ጥበባት እና መዝናኛ 2024, ግንቦት

እርስዎ እና ጓደኞችዎ የመጀመሪያውን የሃሪ ፖተር ፊልም ፣ ሃሪ ፖተር እና ጠንቋይ ድንጋይ (2001) አላዩም? ይህ የሃሪ ፖተር ማራቶን ለመያዝ ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል! የሁሉም የሃሪ ፖተር ፊልሞች ቆይታ 20 ሰዓታት ነው። ይህንን መረጃ በማወቅ እርስዎ እና ጓደኞችዎ ማራቶን ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ መተንበይ ይችላሉ። በትንሽ ዕቅድ ፣ ዝግጅት እና አዝናኝ እንቅስቃሴዎች የሃሪ ፖተር ፊልም ማራቶን ማስተናገድ “ዊንጋርዲየም ሌቪዮሳ” ለማለት ከባድ አይደለም። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሃሪ ፖተር ማራቶን ማቀድ ደረጃ 1.

የድምፅ ማጉላት በማንኛውም የቪዲዮ ዓይነት ውስጥ ሊገኝ ይችላል። በአጭሩ ፣ የድምፅ ማጉያ ቪዲዮ በቀጥታ ሲታይ ባይታይም ቪዲዮ በሚጫወትበት ጊዜ የሚሰማው የአንድ ሰው ድምጽ ነው። ከንግድ ማስታወቂያዎች እስከ ፊልሞች ፣ የድምፅ ማጉያዎች በሌላ መንገድ የማይችሉ መረጃዎችን ለተመልካቾች ለማስተላለፍ ጥሩ መንገድ ናቸው። እንደ ማይክሮፎኖች ፣ ኮምፒውተሮች እና የኦዲዮ መሣሪያዎች ላሉት የላቀ የድምፅ ቴክኖሎጂዎች ምስጋና ይግባቸውና የድምፅ ማጉያዎች በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊሠሩ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ቪዲዮዎችን ለድምጽ ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ፊልም አስገራሚ የጥበብ እና የመዝናኛ መካከለኛ ነው። የበለጠ በቅርበት ብትመረምሩት ፣ የእሱ ማባበያ የበለጠ ይበልጣል። የፊልም ግምገማ እየጻፉ ከሆነ ፣ ለጋዜጣም ሆነ ለትምህርት ቤት ምደባ ፣ የፊልሙን ክፍሎች መግለፅ እና ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆኑ ማስረዳት ያስፈልግዎታል። ምክንያታዊ ፣ ብልህ እና ጥልቅ ትንታኔ ለማምጣት ፊልሙን በጥንቃቄ መመልከት ፣ ሁሉንም ገጽታዎች መመርመር እና ለእርስዎ በሚስማማው ጭብጥ ላይ ማተኮር አለብዎት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ፊልሞችን መመልከት ደረጃ 1.

ፊልም ከ 100 ዓመታት በላይ የዘመናዊ ባህላችን አካል ሆኖ ቆይቷል። ዛሬ ቀናተኛ የፊልም አፍቃሪ ስለመሆን በጣም ጥሩ ከሆኑት አንዱ በሲኒማ ጥበብ በነፃ መደሰት ነው። ይህ ጽሑፍ በቀጥታ በእነሱ ላይ ገንዘብ ሳያስወጡ ብዙ ፊልሞችን ለመደሰት አንዳንድ ቀላል መንገዶችን ያብራራል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4: ፊልሞችን በበይነመረብ ላይ በሕጋዊ መንገድ መመልከት ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች ለምን በቀላሉ ይፈራሉ ፣ ግን አስፈሪ ፊልሞችን ማየት ይወዳሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አስፈሪ ፊልሞች ከሌሎች የፊልም ዓይነቶች የበለጠ ለመመልከት በጣም የሚስቡ እንዲሆኑ የሚያደርገው አድሬናሊን መጣደፍ ነው። አስፈሪ ፊልሞችን (ወይም በእርግጥ ፈሪ ከሆንክ) ለመልመድ ካልለመድክ ፣ የሚነሳው ፍርሃትና ሽብር ሊወገድ አይችልም። ግን ቢያንስ እነዚህን ፍርሃቶች ለመጋፈጥ እና በአሰቃቂ ፊልም ተሞክሮ የበለጠ ለመደሰት እራስዎን ለማዘጋጀት አንዳንድ ነገሮች አሉ። ምናልባት ከዚያ በኋላ አስፈሪ ፊልሞች የእርስዎ ተወዳጅ የፊልም ዘውግ ይሆናሉ ፣ ያውቃሉ!

ባለፉት 50 ዓመታት ውስጥ 11 ስታር ዋርስ ፊልሞች ተለቀዋል - እና በትልቁ ማያ ገጽ ላይ የተለቀቁት እነዚህ ብቻ ናቸው። ተከታታዮቹን ለመጀመሪያ ጊዜ እየተመለከቱ ወይም የ Skywalker ን መነሳት ለመመልከት ሙሉውን ተከታታይ ድጋሚ ለመመልከት እየሞከሩ እንደሆነ ፣ የ Star Wars ፊልሞችን እንዴት እንደሚመለከቱ የክርክር ትኩስ ርዕስ ነው። ለመምረጥ 3 ታዋቂ የእይታ ትዕዛዞች አሉ -በተለቀቀበት ቀን ይለዩ ፣ በጊዜ ቅደም ተከተል ይመልከቱ ወይም ፊልሞቹን እንደገና ለማስተካከል እና ለመረዳት ቀላል ለማድረግ የ Rinster ዘዴን ይጠቀሙ። በየትኛውም መንገድ ቢመለከቷቸው ፣ እነዚህን ፊልሞች ለመመልከት አስገዳጅ መንገድ እንደሌለ ያስታውሱ እና ለራስዎ በጣም ምቾት የሚሰማዎትን መንገድ ይምረጡ!

ዳንስ እንዲሁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት እንቅስቃሴ ነው። ዳንስ ቆንጆ ፊት ብቻ ሳይሆን ብዙ ልምምድ እና ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል። ሆኖም ፣ ተሰጥኦ ፣ እምነት እና ትዕግስት ካለዎት ማንኛውንም ነገር ማሳካት ይችላሉ። ዳንስ እርስዎ ማን እንደሆኑ ወይም የኋላ ታሪክዎን አይመለከትም። እንደተጠራዎት ከተሰማዎት ድምፁን ይከተሉ። ዳንስ ስሜትን ያሳትፋል ፣ ያዝናናዎታል ፣ እና ለራስዎ እውነት ነው። ፍጹም መደነስ ባይችሉ እንኳን በፍቅር መደነስ አለብዎት። መደነስ ከፈለጉ ፣ በልብዎ ውስጥ በደንብ መደነስ ይችላሉ። ለመጀመር ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ደረጃ 1.

በተለምዶ ኹላ ሆፕ በመባል የሚታወቀውን ሆፕ በመጠቀም መጫወት ወይም መደነስ የሆድ ዕቃ ጡንቻዎችን ለማሠልጠን እና በጓደኞች ሲደነቁ ጠቃሚ ነው። በዚህ ጨዋታ ወይም ዳንስ ጥሩ ለመሆን ከፈለጉ ጊዜን በመደበኛነት ለመለማመድ እና ቅንጅትን ለማሻሻል ጊዜ ይውሰዱ። ሆኖም ፣ እሱን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ማወቅ ከፈለጉ ፣ የሚከተሉትን መመሪያዎች ይተግብሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ለጀማሪዎች መመሪያዎች ደረጃ 1.

ልጆችም መደነስ ቢችሉም ሁሉም በደንብ መደነስ አይችሉም። ዳንስ ለመማር ከፈለጉ በመጀመሪያ የዳንስ ዘይቤዎን ይወስኑ። በመቀጠል ፣ ጊዜ ወስደው በራስዎ ለማጥናት አለብዎት። ወይም እንደ አማራጭ የዳንስ ችሎታዎን ለማሻሻል በአከባቢዎ የጥበብ ተቋም ይመዝገቡ። አይርሱ ፣ እርስዎም ጤናማ በመብላት እና ታዋቂ ዳንሰኛ ለመሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ሰውነትዎን መንከባከብ አለብዎት። ደረጃ የ 4 ክፍል 1:

በባልደረባዎ ጭኑ ላይ የፍትወት ዳንስ ወይም የዳንስ ዳንስ ማድረግ ከፈለጉ ሰውነትዎን ለማንቀሳቀስ ተለዋዋጭ ፣ ወሲባዊ እና በራስ መተማመን ያስፈልግዎታል። የማይረሳ የጭን ዳንስ ለማቅረብ ፣ አስደሳች ሁኔታን መፍጠር እና ወንበሩን ወደ ላይ እና ወደ ታች በጸጋ መደነስ ያስፈልግዎታል። የትዳር ጓደኛዎን እብድ ሊያደርግ የሚችል የጭን ዳንስ እንዴት እንደሚሠራ ማወቅ ከፈለጉ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - አስደሳች ከባቢ አየር መፍጠር ደረጃ 1.

የስፔን ዳንስ “ማካሬና” በሎስ ዴል ሪዮ በተዘመረችው “ማካሬና” ዘፈን አብሮ ተከናውኗል። “ማካሬናን” ለመደነስ በመጀመሪያ የእርምጃዎችን መሰረታዊ ቅደም ተከተል መማር ያስፈልግዎታል። እንቅስቃሴውን የተካኑ ከሆኑ ዳንስዎን የበለጠ ሳቢ ለማድረግ ሰውነትዎን በማዝናናት እና በሚያምር እንቅስቃሴዎች በመለማመድ ይለማመዱ። በሙዚቃው ምት ለመደነስ የዘፈን ማጫወቻ ያዘጋጁ! ደረጃ የ 2 ክፍል 1 የዳንስ መሰረታዊ ደረጃዎችን መማር ደረጃ 1.

“ራቭ” ፣ ለአክራሪ ኦዲዮ የእይታ ልምድን የሚያመለክት ፣ በጣም አስደሳች እና አዝናኝ የተሞላ የዳንስ ፓርቲ ነው። ይህ ክስተት ማህበራዊ ለማድረግ እና አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት እድል ነው ፣ ግን እርስዎ በጭራሽ ካልሄዱ ወይም መደነስ ካልቻሉ ለመሳተፍ ያቅቱ ይሆናል። አትጨነቅ! ግቡ መዝናናት ብቻ ስለሆነ በመቃብር ላይ መደነስ ከባድ አይደለም። እርስዎ በሚወዛወዙበት ወለል ላይ ከፈለጉ ፣ ሲወርዱ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት አንዳንድ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 ዳንስ ይማሩ ደረጃ 1.

ሃካ ከኒው ዚላንድ የመጣ ባህላዊ የማኦሪ ዳንስ ነው። በአንዳንድ ቅንጅቶች ውስጥ ጦርነት የሚመስል ይህ አስፈሪ ዳንስ ብዙውን ጊዜ በኒው ዚላንድ ብሔራዊ ራግቢ ቡድን በሁሉም ጥቁሮች ይከናወናል። በርካታ ሰዎች ደረታቸውን እየደበደቡ ፣ እየጮሁ እና ምላሳቸውን ወደ ውጭ በማውጣት ትዕይንቱ በጣም የሚገርም ነው እና ተቃዋሚዎችን ለማስፈራራት ይሠራል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 - ትክክለኛ አጠራር መማር ደረጃ 1.

ዳንስ ማጨብጨብ ቀላል ሥራ ነው ያለው ማነው? በመሠረቱ ፣ ዳንስ ማጫወቻ ማለቂያ የሌለው ፈጠራ ፣ ትዕግስት እና ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል! አንድ ሙዚቀኛ ሙዚቃው እንዲያነሳሳው ካልፈቀደ ፍጹም የዳንስ እንቅስቃሴዎችን መፍጠር አይችልም። እርስዎ ታላቅ የሙዚቃ ባለሙያ ለመሆን ከፈለጉ የጥራት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ብቻ ሳይሆን እራስዎን እና በአፈፃፀሙ ውስጥ የተሳተፉትን ዳንሰኞችን ሁሉ መተማመንዎን ያረጋግጡ። ከሁሉም በላይ ፣ ይደሰቱ!

አንድ አለባበስ ፣ ልዩ ማሻሻያ ወይም እንደ ስጦታ ለማጠናቀቅ ቱታ እየፈለጉ ነው? ይህ ቱታ በፍጥነት እና በቀላሉ ሊሠራ ይችላል ፣ ለማይወዱ ወይም መስፋት ለሚችሉ። ከደረጃ 1 ጀምሮ ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 ቱሊልን ሹራብ ደረጃ 1. መጠኑን ይውሰዱ። ወገብዎን ወይም ዳሌዎን ዙሪያውን ለመለካት የቴፕ ልኬት ይጠቀሙ። የሚለካው ክፍል ቱቱ የሚሰቀልበት ይሆናል። በተጨማሪም ፣ የቀሚሱን ርዝመት ከወገብ ዙሪያ እስከ እግር ርዝመት ድረስ ይወስኑ። ደረጃ 2.

ከኮሎምቢያ የመጣች ታዋቂ አርቲስት ሻኪራ በሙዚቃ ቪዲዮዎች እና በመድረክ ትርኢቶች ላይ የሆድ ዳንስ (የሆድ ዳንስ) በመደነስ ችሎታዋ ትታወቃለች። ዳንሱ የበለጠ ቆንጆ እና ሳቢ እንዲመስል ሻኪራ ባህላዊ የሆድ ዳንስን ከራሷ ፈጠራዎች ጋር አጣምራለች። እንደ ሻኪራ ለመደነስ በመጀመሪያ የሆድ ዳንስ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ይማሩ። ከዚያ የዳንስ ዘይቤዋን መምሰል እንዲችሉ የሻኪራን ዳሌ እንዴት ማወዛወዝ እንደሚችሉ ይማሩ። ጭፈራውን የበለጠ አስደናቂ ለማድረግ የሆድ ዳንሰኛ ልብሶችን ይልበሱ እና ሰውነትዎን ወደ ሻኪራ ዘፈን ያንቀሳቅሱ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሆድ ዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን መማር ደረጃ 1.

በዶሚኒካን ሪ Republicብሊክ የመነጨ ቀላል ግን ስሜታዊ ዳንስ ፣ የባካታ ሥሮች ቀለሞች በሮማንቲክ እንቅስቃሴዎቹ እና በሚከተለው ሙዚቃ ውስጥ ተንፀባርቀዋል። ዛሬ ፣ ይህ ለስላሳ እና ስሜታዊ እንቅስቃሴዎች ያለው ዳንስ በመላው በላቲን አሜሪካ እና በምዕራቡ ዓለም ውስጥ ተወዳጅነትን እያገኘ ነው። ባቻታ ለአዲስ መጤዎች በአንፃራዊነት ቀላል ነው ፣ ግን ዳንሰኞች ችሎታቸውን ለማሳየት ብዙ ነፃነት ይሰጣቸዋል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ባክሃታን በራስዎ ይማሩ ደረጃ 1.

የባሌ ዳንስ ለመጀመሪያ ጊዜ የተከናወነው በ 1600 ዎቹ መጀመሪያ ሲሆን የዚህ የሚያምር እና ግርማ ሞገስ የተላበሰ የጥበብ የመጀመሪያ አፈፃፀም ረጅም ቀሚሶችን እና የእንጨት አሻንጉሊቶችን በመጠቀም ተከናውኗል። የባሌ ዳንስ በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ ነው ፣ እና ዳንስ መማር ጠንካራ አካልን ለመገንባት ፣ የቦታ እና ጊዜያዊ ግንዛቤን ለመገንባት እና ቅንጅትን ለማሻሻል ይረዳል። የባሌ ዳንስ የሚማሩ ሰዎች በአዋቂነት ጊዜ ተጣጣፊ አካልን ያገኛሉ ፣ ስለሆነም የባሌ ዳንስ ቴክኒኮችን የሁሉም ሌሎች የዳንስ ዓይነቶች መሠረት ያደርጉታል። የባሌ ዳንስ ከባድ ቁርጠኝነት እና ልምምድ የሚፈልግ ቢሆንም ፣ ለሚቀጥለው ልምምድ እራስዎን ለማዘጋጀት መሰረታዊ ነገሮችን መማር ይችላሉ። በባሌ ዳንስ ውስጥ ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸውን ዳንስ ፣ መሠረታዊ ቦታዎችን እና አንዳንድ ቀደ

ዋልታ ዳንስ ሰውነት ተስማሚ እና ወሲባዊ ሆኖ እንዲቆይ ሲዝናኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መንገድ ነው። በሚደንሱበት ጊዜ ከፍተኛ ጫማዎችን ወይም ስኒከርን መልበስ ይችላሉ። የሚለብሱትን ሁሉ ፣ የፖል ዳንስ ጡንቻዎችን ለማጠንከር እና ጤናን ለመጠበቅ ይጠቅማል። ከመደነስዎ በፊት ጉዳትን ለማስወገድ በባለሙያ የተጫነ ምሰሶ መጠቀሙን ያረጋግጡ! ደረጃ ክፍል 1 ከ 4: ከዳንስ በፊት መዘጋጀት ደረጃ 1.

የግድግዳ አበባ መሆን ደክሞታል (ያለ ዳንስ እንደሚቀመጥ ሰው)? በምሽት ክበብ ውስጥ ሲዝናኑ እና እንዴት እንደሚዝናኑ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ! ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ነርቮችዎን ያስታግሱ ደረጃ 1. በደንብ ይልበሱ። ስለራስዎ በተሻለ ሁኔታ በተሰማዎት መጠን ጊዜዎ በዳንስ ወለል ላይ የበለጠ አስደሳች ይሆናል። የሚወዱትን ልብስ ይልበሱ እና ተጣጣፊ የሆነ ነገር መልበስዎን ያረጋግጡ። በጣም ጥብቅ ወይም አጭር ከሆኑ ልብሶች ይራቁ ፣ እና ምቹ ጫማ ያድርጉ። እንዲሁም የሌሊት ክበቡን የአለባበስ ኮድ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። አንዳንድ ክለቦች ከሌሎቹ የበለጠ ጠንካራ ናቸው። ደረጃ 2.

ቻ-ቻ በጣም ተወዳጅ እና አዝናኝ ጭፈራዎች አንዱ ነው። መሰረታዊ ደረጃዎችን በመማር ፣ የዳንስ ጅምርዎ ባለሙያ ይመስላል። ማንኛውንም ኃይለኛ ዘፈን በ 4/4 ልኬት በመጠቀም መሰረታዊ የ Cha-Cha ደረጃዎችን ማከናወን ይችላሉ። አልፎ አልፎ የጎን እርምጃን በመጨመር ዳንስዎን ይለውጡ እና ባለሙያ ይመስላሉ! ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - ከመነሻው ጀምሮ ደረጃ 1. እግርዎን አንድ ላይ በማምጣት ይጀምሩ። ዳንስ ከመጀመርዎ በፊት እግሮችዎን አንድ ላይ ይዘው ይምጡ ፣ እና የጣትዎን እግር መሠረት በማድረግ ሚዛናዊ እንዲሆን የግራ እግርዎን በትንሹ ያንሱ። አብዛኛው የሰውነት ክብደት በትክክለኛው እግር መደገፍ አለበት። ደረጃ 2.

ባለፉት ዓመታት የቴሌቪዥን ትርዒቶች እና ፊልሞች በባለሙያዎች የሚቀርቡ ጭፈራዎችን አቅርበዋል። ስለዚህ ፣ ለት / ቤቱ ዳንስ ጥሩ መደነስ እንዳለብዎ ከተሰማዎት አይገርሙ። እንደ እድል ሆኖ ፣ ዕድሜዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች ሁሉ ተመሳሳይ ናቸው። ዳንስ እነሱ እንዳሰቡት የተወሳሰበ መሆን እንደሌለበት በማሳየት ሊለዩ ይችላሉ - ዳንስ ከጓደኞች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ወይም አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ነው!

“ውዝዋዜው” በሜልበርን አውስትራሊያ በድብቅ የሙዚቃ ድግስ ወቅት በ 80 ዎቹ መገባደጃ ላይ የተጀመረው የክለቦች እና ፓርቲዎች የዳንስ ዓይነት ከሆነው ከ “ሜልበርን ሽምፕ” የመነጨ የዳንስ እንቅስቃሴ ነው። ከኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ ጋር በተሻለ ሁኔታ በሚሠራው በፍጥነት ተረከዝ-እስከ-ጣት እንቅስቃሴ ውስጥ ይገኛል። ሆኖም በ 2009 “ኤልኤምኤኦኦ” ለ “ፓርቲ ሮክ መዝሙር” ዘፈን በሙዚቃ ቪዲዮ የተስፋፋው ይበልጥ ዘመናዊ የውዝግብ እንቅስቃሴ በዛሬው ክለቦች እና ባህል ውስጥ የበለጠ ታዋቂ እየሆነ መጥቷል። ውዝዋዜውን ለመደነስ የ “ቲ-ደረጃ” እና “የሩጫ ሰው” እንቅስቃሴዎችን በደንብ ማወቅ እና በመካከላቸው መንቀሳቀስን መማር ያስፈልግዎታል። በሚከተለው መመሪያ ውስጥ እንዴት እንደሆነ ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3-“የቲ-ደረጃ” እንቅስቃሴ ደረ

ስለዚህ የኳስ ክፍልን መደነስ ይፈልጋሉ? በባህላዊ እና በመዝናኛ የተሞላ ወደሆነ ዓለም ትገባለህ። የዳንስ ክፍል ዳንስ በመሠረቱ ለተለያዩ ባህላዊ ዳንስ ዓይነቶች ጃንጥላ ቃል ነው። አንዳንድ ባህላዊ ጭፈራዎች ምሳሌዎች ሩምባ ፣ ቻ-ቻ ፣ ታንጎ ፣ ዋልትዝ እና ፎክስ ትሮት ናቸው። እነዚህ የዳንስ ዓይነቶች ከተለያዩ የዓለም ክፍሎች እና ከተለያዩ ዘመናት የሚመጡ ናቸው ፣ ግን አንድ የሚያደርጋቸው ሁሉም ፍሰት እና ውበት ላይ በማተኮር ሁሉም ጥንድ ሆነው መደበኛ ዳንስ መሆናቸው ነው። ጥሩው ዜና የኳስ ዳንስ መማር ከሚያስቡት በላይ ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ እና እየተዝናኑ እያለ ይለማመዳሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 -አንድ የዳንስ ዳንስ ዘይቤን መምረጥ ደረጃ 1.

በዳንስ ወለል ላይ በድፍረት መሄድ ይፈልጋሉ? የስሜታዊነት ስሜት በሚታይበት ጊዜ መጥፎ መልእክት ማሰራጨት ወይም መዝናናት ይፈልጋሉ? መፍጨት አጋር ሲጨፍር ዳሌው የሚሽከረከርበት ዳንስ ነው። እንቅስቃሴው ዘና ያለ እና አስደሳች ነው። መፍጨት ከቻሉ በፓርቲዎች ወይም በምሽት ክበቦች ላይ ወሲባዊ ለመመልከት ነፃነት ይሰማዎ። እንዴት እንደሆነ እነሆ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የዳንስ ባልደረባ መቅረብ ደረጃ 1.

ጂቭ ዳንስ በ 1940 ዎቹ ውስጥ እየጨመረ የመጣውን የሮክ እና የጥቅልል ምት ለመገጣጠም የዳንስ እንቅስቃሴዎችን በተቀበሉ ወጣት አሜሪካዊያን ዘንድ ተወዳጅ እና ፈጣን የላቲን ዳንስ ነው። ምንም እንኳን የጅብ ዳንስ ብዙ ውስብስብ እንቅስቃሴዎች ቢኖሩትም ፣ አንዳንዶቹ የዳንሱን ባልደረባ ለማጣመም ወይም ለመገልበጥ የሚጠይቁዎት ፣ መሠረታዊዎቹ እንቅስቃሴዎች በጥሩ ሁኔታ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል ፣ ለመለማመድ ቀላል እና በመጨረሻም ሊቆጣጠር በሚችል በ 6 ቆጠራ የእግር ዘይቤ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - በጄቭ ዳንስ ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች መረዳት ደረጃ 1.

“ሂፕ ሆፕ” በ 1970 ዎቹ በደቡብ ብሮንክስ እና ሃርለም ውስጥ ከአፍሪካ-አሜሪካዊ እና ከላቲኖ ወጣቶች ጋር የተጀመረውን የሙዚቃ ዘውግ ያመለክታል። ይህንን ዓይነት ሙዚቃ በክበብ ፣ በትምህርት ቤት ዳንስ ፣ ወይም ከ ክሪስ ብራውን “ለዘላለም” እስከ እስኖፕ ዶግ “ጂን እና ጭማቂ” በየትኛውም ቦታ ማግኘት ይችላሉ። የሂፕ ሆፕን እንዴት መደነስ ከፈለጉ ፣ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች ደረጃ 1.

ክሩፕ ኃይለኛ ፣ መንፈሳዊ እና ከፍተኛ ችሎታ ያለው የዳንስ ዓይነት ነው። ይህ ዳንስ አመፅን በመተካት በሎስ አንጀለስ ጎዳናዎች ላይ ተነስቷል። ጠበኛ እና ግትርነትን የሚመስል ዳንስ በእውነቱ መንፈሳዊ እና ስሜታዊ ጥበባዊ መግለጫ ነው። እንደ ጠባብ አይዝዝ ፣ ሬትሮ ወይም ሚጆ ያሉ ክሪምፕን መደነስ ከፈለጉ? ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ እና በዓለም ላይ ካሉ በጣም ኃይለኛ የዳንስ ዓይነቶች አንዱን መማር ይጀምሩ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር ደረጃ 1.

ሳልሳ ከኩባ ባህል የተገነባ የላቲን ምት ዳንስ ነው። ሳልሳ በሚደንሱበት ጊዜ የእግር ጫካዎች በቻ-ቻ ፣ በማምቦ እና በተለያዩ የአፍሪካ ጭፈራዎች እንቅስቃሴ ከፍተኛ ተጽዕኖ ከሚያሳድረው የሙዚቃው ምት ጋር መመሳሰል አለባቸው። ብዙ የሳልሳ ዳንሰኞች በሳልሳ ዳንስ መሠረታዊ ደረጃዎች መሠረት ዳሌውን እና የላይኛውን አካል በማንቀሳቀስ ልዩነቶችን ያደርጋሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ድብደባዎችን ወደ ዘፈኑ ምት መከተል ደረጃ 1.

ፖልካ ከመካከለኛው እና ምስራቅ አውሮፓ ባህላዊ ጭፈራዎች የመነጨ አዝናኝ ጥንድ ዳንስ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ፖሊካ ብዙውን ጊዜ በስደተኞች ማህበረሰቦች መካከል እና በዳንስ አዳራሾች ውስጥ እንደ ልዩ ዳንስ ይከናወናል ፣ ምንም እንኳን በአውሮፓ ውስጥ ብዙ ቤተሰቦች ፖሊካን ከጋብቻ ጋር ያዛምዳሉ። ፖልካ ፈጣን ፣ የማዞር እና አስደሳች ዳንስ ነው! ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ደረጃዎቹን መማር ደረጃ 1.

‹ቡጢ ጭብጨባ› መቀመጫው የጭብጨባ ድምፅ እንዲያሰማ የሚያደርግ የሂፕ-ሆፕ እንቅስቃሴ ነው። በመጀመሪያ ይህ እንቅስቃሴ የተከናወነው በራፕተሮች ቪዲዮዎች ወይም በወንድ ብቻ የመዝናኛ ሥፍራዎች ውስጥ ነው። ሆኖም ፣ የዘረፋ ጭብጨባ ብዙ ሰዎች የሚስቡበት ዳንስ ሆኗል ፣ ትናንሽ ልጆች እና ታዳጊዎችም እንኳ ይህንን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር ይፈልጋሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ወደ ላይ እና ወደ ታች መንቀሳቀስ ደረጃ 1.

እ.ኤ.አ. በ 1983 ሚካኤል ጃክሰን ዝነኛውን “የጨረቃ ጉዞ” ዳንስ ለመጀመሪያ ጊዜ አከናወነ እና ዓለም ተደነቀ። ይህንን እንቅስቃሴ ለማሳየት የመጀመሪያው ባይሆንም ፣ ዓለም እንቅስቃሴውን እንደ ፖፕ ንጉሥ የፊርማ እንቅስቃሴ አድርጎ ያስታውሰዋል። መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ትንሽ ልምድን በመረዳት ፣ እርስዎም ይህንን የማታለል እንቅስቃሴን መቆጣጠር ይችላሉ! “ቢሊ ጂን” በሚለው ዘፈን በሙያ እንዴት መደነስ ከፈለጉ ፣ ‹የጨረቃ ጉዞ ዋና› እንዲሆኑ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ይዘጋጁ ደረጃ 1.

አዲስ ፈታኝ ሁኔታ ለመውሰድ ለሚፈልጉ ዳንሰኞች ወይም የዘውግ ፍቅራቸውን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለማድረስ ለሚፈልጉ አድናቂዎች ፣ ኬ-ፖፕ ዳንስ ለመማር አስደሳች ነው። በፅናት እና በብዙ ልምምድ ፣ እንደ እውነተኛ ኬ-ፖፕ ጣዖት ያሉ የሚወዷቸውን ዘፈኖች እንቅስቃሴ መቆጣጠር ይችላሉ! ደረጃ ክፍል 1 ከ 4: መዝሙር መምረጥ ደረጃ 1. የደስታ ዳንስ ለመሞከር ከፈለጉ የሴት ልጅ ቡድን ዘፈን ይምረጡ። እያንዳንዱ የኬ-ፖፕ ልጃገረድ ቡድን ከተለያዩ ዘፈኖች ጋር ልዩ ዘይቤ አለው ፣ ከጣፋጭ ሙዚቃ እስከ ደማቅ እና ታላቅ። የሴት ልጅ ቡድን ጭፈራዎች ሀይለኛ ፣ አሳሳች ፣ ተጓዳኝ እና አስደሳች የመሆን አዝማሚያ አላቸው። የሚወዱትን እና ለመምሰል የሚፈልጉትን ቡድን ይምረጡ ፣ ግን የእነሱን የክህሎት ደረጃ ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያስታውሱ። ቀስ በ

ዳቦች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊማሩ የሚችሉ ቀላል እና ቆንጆ አሪፍ የዳንስ እንቅስቃሴዎች ናቸው። ይህ እርምጃ በክበብ ወይም በት / ቤት ዝግጅት ላይ ለዳንስ ተስማሚ ነው። አንዴ ዳቡን ከተለማመዱ በኋላ ወደ ኳን ወይም ወደ ገንዘብ መቀጠል ይሻላል። የራስዎን የፊርማ ዳንስ እንቅስቃሴ ለመፍጠር እነዚህን ሶስት እንቅስቃሴዎች ማዋሃድ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - Dab ን መጀመር ደረጃ 1.

በ 1970 ዎቹ ውስጥ በብሮንክስ ፣ ኒው ዮርክ ውስጥ የተፈጠረ ፣ ቢቦይንግ ወይም መሰባበር በጣም አስደሳች ግን ወንዶችም ሆኑ ሴቶች የሚሳተፉበት ከባድ ዳንስ ነው። Breakdancing ራስን የመግለፅ ፣ የእይታ ጥበቦችን የማድረግ መሳሪያ ነው ፣ አልፎ ተርፎም ዓለም አቀፍ ስፖርት ሆኗል። የዳንዳን ዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ለመማር ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ-toprock ፣ 6-step ፣ drop down ፣ power move and froze። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 መሠረታዊ ነገሮች ደረጃ 1.

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ወገቡ እየተንቀጠቀጠ ወይም ሲጨፍር በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ጭፈራዎች አንዱ ሆኗል። ይህ ዳንስ ቀስቃሽ ፣ ስሜታዊ እና ትኩረትን የሚስብ ይመስላል። ቀላል ቢመስልም ብዙ ሰዎች እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። እንደ እውነቱ ከሆነ አንዳንድ ዳንሰኞች ኮርሶችን በመውሰድ እና በትጋት በመለማመድ ይህንን እንቅስቃሴ ይቆጣጠራሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የቢዮንሴ ቡት መንቀጥቀጥ ማድረግ ደረጃ 1.

የባሌ ዳንስ እራስን በእንቅስቃሴ በሚገልፅበት ጊዜ የኪነጥበብ ተሰጥኦን የማሰራጫ መንገድ ነው። ባሌት ከተከታታይ መሠረታዊ እንቅስቃሴዎች የተገኘ ዳንስ ነው። የባሌ ዳንስ ለመደነስ ከፈለጉ 5 መሰረታዊ የእጅ እና የእግር ቦታዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ። ከዚያ ፣ የመገጣጠሚያ እና የመልቀቂያ እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ይችላሉ። ባሌትን በተገቢው አቀማመጥ እና ቴክኒክ ለመደነስ ለጀማሪዎች የባሌ ዳንስ ክፍልን ይቀላቀሉ። ቤት ውስጥ በመደበኛነት በመለማመድ የባሌ ዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ለመቆጣጠር ጊዜ ይውሰዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - መሰረታዊ የባሌ ዳንስ ቦታዎችን መቆጣጠር ደረጃ 1.

የቡና መፍጫ መንቀሳቀሻ በመባልም የሚታወቀው የቾፕለር መንቀሳቀሻ ከዳንዳዲንግ እንቅስቃሴዎች በጣም መሠረታዊ አንዱ ነው። ይህን እንቅስቃሴ አንዴ ከተቆጣጠሩት በኋላ እንደ ነበልባሎች ፣ የንፋስ ወፍጮዎች ወይም የእጅ መያዣዎች ወደ ይበልጥ ውስብስብ እንቅስቃሴዎች ለመሸጋገር ሊጠቀሙበት ይችላሉ። የሄሊኮፕተሩን እንቅስቃሴ ለማከናወን ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ሰውነትዎን በክበብ ለመዞር እራስዎን በአንድ እግር ላይ ማራመድ እና ሌላውን “ተንሳፋፊ” እግርን ማወዛወዝ አለብዎት። ትንሽ የላይኛው የሰውነት ጥንካሬ እና ብልሃቶች ብቻ ያስፈልግዎታል። የሄሊኮፕተር እንቅስቃሴዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ ለመጀመር 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ደረጃ 1.

በዳንስ እራስዎን መግለፅ ይፈልጋሉ ነገር ግን ሰውነትዎ ይህን ለማድረግ በጣም ጠንካራ ነው? አትጨነቅ; በራስ መተማመን እና በትጋት ልምምድ የታጠቁ ፣ ያንን ምኞት እውን ማድረግ ይችላሉ! ደረጃ ደረጃ 1. የዳንስ ዓለምን ውደዱ። ሙያዊ ዳንሰኛ ለመሆን ከፈለጉ በመጀመሪያ የዳንስ ዓለምን መውደዱን ያረጋግጡ። በሌላ አነጋገር ልብዎ በዚያ አካባቢ ሙሉ በሙሉ መሆኑን ያረጋግጡ። ወደ ዳንስ ዓለም የመግባት ግብዎ ምንም ይሁን ምን ፣ ሌሎች ሰዎች በሚያስቡት ላይ ሳይሆን በራስዎ እና በችሎታዎችዎ ላይ ብቻ ማተኮርዎን ያረጋግጡ። ልብዎ እና አእምሮዎ በእውነቱ እዚያ ከሌሉ ፣ ዳንስ ሊያበሳጭዎት የሚችልበት ዕድል አለ። በሌላ በኩል ፣ በእርግጥ ይህንን ለማድረግ ከፈለጉ ፣ በቀላሉ ተስፋ አይቆርጡም እና ህልሞችዎ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ እየሞከሩ ነ

ምንም እንኳን በተግባር twerking ለሃያ ዓመታት ያህል የቆየ ቢሆንም ፣ በ 2013 MTV ቪዲዮ ሙዚቃ ሽልማቶች ላይ ማይሊ ኪሮስ በመድረክ ላይ ካደረገው በኋላ ፣ twerking በድንገት በጣም ተወዳጅ ሆኗል። ይህ የዳንስ እንቅስቃሴ ለሴቶች መቀመጫውን በማወዛወዝ ላይ ያተኩራል እና በጭን እና በአካል እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩራል። አንዳንድ ሰዎች twerking አስደሳች ፣ አስቂኝ ወይም አልፎ ተርፎም እንግዳ ሆኖ ያገኙታል ፣ ግን ይህ ዳንስ አሁን የዳንስ ባህል አካል ሆኗል። እርስዎ የመረጡት ዘዴ ደረጃ 1 ን በመከተል ይህንን አዝማሚያ መከተል እና እንዴት “መከርከር” እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ስኩዊተር እና ትወርክ ዘዴ ደረጃ 1.