ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች ህመም እና ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ጥፍሮችዎ ወደ ቆዳዎ ውስጥ ከመግባታቸው በፊት እያደጉ የሚሄዱበትን መንገድ እና እንዲሁም እነሱን ለመቋቋም አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች እዚህ አሉ። ይህ ጽሑፍ ገና ወደ ውስጥ የገባውን የጣት ጥፍር ለማከም ቀዶ ጥገና እንዳያደርግ ሊከለክልዎት ይችላል!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: የጥጥ ኳስ
ደረጃ 1. እግርዎን በሞቀ ውሃ እና በኤፕሶም ጨው ድብልቅ ውስጥ ያጥቡት (ሙቀትን የመቋቋም ችሎታዎን መሠረት በማድረግ የውሃውን ሙቀት ያስተካክሉ)።
ይህንን በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ለ 15-30 ደቂቃዎች ያድርጉ። የዚህ ዓላማ ሁለት ነው - ምስማርን ለማለስለስና እንዳይበከል።
ደረጃ 2. መሣሪያዎን ያዘጋጁ።
የጥጥ ኳስ ፣ ጥምዝዝዝዝ እና ትንሽ ሹል ጫፍ ያለው ነገር (የሞተ ቆዳን ለማስወገድ የሚጠቀሙበት መሣሪያ) ያግኙ።
ደረጃ 3. ቆዳዎ ውስጥ ዘልቀው በሚገቡበት ቦታ ላይ ጥንቃቄ በማድረግ ጥፍሮችዎን ይከርክሙ።
ሹል ጠርዞችን ሳይለቁ ጥፍሮችዎ በትክክል ቀጥ ብለው መቆረጣቸውን ያረጋግጡ። በክበቦች የተቆረጡ ጥፍሮች በቆዳው ውስጥ የማደግ ዕድላቸው ሰፊ ነው።
ደረጃ 4. ትንሽ ከፍ እንዲሉ የእግርዎን ጥፍሮች ይቆንጥጡ።
የጥጥ መዳዶን በመጠቀም ፣ በጥፍር ጥፍርዎ እና በቆዳዎ መካከል ይክሉት ፣ ይህ ያደገው የጣት ጥፍሩ እንደገና እንዳይከሰት ይከላከላል።
- ካዘጋጁት የጥጥ ኳስ ቱዌዘር በመጠቀም ትንሽ ጥጥ ይውሰዱ።
- ይህንን የጥጥ ኳስ ከጠመንጃዎች ጋር ቆንጥጠው ወደ ጠማማው የእግርዎ ጥግ ያስገቡ።
- በጥጥ ጥፍርዎ ስር ወደ ጥግ እንዲገባ ጥጥውን ለመግፋት በትንሹ ስለታም የሆነ ነገር ይጠቀሙ። በጣም አይጫኑ ወይም እርስዎ ይጎዳሉ! የጥጥ መጥረጊያ ጥግ ላይ ካለው ጥፍርዎ በታች ትንሽ ኳስ መፍጠር አለበት። ጥጥ እንዳይጣበቅ እና በጣም ትልቅ እንዳይሆን የጥጥውን መጠን ያስተካክሉ። ለእርስዎ ምቹ የሆነ የጥጥ መጠን ይጠቀሙ።
- የበሰበሰውን አካባቢ ለማፅዳት እና የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ በየቀኑ ጥጥ ይለውጡ።
ደረጃ 5. ኢንፌክሽኑን ያቁሙ።
የፀረ-ተባይ ቅባት ይጠቀሙ እና ወደ ውስጥ የገቡትን የጣት ጥፍሮችዎን በፋሻ ያቆዩ። Neosporin ለዚህ ውጤታማ ቅባት ነው።
ደረጃ 6. ጣቶችዎን ትንሽ አየር ይስጡ
ቤት ውስጥ ሲሆኑ ካልሲ ወይም ጫማ አይልበሱ።
ደረጃ 7. እንደገና ይፈትሹ።
የጥጥ መጥረጊያ ካስገቡ እና እግሮችዎን በትክክል የሚንከባከቡ ከሆነ ፣ ከዚያ በቆዳ ውስጥ ዘልቆ የገባውን ጥፍር ጥፍር ያስከተለው የጥፍር ጥፍርዎ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ወደ መደበኛው ይመለሳል።
ጣቶቹ እንዳይበከሉ በየቀኑ ጥጥ ይለውጡ። የጥፍር ጥፍርዎ የሚጎዳ ከሆነ በየዕለቱ የጥጥ መዳዶቹን ይለውጡ እና ለበሽታ ምልክቶች በየቀኑ ይፈትሹ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ያልተረጋገጡ የቤት ህክምናዎች
ደረጃ 1. እግርዎን ከፖቪዶን-አዮዲን ፈሳሽ ጋር በሞቀ ውሃ ድብልቅ ውስጥ ያጥቡት (ብዙውን ጊዜ ይህ ንጥረ ነገር በቢታዲን ውስጥ ነው)።
ኤምፕሶም የጨው ውሃ ሳይሆን በሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ ኮፍያ ወይም ሁለት የ povidone- አዮዲን ያስቀምጡ። ፖቪዶን-አዮዲን ኢንፌክሽኖችን እና ፈንገሶችን የሚዋጋ ፀረ ተሕዋሳት ፈሳሽ ነው ፣ ይህም ፈሳሹ እስኪታጠብ ድረስ የመከላከያ ፊልም በመፍጠር ይሠራል።
ደረጃ 2. ጣቶችዎን በሎሚ ቁራጭ ጠቅልለው ሌሊቱን ይተውት።
በጨርቅ ተጠቅመው በጣትዎ ዙሪያ ቀጭን የሎሚ ቁራጭ ያያይዙ። የሎሚው አሲድነት ሌሊቱን ሲለቁ ኢንፌክሽኑን ይዋጋል።
ደረጃ 3. በጣት ጥፍሮችዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለማለስለስ ዘይቱን ይጠቀሙ።
ዘይቱ ቆዳውን ለማለስለስ እና ለማለስለስ ሊረዳ ይችላል ፣ ስለሆነም ጫማዎን ሲለብሱ የእግር ጥፍሮችዎ ላይ የሚያደርጉት ጫና ያንሳል። ከዚህ በታች ያሉትን ዘይቶች እንደ ፈጣን መፍትሄ ይጠቀሙ።
- የሻይ ዛፍ ዘይት-ይህ መሠረታዊ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ዘይት ነው።
- የሕፃን ዘይት - ይህ ዘይት ጥሩ መዓዛ ያለው የማዕድን ዘይት ነው ፣ እንደ ሻይ ዛፍ ዘይት ያሉ ፀረ ተሕዋስያን ንጥረ ነገሮች የሉትም ፣ ነገር ግን ቆዳውን ለማለስለስ ውጤታማ ነው።
ደረጃ 4. ፈሳሽ ፖታስየም permanganate ለመጠቀም ይሞክሩ።
ይህ ፈሳሽ በተለምዶ ለአትሌቱ እግር የሚያገለግል የቤት ውስጥ እንክብካቤ ፈሳሽ ነው። ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ውስጥ 0.04% ፖታስየም ፐርማንጋናን በውሃ ውስጥ ቀላቅለው እግርዎን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያጥቡት። ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ያድርጉ። እግሮችዎ ትንሽ ቡናማ ይሆናሉ ፣ ግን ፐርማንጋንት እግሮቹን እና ምስማሮችን ንፁህ ለማድረግ የሚረዳ ተፈጥሯዊ ፀረ -ተባይ ነው።
ደረጃ 5. ግፊትን ይቀንሱ እና ልስን በመተግበር ደረቅነትን ይጨምሩ።
ቴፕውን ወደ ጣትዎ ታችኛው ክፍል ይተግብሩ እና ምስማር የጥፍር አልጋውን ከገባበት ቦታ ይምሩት። እዚህ ዋናው ነገር የቆዳውን ገጽታ በፕላስተር ሽፋን በኩል ከሚያድገው ጥፍር መራቅ ነው። ይህ በአካባቢው ያለውን ግፊት ሊቀንስ ይችላል ፣ እና በትክክል ከተሰራ ቁስሉን ያደርቃል።
ዘዴ 3 ከ 3 - አጠቃላይ የጥፍር ጥፍሮችን ለመከላከል አጠቃላይ ምክሮች
ደረጃ 1. ጥፍሮችዎን በመጠኑ ርዝመት ይያዙ እና ያ እንደተከሰተ ወዲያውኑ ይከርክሙ።
በክበቦች የተቆረጡ ምስማሮች በቆዳ ውስጥ የማደግ እና ችግር የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- የጥፍር ጥፍሮችዎን ለመቁረጥ የጥፍር ክሊፖችን ወይም የጥፍር ክሊፖችን ይጠቀሙ። በጥፍሮችዎ ጥግ ላይ የሾሉ ጠርዞችን ለመተው በጣም ትንሽ የሆኑ መደበኛ የጥፍር ክሊፖችን አይጠቀሙ።
- በየ 2-3 ሳምንቱ ጥፍሮችዎን ይከርክሙ። ጥፍሮችዎ በጣም በፍጥነት ካላደጉ ፣ ጥፍሮችዎን በተደጋጋሚ ማሳጠር ወደ ውስጥ የገባ ጥፍር የመፍጠር አደጋዎን አይጨምርም።
ደረጃ 2. ገና ወደ ውስጥ የገባ የጥፍር ጥፍር እያለ ፔዲኬር ያስወግዱ።
Pedicures በምስማርዎ ስር ያለውን የቆዳ ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል። የፔዲክቸር መሣሪያዎች እንዲሁ ንፅህና የሌላቸው ሊሆኑ እና ሊባባሱ ወይም ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ጫማዎ ትክክለኛ መጠን መሆኑን ያረጋግጡ።
በጣም ትንሽ የሆኑ እና በጣት ጥፍሮችዎ ላይ ጫና የሚፈጥሩ ጫማዎች እነዚህ ጥፍሮች ቆዳ ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ሊያደርጋቸው ይችላል። ትልቅ እና ሰፊ ፣ ትንሽ እና የበለጠ ምቹ ያልሆኑ ጫማዎችን ይምረጡ።
በጣቶችዎ ላይ ጫና እንዳይፈጠር ጫማዎን በተከፈቱ ጣቶች ይልበሱ። ገና የገባውን ጥፍርዎን መሸፈን ስላለብዎት ጫማ በሚለብሱበት ጊዜ ፋሻ ወይም ካልሲ ይጠቀሙ። ምንም እንኳን ይህ ዘዴ ፋሽን ባይሆንም በቀዶ ጥገና ሂደት ውስጥ ከማለፍ ይልቅ እሱን ማድረጉ የተሻለ ነው።
ደረጃ 4. በቆዳ ውስጥ ዘልቀው ለሚገቡ ተደጋጋሚ የጥፍር እድገቶች ይጠንቀቁ።
እርስዎ ካጋጠሙዎት ፣ እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ለወደፊቱ ለመከላከል አስፈላጊውን እርምጃ ይውሰዱ።
ደረጃ 5. አንቲባዮቲክ ክሬም በቀን ሁለት ጊዜ በእግርዎ ላይ ይተግብሩ።
ጠዋት ላይ ገላዎን ከጨረሱ በኋላ ፣ እና ከመተኛትዎ በፊት አንድ ጊዜ ፣ የእግር ጣቶችዎን ብቻ ሳይሆን አንቲባዮቲክ ክሬም በእግሮችዎ ላይ ሁሉ ይተግብሩ። ይህ አንቲባዮቲክ ክሬም የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፣ ይህም ወደ ውስብስብ ችግሮች እና የከፋ ህመም ያስከትላል።
ደረጃ 6. እግርዎን በሞቀ የሳሙና ውሃ ለ 45 ደቂቃዎች ያጥቡት።
በተጨመረው የጣት ጥፍር ቦታ ላይ ፣ Neosporin ን በጣቶችዎ ማዕዘኖች ላይ ይተግብሩ። በፕላስተር መጠቅለል። የጥፍር ሁኔታ እስኪሻሻል ድረስ ይተውት ፣ ከዚያ ያስወግዱት።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከመቆየት እና ከማየት ይልቅ እየባሰ የሚሄድ ምስማርን በቆዳ ላይ በማደግ ላይ ያተኩሩ።
- ወደ ውስጥ የገባ ጥፍር ሲኖርዎት ጥፍሮችዎን አይስሉ። አላስፈላጊ ኬሚካሎች ወደ ኢንፌክሽን ሊያመሩ ይችላሉ።
- በምስማር ጫፎች ላይ የሞተ/ደረቅ ቆዳን ይቁረጡ ወይም ያስወግዱ። ከመደሰት ስሜት በተጨማሪ ይህ በአካባቢው መተንፈስን ይረዳል።
- ቆዳውን የሚሸፍነውን የጥፍር ክፍል ማሳጠር ጥሩ ስሜት ይኖረዋል ፣ ግን የሕክምና ሂደትዎ ረዘም ያለ ጊዜ እንዲወስድ ብቻ ያደርጋል።
- ምላጩን ይጭመቁ እና ከዚያ እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ። እግሮችዎን ለአየር እንዲጋለጡ ያድርጉ ፣ ይህ የገባውን የጣት ጥፍር የመፈወስ ሂደት ሊቀንስ ስለሚችል ፕላስተር አይጠቀሙ።
- ለፈጣን የፈውስ ሂደት የጥፍርዎን ጥፍሮች በሮቤሪ ውሃ ውስጥ ያጥቡት።
- በሽታን ለመከላከል እግርዎን ይሸፍኑ። ካልሲዎችን ይጠቀሙ! ሆኖም ፣ ባለቀለም ካልሲዎችን አይለብሱ ፤ እግርዎ ላብ በሚሆንበት ጊዜ ቀለሙ ሊሮጥ እና እግርዎን ሊበክል ይችላል። ንጹህ ፣ ቀለም የሌለው ካልሲዎችን ይጠቀሙ።
ማስጠንቀቂያ
- ጥፍርዎ በጣም ካበጠ እና እየገፋ ከሆነ ፣ ምናልባት በበሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። የጥጥ ሳሙና ከማስገባትዎ በፊት አንቲባዮቲኮችን ለሐኪምዎ ያማክሩ። አንቲባዮቲኮች ኢንፌክሽኑን ብቻ የሚያስታግሱ እና ጥፍሮችዎ በመደበኛነት እንዲያድጉ እንደማያደርጉ ይወቁ ፣ ስለሆነም የጥጥ መፋቂያዎችም ከእነዚህ አንቲባዮቲኮች ጋር ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
- ወደ ውስጥ የገባ ጥፍር ሲኖርዎት የጥፍር ጥፍሮችዎ ለበሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው ፣ ስለሆነም ከባድ መዘዞችን ለማስወገድ በተቻለዎት መጠን ጥፍሮችዎን ይሸፍኑ እና ያፅዱ።
- የጥጥ እና የአንቲባዮቲክ ዘዴዎች ካልተሳኩ ምስማርን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ማድረግ ስለሚኖርብዎት ሐኪም ወይም የሕፃናት ሐኪም ያማክሩ።
- ይህ ብስጭት ሊያስከትል እና ወደ ውስጥ የመግባት ጥፍሮች የመጋለጥ እድልን ሊጨምር ስለሚችል የሞተ ቆዳዎን ከእግር ጥፍሮችዎ ላይ አያስወግዱት።
