ፊትዎ ላይ ከብጉር ፣ ስለታም ነገር ቁርጥራጭ ፣ ወይም ከበሽታ የተከፈተ ቁስል ይኑርዎት እና እሱን ለመደበቅ በመቸገሩ ተበሳጭተዋል? አይጨነቁ ፣ በእውነቱ የተጎዳውን አካባቢ ንፁህ እና እርጥብ በማድረግ እና የበለጠ እንዲበሳጩ ሊያደርጉ የሚችሉ ድርጊቶችን በማስወገድ የፈውስ ሂደቱን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: ራስን የመፈወስ ቁስሎች
ደረጃ 1. እጆችዎን በደንብ ይታጠቡ።
ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ከመንካት ወይም ከማከምዎ በፊት በሞቀ ውሃ እና በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና እጅዎን በደንብ መታጠብዎን ያረጋግጡ። ከዚያ በኋላ ቁስሉን ከመንካትዎ በፊት እጆችዎን በደንብ ያድርቁ እና ሌላ ማንኛውንም ነገር አይንኩ።
በቆሸሸ እጆች የተጎዳውን ቦታ መንካት ቆሻሻ እና ባክቴሪያ ወደ ተጎዳው አካባቢ ሊያስተላልፍ ይችላል። ይህን ማድረግ የቆዳዎን የማገገሚያ ሂደት የመቀነስ አደጋን ያስከትላል።
ደረጃ 2. ቆሻሻን እና ቆሻሻን ለማስወገድ ቁስሉን በሞቀ ውሃ ያፅዱ።
ደም ተመልሶ እንዳይፈስ ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ! በተጨማሪም የመበሳጨት እና የኢንፌክሽን አደጋን ለመከላከል ሳሙና አይጠቀሙ።
ቁስሉን ማፅዳትም በሽታ የመያዝ አቅም ያላቸውን ሁሉንም የባክቴሪያ ዓይነቶች ለማስወገድ ውጤታማ ነው።
ደረጃ 3. የውጭ መድሃኒት ይተግብሩ።
የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን የተጎዳውን አካባቢ እርጥብ ያድርጉት። ስለዚህ ፣ በተጎዳው አካባቢ አንቲባዮቲክን የያዘ የጥጥ መጥረጊያ ወይም የፔትሮሊየም ጄል ወይም በሐኪም የታዘዘ አንቲባዮቲክ ለመተግበር ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ቁስሉን በፋሻ ይሸፍኑ።
ይጠንቀቁ ፣ ክፍት ቁስሎች በአቧራ እና በአቧራ ከተበከሉ በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ቁስሉን ለመጠበቅ እና የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ፣ በፋሻ ለመሸፈን ይሞክሩ።
- ቆዳው በትክክል መተንፈስ እንዲችል እስትንፋስ ያለው ፋሻ ይፈልጉ። ያስታውሱ ፣ ቆዳው በመደበኛነት ለኦክስጂን ከተጋለጠ በፍጥነት ሊደርቅ እና ሊድን ይችላል።
- በተጨማሪም ፣ የፈውስ ሂደቱን በፍጥነት ለማፋጠን ፋሻው እንዲሁ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ እርጥብ ማድረግ ይችላል።
ደረጃ 5. በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ንፁህ ያድርጉ።
ቁስሉን ለመጠበቅ እና ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በዙሪያው ያለውን የቆዳ አካባቢ ለማፅዳት ሰነፍ አይሁኑ! ለምሳሌ ፣ በልዩ የፊት መታጠቢያ ወይም ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ፊትዎን በመደበኛነት ማጽዳት ይችላሉ።
ከዚያ በኋላ እርጥብ ቆዳ የባክቴሪያ መራቢያ ስለሆነ ፊትዎን በደንብ ያድርቁ።
ዘዴ 2 ከ 4 - የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ
ደረጃ 1. የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ።
ይጠንቀቁ ፣ ክፍት ቁስሎች ለበሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው! ስለዚህ እንደ ቀይ ፣ ያበጡ ወይም የሚሞቁ ቁስሎችን የመሳሰሉ አንዳንድ የኢንፌክሽን ምልክቶችን መከታተልዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ጉዳት የደረሰበት አካባቢ መግል ወይም ሌላ ቀለም ያለው ፈሳሽ መፍሰስ ከጀመረ ይጠንቀቁ።
- ኢንፌክሽኑ ከተባባሰ ፣ እርስዎም ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ወይም ከመጠን በላይ ድካም ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ከታዩብዎ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ!
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ በባክቴሪያ የሚከሰቱ ጥቃቅን ኢንፌክሽኖች ወደ ሴሉላይት ሊለወጡ ይችላሉ። ይህ ዓይነቱ ኢንፌክሽን በቆዳው ጥልቅ ንብርብሮች እና ከጀርባው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይከሰታል። ካልታከመ ጥቃቅን ኢንፌክሽኖችም ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ! ጉዳት የደረሰበት አካባቢ ቀይ መሆን ፣ ማበጥ እና ቢጫ ወይም አረንጓዴ ፈሳሽ ከጀመረ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 2. ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎ ሐኪም ያማክሩ።
አንዳንድ ሰዎች ቁስሎችን የመፈወስ ዘገምተኛ ችሎታ አላቸው ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ማነስ በአርትራይስክሌሮሲስ (የደም ቧንቧዎች ጥንካሬ) ፣ ማጨስ ፣ አልኮሆል መጠጣት ወይም ውጥረት ምክንያት ለበሽታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው።
ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠሙዎት ተገቢውን ሕክምና ለማግኘት ምክሮችን ለማግኘት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ደረጃ 3. በፊቱ ላይ ጥልቅ ቁስል ለማዳን ዶክተርን ይመልከቱ።
የውስጥ ቁስሎችን በራስዎ ለመፈወስ አይሞክሩ! የቁስሉ ሁኔታ በጣም ከባድ ከሆነ እንደገና ለማጽዳት ወይም ለመዝጋት አስቸጋሪ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ያነጋግሩ። ምናልባትም ፣ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ቁስሉ በሕክምና ባለሙያ መስፋት አለበት።
- ወደ ቁስሉ ያለው የደም ፍሰት ካላቆመ ፣ ይህ ሁኔታ ከባድ መበሳጨትን ስለሚያሳይ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- በቁስሉ ዙሪያ ያለው ቦታ ቀይ ከሆነ ፣ ለመንካት የሚያሠቃይ ወይም የሚያብጥ ከሆነ ሐኪምዎን ማየትዎን ያረጋግጡ። ለመፈወስ ምናልባትም ፣ የአፍ ውስጥ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 4. በበሽታ ምክንያት የሚመጡ ቁስሎችን ለማዳን የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት ይውሰዱ።
ፊትዎ ላይ የተከፈተው ቁስል በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት ከሆነ ፣ ሐኪምዎ ለማከም በክትባት ወይም በክሬም ውስጥ የፀረ -ቫይረስ መድኃኒቶችን ያዝዛል። ከቅባቶች ጋር ሲነፃፀር ክኒኖች በአጠቃላይ ቁስሎችን ለማዳን ከፍተኛ ውጤታማነት አላቸው።
ዶክተር ማየት የማይፈልጉ ከሆነ ከበሽታዎች ለመዳን ቁስልን ለማከም በሐኪም የታዘዙ ክሬሞችን ለመግዛት ይሞክሩ።
ዘዴ 3 ከ 4 - ቁስሎችን በፍጥነት ይፈውሱ
ደረጃ 1. የተጎዳውን አካባቢ ከግፊት ይጠብቁ።
አንዳንድ የፊት ጉዳቶች የሚከሰቱት በስሱ የቆዳ ሽፋኖች (ለምሳሌ ፣ ከኦክስጂን ሲሊንደሮች ወይም መነጽሮች እንኳን) በመጫን ወይም በመጨቃጨቅ ነው። ሁኔታው እንዲሁ ፊትዎን እንዲጎዳ የሚያደርግ ከሆነ ቁስሉ ሙሉ በሙሉ እስኪፈወስ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ ላለመውሰድ ይሞክሩ።
መነጽር ወይም የኦክስጂን ሲሊንደሮችን የመለበስን ንድፍ ለመለወጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎት አታውቁም? ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ደረጃ 2. የፕሮቲን ፍጆታን ይጨምሩ።
እንደ እውነቱ ከሆነ አመጋገብዎ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የመፈወስ ችሎታ በእጅጉ ይነካል። የፊት ቁስሎች በፍጥነት እንዲድኑ ፣ የፕሮቲን መጠንዎን ለመጨመር ይሞክሩ። በሌላ አነጋገር በየቀኑ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና የተለያዩ አትክልቶችን በየቀኑ ለመብላት ትጉ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- ለሰውነት ጠቃሚ የሆነው አንዱ የፕሮቲን ምንጭ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ሥጋ ነው። የዶሮ ጡት ፣ ዓሳ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ እንቁላል ወይም ሌሎች ዝቅተኛ የስብ ዓይነቶች ለመብላት ይሞክሩ።
- የወተት ተዋጽኦዎችም በፕሮቲን በጣም የበለፀጉ ናቸው። የግሪክ እርጎ ፣ የጎጆ ቤት አይብ እና ሌሎች ዝቅተኛ የስብ አይብ እንደ መክሰስ ለመብላት ይሞክሩ።
- እንደ quinoa እና bulgur ያሉ ሙሉ እህሎች በፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ ናቸው። በተጨማሪም ፣ ጥቁር ባቄላ ፣ የኩላሊት ባቄላ ወይም ምስር መብላትም ይችላሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ በፕሮቲን የበለፀጉ አንዳንድ አትክልቶች ስፒናች እና ብሮኮሊ ናቸው።
- እብጠትን ሊያባብሰው እና የቆዳውን የመፈወስ ሂደት ሊያዘገይ የሚችል ፈጣን ምግብን ያስወግዱ።
ደረጃ 3. ትክክለኛዎቹን ተጨማሪዎች ይውሰዱ።
ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን የአመጋገብ ማሟያዎችን በመውሰድ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያሳድጉ። ለምሳሌ ፣ ቫይታሚኖችን ሲ ፣ ቢ ፣ ዲ እና ኢ በመደበኛነት ለመውሰድ ይሞክሩ። በተጨማሪም ኢንፌክሽኖችን ለማከም እና የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን የዓሳ ዘይት እና የዚንክ ማሟያዎችን ይውሰዱ።
ደረጃ 4. የደረቀውን ቁስል አይላጩ።
በፊትዎ ላይ ያለው ቁስሉ መድረቅ ከጀመረ ፣ ለማላቀቅ አይሞክሩ። ይጠንቀቁ ፣ ይህ እርምጃ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱን የማዘግየት እና በፊቱ ላይ ጠባሳዎችን የመተው አደጋ አለው። ደረቅ ቁስሉ በራሱ ይንቀል።
የመቁሰል እና/ወይም ሸካራነት ሸካራነት እምቅነትን ለመቀነስ በተጎዳው አካባቢ ላይ የፔትሮሊየም ጄል መጠቀሙን ይቀጥሉ።
ደረጃ 5. ለቆዳ ተስማሚ ባልሆኑ ንጥረ ነገሮች ፊትዎን አያፅዱ።
የማገገሚያው ሂደት በሂደት ላይ እያለ ፣ በኬሚካሎች የበለፀጉ ወይም ለቁጣ እና/ወይም ለበሽታ ተጋላጭ ለሆነ ቆዳ ተስማሚ ባልሆኑ ፈሳሾች ፊትዎን አይታጠቡ።
ፀረ -ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ፣ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ወይም አዮዲን የያዙ የፊት ማጠቢያዎችን አይጠቀሙ።
ደረጃ 6. የፊት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ አይንቀሳቀሱ።
በመልሶ ማቋቋም ሂደት ጊዜ ቁስሉ እንደገና እንዳይከፈት ፣ እንዳይበሳጭ እና/ወይም እንዳይድን/እንዳይጎዳ/እንዳይጎዳ/እንዳይጎዳ ለመከላከል በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ የጡንቻ እንቅስቃሴን ለመገደብ ይሞክሩ።
ከመጠን በላይ እንቅስቃሴዎች ፈገግ ለማለት ፣ ለማኘክ ወይም ለመናገር ይሞክሩ። በሌላ አገላለጽ ፣ በሚያገግሙበት ጊዜ የፊት ጡንቻዎችዎን በትንሹ ዝቅ ያድርጉ።
ደረጃ 7. ጉዳት የደረሰበትን ቦታ በበረዶ ኩቦች ይጭመቁ።
በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ እብጠት ካለ ፣ ቀዝቃዛ እሽግ ወይም በረዶ ለመተግበር ይሞክሩ። ለስላሳ ፎጣ ቀዝቃዛ ብርድ ወይም የበረዶ ቅንጣቶችን ያዘጋጁ እና ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ለ 10-20 ደቂቃዎች ይተግብሩ። ይህንን ሂደት በቀን ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ።
ፊትዎን እንዳያቃጥል የበረዶ ቅንጣቶችን በቀጥታ በተጎዳው አካባቢ ላይ አያድርጉ።
ደረጃ 8. በማገገሚያ ሂደት ውስጥ ከሞቁ ፈሳሾች ወይም ከምግብ ጋር አይገናኙ።
ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ማበሳጨትን እና እብጠትን ለመከላከል ገላዎን መታጠብ ወይም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ማጠብዎን ያረጋግጡ። ቁስሉ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን አይጠቀሙ ፣ በጣም ሞቃታማ ወይም ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች ይበሉ ፣ ወይም ትኩስ መጠጦችን አይበሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር የፈውስ ቁስሎች
ደረጃ 1. ቁስሉን በካሞሜል ይጭመቁ።
ካምሞሚ እንዲሁ ቁስሎችን ለመፈወስ ውጤታማ ነው ምክንያቱም ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮችን እና ፀረ -ተባይ መድኃኒቶችን ይይዛል። የተጎዳውን አካባቢ በሞቀ ካሞሚል ሻይ ውስጥ በተረጨ ጨርቅ ለመጭመቅ ይሞክሩ።
እንዲሁም ቁስሉን በቀዘቀዘ የሻይ ከረጢት መጭመቅ ይችላሉ።
ደረጃ 2. እሬት ይጠቀሙ።
የ aloe vera የማረጋጊያ እና የመፈወስ ባህሪዎች በጣም ውጤታማ ከሆኑ የተፈጥሮ መድኃኒቶች አንዱ ያደርጉታል። አልዎ ቪራን የያዘውን የውጭ መድሃኒት መጠቀም ወይም ከአሎዎ ቬራ ተክል በቀጥታ የተቧጨውን ጄል ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 3. የሻይ ዛፍ ዘይት ይጠቀሙ።
አንድ ዓይነት አስፈላጊ ዘይት በተፈጥሮ ቁስሎችን ለመፈወስ ውጤታማ የሆኑ ፀረ ተሕዋሳት እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት። ለዚህ ዘዴ ፍላጎት ላላቸው ፣ ሁለት ጠብታ ዘይት ከ 250 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ጋር ለማቀላቀል ይሞክሩ። ጥጥ በመጥረቢያ በመጠቀም ድብልቁን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ።
- የሻይ ዛፍ ዘይት ማጎሪያው በጣም ከፍተኛ እና የተከማቸ ስለሆነ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት በውሃ ማቅለጥዎን ያረጋግጡ።
- ጉዳት ያልደረሰበት የቆዳ አካባቢ አነስተኛ መጠን ያለው ዘይት በመተግበር የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ። ይጠንቀቁ ፣ አንዳንድ ሰዎች ለቁጣ ተጋላጭ የሆነ ቆዳ አላቸው።
ደረጃ 4. አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ።
በርካታ አስፈላጊ ዘይቶች የውጭ ቁስሎችን ለማከም ውጤታማ እንደሆኑ ያውቃሉ? ይህንን ዘዴ ለመጠቀም ፍላጎት ካለዎት ጥቂት የወይራ ዘይት ጠብታዎችን እንደ ተሸካሚ ዘይት እንደ የወይራ ወይም የአልሞንድ ዘይት ለማቀላቀል ይሞክሩ።
