እምብርት መበሳት ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። አንዳንድ ሰዎች በተለያዩ ምክንያቶች እራሳቸውን ለማድረግ ይመርጣሉ። የራስዎን መበሳት ለማግኘት ከመረጡ ፣ ለዚህ ጽሑፍ ያንብቡ። ሆኖም ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የድርጊት መርሃ ግብር ወደ ባለሙያ መበሳት መሄድ መሆኑን ማወቅ አለብዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ዝግጅት
ደረጃ 1. የንጽህና አከባቢን ይፍጠሩ።
የኢንፌክሽን እድልን ለማስወገድ አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
-
እርስዎ በሚጠቀሙበት ጠረጴዛ ላይ ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይረጩ። ፀረ -ተባይ አይደለም ፣ ግን ፀረ -ተባይ።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ ደረጃ 1 ቡሌት 1 -
ረዥም ፀጉር ካለዎት መልሰው ያስሩት እና ሁሉንም ጌጣጌጦች ያስወግዱ።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ ደረጃ 1Bullet2 -
እጆችዎን (እና ግንባሮችዎን) በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብዎን አይርሱ! ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ መሃን መሆን አለበት። ደህንነቱ የተጠበቀ ጥንቃቄ የጎማ ጓንቶችን መልበስ ነው (ጓንቶቹ መሃን ከሆኑ እና በጭራሽ ካልለበሱ)።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ ደረጃ 1 ቡሌት 3 እጆቻችሁን በቲሹ ማድረቅ-ባለጠጋ እና ባክቴሪያዎችን በሚስብ የጨርቅ ፎጣ አይደለም።
ደረጃ 2. በሆድዎ ቁልፍ ዙሪያ ያለውን ቦታ ያፅዱ።
ጀርሞችን ወይም አልኮልን ሊገድል የሚችል የቆዳ እንክብካቤ ጄል መጠቀም የተሻለ ነው። በጣም ስስታም አትሁን።
-
ከ 70%በላይ በ isopropanol ክምችት አልኮልን ይጠቀሙ።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ ደረጃ 2 ቡሌት 1 -
የሆድ ዕቃውን ውስጡን ለማፅዳት የጥጥ ሳሙና ወይም ሌላ ተመሳሳይ መሣሪያ ይጠቀሙ። የሚወጋውን ቦታ ከላይ እና ከታች ያፅዱ።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ። ደረጃ 2 ቡሌት 2
ደረጃ 3. መበሳትዎን የት እንደሚያደርጉ ምልክት ያድርጉ።
ከሆድ አዝራሩ በላይ ወይም በታች መውጋት ይችላሉ።
- ጠቋሚ ወይም ሌላ መርዛማ ያልሆነ የሰውነት ጠቋሚ ይጠቀሙ።
- እምብርት እና መበሳት መካከል ያለው ርቀት 1 ሴ.ሜ (0.4 ኢንች) መሆን አለበት።
-
ቆሞ እና ተኝቶ ሳለ ምልክቶቹ በአግድም እና በአቀባዊ የተስተካከሉ መሆናቸውን በመስተዋቱ ውስጥ ይመልከቱ።
በሁለቱም አቀማመጥ ላይ ያሉትን ምልክቶች ይፈትሹ። ዝም ብለህ አትቀመጥ; ሆድዎ ይቀንሳል እና መውጋትዎን ጠማማ ሊያደርገው ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 4: ስቴሪል የመብሳት መርፌዎች
ደረጃ 1. የፀዳውን ቦታ ቆንጥጦ ይያዙ።
ይህንን ለማድረግ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ንፁህ የመብሳት መቆንጠጫዎችን መጠቀም ነው።
- የሆድዎን የታችኛውን ወይም የላይኛውን መቆንጠጥ።
- መቆንጠጫውን መሃል ላይ ለማድረግ ምልክቶቹን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. መርፌውን ያዘጋጁ
መደበኛ የመብሳት መርፌዎች መጠን 14. መርፌዎቹ ባዶ እና መሃን የታሸጉ ናቸው።
- የተወጋውን ባርቤል በመርፌው ጫፍ ላይ ያድርጉት። የባርበሉን ድምፅ በመርፌ ቀዳዳ ውስጥ ያስገድዱት።
- መጨረሻ ላይ ኳሱን ያጥብቁ። የባርቤል ደወል ከመርፌው ጋር በጥብቅ መገናኘቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ፒርስ ከታች ወደ ላይ።
አሁንም የተጣበቁትን መቆንጠጫዎች እና ጠቋሚዎችን እንደ መመሪያ አድርገው መጠቀም ይችላሉ።
- ስለማለፍ የሚጨነቁ ከሆነ መበሳትዎን ይተኛሉ (አይቀመጡም!)
- ጌጣጌጦቹ ሙሉ በሙሉ እስኪያልቅ ድረስ መርፌውን አይጎትቱ!
- ከላይ እስከ ታች በጭራሽ አይወጉ። መርፌው የት እንደሚሄድ ማየት መቻል አለብዎት።
ደረጃ 4. በፀረ -ባክቴሪያ የእጅ ሳሙና እጅዎን እና መበሳትዎን ያፅዱ።
ይህ የእርስዎ የመንጻት ስርዓት የመጀመሪያ ቀን ነው እና በጣም አስፈላጊ ነው ሊባል ይችላል። በደንብ ለማፅዳት ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ።
አዲሱን መበሳትዎን አይጎትቱ። ያፅዱት እና በራሱ እንዲፈውስ ያድርጉ።
ዘዴ 3 ከ 4 - ስቴሪል የመብሳት ጠመንጃ
ደረጃ 1. ጠመንጃውን በሠሩት ምልክት ላይ ያድርጉት።
በጣም ጥሩው እርምጃ በመስታወት ፊት ቆሞ ማድረግ ነው።
- ጠመንጃው በሳጥኑ ውስጥ መሆን አለበት። ካልሆነ አይጠቀሙ። ደህና አይደለም።
- ትክክለኛውን የቆዳ መጠን ለመምረጥ ንፁህ ጠመዝማዛዎችን ወይም ቶንጎችን ይጠቀሙ።
- ከሆድ አዝራሩ በላይ ለመውጋት ከፈለጉ የጠመንጃውን ሹል ጠርዝ ከታች ላይ ያድርጉት። ያም ማለት መበሳት የሚጀምረው በትክክለኛው እምብርት ላይ ነው።
ደረጃ 2. ፒርስ
ይህን እንዲያደርግልዎ ሌላ ሰው ሊያስፈልግዎት ይችላል ፤ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ራሳቸውን የሚጎዳ ልብ የላቸውም።
ደረጃ 3. ከ እምብርት መበሳት
መደበኛ መበሳት ከታች ወደ ላይ ፣ እስከ ላይ ነው።
በአንድ ውድቀት ውስጥ ማድረግ ካልቻሉ አይጨነቁ። እንደአስፈላጊነቱ የበለጠ ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይተግብሩ እና በመበሳት ይቀጥሉ።
ደረጃ 4. ጠመንጃውን ለእምብርት ቀለበት ይለውጡት።
የበለጠ ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይተግብሩ እና የባርበሉን እና ከዚያ ኳሱን ያስቀምጡ።
- ኳሱን በጥብቅ ይዝጉ! መጠን 14 የሆነ ቀለበት መጠቀም አለብዎት።
- እርስዎ ስሜታዊ ከሆኑ ፣ የተሻለ ጥራት ያለው የብረት እምብርት ቀለበት እንዲጠቀሙ እንመክራለን። ርካሽ ብረቶች ቆዳን ሊያበሳጩ እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4: ማጽዳት
ደረጃ 1. መበሳትዎን ይንከባከቡ።
የእርስዎ ተግባር ገና አልተጠናቀቀም! ማሳከክን እና ኢንፌክሽኑን ለመከላከል አንድ ዘዴን ይከተሉ።
-
በቀን አንድ ጊዜ በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ይታጠቡ። አልኮልን ፣ ፐርኦክሳይድን ወይም ቅባቶችን ያስወግዱ።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ። ደረጃ 11 ቡሌት 1 -
በማንኛውም መልኩ በውሃ ውስጥ ከመዋኘት ይቆጠቡ። መዋኛ ፣ ወንዝ ወይም ሙቅ ገንዳ ይሁኑ ፣ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ ያስወግዱዋቸው።
በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የሆድ ቁልፍን ይምቱ ደረጃ 11Bullet2
ደረጃ 2. በራሱ በጊዜ እንዲፈውስ ያድርጉ።
ግልጽ ወይም ነጭ ፈሳሽ ካዩ ፣ ይህ ማለት የፈውስ ሂደቱ በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ማለት ነው። ቀለም ወይም ሽታ ያለው ፈሳሽ የኢንፌክሽን ምልክት ሆኖ ከታየ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- አንዳንድ የባለሙያ መበሳት ባለሙያዎች መደበኛ ጥገናን እስከ 4-6 ወራት ድረስ በጥብቅ ይመክራሉ። ከ 2 ወራት በኋላ የመብሳትዎን ውጤት ይገምግሙ።
- በመብሳትህ አትረበሽ! ቀለበት ከመተካትዎ በፊት መጀመሪያ ይፈውስ። ኳሱን መለወጥ ይችላሉ ፣ ግን የባርቤሎሉን አይንኩ። ህመም ከመፍጠር በተጨማሪ የፈውስ ሂደቱን ያቀዘቅዛል።
ደረጃ 3. ከበሽታዎች ተጠንቀቁ።
ፈውስ ቢመስልም ፣ መበሳትዎ ኢንፌክሽን ሊኖረው ይችላል።
ወደ ሐኪም መሄድ ካልፈለጉ ወደ ባለሙያ የመብሳት ባለሙያ መሄድ ይችላሉ። እነሱ የጥገናዎን መደበኛ ሁኔታ ለማቀናበር እና የባለሙያ እንክብካቤ ምርቶችን እንዲያቀርቡ ይረዱዎታል።
ደረጃ 4. ተከናውኗል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ስለ ሆድ አዝራር መበሳት የበለጠ ይወቁ። በእርግጥ እሱን ማድረግ እንደሚፈልጉ እና እራስዎ ለማድረግ በራስ የመተማመን ስሜት እንዳሎት ያረጋግጡ።
- አትሥራ አዲሱን መበሳትዎን ይንኩ። መበሳትን በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ሲያጸዱ ብቻ ሊነኩት ይገባል።
- ለበሽታ ተጠንቀቅ። ስለ መውጋትዎ ውጤት ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ወደ ሐኪም ይሂዱ።
- የሆድዎን ቁልፍ እራስዎ መበሳት የማይመችዎት ከሆነ የባለሙያ መውጊያ ያግኙ።
ማስጠንቀቂያ
- አትሥራ በቤቱ ዙሪያ ያሉትን ምርቶች ይጠቀሙ። እነዚህ ምርቶች ደህና አይደሉም እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ከ 13 ዓመት በታች ላሉት ተስማሚ አይደለም።
- የራስዎን መበሳት ማድረግ አደገኛ ነው። በእርግጥ የሆድዎን ቁልፍ መበሳት ከፈለጉ ፣ በጣም ጥሩው እርምጃ ወደ ባለሙያ መውጊያ መሄድ ነው።
- መበሳትዎ ለወደፊቱ መበሳት እንዳይኖርዎት ከመረጡ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል።
