በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ (ከስዕሎች ጋር)
በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: Праздник (2019). Новогодняя комедия 2024, ግንቦት
Anonim

የእያንዳንዱ ሰው የስኬት ሀሳብ የተለየ ነው። እርስዎ ልዩ ልምዶች ያሉት ሰው ነዎት። እነዚህ ልምዶች ስለራስዎ ፣ ስለ ግቦችዎ ፣ ስለ ዓለም እና ስለ ስኬት ፍቺዎ ባሉት ሀሳቦችዎ ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል። በሕይወት ውስጥ ስኬታማ መሆን ሁል ጊዜ ሁሉም ነገር በተሳካ ሁኔታ ይሄዳል ማለት አይደለም - እርስዎ እያንዳንዱን ውድቀት ማሸነፍ እና ሁሉንም የግል ህልሞችዎን ማሳካት ይችላሉ። በሕይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ምን ማለት እንደሆነ ተጨባጭ ይሁኑ። ፈጠራ ፣ ተጣጣፊ ፣ እና ጠንካራ ዋጋ እና በራስ የመተማመን ስሜትን የሚያዳብሩ ግቦችን ያዘጋጁ። እንዲሁም የስኬት ትክክለኛ ትርጓሜ የተቻለውን ሁሉ እየሞከረ መሆኑን መረዳት አለብዎት።

ደረጃ

ክፍል 1 ከ 4: በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካል መወሰን

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 1
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 1

ደረጃ 1. የእርስዎን እሴቶች እና ሀሳቦች ዝርዝር ያዘጋጁ።

ለእርስዎ አስፈላጊ ስለሆኑት ሀሳቦች ፣ እሴቶች እና የሞራል ባህሪዎች ያስቡ። እነዚህ ሁሉ ጥሩ ጓደኛ መሆን ወይም ጥሩ ጤንነት መጠበቅን ሊያካትቱ ይችላሉ። ስለራስዎ ያለዎትን ግንዛቤ ፣ እንዲሁም ከግቦች በመለየት ላይ ስለ ሕይወት የስኬት ትርጉም እነዚህ ሀሳቦች ናቸው። ግቦች ሊፈጸሙ የሚችሉ የበለጠ ተጨባጭ እርምጃዎች ናቸው።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 2
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 2

ደረጃ 2. በህይወት ውስጥ ስኬታማ ሊያደርጉዎት የሚችሉትን ሁሉንም መንገዶች ይዘርዝሩ።

የመጀመሪያው እርምጃ ከእርስዎ እሴቶች እና ከሚፈልጉት የሕይወት ዓይነት በተጨማሪ የስኬት ፍቺን መግለፅ ነው። እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች ለመመለስ እና በእርግጥ ስኬት ምን ማለት እንደሆነ ለመወሰን የተወሰነ ጊዜ ሊፈልጉ ይችላሉ። ትርጉሙን በተቻለ መጠን ሰፊ ለማድረግ ይሞክሩ -በአጭር ጊዜ ፣ በረጅም ጊዜ ፣ ትላልቅ ህልሞችን እና ትናንሽ ስኬቶችን በተመለከተ።

  • ለአዲሱ የሕይወትዎ ራዕይ እና እንዴት ስኬት ማግኘት እንደሚፈልጉ መጽሔት ወይም ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። በጣም ቀላል በሆኑት ከፍተኛ ምኞቶች ይጀምሩ ፣ ለምሳሌ በየቀኑ ምግቦችን ማጠብ።
  • በህይወት ውስጥ የስኬት ትርጓሜ ከግል ጤና ፣ ከገንዘብ ፣ ከሥራ ግቦች ፣ ከቤተሰብ ፣ ከፍቅር ግንኙነቶች ፣ ስብዕና (እንደ ደግ መሆን) ፣ ወይም ጓደኝነትን በማዳበር አነስተኛ የዕለት ተዕለት ለውጦችን በማድረግ ሊጀምር ይችላል።
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 3
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 3

ደረጃ 3. የግቦች ዝርዝር ያዘጋጁ።

ስኬትን ለማግኘት የሚያስችሉትን መንገዶች ዝርዝር ይመልከቱ ፣ ከዚያ የእሴቶችን እና ሀሳቦችን ዝርዝር ይመልከቱ። ሁለቱ እንዴት እርስ በእርስ እንደሚደጋገፉ መወሰን ይጀምሩ። ስለ ሕይወት ያለዎትን አመለካከት እና ለወደፊቱ መሆን የሚፈልጉት የእራስዎ ስሪት የትኞቹ ግቦች ናቸው? እንደ የሙያ ግቦች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ጤና እና ቤተሰብ እና ወዳጅነት ያሉ ስኬቶችን ወደ ምድቦች ለመድረስ የተለያዩ መንገዶችን በቡድን መመደብ ይጀምሩ።

ከዚያ ወደ የረጅም እና የአጭር ጊዜ ግቦች እንደገና ያሰባስቡዋቸው። ለምሳሌ ፣ በጤናው መስክ 135 ኪ.ግ የሚመዝን ክብደትን ማንሳት ፣ ወይም በሙያዎ ውስጥ ጋዜጠኛ መሆን ፣ ወይም በየምሽቱ ሳህኖቹን በመደበኛነት ማጠብ ይፈልጉ ይሆናል።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 4
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 4

ደረጃ 4. የግቡን ቅድሚያ ያዘጋጁ።

በህይወት ውስጥ የስኬት ትርጉምን በግልፅ መግለፅ ከጀመሩ ፣ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማዘጋጀት ይጀምሩ። በህይወት ውስጥ ስኬታማ እንዲሰማዎት የሚያደርግ የረጅም ጊዜ ግብ የትኛው ነው? ሕይወትዎን በአዎንታዊ አቅጣጫ የመኖር ችሎታ እንዲሰማዎት የትኞቹ በየቀኑ ሊለማመዱ ይችላሉ?

  • በህይወት ውስጥ ስኬታማ መሆን በጣም ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ከሌሎች ጋር በደግነት መስተጋብር መፍጠር ፣ የበለጠ የተደራጀ ሕይወት መምራት ፣ እንደ የሙያ ለውጥ ያሉ ትላልቅ የህይወት ለውጦችን መመርመር ፣ ወይም ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ መሞከር።
  • በህይወት ውስጥ ስኬትን ለመወሰን በጣም አስፈላጊው ክፍል ትርጉሙ በትክክል እና እርስዎ የሚፈልጉትን የሕይወት ዓይነት እንደሚስማማዎት ማረጋገጥ ነው።
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 5
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 5

ደረጃ 5. አርአያ የሚሆኑ ሰዎችን ይፈልጉ።

መጽሔቱ የግል ትኩረት እና መነሳሻ ምንጭዎ ይሆናል። በባህሪያቸው ፣ በጥንካሬአቸው እና በጽናትዎ ምክንያት እርስዎን ሊያነቃቁ የሚችሉ ሰዎችን በሕይወትዎ ውስጥ ያውቁ ይሆናል። እነሱን ለማስታወስ ስዕል ወይም የሆነ ነገር ይፈልጉ እና በግል መጽሔትዎ ውስጥ ይቅዱ። እነዚህን አርአያ ሞዴሎችን እንደ መነሳሻ ምንጭ ይጠቀሙ እና ህልሞችዎን ለማስታወስ።

እንዲሁም በሕይወታቸው እና በድርጊታቸው ውስጥ የሚያነሳሷቸውን እንደ ሙዚቀኞች ወይም አትሌቶች ያሉ ታዋቂ ሰዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። ወይም ፣ ሊያደንቋቸው የሚችሉ ሰዎችን ያግኙ። ለምሳሌ ፣ ዳላይ ላማ በተወሳሰቡ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ለበርካታ አስርት ዓመታት የሰላም ምልክት ነው። የዳላይ ጥንካሬዎችን እና አመለካከቶችን ለማስታወስ እሱን መሆን የለብዎትም። ሆኖም ፣ እሱን መጥቀስ በእራስዎ ባህሪዎች እና በሚፈልጉት ሕይወት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች የመነሳሳት ምንጭ አድርገው ያስቡ።

የ 4 ክፍል 2 የሕይወት ዓላማን ማሳደድ

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 6
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 6

ደረጃ 1. ከግቦችዎ ጋር ተለዋዋጭ ይሁኑ።

በህይወት ውስጥ ስኬትን የመወሰን ሀሳብ ከእርስዎ ጋር ይዳብር። ሕይወትን ወደ አስደሳች ተሞክሮ መቅረጽ ሙከራ እና ስህተት ሊጠይቅ ይችላል። ስኬታማ የሕግ ባለሙያ ለመሆን እና በሳምንት 80 ሰዓታት ለመሥራት ይፈልጉ ይሆናል። ግን ቤተሰብ እንዲኖርዎት ሲፈልጉ ምን ይሆናል? ከእነሱ ጋር ለመላመድ የእርስዎ የሕይወት ግቦች እንዲሁ የእርስዎ እሴቶች ሊለወጡ ይችላሉ።

ለምሳሌ ፣ የእንስሳት ሐኪም ለመሆን ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ አንዴ የሚያስፈልጉትን የሕክምና ክህሎቶች እና የትምህርት ፍላጎቶች ከመረመሩ በኋላ ፣ በዚህ መንገድ ከእንስሳት ጋር በእውነት መሥራት እንደማይፈልጉ ይወስናሉ። አሁንም ከእንስሳት ጋር የሚዛመዱ ሌሎች የሙያ አማራጮችን ለማሰስ መጽሔቶችን መጠቀም ይጀምሩ። ተፈጥሯዊ የቤት እንስሳት ህክምናዎችን ማድረግ ፣ በመጠለያ ውስጥ መሥራት ፣ የውሻ አሰልጣኝ መሆን ወይም በቤት ውስጥ የተጣሉ እንስሳትን መንከባከብ ይፈልጉ ይሆናል። በህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን መማር ማለት እራስዎን በእውነተኛ መንገድ ማወቅ እና በህይወት ፍለጋዎ ውስጥ ተለዋዋጭ መሆን አለብዎት ማለት ነው።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 7
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 7

ደረጃ 2. ዕቅድዎን በየጊዜው ያስቡበት።

ከእራስዎ የስኬት ትርጉም ጋር የሚስማሙ የሚመስሉ ለውጦችን ለማድረግ እራስዎን አይገድቡ። ሆኖም ፣ በሕይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ከሚያስፈልጉት ምክንያቶች አንዱ ጽናት መሆኑን ይወቁ።

ከቤተሰብዎ ጋር የፊልም ምሽት ማቀድ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ነገር ግን የትኛውን ፊልም እንደሚመለከቱ ፣ ወይም ሌሎች የቤተሰብ አባላት ሌሎች ዕቅዶችን እያደረጉ ስምምነት ላይ መድረስ አይችሉም። ያም ሆነ ይህ የአንድ ቀን ግብዎ አይሳካም። ጉዳዩ ይህ ከሆነ አብራችሁ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ የቤተሰብ አባላትን በመጠየቅ በእቅዶችዎ ላይ ማስተካከያ ማድረግ ይኖርብዎታል። እንዲሁም የቡድን እንቅስቃሴዎችን ከማቀድ ይልቅ ከሌሎች ሰዎች ጋር የግለሰብ ጊዜን ማዘጋጀት ይፈልጉ ይሆናል። ግቡን ለማሳካት በመሞከር ተስፋ አይቁረጡ። ተስፋ ከመቁረጥ ይልቅ ይግለጹ እና እንደገና ያቅዱ። ሁል ጊዜ መተንተንዎን ያረጋግጡ። ከቤተሰብዎ ጋር የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ በትራክ ላይ ይቆዩ እና በግቦችዎ ላይ ያተኩሩ።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 8
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 8

ደረጃ 3. ትንንሾቹን ነገሮች አቅልላችሁ አትመልከቱ።

በየቀኑ ሊያከናውኗቸው የሚችሏቸው ትናንሽ ነገሮችን ዝርዝር ያዘጋጁ። ይህ ስኬት እያገኙ እንደሆነ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። በሕይወት ውስጥ ስኬት በመጨረሻ በራስ አክብሮት ላይ የተመሠረተ ነው። ሙሉ ሕይወት ለመኖር እንደሚገባዎት ይወቁ። ከሙያ ፣ ከገንዘብ እና ከቤተሰብ በተጨማሪ እርስዎም አለ!

በሕይወት ውስጥ ስኬታማ መሆን ብዙ ጊዜ መሳቅ ፣ በዕለት ተዕለት ግንኙነቶችዎ ውስጥ ደግ መሆን ፣ ተጨባጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጀመር ፣ ጤናማ መብላት ወይም ሥዕል ፣ ጎልፍ ወይም የዳንስ ትምህርቶችን መውሰድ ማለት ሊሆን ይችላል። እውነተኛ ስሜት የሚሰማው ሕይወት በሚኖሩበት ጊዜ ቀድሞውኑ በሕይወትዎ ውስጥ ስኬታማ ነዎት። በጣም ቀላል ነው።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 9
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 9

ደረጃ 4. ስኬታማ ለመሆን መንገዶችን ማዳበርዎን ይቀጥሉ።

መጽሔቱን በመጠቀም ይህንን የመንገዶች ዝርዝር ማዘጋጀትዎን ይቀጥሉ። ሕይወት ጉዞ ነው እና እሱን ለማሰስ ሁል ጊዜ ሌሎች መንገዶች ይኖራሉ። እርስዎ እና በህይወት ውስጥ ስለ ስኬት ሀሳቦችዎ እየተሻሻሉ ሲሄዱ ፣ ተጣጣፊ ይሁኑ እና ግንዛቤዎን ያዳምጡ። ስለምታስቧቸው ግቦች እራስዎን ያስተምሩ እና አዲስ ሀሳቦች ወይም ሀሳቦች ካሉዎት አቅጣጫ ለመቀየር አይፍሩ።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 10
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 10

ደረጃ 5. የህይወትዎ ዓላማ አስታዋሽ ያዘጋጁ።

ሊያሳዩት የሚፈልጉትን አቋም እና አመለካከት እራስዎን ያስታውሱ። በቢሮ ውስጥ እና በቤት ውስጥ ሊሰቀሉ የሚችሉ ማስታወሻዎችን ወይም አስታዋሾችን ይለጥፉ።

ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር በሚይ cardsቸው ካርዶች ላይ አነቃቂ ጥቅሶችን ይሰብስቡ። ከበይነመረቡ ፣ ከመጻሕፍት ፣ ከፊልሞች ወይም ከጓደኞች ጥቅሶችን ይሰብስቡ። የተስፋ መቁረጥ ወይም የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከተሰማዎት እነዚህ ጥቅሶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ “ድፍረቱ በጣም ያልተለመደ ተሰጥኦ ነው” የሚለው ጥቅስ ሙሉ ሕይወት መኖር ከባድ ሊሆን እንደሚችል ለማስታወስ ሊረዳዎት ይችላል ፣ ግን እጅግ በጣም ድፍረትን ያሳያል።

የ 4 ክፍል 3-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ የመተማመን ስሜት ማዳበር

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 11
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 11

ደረጃ 1. አዎንታዊ ባሕርያትን ይጻፉ።

በህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን በመጀመሪያ እሱን መፈለግ አለብዎት። ተግሣጽን ፣ ጽናትን ፣ ጽናትን እና ቆራጥነትን ማዳበር አለብዎት። እነዚህን ባሕርያት ለማዳበር ቀላሉ መንገድ ለችሎታዎችዎ ፣ ለድፍረትዎ ፣ ለክብሮዎ እና ለማንነትዎ አክብሮት እራስዎን ማክበርን መማር ነው። የእራስዎን መልካም ባሕርያት ሁሉ በመጻፍ እራስዎን በአዎንታዊ ቃላት ያነሳሱ። በተቻለ መጠን ወደዚህ ዝርዝር ያክሉ።

ቀኑን ሲጀምሩ በየሳምንቱ ይህንን ዝርዝር ያንብቡ። እርስዎ ህይወትን በመፍጠር ረገድ ወኪል ነዎት ፣ ስለሆነም ለስኬታማነት ለመታገል በአዕምሮ እና በስሜታዊነት ዝግጁ ለመሆን ከፈለጉ ፣ በእውነቱ ችሎታዎችዎ እስኪያምኑ ድረስ በራስ መተማመንን ያዳብሩ። ቀድሞውኑ አስደናቂ ሕይወት የመፍጠር ፍላጎት ስላሎት እራስዎን ያክብሩ።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 12
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 12

ደረጃ 2. በህይወት ውስጥ አሉታዊ ጭብጦችን እንደገና ይሙሉ።

ቀደም ሲል በልጅነትዎ ፣ ከማህበራዊ ልምዶች ወይም እርስዎ ከኖሩበት ማህበረሰብ አሉታዊ መልዕክቶችን ተቀብለው ይሆናል። እነዚያ መልእክቶች እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ጠልቀው ሊገቡ ይችላሉ።

  • የተነገሩህን አሉታዊ ነገሮች ሁሉ ጻፍ ፣ ወይም ስለራስህ አስብ። ጽሑፉን ለመመልከት የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ እና ማንኛውንም አሉታዊ ጭብጦችን ማስተካከል ይጀምሩ። ለምሳሌ ፣ ሁሉም ሰው በህይወት ውስጥ ስህተት እንደሚሠራ በማሰብ። እርስዎ ስላደረጓቸው አሉታዊ ነገሮች አሁንም ከመጠን በላይ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል? አንድ ሰው ሞኝ ወይም ዋጋ ቢስ እያደጉ ነው ብሎ ተናግሮ ያውቃል? አሁንም እነዚያን መልእክቶች ታስታውሳቸዋለህ እና ያስቸግሩሃል?
  • በሕይወትዎ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ፣ እነዚያን መልእክቶች ማስወገድ መጀመር እና በበለጠ አዎንታዊ መልእክቶች መተካት አለብዎት። በህይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት ቀላል ምሳሌ ሰዎች አሉታዊ በሆነ መንገድ ከራሳቸው ጋር ማውራት ይወዳሉ። ለምሳሌ ቁልፍ በሚጥሉበት ጊዜ። ወደ ጭንቅላትዎ የሚወጣው የመጀመሪያው ሀሳብ ምንድነው? ምናልባት ሀሳቡ “እኔ እንደዚህ ሞኝ ነኝ ፣ ቁልፎቹን እንኳን መያዝ አልችልም” ብሎ ይሄዳል። ትኩረት ከሰጡ ቀኑን ሙሉ ለራስዎ በጣም ጮክ ብለው እንደሚነጋገሩ ያስተውሉ ይሆናል። በህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን እርስዎ አሰልጣኙ ፣ ቡድኑ እና ኮከብ ተጫዋች እንደሆኑ ይገንዘቡ። እርስዎ የሚገነቡትን አስደናቂ ሕይወት ለመኖር የሚገባዎትን ሰው አድርገው እራስዎን ማከም መጀመር አለብዎት።
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 13
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 13

ደረጃ 3. እራስዎን ያጠናክሩ።

በሕይወት ውስጥ አዎንታዊ ዘላቂ ለውጦችን ለማድረግ ትልቅ ምክንያት እራስዎን እንደ ለውጥ መፍጠር የሚችል ሰው አድርገው ማየት ነው። ለራስዎ ፣ ለሚያደርጉት እና ለመረጡት ኃላፊነት ይውሰዱ። በህይወት ውስጥ የምርጫ ኃይልን ይገንዘቡ እና በየቀኑ እርስዎ መምረጥ እንዳለብዎ ይረዱ።

  • ከመዝገበ -ቃላትዎ “አይቻልም” የሚለውን ሐረግ ያስወግዱ። “አይቻልም” ፈጠራን የሚያደናቅፍ እና የመረጋጋት ስሜት የሚሰማዎት ሐረግ ነው። አንዳንድ ጊዜ ፣ ይህ ሐረግ በእውነቱ ለትክክለኛው ትርጉሙ ምትክ ነው። ለምሳሌ ፣ እርስዎ ለማለት የፈለጉት “ፈረንሳይኛ እንዴት እንደሚናገር አላውቅም” በሚሉበት ጊዜ “ፈረንሳዊ አልናገርም” ማለት ይችላሉ። “አይቻልም” ስትሉ ፣ መፍትሄ የለም የሚል ግምት ይፈጠራል። አንድን ነገር እንዴት ማድረግ እንደምትችል አላውቅም ስትል የአስተሳሰብህን ወይም የአሠራርህን መንገድ መለወጥ እንደማትችል ተገነዘብክ ማለት ነው።
  • ለምሳሌ ፣ ተነስተው በየቀኑ ወደ ሥራ መሄድ ይችላሉ…. ግን ማድረግ አለብዎት? በእርግጥ አይደለም። ተኝተው ለመቆየት እና ስራዎን ለማጣት መምረጥ ይችላሉ። በህይወት ውስጥ ያሉት ምርጫዎች መዘዞች ይኖራቸዋል ፣ ግን ትኩረትን በሕይወቱ ውስጥ የመረጣቸውን ሀይል ለመረዳት እንደ ግዴታ ከሚሰማቸው ነገሮች መለወጥ አለብዎት። ወደ ሥራ መሄድ ትመርጣለህ? አዎ ፣ ምክንያቱም ሥራዎን ማጣት የሚያስከትለውን መዘዝ መጋፈጥ ስለማይፈልጉ። ይህ አሁንም አማራጭ ነው። እርስዎ የለውጥ ወኪል ነዎት እና በየቀኑ ምርጫዎችን ያድርጉ። ያለዎትን የምርጫ ኃይል በእውነት በማድነቅ ይህንን ይገንዘቡ።
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 14
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 14

ደረጃ 4. አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት።

አንድ ብርጭቆ በግማሽ ውሃ ከተሞላ ግማሹ ሙሉ ነው ወይስ ግማሽ ባዶ ነው? ወይም ፣ በከፊል በውሃ ብቻ ተሞልቷል? የተሳካ ሕይወት መፍጠር በእውነቱ በእርስዎ አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው። ከፈጠራ ፣ ጽናት እና ቁርጠኝነት ፣ አመለካከት እና በህይወት ውስጥ ያለው እውነታ ህይወትን ለመቆጣጠር ስኬታማ የመሆን ስሜትን ይወስናሉ።

  • በቅርቡ ያሳዘኑዎትን አንዳንድ ምሳሌዎች ይፃፉ ፣ ከዚያ ስለእነሱ ምን እንደሚሰማዎት እንደገና ይፃፉ። ለምሳሌ ፣ ምናልባት የእርስዎ የቂጣ ኬክ ንግድ ጥሩ ላይሆን ይችላል። ይህ እውነታ ለእርስዎ ውድቀት ማለት ነው? ይህ ማለት ሕይወት አይረዳም እና በጭራሽ ደስተኛ አያደርግዎትም ማለት ነው? እርስዎ የጻ writtenቸውን መግለጫዎች ይመልከቱ። ምናልባት እነዚህ መግለጫዎች ጥቁር እና ነጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ “እኔ የምፈልገውን አላገኝም። ነገሮች በእኔ ዕቅድ መሠረት አይሄዱም።”
  • እነዚህን መግለጫዎች እንደገና ለማስተካከል እና በራስዎ ውስጥ አዲስ እይታ ለማዳበር ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ እርስዎ ወድቀዋል ብለው ከማሰብ ይልቅ እነዚያን ሀሳቦች እንደገና ለመጫን ይሞክሩ። ለራስዎ ይንገሩ ፣ “እሺ ፣ ንግድ ለመሥራት ሌሎች መንገዶች መኖር አለባቸው። የምሞክረው ሌላ ነገር አለ ፣ የተለየ የግብይት መንገድ ፣ ወይም ምናልባት አዲስ የንግድ ሞዴልን ልሞክር።”
  • አዲስ አመለካከቶችን ሳይሞክሩ እራስዎን የመዝጋት አዝማሚያ ካለዎት ለማየት ይሞክሩ። በህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ፣ እርስዎ እንደፈለጉት አድርገው ሊመለከቱት እና ማለቂያ በሌላቸው አጋጣሚዎች እና እነዚህን ሁሉ አማራጮች ለማሰስ በሚሞክር ጤናማ ፍላጎት ለስኬታማነት መስራት አለብዎት።
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 15
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 15

ደረጃ 5. የሚቻለውን ሁሉ ለማድረግ እየሞከሩ እንደሆነ እራስዎን ያስታውሱ።

ከራስዎ ጋር ወዳጃዊ እና በቀላሉ ለመጓዝ ማስታወስ አለብዎት። ጽናት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስህ አክብሮት ለመፍጠር ነገሮች በእቅዱ መሠረት እንደማይሄዱ መቀበል መቻል አለብዎት። በህይወትዎ ስኬት እንዲያገኙ በተቻለው ሁኔታ ላይ በመመስረት በተቻለዎት መጠን ለመሞከር እራስዎን ጤናማ በሆነ የአዕምሮ ቦታ ውስጥ ያስገቡ።

  • ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜ የተቻለውን ማድረግ የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳል እና እርስዎ ሊቆጣጠሯቸው በሚችሏቸው ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል። በዚህ መንገድ ፣ እራስዎን ማጎልበት ፣ ማስተዳደር የመቻልዎን ስሜት ማጠንከር እና ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ የሆኑ ነገሮችን መተው ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። የተቻለውን ሁሉ ሞክረዋል ፣ ያ አስፈላጊ ነው እና ስኬታማ ነዎት ማለት ነው።
  • ለምሳሌ ፣ የእርስዎ የቂጣ ኬክ ንግድ አዋጭ የንግድ ዓይነት አይደለም። ሁሉንም የሚገኙ አማራጮችን ሲያስሱ ፣ የፈጠራ ለውጦችን ሲያደርጉ ፣ እና ሁሉንም ነገር በእውነቱ ኬኮች ለመሸጥ ሲያስቀምጡ ፣ ከዚያ የተቻለውን ሁሉ አድርገዋል። ምንም እንኳን ንግዱን እንደ ውድቀት ቢያስቡም ፣ የተቻለውን ሁሉ አድርገዋል እናም ስኬታማ ነበር። ሁሉንም ችሎታዎችዎን እና የማሰብ ችሎታዎን በመጠቀም መለማመድ አለብዎት ፣ እሱ ደግሞ ስኬት ነው። የተለየ ነገር ሞክረዋል; ከዚያ እርስዎም እንደ ስኬት ሊቆጠሩ ይችላሉ።
  • የተቻለውን ሁሉ እንዳደረጉ ማወቁ እና ሊገኝ ከሚችለው ውጤት ይልቅ በስኬት ላይ ማተኮሩ አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር እና ወደ የሕይወት ግቦችዎ እንዲሰሩ ይረዳዎታል።
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 16
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 16

ደረጃ 6. ሁኔታዎችዎን ያደንቁ።

በቀንዎ ፣ በሁኔታዎች እና በአውድ ላይ በመመስረት የተቻለውን ሁሉ መሞከር ለሁሉም የተለየ ነው። ከታመሙ እና እንደተጠበቀው ፕሮጀክት ለማጠናቀቅ ካልቻሉ ፣ የታመሙበትን እውነታ ያስታውሱ። እርስዎ የሚጠብቁትን ሥራ ቢያንስ ይቀጥሉ ነበር ፣ እና እርስዎ ቢታመሙ እንኳን ፣ የተቻለውን ሁሉ አድርገዋል። የምትችለውን ሁሉ አድርገሃል። የእርስዎን ከፍተኛ ጥረት ማድረግ ሁል ጊዜ እራስዎን ለማድነቅ ምክንያት ነው።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 17
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 17

ደረጃ 7. የቻሉትን ያህል ያደረጉትን ማስታወሻ ደብተር ይያዙ።

በጣም ጥሩ ውጤት ስለሚያስገኙ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ እንዴት እንደሚሄዱ ማስተዋል ይጀምሩ። ምናልባት ፣ በቢሮው ውስጥ የእርስዎ ቀን በእውነት መጥፎ ነበር። በሆነ ነገር እንደተረዳዎት ወይም እንደተወቀሱ ይሰማዎታል። ይህ ከተከሰተ ሊያፍሩ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እራስዎን ‹በእውነቱ የተቻለኝን ሞክሬያለሁ? እርስዎ የቻሉትን ያደረጉትን ነገሮች እና ሌሎች ነገሮችን በተለየ መንገድ የማድረግ አማራጭ መንገዶች ልብ ይበሉ።

ክፍል 4 ከ 4 ድጋፍን መፈለግ

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 18
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 18

ደረጃ 1. እራስዎን ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር ያድርጉ።

እነዚህ ሰዎች እርስዎን የሚደግፉ እና የሚያበረታቱዎት ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላት ናቸው። ስለግል ግንኙነቶች ማሰብ እና በህይወትዎ ውስጥ ስላሉት ሰዎች ውሳኔ ማድረግ ሊኖርብዎት ይችላል - እርስዎ እንዲያድጉዎት ወይም ያባብሱዎት እንደሆነ ያስቡ። እራስዎን ያክብሩ። እራስዎን ማክበር አካል ጤናማ እና ደጋፊ በሆኑ ሰዎች ዙሪያ የመሆንዎን እውነታ ማክበር ነው። በህይወት ውስጥ ስኬታማ መሆን ግብ ነው እና ሁሉንም የግንኙነቶችዎን ገጽታዎች ያጠቃልላል።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 19
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 19

ደረጃ 2. ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ያዳብሩ።

እንዲሁም እርስ በእርስ የሚደጋገፉ ግንኙነቶች ሊኖርዎት ይገባል። የተሻለ ጓደኛ ፣ አጋር ወይም ወላጅ ለመሆን መንገዶችን ያስቡ። ለሚወዱዎት እና ሊደግፉዎት ለሚችሉ ሰዎች ለምን በእውነት ዋጋ እንደሚሰጡ ያስቡ።

ስለእነዚህ ሰዎች ያለዎትን ሀሳብ ለመጻፍ ሊረዳዎት ይችላል። ከእነሱ ስላገኙት ማንኛውም እርዳታ ይፃፉ። እንዲሁም እንዴት እንደሚረዷቸው እና በተቻለዎት መጠን እነሱን ለመርዳት እንደሚፈልጉ ይፃፉ። በዚህ መንገድ ፣ ከእነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጠናከር ተጨባጭ መንገዶችን መለየት ይችላሉ።

ኤክሴል በህይወት ደረጃ 20
ኤክሴል በህይወት ደረጃ 20

ደረጃ 3. ለማህበረሰቡ አስተዋፅኦ ያድርጉ።

በህይወት ውስጥ ስኬታማ እና ንቁ ፣ ሁለገብ እና ትሁት የሆነ ሰው መሆን እንዲሁ በማህበረሰቡ ውስጥ መሳተፍ አለብዎት ማለት ነው።ርህራሄዎን እና ርህራሄዎን ያብሩ። እነዚህን ባሕርያት ለሌሎች ለማሳየት ይማሩ። ይህ እርዳታ ለሚፈልግ ሰው ለውጥ ማምጣት ብቻ ሳይሆን ለእርስዎ ጥቅም ፣ ለራስ ግንዛቤ እና ለዓለም ግንዛቤ ግንዛቤ ጠቃሚ ነው። እንዲሁም ንቁ እና ሀይል እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

የሚመከር: