የጭንቅላት መፍዘዝ የራስ ቅሉ ከመጠን በላይ የመጥፋት እና የጭንቅላት ማሳከክ ምልክቶች ያሉት የተለመደ የጭንቅላት ችግር ነው። የራስ ቅሉ / የቆዳ መቅላት / ጭንቅላቱ ላይ ባለው የፈንገስ ወይም የባክቴሪያ ብዛት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ እና ሁለቱም ለመኖር የተወሰነ ፒኤች ያስፈልጋቸዋል። ስለዚህ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን ፒኤች መለወጥ ችግርዎን ይፈታል። የራስ ቅሉን ፒኤች ለመለወጥ በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ኮምጣጤን መተግበር ነው። ኮምጣጤ ከድፍ በሽታ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ማሳከክ ማስታገስ ተጨማሪ ጥቅም አለው። የ dandruff ችግሮችን ለማከም በየጊዜው ጭንቅላት ላይ ኮምጣጤ ይተግብሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ለስላሳ ኮምጣጤ ኮምጣጤን መጠቀም
ደረጃ 1. ጸጉርዎን ይታጠቡ።
ከባድ ሻምፖዎችን እና ኮንዲሽነሮችን አይጠቀሙ። ፀጉርዎን እና የራስ ቅሎችን የራስ ቅሎችን የማይነቅል በሻይ ዛፍ ወይም በሲትረስ ዘይት ላይ የተመሠረተ ምርት ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ኮምጣጤውን እና የውሃውን ድብልቅ ወደ እርጥብ ፀጉርዎ ይተግብሩ።
ኮምጣጤ እና ውሃ ድብልቅ በ 1: 1 መጠን ውስጥ መሆን አለበት። በዓይኖችዎ ውስጥ እንዳይገቡ በማድረግ በጭንቅላቱ አናት ላይ ቀስ ብለው ያፈሱ። ይልቁንም ድብልቁን ወደ ጭንቅላቱ ለማሸት ጥቂት ደቂቃዎች ይስጡት።
ደረጃ 3. ኮምጣጤ እና የውሃ ድብልቅን በራስዎ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት።
ድብልቁ ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ እንዲገባ ጊዜ ይስጡት። እስኪታጠቡ ድረስ ጠንካራውን የወይን ጠጅ ሽታ ለመተው ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ፀጉርን በደንብ ያጠቡ።
በኋላ ላይ ሻምoo እና ኮንዲሽነር እንደገና ማመልከት ወይም በቀላሉ በሞቀ ውሃ ማጠብ ይችላሉ። ሆኖም ፣ በውሃ ካጠቡት ፣ ኮምጣጤ ሽታ ላይጠፋ ይችላል።
ደረጃ 5. ሽፍታው ሙሉ በሙሉ እስኪያልቅ ድረስ ዕለታዊውን የኮምጣጤ አጠቃቀም ይድገሙት።
ሽፍታውን ለማስወገድ ጥቂት ቀናት ይወስዳል። የሆምጣጤን ሽታ መቋቋም ላይችሉ ይችላሉ ፣ ግን ድክመቶቹ የራስ ቅልዎን ጤና ከማሻሻል ጋር ሲነፃፀሩ ምንም አይደሉም።
ዘዴ 2 ከ 2 - ከባድ የአረማመድን በሽታ ለማስወገድ የተጠናከረ ኮምጣጤን መጠቀም
ደረጃ 1. ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ።
የሆምጣጤ ጠብታዎች ምንጣፉን ወይም የቤት እቃዎችን እንዳያበላሹ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ። እንዲሁም በሆምጣጤ እንዳይበከሉ ልብሶችዎን ማውለቅ አለብዎት።
ደረጃ 2. በትንሽ ስፕሬይ ጠርሙስ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን ኩባያ ይቀላቅሉ።
ያልተጣራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በጭንቅላቱ ላይ ከባድ ይሆናል እና ፀጉርን እርጥበት ሊያበላሽ ይችላል። በምትኩ ፣ ውጤታማ እና የማይጎዳ ለማድረግ የተደባለቀ ድብልቅ ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ኮምጣጤ ድብልቅን በቀጥታ ወደ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።
ኮምጣጤን በራስዎ ላይ ለመተግበር የጥጥ ሳሙና ይረጩ ወይም ይጠቀሙ። ኮምጣጤ ወደ ውስጥ እንዳይገባ ዓይኖችዎን መዝጋትዎን አይርሱ!
ደረጃ 4. በፀጉርዎ መካከል ያለውን ኮምጣጤ ማሸት እና ወደ ጭንቅላትዎ ውስጥ ይግቡት።
ኮምጣጤ ፀጉርን ብቻ እርጥብ እንጂ የራስ ቅሉን አያድርጉ። ሆምጣጤን በጭንቅላቱ ላይ ቀስ አድርገው ያሰራጩ።
ደረጃ 5. ኮምጣጤን ጭንቅላቱ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት።
ሽታውን ለመቀነስ እና ኮምጣጤውን በጭንቅላቱ ላይ ለማቆየት ሞቅ ያለ ፎጣ በጭንቅላቱ ላይ ይሸፍኑ። የፎጣው ሙቀት እንዲሁ ሆምጣጤ ውስጥ እንዲገባ ቀዳዳዎቹን ይከፍታል።
ደረጃ 6. ፀጉርን በደንብ ያጠቡ።
በሆምጣጤ ኃይል ምክንያት ሽታውን ለማስወገድ ሻምoo እና ኮንዲሽነር ይጠቀሙ። የሚጠቀሙባቸው ምርቶች ለስላሳ እና ለጭንቅላት ጠቃሚ መሆናቸውን ያረጋግጡ (ለምሳሌ የሻይ ዛፍ ዘይት ሻምoo እና ኮንዲሽነር)።
ደረጃ 7. ይህንን ህክምና በሳምንት ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
የተጠናከረ ኮምጣጤ በጭንቅላቱ ላይ በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ይህንን ህክምና በየቀኑ አያድርጉ። ይሁን እንጂ አዘውትሮ ጥገና ማድረጉ ለቆሸሸ ምክንያት የሆኑትን ባክቴሪያዎች ያባርራል።
