አዲስ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ ባልና ሚስቶች ግድየለሽ ፣ ኃይለኛ እና የደስታ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋሉ ፣ ግን አዲስ ግንኙነትን ወደ የፍቅር ግንኙነት እንዴት እንደሚለውጡ ያውቃሉ - የሚቆይ? ግንኙነትን ዘላቂ ማድረግ ቀላል ባይሆንም ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ያደረጉት ከባድ ሥራ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ዕድሜ ልክ ሊቆይ የሚችል ጥልቅ እና ትርጉም ያለው ትስስር ይፈጥራል። የፍቅር ግንኙነትን ዘላቂ ለማድረግ ጓደኛዎን ማክበር ፣ መደገፍ ፣ እንዲሁም ለፍቅርዎ እና ለፍቅር ግንኙነትዎ ጊዜ መስጠት አለብዎት። እንዴት እንደሆነ ለማወቅ ከፈለጉ ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ባልደረባዎን ያደንቁ
ደረጃ 1. በባልደረባዎ ውስጥ ያለውን ምርጥ ይመልከቱ።
ግንኙነትን ዘላቂ ለማድረግ ከፈለጉ በባልደረባዎ ምርጥ ባህሪዎች ላይ ማተኮር አለብዎት - የእሱ መጥፎ ባህሪዎች አይደሉም። የባልደረባዎን በጣም ተስማሚ ያልሆኑ ባህሪያትን መቀበል ቢችሉም ፣ በሞባይል ስልኮቻቸው ምን ያህል ጊዜ እንደዘገዩ ወይም በሥራቸው ላይ ከማተኮር ይልቅ እርስዎ እንዲስቁዎት ፣ ብልህነታቸው እና አስደሳች ፈገግታዎ ላይ ማተኮር አለብዎት።
- ከግንኙነት ተኳሃኝነት ጋር የተዛመዱ የ 470 ጥናቶች ቅኝት እንደሚያሳየው በጣም ዘላቂ ግንኙነቶች ከሚኖሯቸው ነገሮች መካከል አንዱ “አዎንታዊ ቅusionት” ነው ፣ ይህም ባለትዳሮች አንዳቸው ሌላውን በጎ ጎን እንዲያዩ ያስችላቸዋል። ይህ “አዎንታዊ አመለካከት” በመባልም ይታወቃል።
- በየቀኑ በባልደረባዎ ውስጥ ምርጡን ይመልከቱ ፣ እና ከእሱ ጋር ለምን እንዳሉ እራስዎን ያስታውሱ።
ደረጃ 2. ለባልደረባዎ ርህራሄ ይኑርዎት።
የተረጋገጠ - በግንኙነት ውስጥ እርስ በርሳቸው የሚራሩ ጥንዶች ደስተኛ ትዳሮች አሏቸው። ለባልደረባዎ ርህራሄን ለማመንጨት ፣ ለምን እንደተቆጣ መረዳት እንዲሁም ፍላጎቶቹን ሁሉ መረዳት አለብዎት ፣ ምክንያቱም ጓደኛዎ መጥፎ ስሜት ውስጥ ስለሆነ አይጨነቁ። ከባልደረባዎ ጋር ያልተጠበቀ ደግነት ለመለማመድ እድሎችን ይፈልጉ ፣ ከዚያ ይህ በግንኙነትዎ ላይ ምን ያህል አዎንታዊ ተፅእኖ እንዳለው ይመልከቱ።
- በቀን አንድ ጊዜ በቀላል እርምጃ ባልደረባዎን ለማስደንቅ ይሞክሩ። ውስብስብ ወይም ውድ መሆን የለበትም ፤ ጓደኛዎ ምን ያህል ልዩ እንደሆነ የሚገልጽ ጽሑፍ ወይም ማስታወሻ የሚይዙበት ጊዜ ውድ ከሆነው ስጦታ የበለጠ ዋጋ ሊኖረው ይችላል።
- ባልደረባዎ መጥፎ ቀን ሲያጋጥመው ፣ ለእሱ በጣም ጥሩ እንዲሆኑ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን በመርዳት ፣ እራት በማዘጋጀት ፣ በልብስ በማጠብ ፣ ወይም የጀርባ ማሸት እንኳን በመስጠት እሱን እንደ ሰበብ ይጠቀሙበት።
ደረጃ 3. ትንንሾቹን ነገሮች ያደንቁ።
ፍቅር እንዲዘልቅ ፣ የሚንሸራተትን በር አፍታ ማቃለል የለብዎትም። የሚንሸራተቱ በር አፍታዎች በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል በዘፈቀደ ውይይቶች የተሞሉ አስፈላጊ ያልሆኑ የዕለት ተዕለት ጊዜያት ይመስላሉ። ውይይቱ መከራን ፣ ብስጭትን ፣ ደስታን እንዲሁም አስቂኝ ነገሮችን በመወያየት ሊያካትት ይችላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይረሳል። በህይወት ውስጥ በሚኖሩ አስፈላጊ ግንኙነቶች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ነገሮች ዋና ዋና ነገሮች ናቸው። እንደዚህ ያሉ ትናንሽ አፍታዎች ግንኙነቶችን ማከማቸታቸውን እና ማጠናከሪያቸውን ይቀጥላሉ።
ከባልደረባዎ ጋር የሚያሳልፉት ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ቢኖሩዎት ፣ የበለጠ ይጠቀሙበት።
ደረጃ 4. በየቀኑ 6 ሰከንዶች ይስሙ።
የ 6 ሰከንድ መሳም በዕለት ተዕለት የግንኙነት ግንባታዎ ውስጥ መካተት ያለበት ቀላል እና አስደሳች እንቅስቃሴ ነው። መሳም ስሜትን እና የፍቅር ስሜቶችን ለመፍጠር በቂ ነው ፣ እንዲሁም በሥራ በሚበዛበት ቀን መካከል ጊዜያዊ የመዝናኛ ቦታ ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ ፣ ለሥራ ሲለቁ እና ከሥራ ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ቢያንስ አንድ ጊዜ ጠዋት እና አንድ ጊዜ ማታ ለመሳም ይሞክሩ። የተገኘውን ልዩነት ታያለህ።
ለፍቅር ጓደኛዎ ሰላምታ መስጠት ጓደኛዎ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እንዲገነዘቡ ያደርግዎታል ፣ እንዲሁም እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እርስ በእርስ ሲደጋገፉ የሚያገኙትን ምቹ ስሜት ያስታውሷቸዋል።
ደረጃ 5. ለባልደረባዎ የሚፈልጉትን ፍቅር እና ትኩረት ይስጡ።
የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ወይም ከዋክብትን ለመመልከት ከእርስዎ ጋር ወደ በረንዳ ቢሄድ ስሜታዊ ግንኙነት እንደሚፈልግ ሲነግርዎት ፣ ምንም ያህል ቢበዛብዎ ሁሉንም ጥያቄዎቹን ለመስጠት ይሞክሩ ፣ አይቀበሏቸውም። ናቸው። እንደዚህ ያሉ አፍታዎች ብዙ ጊዜ አይመጡም ፣ እናም ግንኙነትዎን የበለጠ ለማራመድ ከፈለጉ ፣ ለባልደረባዎ የሚፈልጉትን ፍቅር መስጠት አለብዎት ፣ ስለዚህ ያንን በምላሹ ማግኘት ይችላሉ።
- ጓደኛዎን ለማዳመጥ ጊዜ ይውሰዱ እና እንዲሁም ለፍላጎቶቻቸው በጥበብ ምላሽ ይስጡ።
- ለባልደረባዎ የሚፈልጉትን ፍቅር እና ትኩረት ሁል ጊዜ መስጠት አይችሉም ፣ ግን ብዙ ጊዜ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ግጭትን ከትዳር ጓደኛ ጋር መፍታት
ደረጃ 1. ግንኙነቶችን የሚያበላሹ አራት የተለመዱ ምክንያቶችን ያስወግዱ።
ከባልደረባዎ ጋር ግጭትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር ከፈለጉ ለግንኙነቶች በጣም ጎጂ የሆኑትን ከአራቱ የአሉታዊነት ዓይነቶች መራቅ አለብዎት ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ “የአፖካሊፕስ አራቱ ፈረስ” ተብሎ ይጠራል - ትችት ፣ ስድብ ፣ መከላከያ እና ዝምታ. ሳይንቲስቶች አንድ ባልደረባን ለበርካታ ሰዓታት ከተመለከቱ በኋላ ባልና ሚስቱ መጥፎ ጠባይ ካልተለወጡ አብረው ይቆያሉ ወይም ይለያዩ እንደሆነ በ 94% ትክክለኛነት ለመተንበይ ችለዋል። እነዚህን አራት አሉታዊ ነገሮች ለባልደረባዎ እንዳደረጉ ከተሰማዎት ግንኙነታችሁ መበላሸት ከመጀመሩ በፊት ለማስተካከል መፍትሄ ይፈልጉ።
- የተጠራቀመውን ብስጭት ለማስወጣት ብቻ ባልደረባዎን አይነቅፉ። በአማራጭ ፣ አዎንታዊ ፍላጎቶችዎን በማስተላለፍ ባልደረባዎን ሳይወቅሱ ቅሬታዎን ማንሳት ይችላሉ። ስሜትዎን ከእርስዎ እይታ ያጋሩ ፣ ከዚያ አዎንታዊ ፍላጎቶችዎን ያጋሩ። ምን ይሰማዎታል? ምን ትፈልጋለህ?
- በግንኙነቶች ውስጥ የጋራ የመከባበር እና የአድናቆት ባህል በመጀመር ባልደረባዎን የመሰደብ እድልን ያስወግዱ።
- በጣም ተከላካይ አይሁኑ ፣ እና ለባልደረባዎ አስተያየቶች እና ጥቆማዎች ክፍት ለመሆን ይሞክሩ። ትክክል መሆንዎን በማረጋገጥ ላይ አያተኩሩ እና ከባልደረባዎ ጋር መፍትሄ ለመፈለግ ይሞክሩ። የግጭቱ አካል ብቻ ቢሆንም ኃላፊነቱን ይቀበሉ
- ዝምታ ፣ ባልደረባዎን አለመስማት ፣ ወይም ለባልደረባዎ በጭራሽ መስጠት ፣ በግንኙነት ውስጥ በጣም መጥፎ ነገሮች ናቸው። ለዚህ ችግር ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ ሥነ ልቦናዊ ራስን የማረጋጋት ልምምድ ማድረግ ነው። ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ስለ ግጭት ማውራት ማቆም ነው። ይህን ማድረጋችሁን ከቀጠሉ ፣ በባልደረባችሁ ላይ በንዴት ትፈነዳላችሁ ፣ ወይም ደግሞ ዝም ለማለት እና እሱን ወይም እርሷን ላለማነጋገር መምረጥ ትችላላችሁ። ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም አልረዱም።
ደረጃ 2. በግጭቶች ውይይቶች ውስጥ አዎንታዊ እና አሉታዊ መስተጋብሮችን በ 5: 1 ጥምርታ ውስጥ ያስቀምጡ።
ይህን በማድረግ በእውነቱ ባልተናገሩ አስተያየቶች እርስ በእርስ ከመወንጀል ፣ ከመንቀፍ እና እርስ በእርስ ከመጎዳት ይልቅ ችግሮችን በመፍታት ከአጋርዎ ጋር አወንታዊ ሁኔታን መጠበቅ ይችላሉ። እንደ “በጭራሽ …” ወይም “ሁልጊዜ … የእሱ አዎንታዊ ገጽታዎች ነባር ሁኔታ ፣ ግን ለአሉታዊ ገጽታዎች አይደለም።
እነሱ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ እንደሆኑ በማሰብ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። እንደ “እርስዎ” ከሚሉት መግለጫዎች ይልቅ “እኔ” ብንል አመስጋኝ እሆናለሁ ያሉ “እኔ” መግለጫዎችን ይጠቀሙ ፣ እንደ “እርስዎ ማድረግ አለብዎት …” በዚህ መንገድ ችግሩ ከ “ይልቅ” የእኛ ችግር ይመስላል። የእርስዎን ችግር."
ደረጃ 3. በግንኙነቱ ውስጥ ያሉትን ቀጣይ ችግሮች ይቆጣጠሩ።
በጣም ጥሩ ግንኙነቶች እንኳን ችግሮቻቸው አሏቸው ፣ እና ሁሉም ችግሮች ሊፈቱ አይችሉም። ለግንኙነት ዘላቂነት ፣ ችግሩን መቀበል እና እሱን መቆጣጠር የሚቻልበትን መንገድ መፈለግ አለብዎት ፣ ስለእሱ መጨቃጨቁን እና ከእሱ ምንም ነገር አያገኙም። በጣም አስፈላጊው ነገር ችግሮችን መፍታት አይደለም ፣ ግን ችግሮችን በሚወያዩበት ጊዜ አዎንታዊ እና ክፍት አእምሮን መጠበቅ።
- በእነዚህ ዓይነቶች ጉዳዮች ላይ ሲወያዩ በግንኙነት ውስጥ ያለው ግብ ቀልድ እና ርህራሄን በማካተት አጋር ችግሩን መቀበል መቻሉን የሚያሳይ ውይይት መፍጠር ነው።
- በመሠረቱ ፣ አስፈላጊው ነገር ሊፈቱ የማይችሉ ችግሮችን ለመቋቋም በተቻለ መጠን ንቁ ለመሆን መሞከር ነው ፣ በግንኙነቱ ውስጥ እንደ እንቅፋቶች አድርገው አይመለከቷቸውም። ግንኙነቶችን የሚያደናቅፉ ግጭቶችን መወያየት ወደ አሳዛኝ ውጤቶች ወይም ወደ ቀዝቃዛ ዝምታ ብቻ ይመራል።
ደረጃ 4. ግጭቱን በአስተዋይነት መፍታት።
በውይይት ውስጥ “ረጋ ያለ ጅምር” ወይም የበለጠ ዘዴኛ ዘዴን በመጠቀም የባልደረባዎ የግጭትን አመለካከት እንዲሁም ግጭትን በቀላሉ እንዴት መፍታት እንደሚቻል በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በግጭቱ ላይ መወያየት ለመጀመር ፣ ባልደረባዎን በበቀል እና በንዴት ስሜት ሳይወቅሱ ስለ ሁኔታው በጥንቃቄ ማማረር አለብዎት። በዚህ መንገድ ግንኙነቱ የበለጠ የተረጋጋ እና ጤናማ ይሆናል።
- ለምሳሌ ፣ “ዛሬ ከሰዓት በኋላ ግሮሰሪ ለመግዛት ትፈልጋለህ ብለህ ነበር ፣ ግን ረሳኸው” ከማለት ይልቅ ፣ “አሁን በቤት ውስጥ ምግብ አለመኖሩ በጣም ተበሳጭቶኛል። በሚቀጥለው ግዢ ላይ የእርዳታዎ እርዳታ እንደሚያስፈልገኝ የተወያየን ይመስለኛል። ጊዜ። “ይህ”።
- በ “እኔ” የሚጀምሩ መግለጫዎችን ያድርጉ ፣ “እርስዎ” አይደሉም። በ ‹እኔ› አንድ ዓረፍተ ነገር ሲጀምሩ እንደ ትችት አይሰማውም። ባልደረባዎን ሲወቅሱ እሱ ወይም እሷ ወዲያውኑ ለመከላከል ይዘጋጃሉ ፣ በ ‹እኔ› የሚጀምሩ መግለጫዎች ግጭት ስሜትዎን እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል እየተወያዩ መሆኑን ያመለክታሉ።
- አይኖችዎን አይንከባለሉ ፣ እጆችዎን አያጥፉ ወይም ጓደኛዎን አይዩ። እንደዚህ ዓይነት ቁጣን የሚያሳዩ ጥቂት ትናንሽ ምልክቶች ግጭቶች በሚወያዩበት ጊዜ ትልቅ ማጉያ ሊያደርጉ ይችላሉ።
ደረጃ 5. እንዴት እንደሚስማሙ ይወቁ።
ዘላቂ ግንኙነት ከፈለጉ ፣ ደስተኛ መሆን ትክክል ከመሆን የበለጠ አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አለብዎት። በሚጨቃጨቁበት ጊዜ ሁል ጊዜ በራስዎ ማሸነፍ ከፈለጉ ግንኙነቱ ለረጅም ጊዜ አይቆይም። እርስዎ እና ባልደረባዎ የእያንዳንዱን ምርጫ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በምክንያታዊነት መመዘን መቻል አለብዎት ፣ እንዲሁም ስለእርስዎ እና ለባልደረባዎ የእያንዳንዱን ምርጫ ትርጉም ያስቡ። በመጨረሻ ፣ እርስዎ የሚወስኗቸው ውሳኔዎች የእናንተንም ሆነ የትዳር ጓደኛችሁን ማርካት ይኖርባችኋል ፣ የሁለታችሁንም ፍላጎት ብቻ ማሟላት የለባቸውም።
- እንዲሁም ተራዎችን መውሰድ ይችላሉ። አንድ ትልቅ ውሳኔ ለማድረግ ከቀሩ ፣ ቀጣዩ ዕድል ሲመጣ ባልደረባዎ እንዲያደርግ መፍቀድ አለብዎት።
- እርስዎ እና አጋርዎ በጥሩ ግንኙነት ውስጥ ለመደራደር ፈቃደኛ መሆን አለባቸው። ግጭትን ለማስወገድ ስለሚፈልጉ እጅ ለመስጠት ከመረጡ ችግር ውስጥ ይወድቃሉ።
ደረጃ 6. ሲሳሳቱ ይቅርታ ይጠይቁ።
ግንኙነትዎ ዘላቂ እንዲሆን ከፈለጉ ኩራትዎን ወደ ጎን ለመተው እና አንድ መጥፎ ነገር እንዳደረጉ ለባልደረባዎ ለመንገር ዝግጁ መሆን አለብዎት። ስህተቶችን መቀበል ድፍረትን የሚጠይቅ ነገር ነው ፣ እናም ባልደረባዎ ሐቀኝነትዎን ያደንቃል። እርስዎ ተሳስተዋል ብለው ከተገነዘቡ ፣ ግን መሸፈኑን እና ለወደፊቱ የተሻለ ለመሆን መሞከርን ፣ ችግር ውስጥ ይወድቃሉ።
ይቅርታ ሲጠይቁ ከልብዎ መናገር አለብዎት። ነገሮችን የተሻለ እንደሚያደርግ ስለተሰማዎት ብቻ አይናገሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ለባልና ሚስት ጊዜ መመደብ
ደረጃ 1. የፍቅር ነገር ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ።
ግንኙነቱ ምንም ያህል የቆየ ቢሆንም ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ለፍቅር ጊዜ ለመዘጋጀት ጊዜ መውሰድ አለብዎት። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የሚነጋገሩበት ፣ ምግብ የሚደሰቱበት እና ጥሩ ፊልም አብረው የሚመለከቱበትን “የቀን ምሽት” ያቅዱ። እንዲሁም እንደ የባህር ዳርቻ ጉዞ ፣ ተራራ መውጣት ወይም ኮከቦችን በማየት ሌሊቱን ማሳለፍን የመሳሰሉ ተጨማሪ የፍቅር ጀብዱዎችን ማቀድ ይችላሉ። የምታደርጉትን ሁሉ ፣ እንቅስቃሴውን ወጥነት ይኑርዎት እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ቢያንስ ለጥቂት ሰዓታት ጥራት ያለው ጊዜ እንዲያገኙ ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም ማድረግ ያለብዎት በፍቅር እና በሚኖሩበት ግንኙነት መደሰት ብቻ ነው።
- የፍቅር ነገር ሲያደርጉ ከፍቅረኛዎ ጋር የጠበቀ ግንኙነት ለመመሥረት በዚህ ጊዜ መጠቀም አለብዎት። ስለ ሕልሞች ፣ ፍራቻዎች እና ግቦች ይናገሩ - የልብስ ማጠቢያ ማጠብ ወይም ልጆቹን ማን እንደሚወስድ አይደለም።
- በሳምንታዊ መርሃ ግብርዎ ውስጥ ‹የቀን ማታ› ን ማካተት እና ከጓደኞች ወይም ከሥራ ሌሎች ግዴታዎች የተነሳ ሊሰረዙ የማይችሉት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 2. አጋርዎን ለማመስገን ጊዜ ይውሰዱ።
እርስዎ "ከእሱ ጋር ለአምስት ዓመታት አብሬያለሁ - ምን ያህል እንደምወደው ማወቅ አለበት።" ያ አስተሳሰብ ምክንያታዊ ነው ፣ ትክክል? አይ. ምንም እንኳን የወንድ ጓደኛዎ ምን ያህል ልዩ እንደሆነ እና ምን ያህል ዋጋ እንዳለው በጥልቀት ቢያውቁም ፣ ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንዳለው እንዲሁም ለእሱ ልዩ ባሕርያቱ ሁሉ ምን ያህል ዋጋ እንደሚሰጡ መንገር አለብዎት። አዲስ እና ትርጉም ባለው ነገር ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ እሱን ለማመስገን ይሞክሩ።
- የባልደረባዎን ገጽታ ያደንቁ። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለአንድ ቀን በጥሩ ሁኔታ ከለበሱ ፣ እሱ ቆንጆ ወይም ቆንጆ እንደሚመስል ለባልደረባዎ ይንገሩት-ወይም በዕለት ተዕለት ልብሱ ውስጥ ቴሌቪዥን ሲመለከት ምን ያህል ቆንጆ እንደሆነ ይንገሩት።
- ለሚያደርጋቸው ነገሮች ምስጋና ይግባውና በሕይወትዎ ውስጥ ስላለው መሻሻል ለባልደረባዎ ይንገሩ። “ያለ እርስዎ ማድረግ አልቻልኩም” ወይም “በእንደዚህ ዓይነት ቀውስ ጊዜ እርስዎን በማግኘቴ በጣም ዕድለኛ ነኝ” ያሉ ነገሮችን መናገር ባልደረባዎ ምን ያህል ሊረዳዎት እና ሊረዳዎት እንደሚችል እንዲያውቅ ያደርጋል።
- የእሱ ቀልድ ስሜት ወይም አዲስ ሰዎችን የመማረክ ችሎታው ይሁን የሚወዱትን ሁሉንም ገጽታዎች ለባልደረባዎ ለመንገር ጊዜ ይውሰዱ።
ደረጃ 3. “እወድሻለሁ” ለማለት ጊዜ ይውሰዱ።
ለባልደረባዎ በየቀኑ “እወድሻለሁ” ማለት አለብዎት - እና ከልብ መሆኑን ያረጋግጡ። በጣም ስራ ስለበዛበት ፣ የትዳር ጓደኛዎ ስለእሱ ማወቅ አለበት ብለው ስለሚያስቡ ወይም በክርክር ውስጥ ስለሆኑ አይናገሩ። እነዚያ ቃላት በጭራሽ በቂ አይሆኑም። “እወድሃለሁ” ስትል ባልደረባህን በዓይንህ ተመልከት ፣ እና እውነተኛ መሆንህን ለማሳየት ሙሉ ትኩረትህን ስጥ።
ደረጃ 4. ከባልደረባዎ ጋር ለመዝናናት ጊዜ ይውሰዱ።
ፍቅር እርስ በእርስ ማድነቅን ፣ ግጭትን መቆጣጠር እና የፍቅር ነገሮችን ማድረግ ብቻ አይደለም - መዝናናት እና ሞኝ ነገሮችን በጋራ ማድረግም ነው። ከባልደረባዎ ጋር ለመዝናናት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ ኮሜዲያን ድርጊቶችን በመመልከት ፣ ጊዜ የለሽ ቀልዶችን በመናገር ፣ ወይም የመዝናኛ ፓርክን በመጎብኘት እና ስሜትዎን በመተው። ከባልደረባዎ ጋር መሳቅ በግንኙነት ላይ ሊያሳድር የሚችለውን አዎንታዊ ውጤት አቅልለው አይመልከቱ።
እውነት ነው አብረው የሚስቁ ጥንዶች ለዘላለም እርስ በርሳቸው ይቆያሉ። አብረው ለመሳቅ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።
ደረጃ 5. ከአጋርዎ ጋር አዲስ ፍላጎቶችን ለማግኘት ጊዜ ይውሰዱ።
ግንኙነታችሁ አዲስ ሆኖ እንዲሰማዎት ከፈለጉ ከባልደረባዎ ጋር አዲስ መስህብ ለመሥራት ጊዜ መውሰድ አለብዎት ፣ ስለዚህ እንደ “የድሮ ኮፍያ” አይመስልም። እንዲሁም አንድ ልምምድ ወይም የዳንስ ክፍል አብረው ሊወስዱ ፣ የጥንታዊ ፊልሞችን ስብስብ ማሰስ ወይም አብረው ወደ ሙሉ በሙሉ አዲስ ቦታ መሄድ ይችላሉ። ደስተኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማጎልበት በግንኙነት ውስጥ ሊረዳ የሚችል ቢሆንም ፣ ለፍላጎት ወይም ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለግንኙነት እድገት እኩል አስፈላጊ ነው።
- ግንኙነትዎን የበለጠ ወሲባዊ እና አስደሳች ለማድረግ የሳልሳ ክፍልን አብረው ይውሰዱ።
- ተፈጥሮን አብረው ለመዳሰስ ይሞክሩ። ከባልደረባዎ ጋር የእግር ጉዞ ማድረግ ወይም የእግር ጉዞ ማድረግ ስሜትዎን ከፍ ሊያደርግ እና ተፈጥሮን እንዲያደንቁ ሊያደርግ ይችላል - እና እርስ በእርስ።
