የትምህርት ቤት ክምር ሲገጥምህ ማጥናት ከመጀመርህ በፊት ወዲያውኑ ተስፋ ልትቆርጥ ትችላለህ። የመማር እንቅስቃሴዎች በበለጠ ፍጥነት እንዲጠናቀቁ ተግባሩን በቀላሉ ለመድረስ ወደሚችሉ በርካታ ግቦች በመከፋፈል ይህንን ማሸነፍ ይቻላል። ማጥናት ከመጀመርዎ በፊት በአዎንታዊ በማሰብ እና ስኬትን ለማሳካት እቅድ በማውጣት እራስዎን ያዘጋጁ። የማይጠቅም የመማሪያ ዘይቤን ከመቀበል ይልቅ ለእርስዎ የሚስማማውን የመማሪያ ዘይቤ ይወቁ እና የቤት ሥራዎችን ሲያጠናቅቁ ይተግብሩ። እንዳይጨነቁ የፈተናውን ቁሳቁስ አስቀድመው ያጠኑ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ማጥናት ካልፈለጉ እራስዎን አይመቱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ኃላፊነት የሚሰማው ሰው ይሁኑ
ደረጃ 1. እራስዎን ይቅር ማለት ይማሩ ከለመዱት የተወሰነ ጊዜ ይግዙ።
ለማዘግየት ወይም ለጥናት ፈቃደኛ ባለመሆን እራስዎን ሲወቅሱ ችግሩ ይባባሳል። እርስዎ እንዲማሩ በጥፋተኝነት ወይም በራስ ቅጣት ላይ አይታመኑ። ይህ ባህሪ ኃይልዎን ያበቃል እና ለማተኮር ከባድ ነው። ለመማር ፈቃደኛ በማይሆኑበት ጊዜ እራስዎን ለመቀበል ይሞክሩ። ችግሩን እውቅና ይስጡ ፣ ግን እራስዎን ለማሻሻል ከሞከሩ ችግሩ እንደሚፈታ ያስታውሱ።
እራስዎን የበለጠ የተካኑ የክፍል ጓደኞችን አያወዳድሩ። ስለ ሌሎች ሰዎች ከማሰብ ይልቅ ሁሉም ሰው የተለየ የመማሪያ ዘይቤ ስላለው በሚፈልጓቸው ነገሮች እና ባሉት ችሎታዎች ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 2. እንዳትማሩ ከሚከለክሏችሁ የሃሳቦች ሸክም ራሳችሁን ነፃ አውጡ።
ስለሚያጠኑበት ቁሳቁስ ወይም ከመጀመር የሚከለክሏቸውን ነገሮች ለማወቅ ነፃ ድርሰቶችን ለመፃፍ ወይም መጽሔት ለማቆየት ጊዜ ይውሰዱ። በአማራጭ ፣ ችግርዎን ለጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባል ያጋሩ። አንዴ ከአእምሮ ሸክም ከተላቀቁ ፣ የሚገቱ ስሜቶችን ችላ ይበሉ። በጥልቀት ይተንፍሱ እና ለመማር ዝግጁ እንዲሆኑ ሀሳብዎን ለመለወጥ ጊዜው አሁን እንደሆነ ለራስዎ ይንገሩ።
ችግርዎን ለጓደኛዎ ከማጋራትዎ በፊት እሱ ወይም እሷ ለማዳመጥ ዝግጁ መሆናቸውን እና ትምህርቱን ማጠናቀቁን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የጥናት ዕቅድዎን ለአንድ ሰው ያብራሩ።
የጥናት ዕቅድ ካዘጋጁ በኋላ ፣ ዕቅዱን በተግባር ላይ ማዋል እንደሚፈልጉ እና እርስዎ የሚመጡትን ማንኛውንም ተግዳሮቶች ወይም መሰናክሎች ለማሸነፍ ቁርጥ ውሳኔ እንዳደረጉ ለማሳወቅ ይህንን ከክፍል ጓደኛዎ ፣ ከክፍል ጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ አባል ጋር ያጋሩ። እርስዎን እንዲጠብቁ እና የመማርዎን እድገት በመደበኛነት እንዲከታተሉ ያድርጉ። በአማራጭ ፣ የጥናቱ ዒላማ በደረሰ ቁጥር ማሳወቅዎን ያሳውቋቸው።
- ምንም እንኳን የጥናት ሥራዎች የግለሰብ እንቅስቃሴዎች ቢሆኑም ፣ ለሌሎች ኃላፊነት ማሳየት ካለብዎት የበለጠ ይነሳሳሉ።
- ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ እንድትደጋገፉ እና የመማርዎን እድገት እንዲከታተሉ የክፍል ጓደኛዎን ወይም የክፍል ጓደኛዎን ተመሳሳይ እንዲያደርግ ይጋብዙ።
- እንዲሁም ከ 07.00 ሰዓት በፊት ትምህርቱን ከጨረሱ ከእነሱ ጋር አብረው መሥራት እንደሚችሉ ለጓደኞችዎ ያሳውቁ። ጓደኞችዎ እንዳያሳዝኑዎት እና ለመዝናናት ጊዜ እንዲኖርዎት ፣ የበለጠ ተነሳሽነት እንዲኖርዎት እነዚህን መዘዞች ለመከላከል ይህንን ፍላጎት ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ለአንድ ሰው መልስ እንዲሰጥዎ የጥናት ቡድን ይመሰርቱ ወይም ሞግዚት ያግኙ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚያጠኑበት ጊዜ ማተኮር ከቻሉ ጓደኞች ያፍሩ ወይም የጥናት ቡድን ይፍጠሩ። ከዚያ በፊት ትክክለኛውን የጥናት ጓደኛ ለማግኘት እርስ በእርስ የመማር ዘይቤዎችን እና ልምዶችን ለመወያየት ጊዜ ይውሰዱ። ከዚያ ፣ በአንዳንድ የመማር ግቦች ፣ እንዴት እነሱን ማሳካት እንደሚቻል ፣ እና ለእያንዳንዱ የጊዜ ገደብ ይስማሙ። የጥናት ቡድኖች በጣም ውጤታማ ካልሆኑ በት / ቤት ሥራዎ ላይ ሊረዳዎ የሚችል ሞግዚት ያግኙ። የጊዜ ሰሌዳውን እና የመማር ግቦችን ይወስኑ እና ከዚያ የተስማማውን እድገት ለማሳካት እንደ ቀነ ገደብ ይጠቀሙባቸው።
- በትምህርት ቤት ወይም በግል የማስተማሪያ ኤጀንሲ በኩል ሞግዚት ያግኙ።
- በጥናት ቡድኖች ውስጥ እያንዳንዱ ተማሪ በችግሩ ላይ ለመሥራት ፈቃደኛ ሊሆን ይችላል ከዚያም ለቡድን አባላት መፍትሄውን ያብራራል።
- የመማሪያ ድባብ የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ምቹ የጥናት ክፍል እና ጤናማ መክሰስ ያዘጋጁ። በተጨማሪም ፣ የበለጠ ተነሳሽነት እንዲኖርዎት በተጠናው ጽሑፍ ተጠቅመው ለመወዳደር ይጠቀሙበት።
- በተቻለዎት መጠን የቤት ስራዎን ያድርጉ እና የጥናት ባልደረባዎ ካልመጣ ከቡድን ጋር ከማጥናትዎ በፊት የተወሰኑ ትምህርቶችን ለማጥናት ጊዜ ይመድቡ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የጥናት መርሃ ግብር ያዘጋጁ
ደረጃ 1. ምርጡን ለማሳካት ምን የመማር ዘይቤዎች እንደሚረዱዎት ይወቁ።
መረጃን ለማስታወስ እና ፈተናውን ለማለፍ እንዲችሉ በጣም ውጤታማ የሆኑትን የአካባቢ ሁኔታዎችን እና የመማር ዘይቤዎችን ይወስኑ። በትምህርት ቤት ሥራዎ ላይ ማተኮር እንዲችሉ ፣ የሚወዱትን የሚያጠኑበት ቦታ ይፈልጉ። ምናልባት ጸጥ ባለ ቦታ ወይም በሕዝብ ቦታ ፣ ለምሳሌ እንደ ቤተመፃህፍት ወይም የቡና ሱቅ ውስጥ ብቻዎን ማጥናት ይመርጡ ይሆናል። የኮርስ ትምህርትን ሲያስታውሱ ወይም በተመለሱ የመማሪያ መጽሐፍት እና በት / ቤት ሥራዎች ላይ ሲመለከቱ ምን ያህል መረጃ እንደሚያስታውሱ ይወስኑ። እርስዎ በሚያጠኑበት ጊዜ ሁሉ እንዲተገብሯቸው እርስዎ አዎንታዊ ፣ አምራች እና ተኮር ሰው የሚያደርጓቸውን የተለያዩ ምክንያቶች ይወቁ።
- የመማር ዕድገትን የሚደግፉ እና የሚገቱትን ምክንያቶች ለማወቅ ውጤቶቹ በጣም አጥጋቢ እና ሌሎች ውጤታማ ያልሆኑ የጥናት ክፍለ ጊዜዎችን ለማስታወስ ይሞክሩ።
- የግል ምርጫዎችዎን እና የመማር ዘይቤዎችን እና ቅጦችን ተግባራዊ ካደረጉ የጥናት ክፍለ ጊዜዎች አስጨናቂ አይደሉም።
ደረጃ 2. የረጅም ጊዜ ግቦችዎን እና በማጥናት ሊያገኙት በሚፈልጉት ላይ ያተኩሩ።
አሉታዊ ከመሆን ይልቅ ፣ ለምሳሌ ፣ የመማር እንቅስቃሴዎችን እንደ አሰልቺ ከመቁጠር ፣ ጠንክሮ መሥራትዎ ጣፋጭ እንደሚከፍል በማሰብ ሀሳቦችዎን በአዎንታዊ ነገሮች ላይ ያተኩሩ። ለምሳሌ ፣ ሀን ያገኛሉ ፣ በአስተማሪው ይወደሱ እና የክፍልዎ ከፍተኛ ይሁኑ ብለው ያስቡ። ስለ ትምህርት እንቅስቃሴዎች አስተሳሰብዎን ሲያሻሽሉ ይህንን አስደሳች ስሜት ያርቁ።
- ኮሌጅ ለመማር ወይም ስኮላርሺፕ ለመቀበል ከፈለጉ ፣ እያንዳንዱን የጥናት ክፍለ ጊዜ ግቦችዎን ለማሳካት እንደ ትንሽ እርምጃ ይጠቀሙ።
- የበለጠ ለማጥናት እራስዎን ለማነሳሳት የረጅም ጊዜ ግቦችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. የትምህርት ቤት ሥራን በቀላሉ ወደሚደረሱ መካከለኛ ግቦች ቁጥር ይከፋፍሉ።
በሚያጠኑበት እያንዳንዱ ጊዜ ለማሳካት የሚፈልጓቸውን ተጨባጭ ግቦች ያዘጋጁ። ዋናውን ግብ ለማሳካት ቀላል ወደሆኑ በርካታ መካከለኛ ግቦች ይከፋፍሉ። ተጨባጭ የተወሰኑ ግቦችን ያዘጋጁ እና እነሱን አንድ በአንድ ለማሳካት ይሠሩ። ይህ ደረጃ እርስዎ ሙሉ በሙሉ እንዲሻሻሉ ይረዳዎታል እና የጥናት ክፍለ ጊዜን ባጠናቀቁ ቁጥር ግቦችዎን ማሳካት ኩራት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
- የቤት ሥራ ክምር እና ያልተጠናቀቁ የትምህርት ቤት ሥራዎች እርስዎን ሊሸፍኑ ይችላሉ። አንድን ሥራ ማጠናቀቅ ወይም አለመቻል ከማሰብ ይልቅ በ 2 ሰዓታት ውስጥ ምን ያህል ሥራዎችን ማጠናቀቅ እንደሚችሉ እራስዎን ይጠይቁ።
- መጽሐፍን እስከመጨረሻው ለማንበብ እራስዎን ከማስገደድ ይልቅ በየቀኑ 1 ምዕራፍ ወይም 50 ገጾችን ለማንበብ ዓላማ ያድርጉ።
- የመጨረሻውን ሴሚስተር ፈተና በሚገጥሙበት ጊዜ ፣ ዛሬ የንግግሮች የመጀመሪያ ሳምንት ማስታወሻዎችን ያንብቡ ፣ የነገሮችን ሁለተኛ ሳምንት ማንበብ ይቀጥሉ።
ደረጃ 4. ተግባሮቹን ከቀላል እስከ በጣም ከባድ ወይም ከአጭሩ እስከ ረጅሙ ድረስ ደርድር።
ለመማር የመጥላት ደረጃ ወይም በሚጠናው ርዕሰ -ጉዳይ የችግር ደረጃ ላይ በመመስረት ውጥረትን ሊቀንሱ እና የመማር ተነሳሽነትን ሊጠብቁ የሚችሉ የተከታታይ ተግባሮችን ይወስኑ። የጥናት ክፍለ ጊዜውን ከአጭሩ እስከ ብዙ ጊዜ ከሚወስድ ወይም ከቀላል እስከ በጣም አስቸጋሪ ድረስ ይጀምሩ። በአማራጭ ፣ ቀጣዩን ሥራ ለማቃለል ወይም በትምህርቱ መርሃ ግብር መሠረት ተግባሩን ለማጠናቀቅ መጀመሪያ በጣም ከባድ የሆነውን ተግባር ያድርጉ።
አመክንዮአዊ የአሠራር ዘዴን ከቀጠሩ ፣ ተግባሮችን በቀላል አንድ በአንድ ማጠናቀቅ እንዲችሉ ውሳኔዎችን የማድረግ ድካምን ይቀንሳል።
ደረጃ 5. የጥናት መርሃ ግብር ሲያጠናቅቅ የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ ወይም ጊዜ ይመድቡ።
መካከለኛ ግቦችን ከወሰኑ በኋላ ለመተግበር ቀላል የሆነ የጥናት መርሃ ግብር ያዘጋጁ። አጀንዳ ለመጠቀም ከመረጡ ለማጥናት የመጀመሪያ እና የማጠናቀቂያ መርሃ ግብር ያዘጋጁ። በተጨማሪም ፣ ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ የጊዜ ገደቦችን በማዘጋጀት እና እንደፈለጉ በማዘዝ የበለጠ ተለዋዋጭ መርሃ ግብር መፍጠር ይችላሉ። ምርጫዎ ምንም ይሁን ምን ፣ በየቀኑ ለማጥናት ጊዜ መመደቡን ያረጋግጡ።
- ለራስህ “በዚህ ሳምንት ለማጥናት ጊዜ መመደብ አለብኝ” ብለህ የማዘግየት ዝንባሌ ይበልጣል። "በየሳምንቱ ሰኞ ፣ ማክሰኞ እና ሐሙስ ከምሽቱ 6 ሰዓት እስከ ዘጠኝ ሰዓት ድረስ አጠናለሁ" በማቀድ ወጥነት ባለው የጥናት መርሃ ግብር ላይ መቆየት ይችላሉ።
- ወጥ በሆነ የጥናት መርሃ ግብር ላይ ለመጣበቅ ይሞክሩ ፣ ግን አስፈላጊ ከሆነ መለወጥ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ማታ ከመተኛቱ በፊት ፣ ለማጥናት ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ በየሳምንቱ እሁድ ጠዋት 5 ሰዓት ላይ ማንቂያውን እንዲደውል ያድርጉ። ይህ እርምጃ ለመማር ዝግጁ ያደርግልዎታል ምክንያቱም ይህ እንቅስቃሴ አስቀድሞ የታቀደ ነው።
- የበለጠ ዝርዝር እና ዝርዝር የጥናት መርሃ ግብር በማዘጋጀት ጊዜዎን ማስተዳደር ከቻሉ የጥናት ስኬት የማግኘት ዕድሉ የበለጠ ነው።
ዘዴ 3 ከ 4 - እራስዎን እና የጥናት አካባቢን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. በአዎንታዊ መልኩ ማሰብ እንዲችሉ ለእግር ጉዞ ወይም ለብርሃን ልምምድ ጊዜ መድቡ።
ንፁህ አየርን እየተደሰቱ በፓርኩ ውስጥ በእርጋታ መራመድ ፣ ጥቂት የኮከብ ዝላይዎችን ማድረግ ወይም በሚወዱት ዘፈን መደነስን የመሳሰሉ ለጥቂት ደቂቃዎች ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እራስዎን ከስንፍና ነፃ ያድርጉ።
- እነዚህ እንቅስቃሴዎች ኃይልን ለመጨመር እና ስሜትን ለማደስ ጠቃሚ ከመሆናቸው በተጨማሪ የመማር ሂደቱ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን አንጎል የበለጠ ተቀባይ ያደርገዋል።
- በአካላዊ እንቅስቃሴ በመሳተፍ ፣ ለምርታማ የጥናት ክፍለ ጊዜ ሞመንተም ይፈጥራሉ።
ደረጃ 2. ማደስ እና ምቹ ልብሶችን ይልበሱ።
አሁንም ተኝተው እና አነቃቂ ካልሆኑ ገላዎን ይታጠቡ ወይም ለማደስ ፊትዎን ይታጠቡ። በቆዳ ላይ ምቾት የሚሰማቸው ለስላሳ ቁሳቁሶች የተሰሩ ልብሶችን ይልበሱ። ማሳከክን በሚቀሰቅሱ ስፌቶች ወይም በጣም ጠባብ በሆነ ወገብ ላይ አትረበሹ። ብዙውን ጊዜ የሚለብሱ እና ትክክለኛውን መጠን ይምረጡ። የአየር ሁኔታን ግምት ውስጥ ያስገቡ እና አስፈላጊ ከሆነ ኮት ወይም ጃኬት ይዘው ይምጡ። ረዥም ፀጉር ካለዎት ዓይኖችዎን እንዳይሸፍን በጭራ ጅራት ያያይዙት።
እንቅልፍ እንዳይተኛዎት የጥናቱ አካባቢ ድባብ እንደ መኝታ ክፍል አለመሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የጥናት ቦታውን ያዘጋጁ እና የጥናት መሳሪያዎችን በጥሩ ሁኔታ ያስቀምጡ።
በመሳፈሪያ ክፍል ውስጥ ወይም በቡና ሱቅ ውስጥ ቢማሩ ፣ አላስፈላጊ እቃዎችን በማስወገድ መጀመሪያ ጠረጴዛውን ያፅዱ እና የጥናት ቦታውን ያፅዱ። አስፈላጊ ከሆነ እቃዎቹን በሌላ ቦታ ላይ ብቻ ያከማቹ። በኋላ ሊያስተካክሉት ይችላሉ። የጥናቱ ቦታ ለመጠቀም ዝግጁ ከሆነ በኋላ የመማሪያ መጽሐፍትዎን ፣ ላፕቶፖችዎን ፣ የማስታወሻ ደብተሮችን ፣ እስክሪብቶዎችን ፣ ጠቋሚዎችን ፣ ፖስታውን እና ሌሎች አስፈላጊ መሣሪያዎችን ያስቀምጡ።
- ማንም ሳያዘናጋዎት ማጥናት እንደሚችሉ እርግጠኛ ይሁኑ። የመቀመጫ ቦታን በሚወስኑበት ጊዜ ትኩረትን ለመጨመር ማቀዝቀዣውን ወይም መስኮቱን አይጋፈጡ። ከጓደኛዎ ጋር የሚያጠኑ ከሆነ ሁለታችሁ እንዳትወያዩ የተለየ ጠረጴዛዎችን ይጠቀሙ።
- ስለዚህ በጥናቱ አካባቢ ቤት እንዲሰማዎት ፣ አሪፍ እና ምቾት እንዲሰማው የአየር ሙቀቱን ያስተካክሉ። በአንተ እና በጓደኞችህ ፎቶዎች ግድግዳዎቹን አስጌጥ ፣ የጌጣጌጥ ተክሎችን በጥናት ጠረጴዛው ላይ አስቀምጥ እና ergonomic ወንበር ተጠቀም።
ደረጃ 4. ኮምፒተርን ያብሩ እና ከዚያ አላስፈላጊ ድር ጣቢያዎችን ይዝጉ።
ኮምፒተርን ለመጠቀም የሚማሩ ከሆነ ከትምህርቱ ጋር የማይዛመዱ ሁሉንም ድር ጣቢያዎች ይዝጉ። ከዚያ ለማጥናት የሚፈልጉትን ጽሑፍ ለመድረስ እና ለመማር ዝግጁ ለመሆን የሚፈልጉትን የፒዲኤፍ ፋይሎችን ለማውረድ የድር ጣቢያ መለያ ይክፈቱ። ባትሪው በሚቀንስበት ጊዜ እንዳይዘናጉዎት ከማጥናትዎ በፊት ከኃይል ምንጭ አጠገብ ይቀመጡ እና የኮምፒተር መሙያውን ያስገቡ።
- እርስዎ በቀላሉ የሚረብሹዎት ከሆነ ፣ ነገር ግን የጥናት ወይም የምርምር ቁሳቁሶችን ለማሳየት ኮምፒተርን መጠቀም ከፈለጉ ፣ በተመደቡበት ቦታ ላይ በትኩረት እንዲቆዩ አስቀድመው ማተም ጥሩ ነው።
- ኮምፒዩተሩ የእጅ ጽሑፎችን ለመተየብ ወይም ፒዲኤፍ ለመክፈት ብቻ የሚያገለግል ከሆነ ድር ጣቢያዎችን እንዳይደርሱ ከበይነመረቡ ያላቅቁ።
- በሚያጠኑበት ጊዜ ኮምፒዩተሩ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ያጥፉት።
ደረጃ 5. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ ስልኩን ይዝጉ ወይም ያጥፉ።
በሚያጠኑበት ጊዜ ከጓደኞችዎ ለመጡ መልእክቶች ምላሽ ከመስጠት ወይም ከታናናሽ ወንድሞች እና እህቶች ጥሪዎችን ለመቀበል አይጠመዱ። አስፈላጊ ከሆነ ማጥናት እንደሚፈልጉ እና ማተኮር እንደሚፈልጉ አስቀድመው ያሳውቋቸው። ከዚያ ስልኩን ይዝጉ ወይም ያጥፉ።
ገቢ መልዕክቶች ካሉ ወይም እንደሌሉ ለማወቅ እንዳይፈተኑ ስልክዎን በተዘጋ ቦታ ያስቀምጡ።
ደረጃ 6. የመጠጥ ውሃ እና ጤናማ መክሰስ ያዘጋጁ።
በሚማሩበት ጊዜ እንዳይጠሙ በቂ ውሃ የመጠጣት ልማድ ይኑርዎት እና በውሃ የተሞላ ጠርሙስ ያስቀምጡ። በረሃብ እና በኃይል መቆየት እንዳይኖርብዎት በኦቾሎኒ በትንሽ ማሰሮዎች ፣ በግራኖላ አሞሌዎች ወይም ትኩስ ፍራፍሬዎች ውስጥ ከጠረጴዛዎ አጠገብ ያስቀምጡ።
- እንቅልፍ እንዳይተኛዎት እና ማረፍ እንዳይፈልጉ መብላትዎን ከጨረሱ ወዲያውኑ አይማሩ።
- የታመመ ሆድ ስለሚያዘናጋዎት እንደ ሽልማት ምግብን አይዘግዩ። ስለዚህ ፣ ረሃብን ለማዘግየት መክሰስ ያዘጋጁ።
- ጣፋጭ ምግቦች ፣ ፈጣን ምግቦች እና መጋገሪያዎች ያስወግዱ ምክንያቱም እነዚህ ምግቦች የኃይል ፍንዳታዎችን ያደርጉ እና ከዚያ እንቅልፍን በድንገት ያነሳሳሉ።
ደረጃ 7. ትምህርት የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ሙዚቃ ያዳምጡ።
እንዳይዘናጉዎት ፣ እንደ የመማሪያ ተጓዳኝ ሆነው እንዲያገለግሉ በተደጋጋሚ የሚጫወቱ ግጥሞች ያለ ግጥሞች ወይም ዘፈኖች ያለ ሙዚቃ ይምረጡ። የሚቀጥለውን ዘፈን ለማግኘት ጊዜ እንዳያልቅብዎ የተወሰኑ ዘፈኖችን አልበም ደጋግመው ወይም የሚወዷቸውን ዘፈኖች አጫዋች ዝርዝር ያጫውቱ።
- ትክክለኛው ሙዚቃ አእምሮን ለማረጋጋት እና ትኩረትን ለማሻሻል ይጠቅማል።
- በፒያኖ ወይም በጊታር ሶሎ ላይ የሚጫወቱ ክላሲክ ዘፈኖችን ይጫወቱ ወይም የሚወዱትን የፊልም ማጀቢያ ያዳምጡ።
- ለተነሳሽነት ማበረታቻ ፣ የኤሌክትሮ ስዊንግ ወይም የሎ-ፋይ ቢቶች ዘውግ አጫዋች ዝርዝር ያጫውቱ።
- እንደ “ለማጥናት እና ለማተኮር ሙዚቃ” ወይም “የሙዚቃ ማህደረ ትውስታ ማጠናከሪያ (ትኩረት እና ጥናት)” ያሉ ትምህርትን የሚደግፉ አጫዋች ዝርዝሮችን ለማውረድ የሚወዱትን የሙዚቃ መተግበሪያ ይፈልጉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ለማጥናት የሚፈልጉትን ጽሑፍ ማስተዳደር
ደረጃ 1. ጭንቀትን ለማስወገድ ጥቂት ደቂቃዎችን ቀደም ብለው ማጥናት ይጀምሩ።
እርስዎ ሊያጠኑት በሚገባው የቁስ ብዛት ምክንያት የሚደናገጡ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ ማጥናት ከጀመሩ ብዙም አይጨነቁም። በመጀመሪያ ፣ የቃላት ዝርዝርን ለ 5 ደቂቃዎች በማንበብ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊጠናቀቅ የሚችለውን ቀላሉ ተግባር ያድርጉ። ከዚያ ለእያንዳንዱ ተግባር 25 ደቂቃዎችን በመመደብ የፖሞዶሮ ቴክኒኩን ይተግብሩ። ጊዜው ሳይስተዋል ያልፋል እና ተግባሩ እንደተከናወነ እፎይታ ይሰማዎታል።
- ከ 5 ደቂቃዎች ገደማ በኋላ መረጋጋትን ለመማር ሰነፍ በሚሆኑበት ጊዜ ማንቂያ የማስተላለፍ ሃላፊነት ያለው ህመም የሚለየው የአንጎል ነርቭ።
- በፖሞዶሮ ቴክኒክ ውስጥ የ 25 ደቂቃዎች ቆይታ ፖሞዶሮ ይባላል። ወደ ቀጣዩ ፖሞዶሮ ከመቀጠልዎ በፊት ለ 5 ደቂቃዎች ካረፉ በኋላ ሰዓት ቆጣሪውን እንዲጠፋ ያዘጋጁ።
- 25 ደቂቃዎች በጣም አጭር ከሆኑ ፣ የሚፈለገው ዋናው ግብ መማር መጀመር ስለሆነ እንደ አስፈላጊነቱ የራስዎን የመማሪያ ጊዜ ያዘጋጁ።
ደረጃ 2. ለእያንዳንዱ ርዕሰ ጉዳይ የግል ጥናት መመሪያን ይፍጠሩ።
መምህሩ የጥናት መመሪያ ካልሰጠ ወይም ነባሩ መመሪያ ለትምህርት ዘይቤዎ የማይስማማ ከሆነ ይህ እርምጃ ያስፈልጋል። በጣም ውጤታማውን የጥናት መመሪያ ይወስኑ ፣ ለምሳሌ የማስታወሻ ካርዶችን በመጠቀም ፣ ስለ እያንዳንዱ ርዕስ ሊረዷቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር ማዘጋጀት ፣ ወይም በፈተና ላይ ሊመጡ የሚችሉትን ሁሉንም ጥያቄዎች ይፃፉ። በመማሪያ መጽሀፉ ውስጥ የልምምድ ጥያቄዎችን ይመልሱ ወይም ለእያንዳንዱ ምዕራፍ ርዕስ ጥያቄዎችን ይፍጠሩ።
- “የሁለተኛው የዓለም ጦርነት የዘመን አቆጣጠር” የሚለውን ምዕራፍ ለማጥናት ከፈለጉ ጥያቄውን እንደ ልምምድ ጥያቄ ይፃፉ ፣ “የሁለተኛው የዓለም ጦርነት የዘመን አቆጣጠር ያብራሩ”።
- ለማቃለል ፣ በድር ጣቢያው ላይ አብነቶችን እና ናሙና የጥናት መመሪያዎችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. መረጃን ለማዛመድ እና ለማስታወስ ቀላል ለማድረግ የእይታ መርጃዎችን ይፍጠሩ።
ምስሎችን በመጠቀም ለመማር ቀላል ሆኖ ካገኙት ለማጥናት የሚፈልጉትን ርዕስ ለማጠቃለል የአዕምሮ ካርታ ወይም የቬን ንድፍ ያዘጋጁ። በመማሪያ መጽሐፍ ውስጥ የተብራሩትን ፅንሰ ሀሳቦች በዓይነ ሕሊናዎ ለመመልከት ባለቀለም እርሳሶች ፣ ቀስቶች እና ምልክቶች በመጠቀም ገበታ ይሳሉ። እንዲሁም ርዕሶችን እና ሀሳቦችን ለማገናኘት እንደ አንዳንድ ቀለሞች በመጠቀም ማስታወሻዎችዎን ምልክት ያድርጉ።
ከፒዲኤፍ ወይም መዝገበ -ቃላት መዝገበ ቃላትን ከማስታወስ ይልቅ መረጃውን ለማስታወስ ቀላል ለማድረግ በቀለም እስክሪብቶች በመጠቀም ቃሉን እና ትርጉሙን በእጅ ጽሑፍ ይፃፉ።
ደረጃ 4. መረጃን ለማስታወስ ሜኖኒክስን ይጠቀሙ።
ሜሞኒክስ ከብዙ ቃላት ወይም ለማስታወስ ከሚፈልጉት መረጃ ምህፃረ ቃል የተፈጠረውን ማህደረ ትውስታ ለማግበር በአጫጭር ቃላት መልክ መሣሪያዎች ናቸው። የቁምፊዎች ስሞችን እና ታሪካዊ ቀኖችን በመጠቀም ወይም ማንበብ በሚገባው ልብ ወለድ ዕቅድ መሠረት አጭር ታሪክ ያዘጋጁ። የማስታወስ ችሎታን ለመፍጠር ፣ “ርዕሰ ጉዳዩን እንዴት ማስታወስ እንደሚቻል” የራስዎን መፃፍ ወይም በይነመረቡን መፈለግ ይችላሉ።
- የቀስተደመናውን ቀለሞች ለማስታወስ ከፈለጉ ፣ ‹Menmonic› ‹Mijikuhibiniu ›ን እንደ አህጽሮተ ቃል ይጠቀሙ -ቀይ ፣ ብርቱካንማ ፣ ቢጫ ፣ አረንጓዴ ፣ ሰማያዊ ፣ ኢንዶጎ ፣ ሐምራዊ።
- ከማጥናት ጊዜ ለመቆጠብ ፣ ግጥም ወይም ዘፈኖችን እንደ ማኒሞኒክስ መፃፍ አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 5. እየተጠና ባለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ ያለዎትን እውቀት ለማስፋት ፖድካስቶች ወይም የዩቲዩብ ቪዲዮዎችን ይጠቀሙ።
ለመረዳት አስቸጋሪ የሆኑ ሳይንሳዊ ርዕሶችን ሲያነቡ ፣ የተጠናውን ጽሑፍ ለማሟላት የመረጃ ምንጮችን ለማግኘት በይነመረቡን ይጠቀሙ። በቀላሉ ለመረዳት በሚቻል ቃላት ርዕሱን የሚያብራራ ቪዲዮ ለማየት 20 ደቂቃዎችን ይውሰዱ። ከትምህርት ቤቱ ሥርዓተ ትምህርት ጋር የተዛመዱ የባዮሎጂ ፖድካስቶችን ያውርዱ። ሁሉም ሰው መረጃን በተለየ ዘይቤ ያስተላልፋል። ስለዚህ ፣ በሚወዱት ዘይቤ መረጃን የሚያስተላልፉ ቪዲዮዎችን ይፈልጉ።
እንዳይዘናጉ ቪዲዮዎችን ለመመልከት የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ። የመማር ግቡ ከተሳካ ፣ አስደሳች እና ጠቃሚ ድር ጣቢያዎችን መድረስ ይችላሉ።
ደረጃ 6. የመማር ዒላማው ሲሳካ ለራስዎ ይሸልሙ።
የጥናት ዕቅዱ በጥሩ ሁኔታ ሲፈፀም እራስዎን ለመሸለም ቀለል ባለ መንገድ ላይ ይወስኑ። የጥናት ክፍለ ጊዜዎ ካልተጠናቀቀ ፣ አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ ፣ የግራኖላ አሞሌ መብላት ወይም በሚወዱት ዘፈን መደሰት ይችላሉ። ረዘም ያለ እረፍት መውሰድ ከፈለጉ 1 ተወዳጅ የ YouTube ቪዲዮ ወይም የቴሌቪዥን ትርዒት ይመልከቱ። በአማራጭ ፣ የትርፍ ጊዜ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ከ20-30 ደቂቃዎች ይመድቡ። ካጠኑ በኋላ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ሲጫወቱ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት ማህበራዊ ሚዲያዎችን በመድረስ ወይም ስዕል በመሳል ዘና ማለት ይችላሉ።
- ምግብ ትልቅ ሽልማት ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የደም ስኳር መጠንዎ የተረጋጋ እንዲሆን ማጥናት ሲጀምሩ ከፍተኛ የስኳር መክሰስ አይበሉ። የጥናት ክፍለ ጊዜዎ ማብቂያ ላይ የኃይል መጨመር ከፈለጉ ጣፋጭ መክሰስ ያስቀምጡ።
- ትምህርቱን ከመጨረስዎ በፊት ዕረፍት መውሰድ ከፈለጉ ፣ አሁንም የሚሠሩት ሥራ እንዳለዎት ያስታውሱ። እረፍት ከመውሰድዎ በፊት የጊዜ ቆይታ ያዘጋጁ እና “አንድ ደቂቃ ብቻ” እረፍት እንዲወስዱ የሚገፋፉዎትን ድምፆች ችላ ይበሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- እርዳታ ከፈለጉ አስተማሪውን ወይም አስተማሪውን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ! በስራ ሰዓታት ውስጥ ከእነሱ ጋር ይገናኙ ወይም በማይረዱት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ማብራሪያ ለመጠየቅ ቀጠሮ ይያዙ። ትምህርቱ በክፍል ውስጥ ሲብራራ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ይህ የሚያሳየው ትምህርቶችን ለመውሰድ እንደተነሳሱ እና ምርጥ ደረጃዎችን ለማግኘት እንደሚፈልጉ ነው።
- አሁን የተማሩትን መረጃ በቃላት ለማስታወስ እንዲችሉ በየቀኑ ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ የማግኘት ልማድ ይኑርዎት።
- ትምህርቱን በሚከተሉበት ጊዜ በተቻለ መጠን የተብራራውን ጽሑፍ ይፃፉ እና በቅደም ተከተል ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ያከማቹ። የሥራ ሉሆችን ፣ የእጅ ጽሑፎችን እና የፈተና ቁሳቁሶችን ሲያስቀምጡ ይህንን ዘዴ ይተግብሩ።
