የሌሎችን አፍራሽ አመለካከት ርቀታቸውን ለመጠበቅ ይመርጣሉ። ይህ አመለካከት በብዙ መንገዶች ሊገለፅ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው እርስዎ ከእነሱ የበለጠ ብልህ ወይም የበለጠ አስፈላጊ እንደሆኑ በመናገር እና በመሥራት ነው። ይህ ዓይነቱ ባህሪ ጓደኞችዎን እንዲያጡ እና እንደተገለሉ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ሆኖም ፣ የሌሎችን ጥቅም በማስቀደም ፣ ትሁት በመሆን እና የሰውነት ቋንቋዎን በመቆጣጠር ለሌሎች መገዛትን ማሸነፍ ይቻላል። ለዚህም ፣ ሌሎች ሲያወሩ በንቃት ማዳመጥ እና የሌሎችን አስተያየት ማክበርን ይማሩ። ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ በተመጣጣኝ ፍጥነት ይናገሩ እና ብስጭትን የሚገልጽ የሰውነት ቋንቋን አያሳዩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ሌሎችን ያስቀድሙ
ደረጃ 1. ከንግግር በላይ ማዳመጥን ይማሩ።
ውይይቱን ሁል ጊዜ ከመቆጣጠር ይልቅ የሌላውን ሰው አስተያየት በማዳመጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ። ዝም ብለህ አታዳምጥ ፣ ግን እሱ የሚናገረውን ለማዳመጥ ተማር። እሱ የሚናገረውን ለመረዳት ይሞክሩ እና እሱ የሚያስተላልፈውን መረጃ ለማካሄድ ጊዜ ይውሰዱ። ሌላኛው ሰው ሲያወራ ፣ እስከመጨረሻው በጥሞና ያዳምጡ እና ሊሰጡት ስለሚፈልጉት ምላሽ አይጨነቁ። ከዚያ ተገቢውን ምላሽ ይስጡ።
- ለምሳሌ ፣ “ከዚያ ቬጀቴሪያን መሆን ማለት ለአከባቢው የሚያስብ ሰው መሆን ማለት ነው። በጣም አስደሳች። ይህንን ከዚህ አንፃር አይቼ አላውቅም” በማለት ሌላውን ለሚለው መልስ ይስጡ።
- ሌላኛው ሰው ሲያወራ ፣ የዓይን ንክኪ በማድረግ ፣ አልፎ አልፎ ጭንቅላትዎን በማቅለል ፣ እና ሲጨርሱ ማብራሪያ ለመጠየቅ ጥያቄዎችን በመጠየቅ ንቁ አድማጭ ይሁኑ።
ደረጃ 2. ለሌሎች አድናቆት ይስጡ።
ስኬት ሲያገኙ ኩራት ሊሰማዎት እና እራስዎን ማድነቅ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን መጀመሪያ በዚህ ውስጥ ሚና እንዳለ ያረጋግጡ። ግቦችዎን ለማሳካት የእርስዎ ስኬት በጓደኞች ፣ በቤተሰብ አባላት ፣ በአማካሪዎች ወይም በስራ ባልደረቦች ድጋፍ ሊሆን እንደሚችል ያስቡ።
የሚደግፉዎትን ሰዎች ለምሳሌ “በሕግ ትምህርት ቤት ለመግባት ጠንክሬ እያጠናሁ ነው ፣ ነገር ግን ተነሳሽነት ባጣሁበት ጊዜ ሁል ጊዜ የሚያበረታቱኝ የቤተሰብ እና የጓደኞች ድጋፍ ባይኖር ኖሮ ይህ ባልሆነ ነበር።”
ደረጃ 3. የሌሎች ሰዎችን አመለካከት ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በአዎንታዊ አመለካከት የሌሎችን አስተያየት ያደንቁ። በአፋጣኝ ከመፍረድ ፣ አስተባባሪው ማስተባበያዎችን በመስጠት ውይይቱን ሳያቋርጡ እስከመጨረሻው ለማብራራት እድሉን ይስጡ። ተነጋጋሪውን በማጥቃት ወይም በማዋረድ ምንም ነገር አያገኙም ወይም አይሰጡም። ለመናገር ተራዎ በሚሆንበት ጊዜ ሐቀኛ ፣ ግልፅ እና ግልፅ መልስ ይስጡ።
ለምሳሌ ፣ ለሚያነጋግሩት ሰው እንዲህ ይበሉ ፣ “አስደሳች አስተያየት። ሆኖም ፣ አንዳንዶች ውሾች በተለይም ቡልዶግ እና እረኞች በእውነቱ ጠበኛ አይደሉም ብለው ይከራከራሉ።
ደረጃ 4. እርዳታ ይስጡ።
አንድን ነገር ለማድረግ የተሻለ መንገድ ስላወቁ ጥሩ ከመሰማት ይልቅ ሌሎች ሰዎች እንዲሻሻሉ መርዳት በመቻልዎ ታላቅ ይሁኑ። ሌሎችን በመርዳት ዘላቂ ወዳጅነት መመስረት ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ የሥራ ባልደረባዎ ሪፖርትን ለማጠናቀቅ ከተቸገረ ፣ ለማንበብ ፣ ለማረም እና ጠቃሚ ግብረመልስ ለመስጠት እንዲረዳዎት ያቅርቡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ትሁት ሰው ሁን
ደረጃ 1. ዋጋ እንዲሰማዎት የሚያደርጉትን ነገሮች ይወቁ።
የሌሎችን አሳቢነት አመለካከት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በራስ ያለመተማመን እና አለመቀበልን በመፍራት ነው። ሆኖም ፣ ያለዎትን ጥቅሞች ካወቁ ደህንነት ይሰማዎታል። ደህንነት ስለሚሰማዎት ሌሎችን የማዋረድ ፍላጎት በራሱ ይጠፋል።
- የእርስዎን ጥንካሬዎች ፣ ድክመቶች ፣ ስኬቶች እና ውድቀቶች ዝርዝር ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ። በዚህ መንገድ ፣ እርስዎ ብቁ እንዲሆኑ ፣ በራስዎ እንዲተማመኑ እና ትሁት እንዲሆኑ የሚያደርጉትን ነገሮች ያውቃሉ። ለምሳሌ ፣ ከጠንካሮችዎ አንዱ ከፍተኛ ተነሳሽነት ነው ፣ ድክመትዎ ደግሞ የተለያዩ አስተያየቶችን ውድቅ ለማድረግ በጣም ፈጣን ነው።
- አስፈላጊ ከሆነ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል በጣም ስለሚያደንቁት ስብዕና እና መሻሻል ስለሚያስፈልገው ባህሪ እንዲነግርዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 2. እራስዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ።
ብዙ ጊዜ ፣ ሌሎችን ዝቅ ማድረጉ በምቀኝነት ይነድዳል እና እርስዎ ከሌሎች በላይ እንደሆኑ ከተሰማዎት እራስዎን መቀበል ይችላሉ። ያስታውሱ የሕይወት ልምዶችዎ ፣ ጥንካሬዎችዎ እና ድክመቶችዎ ልዩ እንደሆኑ ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ልምዶች እና አስተዳደግ ስላለው እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ምንም ፋይዳ የለውም።
ደረጃ 3. ዘዴኛ ሁን።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ከፍተኛ ክህሎቶች ወይም የሚኩራሩባቸው ነገሮች (እንደ መልካቸው ፣ ታላቅ ብልህነት ፣ ወይም በተወሰነ አካባቢ ተሰጥኦ) ያላቸው ሰዎች ከሌሎች ሰዎች የተሻሉ እንደሆኑ በማሰብ ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ። ይህ የውሸት የበላይነት ይባላል። በግልጽ የሚታይ የበላይነትዎን መገንዘብ ማለት እራስዎን መውቀስ ወይም መልካም ባሕርያትን ችላ ማለት አይደለም። ይልቁንም ፣ ብዙ ሰዎች እኩል ጥሩ እንደሆኑ ያስታውሱ እና ስለዚህ ያለዎት ከሌላ ሰው የተሻለ አያደርግዎትም።
ደረጃ 4. ክፍት አእምሮ ይኑርዎት።
እርስዎ የሚያውቁት እንዳልሆኑ ይገንዘቡ እና የእርስዎ አስተያየት አስተያየት ብቻ ነው። እያንዳንዱ ሰው አስተያየት የማግኘት መብት አለው እና የተለየ አስተያየት ስላላቸው ብቻ ሌሎች ሰዎችን ዝቅ የማድረግ መብት የለዎትም። ይልቁንም ልዩነቶችን ሳይሆን የጋራ ነገሮችን በመፈለግ አድማስዎን ይክፈቱ።
ለምሳሌ ፣ ስለ አንድ የተለየ ሃይማኖት ወይም ባህል አሉታዊ አመለካከቶች ካሉዎት ፣ ስለዚያ ሃይማኖት/ባህል ተከታዮች ቃለ መጠይቅ ያድርጉ ፣ ስለእሱ ለመስማት እና ለመማር በማሰብ ፣ አሉታዊ ጭፍን ጥላቻን ለማረጋገጥ ወይም ለመከራከር አይደለም።
ደረጃ 5. ንግግርዎን ይቆጣጠሩ።
የሌሎችን አፍራሽ አመለካከት አብሮ መሥራት እና ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን መመሥረት እንዳይችሉ ያደርግዎታል። በተጨማሪም ፣ ከባቢ አየር ውጥረት ይሰማቸዋል ፣ ምክንያቱም እነሱ የበላይ እንደሆኑ ስለሚሰማቸው ፣ ሌሎች ሰዎች ዝቅተኛ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ቃላትዎን እና ድርጊቶችዎን እና የሌሎችን ምላሾች በመቆጣጠር ሌሎችን የሚያዋርዱ እና የእነሱን ተፅእኖ የመገንዘብ ልምድን ያስወግዱ።
- የሚያዋርዱ ዓረፍተ ነገሮችን አይናገሩ ፣ ለምሳሌ ፣ “ኦህ ፣ አሁን አወቅኸው?” ፣ “ከዚያ በቀላል ቃላት እንደገና እገልጻለሁ” ፣ “ቀድሞውኑ አውቃለሁ” ፣ ወይም “እሱ ማለት ይፈልጋል …”
- “ምናልባት አልገባኝም” ፣ “ቬጀቴሪያን መሆን ማለት አካባቢን መንከባከብ ማለት ነው” ቢሉ ይሻላል። እና "ለማመልከት አስደሳች እና ጠቃሚ አስተያየቶች።"
ዘዴ 3 ከ 3 - የሰውነት ቋንቋን መቆጣጠር
ደረጃ 1. በተለመደው ፍጥነት ይናገሩ።
አድማጮች እርስዎ የሚናገሩትን በቀላሉ ለመረዳት የንግግርን ፍጥነት ማዘግየት አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ለትንንሽ ልጆች በዚህ መንገድ ይናገራሉ። ለአነጋጋሪው መረጃ በሚሰጡበት ጊዜ የችግሩ ምንጭ ከአድማጩ ጋር ነው ብለው አያስቡ። ብዙ ጊዜ ፣ እርስዎ በግልፅ እና በትክክል የማይገናኙት እርስዎ ነዎት።
ለምሳሌ ፣ “እኔ እፈልጋለሁ። ይማሩ። እንዴት። ሰዎች። መስተጋብር። ውስጥ። ቡድኖች ፣” በተለምዶ ይናገራሉ ፣ “ሰዎች በቡድን እንዴት እንደሚገናኙ መማር እፈልጋለሁ። መስተጋብር ማለት ምን ማለት እንደሆነ ላስረዳ።
ደረጃ 2. ለራስዎ የሶስተኛ ሰው ተውላጠ ስም አይጠቀሙ።
ይህ ዘዴ እብሪተኛ ይመስልዎታል። ሌሎች ውርደት እንዳይሰማቸው እንደዚህ አይናገሩ።
- ለምሳሌ ፣ ስለራስዎ ማውራት በሚፈልጉበት ጊዜ ፣ “ወረቀቱ እንደ ምርጥ ተደርጎ ስለተቆጠረ የክብር ሽልማት አግኝቷል” አትበል።
- እንዲሁም በሚናገሩበት ጊዜ ብዙ ጊዜ “እኔ” እና “የእኔ” አይበሉ። ለምሳሌ "በእኔ አስተያየት መጽሐፌ የተሻለ ነው።"
ደረጃ 3. ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ አድርገው የሚያነጋግሩትን ሰው የመመልከት ልማድ ያድርጉ። ጭንቅላታችሁን ቀና አድርጋችሁ እያወራችሁ እና እያወራችሁ ከሆነ እብሪተኛ ትሆናላችሁ። ይህ የጭንቅላት አቀማመጥ ከሌላው ሰው የበለጠ ብልህነት እንዲሰማዎት ወይም አስተያየትዎ የበለጠ አስፈላጊ እና እውነተኛ መሆኑን ይጠቁማል።
