ቁስልን ወዲያውኑ ለማስወገድ ምንም መንገድ ባይኖርም ፣ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። በትክክል ከተንከባከቡት ከዚህ በታች የተጠቀሱትን አንዳንድ ቴክኒኮችን በመከተል በጥቂት ቀናት ውስጥ ከባድ ቁስሎች ሊጠፉ ይችላሉ። ቁስሎችዎን ለመቀነስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን እና የመድኃኒት ክሬሞችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ለማወቅ ያንብቡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ቁስሎችን ማከም
ደረጃ 1. በረዶ ይጨምሩ።
ቁስሉ ከታየ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ በየሰዓቱ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በረዶዎን በበረዶዎ ላይ ይተግብሩ። በረዶው እብጠትን እና እብጠትን ይቀንሳል ፣ ይህም ቁስሉ በፍጥነት እንዲድን ይረዳል።
ደረጃ 2. ከሁለተኛው ቀን በኋላ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይስጡ።
እብጠቱ በበረዶ ከቀዘቀዙ በኋላ በቀጥታ ወደ ቁስሉ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ (ትኩስ መጭመቂያ አይደለም) ማመልከት ይችላሉ። ሞቅ ያለ መጭመቂያ ወደ ሕብረ ሕዋሳት የደም ፍሰት እንዲጨምር እና የፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል።
ደረጃ 3. የተጎዳውን የሰውነት ክፍል ከፍ ያድርጉት።
የእርስዎ ቁስል እርስዎ ሊነሱት በሚችሉት የሰውነትዎ ክፍል ውስጥ ከሆነ ፣ እንደ ክንድዎ ወይም እግርዎ ከሆነ ፣ ወደ ቁስሉ የደም ፍሰትን ለመቀነስ ከልብዎ በላይ ያለውን ቁስል ማንሳትዎን ያረጋግጡ። በዚህ መንገድ ፣ እብጠቱ እየቀነሰ ወደ ቀለሙ የሚሄደው ደም እየቀነሰ ይሄዳል። የተጎዳውን የሰውነት ክፍል ከፍ ማድረግ ቁስሉ እንደታየ ወዲያውኑ ሲሠራ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል።
ደረጃ 4. በጣም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ።
ቁስሉ ከተከሰተ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ እና ለሁለተኛው ቀናት ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ ምክንያቱም ይህ በመላ ሰውነትዎ ላይ ደም እንዲፈስ ያደርጋል። በቁስሉ ውስጥ በሚፈሰው ደም ብዙ እየባሰ ይሄዳል።
ደረጃ 5. የተጎዳውን የሰውነት ክፍል በእርጋታ ማሸት።
ከቁስሉ ውጭ ያለውን ቀስ አድርገው ለማሸት አውራ ጣትዎን ይጠቀሙ። ከመጠን በላይ መታሸት ወይም ቁስሉ መሃል ላይ ግፊት አይስጡ ፣ ምክንያቱም ይህ ህመም ያስከትላል። የሊንፋቲክ ሂደትን ለማግበር በክብ እንቅስቃሴዎች ማሸትዎን ያረጋግጡ ስለዚህ ሰውነትዎ በራሱ በራሱ ቁስሉን ይፈውሳል።
ደረጃ 6. ቁስሉን በፀሐይ ውስጥ ያድርቁ።
ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በቀጥታ ከፀሃይ ብርሀን ውስጥ መተው ከቻሉ ፣ የአልትራቫዮሌት ጨረር ቢሊሩቢንን ማፍረስ ይጀምራል - ይህም ቁስሎችዎ ወደ ቢጫነት ይለወጣል። ፀሐይ ይህንን ሂደት ያፋጥነዋል እና ቁስሎችዎ በፍጥነት እንዲጠፉ ያደርጋቸዋል።
ዘዴ 2 ከ 3 የቤት አያያዝን መጠቀም
ደረጃ 1. ቁስሉ ላይ ኮምጣጤ እና ውሃ ይቅቡት።
ኮምጣጤን እና ሙቅ ውሃን ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በተጎዳው አካባቢ ውስጥ ይቅቡት። ኮምጣጤ በቆዳው ገጽ ላይ የደም ፍሰትን ይጨምራል ፣ ይህም ቁስሎች በፍጥነት እንዲድኑ ያበረታታል።
ደረጃ 2. ፓፓያ ወይም አናናስ ይበሉ።
ፓፓያ እና አናናስ ደም እና ፈሳሽ በቲሹዎችዎ ውስጥ እንዲጠመዱ የሚያደርገውን ፕሮቲን የሚሰብር ብሮሜሊን የተባለ የምግብ መፍጫ ኢንዛይም ይዘዋል። ብሮሜላንን ለመምጠጥ እና ሰውነትዎ ቁስሎችን እንዲያስወግድ ስለሚፈልጉ የፈለጉትን ያህል አናናስ ይበሉ።
ደረጃ 3. ቫይታሚን ሲ ይተግብሩ እና ይጠጡ።
ቁስሎችዎን በፍጥነት ለመፈወስ በቂ ቫይታሚን ሲ ለማግኘት ሁለት አቀራረቦችን ይውሰዱ።
- በመጀመሪያ እንደ ብርቱካን ፣ ማንጎ ፣ ብሮኮሊ ፣ ደወል በርበሬ እና ጣፋጭ ድንች ያሉ ምግቦችን በመመገብ በቂ ቫይታሚን ሲ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም በቂ ቪታሚን ሲ ማግኘትዎን ለማረጋገጥ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪ መውሰድ ይችላሉ።
- የቫይታሚን ሲ ጡባዊውን አፍስሱ እና ለጥፍ ለመሥራት ትንሽ ውሃ ጋር ይቀላቅሉት። በተጎዳው አካባቢ ላይ በቀጥታ ይተግብሩት እና በውሃ ቀስ ብለው ከማጠብዎ በፊት እንዲደርቅ ያድርጉት።
ደረጃ 4. የቢልቤሪ ፍሬን ይጠጡ።
የቢልቤሪ ምርት ኮላጅን በማረጋጋት እና ካፒላሪዎችን በማጠንከስ የቁስሎችን ገጽታ መቀነስ የሚችል አንቶኪያኒን ፣ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ይ containsል። በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ውስጥ የቢልቤሪ ፍሬን በጡባዊ መልክ ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 5. የፓሲስ ቅጠልን ያፅዱ እና ቁስሉ ላይ ይተግብሩ።
ፓርሴል ቁስሎች በፍጥነት እንዲጠፉ የሚያግዙ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይ containsል።
ደረጃ 6. ትኩስ ዝንጅብል ይበሉ።
ልክ እንደ ፓስሊ ፣ ዝንጅብል ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ስላለው የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ሊደግፍ ይችላል። ዝንጅብልውን ቆርጠው ከመጠጣትዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት። እንዲሁም የዝንጅብል እንክብልን መግዛት ወይም ዝንጅብልን መጨፍለቅ እና በቀጥታ ወደ ቁስሉ ላይ ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 7. ካየን በርበሬ በትንሽ ቫሲሊን ይቀላቅሉ።
ይህንን ድብልቅ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና ለጥቂት ሰዓታት ይተዉት። በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ በቲሹ ይጥረጉ። ቁስሉ እስኪያልቅ ድረስ በቀን አንድ ጊዜ ያመልክቱ።
ደረጃ 8. የኮሞሜል ሥር ለጥፍ ያድርጉ።
ንፁህ የኮሞሜል ሥር እና ለትንሽ ለማዘጋጀት ትንሽ ውሃ ይጨምሩ ወይም የጥጥ ኳስ በ comfrey root tea ውስጥ ያጥቡት። ቁስሉ እስኪያልቅ ድረስ በቀን አንድ ጊዜ ድብሩን ይተግብሩ ወይም የጥጥ ኳስ ይተግብሩ።
ደረጃ 9. ቁስሉን በጠንቋይ ዘይት ውስጥ ይቅቡት።
ጠንቋይ የፈውስ ሂደቱን ማፋጠን እና እብጠትን ሊቀንስ ይችላል። ዘይቱን ይተግብሩ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ለጥቂት ሰዓታት ይተዉት። ቁስሎችዎ እስኪጠፉ ድረስ በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 10. ቁስልን ፈውስ ለማፋጠን የአፍ ብሮሜሊን ማሟያዎችን ይጠቀሙ።
ሰውነት ከጉዳት በኋላ ቁስሎችን እንዲያስወግድ በሚረዳበት ጊዜ ፈውስ ለማፋጠን 200-400 mg ብሮሜሊን ፣ ከአናናስ የተገኘ ኢንዛይም ፣ ቢበዛ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ።
ቁስሎችን ሊያባብሱ ስለሚችሉ መወገድ ያለባቸው አንዳንድ ማሟያዎች ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች ፣ የዓሳ ዘይት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቫይታሚን ኢ እና ጊንጎ ቢሎባ ይገኙበታል። እስኪያገግሙ ድረስ እነዚህን ሁሉ ማሟያዎች ያስወግዱ።
ደረጃ 11. የሙዝ ልጣጩን ይጠቀሙ።
የሙዝ ልጣጩን ውስጡን ቁስሉ ላይ ይቅቡት። ሙዝ ይበሉ (ጥሩ ጣዕም ስላለው)።
ዘዴ 3 ከ 3 - መድሃኒት ወይም ክሬም መጠቀም
ደረጃ 1. ፓራሲታሞልን ወይም ibuprofen ን ይውሰዱ ፣ ግን አስፕሪን አይደሉም።
አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሏቸው እና ህመምን እንዲሁም እብጠትን ሊቀንሱ ይችላሉ። ሆኖም አስፕሪን ከመውሰድ ይቆጠቡ ምክንያቱም ደሙን ለማቅለል እና ቁስልን ሊያባብሰው ይችላል።
ደረጃ 2. በየቀኑ የአርኒካ ቅባት ወይም ጄል ይተግብሩ።
አርኒካ እብጠትን ለማስታገስ እና ቁስሎችን በፍጥነት ለማደብዘዝ የሚችል ተክል ነው። በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ውስጥ አርኒካ በክሬም ወይም በጄል መልክ ይገኛል። ቁስሉ እስኪያልቅ ድረስ በቀን ሁለት ጊዜ ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ያመልክቱ።
ደረጃ 3. ጉዳት ከደረሰብዎ በኋላ ወቅታዊ ቪታሚን K8 ን ለመተግበር ይሞክሩ።
ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ አነስተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን K8 ይተግብሩ። ይህ ቫይታሚን ቁስሎች እንዳይፈጠሩ ወይም ጥቁር እንዳይሆኑ ለመከላከል ይረዳል።
ደረጃ 4. እርሾ ቁስልዎን እንዲጠባ ያድርጉ።
ሊቋቋሙት ከቻሉ ፣ የቀጥታ እርሾ የሚሸጥ ሁሉን አቀፍ የመድኃኒት መደብር ማግኘት ይችላሉ። ዱባውን ከጭቃው በላይ ያድርጉት። ሊችስ በቁስሉ የላይኛው ሽፋን ላይ ደሙን ያጠባሉ። የሊቹ ምራቅ የሚያደነዝዝ ንጥረ ነገር ስላለው በዚህ ሂደት ውስጥ ምንም ህመም አይሰማዎትም።
ጠቃሚ ምክሮች
- በመጀመሪያ ላለመጉዳት ይሞክሩ!
- እና ከተጎዱ ፣ መጨነቅ አያስፈልግም። ቁስሎች ምንም የተለየ የሕክምና ሕክምና ሳይኖራቸው አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ይድናሉ።
- የበረዶውን ጥቅል ወዲያውኑ መጭመቅ ጉዳቱ እንዳይጎዳ ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው።
- ቁስሎች በአጠቃላይ በፍጥነት ይድናሉ። ቁስሉ ከሁለት ሳምንታት በኋላ ካልጠፋ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ።
- ቁስሉ ላይ ግልጽ የሆነ ፕላስተር ያድርጉ እና አይታይም።
- በልዩ ክስተት ላይ መገኘት ከፈለጉ ፣ ቁስሉን ከመዋቢያ ጋር ለመደበቅ ይሞክሩ።
