የሚጣፍጥ እግሮችን ለማስወገድ 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

የሚጣፍጥ እግሮችን ለማስወገድ 3 መንገዶች
የሚጣፍጥ እግሮችን ለማስወገድ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: የሚጣፍጥ እግሮችን ለማስወገድ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: የሚጣፍጥ እግሮችን ለማስወገድ 3 መንገዶች
ቪዲዮ: በ24 ቀን ውስጥ 4 ጫጬት ብቻ ነው የሞተብኝ የ አንድ ቀን ጫጬት አስተዳደግ ጠቃሚ ምክሮች እጅግ አትራፊ የምትሆኑበት ስራ 2024, ሚያዚያ
Anonim

በሚያሸቱ እግሮች ይረበሻሉ? እነሱን ሲያስተላልፉ ሰዎች ይጮኻሉ? የቤት እንስሳዎ ከጫማዎ እየራቀ ይመስላል? ከዚህ በታች አንዳንድ የአስተያየት ጥቆማዎች ያንን የሚያበሳጭ የእግር ሽታ ማስታገስ ይችሉ ይሆናል።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3 እግሮችዎን ያፅዱ

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 1
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 1

ደረጃ 1. እግርዎን ይጥረጉ።

ይህ ግልፅ ይመስላል ፣ ግን በአጭሩ እግርዎን በሳሙና ውሃ ውስጥ መታጠብ በቂ አይደለም። በዚህ ደረጃ ውስጥ ያለው ግብ ለእነዚህ ባክቴሪያዎች የምግብ ምንጭ የሆኑ ባክቴሪያዎችን እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማስወገድ ነው። ስለዚህ እግርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ በእግሮችዎ ላይ ያሉትን ሁሉንም የቆዳ ንጣፎች በማጠቢያ ፣ በብሩሽ ወይም በሌላ አጥፊ ዘዴ ያጥፉ ፣ እንዲሁም ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ። እንዲሁም በጣቶችዎ መካከል ማሸትዎን አይርሱ።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 2
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 2

ደረጃ 2. እግርዎን ያድርቁ።

እግሮችዎን ሲደርቁ ሙሉ በሙሉ ማድረቅዎን ያረጋግጡ። እርጥበት ፣ በውሃም ሆነ ላብ ቢፈጠር ፣ እግርዎ ለባክቴሪያ እድገት ምቹ ቦታ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። እግርዎን ሙሉ በሙሉ ለማድረቅ ጊዜ ይውሰዱ እና በጣቶችዎ መካከል ያለውን ቦታ ችላ አይበሉ።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 3
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 3

ደረጃ 3. የእጅ ማጽጃን ይጠቀሙ።

እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ነገር ግን ጥሩ የእጅ ማጽጃ ((መዓዛም ይሁን ሽታ የሌለው)) ጀርሞችን ሊገድል እና በእግርዎ ላይ የባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 7
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 7

ደረጃ 4. ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይጠቀሙ።

ለጭንቅላትዎ እንደ ጸረ -አልባነት ተመሳሳይ የፀረ -ተባይ ዓይነት እንዲሁ በእግርዎ ላይ ሊያገለግል ይችላል። ለእግርዎ እና ለደረቶችዎ ሁለት የተለያዩ የፀረ -ተባይ ጠርሙሶችን መጠቀሙን ያረጋግጡ። በሌሊት በደረቁ እግሮችዎ ላይ ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይተግብሩ ፣ እና ከዚያ ጠዋት እንደተለመደው ካልሲዎችን እና ጫማዎችን ያድርጉ። በቀን ውስጥ እግሮችዎ ደረቅ እና ትኩስ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።

  • ላብ እጢዎችዎን የሚዘጋውን “ጄል ለመሰካት” ለመርዳት ፀረ -ተባይ ጠቋሚዎች በላብ ውስጥ ካሉ ኤሌክትሮላይቶች ጋር ምላሽ ይሰጣሉ። እያንዳንዱ እግሮችዎ ብቻ ከ 250,000 በላይ ላብ ዕጢዎች ስላሏቸው (ከሌላው የሰውነትዎ መጠን በላይ የላብ እጢዎች) ትንሽ የፀረ -ተባይ በሽታ በእርግጥ ሊረዳዎት ይችላል።
  • ከመጓዝዎ በፊት የፀረ -ተባይ መከላከያ አይጠቀሙ ፣ ወይም ጫማዎ ላይ ሊንሸራተቱ ይችላሉ።
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 5
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 5

ደረጃ 5. 1/2 ክፍል ኮምጣጤ እና 1/2 ክፍል isopropyl አልኮልን ያካተተ ድብልቅ ያድርጉ።

ይህንን ድብልቅ በየቀኑ ይረጩ (ጠብታ መጠቀም ይችላሉ) በጣቶችዎ መካከል እና እንዲሁም በእግሮችዎ ላይ የተበሳጨ ቆዳ ፣ በእኩል ያሰራጩ። ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ለእግር ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ ግን ኮምጣጤ ሻጋታን ሊገድል እና አልኮል ባክቴሪያዎችን ሊገድል አልፎ ተርፎም ሊገድል ይችላል። ይህ ድብልቅ በጣቶች ላይ ፈንገስ ለማስወገድ ይረዳል።

1/2 ክፍል ኮምጣጤን ባካተተ መፍትሄ ውስጥ እግርዎን ማጠፍ ይችላሉ። እና 1/2 ክፍል ውሃ መጥፎ ሽታዎችን ለማስወገድ እንደ መንገድ። ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ሶዳ እና ጥቂት የቲሚ ዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ። እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች መጥፎ ሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 8
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 8

ደረጃ 6. ከሚከተሉት በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ እግሮችዎን ይጥረጉ።

በእግር ጣቶችዎ መካከል ላለው ክፍል እንዲሁ ያድርጉ። የእግር ጠረንን ሊታገሉ የሚችሉ የአብዛኞቹ ብናኞች እና የሚረጩ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉት ናቸው።

  • የታክ ዱቄት። እሱ astringent ነው ፣ ስለሆነም እግሮችዎን ሊያደርቅ ይችላል።

    61892 8 ጥይቶች 1
    61892 8 ጥይቶች 1
  • የመጋገሪያ እርሾ. ቤኪንግ ሶዳ ለባክቴሪያ እድገት የማይመች የአልካላይን አከባቢን ይፈጥራል።

    61892 8 ጥይት 2
    61892 8 ጥይት 2
  • የበቆሎ ዱቄት። ይህ ቁሳቁስ ላብንም ለመምጠጥ ይችላል። {ትልቅ ምስል | 61892 8 ጥይት 3.jpg}}

    61892 8 ጥይት 3
    61892 8 ጥይት 3

ዘዴ 2 ከ 3 - ጫማዎን ያዘጋጁ

የእግር ሽታን ደረጃ 6 ን ያስወግዱ
የእግር ሽታን ደረጃ 6 ን ያስወግዱ

ደረጃ 1. ለጣቶቹ ክፍት የሆኑ ጫማዎችን ይልበሱ።

ክፍት ጫማዎችን ለብሰው አየር በእግሮችዎ ዙሪያ እንዲፈስ ያስችለዋል ፣ ስለዚህ እግሮችዎ ቀዝቀዝ እንዲሉ እና ላብ ያን ያህል አይከማችም። ላብም ቢሆን ጥሩ የአየር ዝውውር በመኖሩ ላብዎ በፍጥነት ይተናል።

በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እግሮችዎ “እንዲተነፍሱ” የሚፈቅድ የቆዳ ወይም የሸራ ጫማ ያድርጉ። ከፕላስቲክ ወይም ከጎማ ጫማዎች ይራቁ።

የእግር ሽታን ደረጃ 10 ን ያስወግዱ
የእግር ሽታን ደረጃ 10 ን ያስወግዱ

ደረጃ 2. በየቀኑ ካልሲዎን ይለውጡ።

ካልሲዎች እስኪያለብሱ ድረስ ላብ ይጎትቱታል እና ሲያስወጡት ላቡ ይደርቃል። በተከታታይ ለሁለት ቀናት የቆሸሹ ካልሲዎችን መልበስ በመሠረቱ ቀድሞውኑ ያለውን ላብ እንደገና ያሞቀዋል ፣ መጥፎ ሽታ ያደርገዋል። በተለይ በቀላሉ ላብ ካዘነቡ በየቀኑ ካልሲዎን ይለውጡ።

61892 10 ጥይቶች 2
61892 10 ጥይቶች 2

ደረጃ 3. ገላጭ ጫማ ካልለበሱ ሁል ጊዜ ካልሲዎችን መልበስ አለብዎት።

ያንን የሚያበሳጭ እርጥበት ከእግርዎ ለማውጣት ሁለት ጥንድ ካልሲዎችን ይሞክሩ።

  • ቀሪዎቹ የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት በተሻለ ሁኔታ እንዲጸዱ ካልሲዎችዎን በሚታጠቡበት ጊዜ በልብስ ማጠቢያ ማሽኑ ውስጥ ይግለጹ።

    61892 10 ጥይቶች 1
    61892 10 ጥይቶች 1
  • ከጥጥ ወይም ከሱፍ የሚመጡ ካልሲዎችን ይምረጡ። የማይጠጣ የኒሎን ካልሲዎች ፣ ለምሳሌ ፣ በእግርዎ ዙሪያ እርጥበትን ይይዛሉ እና የባክቴሪያዎችን የመራቢያ ቦታ ይፈጥራሉ።
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 11
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 11

ደረጃ 4. በየቀኑ በጫማዎ እና ካልሲዎ ላይ ትንሽ ቤኪንግ ሶዳ ይቅቡት።

አዲሱን ከመጨመራቸው በፊት ከትናንት ጀምሮ ቤኪንግ ሶዳውን ያፅዱ። ቤኪንግ ሶዳ እርጥበት እና ሽታዎች ሊወስድ ይችላል።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 9
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 9

ደረጃ 5. ጫማዎን ለማደስ ዝግባ ወይም ክሎቭ ይጠቀሙ።

እርስዎ በማይለብሱበት ጊዜ ለጥቂት ቀናት የአርዘ ሊባኖስ እንጨቶችን ወይም ሙሉ ክሎቹን በጫማዎ ውስጥ ያስቀምጡ። መጥፎው ሽታ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይጠፋል።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 12
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 12

ደረጃ 6. ሌላ ጫማዎን ይልበሱ።

ባክቴሪያዎች በውስጣቸው እንዳያድጉ ጫማዎ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ያድርጉ። ጫማዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ ቢያንስ 24 ሰዓታት ይወስዳል።

  • የማድረቅ ሂደቱን ለማገዝ የጫማውን ውስጠኛ ክፍል ያስወግዱ። ያለበለዚያ በየቀኑ ተመሳሳይ ጫማዎችን መልበስ እግሮችዎን ያሸታል። የድሮ የጋዜጣ ጥቅሎችን በእርጥብ ጫማዎች ውስጥ ማስገባት በአንድ ሌሊት እንዲደርቅ ይረዳል።

    61892 12 ጥይቶች 1
    61892 12 ጥይቶች 1
የእግር ሽታን ደረጃ 13 ን ያስወግዱ
የእግር ሽታን ደረጃ 13 ን ያስወግዱ

ደረጃ 7. ጫማዎን አዘውትረው ይታጠቡ።

ብዙ ጫማዎች በማሽን ሊታጠቡ ይችላሉ። እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ጫማዎ ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ።

የእግር ጠረንን ደረጃ 14 ያስወግዱ
የእግር ጠረንን ደረጃ 14 ያስወግዱ

ደረጃ 8. ጫማዎን ብዙ ጊዜ ያውጡ።

በቻልክ ቁጥር ጫማህን አውልቅ። ይህ ጫማዎ እና እግሮችዎ እንዲደርቁ ይረዳዎታል።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 15
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 15

ደረጃ 9. የጫማ ማድረቂያ ይጠቀሙ።

ጫማዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ ኮንቬንሽን የአየር ፍሰት የሚጠቀሙ አንዳንድ ጥሩ ፣ አነስተኛ ኃይል ያላቸው የጫማ ማድረቂያዎች ፣ እንዲሁም የጫማ ማድረቂያዎች አሉ። ከስራ በኋላ ማታ ጫማዎን በላያቸው ላይ ያድርጉ እና ከስምንት ሰዓታት በኋላ በደረቁ ጫማዎች ላይ መልሰው ያድርጓቸው። ማድረቂያው ጠረን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች እንዲያድጉ የሚያስፈልገውን እርጥበት ያስወግዳል እና ጫማዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል።

ዘዴ 3 ከ 3 የቤት መገልገያዎችን ይጠቀሙ

የእግር ሽታን ደረጃ 17 ን ያስወግዱ
የእግር ሽታን ደረጃ 17 ን ያስወግዱ

ደረጃ 1. ማጽጃ ይጠቀሙ።

በአንድ ጋሎን የሞቀ ውሃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማጽጃ ይጨምሩ። በዚህ መፍትሄ ውስጥ እግርዎን ለአንድ ሳምንት ያህል በየቀኑ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያጥቡት። ውሃው እግርዎ እንዲደርቅ ከተሰማዎት ከዚያ በኋላ የሕፃኑን ዘይት ይጠቀሙ።

  • ካልሲዎችዎን በ bleach መፍትሄ ውስጥ ያጥቡት። ጫማዎ ብሊች መጠቀም ካልቻለ። በጫማዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ተመሳሳይ መፍትሄ ይተግብሩ። 1/2 ሰዓት ይጠብቁ እና ያጠቡ። መልሰው ከማስገባትዎ በፊት በደንብ ያድርቁ።

    61892 17 ጥይት 1
    61892 17 ጥይት 1
የእግር ጠረንን ደረጃ 18 ያስወግዱ
የእግር ጠረንን ደረጃ 18 ያስወግዱ

ደረጃ 2. በሻይ ውስጥ ይጠጡ።

በሳምንት ውስጥ በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች እግርዎን በሻይ ውስጥ ያጥሉ። በሻይ ውስጥ ያሉት ታኒኖች በእግርዎ ላይ ያለውን ቆዳ ያደርቃሉ።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 19
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 19

ደረጃ 3. የጨው ውሃ ይጠቀሙ።

ለእያንዳንዱ ሊትር ውሃ ግማሽ ኩባያ የኮሸር ጨው ይጨምሩ። ከታጠቡ በኋላ እግሮችዎን አያጠቡ ፣ ወዲያውኑ ያድርቁ።

የእግር ሽታን ደረጃ 20 ን ያስወግዱ
የእግር ሽታን ደረጃ 20 ን ያስወግዱ

ደረጃ 4. የአሉሚኒየም አሲቴት ይተግብሩ።

ይህ ቁሳቁስ እግርዎን ያደርቃል። 1 ጥቅል የዶሜቦሮ ዱቄት ወይም 2 የሾርባ ማንኪያ የቡሮው መፍትሄ ከ 1 ተኩል ሊትር ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ይውጡ።

የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 21
የእግር ጠረንን ያስወግዱ ደረጃ 21

ደረጃ 5. ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅ ያድርጉ።

ለእያንዳንዱ ሊትር ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ ሶዳ ይጨምሩ። ይህ መፍትሄ ቆዳውን የበለጠ አልካላይን ያደርገዋል ፣ ስለሆነም የባክቴሪያዎችን እድገት ይከለክላል።

የእግር ሽታን ደረጃ 22 ን ያስወግዱ
የእግር ሽታን ደረጃ 22 ን ያስወግዱ

ደረጃ 6. ኮምጣጤን በውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ።

ውሃው የበለጠ አሲድ ይሆናል። ለእያንዳንዱ ሊትር ውሃ ግማሽ ኩባያ ኮምጣጤ ይጨምሩ።

  • አንዳንድ ሰዎች ከ “ኮምጣጤ” ሽታ ጋር የሚመሳሰል የእግር ሽታ እንደሚሰማቸው ያስታውሱ ፣ ስለዚህ እግሮችዎ እንደዚህ ቢሸት ፣ እግርዎን በሆምጣጤ ውስጥ ማድረቅ የእግርዎን ሽታ ሊያባብስ ይችላል።

    የእግር ሽታን ደረጃ 23 ን ያስወግዱ
    የእግር ሽታን ደረጃ 23 ን ያስወግዱ

    ደረጃ 7. ጥቂት የሕፃን ዱቄት በጫማዎ ውስጥ ያስገቡ።

    የሕፃን ዱቄት ወይም ቤኪንግ ሶዳ በጫማዎ እና ካልሲዎ ውስጥ ማድረቅ እንዲደርቁ እና ሊከሰቱ የሚችሉትን ሽታዎች ለመከላከል ይረዳቸዋል።

    ደረጃ 8. በየቀኑ እግርዎን በፓምፕ ድንጋይ ያፅዱ።

    ይህ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እና የባክቴሪያ እድገትን ይከላከላል።

    ጠቃሚ ምክሮች

    • ውጥረት ላብ ሊያነሳሳ ይችላል። በዚህ ምክንያት ነው ሕይወትዎ በጠንካራ ጠጋኝ ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እግሮችዎ ሲሸቱ ሊሰማዎት ይችላል።
    • ካልሲዎችን ብቻ ይዘው አይራመዱ። ይህንን ካደረጉ ካልሲዎችዎ ብዙ ባክቴሪያዎችን ይረግጣሉ። ከዚያ ጫማዎን መልሰው በሚለብሱበት ጊዜ የባክቴሪያው ብዛት በሞቃት እና እርጥበት ባለው አካባቢ ውስጥ ይፈነዳል።
    • በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ እግርዎን ይታጠቡ።
    • የሚቸኩሉ ከሆነ እግሮችዎን በፀረ -ባክቴሪያ እጥበት ወይም በአልኮል በተረጨ ሕብረ ሕዋስ ማሸት ይችላሉ።
    • በእግርዎ እና በጫማዎ ላይ ቤኪንግ ሶዳ መጠቀም ይችላሉ።
    • በሐኪምዎ እንደተመከረው የዚንክ መጠን ማግኘቱን ያረጋግጡ። የዚንክ እጥረት የእግር ሽታ ፣ እንዲሁም የሰውነት ሽታ እና መጥፎ ትንፋሽ ሊያስከትል ይችላል። ዚንክ በእርስዎ ባለብዙ ቫይታሚን ውስጥ መሆኑን ያረጋግጡ ወይም የተለየ የዚንክ ተጨማሪ ይግዙ።
    • እንደ በረንዳ ላይ ጥሩ የአየር ፍሰት ባለበት ከቤት ውጭ ጫማዎን በዱቄት ያሽጉ።
    • ጥፍሮችዎን ማሳጠር እና መቦረሽም ሊረዳ ይችላል።
    • ተፈጥሯዊ ፣ ክሪስታል ላይ የተመሠረተ ዲኦዶራንት ይሞክሩ። ይህ መርጨት ቆዳውን ለባክቴሪያ የማይመች በማድረግ ይረዳል።
    • በአብዛኛው በቆሎ ስታርች እና ሌሎች ባልሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሰራ የእግር ዱቄት ይጠቀሙ።
    • በየቀኑ ገላዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሁሉ እግርዎን ይታጠቡ።
    • አየር በዙሪያቸው እንዲፈስ እና ሽታ የሚያመጣውን ላብ ለማቆም ክፍት ጫማ ያድርጉ።
    • ጫማዎን በለበሱ ቁጥር ካልሲዎን ይለውጡ እና ፀረ-ፈንገስ መርጫ ይጠቀሙ።
    • ተጨማሪ ሶክ አምጥተው በቀን አንድ ጊዜ መለወጥ ከቻሉ ያድርጉት።
    • ጥሩ መዓዛ ላላቸው የጫማ ኳሶች የጫማ ሱቅ መጎብኘት ይችላሉ።

    ማስጠንቀቂያ

    • እንዳይፈስ ለመከላከል የእግርን ዱቄት ቀስ ብለው ይንቀጠቀጡ እና በቀጥታ ወደ ጫማዎ ይተግብሩ።
    • የእግሮች ሽታ እንዲሁ ፣ የእግሮች ሽታ ሁሉም ነው። ሌሎች ምልክቶች ካሉ በእግርዎ ላይ ፈንገስ ወይም ኢንፌክሽን ሊኖርዎት ይችላል። ከሐኪሙ ጋር ያረጋግጡ። መግል ፣ ተደጋጋሚ አረፋዎች እና የተሰነጠቀ ቆዳ ፣ ማሳከክ ወይም የቆዳ ካንሰር ምልክቶች ይፈልጉ።
    • Talc ፣ በእግር ዱቄት ውስጥ የሚጨመር ፣ ብዙ ጊዜ ከተነፈሰ የሳንባ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
    • ጫማዎችን በፀጉር ማድረቂያ ፣ በምድጃ ውስጥ ወይም በተሽከርካሪዎ የኋላ መስኮት ውስጥ አይደርቁ። ከመጠን በላይ ሙቀት ቆዳውን ሊጎዳ ፣ ሙጫውን ማቅለጥ እና ፕላስቲክን ማቅለጥ ይችላል። ጫማዎች ቅርጻቸውን እና ጥንካሬያቸውን ለመጠበቅ ቀስ በቀስ መድረቅ አለባቸው።
    • የስኳር በሽታ ፣ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ በሽታ (PVD) ፣ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ በሽታ (PAD) ፣ peripheral neuropathy ፣ ወይም peripheral edema ካለዎት ሐኪምዎን ያማክሩ። ከላይ የተገለጹት የመጥለቅለቅ ህክምናዎች አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ በመጀመሪያ መገምገም አለባቸው። ደህና ለመሆን በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ።
    • እስትንፋስን ለማስወገድ በክፍሉ ወይም በመኪና ውስጥ የእግር ዱቄት አይንቀጠቀጡ።
    • እግርዎን በሻወር ውስጥ ከታጠቡ ይጠንቀቁ ምክንያቱም ሳሙና በሚታጠቡበት ጊዜ እግሮችዎ የበለጠ የሚንሸራተቱ ይሆናሉ።

የሚመከር: