ትምህርቱ እስኪያበቃ ድረስ መጠበቅ እንደማትችሉ እና ወደ ቤት ለመሄድ እንደፈለጉ ተሰምተው ያውቃሉ? ምናልባት ከጓደኛዎ ጋር በመጣላት ወይም በቤተሰብ ችግሮች ምክንያት ወደ ቤትዎ መሄድ ይፈልጉ ይሆናል። ማቋረጥ ጥሩ ሀሳብ ባይሆንም (ክፍል ስለሚያመልጡዎት) ፣ አስፈላጊ ከሆነ እንዴት ቀደም ብለው ወደ ቤት እንደሚመለሱ ማወቅ አለብዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - የሐሰት ራስ ምታት ወይም ማይግሬን
ደረጃ 1. አንገትዎ ጠንካራ መሆኑን ለጥቂት ጓደኞችዎ ይንገሩ።
ጠንካራ አንገት ራስ ምታት እንደሚመታ ምልክት ነው። እርስዎ እያጭበረበሩ መሆኑን ጓደኞችዎ እንዲያውቁ የማይፈልጉ ከሆነ እርግጠኛ ለመሆን ቀደም ብለው ቢጀምሩ ጥሩ ነው።
ደረጃ 2. ቤተመቅደሶችን ይጥረጉ።
ራስ ምታት እርስዎን መረበሽ እንደጀመረ አስተማሪዎች እና ጓደኞች ይዩ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ቅንድብዎን ይከርክሙ። ለብርሃን ትብነት ማይግሬን ወይም ራስ ምታት የተለመደ ምልክት ነው።
ደረጃ 3. ደካማ መሆንዎን ያሳዩ።
በሚደሰቱበት ጊዜ እንኳን ድምጽዎን ዝቅ ያድርጉ እና እንቅስቃሴን ይቀንሱ። ድርጊቶችዎ ሌላ ስለሚናገሩ የራስ ምታትዎ ማስመሰል ብቻ መሆኑን ሰዎች እንዲያዩ አይፍቀዱ።
ደረጃ 4. ጭንቅላትዎ እንደሚጎዳ ለአስተማሪው ይንገሩት እና ለዩኤስኤስኤስ ፈቃድ ይጠይቁ።
የእርስዎ አገላለጽ እንዲሁ ደጋፊ መሆኑን ያረጋግጡ። በህመም ላይ ካልታየ አስተማሪው ላይስማማ ይችላል። ቤተመቅደሶችዎን ማሸትዎን ይቀጥሉ ፣ እና በዝግታ እና በአክብሮት ይናገሩ።
“በአንደኛው ጭንቅላቴ ላይ ህመም አለብኝ ፣ ደማቅ ብርሃን ስመለከት የማዞር ስሜት ይሰማኛል” ወይም “ጭንቅላቴ በጣም ያማል ፣ እና በጆሮዬ ውስጥ እንደ መደወል ይሰማኛል” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ምልክቶችዎን ለትምህርት ቤቱ ነርስ ያብራሩ።
ቀኑን ሙሉ ጭንቅላትዎ ይጎዳል ይበሉ። እንዲሁም ለብርሃን እና ለድምፅ ተጋላጭ እንደሆኑ ያክሉ። እንዲሁም ማይግሬን የጎንዮሽ ጉዳት የሆነውን ማቅለሽለሽ ማለት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 5 - የሐሰት የሆድ ህመም
ደረጃ 1. ጥሩ ስሜት እንደሌለዎት ለጓደኞችዎ ይንገሩ።
በሚያልፉበት ጊዜ የበሽታዎን መንስኤ ይግለጹ። “ሆዴ ትክክል አይመስልም” ወይም “ዛሬ ጠዋት የተሳሳተ ቁርስ የበላሁ ይመስለኛል” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 2. መምህሩ ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ፈቃድ ይጠይቁ።
ፍላጎትዎ አስቸኳይ ነው የሚል ስሜት ይስጡ ፣ ግን በትህትና ይናገሩ። በእረፍት ደወል ሳይሆን በትምህርት መሃል ወደ መፀዳጃ ቤት መሄድ ጥሩ ነው። በክፍል ጊዜ ማንም ሰው መጸዳጃ ቤት ውስጥ የለም እና እንደ መወርወር ማስመሰል የለብዎትም።
ደረጃ 3. ወደ ክፍል ይመለሱ እና አሁንም ጥሩ ስሜት እንደሌለዎት ሪፖርት ያድርጉ።
ነርስ ማየት ያስፈልግዎታል ይበሉ። በክፍል ውስጥ ሊጣሉ ስለሚችሉ ወደ ዩኤስኤስ መላክ አለብዎት የሚል ስሜት ይፍጠሩ።
ተጨማሪ ቃላትን መጠቀም አያስፈልግዎትም። “አሁን ወደ ማከሚያው ካልሄድኩ ጠረጴዛው ላይ እጥላለሁ” አትበሉ። “መጸዳጃ ቤቱን ቀደም ብዬ ወረወርኩ ፣ እንደገና እንዳላጣ ፈራሁ” ይበሉ።
ደረጃ 4. ሆድዎ እንደሚጎዳ ለነርሷ ይንገሩ።
ሽንት ቤት ውስጥ አንድ ጊዜ ማስታወክዎን ያስታውሱ። አሳዛኝ መግለጫን ለመልበስ ይሞክሩ። እርስዎም ቫይረስ ሊኖርዎት ይችላል ወይም ሆድዎን እንዲያንቀላፉ የሚያደርጉ አንዳንድ ምግቦችን መጥቀስ ይችላሉ።
ታሪክዎ ወጥነት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ። ለጓደኞችዎ ቫይረሱ እንዳለዎት ከተናገሩ ስለ ምግብ መመረዝ ለነርሷ አይንገሩ።
ደረጃ 5. ሌላ ምልክት ያክሉ።
ቫይረስ ካለብዎ ሌሎች ህመም እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ነርሷ ሊጠራጠር የሚችለውን የሕመም ምልክቶች ላለመግለጽ ተጠንቀቅ።
- ጡንቻዎችዎ እና መገጣጠሚያዎችዎ የታመሙ እንደሆኑ ይናገሩ።
- ቀኑን ሙሉ በጣም እንደደከሙ እና እንደደከሙ ይጥቀሱ።
- እርስዎም ራስ ምታት እንዳለዎት ሪፖርት ያድርጉ።
ዘዴ 3 ከ 5 - የዶክተር ቀጠሮ እንዳሎት ያስመስሉ
ደረጃ 1. ደብዳቤ ይጻፉ።
ዕድሜዎ ከ 18 ዓመት በታች ከሆነ ከወላጅዎ ወይም ከአሳዳጊዎ ሐኪም ማየት አለብዎት የሚል ደብዳቤ መፃፍ አለብዎት። ፊደሎችን እና ፊርማዎችን ማጭበርበር ካልፈለጉ ሌላ መንገድ ያስቡ።
-
ደብዳቤዎን ያረጋግጡ -
- ቀን ያካትቱ
- “እባክዎን ለ _ (ስምዎ) _…” በሚለው ዓረፍተ -ነገር ይጀምራል።
- መቼ መሄድ እንዳለብዎ በትክክል ይግለጹ
- እርስዎ የሚሄዱበትን ቦታ (ለጥርስ ሀኪም ፣ ለዓይን ሐኪም ፣ ወዘተ) ያብራሩ
- በዚያ ቀን ወደ ትምህርት ቤት አትመለሱም አለ
- የወላጅ ወይም የአሳዳጊ ፊርማ ይ containል
- የፊደል አጻጻፍ እና ሰዋሰዋዊ ስህተቶች የሉም (አዋቂ እንደፃፈው ግልፅ ለማድረግ)
- በከረጢትዎ ውስጥ ስለተከማቸ ትንሽ ተሽሯል
- ያስታውሱ ይህ ዘዴ ብቻዎን ወደ ቤትዎ መሄድ ከቻሉ ብቻ ነው። ከትምህርት ቤት መነሳት ካለብዎ ፣ የእርስዎ ጓዳኛ ሊጋለጥ ይችላል።
- የሐሰት ፊደላትን መጻፍ የሚያስከትለው መዘዝ አንዳንድ ጊዜ በትምህርት ቤቱ ላይ በመመርኮዝ በጣም ከባድ ነው። እስር ቤት ፣ እገዳ ወይም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ተማሪውን የሚያባርሩ አንዳንድ ትምህርት ቤቶች አሉ። አደጋው ዋጋ ያለው መሆን አለመሆኑን በጥንቃቄ ያስቡበት።
- ቀደም ብለው የሚሄዱበት ምክንያት በወላጅ ወይም በአሳዳጊ ተቀባይነት ካገኘ ፣ ትክክለኛ የፈቃድ ደብዳቤ መጻፍ ይችላሉ። ስለዚህ ሐሰተኛ ከመሆንዎ በፊት አንድ ደብዳቤ እንዲጽፉልዎት ለመጠየቅ ያስቡበት።
ደረጃ 2. ደብዳቤውን በተቻለ ፍጥነት ያቅርቡ።
ትምህርት ቤት እንደደረሱ ደብዳቤው በቀጥታ ከቀረበ የበለጠ አሳማኝ ይሆናሉ። የትምህርት ቤት ደንቦችን ማክበር። ለቤቱ ክፍል ወይም ለርእሰ መምህሩ መተው እንዳለብዎት ይወቁ።
ደረጃ 3. ሁኔታዎን በአጭሩ ይግለጹ።
ደብዳቤዎ የጥርስ ሀኪም ማየት እንዳለብዎ የሚናገር ከሆነ የዓይን ሐኪም ቀጠሮ አለዎት ብለው አይሳሳቱ። በእጃችሁ እንዳይያዙ ዝርዝሩን በትንሹ ይስጡ።
ደረጃ 4. ወደ ቤትዎ ይሂዱ።
በደብዳቤው ላይ በተገለጸው ሰዓት ላይ እጅዎን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ መምህሩን መልቀቅ እንዳለብዎት ያስታውሱ። ሻንጣዎን ያሽጉ እና ያለምንም ውጣ ውረድ። እርስዎ የተረጋጉ ፣ የተሻሉ ናቸው።
የተለመደ አመለካከት ያሳዩ። በግርግር ከሄዱ ሰዎች ይጠራጠራሉ።
ዘዴ 4 ከ 5 - ቀደም ብለው ወደ ቤት ለመግባት እርዳታ መጠየቅ
ደረጃ 1. ለእርዳታ ወደ ማን እንደሚዞሩ ይወስኑ።
አልፎ አልፎ ትምህርት ቤት ቢዘሉ ወይም ለችግርዎ የሚራሩ ከሆነ በጣም ጥሩው አማራጭ ወላጅ ወይም አሳዳጊ ነው። ካልሆነ ፣ በዕድሜ የገፉ ወንድም ወይም እህት እርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 2. ቀደም ብለው ለመውጣት ምክንያቶች በጥንቃቄ ያስቡ።
ሰዎች እንዲያዝኑ ምክንያቶችዎ አሳማኝ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ለእርዳታ ወደ ማን እንደሚዞሩ ያስቡ ፣ እና እርስዎ ወደ ቤትዎ መሄድ ያለብዎት ችግርዎ ከባድ መሆኑን እሱን ማሳመን እንደሚችሉ ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የእርሱን እርዳታ ይጠይቁ።
ለምን ቀደም ብለው መውጣት እንዳለብዎ ያብራሩ። አንዴ ወደ ቤትዎ መሄድ እንዳለብዎ ከተስማማ ፣ የእርሱን እርዳታ እንደሚፈልጉ ይንገሩት። ወላጆች ወይም አሳዳጊዎች ደብዳቤ መጻፍ እና ትምህርት ቤቱ ከጠራቸው ለመመለስ ዝግጁ መሆን አለባቸው። ለእህት ወይም ለእህት እርዳታ ከጠየቁ ፣ ለመዋሸት መዘጋጀት አለባቸው።
- እንዲሁም በተያዘለት ሰዓት ትምህርት ቤት ውስጥ በመውሰድ ታሪክዎን የበለጠ አሳማኝ ሊያደርጉት ይችላሉ።
- የሚቻል ከሆነ እርስዎን ለመርዳት በእሱ ውስጥ ያለውን ነገር ይንገሯቸው። ታላቅ እህትዎን ለእርዳታ ከጠየቁ እና የሠርግ ልብሱን ለመውሰድ ከእርሷ ጋር አብረዋቸው ለመምጣት ቀደም ብለው ወደ ቤትዎ ቢመጡ ፣ ከእርስዎ ጋር በመገኘቷ ደስተኛ እንደምትሆን አስታውሷት። እሱ ተለያይቷል ምክንያቱም ቀደም ብሎ ወደ ቤትዎ ለመሄድ ሰበብ ለእርዳታ ከጠየቁ ፣ የቀድሞ ጓደኛዎን በእውነት እንደማይወደው ያስታውሱ እና “ለራስዎ ቀን” ካደረጉ በኋላ የበለጠ ደስተኛ እና ጤናማ እንደሚሆኑ ይንገሩት።."
ዘዴ 5 ከ 5 - ቀደም ብለው ወደ ቤትዎ መሄድ ሲፈልጉ መላ መፈለግ
ደረጃ 1. ሁኔታዎን በግልፅ ያብራሩ።
የሚያመነታዎት ከሆነ ወይም ተገቢ ያልሆነ ሁኔታዎን በግልጽ ካላሳዩ መምህሩ ወይም ነርስ አያምኑም። የታመሙ መስለው ከሆነ ቁልፉ የሚፈልጉትን በትክክል መናገር ነው ፣ ይህም በተቻለ ፍጥነት ወደ ቤት መመለስ ነው።
- ግትርነትን ከአጥቂነት ጋር አያምታቱ። የሚያስፈልግዎትን ይግለጹ ፣ ግን አይገፉ ወይም አይናደዱ።
- ከአስተማሪው ጋር ሲነጋገሩ ፣ “በእውነቱ ደህና አይደለሁም እና ወደ ቤት መሄድ ያለብኝ ይመስለኛል። ወደ ዩኤስኤስ መሄድ እችላለሁን?”
- በዩኤስኤስኤስ ውስጥ ነርስን ሲያገኙ ፣ እያጋጠሙዎት ያሉትን የተወሰኑ ምልክቶች ይንገሩ። ለምሳሌ ፣ “የማቅለሽለሽ እና አንድ ጊዜ ትውከዋለሁ። እኔ ደግሞ ራስ ምታት አለብኝ እና ቀኑን ሙሉ ጉንፋን አለኝ። ወደ ቤት ልሂድ?”
ደረጃ 2. ወዲያውኑ ማስተባበያ።
እውነተኛው ምክንያትዎ ግልፅ ከሆነ ፣ እና አስተማሪው ወይም ነርስው የሚያውቁት ከሆነ ፣ እራስዎን በመናገር አስቀድመው ያስገቧቸው።
- ለአስተማሪው ፣ “ዛሬ ከሰዓት በኋላ በቡድን አቀራረብ ላይ መገኘት ባለመቻሌ አዝናለሁ። አንዴ ከተሻለኝ እና ወደ ትምህርት ቤት ከተመለስኩ ፣ የእኔን መዘግየት ለማካካስ ስለ ምርጡ መንገድ ማውራት እንችላለን?”
- ነርሷን ወደ ቤት እንድትሄድ ለማሳመን እየሞከሩ ከሆነ ፣ ‹ትምህርቶችን ስለማጣት የመምህራን ፖሊሲ ምን እንደሆነ አውቃለሁ። ስለዚህ ፣ ያንን ቀን ባገገምኩበት አርብ ነፃ ጊዜ የቤት ሥራዬን ለመሥራት አቅጃለሁ።
ደረጃ 3. ውሸቶችን ለማጉላት ተዘጋጁ።
የሐሰት ደብዳቤ ካስገቡ ፣ በእርግጥ ቀደም ብለው መውጣት እንዳለብዎ ለማረጋገጥ ትምህርት ቤቱ ወደ ቤትዎ የሚደውልበት ጥሩ ዕድል አለ። ወላጅዎ ወይም አሳዳጊዎ ደብዳቤውን ከጻፉ ፣ የስልክ ጥሪዎችን በሚመልሱበት ጊዜ መዋሸታቸውን ለመቀጠል ዝግጁ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ደብዳቤውን ሐሰተኛ ከሆኑ መፍትሄው
- ማንም የማይመልስበትን ቁጥር ሰጠ። ወላጆችዎ በሥራ ላይ ከሆኑ የቤትዎን ቁጥር ሊሰጧቸው ይችላሉ። ከሥራ ወደ ቤት ከመምጣታቸው በፊት የድምፅ መልዕክቶችን ለመሰረዝ ዝግጁ ይሁኑ።
- ስልኩን ለመመለስ ተባባሪዎን ያዘጋጁ። ትምህርት ቤት የማይሄድ ወንድም ወይም ወንድም ለእርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።
ደረጃ 4. መዘዞቹን በእርጋታ ይቀበሉ።
ከተያዘ ፣ በጣም ጥሩው እርምጃ ወዲያውኑ ውሸትን ማቆም እና እርስዎ ስህተት እንደነበሩ መቀበል ነው። ስህተቶችዎን ወዲያውኑ ከተቀበሉ አዋቂዎች የበለጠ ገር ይሆናሉ። ለምን እንደምትጭበረብሩ በትህትና ይግለጹ እና ስህተት መሆኑን ያውቃሉ ብለው ይናገሩ።
