እጃቸውን የለበሱትን ቲሸርቶችዎን በሙሉ ካስወገዱ እና አሁንም በጨለማ አውታሮች ምክንያት እራስዎን ይሸፍኑ ፣ ከዚያ ሁል ጊዜ እንደዚህ መሆን አያስፈልግዎትም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፣ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን ወይም የሕክምና ሕክምናዎችን በመጠቀም ነጫጭ አንጓዎችን በመያዝ በራስ መተማመንዎን ለመመለስ ሁለት መንገዶችን ይማራሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 የቤት አያያዝ
ደረጃ 1. ተፈጥሯዊ የማቅለጫ ወኪሎችን ይሞክሩ።
በአንዳንድ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ አሲዳማ ፣ ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች ቆዳውን በተፈጥሯዊ ሁኔታ ለማቅለል ያስችለዋል። ድንች ፣ ኪያር እና ሎሚ በጨለማ ከጭንቅላትዎ ለመላቀቅ የሚያግዙዎት በወጥ ቤትዎ ውስጥ በቀላሉ ሊያገ thatቸው የሚችሏቸው ሶስት ንጥረ ነገሮች ናቸው።
- ድንች - ድንቹን ቀጠን አድርገው በጥቁር የቆዳ አካባቢ ላይ ይቅቡት። ወይም ፣ ውሃውን ለማውጣት መጥረግ ይችላሉ። ይህንን የድንች ምርት በብብትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ እና ለ 10 ደቂቃዎች እንዲደርቅ ያድርጉት እና ያጥቡት።
- ኪያር - ልክ በድንች እንዳደረጉት ሁሉ ፣ በጨለማ ቦታዎች ላይ የኩሽ ቁርጥራጮችን ማሸት ወይም ማቧጨት እና ውሃውን መጠቀም ይችላሉ። ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎችን እና አንዳንድ የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ወደ ኪያር ውሃ (ፓስታ እስኪፈጠር ድረስ) በመጨመር ህክምናውን መቀጠል ይችላሉ። ከዚያ ይህንን ሙጫ ይተግብሩ ፣ ግማሽ ሰዓት ይጠብቁ ፣ ከዚያ ያጥቡት።
- ሎሚ - በጨለማው ቦታ ላይ ወፍራም የሎሚ ቁራጭ ይጥረጉ። ይህ ፍሬ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እና ቆዳውን ያበራል። እሱን ማጠብዎን ይቀጥሉ ፣ እና አስፈላጊም ከሆነ እርጥበት ማድረጊያ ይተግብሩ (የሎሚ አጠቃቀም ቀጣይ ቆዳውን ሊያደርቅ ይችላል)። ለ 10 ደቂቃዎች ሊተዉት የሚችለውን ድፍድፍ ለማድረግ ትንሽ የሎሚ ዱቄት ፣ ተራ እርጎ ወይም ማር በሎሚው ጭማቂ ላይ ይጨምሩ ፣ ከዚያም በደንብ ያጥቡት።
- የእንቁላል ዘይት - በጨለማ ቦታ ላይ የእንቁላል ዘይት (የእንቁላል ዘይት) በእርጋታ ማሸት እና በአንድ ሌሊት ይተዉት እና ጠዋት ላይ የፒኤች ሚዛናዊ ሳሙና በመጠቀም ያጥቡት። በእንቁላል ዘይት ውስጥ ኦሜጋ -3 የቆዳ እድሳት ወይም አዲስ የቆዳ ሕዋሳት መፈጠርን ያነቃቃል ፣ ቆዳው ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. እርጥበት
የጨለመውን የታችኛው ክፍል ለመከላከል ወይም ለማከም ከሚያደርጉት በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ እርጥበት ማድረጉ ነው። እንደ አልዎ ቬራ ፣ ሌሲቲን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን የተፈጥሮ እርጥበት ማጥፊያዎችን ለመጠቀም ይምረጡ።
ደረጃ 3. ማራገፍ
የጨለማ አውታሮች በተከማቹ የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ቆዳውን ማራገፍ የጨለማውን ቆዳ ገጽታ ሊቀንስ ይችላል።
- ስኳር - 1 ኩባያ የዘንባባ ስኳር ከ 3 የሾርባ ማንኪያ ተጨማሪ የወይራ ዘይት (የወይራ ዘይት) ጋር ይቀላቅሉ። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች በእርጥብ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ ያጠቡ። ገላዎን ሲታጠቡ ይህንን ድብልቅ በሳምንት ሁለት ጊዜ ለመጠቀም ይሞክሩ።
- የመጋገሪያ እርሾ - እንደ ማጽጃ ለመጠቀም ጥቅጥቅ ያለ ሶዳ እና ውሃ ያድርጉ። ይህንን መፋቂያ ከጭንቅላቱ ላይ ካጠቡት በኋላ ይታጠቡ እና ያድርቁ። ብሩህ መልክ እንዲኖረው ትንሽ የመጋገሪያ ሶዳ ዱቄት በቆዳዎ ላይ ሊረጩ ይችላሉ።
- ቤኪንግ ሶዳ እና ሮዝ ውሃ - ትንሽ ወፍራም የመጋገሪያ ሶዳ እና የሮዝ ውሃ ያድርጉ። በግርጌው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና ያድርቁ። የታችኛው ክፍልዎ እየቀለለ እስኪያዩ ድረስ ይህንን ያድርጉ።
- ብርቱካናማ - ብርቱካኑን አፅዳ እና ቆዳውን ለማድረቅ በፀሐይ ውስጥ ቆዳውን ያድርቁት። ሮዝ ውሃ እና ወተት በመጨመር ዱቄት ለመፍጠር እና ለጥፍ ለማዘጋጀት ይህንን ብርቱካን ልጣጭ ያፅዱ። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በዚህ ክንድዎ የታችኛው ክፍልዎን ይጥረጉ ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ፓምሴ - የፓምፕ ድንጋይ በመጠቀም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በእጆችዎ ስር ቀስ ብለው ያስወግዱ። ይህ አጥፊ እና ቀላል ክብደት ያለው የእሳተ ገሞራ አለት በፋርማሲዎች እና በውበት አቅርቦት መደብሮች ውስጥ ይሸጣል። ድንጋዩን በደንብ እርጥብ ያድርጉት እና በእቅፉ አካባቢ ላይ በቀስታ ይቅቡት።
ደረጃ 4. ፈሳሽ ህክምናን ይሞክሩ።
ማቀዝቀዣዎን ወይም የወጥ ቤትዎን ቁም ሣጥን ይክፈቱ እና የጨለመውን ጭንቅላት ቀለል ማድረግ ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለስላሳ እና አዲስ ማድረግ የሚችል ፈሳሽ ያግኙ።
- ወተት - በወተት ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና ቅባት አሲዶች ጥቁር ቆዳን ለማቃለል ውጤታማ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች ናቸው። 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ እርጎ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ያዘጋጁ። በብብትዎ ላይ ይተግብሩት ፣ ለ 15 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት። የግርጌ ቆዳዎ ለስላሳ እና ከሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ነፃ ይሆናል ፣ ይህም በጣም ብሩህ ይመስላል። ከሙሉ ክሬም ወተት ስብ ጋር የተሻሉ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ።
- ኮምጣጤ - ለደማቅ ፣ ከጀርም ነፃ እና ጥሩ መዓዛ ላለው የበታች ገጽታ ፣ ኮምጣጤን ከሩዝ ዱቄት ጋር ቀላቅሎ ለጥፍ። ሙቅ ገላዎን ይታጠቡ እና በብብቱ ላይ ሙጫውን ይተግብሩ። ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲደርቅ እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
- የኮኮናት ዘይት - በኮኮናት ዘይት ውስጥ ያለው ቫይታሚን ኢ ጥቁር ቆዳን በጊዜ ሂደት ለማቃለል ይረዳል ፣ ስለሆነም ለተሻለ ውጤት በየቀኑ ወይም በየቀኑ መጠቀም አለበት። ከመታጠብዎ በፊት ዘይቱን ከጭንቅላቱ በታች ባለው ቆዳ ላይ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያሽጉ። በቀላል ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ሌላው የኮኮናት ዘይት ጥቅም ደግሞ እንደ ተፈጥሯዊ ዲኦዶራንት ሆኖ መሥራት መቻሉ ነው።
ደረጃ 5. የማቅለጫ መድሐኒት ያድርጉ።
ለከባድ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ለመፈፀም ፈቃደኛ ከሆኑ ከግራም ዱቄት (ወይም ከጫማ ዱቄት) የተሰራ ተፈጥሯዊ ነጭ የማቅለጫ ድብልቅን መሞከር ይችላሉ። ወፍራም እርሾን ለመፍጠር ከሾርባ እርጎ ፣ ከሎሚ እና ከትንሽ እርሾ ጋር የሽምብራ ዱቄት ይቀላቅሉ። በእቅፍዎ ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ከማጠብዎ በፊት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት። የነጭነት ውጤትን ለማፋጠን ይህንን ለሁለት ቀናት በየቀኑ ይህንን የነጭ ማጣበቂያ ይተግብሩ።
ደረጃ 6. መላጨት ያስወግዱ እና ወደ ሰም መቀየር ይቀይሩ። በመላጨት ሂደት ምክንያት ጥቁር ክንድ በብብቱ ሥር ባለው ወፍራም የብብት ፀጉር ሊከሰት ይችላል። ሰም ማበጠሪያ የብብት ፀጉርን ከሥሩ ስለሚያስወግድ ይህ ዘዴ ከጭንቅላቱ በታች ያለው ቆዳ ብሩህ እና ለስላሳ እንዲመስል ያደርገዋል።
ደረጃ 7. ዲኦዲራንት ያስወግዱ።
የዲያዶራንት ኃይለኛ የፀረ -ተባይ ኬሚካሎች ብዙውን ጊዜ በአመዛኙ ምላሽ ምክንያት የታችኛው ክፍል ቆዳ ያጨልማሉ። በጣም ጥቂት ሰዎች በእውነቱ የሰውነት ሽታ ችግር አለባቸው እና ብዙ ሰዎች በቴሌቪዥን እና በተለያዩ ሚዲያዎች በሰፊው የሚስተዋለውን ዲኦዶራንት አያስፈልጋቸውም።
ዘዴ 2 ከ 2 - የሕክምና ሕክምና
ደረጃ 1. ከሐኪም ጋር ያረጋግጡ።
በአንዳንድ አካባቢዎች የብብቱንም ጨምሮ የብራና ምልክቶች (acanthosis nigricans) ተብሎ የሚጠራ የቆዳ በሽታ ካለብዎ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች እና ሕክምናዎች የጨለመውን የታችኛው ክፍል ማስወገድ ላይረዱ ይችላሉ።
- ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም የኢንዶክሲን ግራንት መዛባት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ በስኳር ህመምተኞች ወይም ለስኳር በሽታ ቅድመ -ዝንባሌ ባላቸው ሰዎች ውስጥ ይገኛል ፣ እና በአብዛኛው በአፍሪካ ዝርያ ባላቸው ሰዎች ላይ ነው።
- ለ acanthosis nigricans ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የአዲሰን በሽታ ፣ የፒቱታሪ ግራንት መዛባት ፣ የእድገት ሆርሞን ሕክምና ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም ወይም የአፍ የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን መጠቀምን ያካትታሉ።
ደረጃ 2. አመጋገብዎን ይለውጡ።
ሁኔታዎ ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ ከሆነ ካርቦሃይድሬትን እና የስኳር ፍጆታን ለመገደብ አመጋገብዎን ማሻሻል ይረዳል።
ደረጃ 3. የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መውሰድ ያቁሙ።
የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ክኒን የቆዳዎ ሁኔታ ምንጭ ከሆነ መድሃኒቱን ካቆሙ በኋላ የቆዳዎ ሁኔታ ይሻሻል እንደሆነ ለማየት ወደ ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ለመቀየር መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 4. የሐኪም ማዘዣ ያግኙ።
ማዘዣ Retin-A ፣ 20% ዩሪያ ፣ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ እና ሳሊሊክሊክ አሲድ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እነዚህ ንጥረ ነገሮች በመጠኑ ውጤታማ እንደሆኑ ታይተዋል።
- በአሜሪካ ውስጥ በሚሸጡ የቆዳ ማቅለሚያ ምርቶች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ንጥረ ነገር በምግብ እና የመድኃኒት ማህበር (ኤፍዲኤ) ቁጥጥር የሚደረግበት ሃይድሮኪንኖን ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ እስከ 4% ሃይድሮኪኖኖንን ለያዘው የነጭ መድኃኒት መድኃኒት ማዘዣ ሊጽፉ ይችላሉ። ያለ የሐኪም ማዘዣ ሊገኙ ወይም በመዋቢያ መደብሮች ወይም በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ሊሸጡ የሚችሉ የቆዳ ነጭ ምርቶች ከ 2% የማይበልጥ ሃይድሮኪንኖን ይይዛሉ። ሃይድሮኪኖኖንን የያዙ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- በሚታመኑ የምርት ስሞች የተሸጡ የቆዳ ማቅለሚያ ምርቶችን ይጠቀሙ። ኤፍዲኤ በ 1990 በዩናይትድ ስቴትስ በቆዳ ማቅለሚያ ምርቶች ውስጥ የሜርኩሪ አጠቃቀምን ቢከለክልም ፣ ይህንን መርዛማ ብረት የያዙ ማቅለሚያዎች እዚያ ተገኝተዋል። እነዚህ ምርቶች በሌሎች አገሮች ይመረታሉ ፣ ነገር ግን በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በመደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ። ስለዚህ ፣ ይህንን አይነት ምርት መግዛት በሚፈልጉበት ጊዜ መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡ።
ደረጃ 5. ኤሌክትሮላይዜስን ያቁሙ።
ሁሉም ሴቶች ፣ በተለይም ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሰዎች ፀጉርን ወይም ፀጉርን ለማስወገድ ኤሌክትሮላይዜሽን ሲጠቀሙ (ለቆዳ ጨለማ) ተጋላጭ ናቸው። የብብት ፀጉርን ለማስወገድ የኤሌክትሮላይዜሽን ሕክምናዎች አጋጥመውዎት ከሆነ ፣ ህክምናውን ማቆም የቆዳውን ተጨማሪ ጨለማ ያቆማል።
ጠቃሚ ምክሮች
- Hyperhidrosis (ከመጠን በላይ ላብ) ካለብዎ ብዙ ጊዜ ያጥፉ።
- የተሻለውን ውጤት በመቀስቀስ የብብት ፀጉር ማስወገጃ ለማከናወን የባለሙያዎችን አገልግሎት መጠቀሙን ያረጋግጡ።
ማስጠንቀቂያ
- ነጭነት እንዲሁም ከመጠን በላይ መሟጠጥ ከባድ ጉዳት እና ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል። በብብትዎ ውስጥ ያሉት የፀጉር አምፖሎች ፣ ቀዳዳዎች እና ላብ ዕጢዎች ሊበከሉ ይችላሉ። ወደ ሊምፍ ኖዶችዎ በጣም መቅረብ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ማንኛውም ኢንፌክሽን በስርዓትዎ ውስጥ በፍጥነት ሊሰራጭ ስለሚችል ፣ ይህም ወደ ሴፕቲክ ድንጋጤ (ከባድ ኢንፌክሽን የአካል ክፍሎች መበላሸት ሊያስከትል የሚችል የህክምና ሁኔታ)። ለስላሳ እና ቀጭን ቆዳ እንደዚህ ዓይነቱን ህክምና ለማድረግ ከመወሰንዎ በፊት ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በጥንቃቄ ያስቡ። በመጀመሪያ ባለሙያ ወይም የህክምና ባለሙያ ያማክሩ።
- Hyperhidrosis ከሌለዎት ፣ በተወሰኑ የቆዳ አካባቢዎች ውስጥ እንደ ቆዳዎ በጣም ቀጭን ቆዳ ፣ እንዲሁም በዐይንዎ ሽፋን ላይ በጣም ቀጭን ቆዳ ፣ እንዲሁም የፊንጢጣ እና የወሲብ (የወሲብ) አካባቢዎች ሙሉ በሙሉ የተለመዱ መሆናቸውን ይወቁ። አካላዊ እክል አይደለም። ያስታውሱ በንግድ ፎቶግራፎች ወይም ምስሎች (ማስታወቂያዎች እና ማስታወቂያዎች በሕትመት ሚዲያ) ውስጥ ብዙውን ጊዜ በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ ያለው ቆዳ ከድህረ-ምርት ልዩ ውጤቶች ጋር ቀለል እንዲል ያደርጉታል። በአዋቂ ፊልሞች ውስጥ ያሉ ተዋናዮች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነቱን ብሩህ ገጽታ ለማሳካት በጾታ ብልታቸው አካባቢ ወይም ፊንጢጣ ውስጥ ቆዳውን ያጥባሉ።
