የበለጠ ቆጣቢ ለመኖር ወይም የበለጠ ኦርጋኒክ የአኗኗር ዘይቤ ለመኖር ቢፈልጉ የራስዎን የፊት ክሬም በቤት ውስጥ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ። ከሱቅ ከተገዛው የፊት ክሬም ዋጋ ከማውጣት በተጨማሪ በክሬሙ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ማስተካከልም ይችላሉ። በቤት ውስጥ የፊት ቅባቶችን ማድረግ ቀላል እና አንዴ መሰረታዊ ነገሮችን ካወቁ በኋላ የተለያዩ የክሬም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - መሰረታዊ የፊት ክሬም ማዘጋጀት
ደረጃ 1. የመጀመሪያዎቹን አራት ንጥረ ነገሮች በሙቀት መቋቋም በሚችል ማሰሮ ወይም በመለኪያ ጽዋ ውስጥ ያስቀምጡ።
60 ሚሊ የአልሞንድ ዘይት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ (30 ግራም) የኮኮናት ዘይት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ (30 ግራም) የንብ ቀፎ እንክብሎች እና 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ግራም) የሻይ ቅቤ ያስፈልግዎታል። ለጊዜው ፣ የቫይታሚን ኢ ዘይት እና አስፈላጊ ዘይቶችን ወዲያውኑ አይጨምሩ።
ደረጃ 2. ውሃ በድስት ውስጥ ያሞቁ።
ከ7.5-10 ሴንቲሜትር ቁመት እስኪደርስ ድረስ ድስቱን በውሃ ይሙሉት። ድስቱን በምድጃ ላይ ያስቀምጡ እና እስኪፈላ ድረስ ውሃውን ያሞቁ።
ደረጃ 3. ማሰሮውን በድስት ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ጋር ያድርጉት እና ይዘቱ እንዲቀልጥ ያድርጉ።
አንድ ማሰሮ ዘይት ፣ ንብ እና የሾላ ቅቤ ወስደህ በድስት ውስጥ አስቀምጠው። አልፎ አልፎ በሚነሳሱበት ጊዜ ሁሉም ንጥረ ነገሮች እስኪቀልጡ ድረስ ማሰሮውን ይቁሙ። የእቃውን መክፈቻ በምንም ነገር አይሸፍኑ።
ደረጃ 4. ማሰሮውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ እና የቫይታሚን ኢ ዘይት ይጨምሩ።
ማሰሮዎቹን ከሙቅ ውሃ ውስጥ ሲያስወግዱ የድስት መያዣዎችን ወይም የእቶን መያዣዎችን ይጠቀሙ። ማሰሮውን ሙቀትን በሚቋቋም ወለል ላይ ያድርጉት። ድብልቁ ለተወሰነ ጊዜ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፣ ከዚያ የሻይ ማንኪያ የቫይታሚን ኢ ዘይት ይጨምሩ እና ያነሳሱ።
የታሸገ የቫይታሚን ኢ ዘይት ለመለካት ቀላል ነው ፣ ግን ካፕሌሎችንም መጠቀም ይችላሉ። መጀመሪያ የዘይት ካፕሎችን መክፈት ወይም መጨፍለቅዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ከተፈለገ 2-3 ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።
የሚወዱትን ማንኛውንም ዘይት መጠቀም ይችላሉ። በመጀመሪያ በ 2-3 ጠብታዎች ይጀምሩ ፣ ከዚያ አስፈላጊ ከሆነ መጠኑን ይጨምሩ። አስፈላጊ ዘይቶች ለፊት ቅባቶች ጣፋጭ እና ትኩስ መዓዛ ይሰጣሉ። አንዳንድ የዘይት ዓይነቶች እንዲሁ ለቆዳ ጥቅሞች አሉት ፣ ለምሳሌ-
- ብጉር ወይም የቅባት ቆዳ -ላቫንደር ፣ የሎሚ ሣር ፣ ፓልማሮሳ ፣ ፔፔርሚንት እና ሮዝሜሪ ዘይቶች
- ደረቅ ወይም እርጅና ቆዳ -የላቫን ዘይት ፣ ፓልማሮሳ ፣ ሮዝ ፣ ሮዝ ጄራንየም
- መደበኛ ቆዳ -ሮዝ ዘይት ፣ ሮዝ ጄራኒየም
- ማንኛውም የቆዳ ዓይነት - የካሞሜል ዘይት ፣ ፓልማሮሳ
ደረጃ 6. ድብልቁን ወደ ንጹህ ማሰሮ ያስተላልፉ ፣ ከዚያ ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲጠነክር ይፍቀዱ።
ክሬም ድብልቅን በ 120 ሚሊ ብርጭቆ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ (ሰፊ አፍ ያለው ማሰሮ መጠቀም ይመከራል)። ክሬሙ እንዲቀዘቅዝ እና በክፍል ሙቀት ውስጥ እንዲጠነክር ያድርጉ።
ደረጃ 7. ማሰሮውን ይዝጉ ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
ይህ ክሬም በምሽት እና በማለዳ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ክሬም እስከ 3 ወር ድረስ ይቆያል።
ዘዴ 2 ከ 3 - የፊት ቅባት ከአልዎ ቬራ
ደረጃ 1. ዘይቱን እና ንብ ድርብ ድብል ውስጥ አስቀምጡ።
ማሰሮውን እስከ 5 ሴንቲሜትር ከፍታ ባለው ውሃ ይሙሉት ፣ ከዚያ በውስጡ ወይም ከዚያ በላይ የሙቀት መከላከያ ሳህን ያስቀምጡ። 100 ግራም የኮኮናት ዘይት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ (30 ሚሊ ሊትር) የጆጆባ ዘይት እና 1 የሾርባ ማንኪያ (22 ግራም) የንብ ቀፎዎችን ይጨምሩ።
ለአሁን ፣ aloe vera gel እና አስፈላጊ ዘይቶችን ወዲያውኑ አያስቀምጡ።
ደረጃ 2. ዘይቱን እና ንብ ቀለጠ።
ምድጃውን ወደ መካከለኛ እሳት ያብሩ እና ውሃው እንዲፈላ ያድርጉ። ከዚያ በኋላ አልፎ አልፎ በማነሳሳት ዘይት እና ሰም እስኪቀልጥ ድረስ ይጠብቁ። ንጥረ ነገሮቹ ወደ ፈሳሽነት ሲለወጡ እና በቀለም ግልፅ ሆነው ሲታዩ ለመጠቀም ዝግጁ ናቸው።
ደረጃ 3. ድብልቁን ወደ ድብልቅ ውስጥ አፍስሱ እና ለ1-1 ሰዓታት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።
ሙቀትን መቋቋም የሚችል ድብልቅ (ለምሳሌ የመስታወት ማደባለቅ) መጠቀምዎን ያረጋግጡ። የፕላስቲክ ማደባለቅ ኩባያ የሚጠቀሙ ከሆነ መጀመሪያ ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፣ ከዚያ ስፓታላ በመጠቀም ድብልቁን በብሌንደር ኩባያ ውስጥ ያፈሱ።
ማደባለቅ ከሌለዎት የምግብ ማቀነባበሪያን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. አልዎ ቬራ ጄልን በሚጨምሩበት ጊዜ ንጥረ ነገሮቹን በቀስታ ይቀላቅሉ።
በዝቅተኛ ፍጥነት መቀላጠያውን ያብሩ። ማደባለቁ በሚሠራበት ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ ድብልቅው 240 ሚሊ ሊትር የአልዎ ቬራ ጄል ያፈሱ። ድብልቁን በየጊዜው ያጥፉ እና ድብልቁን አንድ ላይ ለማምጣት የተቀላቀለውን የመስታወት ግድግዳዎችን ከጎማ ስፓታላ ጋር ይጥረጉ።
ተፈጥሯዊ አልዎ ቬራ ጄል ይጠቀሙ። የ aloe vera ጭማቂ ወይም የቤት ውስጥ ጄል አይጠቀሙ።
ደረጃ 5. አስፈላጊ ዘይት 5-8 ጠብታዎች ይጨምሩ።
እሱን ማከል የለብዎትም ፣ ግን አስፈላጊ ዘይቶች ክሬም ጥሩ መዓዛ ይሰጡታል። ትክክለኛው አስፈላጊ ዘይት ለቆዳ ጥቅሞችንም ሊሰጥ ይችላል። እንደ ምሳሌ -
- ብጉር ወይም የቅባት ቆዳ -ላቫንደር ፣ የሎሚ ሣር ፣ ፓልማሮሳ ፣ ፔፔርሚንት እና ሮዝሜሪ ዘይቶች
- ደረቅ ወይም እርጅና ቆዳ -የላቫን ዘይት ፣ ፓልማሮሳ ፣ ሮዝ ፣ ሮዝ ጄራንየም
- መደበኛ ቆዳ -ሮዝ ዘይት ፣ ሮዝ ጄራኒየም
- ማንኛውም የቆዳ ዓይነት - የካሞሜል ዘይት ፣ ፓልማሮሳ
ደረጃ 6. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ ፣ ከዚያ ድብልቁን ወደ ንጹህ የመስታወት ማሰሮ ያስተላልፉ።
ወጥነት ቀላል እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያፅዱ ወይም በእጅ ይቀላቅሉ። ድብልቁን ወደ ብዙ ትናንሽ የመስታወት ማሰሮዎች ለማስተላለፍ የጎማ ስፓታላ ይጠቀሙ። ከ 60-120 ሚሊ ሜትር መጠን ያላቸው የመስታወት ማሰሮዎች ትክክለኛ የመያዣዎች ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 7. የፊት ክሬም ማሰሮውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ።
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ አንድ ማሰሮ ማስቀመጥ ይችላሉ ፣ ግን ሌሎቹ ማሰሮዎች ለማቆየት በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። ይህንን ክሬም በጠዋት እና ምሽት ለ 3-4 ወራት ይጠቀሙ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የፊት ክሬም ከአረንጓዴ ሻይ ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ሰም እና ዘይቱን በሁለት ድስት ውስጥ ያስገቡ።
ቁመቱ 5 ሴንቲሜትር እስኪደርስ ድረስ ድስቱን በውሃ ይሙሉት። በላዩ ላይ ሙቀትን የሚቋቋም የመስታወት ጎድጓዳ ሳህን ያስቀምጡ ፣ ከዚያ 7 ግራም የንብ ቀፎዎችን ፣ 30 ሚሊ የአልሞንድ ዘይት ፣ 28 ግራም የኮኮናት ዘይት እና የሻይ ማንኪያ የሮዝ ዘር ዘይት ይጨምሩ።
ደረጃ 2. ምድጃውን ወደ መካከለኛ እሳት ያብሩ እና አልፎ አልፎ በሚነቃቁበት ጊዜ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይቀልጡ።
ንጥረ ነገሮቹ በሚቀልጡበት ጊዜ ድብልቁ ግልፅ ሆኖ ይታያል። ድብልቅው ግልፅ በሚሆንበት ጊዜ እና የተቀሩት ንጥረነገሮች እብጠቶች ከሌሉ ለመስራት ዝግጁ ነው።
ደረጃ 3. ሻይውን ወደ ድብልቁ ውስጥ ይጨምሩ እና ያለ ማሞቅ ያብሱ።
ጎድጓዳ ሳህኑን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና በሙቀት መከላከያ ወለል ላይ ያድርጉት። በተቀላቀለ ሰም እና በዘይት ድብልቅ ውስጥ አረንጓዴ ሻይ ቦርሳ ያስቀምጡ። ከዚያ በኋላ ሻይውን ለ 15 ደቂቃዎች ያብስሉት።
የሻይ ቅጠሎችን በከረጢቱ ውስጥ መተው ይችላሉ ፣ ወይም ቦርሳውን ከፍተው የሻይ ቅጠሎችን ወደ ድብልቅ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ድብልቁን ይቀላቅሉ።
ከእንቁላል ድብደባ ጋር የእጅ ማደባለቅ ወይም የምግብ ማቀነባበሪያን መጠቀም ይችላሉ። ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን እስኪመጡ እና ለስላሳ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ንጥረ ነገሮቹን መቀላቀልዎን ይቀጥሉ።
የሻይ ቅጠሎችን በቀጥታ ወደ ድብልቁ ካከሉ ፣ በመጀመሪያ ጥሩ የጋዝ ማጣሪያ በመጠቀም ድብልቁን ያጣሩ።
ደረጃ 5. ድብልቁን ወደ መስታወት ማሰሮ ያስተላልፉ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት።
ሰፊ የመክፈቻ ጋር 240 ሚሊ ብርጭቆ መስታወት ይጠቀሙ. የጎማ ስፓታላ በመጠቀም ክሬም ድብልቅን ወደ ማሰሮዎች ያስተላልፉ። ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፣ ከዚያ ማሰሮውን ይዝጉ።
ደረጃ 6. ማሰሮዎቹን በቀዝቃዛና በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹ።
ይህ ክሬም ጠዋት እና ማታ ለመጠቀም ተስማሚ ነው። እስከ 3 ወር ድረስ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከበይነመረቡ ወይም ከጤና ምግብ መደብሮች አስፈላጊ ዘይቶችን መግዛት ይችላሉ። ሁለት የተለያዩ ምርቶች በመሆናቸው ሻማዎችን ለመሥራት አስፈላጊ ዘይቶችን በሽቶ ዘይቶች ወይም ዘይቶች አይተኩ።
- ንብ ሰም ክሬም ለማረጋጋት ይረዳል። ንብ ማር ከሌለዎት ግማሽ የካርናባ ሰም (የዘንባባ ሰም) ፣ ኢሚሚሽን ወይም የአኩሪ አተር ሰም መጠቀም ይችላሉ።
- 100% ተፈጥሯዊ የሆነውን ንብ ማር ብቻ ይጠቀሙ። በፔሌት መልክ ሰም ማግኘት ካልቻሉ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት በሰም ይግዙ እና ይቅ grateቸው።
- ክሬሙን በበርካታ ትናንሽ ማሰሮዎች ውስጥ ያከማቹ። ክሬም ከአንድ ትልቅ ማሰሮ ይልቅ በትንሽ ማሰሮ ለመጠቀም ቀላል ነው።
- እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ለቆዳ ደህና ካልሆኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ስለሚቀላቀሉ ተራ ሻማዎችን ለመሥራት የተነደፉ ሻማዎችን አይጠቀሙ።
- አብዛኛዎቹ የቤት ፊት ቅባቶች ለበርካታ ወራት ይቆያሉ። ክሬሙ ማሽተት ከጀመረ ወይም እንግዳ ቢመስለው ወዲያውኑ ይጣሉት።
- ትኩስ ሆኖ ሳለ የሰም ድብልቅ አስፈላጊ ዘይቶችን አይጨምሩ። አለበለዚያ በዘይት ውስጥ ያሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሊጎዱ ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ያገለገሉ መሣሪያዎች እና ማሰሮዎች ሁሉ መሃን መሆናቸውን ያረጋግጡ። ከቆሸሸ ክሬሙን በባክቴሪያ የመበከል አደጋ ያጋጥምዎታል።
- ፊትዎ አሁንም ቆሻሻ በሚሆንበት ጊዜ ክሬም በጭራሽ አይጠቀሙ። ክሬም ቆሻሻውን ብቻ ይይዛል እና ብጉርን ያስነሳል። ሁል ጊዜ ፊትዎን ያፅዱ እና በመጀመሪያ የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጥብቁ።
