በአደባባይ መናገር በተለይ እርስዎ ውስጣዊ ሰው ከሆኑ ወይም በራስ መተማመንዎ ዝቅተኛ ከሆነ ሊተገበር የሚገባው ነገር ነው። ይህ ክህሎት በትንሽ ልምምድ እና በራስ መተማመን ሊከበር ይችላል። ለዝግጅት አቀራረቦች ወይም ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ፣ የሕዝብ የመናገር ችሎታዎን ለማሻሻል የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀሙ። በአደባባይ በደንብ ለመናገር ጥሩ ዝግጅት ፣ በራስ የመተማመን አስተሳሰብ እና ባህሪ እንዲሁም ለድምጽዎ እና ለአካላዊ ቋንቋዎ ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 በአደባባይ ንግግር ምቾት ማግኘት
ደረጃ 1. ታዳሚዎችዎን ይወቁ።
በአቀራረብም ሆነ በማህበራዊ ስብሰባዎች ላይ የሕዝብ ንግግር ውጥረት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አድማጮችዎን በደንብ ስለማያውቁ ነው። የምትሉት ትክክል እንደሆነ አታውቁም። ቃላትዎ ለእነዚያ ሰዎች ተቀባይነት ያለው መሆኑን አታውቁም። ብልጥ መስማት ወይም አለመሰማትን አታውቁም።
- በይፋ ከመናገርዎ በፊት አድማጮችዎን ለማወቅ ጊዜ ይውሰዱ። ማቅረቢያ በሚሰጡበት ጊዜ ይህ በተለይ ቀላል ነው። ለምን እንዲናገሩ እንደተጠየቁ እና የት እንደሚናገሩ ያስቡ። ከዚያ አንዳንድ ተዛማጅ ጥያቄዎችን ይመልሱ።
- ምን ያህል ታዳሚዎች እንደሚሳተፉ ፣ ዕድሜያቸው ፣ ጾታቸው ፣ የትምህርት ደረጃ (ሁለቱም የልምድ እና የማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ) ፣ ሃይማኖት ፣ ወዳጃዊነት ፣ እና አድማጮች እርስዎን ያውቁ እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ። እነዚህን ሁሉ በቀላሉ ለማስታወስ ቀላል ምህፃረ ቃል ማድረግ ይችላሉ-ቡጋ ታራ (ቁጥር ፣ ዕድሜ ፣ ጾታ ፣ የትምህርት ደረጃ ፣ ሃይማኖት ፣ ወዳጃዊነት እና እርስዎ)።
- ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ በመስጠት በምቾት በአደባባይ ሊያቀርቡት የሚችለውን ንግግር ማዘጋጀት ይችላሉ። የአድማጮች ዓይነት እርስዎ በሚናገሩበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- ከቻሉ በአድማጮችዎ ውስጥ ከ3-7 ሰዎችን ቃለ መጠይቅ ለማድረግ ይሞክሩ። የተወሰኑ ጥቆማዎችን ማድረግ እንዲችሉ ተግዳሮቶቻቸውን ይወቁ። እነሱን ማድመቅ እንዲችሉ ስለ ስኬቶቻቸውም ይጠይቁ። ይህ እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ የታዳሚውን ድጋፍ እና እምነት ይገነባል።
ደረጃ 2. የሚያስቡበትን መንገድ ይለውጡ።
በአደባባይ ከመናገር ችሎታዎ ጋር የተዛመዱ አሉታዊ ሀሳቦች ንግግርን የመስጠት ችሎታዎን እንዲሁም በውስጣችሁ ያለውን የማይታመን እውቀትን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። አሉታዊ ሀሳቦችዎ እንዲዘገዩ ከመፍቀድ ወደ አዎንታዊ ሀሳቦች ይለውጡ።
- እራስዎን በልበ ሙሉነት ሲናገሩ እና አድማጮችዎ አዎንታዊ ምላሽ ሲሰጡ ያስቡ። ለአድማጮችዎ ሊያመጡ የሚችሏቸው ጥቅሞችን ያስቡ እና በትክክለኛው ጊዜ በትክክለኛው ቦታ ላይ እንደሆኑ እራስዎን ያስታውሱ።
- እርስዎ የሚጨነቁ ወይም የሚፈሩ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊሰሩዋቸው ስለሚችሏቸው ስህተቶችም የመረበሽዎ ዕድል አለ። እነዚህ ሀሳቦች ድምጽዎን እና የሰውነት ቋንቋዎን አሉታዊ በሆነ መንገድ ይለውጣሉ።
- አሉታዊ ሀሳቦች በጭንቅላትዎ ውስጥ እንዲበሰብሱ ከማድረግ ይልቅ እራስዎን በአዎንታዊ ሁኔታ እንዲያስቡ ያስታውሱ። አዎንታዊ ሀሳቦች ስሜትዎን ያበራሉ ፣ የበለጠ ዘና እንዲሉ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ለምሳሌ - ‹ንግግር ማድረግ አልነበረብኝም› ከማሰብ ይልቅ የሚያስቡበትን መንገድ ይለውጡ እና ለራስዎ ትንሽ ተነሳሽነት ይስጡ። በለው - “ዋው ፣ እኔ የሠራሁትን ርዕስ ላይ እውቀቴን ላካፍላቸው የምፈልጋቸውን ታላላቅ ሰዎች ጋር ማካፈል እችላለሁ!”
- ይህንን እድል እንደ ሙገሳ ለመናገር ይጠቀሙበት። የመጡት ሰዎች እርስዎ ሲናገሩ መስማት ይፈልጉ ይሆናል። እነዚያ ሰዎች እርስዎ ሲናገሩ መስማት ይፈልጋሉ።
ደረጃ 3. በዝምታ ምቾት እንዲኖርዎት ይማሩ።
በተለይ ብዙ ሰዎች ፊት ቆመው እያንዳንዱን እንቅስቃሴዎን እየተመለከቱ እና የሆነ ነገር እንዲናገሩ እየጠበቁ ከሆነ ስለ ዝምታ ግራ ሊጋቡዎት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ዝም ማለት በእውነት ለመተንፈስ እና ለማለት የፈለጉትን ሁሉ ለማስታወስ ጥሩ ጊዜ ነው።
- እንደ አማራጭ መናገርን ያስቡ። በብዙ ሰዎች ፊት ስለቆሙ ማውራት እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ነገር አይደለም። ዝግጁ ስትሆን ማውራት የምታደርገው ነገር ነው።
- በዝምታ ከተመቸዎት ፣ በአደባባይ በሚነጋገሩበት ጊዜ ለአፍታ ማቆም እና ክፍተቶችን መስጠት ቀላል ይሆንልዎታል። በእርግጥ ንግግርን በፍጥነት ማምጣት አይፈልጉም። መናገር ለማያስፈልጋቸው ሰዎች ዝምታው ከእርስዎ በላይ ይረዝማል። ፈገግ ይበሉ ፣ ሀሳቦችዎን ይሰብስቡ ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አይደለም። እርስዎ የሚሉት በቂ ከሆነ ፣ አድማጮች ስለ ትንሽ ዝምታ አይጨነቁም።
- እስትንፋስዎን ለማወቅ እና እራስዎን ለማረጋጋት እንደ ዕድል ዝምታን ይጠቀሙ። እንዲሁም መግለጫን ለተመልካቾች የበለጠ “እንዲመታ” ለማድረግ ዝምታን መጠቀም ይችላሉ። በአደባባይ እየተናገሩ ከሆነ እና ተመልካቾችዎ በእውነቱ በአንድ ነገር ውስጥ እንዲጠጡ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ከመንቀሳቀስዎ በፊት ዝምታን ይጠቀሙ። ዝምታ ጓደኛዎ ነው ፣ ጠላት አይደለም።
ደረጃ 4. የንግግር ዘይቤዎ ምን እንደሚመስል ይወቁ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር ተራ በሆኑ ውይይቶች ውስጥ እንዴት እንደሚናገሩ በመረዳት ፣ የሕዝብ ንግግር ችሎታዎን ማሻሻል ይችላሉ።
- ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ለሚጠቀሙባቸው “መሙያ” ቃላት ሁሉ ትኩረት ይስጡ። የመሙያ ቃላት ሀሳቦችዎን በሚሰሩበት ጊዜ የሚቀጥሉት እና የሚናገሩትን የማያውቁ ድምፆች እና ቃላት ናቸው። እንደ “አህ” ፣ “ኢም” ፣ “ካያክ” እና የመሳሰሉት ቃላት። በዝምታ ከተደሰቱ አነስተኛ መሙያዎችን መጠቀም ይችላሉ።
- በሕይወት ዘመናችን ሁሉ የሚደጋገሙ በመሆናቸው ሁላችንም በውስጣችን የሚዋጡ የንግግር ልምዶች አሉን። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ቢያስነጥስ ለዚያ ሰው መጸለይ ይችላሉ። ይህ የንግግር ባህሪ በአደባባይ ሲናገርም አለ። በቃልም ሆነ በንግግር የማይታወቁ ባህሪያትን ለእርስዎ ያውቁ። ምን ዓይነት ባህሪ ነርቮች እና አቅመ ቢስ እንዲመስልዎት ያደርግዎታል?
- አንዴ እነዚህ ባህሪዎች ምን እንደሆኑ ከወሰኑ ፣ በእነሱ ላይ መስራት መጀመር ይችላሉ።
- ምናልባት ሲረበሹ መነጽርዎን ያስተካክላሉ ፣ ወይም ምስማርዎን ያጸዳሉ ፣ ወይም ተጨማሪ የመሙያ ቃላትን ይጠቀሙ።
- እነዚያን ልምዶች ለመለወጥ ፣ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሚያደርጉት ነገር ማወቅን ይማሩ። ለምሳሌ ፣ እንኳን ከጓደኛዎ ጋር በስልክ ሲያወሩ ፣ የሚያደርጉትን ይወቁ። የሆነ ነገር እያደረጉ እንደሆነ ሲረዱ ለማቆም ይሞክሩ።
ክፍል 2 ከ 3 - እራስዎን እና ንግግርዎን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. በጥንቃቄ ያቅዱ።
በሚናገሩበት ጊዜ ተፈጥሮአዊ እና የተለመደ ሆኖ እንዲሰማዎት ንግግርዎን በደንብ ለማቀድ ጊዜ ይውሰዱ። የንግግሩን ይዘት በደንብ የሚያውቁ ከሆነ ውጥረት አይሰማዎትም።
- ወደ ቦታው ከመሄድ ፣ ወደ መድረኩ ከመራመድ ፣ ንግግሩን ከማቅረብ ጀምሮ ፣ ወደ ቤት እስኪመለስ ድረስ ንግግር ሲያቀርቡ እራስዎን ያስቡ። ይህ ጭንቀትን ለማስታገስ እንዲሁም ገና መዘጋጀት ያለብዎትን ነገሮች ለማስታወስ ይረዳል።
- ንግግርን እንደ ቲያትር ጨዋታ አድርገው ያስቡ። መስመሮችዎን በደንብ ካላስታወሱ ፣ ውይይት መጀመር እና የታዳሚውን ትኩረት ማግኘት አይችሉም። የቲያትር ተዋናይ አንድ መስመር ሲረሳ ታዳሚዎች ሁል ጊዜ ያውቃሉ።
- ብዙ ባዘጋጁ ቁጥር ይጨነቃሉ። ገጸ -ባህሪን ከፈጠሩም ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። እርስዎ ብቻ መሆን የለብዎትም። እንዲሁም አዲስ ስብዕና መፍጠር ይችላሉ። ውስጣዊ ሰው ከሆንክ ገላጭ ገጸ -ባህሪን ፍጠር እና ያንን ገጸ -ባህሪ በሕዝብ ንግግር አጫውት።
- እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ እርስዎ በሚሉት ላይ ብቻ እንዲያተኩሩ ፣ ለማቀድ የሚችሉትን ሁሉ ያቅዱ። ንግግርዎ ምን እንደሚመስል ማወቅ ብቻ ሳይሆን ምን እንደሚለብሱ እና የሚበሉትን ምግብ ማቀድ አለብዎት።
- ከአንድ ቀን በፊት ልብስዎን ያቅዱ። ዝግጁ ከሆኑ መጨነቅ የለብዎትም። የሚበሉትን እና መቼ ያቅዱ። በሕዝብ ፊት ከመናገርዎ በፊት እንደሚረበሹ እና እንደሚራቡ ካወቁ ፣ ከጥቂት ሰዓታት በፊት ምግብዎን ያቅዱ።
ደረጃ 2. የንግግሩን ረቂቅ ይፃፉ።
ንግግሩን በሙሉ መፃፍ የለብዎትም። ሆኖም ፣ ሊጠቀሙበት የሚችሉትን የንግግር ዝርዝር ያዘጋጁ።
- ንግግሮችን በእውነት ማስታወስ አለብዎት። ሆኖም ፣ በአንድ ረቂቅ ፣ እርስዎ ማድረግ የሚፈልጓቸውን ሁሉንም ነጥቦች እንዳገኙ ማረጋገጥ ይችላሉ።
- በአጭሩ ፣ ንግግርዎ የበለጠ ፈሳሽ ይሰማል። እርስዎ መናገር የፈለጉትን ቀጣዩ ነጥብ ከረሱ መደናገጥ የለብዎትም ምክንያቱም እርስዎ ያደረጉትን ረቂቅ ብቻ ማየት አለብዎት።
- እርስዎ በሚያደርጉት ረቂቅ ውስጥ ፣ እንዲሁም የንግግሩን ዋና ዓረፍተ ነገር ያካትቱ። ልክ እንደ ድርሰት ፣ ይህ ዋና ዓረፍተ ነገር እርስዎ ለማስተላለፍ የሚሞክሩትን ለማስተላለፍ ይረዳል። እነዚህ ዋና ዓረፍተ ነገሮች የንግግርዎ ነጥብ በትክክል ምን እንደሆነ ለመወሰን ለእርስዎ እና ለአድማጮችዎ ቀላል ያደርጉልዎታል። ለአድማጮችዎ እርስዎም ዝግጁ እና እውቀት ያላቸው ይመስላሉ።
- እርስዎ በሚናገሩበት መድረክ ላይ በመመስረት ንግግር እያደረጉ ስለ ሌላ ነገር በድንገት ማውራት ይችላሉ። የርዕሰ -ጉዳዩ ግልጽ ዝርዝር እና ዕውቀት ካለዎት ለመናገር ወደፈለጉት መመለስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የንግግር ችሎታዎን ይለማመዱ ፣ ሲመዘገቡ።
በተግባር የበለጠ በራስ መተማመን ይኖራችኋል። በደንብ ይለማመዱ - በሚመዘገብበት ጊዜ ንግግርዎን ይለማመዱ። ለሚናገሩበት መንገድ ፣ ለድምፅዎ ተከራይ ፣ ለአካላዊ ቋንቋዎ እና ለሌሎች ነገሮች ትኩረት ይስጡ። ከዚያም ወደ ቴ the ተመልሰው ይመልከቱ ፣ እና ትኩረት የሚፈልገውን ነገር ልብ ይበሉ። እንደአስፈላጊነቱ ለውጦችን ያድርጉ።
- እንደ አትሌት ወይም አርቲስት ሁሉ እርስዎም ስኬታማ ለመሆን ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ንግግርዎን በሚለማመዱበት ጊዜ እርስዎ የሚናገሩትን እና ለሌሎች እንዴት እንደሚታዩ በትክክል እንዲዋሃዱ ትንሽ ዘገምተኛ ይናገሩ። የሕዝብ ንግግር በሚሰጡበት ጊዜ ከተለመደው በበለጠ ፍጥነት የመናገር ዝንባሌ ሊኖርዎት ይችላል። ሆኖም ግን ፣ ቴምብሱን በተግባር ማኖር ይችላሉ።
- በተግባር ፣ እንዲሁም ንግግርዎን በተሻለ ሁኔታ ያስታውሱ እና የበለጠ ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል። በመጨረሻ በአደባባይ መናገር ሲያስፈልግዎት በደንብ ተዘጋጅተዋል።
- ይህ ብዙውን ጊዜ የሚረሳ ክፍል ስለሆነ የንግግሩን መካከለኛ ክፍል ደጋግመው መለማመድዎን ያረጋግጡ። ንግግርዎን ከመጀመሪያው ብቻ አይለማመዱ ፣ ሁሉንም በማስታወስዎ ውስጥ ለማቆየት ለማገዝ ከመካከለኛው እስከ መጨረሻው ጥቂት ጊዜ ለመጀመር ይሞክሩ።
ደረጃ 4. እራስዎን በደንብ ለማቆየት በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ፈገግ ይበሉ እና ውሃ ይጠጡ።
ታላቅ ንግግርን ለማቅረብ መተንፈስ ቁልፍ አካል ነው። ወደ ሰውነትዎ የሚገባው እስትንፋስ እና ኦክስጅን እርስዎ እንዲረጋጉ እና እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል። ፈገግታ ደስታ እንዲሰማዎት እና ውሃ ጉልበትዎን እንዲጨምር ያደርጋል። ፈገግ ስትሉ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
- ለመተንፈስ አንድ ደቂቃ ሲወስዱ ፣ የሚያደርጉትን እና የሚናገሩትን በማቀናበር የልብዎን ምት ዝቅ ያደርጋሉ። ስንጨነቅ ፣ በጥልቀት እንተንፋፋለን። እንደዚህ ያለ ጥልቅ መተንፈስ አንጎላችን በቂ ኦክስጅንን አይሰጥም እናም አዕምሮ ይረበሻል።
- ጥልቅ ፣ መተንፈስ እንኳን አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ዘና ለማድረግ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ፈገግ ይበሉ። ፈገግታ በአንጎል ውስጥ ኢንዶርፊኖችን ያስለቅቃል። ይህ ሆርሞን ደስተኛ እንድንሆን ያደርገናል። እንዲሁም ሰውነትዎ በቂ ውሃ መሰጠቱን ያረጋግጡ። ውሃ ሲያጡብዎ ፣ በግልፅ ማሰብ አይችሉም። ሰውነትዎ በቀላሉ ይደክማል።
ደረጃ 5. ጥቂት እረፍት ያግኙ ፣ እና ተገቢ አለባበስ ያድርጉ።
ጠዋት ንግግር እያደረጉ እንደሆነ ካወቁ በሌሊት ብዙ እረፍት ያድርጉ። ከዚያ ፣ በቂ እረፍት ከተሰማዎት አስቀድመው ያቀዱትን ልብስ ይልበሱ።
- ሰውነትዎን ለማዝናናት እና በሰላም ለመተኛት የሚያስችለውን ሁሉ ያድርጉ። ይሥሩ ፣ ፊልም ይመልከቱ ፣ ሁል ጊዜ የሚፈልጉትን መጽሐፍ ያንብቡ። ከእንቅልፉ ሲነቁ የእረፍት ስሜት እንዲሰማዎት ቢያንስ ስምንት ሰዓታት ለመተኛት ይሞክሩ።
- እርስዎ ንግግር ለማድረግ ሲቃረቡ እርስዎ መልበስ ብቻ እንዲለብሱ ፣ የሚለብሷቸውን ልብሶች ያቅዱ። በራስ መተማመንን የሚሰጥ እና እንደ ታላቅ ሰው እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነገር መልበስ አለብዎት። ዓለምን መግዛት እንደምትችሉ የሚሰማዎት አዲስ ልብስ ይሁን ፣ ወይም በትክክል እርስዎን የሚስማማ የሚያምር አለባበስ። ተገቢ እና ተገቢ አለባበስ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነገር ይልበሱ። አሪፍ መስሎ ከተሰማዎት በራስ መተማመንዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
የ 3 ክፍል 3 - የሕዝብ ንግግር ወይም የዝግጅት አቀራረቦችን መስጠት
ደረጃ 1. ማሞቅ።
ንግግር ከማድረግዎ በፊት በመጀመሪያ ድምጽዎን እና ሰውነትዎን ማዘጋጀት አለብዎት።
- ሰውነትዎን ዘርጋ ፣ ስለዚህ ብርሃን እንዲሰማዎት እና ሲያወሩ ግትር እንዳይመስሉ።
- እንደ ሙሉ የድምፅ ክልልዎን ማሰማት ባሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የድምፅ ዘፈኖችዎን ያዘጋጁ። በዝቅተኛ በተቻለ ማስታወሻ ይጀምሩ ፣ ከዚያ ወደ ከፍተኛው ማስታወሻ ይሂዱ። እንደገና ይድገሙት።
- አፍን ለማዘጋጀት እና መንጋጋውን ለማቃለል አንዳንድ የንግግር ልምምዶችን እና ውስብስብ ዓረፍተ ነገሮችን ያድርጉ።
ደረጃ 2. እራስዎን ያስተዋውቁ።
እርስዎ አስቀድመው ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ቢነጋገሩም ፣ ራስን ማስተዋወቅ ወደ ንግግርዎ ለመግባት እና ታዳሚዎችዎን ለማዘጋጀት ቀላል መንገድ ነው።
- ይህ ራስን ማስተዋወቅ ስምዎን እና እራስዎን እንደመግለጽ ቀላል ሊሆን ይችላል። ዛሬ ለምን እንደ ተናገሩ ያብራሩ።
- ተገቢ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ እርስዎ እንዲሁ የበለጠ ተራ ሊሆኑ ይችላሉ። በአንተ ላይ ስለደረሰ አንድ ነገር በትንሽ የግል ታሪክ ይጀምሩ ፣ እና እርስዎ ከሚያወሩት ርዕስ ጋር ያዛምዱት። ታሪክ ወይም ቀልድ ጥሩ የስሜት መቃወስ ነው።
- መናገር ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን በማስተዋወቅ ታዳሚዎችዎን ማረጋጋት እና ማተኮር ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ የበለጠ ዘና ያለ ስሜት ይሰማዎታል። በእርግጥ አድማጮችዎ በዙሪያዎ ምቾት እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ።
ደረጃ 3. ዋናውን ዓረፍተ ነገርዎን በማቅረብ ንግግርዎን ይጀምሩ።
ከዚያ በአጭሩ በንግግርዎ ውስጥ ያሉትን ምንባቦች ይግለጹ።
- ዋናውን ዓረፍተ ነገር በማቅረብ አድማጮች የንግግርዎን ርዕስ ያውቃሉ። እርስዎም ዝግጁ እንደሆኑ ያያሉ።
- ከዚያ በንግግርዎ አጭር መግለጫ ይቀጥሉ። ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ ይህንን እድል አቅልለው እንደማያሳዩ እና ንግግርዎ መጨረሻ እንደሚኖረው ለተመልካቾች ያስተላልፋሉ። አድማጮች ንግግርዎ በተወሰነ ጊዜ እንደሚቆም ሲያውቁ ይወዱታል። እነሱ ትኩረታቸውን መቀጠል እና ከጅምሩ እንቅልፍ እንዳያገኙ ቀላል ያደርጉታል።
- አንድ ረቂቅ በመግለጽ ፣ ወደ ንግግርዎ ከመግባትዎ በፊት ምን እንደሚሉ ለማስታወስም ይችላሉ።
ደረጃ 4. የዓይን ግንኙነት ያድርጉ እና ጥሩ የሰውነት ቋንቋን ይጠቀሙ።
አድማጮችዎን በዓይን ውስጥ ይመልከቱ ፣ እና የፊት መግለጫዎችን እና እጆችን ይጠቀሙ። ርዕስዎ ምንም ይሁን ምን ፣ ንግግርዎ አሰልቺ እንዳልሆነ እና እርስዎም እንዲሁ እንዳልሆኑ ያስታውሱ።
- አድማጮችዎን በዓይን ውስጥ ይመልከቱ። ዓይኖችዎን በአንድ ሰው ላይ ያኑሩ ፣ ከዚያ ለአንድ ወይም ለሁለት ዓረፍተ -ነገር የዓይን ግንኙነትን ይጠብቁ። በዚህ መንገድ ፣ ለተመልካቾች ሳይሆን ለተመልካቾች የሚናገሩ ይመስላሉ። በአይን ንክኪ ፣ እርስዎም የመረጋጋት ስሜት ይሰማዎታል። ትኩረታችሁን በአንድ ሰው ላይ በማተኮር እና ከሰዎች ቡድን ጋር ከመነጋገር ይልቅ ንግግርዎን እንደ ውይይት አድርጎ ማየቱ የበለጠ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል።
- የሰውነትዎ ቋንቋ እንደ ቃላትዎ አስፈላጊ ነው። ልክ ቀጥ ብለው ቆመው ውጥረት የሚፈጥሩ ከሆነ እርስዎም የሚጨነቁ እና አሰልቺ ይመስላሉ። በጣም ብዙ ከጨበጡ ፣ ወይም በጣም ከተንቀሳቀሱ ፣ እርስዎም በፍርሃት እና በጭንቀት ይታያሉ። ቀጥ ብለው ይቁሙ ፣ ሁሉንም የነርቭ ልምዶችዎን ያስታውሱ። ወደ ሌላ ነጥብ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ይንቀሳቀሱ። ወደ እሱ ይሂዱ ፣ በጣም ፈጣን እና በጣም ቀርፋፋ አይደለም። የእግር ጉዞ ፍጥነትዎ ከንግግር ፍጥነት ጋር የሚዛመድ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ለንግግርዎ ትኩረት ይስጡ።
በአደባባይ በሚነጋገሩበት ጊዜ ለንግግርዎ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ሰዎችን ማሰማት አለብዎት። ሌሎች ሰዎች ሊረዱዎት ካልቻሉ በፍጥነት ይሰለቻቸዋል።
- ሁሉም ሰው እንዲሰማዎት በዝግታ እና በድምፅ ይናገሩ። በእርግጥ ፣ ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ቀጣዩን ከመናገርዎ በፊት እያንዳንዱን ቃል ለመጨረስ ይሞክሩ።
- ለመተንፈስ እና በዝምታ ምቾት እንዲኖር ማስታወስ ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።
- ለድምፅ ቃናዎ ትኩረት ይስጡ። ራስዎን እንደ አንድ ብቸኛ ሮቦት እንዲሰማዎት አይፍቀዱ። የተወሰኑ ስሜቶችን ለማስተላለፍ ፣ በጣም ፍላጎት ወይም በጣም ገር ለመሆን ፣ የድምፅዎን ድምጽ መለወጥ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ኃይልን ያሳዩ።
አድማጮችዎ ኃይል ይኖራቸዋል ፣ እርስዎም እንዲሁ ይሆናሉ። እርስዎ የሚያሳዩት ኃይል የነርቭ ጉልበት ከሆነ ፣ አድማጮችዎ እንዲሁ ይሰማቸዋል። የታዳሚውን ጉልበት አይከተሉ ፤ ያንን ኃይል ይምሩ።
- እርስዎ የሚናገሩበት መንገድ እና የሰውነት ቋንቋዎ በሰውነትዎ ውስጥ ምን ኃይል እንዳለ ለአድማጮችዎ ያሳያል። እየተወያዩበት ባለው ርዕስ ላይ ጥልቅ ፍላጎት አለዎት እና በይፋ መናገር እንዲችሉ ርዕሱን በደንብ ያውቃሉ። ታዳሚውን ለመምራት ያንን ኃይል ይጠቀሙ።
- ያስታውሱ አዎንታዊ እና ፈገግታ። ይህ ዓይነቱ አዎንታዊ ኃይል በአድማጮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እናም በውጤቱም ወደ እርስዎ ይመለሳል።
ደረጃ 7. ዝርዝር መግለጫዎን ይከተሉ።
አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ግጥሙን ወደ አፅም ይመልሱ። ሆኖም ፣ ዝርዝሩን አይተው ያንብቡት።
- በተግባር እና ከታዳሚዎችዎ ጋር በመነጋገር እርስዎ የፈጠሯቸውን ረቂቅ ማየት እና ማንበብ የለብዎትም። ሆኖም ፣ አንዳንድ አስፈላጊ ነጥቦችን ለማስተላለፍ አንዳንድ ጊዜ እሱን በጨረፍታ መመልከት ያስፈልግዎታል።
- በመድረክ ላይ እየተናገሩ ከሆነ ፣ የንግግርዎን ዝርዝር በመድረክ ላይ ማስቀመጥም ይችላሉ። በሚያወሩበት ጊዜ ከመድረክ መራቅ ይችላሉ። እንዲሁም የእርስዎን ረቂቅ እንደ መልህቅ ነጥብ መጠቀም ይችላሉ። ይህ ነጥብ ሁል ጊዜ ሊጎበኙት የሚችሉት አስተማማኝ ቦታ ነው። እስትንፋስ ፣ ከዚያ አድማጮች እርስዎ የሚሉትን እንዲጠጡ ያድርጉ ፣ ከዚያ በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሁለት ጊዜ ያረጋግጡ።
ደረጃ 8. ይዝናኑ።
ጥሩ የሕዝብ የመናገር ችሎታ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በአደባባይ መናገር በጣም ያስደስታቸዋል። ዕውቀትዎን ማካፈል እና ሰዎች እርስዎ የሚሉትን ለመስማት ስለሚፈልጉ ሊኮሩ ይገባል።
- በንግግርዎ መጨረሻ ላይ ዋና ዋና ነጥቦቹን ጠቅለል አድርገው ዋና ዋና ነጥቦቻችሁን እንደገና መተርጎም ይፈልጉ ይሆናል።
- ንግግርዎን በማዳመጥ እና ታላቅ ታዳሚ ስለሆኑ አድማጮችዎን እናመሰግናለን። ከዚያ ፣ ጥያቄዎች ካሉዎት ይጠይቁ።
- ንግግርዎን ከመጀመርዎ በፊት እርስዎ ሊያስተናግዱት በሚፈልጉት ርዕስ ፣ ከዚህ በፊት ስለሰሙዋቸው ጥያቄዎች ወይም እርስዎ ይጠየቃሉ ብለው የሚያስቧቸውን ጥያቄዎች እርስዎ እራስዎ ያሉዎት አንዳንድ ጥያቄዎችን ቢጽፉ ጥሩ ሀሳብ ነው። ጥያቄዎቹን በደንብ ይመልሱ። ርዕሰ ጉዳዩን በደንብ ስለሚያውቁት ለጥያቄዎቹ መልስ መስጠት ከባድ መሆን የለበትም።
- ማንም የማይጠይቅ ከሆነ የተወሰኑ ጥያቄዎችን በመጠየቅ ልምድ እንዳሎት ያሳዩ። ከዚያ ከጻ wroteቸው ጥያቄዎች ውስጥ አንዱን ይጠቀሙ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከንግግርዎ በፊት በነበረው ምሽት ጥሩ እረፍት ይውሰዱ ፣ ስለዚህ መንፈስን ያድሱ።
- በማስታወሻዎችዎ ላይ እንዳይተማመኑ እና ተመልካቾቹን መጋፈጥ እንዳይችሉ ይለማመዱ።
- ፈገግ ይበሉ እና አዎንታዊ ያስቡ።
- ታላቅ የቃል ችሎታ ያለው ሰው የሆነ የራስዎን ተለዋጭ ስብዕና ይፍጠሩ። ይህንን ቁምፊ በመድረክ ላይ ይጫወቱ።
- መተንፈስዎን ይቀጥሉ እና ዘና ይበሉ። ታዳሚዎች እርስዎ የሚሉትን ለመስማት ይፈልጋሉ። የምትሉትን ለመስማት እድል ስጧቸው።
- አስቂኝ ታሪክ በመናገር መጀመር ይችላሉ።
