እንደ እንክርዳድ የሚያድግ ፈተና/ፈተና ይባላል አይደል? አንድ ፈተና ወስደው ጥግ አካባቢ ሌላ ፈተና እየጠበቀ ነው። እነዚያን ፈተናዎች ኃላፊነት የሚሰማቸው ለማሳየት ጊዜው አሁን ነው - በቅርቡ ብዙ “ሀ” እና “ለ” ውጤቶችን እንደሚያገኙ እርግጠኛ ነዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ውጤትን የሚያመጣ የጥናት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይከተሉ
ደረጃ 1. የጥናት መርሃ ግብር ይፍጠሩ።
ለፈተናዎች በማጥናት ጊዜ አያያዝ ቁልፍ ነው። ጊዜዎን በሚያስተዳድሩበት ጊዜ ፣ የችኮላ ወይም የችኮላ ስሜት አይሰማዎትም እና እስከ ጠዋቱ 3 ሰዓት ድረስ SKS (የሌሊት የፍጥነት ስርዓትን) ማስወገድ ይችላሉ። ጊዜዎን በበለጠ ውጤታማነት እንዲጠቀሙበት ከፈተናው በፊት አንድ ሳምንት ያቅዱ።
በአንድ ሌሊት ብቻ ሳይሆን ለአንድ ሳምንት ለማጥናት ይሞክሩ። እንደገና ማንበብ መረጃው ከአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ (በፍጥነት የሚጠፋ ማህደረ ትውስታ) ወደ ረጅም ጊዜ እንዲሸጋገር ያደርገዋል ፣ ይህም በኋላ ላይ ሊያስታውሱት ይችላሉ። በሐሳብ ደረጃ ትምህርቱን በየቀኑ በትንሹ ያንብቡ።
ደረጃ 2. በተቻለ ፍጥነት ይጀምሩ።
ከሌሎች ነገሮች መማርን ካስቀደሙ ፣ ወደ ኋላ በመውደቅ በጭራሽ አይጨነቁም። የቤት ሥራዎችን ከመጽሐፍት ያንብቡ ፣ የቤት ሥራን ይስሩ ፣ እና ክፍልን አይዝለሉ። በሰዓቱ የተከናወኑ የመማር እንቅስቃሴዎች በኋላ ለእርስዎ በጣም ቀላል መሆን አለባቸው።
ለትምህርቱ ማስታወሻ ደብተር እና አቃፊ ያዘጋጁ። ሁሉንም ፋይሎችዎን እዚያ ያቆዩ ፣ ስለዚህ ከሶስት ወር በኋላ ሲፈልጉ ብቻ ሰርስረው ማውጣት ይችላሉ። የትምህርቱ ረቂቅ/ማጠቃለያ በቀላሉ ተደራሽ መሆኑን ያረጋግጡ እንደ የትምህርቱ ረቂቅ ረቂቅ አድርገው ይጠቀሙበት። በመጨረሻው ሰዓት መማር ብቻ ሳይሆን በየቀኑ ማጥናትዎን አይርሱ
ደረጃ 3. ለመማር ምን እንደሚያስፈልግ አስተማሪውን ይጠይቁ።
ያስታውሱ ፣ ትንሹ ዝርዝር እንኳን በፈተና ውስጥ ጥያቄ የመሆን ዕድል አለው!
ደረጃ 4. እንቅልፍ
ደህና ፣ ስለዚህ አሁን ለማጥናት ቀደም ብለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ከመቀየር ይልቅ መተኛት እንዳለብዎት ያውቃሉ። ይህ የ REM (ፈጣን የዓይን ንቅናቄ) ዑደትዎን ሊጎዳ ይችላል። በተቻለ መጠን የ 8 ሰዓታት እንቅልፍ ያግኙ። የእርስዎ ውጤቶች (እና ወላጆችዎ) ስለዚያ ያመሰግኑዎታል።
ከመተኛትዎ በፊት በጣም ከባድ የሆኑትን ጽንሰ -ሀሳቦች ይማሩ። ከዚያ በጣም ከባድ የሆኑትን በሚማሩበት ጊዜ አንጎልዎ እነሱን ለመምጠጥ ሰዓታት አሉት። ቀላሉ በቀን ውስጥ ሊማር ይችላል - መጀመሪያ ጠንከር ያሉ ይሁኑ።
ደረጃ 5. ቁርስ ይበሉ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከጥናት በፊት ቁርስ የሚበሉ ተማሪዎች በተከታታይ የተሻለ አፈፃፀም ያሳያሉ። ግን የሚበሉት ጤናማ እና ቀላል መሆን አለበት - አለበለዚያ እንቁላል ፣ የደረቀ ሥጋ እና በሆድዎ ውስጥ አይብ ምንም አይረዳም። ፍራፍሬ ፣ አትክልት ፣ ሙሉ እህል እና ወተት ይበሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ምርምርዎ “ከሳምንት በፊት” ፈተናው እንዲሁ አስፈላጊ ነው ይላል! ከፍተኛ ስብ ፣ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ ያሉ ተማሪዎች ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና ጥራጥሬዎችን ከሚመገቡ ተማሪዎች የከፋ ውጤት አሳይተዋል። ትክክለኛዎቹን ምግቦች በመብላት እራስዎን ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ይረዱ
ደረጃ 6. የሌሊት ስርዓትን ያስወግዱ።
ከፈተና በፊት ሌሊቱን ሙሉ ማጥናት የበለጠ ከባድ ያደርገዋል - እንቅልፍ ይተኛሉ ፣ ይጨነቃሉ ፣ እና አእምሮዎ ጥሩ አይሆንም። በአንድ ቀን የመረጃ ክምር መሰብሰብ አይፈልጉም ፤ ሁሉንም በአንድ ጊዜ ለመምጠጥ የማይቻል። እውነቱን ለመናገር ውጤቱ የከፋ ይሆናል።
አመክንዮውን ካልያዙ በሳይንስ ብቻ ያምናሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአንድ ሌሊት ፍጥነትን የሚያጠኑ ተማሪዎች አማካይ ውጤት ብቻ ያገኛሉ። የ C ደረጃ ከፈለጉ ፣ ይቀጥሉ። ሆኖም ትንሽ የተሻለ ዋጋ ከፈለጉ ፣ ያስወግዱ።
ደረጃ 7. ከእንቅልፋችሁ በኋላ እና ከመተኛታችሁ በፊት ወዲያውኑ ማጥናት ይጀምሩ።
ጠዋት ላይ አእምሮዎ አዲስ እና የበለጠ ግልፅ ነው። ምንም እንኳን ይህ አይሰራም ብለው ባያስቡም (በጣም ቀላል ስለሆነ!) ፣ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ አእምሮዎ መረጃን ለመምጠጥ የበለጠ ቦታ ይኖረዋል። ማታ ላይ አንጎልዎ በማስታወሻዎ ውስጥ ያለውን መረጃ ለማጠንጠን ኬሚካሎችን ይለቀቃል ፤ ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት (እና ከእንቅልፉ በኋላ) ማጥናት ደህንነቱ የተጠበቀ ውርርድ ነው። የአንጎል ዘይቤዎን ሲያውቁ እነሱን ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ!
ምርምር እንደሚያሳየው ብዙ መረጃ ከመተኛቱ በፊት ሲጠጣ በአንጎልዎ ውስጥ መቆየት ይቀላል። ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ የትምህርቱን ግምገማ ያድርጉ! ከዚህም በላይ ጤናማ የሌሊት እንቅልፍ ማግኘት ወደ ተሻለ የማስታወስ ችሎታ እንደሚመራም ታይቷል። አትዘግዩ ስንል ያስታውሱ? ለዚህ ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - ውጤታማ በሆነ መንገድ ማጥናት
ደረጃ 1. የጥናት ቡድን ይመሰርቱ።
በዱክ ዩኒቨርሲቲ መሠረት ከ 3 እስከ 4 ሰዎች ያሉት የጥናት ቡድኖች በጣም ውጤታማ ናቸው። አንድ ሰው መሪ ፣ ወይም አደራጅ መሆን አለበት - የእሱ ሥራ ቡድኑን በትክክለኛው መንገድ ማቆየት ነው። መክሰስ ፣ ሙዚቃ ይዘው ይምጡ እና ሊማሩዋቸው በሚፈልጓቸው ትምህርቶች ይስማሙ። በትምህርቱ ይዘት ላይ መወያየት ስለእሱ እንዲያነቡ ፣ እንዲያዩ ፣ እንዲሰሙ እና እንዲናገሩ ያበረታታዎታል - ለማስታወስ ጥሩ መንገድ።
የጥናት ክፍለ ጊዜዎን በንድፈ ሀሳብ መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ ችላ ይባላል። የሳምንቱን ቁሳቁስ ጽንሰ -ሀሳብ ወይም ዋና ዋና ነጥቦቹን ይወያዩ። ጽንሰ -ሀሳቦችን በሚወያዩበት ጊዜ መማር የበለጠ አስደሳች (እና የማይረሳ) ይሆናል። ከዚያ ወደ የተወሰኑ ጥያቄዎች ይሂዱ። ጽንሰ -ሐሳቡን በደንብ ሲረዱ ፣ በችግሩ ላይ መሥራት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 2. ለማጥናት ጥቂት የተለያዩ ቦታዎችን ይምረጡ።
መረጃዎችን በብዙ ቦታዎች ሲይዙ የማስታወስ ችሎታዎ እንደሚሻሻል የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ያሳያሉ። የሳይንስ ሊቃውንት ለምን እንደሆነ በእርግጠኝነት አያውቁም ፣ ግን መረጃን ከማበልፀግ እና ከብዙ ማነቃቂያ ስብስቦች ጋር ማህበራትን ከማድረግ ጋር የተያያዘ ነው። በቤት ፣ በቤተመጽሐፍት ውስጥ ፣ ሁሉም መልካም!
ፈተናው በሚካሄድበት ክፍል ውስጥ እንዲያጠኑ ከተፈቀደልዎ ያድርጉ። ስለ “አውድ ጥገኛ ማህደረ ትውስታ” ሰምተው ከሆነ ፣ እርስዎ ይረዳሉ። አንጎልዎ በተማረበት አካባቢ ውስጥ መረጃን በተሻለ ያስታውሳል። ስለዚህ ቡድንዎን በፈተና ክፍል ውስጥ እንዲያጠኑ ማድረግ ከቻሉ ያድርጉት
ደረጃ 3. በጥናት መካከል እረፍት ያድርጉ።
ቤትም ሆነ ትምህርት ቤት እያጠኑ ፣ ማስታወሻ ደብተርዎን አንድ ጊዜ ወደ ኋላ መተውዎን አይርሱ። ውሃ ይጠጡ ፣ ይራመዱ ወይም ቀለል ያለ መክሰስ ይበሉ። ግን ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ እረፍት መውሰድዎን ያረጋግጡ ፣ ከ5-10 ደቂቃዎች ያህል። ብዙ ጊዜ አይውሰዱ ፣ አለበለዚያ ኃላፊነቶችዎን ይረሳሉ እና አያጠኑም!
ያስታውሱ ፣ ያረፉት እርስዎ ብቻ ነው ምክንያቱም አንጎልዎ ቀደም ሲል የፈጨውን መረጃ ማስኬድ አለበት። የእርስዎ ትኩረት ይሻሻላል ፣ እና የማስታወስ ችሎታዎ በጣም የተሻለ ይሆናል። አይዘገዩም - ለአእምሮዎ በጣም ጥሩውን መንገድ መማር ብቻ ነው።
ደረጃ 4. የኃይል ምግቦችን ይመገቡ።
የቅርብ ጊዜ ምርምር ቸኮሌት ለአንጎል እጅግ የላቀ ምግብ መሆኑን አሳይቷል። ጥቁር ቸኮሌት ተመሳሳይ ውጤት አለው ፣ ግን 70% ኮኮዋ መሆኑን ያረጋግጡ። ስለዚህ የቸኮሌት አሞሌን ይበሉ እና ስሜቱ ይሰማዎታል!
- ቡና እና ሻይ - ካፌይን የያዙ - እንዲሁ ጥሩ ናቸው። በቅርጽ መቆየት መረጃን የመሳብ አስፈላጊ አካል ነው። በቃ ከልክ በላይ አትውጡት!
- ዓሳ ፣ ለውዝ እና የወይራ ዘይት (ሁሉም በኦሜጋ -3s ውስጥ ሁሉ ከፍ ያሉ) እንዲሁ የአንጎል ሱፐሮች ናቸው። ከፈተናው በፊት እነዚህን ምግቦች ይበሉ እና አንጎልዎ በጣም ዝግጁ እና ኃይል ይኖረዋል።
ደረጃ 5. አስደሳች እንዲሆን ያድርጉ።
በማስታወሻ ካርዶች ላይ መረጃ ይፃፉ እና ያጌጡዋቸው። ካርዱ ሁሉንም የተፃፈ መረጃ እንዲይዝ አይፍቀዱ ወይም እሱን ለመለየት የማይቻል ይሆናል። አውቶቡሱን በመጠበቅ ፣ በክፍል መንገድ ላይ ወይም ጊዜውን ለማለፍ ብቻ እራስዎን ፣ ሌሎችን መሞከር እና ከእነሱ ጋር መሆን ይችላሉ።
- ከአዝናኝ ታሪኮች ጋር ካቆራኙዋቸው ነገሮችን ለማስታወስ ቀላል ይሆንልዎታል። በአንድ የፕሬዚዳንትነት ጊዜ የተከሰተውን ጦርነት ፣ ማለትም አንደኛው የዓለም ጦርነት (አንደኛው የዓለም ጦርነት) እና በወቅቱ ፕሬዚዳንቱ ውድሮው ዊልሰን ለማስታወስ ይሞክሩ። የእሱ የመጀመሪያ ስም WW ነው ፣ ስለሆነም ከአሜሪካ ወደ ጀርመን እየዘለለ በዓለም ላይ በአለም ላይ እንዳለ አስቡት።
- ግራፊክስ እና ስዕሎች አሰልቺ ከሆኑ ዓረፍተ ነገሮች ይልቅ ለማስታወስ ቀላል ናቸው። ለዓይን ማራኪ እና ደስ የሚያሰኝ ማድረግ ከቻሉ ያድርጉት። ይህ ጥረት ውጤት ያስገኛል።
- እንዲሁም የአህያ ድልድይ ዘዴን ይጠቀሙ! አንጎልዎ ብዙ ሊያስታውስ ይችላል ፣ ስለሆነም በአንድ ቃል ውስጥ ብዙ መረጃዎችን ማጠቃለል ከቻሉ የማስታወስ ችሎታዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 6. የትምህርቱን ይዘት ወደ ክፍሎች ይከፋፍሉ።
ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ ማረጋጊያ መጠቀም ነው። ለቃላት ፣ ቢጫ ለቀን መቁጠሪያዎች ፣ ሰማያዊ ለስታቲስቲክስ ፣ ወዘተ ቢጫ ይጠቀሙ። በሚያጠኑበት ጊዜ አንጎልዎ በቁጥሮች ፣ የቀን መቁጠሪያዎች ወይም በሌላ ለመፈጨት አስቸጋሪ በሆነ መረጃ ብቻ እንዳይሰለች ሁሉንም የተለያዩ መረጃዎችን ለማንበብ ይሞክሩ። በእርግጥ ቀኑን ሙሉ በተጫዋቾች ብቻ የቅርጫት ኳስ አይለማመዱም ፣ አይደል?
- በዚያ መንገድ ፣ በሚያጠኑበት ጊዜ ፣ ከትንሽ ዝርዝሮች ይልቅ ትልልቅ ፅንሰ ሀሳቦችን ለመረዳት ቀላል መሆን አለበት። ሲንሸራተቱ በትልቁ ምስል ላይ ብቻ ያተኩሩ። ትልቁን ምስል በሚገባ ሲያውቁ ዝርዝሮቹን ያጠኑ።
- በአንድ ክፍለ -ጊዜ ውስጥ የተለያዩ ቁሳቁሶችን ማጥናት በአንጎል ላይ ጥልቅ እና ረዘም ያለ ግንዛቤን ሊተው እንደሚችል ተረጋግጧል። ሙዚቀኞች ሚዛኖችን ፣ ቁርጥራጮችን እና ምትን የሚማሩበት ተመሳሳይ ምክንያት ነው። እና አትሌቶች ኃይልን ፣ ፍጥነትን እና ክህሎትን ይለማመዳሉ። ስለዚህ በአንድ ቀን ውስጥ እነዚህን ሁሉ ልዩነቶች ያጥፉ!
ዘዴ 3 ከ 3 - ጭንቀትን መቀነስ
ደረጃ 1. የመጀመሪያ ደረጃ ፈተና ይውሰዱ።
ይህ በሁለት ምክንያቶች ይጠቅማል - ሀ) ትክክለኛው ፈተና ሲጀምር አይጨነቁም (ነርቭ ለክፍሎችዎ መጥፎ ሊሆን ይችላል) እና ለ) እርስዎ የተሻለ ይሰራሉ። ከዩሲ በርክሌይ በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው አሁን የተማሩትን መረጃ የፈተኑ ተማሪዎች በቀላሉ ከሚያነቡ ወይም ማስታወሻ ከሚይዙ ተማሪዎች ይልቅ “የተሻለ” ያደርጉ ነበር።
ስለዚህ ፣ የመጀመሪያ ደረጃ የፈተና ጥያቄን ያድርጉ እና ጓደኞችዎ እንዲሁ እንዲያደርጉ ይጋብዙ! ከዚያ እርስ በእርስ መፈተሽ እና ጥቅሞቹን ማጨድ ይችላሉ። የጥናት ቡድንዎን አንድ ላይ እንዲያደርጉት ቢያደርጉ እንኳን የተሻለ ነው። ፈተናው ይበልጥ በተሰማዎት መጠን የፈተና ቀን ሲመጣ “እና” ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል።
ደረጃ 2. ጠዋት ላይ ይገምግሙ - ይህ ካረጋጋዎት።
ይህ ቀደም ሲል ለተጠቀሱት ሁለት ምክንያቶች ጥሩ ነው። በእርግጥ ፣ በተቻለ መጠን የተረጋጋና ዘና ለማለት ይፈልጋሉ ፣ እና ይህ ከፈተናው በፊት ትምህርቱን በትክክል በመገምገም ሊከናወን ይችላል። ከዚህም በላይ መረጃን ይይዛሉ (ከእንቅልፍዎ ሲነሱ አንጎልዎ የበለጠ ግልፅ መሆኑን ያስታውሱ?) ስለዚህ እስከ ክፍል ድረስ ፣ የማስታወሻ ደብተሩን ለመጨረሻ ጊዜ ያንብቡ።
ቀለል ያሉ ነገሮችን ብቻ ይመልከቱ። 10 ደቂቃዎች ብቻ ቢቀሩ አእምሮዎን በከባድ ፣ አስቸጋሪ ቁሳቁስ ለመጠቅለል መሞከር ዋጋ የለውም። እርስዎ በአእምሮ ዝግጁ አይሆኑም - እርስዎ ከሚፈልጉት ተቃራኒ ውጤት! አእምሮዎን አስፈላጊ በሆነ ቁሳቁስ ብቻ ይሙሉት።
ደረጃ 3. ከክፍል በፊት እራስዎን ደስተኛ እና አስደሳች ያድርጉ።
አንዳንድ ሰዎች ከክፍል በፊት በማሰላሰል በጣም ሩቅ ይሄዳሉ። ዮጋ እንዲሁ ይረዳል! አተነፋፈስዎን የሚያረጋጋ እና ምቹ የሚያደርግዎት ማንኛውም ነገር ይረዳል። ለእርስዎ ትክክል የሆነው ምን ይመስልዎታል?
ክላሲካል ሙዚቃን ለማዳመጥ ያስቡበት። ክላሲካል ሙዚቃ ሰዎች (ቀደምት) እንደሚያምኑት ብልጥ ያደርጉዎታል ባይባልም ፣ የማስታወስ ችሎታዎን ሊያሻሽል ይችላል። በተለይም ሙዚቃን በ 60 bpm ፍጥነት ያዳምጡ። በእሱ አማካኝነት ከፍተኛውን ጥቅም ያገኛሉ።
ደረጃ 4. ቀደም ብለው ይድረሱ።
እርስዎ ቢጣደፉ ፣ ቢሮጡ ፣ እርስዎ ይጨነቃሉ ፣ ምንም እንኳን ቁሳቁሱን የተካኑ ቢሆኑም። ቀደም ብለው ይድረሱ ፣ የኮርስ ቁሳቁስዎን ይውሰዱ ፣ ለጓደኛዎ ጥያቄ ይጠይቁ (እና እነሱ እንዲጠይቁዎት ያድርጉ) ፣ ሙጫውን ያኝኩ እና ይረጋጉ። ይህንን ፈተና ትምህርት ለማስተማር ጊዜው ነው።
ደረጃ 5. ቀላሉ ጥያቄዎችን በቅድሚያ ያስቀምጡ።
ለጭንቀት እና ለመደናገጥ ቀላል መንገድ መልሱን በማያውቁት ጥያቄዎች ላይ ማተኮር ነው። ጊዜዎን ስለማጣት መጨነቅ ይጀምራሉ እና በቂ እየተማሩ እንዳልሆኑ ይሰማዎታል። ወጥመድ ውስጥ አይውደቁ - መጀመሪያ ወደሚያውቋቸው ጥያቄዎች ይሂዱ። በአስቸጋሪ ችግሮች ላይ በኋላ ላይ መስራት ይችላሉ።
በአንድ ጥያቄ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ሲቆዩ ፣ የመልስ ምርጫዎችዎን በኋላ ለማረም የበለጠ አደገኛ ይሆናሉ። በአስተሳሰብዎ ማመን ይፈልጋሉ። ጠንክረህ ሰርተሃል! እራስዎን አይጠራጠሩ። ለጥቂት ጊዜ አውልቀው እና አእምሮዎ ይበልጥ ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ ተመልሰው ይምጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የማስታወሻ ካርዶችን ያዘጋጁ እና አስደሳች ጨዋታ ያድርጉት። መማር ሁል ጊዜ አሰልቺ መሆን የለበትም!
- በየሳምንቱ መጨረሻ ለእያንዳንዱ ርዕሰ ጉዳይ ለሳምንቱ ማጠቃለያ ያድርጉ። የፈተና ጊዜ ሲሆን ፣ በእነዚያ ማስታወሻዎች አንድ እርምጃ ወደፊት ይሆናሉ።
- በፈተናው ውስጥ የበለጠ ኃይል እንዲኖርዎ ብዙ ውሃ ይጠጡ ፣ ብዙ ይበሉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ። የሚርገበገብ ሆድ በጣም ያበሳጫል።
- ማስታወሻዎችዎን በሚያነቡበት ጊዜ በ 3 የተለያዩ ቀለሞች ምልክት ያድርጉባቸው። ማድመቂያዎችን ፣ እስክሪብቶችን ፣ ጠቋሚዎችን ፣ ባለቀለም እርሳሶችን ፣ ወዘተ መጠቀም ይችላሉ። Stabillo ን ለመጠቀም በጣም ቀላሉ። ርዕሶችን በአንድ ቀለም ፣ አስፈላጊ ቃላትን ወይም ቃላትን በሌላ ፣ እና ሌላ አስፈላጊ መረጃን በአንድ ቀለም ምልክት ያድርጉባቸው። ይህ ማወቅ በሚፈልጉት ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።
- አንድ ጽሑፍን በአንድ ጊዜ ያጠናሉ ፣ ከባዱ ይማሩ። ከዚያ እራስዎን ይፈትሹ። ከትክክለኛው ፈተና የበለጠ ከባድ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ይሞክሩ።
- በጣም የሚወዱትን ርዕሰ ጉዳይ በመጀመሪያ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ቀሪው ቀላል ይሆናል።
- በሚከለሱበት ጊዜ ጮክ ብለው ያንብቡ።
- በየምሽቱ ፣ በቂ ትምህርት ሲማሩ ፣ ለራስዎ ይሸልሙ። የቪዲዮ ጨዋታዎችን ይጫወቱ ወይም እራስዎን ልዩ አድርገው ይያዙ።
- ማስታወሻዎችዎን ቀን ያድርጉ። ካለፈው ሳምንት ትምህርቶች መረጃን ማግኘት መቻል በቀላሉ ጊዜዎን ይቆጥባል።
ማስጠንቀቂያ
- እርስዎ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ስለፈተናው በራስ የመተማመን ስሜት ይቀንሳል። ጭንቀትን ላለማድረግ ይሞክሩ; ይህ ፈተና ብቻ ነው። ከብዙዎች አንዱ!
- እስከመጨረሻው ደቂቃ ድረስ ትምህርቱን አያቁሙ። ሁሉንም ነገር በአንድ ሌሊት ማጥናት አንጎልዎን ያደክማል እና በፈተናዎች ወቅት በጥናትዎ ወቅት የሰበሰቡትን እያንዳንዱን መረጃ ይረሳሉ።
