ጥርስ ሲወጣ ድዱ ይጎዳል። የድድ ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ወደ ከባድ እና ህመም የሚያስከትሉ የሕክምና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። አስፈላጊውን የመከላከያ እርምጃዎችን እንዲሁም ህክምናውን (የጥርስ ማስወገጃ ሂደት ከመጀመሩ በፊት/በኋላ) ማወቅ ለስላሳውን የፈውስ ሂደት ለማመቻቸት ይረዳል።
ደረጃ
የጥርስ ክፍል ከተወገደ በኋላ የድድ መንከባከብ
ደረጃ 1. ጋዙን ነክሰው።
ጥርሱ ከተነቀለ በኋላ ሐኪሙ መድማቱን ለማስቆም ቁስሉ ላይ ጨርቅ ያስቀምጣል። የደም መፍሰሱን ለማስቆም ቁስሉ አካባቢ ቁስሉን በጥብቅ መንከስዎን ያረጋግጡ። ከባድ የደም መፍሰስ ከቀጠለ ቁስሉን በተሻለ ሁኔታ ለመሸፈን ጨርቁን እንደገና ይለውጡ።
- አትናገር ፣ ምክንያቱም ይህ ፈሳሹን ፈትቶ ተጨማሪ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
- ጨርቁ በጣም እርጥብ ከሆነ እሱን መተካት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ምራቅ በደም መርጋት ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ስለሚችል ፣ ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ጊዜ አይለውጡት እና አይተፉ።
- የማውጣት ቦታውን በምላስዎ ወይም በጣቶችዎ አይረብሹ። እንዲሁም ለአሁኑ አፍንጫዎን ከመነፋትና ከማስነጠስ ይቆጠቡ። ጠንካራ ግፊት ቁስሉ እንደገና ደም እንዲፈስ ሊያደርግ ይችላል።
- ከ30-45 ደቂቃዎች በኋላ ጨርቁን ያስወግዱ።
ደረጃ 2. የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ።
በጥርስ ሀኪምዎ የሚመከሩትን መድሃኒቶች ብቻ ይጠቀሙ። የአፍዎ የቀዶ ጥገና ሐኪም የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ካልወሰደ ፣ እነዚህን ያለሐኪም ያለ መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ። በእሱ የተሰጡትን ሁሉንም አንቲባዮቲኮች ይውሰዱ።
ማደንዘዣው ከማለቁ በፊት የመጀመሪያውን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ወዲያውኑ ይውሰዱ። በታዘዘው መሠረት የመድኃኒት መመሪያዎችን ይከተሉ።
ደረጃ 3. የበረዶ ጥቅል ይጠቀሙ።
ከማቅለጫው አካባቢ ውጭ በበረዶዎ ላይ የበረዶ ጥቅል ያስቀምጡ። የበረዶ ጥቅል የደም ሥሮችን በመጨፍለቅ የደም መፍሰስን እና እብጠትን ይቆጣጠራል። ለ 30 ደቂቃዎች የበረዶ ጥቅል ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ለ 30 ደቂቃዎች ያስወግዱት። ጥርስ ከወጣ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት ውስጥ ይህን ማድረግ ይችላሉ። ከ 48 ሰዓታት በኋላ እብጠቱ መቀነስ አለበት እና በረዶው ህመሙን ማስታገስ አይችልም።
የበረዶ እሽግ ከሌለዎት በተቀጠቀጠ በረዶ ወይም በበረዶ ኪዩቦች የተሞላ የታሸገ የፕላስቲክ ከረጢት መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. የሻይ ቦርሳ ይጠቀሙ።
ሻይ መርከቦቹን በመያዝ የደም መርጋት እንዲፈጠር የሚያግዝ ታኒክ አሲድ ይ containsል። የሻይ ከረጢቶች የደም መፍሰስን ሊቀንሱ ይችላሉ። ጥርሱ ከተነሳ ከአንድ ሰዓት በኋላ ደም መቀጠሉን ከቀጠሉ ፣ በተጎዳው አካባቢ ላይ እርጥብ የሻይ ከረጢት ያስቀምጡ እና ግፊትን ለመተግበር በእርጋታ ይንከሱ። ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል ያድርጉት። እንዲሁም ቀዝቃዛ ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን በተጎዳው አካባቢ ላይ የተቀመጠ የሻይ ቦርሳ የተሻለ ውጤት ያስገኛል።
ደረጃ 5. በሞቀ ጨዋማ ይታጠቡ።
ከማድረጉ በፊት እስከ ጠዋት ድረስ ይጠብቁ። በ 230 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በመቀላቀል ሞቅ ያለ ብሬን ማዘጋጀት ይችላሉ። ቀስ ብለው እና በቀስታ ይንከባከቡ ፣ ከዚያ የደም መርጋት እንዳይከለክል ፈሳሹን ይተፉ። ጥርስን ከወጣ በኋላ ለጥቂት ቀናት በተለይም ከምግብ በኋላ እና ከእንቅልፍ በኋላ አፍን በዚህ ፈሳሽ በቀን ከአራት እስከ አምስት ጊዜ ያጥቡት።
ደረጃ 6. ተደጋጋሚ እረፍት ያድርጉ።
በቂ እረፍት የደም ግፊትዎ የተረጋጋ መሆኑን ያረጋግጣል ፣ ይህም የደም መርጋት እና የድድ መፈወስን ይረዳል። ጥርሱ ከተነቀለ በኋላ ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት በማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ ውስጥ አይሳተፉ ፣ እና ደም እና/ወይም ምራቅ አለመታፈኑን ለማረጋገጥ ጭንቅላትዎን በትንሹ በእርጋታ ያራግፉ።
- ከባድ ነገሮችን አይንጠፉ ወይም ከፍ አያድርጉ።
- ሁልጊዜ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ ቁጭ ይበሉ።
ደረጃ 7. ጥርስዎን ይቦርሹ።
ከ 24 ሰዓታት በኋላ ጥርስዎን እና ምላስዎን በቀስታ ይቦርሹ ፣ ግን በማውጣት አካባቢ አቅራቢያ አይቅቡት. ይህን ከማድረግ ይልቅ የደም መርጋት እንዳይጎዳ በጨው መፍትሄ (ከላይ እንደተገለፀው) በእርጋታ ይንከባከቡ። ለሚቀጥሉት 3-4 ቀናት ይህንን አሰራር ይከተሉ።
የጥርስ መቦረሽ እና የአፍ ማጠብ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥም ሊያገለግል ይችላል። በማራገፊያ ቦታ አቅራቢያ ክር መጥረግ አለመጠቀምዎን ያረጋግጡ። ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እንዲረዳ የጥርስ ሐኪምዎ የሚያዝዘውን የፀረ -ተባይ ማጥፊያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 8. ክሎረክሲዲን ጄል ይጠቀሙ።
ይህ ጄል በፍጥነት ለመፈወስ በሚፈስሰው አካባቢ ላይ ሊተገበር ይችላል ፣ እንዲሁም ህመምን እና ምቾትን ለመቀነስ ይረዳል።
ደረጃ 9. ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት በኋላ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይተግብሩ።
ሞቅ ያለ መጭመቂያዎች የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ በዚህም ፈውስን ያፋጥኑ እና እብጠትን እና ምቾትን ይቀንሳሉ። ጥርሱ ከተነጠፈ በኋላ በ 36 ሰዓታት ውስጥ ፣ ፊት ለፊት በተጎዳው የፊት ክፍል ላይ ሞቅ ያለ እርጥብ ፎጣ ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ ለሌላ 20 ደቂቃዎች ያውጡት።
ደረጃ 10. ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ።
ምግብ ለመብላት ከመሞከርዎ በፊት የመድኃኒቱ ምላሽ ሙሉ በሙሉ እንደጠፋ ያረጋግጡ። ለስላሳ ምግቦች ይጀምሩ። የማይጎዳውን የአፍዎን ጎን በመጠቀም ምግቡን ማኘክ። ህመምን ለማስታገስ እና ኃይልን ለመስጠት እንደ አይስ ክሬም ያለ ቀዝቃዛ እና ለስላሳ የሆነ ነገር ይበሉ። ገለባ በድድ ውስጥ የደም መርጋት ሊፈርስ ስለሚችል ጠንካራ ፣ ጠባብ ወይም ትኩስ ምግቦችን ያስወግዱ እና ገለባ አይጠቀሙ።
- በመደበኛነት ይበሉ እና ምንም ክፍለ ጊዜዎችን አያምልጥዎ።
- እንደ አይስ ክሬም ፣ ለስላሳ ፣ udድዲንግ ፣ ጄልቲን ፣ እርጎ እና ሾርባዎች ያሉ ለስላሳ/ለስላሳ እና ትንሽ ቀዝቃዛ ምግቦችን ይምረጡ። እነዚህ ምግቦች በተለይ ከጥርስ ሕክምና በኋላ ጥሩ ናቸው ምክንያቱም በሕክምና ሂደቶች ምክንያት የሚመጡትን ምቾት ማስታገስ ይችላሉ። የሚበሉት ምግብ በጣም ቀዝቃዛ ወይም ከባድ አለመሆኑን ያረጋግጡ ፣ እና ደም በሚፈስሱባቸው ቦታዎች ላይ አያኝክም። ጠንካራ ምግቦች (ለምሳሌ እህል ፣ ባቄላ ፣ ፋንዲሻ ፣ ወዘተ) ለመብላት አስቸጋሪ ሊሆኑ እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም ቁስሉ ላይ እንደገና ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ጥቂት ቀናት ካለፉ በኋላ ከፈሳሽ ወደ ሴሚሶል ምግቦች ወደ ጠንካራ ምግቦች ቀስ በቀስ ሽግግር ያድርጉ።
- ገለባዎችን ያስወግዱ። በገለባ በኩል መጠጥ መጠጣት በአፍ ውስጥ የመሳብ ግፊት ይፈጥራል ፣ ስለዚህ ደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል። ይህንን ውስብስብነት ለማስወገድ መጠጦችን ያስገቡ ወይም ማንኪያ ይጠቀሙ።
- ቅመም ፣ ተለጣፊ ምግቦችን ፣ ትኩስ መጠጦችን ፣ ካፌይን ያላቸውን ምርቶች ፣ አልኮልን እና ጨካኝ መጠጦችን ያስወግዱ።
- ጥርሱ ከተወገደ በኋላ ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት ማጨስን/አልኮልን ያስወግዱ።
የጥርስ ክፍል 2 ከ 3 - የጥርስ ሕክምና ከተደረገ በኋላ የፈውስ ሂደቱን መረዳት
ደረጃ 1. እብጠት እንደሚያጋጥምዎት ይወቁ።
ለቀዶ ጥገና ምላሽ ድድዎ እና አፍዎ ያብጡ ፣ እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነገር ነው። ህመሙ ብዙውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት በኋላ ይጠፋል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ምቾት እና እብጠትን እና እብጠትን ለማስታገስ በተጎዳው ጉንጭ ላይ የበረዶ ጥቅል ይተግብሩ።
ደረጃ 2. በተጨማሪም ደም እንደሚፈስብዎ ይወቁ።
ከጥርስ ማውጣት በኋላ ድድ እና አጥንቶች ከጥቃቅን የደም ሥሮች በብዛት ይደምቃሉ። ሆኖም ፣ ይህ ደም መፍሰስ ከመጠን በላይ ወይም ከመጠን በላይ አይሆንም። የደም መፍሰስ በሚከሰትበት ጊዜ የድህረ -ቀዶ ጥገና ጥቅል በጥርሶች መካከል (በቀጥታ ወደ ቁስሉ ውስጥ አለመግባቱ) ሊሆን ይችላል። እንደአስፈላጊነቱ የቀዶ ጥገና ሀኪም ያማክሩ እና ቦታውን ይተኩ።
ደረጃ 3. የደም መፍሰስን ይንከባከቡ።
ደሙ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያው ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ይዘጋል ፣ እና በእርግጥ የረጋውን ደም መረበሽ ወይም ማስወገድ የለብዎትም። ድድ ለመፈወስ አስፈላጊ የመጀመሪያ እርምጃ ነው ፣ እና የደም መርጋት አካባቢን ማስወገድ ወይም ማወክ ረጅም ፈውስ እና ኢንፌክሽን/ህመም ያስከትላል።
ደረጃ 4. በተጨማሪም የ epithelial ሕዋሳት ንብርብር መፈጠር ያጋጥሙዎታል።
የጥርስ ማስወጣት በ 10 ቀናት ውስጥ የድድ ሕዋሳት የጥርስ መፈልፈሉን የሚያመጣውን የኤፒተልየም ንብርብር ይፈጥራሉ። ሙጫው ቁስሉን በሚፈውስበት ጊዜ ይህንን ሂደት አያቋርጡ።
ደረጃ 5. የአጥንት ማስቀመጫም ሊያጋጥምዎት ይችላል።
የ epithelial ንብርብር ከተፈጠረ በኋላ በመቅደሱ ውስጥ አጥንት የሚፈጥሩ ሕዋሳት ይንቀሳቀሳሉ። ይህ ሂደት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከሶኬት ጎን (ከጎን) ግድግዳ ሲሆን እስከ መሃል ድረስ ይቀጥላል። ስለዚህ ፣ በጥርስ ማውጣት የተፈጠረው ቦታ ሙሉ በሙሉ ይዘጋል። የአጥንት ክምችት ከተጠናቀቀ በኋላ ድዱም ሙሉ በሙሉ ይድናል።
ክፍል 3 ከ 3 - ከጥርስ ማውጣት በፊት የድድ እንክብካቤ
ደረጃ 1. ሊያጋጥሙዎት ስለሚችሉ የሕክምና ሁኔታዎች ሁሉ ለአፍ ቀዶ ሐኪም ያሳውቁ።
እንዲሁም የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ሁሉ ይንገሩ ፣ አለበለዚያ የቀዶ ጥገናው ሂደት የበለጠ የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል እና በጥርስ ማስወገጃ ቀዶ ጥገና ወቅት/በኋላ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ።
- የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ከማንኛውም የጥርስ ህክምና በኋላ ለመፈወስ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ። ከጥርስ መነሳት በኋላ ፈጣን የፈውስ ሂደትን ለማረጋገጥ በተቻለ መጠን የደምዎን የስኳር መጠን ወደ መደበኛው ያቅርቡ እና የጥርስ ሀኪምዎ ስለ የስኳር በሽታዎ ሁኔታ እና ስለ የቅርብ ጊዜ የደም ግሉኮስ ምርመራዎ ውጤት ያሳውቁ። እሱ / እሷ የደም ስኳር መጠን በበቂ ሁኔታ ቁጥጥር የሚደረግበት እና ለጥርስ ማስወገጃ ሂደት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ይወስናል።
- አንዳንድ የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች በድድ ውስጥ የደም መፍሰስ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ማወቅ አለባቸው። እነዚህ መድሃኒቶች ከቀዶ ጥገናው በፊት ካልቆሙ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። በቅርቡ ስለወሰዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ ለቀዶ ጥገና ሐኪሙ ይንገሩ።
- እነዚህ አይነት መድሐኒቶች በደም መርጋት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገቡ የጥርስ ማስወገጃ/የደም ማነስ/መድሐኒት የሚወስዱ ታካሚዎች (ለምሳሌ ዋርፋሪን እና ሄፓሪን) የጥርስ መነቀል ከመጀመሩ በፊት ለቀዶ ጥገና ሐኪሙ ማሳወቅ አለባቸው።
- ኢስትሮጅንን የያዙ የአፍ የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን የሚወስዱ ሕመምተኞች በደም መርጋት ሂደት ላይ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ የሚወስዱ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሐኪም ያማክሩ።
- አንዳንድ የረጅም ጊዜ መድሃኒቶች የአፍ መድረቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም ከጥርስ መነሳት በኋላ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል። ማንኛውም የአሠራር ሂደት ከመከናወኑ በፊት ይህንን ከቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር ይወያዩ። እንዲሁም መድሃኒትዎን ወይም መጠንዎን ከመቀየርዎ በፊት ሐኪምዎን ማየት አለብዎት።
ደረጃ 2. ማጨስ ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ይረዱ።
ማጨስ የድድ በሽታን ሊያስከትል የሚችል የተለመደ ምክንያት ነው። በተጨማሪም የማጨስ ተግባር የደም መርጋት በተሳሳተ መንገድ እንዲቀመጥ ስለሚያደርግ የድድ ፈውስን ያሰናክላል። በሲጋራ ውስጥ ያለው ትንባሆ ደግሞ ቁስሎችን ሊያበሳጭ እና ፈውስን አስቸጋሪ ሊያደርግ ይችላል።
- አጫሽ ከሆኑ ፣ የጥርስ ማስወገጃው ሂደት ከመጀመሩ በፊት ለማቆም ያስቡበት።
- ማጨስን ለማቆም ካልፈለጉ ፣ ታካሚው ከቀዶ ጥገናው ቢያንስ ለ 48 ሰዓታት ከማጨስ ነፃ ሆኖ መቆየት እንዳለበት ይወቁ። ትንባሆ የሚያኝኩ ወይም “የሚያጥለቀለቁ” ታካሚዎች ከቀዶ ሕክምና በኋላ ቢያንስ ለሰባት ቀናት ያህል ይህንን ማድረግ የለባቸውም።
ደረጃ 3. ከመደበኛ ሐኪምዎ ጋር ይገናኙ።
በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ወይም ባጋጠሟቸው የሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ ስለሚረዳዎት የጥርስ ቀዶ ጥገና ይንገሩት።
ማስጠንቀቂያ
- ከ 2 ቀናት በኋላ ህመሙ እየባሰ ከሄደ ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪሙን ይጎብኙ። ይህ ህመም ደረቅ የጥርስ ሶኬት ሊያመለክት ይችላል።
- የጥርስ ሕመም ከተወገደ በኋላ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ህመምዎ ያልተለመደ ከሆነ የጥርስ ሀኪምን ይመልከቱ።
- ጥርሱ ከተነቀቀ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 12 እስከ 24 ሰዓታት ውስጥ ቀላል የደም መፍሰስ እና ቀለም ያለው ምራቅ ይከሰታል። ከባድ የደም መፍሰስ በ 3-4 ሰዓታት ውስጥ ካልቆመ ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪሙን ይጎብኙ።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ ማንኛውም ሹል የአጥንት ቁርጥራጮች (የአጥንት ሴክስትራ) በአፍዎ ውስጥ እንደቀሩ ከተሰማዎት ለጥርስ ሀኪምዎ ይንገሩ። ቀስ በቀስ የአጥንት ተሃድሶ የተለመደ ነው ፣ ግን የሞተው የአጥንት ቁርጥራጭ ቁርጥራጭ ህመም ሊሆን ይችላል ፣ እና እነሱን ማስወገድ ሊያስፈልግዎት ይችላል። ይህ ከተከሰተ ከጥርስ ሀኪምዎ ወይም ከአፍ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ጋር ይወያዩ።
