ፊትዎ ማንነትዎ ፣ እንዲሁም የእርስዎ በጣም ልዩ ባህሪ እና ሰዎች እርስዎን የሚያውቁበት መንገድ ነው። በፊትዎ ላይ ቁስሎች ፣ ቁርጥራጮች ወይም ጥቃቅን ቀዶ ጥገናዎች ካሉዎት ቁስሉ በፍጥነት እንዲድን እና ጠባሳዎችን እንዳይተው ይፈልጋሉ ፣ ይህም የፊትዎን ገጽታ በቋሚነት ሊቀይር ይችላል። የረጅም ጊዜ ጠባሳዎችን የመፍጠር እድሉ በግማሽ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ የሚወሰን ነው ፣ ግን ትክክለኛ የቁስል እንክብካቤ የቋሚ ጠባሳዎችን ዕድል ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 - ቁስሎችን ወዲያውኑ ማከም
ደረጃ 1. ደሙን ያቁሙ።
ቁስሉ እየደማ ከሆነ ፣ የመጀመሪያው እርምጃ ደሙን ማቆም ነው። ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ፣ ንጹህ ጨርቅ ወይም የህክምና ፋሻ በመጠቀም ይህንን እርምጃ ያከናውኑ። ደሙ ሙሉ በሙሉ እስኪቆም ድረስ ጨርቁን አያስወግዱት።
- በፊቱ ላይ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ከሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች በበለጠ ይደምቃሉ ፣ ስለሆነም እነሱ ከእውነታው የበለጠ ከባድ ሊመስሉ ይችላሉ።
- ማልቀስ ደሙን ያበዛል ፣ ስለዚህ ለመረጋጋት ይሞክሩ እና ማልቀስዎን ያቁሙ።
ደረጃ 2. ለጉዳቱ ይፈትሹ
ቁስሉ በጣም ጥልቅ ከሆነ ፣ በተለይም የተወጋ ቁስል ካለው ፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል። አንድ ትልቅ ፣ ክፍት ቁስለት ወይም ጥልቅ መቆረጥ ምናልባት መስፋት እና ሙያዊ ጽዳት ይጠይቃል። የበለጠ ውጫዊ ቁስሎች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ።
ደረጃ 3. እጆችዎን ይታጠቡ።
በማንኛውም መንገድ ክፍት ቁስልን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ በደንብ ማፅዳትዎን ያረጋግጡ። እጆችዎን ፣ በጣቶችዎ እና በእጆችዎ መካከል በደንብ ይታጠቡ ፣ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና በንጹህ ፎጣ ያድርቁ።
ፊት ላይ የመያዝ እድልን ለማስወገድ እጅን መታጠብ በጣም አስፈላጊው መንገድ ነው።
ደረጃ 4. ቁስሉን በደንብ ይታጠቡ።
ቁስሉን በሳሙና እና በውሃ በጣም በቀስታ ያፅዱ። ከቁስሉ ሁሉንም ሳሙና በውሃ ማጠብዎን አይርሱ። ጉዳት ከደረሰበት አካባቢ የሚታየውን አቧራ ወይም ቆሻሻ ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
- ቀዝቃዛ ወይም ትንሽ ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ። በጣም ሞቃት ውሃ ቁስሉ እንደገና ደም እንዲጀምር ሊያደርግ ይችላል።
- ታጋሽ ሁን እና ይህንን እርምጃ በዝግታ ያድርጉ። ቁስሉ ላይ የተረፈ ነገር ካለ ለማፅዳት ለማገዝ ለስላሳ ጨርቅ ለመጠቀም ይሞክሩ።
- አስፈላጊ ከሆነ መቆንጠጫውን ከአልኮል ጋር ያፀዱ እና ከቁስሉ ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ ለማገዝ ይጠቀሙበት።
- የቁስል ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዳ ወይም ሊያበሳጭ የሚችል ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ወይም አዮዲን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ደረጃ 5. መድሃኒቱን ወደ ቁስሉ ያመልክቱ።
እንደ Neosporin ወይም Polisprorin ያሉ የአንቲባዮቲክ ቅባቶች ምርጥ ምርጫዎች ናቸው። ነገር ግን ሁለቱም በሌሉበት እንደ ቫዝሊን ያለ ቀላል የፔትሮሊየም ጄል ሊረዳ ይችላል። ጠባሳዎችን እንቀንሳለን የሚሉ ውድ ክሬሞች ወይም መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ማስታወቂያ ማስታወቂያ ውጤታማ አይደሉም።
ደረጃ 6. ቁስሉን ማሰር።
በተጎዳው አካባቢ ላይ የጸዳ ማሰሪያ ያስቀምጡ። ይህ ፋሻ ፊትዎ ላይ ለመተግበር ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ቁስሉ ያለበት አካባቢ ሊገኝ ከሚችል ኢንፌክሽን ነፃ መሆን አስፈላጊ ነው።
- ቁስሉ ላይ ፋሻ ያስቀምጡ እና ማሰሪያውን በቦታው ለማቆየት ከሥሩ በላይ እና ከሱ በታች ያድርጉ።
- ቁስሉ አሁንም ደም እየፈሰሰ ከሆነ ፣ ቁስሉ በሚገኝበት ቦታ ላይ ፋሻውን ለማጠንከር ይሞክሩ። ካልደማ ፈታ ያለ ፋሻ ይበቃዋል።
ደረጃ 7. ለሰፋፊ ቁርጥራጮች የቢራቢሮ ቴፕ ይጠቀሙ።
ፈውስን ለማዳን እና ጠባሳዎችን ለመቀነስ ሰፊ ክፍት ቁስሎች በአንድ ላይ ተጣብቀው መቆየት አለባቸው። የቢራቢሮ ፕላስተር ቆዳውን አንድ ላይ ለመሳብ እና እንዲፈውስ ያስችለዋል። ይህ ካልሰራ ፣ መስፋት ያስፈልግዎትና ወደ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 8. የሚከሰተውን እብጠት ይቀንሱ
ተጎጂው አካባቢ ካበጠ (ለምሳሌ ፣ ቁስሉ የጠንካራ ተፅእኖ ውጤት ከሆነ) ፣ በአካባቢው ያለውን እብጠት ማስታገስ አስፈላጊ ነው። ይህ ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ የበረዶ ክዳን ለ 20 ደቂቃዎች በማስቀመጥ ሊከናወን ይችላል።
ክፍል 2 ከ 4 - የባለሙያ ህክምና መፈለግ
ደረጃ 1. መስፋት ካስፈለገዎት ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።
ቁስሉ ሰፊ ከሆነ ቆዳዎ በራሱ እንዳይዘጋ ፣ መስፋት ሊያስፈልገው ይችላል። ጉዳቱ እንደደረሰ ወዲያውኑ ቁስሉን በጥብቅ መዝጋት ጠባሳ መፈጠርን ለመቀነስ እና የፈውስ ሂደቱን ለማመቻቸት አስፈላጊ እርምጃ ነው።
ቁስላችሁ በቂ ከሆነ እና ፊትዎ ላይ በግልጽ የሚታይ ከሆነ ፣ ለመጠገን የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም መጎብኘት ሊያስፈልግዎት ይችላል። ውጤቱም የተሻለ ሆኖ እንዲታይ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪሙ ቁስሉን በጥንቃቄ መስፋት ይችላል።
ደረጃ 2. የተሰበሩ ወይም የተሰበሩ አጥንቶችን ይፈትሹ።
በፊቱ ላይ ከባድ ድብደባ ከደረሰብዎት ፣ ከቆዳው ሥር ያለውን አጥንት እንዳይሰበሩ ወይም እንዳይሰበሩ ያረጋግጡ። በመኪና አደጋ ወይም በሌላ ከባድ ተጽዕኖ ምክንያት ጉዳት ሲደርስ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 3. የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ።
ቁስሉ ማበጥ ከጀመረ ፣ መግል ሞልቶ ፣ ለመንካት ትኩስ ሆኖ ከተሰማ ፣ የከፋ ወይም ትኩሳት ካለብዎ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። በበሽታው የተያዙ ቁስሎች ለመዳን ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ እና ከባድ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ለከባድ ጉዳዮች የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ያማክሩ።
ለከባድ ጠባሳዎች ፣ ጉዳት ስለደረሰበት አካባቢ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከባድ ጠባሳ መፈጠር የሚያስከትለውን ውጤት ለመቀነስ ሌዘር ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊደረግ ይችላል።
የደበዘዘ ጠባሳ ወደ ቀይነት ከቀየረ ወይም በተጎዳው አካባቢ ውስጥ ጥብቅ መሆን የፊትን መደበኛ እንቅስቃሴ የሚከለክል ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 5. ለቲታነስ ክትባት ወደ ሐኪም ይሂዱ።
በቅርቡ የቲታነስ ክትባት ካልወሰዱ ፣ ሊኖርዎት ይችላል ፤ እንደ ቁስሉ ጥልቀት ፣ ቁስሉን የሚያመጣው ነገር ወይም የአካባቢ ሁኔታዎ ላይ በመመስረት።
ክፍል 3 ከ 4 - ህክምናዎን መቀጠል
ደረጃ 1. ራስዎን ከፍ ያድርጉ።
በማንኛውም ጊዜ ጭንቅላትዎን ከቀሪው የሰውነትዎ በላይ ከፍ ለማድረግ ይሞክሩ። የላይኛው ግማሽዎን ለመደገፍ በሌሊት ተጨማሪ ትራስ በመጠቀም ይህ ሊከናወን ይችላል። ጭንቅላትዎን ከፍ ማድረግ በተጎዳው አካባቢ እብጠትን እና ህመምን ይቀንሳል።
ደረጃ 2. የተጎዳውን አካባቢ አሁንም ያቆዩ።
ከመጠን በላይ መንቀጥቀጥ ወይም መንቀሳቀስ ቁስሉን ያበሳጫል እና ጠባሳ መፈጠርን ሊጨምር የሚችል ፈውስን ሊቀንስ ይችላል። ገለልተኛ የፊት ገጽታን ለመጠበቅ እና ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለማስወገድ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ቁስሉ እርጥብ እንዲሆን ያድርጉ።
ለቁስሉ ቅባት ወይም ፔትሮሊየም ጄል መቀጠሉ የፈውስ ሂደቱን ይረዳል እና ከማሳከክ ይጠብቃል። የደረቀ ቁስልን መቧጨር ጠባሳ መፈጠርን ያባብሳል ምክንያቱም ይህ እርምጃ የሚያሳክክ ቁስልን ከመቧጨር ለመከላከል አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 4. ፋሻውን በየቀኑ ይለውጡ።
ቁስሉን ለመሸፈን ፋሻ ከተጠቀሙ ፣ በየቀኑ አንድ ጊዜ ወይም በቆሸሸ ወይም እርጥብ በሆነ ጊዜ መለወጥዎን ያስታውሱ። ንፁህ ፣ የጸዳ ፋሻ መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
ደረጃ 5. ቁስሉን አየር ያድርጉ።
ቁስሉ ከአሁን በኋላ “ክፍተቱ” ካልሆነ ፣ ማሰሪያውን ማስወገድ የተሻለ ነው። ለአየር መጋለጥ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ይረዳል።
ደረጃ 6. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
በውሃ መቆየት ሰውነትዎ በትክክል እንዲሠራ ይረዳል እና ቁስሉ እርጥብ ሆኖ እንዲቆይ እና ከውስጥ እንዲድን ይረዳል። ቁስሉ እንዲሰፋ እና የደም መፍሰስ እና እብጠት እንዲባባስ ስለሚያደርግ በተለይ ቁስሉ ገና በሚፈጠርበት ጊዜ አልኮልን ከመጠጣት ይቆጠቡ።
ደረጃ 7. ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ።
የተወሰኑ ምግቦች የሰውነትን የፈውስ ሂደት ይረዳሉ ተብሎ ይታሰባል። በስኳር የበለፀጉ ምግቦችን እና ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶችን በማስወገድ በቂ የፈውስ ምግቦችን መመገብ ሰውነትዎ በፍጥነት እንዲድን ይረዳል። ከሚከተሉት የምግብ ንጥረ ነገሮች ብዙ መብላትዎን አይርሱ-
- ፕሮቲን (ሥጋ ፣ ወተት ፣ እንቁላል ፣ እርጎ)
- ጤናማ ስብ (ሙሉ ወተት ፣ እርጎ ፣ አይብ ፣ የወይራ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት)
- ቫይታሚን ኤ (ቀይ ፍራፍሬዎች ፣ እንቁላል ፣ ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች ፣ ዓሳ)
- ጤናማ ካርቦሃይድሬት (ሩዝ ፣ ሙሉ የእህል ፓስታ ፣ ሙሉ የስንዴ ዳቦ)
- ቫይታሚን ሲ (ቅጠል አትክልቶች ፣ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች)
- ዚንክ (የስጋ ፕሮቲን ፣ ዚንክ-የተጠናከረ እህል)
ክፍል 4 ከ 4 - ጠባሳዎችን መቀነስ
ደረጃ 1. ቁስሉን ለማፅዳትና ለመሸፈን ሁል ጊዜ በእጅዎ ይሁኑ።
ቁስልን ከመፍጠር የተሻለው መንገድ ኢንፌክሽኑን መከላከል ነው። ቁስሉ ከተፈጠረ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ትክክለኛ እንክብካቤ ቁስልን መፈጠርን ለመቀነስ በጣም ጥሩው ሕክምና ነው።
ደረጃ 2. ደረቅ ቁስሎችን ከመቧጨር ይቆጠቡ።
ቁስሎቹ መፈወስ ሲጀምሩ እከክ መፋቅ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ደረቅ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ማሳከክ እና የማይታዩ ናቸው። አሁንም በመድኃኒት ቅባት መሸፈን እና እርጥብ ማድረጉ አሁንም በጣም የተሻለ ነው። ጠባሳውን መቧጨር ጠባሳውን ያባብሰዋል።
ደረጃ 3. ፀሐይን ያስወግዱ።
አሁንም በሚፈውሱ ቁስሎች ላይ ቀጥታ የፀሐይ ብርሃን አካባቢውን ሊያጨልም እና ጠባሳዎችን ሊያባብሰው ይችላል። ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ከተሸፈነ ፣ የፀሐይን መከላከያ ወደ አካባቢው ማመልከት ይችላሉ። ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ከመዘጋቱ በፊት በሌሎች መንገዶች ፀሐይን እንደ ኮፍያ መልበስ ፣ የተጎዳውን አካባቢ መሸፈን ወይም ቤት ውስጥ መቆየት አለብዎት።
ደረጃ 4. የሲሊኮን ጄል ሉሆችን ይሞክሩ።
የሲሊኮን ጄል ሉሆች በቀጥታ ወደ ቁስሉ ላይ የሚተገበሩ ቀጭን እና ግልፅ ሉሆች ናቸው። እነዚህ ሉሆች ቁስሉ እርጥብ እና ንፁህ እንዲሆን እና ፈጣን እና ጤናማ የፈውስ ሂደትን ለማስተዋወቅ ይረዳሉ። በአብዛኛዎቹ የሕክምና አቅርቦት መደብሮች ሊገዙት ይችላሉ።
