የዳንስ ጭፈራ እንዴት እንደሚሠራ (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

የዳንስ ጭፈራ እንዴት እንደሚሠራ (ከስዕሎች ጋር)
የዳንስ ጭፈራ እንዴት እንደሚሠራ (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የዳንስ ጭፈራ እንዴት እንደሚሠራ (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የዳንስ ጭፈራ እንዴት እንደሚሠራ (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: እንዴት ሃብታም መሆን ይቻላል፡፡ ቀላል መንገድ! 2024, ግንቦት
Anonim

ዳንስ ማጨብጨብ ቀላል ሥራ ነው ያለው ማነው? በመሠረቱ ፣ ዳንስ ማጫወቻ ማለቂያ የሌለው ፈጠራ ፣ ትዕግስት እና ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል! አንድ ሙዚቀኛ ሙዚቃው እንዲያነሳሳው ካልፈቀደ ፍጹም የዳንስ እንቅስቃሴዎችን መፍጠር አይችልም። እርስዎ ታላቅ የሙዚቃ ባለሙያ ለመሆን ከፈለጉ የጥራት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ብቻ ሳይሆን እራስዎን እና በአፈፃፀሙ ውስጥ የተሳተፉትን ዳንሰኞችን ሁሉ መተማመንዎን ያረጋግጡ። ከሁሉም በላይ ፣ ይደሰቱ!

ደረጃ

ክፍል 1 ከ 4 - ተመስጦን መፈለግ

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 1
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ስለ እንቅስቃሴ ጽንሰ -ሀሳብ ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

በዳንስ በኩል ሊያስተላልፉት የሚፈልጉት የተለየ መልእክት ፣ ንዝረት ወይም ስሜት አለ? በወረቀት ወይም በስልክ መተግበሪያ ላይ የሚመጡትን ሁሉንም ሀሳቦች ይፃፉ። ኮሪዮግራፊን ለመሥራት እነዚህን ማስታወሻዎች እንደ ማጣቀሻዎ እና እንደ መነሳሻ ይጠቀሙባቸው።

ከሌሎች ዳንሰኞች ትርኢቶች መነሳሳትን ይፈልጉ። በጎዳናዎች ፣ በ YouTube ቪዲዮዎች ወይም በሌሎች የዳንስ ትርኢቶች ሲጨፍሩ ለማየት ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም ሀሳቦችዎን ለማበልፀግ የጥንታዊ እና ዘመናዊ የሙዚቃ ትርኢቶች ቪዲዮዎችን ይመልከቱ።

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 2
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 2

ደረጃ 2. የትዕይንቱን ቦታ እና ጽንሰ -ሀሳብ ፣ እንዲሁም ሊሆኑ የሚችሉ ታዳሚዎችዎን ያስቡ።

እርስዎ የፈጠሩት የ choreography ለተመልካቾችዎ ተገቢ መሆኑን ያረጋግጡ። ትዕይንቱን በኋላ ማን ይመለከታል? ምን ዓይነት ዳንስ ማየት ይፈልጋሉ? እንደ ኮሪዮግራፈር ፣ እርስዎም ከመዝሙሩ በፊት የትዕይንቱን ቦታ እና ጽንሰ -ሀሳብ መረዳት ያስፈልግዎታል። ዳንሰኞቹ በመድረክ ላይ ወይም ከቤት ውጭ ይጫወታሉ? የእርስዎ ዘፈኖች በሬክታ ወይም በት / ቤት የቅርጫት ኳስ ትርኢት መካከል ይከናወናሉ? ለእነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች መልሶች ኮሪዮግራፊን ለመሥራት ለእርስዎ መመሪያ ናቸው።

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 3
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 3

ደረጃ 3. የሚታየውን የዳንስ ዓይነት ይምረጡ።

በዓይኖችዎ ፊት ለፊት ከሚገኙት ሁሉም ምርጫዎች ፣ ለችሎታዎችዎ እና ለዳንሰኞችዎ ባህሪ የሚስማማውን የዳንስ ዓይነት መምረጥዎን ያረጋግጡ። የሚደፍሩ ከሆነ ፣ በአንድ የዳንስ የሙዚቃ ትርኢት ውስጥ በርካታ የዳንስ ዓይነቶችን ማዋሃድ ይችላሉ።

ዳንሰኞችዎ ለመደነስ አስደሳች እና ምቹ የሆነ የዳንስ ዓይነት ይምረጡ።

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 4
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ተገቢውን ዘፈን ይምረጡ።

ለዳንስ አፈፃፀም ዘፈን መምረጥ ለኮሪዮግራፊ ሂደት አስፈላጊ አካል ነው። ለምሳሌ ፣ ከባሌ ዳንስ ትርኢት ጋር አብሮ የሚሄድ ክላሲካል ሙዚቃን ፣ ወይም ዘመናዊ ሙዚቃን ከሂፕ-ሆፕ ዳንስ አፈፃፀም ጋር ለመከተል ፈጣን ሙዚቃን መምረጥ ይችላሉ። እርስዎ የመረጡት ዘፈን ፈጠራን ማነሳሳት ፣ እርስዎን (ወይም ዳንሰኞቹን) እንዲያንቀሳቅሱ እና የአድማጮችን ትኩረት ለመሳብ መቻል አለበት።

  • ያነሰ የተለመደ ዘፈን ለመምረጥ አይፍሩ። አንዳንድ ጊዜ ፣ ልዩ እና የማይረሳ ትርኢት ላይ ለማድረግ አደጋዎችን መውሰድ አለብዎት። ከተለያዩ አገሮች የመጡ ዘፋኞች አዳዲስ ዘፈኖችን ወይም ሙዚቃን ለማዳመጥ ይሞክሩ።
  • አንዴ ዘፈን ከመረጡ ፣ ከዘፈኑ ጋር የሚጣጣሙትን የዳንስ ልዩነቶች ለመመልከት ይሞክሩ። አብዛኛውን ጊዜ በ YouTube ላይ እነዚህን አይነት ቪዲዮዎች በቀላሉ መድረስ ይችላሉ። ለዳንስ ኮሪዮግራፊዎ መነሳሳትን ለመጨመር የሌሎችን ዳንሰኞች አጨዋወት ይመልከቱ። ግን ያስታውሱ ፣ የመጀመሪያውን ዳንስ ማከናወን ከፈለጉ ነባር የሙዚቃ ትርኢት በጭራሽ አይቅዱ!
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 5
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 5

ደረጃ 5. የሚያስፈልጉትን የዳንሰኞች ብዛት ይወስኑ።

ብቸኛ የዳንስ ትርኢት ወይም ባለ ሁለትዮሽ መልበስ ይፈልጋሉ? ወይስ የዳንስ የሙዚቃ ትርዒትዎ ለሰዎች ቡድን ለመደነስ የበለጠ ተስማሚ ነው? በኮሪዮግራፊዎ ውስጥ የተገለጸውን መልእክት በበለጠ በትክክል ለማስተላለፍ የሚያስፈልጉትን የዳንሰኞች ብዛት ይወስኑ።

ተለዋዋጭ ሁን! ዳንሰኞችዎ ፈቃደኛ ከሆኑ ፣ እርስዎ የሚጠብቁትን ያህል ላይሆን ይችላል።

ክፍል 2 ከ 4 - በሙዚቃ ውስጥ መጥለቅ እና የዘውጉን መረዳት

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 6
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 6

ደረጃ 1. የተመረጠውን ዘፈንዎን ብዙ ጊዜ ያዳምጡ።

ዘፈኑን በጥልቀት መረዳቱ የዳንስ ኮሪዮግራፊ ሂደት አስፈላጊ አካል ነው። ዘፈኑን ደጋግመው ያዳምጡ ፣ በተለያዩ ገጽታዎች ላይ ያተኩሩ እና ወደ ምት እና ስምምነት ለመግባት ይሞክሩ። ሙዚቃው የዳንስ ዘፈንዎን ያነሳሳ!

  • ወደ ሥራ እና ወደ ሥራ በሚነዱበት ጊዜ ዘፈኑን ያዳምጡ።
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ዘፈኑን ያዳምጡ።
  • ቅላ slowውን ለማዘግየት ይሞክሩ። እርስዎ የሚያዳምጡትን የዘፈን ምት ፍጥነት ለመቀነስ ሌሎች ኃይለኛ መተግበሪያዎችን ወይም ሶፍትዌሮችን ይጠቀሙ። ይህን ማድረጉ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን በበለጠ ዝርዝር ለመፍጠር ቀላል ያደርግልዎታል። እሱን በሚያዳምጡበት ጊዜ ፣ መጀመሪያ መዘግየት ሊኖርብዎት ይችላል።
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 7
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 7

ደረጃ 2. የዘፈኑን እያንዳንዱን ክፍል ይረዱ።

ዘፈኑን ብዙ ጊዜ ካዳመጡ በኋላ መተንተን ይጀምሩ። ዘፈኑን በክፍል ይከፋፍሉት ፤ ለእያንዳንዱ ክፍል ስም ይስጡ እና መዞሩን ይረዱ። እንዲሁም በእያንዳንዱ የዘፈኑ ክፍል ውስጥ ያለውን ንፅፅር ፣ ስሜት ፣ ጉልበት እና ምት ይመረምሩ።

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 8
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 8

ደረጃ 3. ዘውጉን ይረዱ።

በተመረጠው ዘፈን እና የዳንስ ዘውጎች እራስዎን ይወቁ። ከኮሮግራፊግራፊ በፊት ፣ የዳንስ መሰረታዊ ህጎችን (በቀላል ጭፈራዎች ውስጥ በጣም መሠረታዊ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ) ማወቅዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም የሚያደርጓቸው ሁሉም እንቅስቃሴዎች ከዳንስ ዘውግ ጋር የሚዛመዱ ብቻ ሳይሆኑ የዘፈኑን ምት እና ስሜት የሚዛመዱ መሆናቸውን ያረጋግጡ። የዳንስ ኮሪዮግራፊን ለመፍጠር እንደ መመሪያ ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች ይጠቀሙ።

  • ተመሳሳዩ ዘውግ የዳንስ ኮሪዮግራፊን ይማሩ። የዳንስ ዘውግዎን የሚስማሙ የሂፕ-ሆፕ ፣ ታንጎ ወይም ሌሎች የዳንስ ዓይነቶች የ Youtube ቪዲዮዎችን ይፈልጉ። በአከባቢዎ ውስጥ የአከባቢ ዳንሰኞች ሲጫወቱ ማየትም ይችላሉ።
  • የዳንስ ጽንሰ -ሀሳብዎን ለማበልፀግ ከፈለጉ ፣ ከተለያዩ ዘውጎች የዳንስ እንቅስቃሴዎችን እንኳን መቀላቀል ይችላሉ!

ክፍል 3 ከ 4 እንቅስቃሴን መፍጠር

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 9
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 9

ደረጃ 1. መንቀሳቀስ።

በተለያዩ ዘይቤዎች ፣ ደረጃዎች እና ቅጦች ውስጥ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ። በዳንስዎ ለመሞከር አይፍሩ ፣ በሌላ አገላለጽ የተለያዩ የዳንስ ዘይቤዎችን ለመፍጠር የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን እና ዘይቤዎችን ለማጣመር ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ እርስዎ በመረጡት ዘፈን እያንዳንዱ ክፍል ውስጥ እነዚህን እንቅስቃሴዎች ለማካተት ይሞክሩ። የተደረጉትን የእንቅስቃሴዎች ውህደት ላለመዘንጋት ፣ በሚለማመዱበት ጊዜ እራስዎን መቅዳትዎን አይርሱ እና ለቀጣዩ ልምምድ እንደ ቀረፃ ቀረፃውን እንደ መመሪያ ይጠቀሙ።

  • እርስዎ የፈጠሩት እንቅስቃሴ ተገቢ እና ለመጠቀም ዋጋ ያለው ሆኖ ከተሰማ ፣ ለማስታወስ ቀላል ስም መስጠትዎን አይርሱ።
  • ለመደነስ አዲስ ፣ ልዩ ፣ አልፎ ተርፎም ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎችን ለመሞከር አይፍሩ። ያ ልዩነቱ የእርስዎን የሙዚቃ ጨዋታ የበለጠ ልዩ የሚያደርገው ነው!
  • የዳንስ ዘፈኑን ከዘፈኑ ጋር ያዛምዱት። በተመረጡት ዘፈን ውስጥ ካሉት ገጸ -ባህሪዎች እና መልእክቶች ጋር እርስዎ የሚፈጥሯቸውን የ choreography ያዛምዱ።
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 10
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 10

ደረጃ 2. የዳንስ ቡድኖችን ይፍጠሩ።

ደረጃዎችን ፣ እንቅስቃሴዎችን እና ምትን ወደ የዳንስ ቡድን ያጣምሩ። የዳንስ ቡድኑን ከተመረጠው ዘፈን የተወሰኑ ክፍሎች ጋር ያዛምዱ። ከዳንስ ጋር አብሮ የሚሄድ ሙዚቃን በተገቢው እንቅስቃሴዎች እና የፊት መግለጫዎች መተርጎም ፤ እንዲሁም እያንዳንዱ የዳንስ ቡድን የተሟላ እና የተጣጣመ ጭብጥ ወይም ገጸ -ባህሪን መያዙን ያረጋግጡ።

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 11
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 11

ደረጃ 3. በኪሪዮግራፊዎ ውስጥ እያንዳንዱን ክፍል ለማገናኘት እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ።

እያንዳንዱን ቁርጥራጭ ለየብቻ ካዘጋጁ በኋላ ፣ ሽግግሮችን ለማድረግ ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ የሚያደርጉት እንቅስቃሴ እያንዳንዱን የዳንስ ቡድን በስውር እና በተፈጥሮ መንገድ ማገናኘት መቻል አለበት። በሌላ አነጋገር ፣ የዳንሱን ውበት ሊያበላሹ የሚችሉ የሽግግር እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ። ሽግግሮች የእርስዎ የ choreography ዋና ትኩረት ባይሆኑም ፣ አሰልቺ ወይም ጭካኔ የተሞላ እንቅስቃሴዎችን እንዳያደርጉ እርግጠኛ ይሁኑ። ፈጣሪ ለመሆን አትፍሩ!

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 12
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 12

ደረጃ 4. ትዕይንቱ የበለጠ ቀለም እንዲሰማው የሚያስፈልጉትን ፕሮፖዛል ፣ አልባሳት እና የድምፅ ውጤቶች ይወስኑ።

ዳንሰኞች የ choreography ን ፍጹም ለማድረግ ንብረቶችን መጠቀም ይፈልጉ እንደሆነ አስቀድመው ይወስኑ ፣ እንዲሁም የተወሰኑ ልብሶችን መልበስ ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ። ለምሳሌ ፣ ሰፊ ታች ያለው ቀሚስ የመጠምዘዣ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትት ለ choreography ተስማሚ ነው። እንዲሁም የሙዚቃ ትርኢቱ የበለጠ አስደሳች ሆኖ እንዲታይ እንደ ጩኸት ፣ ጣቶች መጨፍለቅ ፣ መዘመር ወይም መሬት ላይ መርገጥ ያሉ የተለያዩ የድምፅ ውጤቶችን መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም የእነዚህ ተፅእኖዎች አጠቃቀም ወጥነት ያለው ግን ከመጠን በላይ አለመሆኑን ያረጋግጡ።

ከመጠን በላይ ያልሆኑ እና ከዳንሱ ባህሪ ጋር የሚስማሙ ዕቃዎችን እና አልባሳትን ይምረጡ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ የመረጧቸው ዕቃዎች እና አልባሳት ትዕይንትዎን ከማየት ተመልካቾችን ማዘናጋት የለባቸውም።

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 13
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 13

ደረጃ 5. በዝርዝር ያደረጋችሁትን የ choreography ይመዝግቡ።

እንቅስቃሴዎቹን ከመለማመድዎ በፊት በእራስዎ ዘይቤ በዝርዝር የተሰራውን ሁሉንም የሙዚቃ ትርኢት ይመዝግቡ። እንዲሁም ለማብራራት እና በበለጠ ዝርዝር ለማሳየት የሚያስፈልግዎትን ማንኛውንም የተወሳሰቡ እንቅስቃሴዎችን ልብ ይበሉ። በተቻለዎት መጠን ሁሉንም ነገር ያዘጋጁ።

ክፍል 4 ከ 4 - እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ፣ የቆሸሸ ልምምዶችን ማድረግ እና የቾሮግራፊን ማረም

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 14
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 14

ደረጃ 1. ተለማመዱ

ያስታውሱ ፣ ጥረት ውጤቱን አሳልፎ አይሰጥም። በሌላ አገላለጽ በመደበኛነት የተሰራውን የ choreography ልምምድ ማድረግዎን ያረጋግጡ። በስልጠና ሂደት ውስጥ ታጋሽ ይሁኑ እና አዎንታዊነትዎን ይጠብቁ። እንዲሁም ሁል ጊዜ ተለዋዋጭ እና ለመለወጥ ክፍት መሆንዎን ያረጋግጡ። የሌሎችን ትችቶች እና ጥቆማዎች (ከዳንሰኞችዎ ጨምሮ) ለመቀበል አይፍሩ።

  • መጀመሪያ በዝግታ ፍጥነት የ choreography ን ይለማመዱ። ዳንሰኞቹ ሲመቻቸው እና ሲጠቀሙበት ፣ ቀስ በቀስ ፍጥነትን ይጨምሩ።
  • በጋለ ስሜት ይለማመዱ! ስለዚህ ፣ የሚታዩት እንቅስቃሴዎች በእውነተኛው አፈፃፀም የበለጠ ተፈጥሯዊ ስሜት ይኖራቸዋል።
  • የቆሸሸ ልምምዶችን ከማድረግዎ በፊት እርስዎ እና ዳንሰኞቹ መሞቅዎን ያረጋግጡ።
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 15
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 15

ደረጃ 2. የቆሸሸውን ልምምድ ያድርጉ።

በኋላ ላይ አፈፃፀምዎን በሚያስተናግድ መድረክ ወይም ሌላ ቦታ ላይ የዳንስ ጭፈራውን ይለማመዱ። ዳንሰኞች ወደ መድረኩ እንዴት እንደሚገቡ ይወቁ - እና ይውጡ - በመድረኩ ላይ የዳንሰኛውን አቀማመጥ ይወስኑ ፣ አስፈላጊም ከሆነ ለውጦችን ያድርጉ። በዚህ ሂደት ውስጥ ፣ በተመልካች አግዳሚ ወንበር ላይ መቀመጥዎን እና ከርቀት መመልከቱን ያረጋግጡ። እንዲሁም ማንኛውም ዳንሰኞች በንብረቱ ወይም በህንፃው አቀማመጥ እንዳይደናቀፉ ያረጋግጡ። የቆሸሸ ልምምዱን አካሄድ መመዝገብን አይርሱ ፣ እሺ!

የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 16
የቾሮግራፍ ዳንስ ደረጃ 16

ደረጃ 3. የ choreography ን ያሻሽሉ።

የቆሸሸውን የመለማመጃ ቴፕ ከተመለከቱ በኋላ ፣ የእርስዎን የሙዚቃ ጨዋታ ይከልሱ። እያንዳንዱን ክፍል እና የሽግግር እንቅስቃሴዎቹን ፍጹም ያድርጉ ፣ በዳንሰኞቹ መሻሻል ያለባቸውን ክፍሎች ልብ ይበሉ ፣ በዳንሰኞቹ ያስተላለፉትን ስሜቶች ይተንትኑ። ለዳንሰኞች ፍርድዎን ያካፍሉ እና ማንኛውንም አስፈላጊ ለውጦችን ያድርጉ።

ቀደም ሲል በተሠራው የሙዚቃ ሥራ ላይ ብዙ ለውጦችን አያድርጉ። ይህ ልማድ የእርስዎን ዳንሰኞች ሊያበሳጭ ይችላል; በዚህ ምክንያት አፈፃፀማቸው ጥሩ አይሆንም። በእውነቱ አስፈላጊ የሆኑትን ለውጦች ብቻ ማድረግዎን ያረጋግጡ

ጠቃሚ ምክሮች

  • እርስዎ (ወይም የስራ ባልደረቦችዎ) እንቅስቃሴዎቹን ለማስታወስ ቀላል ለማድረግ ፣ ለእያንዳንዱ የእንቅስቃሴ ቡድን ከ1-8 ለመቁጠር ይሞክሩ።
  • ፈጠራ ይሁኑ። የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ወደ ባህሪዎ እና ስብዕናዎ ያብጁ።
  • ዝም ብለህ አትጨፍር; በዳንስዎ በኩል ታሪኩን ይንገሩ!
  • በአንድ ቀን ውስጥ ማንም ፍጹም መደነስ አይችልም። በየቀኑ ይታገሱ እና ይለማመዱ; በእርግጥ ከጊዜ በኋላ መልክዎ የበለጠ ፍጹም ይሆናል።
  • እርስዎ ዳንሱን የሚጫወቱት እርስዎ ከሆኑ የመንቀሳቀስዎን ሀሳብ ለማበልፀግ ሌሎች ሰዎችን አስተያየት እንዲሰጡ ለመጠየቅ ይሞክሩ።
  • አይደናገጡ! ዘና ይበሉ እና ወደ ዘፈኑ ይሂዱ; ጥራት ያለው ዳንስ ለማምረት በጣም አስፈላጊው ክፍል መዝናናት ነው!
  • በሚጨፍሩበት ጊዜ ከዳንሱ በስተጀርባ የዘፈኑን ስሜት ይረዱ።
  • ያስታውሱ ፣ ሁሉም እንቅስቃሴዎች ውስብስብ መሆን የለባቸውም። እመኑኝ ፣ ጥቂት ቀላል እንቅስቃሴዎችን በእሱ ውስጥ ካስገቡ የዳንስ ጭፈራግራፊ በእውነቱ የበለጠ ቆንጆ ይሆናል።
  • ዳንሰኞችዎ በተመሳሳይ መንገድ እንዲጨፍሩ አያስገድዱ። እመኑኝ ፣ የዳንሰኛው ተጣጣፊነት የዳንስ እንቅስቃሴ ማራኪ እንዲመስል ከሚያደርጉት ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፤ እርስዎ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ በራሳቸው መንገድ ይግለጹ።
  • እርግጠኛ እንዲሆኑ ወይም እንዲተማመኑ የሚያደርጉ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን እንዲያካሂዱ ወይም እንዲያካሂዱ አያስገድዱ።

የሚመከር: