልቅ ውስጥ ያጥቡት (ሙቀትን የመቋቋም ችሎታዎን መሠረት በማድረግ የውሃውን ሙቀት ያስተካክሉ)። ይህንን በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ለ 15-30 ደቂቃዎች ያድርጉ። የዚህ ዓላማ ሁለት ነው - ምስማርን ለማለስለስና እንዳይበከል። ደረጃ 2.

እንደ ፊትዎ ፣ እጆችዎ እና እግሮችዎ ባሉ በሚታዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ያሉ ቁስሎች በመልክዎ ላይ ያለዎትን እምነት ሊቀንሱ ይችላሉ። ሥራዎ ብዙ ሰዎች እንዲቀርጹዎት ፣ ፎቶግራፍ እንዲያነሱ ወይም እንዲመለከቱዎት የሚፈልግ ከሆነ ቁስሎች እንዲሁ በጣም ያበሳጫሉ። በፊትዎ እና በሰውነትዎ ላይ ቁስሎችን በሜካፕ መሸፈን ፣ ወይም በልብስ መሸፈን ይችላሉ። ያስታውሱ ሁከት ካጋጠመዎት ፣ እሱን ለማስቆም እርዳታ መፈለግ አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

የእያንዳንዱ ሰው ቆዳ በራሱ የተለመደ ይመስላል ፣ ግን የተለያዩ የቆዳ ዓይነቶችን ለማከም ብዙውን ጊዜ ሰዎችን ወደ ተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች እንከፋፍላቸዋለን። እንዴት እንደሚይዙት ፣ ትክክለኛዎቹን ምርቶች እና እንዴት ፍጹም ቆዳ ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ የቆዳዎን አይነት መወሰን በጣም አስፈላጊ የመጀመሪያ እርምጃ ነው። ደረጃ ደረጃ 1. ፊትዎን ይታጠቡ። ረጋ ያለ ማጽጃ ፊትዎን ያፅዱ እና ያድርቁ። የቀረውን ሜካፕ ያስወግዱ። በዚያ መንገድ ቆዳው እንደገና ትኩስ እንዲሆን ቀኑን ሙሉ በቆዳ ላይ የሚቀመጠው ቆሻሻ እና ዘይት ይነሳል። ፊትዎን ብዙ ጊዜ አያጠቡ። ደረጃ 2.

የጭንቅላት መፍዘዝ የራስ ቅሉ ከመጠን በላይ የመጥፋት እና የጭንቅላት ማሳከክ ምልክቶች ያሉት የተለመደ የጭንቅላት ችግር ነው። የራስ ቅሉ / የቆዳ መቅላት / ጭንቅላቱ ላይ ባለው የፈንገስ ወይም የባክቴሪያ ብዛት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ እና ሁለቱም ለመኖር የተወሰነ ፒኤች ያስፈልጋቸዋል። ስለዚህ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን ፒኤች መለወጥ ችግርዎን ይፈታል። የራስ ቅሉን ፒኤች ለመለወጥ በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ኮምጣጤን መተግበር ነው። ኮምጣጤ ከድፍ በሽታ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ማሳከክ ማስታገስ ተጨማሪ ጥቅም አለው። የ dandruff ችግሮችን ለማከም በየጊዜው ጭንቅላት ላይ ኮምጣጤ ይተግብሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ለስላሳ ኮምጣጤ ኮምጣጤን መጠቀም ደረጃ 1.

በጀርባዎ ላይ የብጉር ጠባሳዎች ስለ መልክዎ እራስዎን እንዲያውቁ ያደርጉዎታል ፣ አልፎ ተርፎም የቆዳ መቆጣት እና ማሳከክ ሊያስከትሉ ይችላሉ። አሁን ያሉት የብጉር ጠባሳዎች የቆዳ ቀለም ከተለወጠ (እንደዚህ የመሰሉት የብጉር ጠባሳዎች በጀርባው ላይ በጣም የተለመዱ ጠባሳዎች ናቸው) ፣ አንዳንድ በሐኪም የሚገዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የቆዳውን ሁኔታ መመለስ ይችላሉ። እንዲሁም በጀርባዎ ላይ ሁሉንም ዓይነት የብጉር ጠባሳዎችን ለማስወገድ የተለያዩ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መሞከር ይችላሉ። ምንም ጉዳት የሌለ ቢሆንም እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በሕክምና አልተረጋገጡም። በተደጋጋሚ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ለሚታዩ ጠባሳዎች ፣ ሊወሰድ የሚችለው በጣም ጥሩው እርምጃ ይበልጥ ትክክለኛ ምርመራ እና ሕክምና ለማግኘት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር ነው። ደረ

አዲስ መበሳት ካገኙ ቁስሉ ንፁህ እና ጤናማ እንዲሆን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ። ከመበሳት በኋላ ማጥለቅ አይመከርም ፤ ግን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀላል እንዲሆን ከመታጠቢያው ስር ገላዎን ይታጠቡ። ሆኖም ፣ ብቸኛው አማራጭ ገላዎን መታጠብ ከሆነ ፣ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በሻወር ስር መታጠብ ደረጃ 1.

በአግባቡ ቢንከባከብ እንኳ የጡት ጫፎች መበከል ሊበከል ይችላል ፣ ይህም ቀይ ሽፍታ ፣ ህመም እና እብጠት ያስከትላል። ኢንፌክሽን ማከም ተስፋ አስቆራጭ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሊድን ይችላል። በበሽታው ከተያዙ ወደ ሐኪምዎ መደወል ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ ግን ምልክቶቹን ለመቆጣጠር የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን መውሰድ ይችላሉ። ሆኖም ኢንፌክሽኑ ከሳምንት በኋላ ካልተሻሻለ ወይም እየባሰ ከሄደ ሐኪም ማየት አለብዎት። በተጨማሪም ፣ ኢንፌክሽኑን እንዳያድግ መበሳትዎን በደንብ ይንከባከቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በቤት ውስጥ ኢንፌክሽኖችን ማከም ደረጃ 1.

ጆሮዎችን በፍጥነት መዘርጋት ከባድ አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ስለ አደጋዎቹ ባይገነዘቡም። አደጋው በጆሮው ውስጥ የደም መፍሰስ ቁስሎች ብቅ ማለት ነው። የደም መፍሰስ ቁስል ምንድነው? እነዚህ ጆሮው ለመዘርጋት ዝግጁ በማይሆንበት ጊዜ የሚከሰቱ ቁስሎች ናቸው ፣ እና ከዚያ የተዘረጋው ክፍል መጥፎ ምላሽ እንዲሰጥ እና ቆዳው ከመበሳት ቀዳዳው በስተጀርባ እንዲገፋበት ታፔር (ወይም መሰኪያ) በጆሮ ጉሮሮ ውስጥ ያስገድዳሉ። በዚህ ምክንያት ቆዳው ወደ ኋላ ይንጠለጠላል ፣ የመለጠጥ ጥረቶችን ይረብሽ እና ጌጣጌጥዎን ለማያያዝ አስቸጋሪ ያደርግልዎታል። እርስዎ ካጋጠሙዎት ፣ አይፍሩ!

ማህፀን ካለዎት የወር አበባ የሕይወትዎ መደበኛ እና ተፈጥሯዊ አካል ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የወር አበባ በአጠቃላይ “ደስታ” አይሰማውም ስለሆነም ብዙ ሰዎች የጊዜ ቆይታውን ማሳጠር ይፈልጋሉ። በአማካይ የወር አበባ አብዛኛውን ጊዜ ከ2-7 ቀናት የሚቆይ እና ሁልጊዜ መደበኛ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ረዘም ያለ የወር አበባ ያጋጥማቸዋል ፣ ከሌሎች ይልቅ ከባድ የወር አበባ መፍሰስ። ይህ ጽሑፍ እርስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ዘዴዎችን ይገልፃል ፣ ይህም የወር አበባዎን በማሳጠር እና የወር አበባ ደም ፍሰት በመጨመር ውጤታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 8 የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ይውሰዱ። ደረጃ 1.

የማጨስ ዘዴን ማድረግ ከጓደኞች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ወይም በፓርቲ ላይ ትኩረት ለመሳብ ጥሩ መንገድ ነው። እነዚህ ዘዴዎች እንዲሁ በጣም ቀላል ናቸው ፣ ስለዚህ በትንሽ ትዕግስት እና ልምምድ እርስዎ ሊያደርጉዋቸው ይችላሉ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ተንኮልን ለመሥራት ጭስ መፍጠር ደረጃ 1. በትንሽ ነፋሻ ክፍል ውስጥ ይለማመዱ። ብዙ ነፋሶች ጣልቃ ቢገቡ እንኳ የተራቀቁ ሰዎች ምንም ማድረግ አይችሉም። ከውጭ በቀጥታ የንፋስ ፍሰት የማያገኝ ጸጥ ያለ ክፍል ይምረጡ። አስፈላጊ ከሆነ ከአድናቂዎች ይራቁ እና መስኮቶችን ይዝጉ። ደረጃ 2.

የመጽሐፍት ቅርፅ ያላቸው የጆሮ ጌጦች እራስዎን ጨምሮ ማንበብ ለሚወደው ሁሉ አስደሳች ስጦታ ሊሆን ይችላል። የመጽሐፍት ቅርፅ ያለው የጆሮ ጌጥ ለመሥራት እና የነርዳዊነትዎን ሁኔታ ወይም በንባብ ላይ ያለዎትን እምነት ለመግለጽ ጥቂት ሰዓታት ብቻ ያስፈልግዎታል። ይህ ጽሑፍ የጆሮ ጉትቻዎችን ለመሥራት የደረጃ በደረጃ መመሪያን ይሰጣል እና ምስሉን ለማስፋት በምሳሌው ላይ ጠቅ ያድርጉ። ደረጃ ደረጃ 1.

ፋይበርን መቆራረጥን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መከላከል እንደሚቻል መማር ጊዜን ፣ ጥረትን እና ገንዘብን ይቆጥብልዎታል። የልብስ ስፌት ወይም ሹራብ ፕሮጀክት ላይ ሲሠሩ ፣ ወይም የተበላሸውን ተወዳጅ የልብስ ቁራጭ ለማዳን ሲሞክሩ ፣ የጨርቁ ጨርቆች ጠርዞች እንዳይታዩ ያደርጉታል። የጨርቁን ጠርዞች ሁኔታ እንዲጠብቁ እና እንዳይደናቀፍ የሚያግዙዎት ብዙ ዘዴዎች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3-ስፌት ያልሆኑ ቴክኒኮችን መጠቀም ደረጃ 1.

ይህ ዘዴ በጣም ቀላል ነው። በቀላሉ (ወይም ጓደኛ) የሚመጡ ጥቂት ፒኖች እና መስተዋት ያስፈልግዎታል። ደረጃ ደረጃ 1. ቀሚሱን ከላይ ወደታች ይልበሱ። ደረጃ 2. በእጅዎ ለመቀነስ የሚፈልጉትን በወገብ ላይ ያለውን ቀሚስ ይለኩ። ደረጃ 3. መቀነስ በሚፈልጉት ትልቁ የጨርቅ ክፍል ላይ የመጀመሪያውን ፒን ያስቀምጡ። ደረጃ 4. በሰውነት ላይ በትክክል እስኪሰማ ድረስ ፒኖቹን ከላይ እና ከታች ያስቀምጡ። ደረጃ 5.

ከ 60 ዎቹ ጀምሮ የጨርቅ ማቅለሚያ ዘዴ የብዙ ሰዎች ባሕል የሆነው የጨርቃ ጨርቅ ሥራ ዘዴ ነው። ይህ የማቅለም ዘዴ ልብሶችን የበለጠ በቀለማት ያሸበረቀ ፣ አእምሮአዊ እና በእርግጥ አስደሳች እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። ለማያያዣ ቀለም የማቅለም ሂደት በጣም ቀላል እና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ከዚያ ውጭ ፣ ይህንን ዘዴ በመጠቀም ኮፍያ ቀለም መቀባትም ይችላሉ። በገበያው ላይ የታሸገ ኮፍያ ከመግዛት ይልቅ አስፈላጊዎቹን ቁሳቁሶች ያዘጋጁ ፣ የሥራ ቦታ ያዘጋጁ እና የራስዎን ኮፍያ በሚያምር ንድፍ እና በእርግጥ ርካሽ በሆነ ቀለም ይቅቡት!

ጫማዎ እስኪደርቅ ድረስ ለጥቂት ቀናት ከመጠበቅ ይልቅ በልብስ ማድረቂያ ማድረቅ ይችላሉ! ሁለቱን የጫማ ማሰሪያዎችን በማሰር በልብስ ማድረቂያ በር ላይ ይንጠለጠሉ። ይህ በልብስ ማድረቂያ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ እና በሚደርቅበት ጊዜ ጫማዎቹ ጫጫታ እንዳይሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። ያስታውሱ ፣ ጫማ እንዳይደርቅ ወይም እንዳይሰነጠቅ የእርጥበት ማድረቂያ በመጠቀም ከእንስሳት በተገኙ ቁሳቁሶች ፣ እንደ ቆዳ ወይም ሱዳን ባሉ ጫማዎች አያድረቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የልብስ ማድረቂያ መጠቀም ደረጃ 1.

ሱፍ ሞቃታማ እና ዘላቂ ቁሳቁስ ነው። የሱፍ ካፖርት በትክክል ከተንከባከበው ለረጅም ጊዜ ይቆያል። በየጥቂት ወሩ የሱፍ ካባዎችን ማጠብ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ ቃጫዎቹ እንዳይሰበሩ ፣ እንዳይቀነሱ ወይም እንዳይቀየሩ የሱፍ ካፖርትዎን በትክክል ማጠብ ያስፈልግዎታል። አንዳንድ የሱፍ ቀሚሶች ማሽን ሊታጠቡ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በአስተማማኝ ጎኑ ላይ ለመሆን በእጅ መታጠብ ጥሩ ነው። እንዲሁም ፣ ኮት ሊቀንስ ስለሚችል ፣ የሱፍ ኮትዎን በሚወድቅ ማድረቂያ ውስጥ አያድረቁ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4:

ብርጭቆዎች ብዙውን ጊዜ ውድ ዕቃዎች ናቸው ስለሆነም እነሱን መንከባከብ አስፈላጊ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ የጽዳት መነጽሮች በፍጥነት እና በቀላሉ ሊከናወኑ ይችላሉ። ብርጭቆዎችን ለማፅዳት በጣም ጥሩው ንጥረ ነገሮች የሞቀ ውሃ እና የእቃ ሳሙና ናቸው። ስለዚህ ፣ መነጽርዎን ወደ መታጠቢያ ገንዳ ወይም መታጠቢያ ገንዳ ወስደው በሱድ ይሸፍኗቸው! እርስዎ ከሄዱ ወይም በጉዞ ላይ ከሆኑ ፣ መነጽሮችዎን በማጽጃ የሚረጭ ምርት ወይም እርጥብ መጥረጊያ ያፅዱ። በዕለት ተዕለት እንክብካቤዎ ላይ ከተከተሉ ፣ መነጽሮችዎ ሁል ጊዜ አዲስ እና የሚያብረቀርቁ ይመስላሉ ፣ እና የበለጠ በግልፅ ማየት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ሞቅ ያለ ውሃ እና የእቃ ማጠቢያ ሳሙና መጠቀም ደረጃ 1.

ከፀጉር ምርቶች ፀጉር ፣ አቧራ እና ቅሪት መገንባት ሲጀምሩ የማበጠሪያው ውጤታማነት ይቀንሳል። በተጨማሪም ፣ ቆሻሻ እና ጀርሞችም ከማበጠሪያ ወደ ተጸዳው ፀጉር ሊተላለፉ ይችላሉ። ማበጠሪያውን በመደበኛነት በማፅዳት ፣ ፀጉርዎ አሁንም ቆንጆ እና ንፁህ ይመስላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ሻምooን በመጠቀም ማበጠሪያውን ማጽዳት ደረጃ 1. በማበጠሪያው ውስጥ የተያዘ ማንኛውንም ፀጉር ያስወግዱ። በሚጠቀሙበት ጊዜ በማበጠሪያው ላይ የተከማቸ ማንኛውንም ፀጉር ማስወገድዎን ያረጋግጡ። ይህ ተጣብቆ ፀጉር ፀጉርዎን በሚያስተካክሉበት ጊዜ ወደ ፀጉር ሊያስተላልፉ የሚችሉ የጀርሞች እና የቆሻሻ መገኛ ይሆናል። ቀሪ የፀጉር ምርቶችም በማበጠሪያው ላይ ሊከማቹ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ፀጉሩ ንፁህ እና ቆንጆ ሆኖ እንዲታይ ማበጠሪያው በየጊዜው መታጠብ አለበት።

ዊቶች አስደሳች ናቸው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ መለዋወጫ ናቸው። በእርግጥ ይፈልጉት ወይም ቄንጠኛ ይሁኑ ፣ ዊግ መልበስ ቀላልም ሆነ የተወሳሰበ ላይሆን ይችላል። ተፈጥሯዊ እንዲመስል እና ከእውነተኛ ፀጉር ጋር እንዲመሳሰል ዊግ ለመልበስ ሊከተሏቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ተግባራዊ እርምጃዎች እዚህ አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ፀጉርዎን እና ጭንቅላቱን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

የጡት ቀበቶዎች ደረትዎን ለመቀነስ ወይም ለማላላት መንገድ ናቸው እና ለሁሉም ዓይነት ሰዎች እና ለሁሉም ሁኔታዎች ናቸው። ስለዚህ ሽግግሩን ቢያደርጉ ጥሩ ነው ፤ በልብስ ውስጥ ለመገጣጠም የደረት መጠንን መቀነስ አለበት ፤ ወይም ለጡትዎ የማይፈለግ ትኩረት ደክሞ ፣ የደረት መጠቅለያ እና ጤናማ በሆነ መንገድ ማድረጉ ለችግርዎ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የኒዮፕሪን ወገብ ኮርሴት መጠቀም ደረጃ 1.

ማሸት ቆዳዎን በሚያረክሱበት ጊዜ የሞተ ቆዳን ለማፍሰስ ይጠቅማል። እንደ አለመታደል ሆኖ በመደብሩ ውስጥ የሚገዙት ቆሻሻዎች ውድ ብቻ አይደሉም ፣ እነሱ ጎጂ ንጥረ ነገሮችንም ሊይዙ ይችላሉ። በዚህ ዙሪያ ለማግኘት ፣ የራስዎን ማጽጃ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፣ እና እርስዎ ብዙውን ጊዜ በወጥ ቤትዎ ውስጥ ያሏቸው መሠረታዊ ንጥረ ነገሮች ስኳር እና ዘይት ናቸው። ይህ ጽሑፍ የስኳር መጥረጊያ እንዴት እንደሚሠራ ብቻ ሳይሆን ንጥረ ነገሮቹን ለመምረጥ እና እንደ ፍላጎቶችዎ ለማስተካከልም ያሳያል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ቁሳቁሶችን መምረጥ ደረጃ 1.

አዲስ የፊት ገጽታ ከፋሽን መቼም አይወጣም። እራስዎን በመዋቢያ ለማስደሰት ከፈለጉ ወይም አዲስ ነገር ለመሞከር ከፈለጉ ፣ ‹የተፈጥሮ ሜካፕ መልክ› ለእርስዎ ፍጹም ይሆናል። በእርግጥ ፣ ተፈጥሯዊ መልክ እንኳን እሱን ለማግኘት ትንሽ ጊዜ እና ልምምድ ይጠይቃል። ለመጀመር ወደ ደረጃ 1 ወደ ታች ይሸብልሉ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ሜካፕን መተግበር ደረጃ 1. ፊትዎን ከቆሻሻ ወይም ከቀሪው የቀድሞው ሜካፕ ያፅዱ። ለጥሩ ውጤት ከመዋቢያ ማስወገጃ ወይም ከመዋቢያ ማስወገጃ ጋር የጥጥ ኳስ እርጥብ ያድርጉት ፣ አስፈላጊም ከሆነ ፊትዎን በንጽህና በማጠብ ይድገሙት። የድሮውን ሜካፕ ለማስወገድ የጥጥ ኳሱን በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች ይጥረጉ። በቀን ሁለት ጊዜ የቆዳዎን ዓይነት ይወስኑ እና ያፅዱ ፣ ቶነር ይጠቀሙ እና በተገቢው ምርት እርጥበት ያድር

ፀጉርዎን ማስጌጥ የበለጠ ማራኪ እንዲመስልዎት እና አዲስ “ትኩስ” ዘይቤን እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል። እንዲሁም ስብዕናዎን ለመግለጽ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። ጸጉርዎን ለመልበስ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ እና ለእርስዎ የሚስማማዎትን ዘይቤ ማግኘት ያስፈልግዎታል። የፀጉር አሠራሩ ዓይነት በፀጉርዎ ርዝመት እና ሸካራነት ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ግን ለግለሰባዊዎ የሚስማማ ዘይቤ ለመፍጠር የተለያዩ መንገዶችን ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ፀጉርን በአግባቡ መንከባከብ ደረጃ 1.

እርስዎ እንደተነቃቁ ፣ ወይም በጭንቅላትዎ ላይ ሁሉ ሹል ነጠብጣቦችን የሚመስሉ የተዝረከረከ መልክ እንዲፈልጉ ይፈልጉ ወይም ያደጉ ጸጉርዎን ማስጌጥ ብዙ ሰዎች ከሚያስቡት የበለጠ የተወሳሰበ ዘዴን ይፈልጋል። ሆኖም ፣ ትክክለኛዎቹን ምርቶች እና በትክክለኛው መንገድ በመጠቀም ፣ የሚፈልጉትን የሾለ መልክ እንዲይዙ ጸጉርዎን ማስጌጥ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ለአጫጭር ፀጉር ደረጃ 1.

ምናልባት ጸጉርዎን ለማጠብ ትክክለኛ እና የተሳሳተ መንገድ እንዳለ ሰምተው አያውቁም። በትክክል ካደረጉ ፣ ፀጉርዎ ይሰማዎታል እና ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ይመስላል። ይህ ጽሑፍ ያሳየዎታል! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ትክክለኛውን ሻምoo መምረጥ ደረጃ 1. ጸጉርዎ ሻካራ ወይም ጠመዝማዛ ከሆነ እርጥበት የሚይዝ ሻምoo ይምረጡ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ፀጉር በፀጉርዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ሊጨምር የሚችል ሻምፖ ያስፈልግዎታል። Glycerin ፣ panthenol ወይም shea butter የያዙ ሻምፖዎች ለፀጉር ተጨማሪ እርጥበት ስለሚሰጡ ለጥሩ ወይም ለፀጉር ፀጉር ጥሩ ምርጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ደረጃ 2.

ተፈጥሯዊ ውጤት ለማግኘት መሰረትን ለመተግበር ችግር ካጋጠመዎት ፣ አይጨነቁ ፣ ይህ የተለመደ ችግር ነው። የእርጥበት ማስወገጃን በማፅዳትና በመተግበር በመጀመሪያ ቆዳዎን ማዘጋጀት አለብዎት። እንዲሁም ፕሪመር እና መደበቂያ ወይም የቀለም አስተካካይ ማከል ይችላሉ። በፊትዎ መሃል ላይ ትንሽ የመሠረት መጠን መጠቀም ይጀምሩ ፣ እና ወደ ውጭ ያዋህዱት። ፍጹምውን ጥላ ይምረጡ ፣ አይቸኩሉ እና እንከን የለሽ እይታን በጥሩ ሁኔታ ይተግብሩ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ቆዳውን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ሊፕስቲክ ቆንጆ እንዲመስልዎት እና ዘይቤዎን እንዲገልጹ ያስችልዎታል ፣ ግን አተገባበሩ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ስህተት ከሆነ ፣ ሊፕስቲክ ያልተስተካከለ ይሆናል ፣ ወደ ቆዳ ይሰራጫል እና በፍጥነት ይጠፋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ሊፕስቲክን ለመተግበር ቀላል ፣ ግን ውጤታማ መንገድ አለ። ወዲያውኑ ማራኪ ይመስላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ሊፕስቲክን በትክክል መተግበር ደረጃ 1.

የዐይን ሽፋኖችዎ ወፍራም እንዲሆኑ ይፈልጋሉ? የሄይዲ ክሉም የእግር ርዝመት ግርፋት እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ? እንዴት ማመልከት እንዳለብዎ የማያውቁ ከሆነ የእርስዎ mascara ብሩሽ ዓይኖችዎን ይነክሳል ብለው ይፈራሉ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከግርፋቶችዎ ጋር የሚስማማውን እና የሚፈልጉትን ፣ ረዥም ግርፋቶችን የሚሰጥዎትን mascara እንዴት እንደሚመርጡ እና በትክክል እንደሚተገበሩ እናሳይዎታለን። ደረጃ የ 4 ክፍል 1:

በአደባባይ ቆንጆ ሆኖ መታየት ቀላል ነገር አይደለም። ለሥራ ቃለ -መጠይቅም ሆነ ትኩረት ለመፈለግ ፣ ይህ መመሪያ ቆዳዎ ጤናማ እና አንፀባራቂ እንዲመስል ይረዳል። ደረጃ ደረጃ 1. የፊት እንክብካቤ በሚደረግበት ጊዜ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት በመደበኛነት ማጽዳት ነው። ፊትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲሰማዎት እና ጥሩ እንዲመስል ከማድረግ በተጨማሪ በቀን ሁለት ጊዜ ፊትዎን በሚወዱት የፅዳት ምርት መታጠብ ብዙ የተለመዱ የቆዳ ችግሮችንም ይዋጋል። በመዋቢያ ወይም ኦርጋኒክ ምርቶች አጠቃቀም ፊት ላይ ነጠብጣቦች ሊወገዱ ይችላሉ። አጠቃቀሙ በቆዳዎ ዓይነት እና ብጉርዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይወሰናል። ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ ለስላሳ ምርቶች ይፈልጋል ፣ ብዙም ስሜታዊ ያልሆነ ቆዳ ጠንከር ያሉ ምርቶችን ይፈልጋል (ውጤቱን ለማሳየት)። ብጉርን የሚይዙ ብዙ

ፀጉርን መንከባከብ ከትክክለኛ እርምጃዎች ጋር በአንፃራዊነት ቀላል ነገር ነው። ፀጉር ከፕሮቲን የተሠራ ነው ፣ ስለሆነም ጤናማ አመጋገብን እና ጥሩ ጤናን መጠበቅ ቆንጆ ፀጉርን ለመጠበቅ አስፈላጊ አካል ነው። ስለ ፀጉር እንክብካቤ እና ቆንጆ ፀጉር ለማግኘት በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ። ደረጃ ደረጃ 1. ጥሩ ጥራት ያለው ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን በአግባቡ ይታጠቡ። ብዙ ሰዎች ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ ፀጉርዎን ሊያደርቅ ፣ ከተፈጥሯዊ ዘይቶቹ ሊገላገል እና ሊጎዳ ይችላል ብለው ያስባሉ። በየቀኑ ፀጉርዎን በሻም oo ይታጠቡ። አንዳንድ ሰዎች ፀጉራቸውን በሳምንት ሁለት ጊዜ ብቻ ያጥባሉ። ሰልፌት እና ፓራቤን የሌለበትን ሻምoo ለመጠቀም ይሞክሩ። ሰልፌት ሻምoo እንዲታጠብ የሚያደርግ ኬሚካል ነው። ፓራቤንስ

ቆንጆ ምስማሮች እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ ፣ ግን ወደ ማኒኬር ለመሄድ ጊዜ የለዎትም? ቆንጆ ምስማሮችን ለማግኘት ብዙ ጊዜ ማባከን የለብዎትም። በትንሽ ልምምድ እና በጥቂት ዘዴዎች ብቻ ቀድሞውኑ የእራስዎን ምስማሮች መንከባከብ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የዝግጅት ደረጃ ደረጃ 1. ትክክለኛውን የጥፍር ቀለም ይምረጡ። ሁሉም የጥፍር ቀለም አንድ አይደለም። አንዳንዶቹ ጎጂ ኬሚካሎችን የመያዝ አቅም አላቸው ፣ እና አንዳንዶቹ ጥራት የሌላቸው ናቸው። ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ። B3F የጥፍር ቀለም እና የመሠረት/ሽፋን ቀለም ፣ ወይም “3 ንጥረ ነገሮችን ነፃ” ይጠቀሙ። እነዚህ ቀለሞች ከ formaldehyde ፣ DBP ወይም ቶሉኔን ነፃ ስለሆኑ የኢንዱስትሪ ደረጃ ሆነዋል። እነዚህ ቀለሞች ለመጠቀም ደህንነታቸው የተጠበቀ

ቆዳ በሰው አካል ውስጥ ትልቁ አካል ሲሆን አንዱ ባህሪያቱ በሰውነት ውስጥ ምን እንደሚከሰት መግለፅ ነው። ለቆዳዎ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ትክክለኛዎቹን ምግቦች መመገብ ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት እና ጥሩ እንክብካቤን መምረጥ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የቆዳዎን አይነት እና ህክምና ማወቅ አምስት የተለመዱ የቆዳ ዓይነቶች አሉ ፣ ማለትም ዘይት ፣ ደረቅ ፣ መደበኛ ፣ ጥምረት እና ስሜታዊ። ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ከእነዚህ የቆዳ ዓይነቶች ፣ በተለይም ደረቅ ቆዳዎች ጥምረት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ ለስሜታዊ ቆዳ የተሰየመ ምርት መምረጥዎን ያረጋግጡ። ደረጃ 1.

Eyeliner በጥሩ መስመሮች ወይም ሹል ጭረቶች የዓይንን ገጽታ አፅንዖት ሊሰጥ ይችላል። እርሳስን ፣ ፈሳሽ ወይም ጄል የዓይን ቆጣሪን በመጠቀም በመስታወት ፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ በማሳየት ዓይኖችዎን ማስዋብ ይችላሉ። ለዓይን ማጥፊያ አዲስ ቢሆኑም ፣ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት መማር ይችላሉ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4: ፈሳሽ አይሊነር በመጠቀም ደረጃ 1.