ጆሮዎችን በፍጥነት መዘርጋት ከባድ አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ስለ አደጋዎቹ ባይገነዘቡም። አደጋው በጆሮው ውስጥ የደም መፍሰስ ቁስሎች ብቅ ማለት ነው። የደም መፍሰስ ቁስል ምንድነው? እነዚህ ጆሮው ለመዘርጋት ዝግጁ በማይሆንበት ጊዜ የሚከሰቱ ቁስሎች ናቸው ፣ እና ከዚያ የተዘረጋው ክፍል መጥፎ ምላሽ እንዲሰጥ እና ቆዳው ከመበሳት ቀዳዳው በስተጀርባ እንዲገፋበት ታፔር (ወይም መሰኪያ) በጆሮ ጉሮሮ ውስጥ ያስገድዳሉ። በዚህ ምክንያት ቆዳው ወደ ኋላ ይንጠለጠላል ፣ የመለጠጥ ጥረቶችን ይረብሽ እና ጌጣጌጥዎን ለማያያዝ አስቸጋሪ ያደርግልዎታል። እርስዎ ካጋጠሙዎት ፣ አይፍሩ! ቁስሉ እንዴት እንደሚወገድ ይህ ጽሑፍ በግልፅ ያሳየዎታል። ሆኖም ፣ ትዕግስት ቁልፍ መሆኑን ያስታውሱ!
ደረጃ
ደረጃ 1. የሚጫኑት እጆችዎ ፣ ጆሮዎችዎ እና ጌጣጌጦችዎ ንጹህ እና መሃን መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ይህ ባክቴሪያ ወደ ቆዳ ውስጥ እንዳይገባ እና ቁስሉን በበለጠ እንዳይበክል ይከላከላል።
ደረጃ 2. የተዘረጋውን ጆሮ ለማጠብ የጨው ውሃ መፍትሄ ያድርጉ።
በቀላሉ ወደ ረዥም ብርጭቆ የባህር ጨው ይጨምሩ (መላውን ታች ለመሸፈን በቂ ጨው ይጨምሩ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ ከዚያ ብርጭቆውን በሞቀ ውሃ ይሙሉ። ውስጠኛው ጆሮ እንዲገባ መስታወቱ ከፍተኛ መሆኑን ያረጋግጡ። ሁለቱንም ጆሮዎች ለማጠብ አንድ አይነት ጽዋ አይጠቀሙ! ብርጭቆውን ያጠቡ እና በየቀኑ ይህንን ሂደት ከባዶ ይጀምሩ።
ደረጃ 3. ዘይት ይጠቀሙ።
ብዙ ዘይት ይጠቀሙ! እንደ ቫይታሚን ኢ ፣ የሾላ ዛፍ ዘይት ፣ የጆጆባ ዘይት ፣ የኢምዩ ዘይት ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት ወይም የወይራ ዘይት የያዙ ዘይቶች። ማንኛውም ዘይት ጥሩ ነው! በጆሮ ላይ ለደረሰው ቁስል በቀን 3 ጊዜ ለመተግበር አንድ ዘይት ይምረጡ ፣ ከዚያ ማሸት። ቁስሉ ትኩስ ከሆነ ይህ ትንሽ ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ጆሮዎን ያለማቋረጥ እርጥበት ካደረጉ ውጤቱ ጥሩ መሆን አለበት።
ደረጃ 4. እራስዎን ያበረታቱ
ቁስሉ በእርግጠኝነት እንደሚድን ለራስዎ ይንገሩ!
ደረጃ 5. በሚታጠቡበት ጊዜ ሁሉ ጆሮዎን መመርመርዎን ያረጋግጡ እና ሽቶውን ይተግብሩ።
መቅላት እና እብጠትን ይፈትሹ። ከሶስት ቀናት በኋላ እብጠት እና መቅላት ምልክቶች ካሉ ፣ ጆሮውን አይንኩ ፣ ግን ለጥቂት ጊዜ እንዲቀመጥ ያድርጉት። ለህመም ማስታገሻ የበረዶ ጥቅል ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 6. ዝቅ ማድረግ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የጆሮ ሁኔታ ቢያስቸግርዎት ያንን አማራጭ መውሰድ የተሻለ ነው።
ደረጃ 7. ጆሮዎን እንደገና ከመዘርጋትዎ በፊት የደም መፍሰስ ቁስሉ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ይጠብቁ።
ይህ ከ 3 እስከ 4 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ያስታውሱ ፣ ዘይት መጠቀም እና ታጋሽ መሆን ቁልፍ ነው! ጆሮን በደህና እንደገና ለመዘርጋት በጆሮው ላይ ቅባት እና ማንኛውንም ጌጥ ላይ መጠቀሙን ያረጋግጡ!
ጠቃሚ ምክሮች
- ጠዋት - ቅባት ለመተግበር ጊዜ
- ምሽት - ቁስሉን በጨው ውሃ ያጠቡ ፣ ያፅዱ እና ቅባት ይጠቀሙ!
- ከሰዓት በኋላ - ቅባት ለመተግበር ጊዜ
- የተዘረጉ ጆሮዎችን ለማከም የተለየ መርሃግብር ይፍጠሩ።
- የደም መፍሰስ ቁስለት ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ ይህንን ሂደት ይድገሙት።
ማስጠንቀቂያ
- በተጨማሪም ፣ በጆሮዎ ላይ ከባድ የቋሚ ጠባሳ ሊተው ስለሚችል ብሉቱ ቁስሉ በሚታይበት ጊዜ ጆሮውን የበለጠ ለመዘርጋት አይሞክሩ።
- ከሶስት ሳምንታት እስከ አንድ ወር ድረስ ፍሰቱ ካልተፈወሰ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል። ሆኖም ፣ አይጨነቁ ፣ ቁስሉ በፀረ -ተባይ መድኃኒቶች ሊታከም የሚችል ትንሽ ኢንፌክሽን ብቻ ሊኖረው ይችላል።
