ምንም እንኳን የእጅ መዳፉን እንደ ማዞር ቀላል ባይሆንም ፣ በቀዶ ጥገናው ሂደት ውስጥ ያለፈ ማንኛውም በሽተኛ ሽንት ማለፍ አለበት። እንደ አለመታደል ሆኖ የፊኛ ጡንቻዎችን ለማዝናናት የታለመ የማደንዘዣ ውጤት ብዙውን ጊዜ ህመምተኞችን ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይጠንቀቁ ፣ ወዲያውኑ የማይወጣ ሽንት እንደ የሽንት ማቆየት ያሉ አዳዲስ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ለዚያም ነው ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች የታካሚውን ፊኛ ባዶ ለማድረግ በካቴተር መልክ እርዳታ ይሰጣሉ። በቅርቡ ቀዶ ጥገና ይደረግልዎታል? ከቀዶ ጥገናው በኋላ የሽንት ሂደቱን ለማመቻቸት ፣ ሐኪም ለማማከር ይሞክሩ እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ንቁ ሆነው መቀጠልዎን ያረጋግጡ እና የፊኛዎን ሁኔታ ዘና ይበሉ። እንደዚያ ከሆነ ከቀዶ ጥገና በኋላ ስለሚገጥሙዎት ማንኛውም ችግሮች ለሐኪምዎ ይንገሩ!
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የድህረ ቀዶ ጥገና ችግሮችን ማስተዳደር
ደረጃ 1. ከቀዶ ጥገና በፊት ፊኛውን ባዶ ያድርጉ።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ሽንትን ለማቅለል የሚቻልበት ሌላው መንገድ ከማደንዘዣው በፊት ፊኛዎን ባዶ ማድረግ ነው። በተቻለ መጠን ወደ ማደንዘዣ ጊዜ ቅርብ በሆነ ሽንት ይሸኑ ምክንያቱም በሽንት ፊኛ ውስጥ ያለው ማንኛውም ቀሪ ሽንት ፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ መሽናት አስቸጋሪ ያደርግልዎታል።
በቀዶ ጥገናው በአራት ሰዓታት ውስጥ በሽተኛው ቢያንስ 250 cc ሽንት ማለፍ እንዳለበት ይረዱ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ ከ1000-2,000 cc ሽንት ማስወጣት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ያለዎትን አደጋዎች ይረዱ።
አንዳንድ ሰዎች ከቀዶ ጥገና በኋላ በተለይም አንዳንድ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ የመሽናት ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ ከቀዶ ጥገናው በፊት ለሐኪሙ የሚጠጡትን ሁሉንም መድሃኒቶች ማማከርዎን ያረጋግጡ! ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ሌሎች ምክንያቶች
- ከ 50 ዓመት በላይ።
- ወንድ ፣ በተለይም እርስዎ የተስፋፋ ፕሮስቴት ካለዎት።
- ለረጅም ጊዜ በማደንዘዣ ስር መሆን።
- ከተለመደው በላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ደም ፈሳሾችን መቀበል።
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ፣ እንደ ትሪኮሊክ ፀረ-ጭንቀቶች ፣ ቤታ-አጋጆች ፣ የጡንቻ ማስታገሻዎች ፣ ፊኛ መድኃኒቶች ፣ ወይም ephedrine የያዙ ሌሎች መድኃኒቶችን መውሰድ።
ደረጃ 3. የዳሌ ጡንቻዎችን ለመሥራት የወለል ልምምድ ያድርጉ።
ለሴቶች እንደ ኬጌል መልመጃዎች ያሉ የጡን ጡንቻዎችን ማሠልጠን የሚችሉ ስፖርቶችን መሥራት የማያጠራጥር ጥቅሞች አሉት። በሽንት ምቾት ምክንያት እነዚህን መልመጃዎች ማድረግ ሴቶች በሚሸኑበት ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ማጠንከር ይችላል። በዚህ ምክንያት የፊኛውን እንቅስቃሴ በበለጠ በቀላሉ መቆጣጠር እና ከዚያ በኋላ መሽናት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከቀዶ ጥገና በፊት አመጋገብዎን ይለውጡ።
የሆድ ድርቀት ላለባቸው ይህ ዘዴ በተለይ ግዴታ ነው። ያስታውሱ ፣ የሆድ ድርቀት ያለበት ሰው እንዲሁ የሽንት የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ሊደርስ የሚችለውን አደጋ በትንሹ ለመቀነስ ፣ ወደ ቀዶ ጥገናው ባሉት ሳምንታት ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም የፋይበር ምግቦችን መመገብዎን ያረጋግጡ ፣ የደረቁ ፕሪም ፍጆታን ይጨምሩ ፣ የተቀናበሩ ምግቦችን ያስወግዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምሩ እና የአካል እንቅስቃሴን ይጨምሩ።
ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ሁለት ምሳሌዎች ናቸው። ስለዚህ እንደ ፖም ወይም ቤሪ ፣ እንዲሁም አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ፣ ብሮኮሊ ፣ ካሮት እና ለውዝ ያሉ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ከመብላት ወደኋላ አይበሉ።
የ 3 ክፍል 2 ከድህረ ቀዶ ጥገና በኋላ የሽንት መፍሰስን ማበረታታት
ደረጃ 1. ንቁ ይሁኑ።
ከቀዶ ጥገና በኋላ የበለጠ ንቁ ሲሆኑ ሰውነትዎ ሽንት የማስወጣት እድሉ ሰፊ ነው። በሀኪምዎ ከተፈቀደ ፣ ለመራመድ ወይም ለመቀመጥ እና ተለዋጭ ለመቆም ጊዜ ይውሰዱ። ይህ እርምጃ የፊኛውን አቀማመጥ በማነቃቃትና በመመለስ ሰውነት ሽንትን ለማውጣት ቀላል ያደርገዋል።
ደረጃ 2. በየጥቂት ሰዓታት መሽናትዎን ያረጋግጡ።
ለአራት ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ ሽንትን አለመሽናት የፊኛ ችግርን ሊያስከትል ስለሚችል ወደፊት መሽናት ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆንብዎታል። ስለዚህ ከቀዶ ጥገና በኋላ ሁል ጊዜ በየሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ለመሽናት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ቧንቧውን ያብሩ።
ሽንት ላይ ችግር ካጋጠመዎት ፣ ቧንቧውን ለማብራት ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ ከቧንቧ ቧንቧ የሚፈስ ውሃ ድምፅ አንጎል ወደ ፊኛ አዎንታዊ ምልክት እንዲልክ ሊያነቃቃ ይችላል። የሚፈስ ውሃ ድምፅ የማይረዳ ከሆነ በሆድዎ ላይ ትንሽ ውሃ ለማፍሰስ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ለወንዶች ቁጭ ብለው ለመሽናት ይሞክሩ።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ሽንትን ለመቸገር ከቻሉ ከመቆም ይልቅ ቁጭ ብለው ለመቀመጥ ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ ፊኛዎን ዘና ማድረግ ሽንትን ለማለፍ ቀላል ያደርገዋል ፣ ስለዚህ ይህ ዘዴ መሞከር ዋጋ አለው።
ደረጃ 5. የሚቻል ከሆነ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንከሩ።
ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ አንጎልን ፣ አካልን እና ፊኛን ዘና ሊያደርግ ይችላል ፣ ከዚያ በኋላ መሽናት ቀላል ይሆንልዎታል። አንዳንድ ሰዎች ከቀዶ ሕክምና በኋላ ገላውን ውስጥ ሽንት እንኳን በራሳቸው ያሳልፋሉ። ይህ ሁኔታ እርስዎም ቢደርስብዎ አይጨነቁ ፣ ምክንያቱም በሽተኛው ሊወስዳቸው ከሚገባቸው የድህረ ቀዶ ጥገና እርምጃዎች አንዱ ሽንትን መሽናት ነው።
- ወደ ገላ መታጠቢያው ጥቂት የፔፔርሚንት ዘይት ይጨምሩ ወይም ገላዎን ለመታጠብ የአሮማቴራፒ ሻማ ያብሩ። የፔፔርሚንት ዘይት ማሽተት መሽናት ቀላል ያደርግልዎታል ፣ ያውቃሉ!
- ያስታውሱ ፣ ሁሉም በሽተኞች ከመሽናት በፊት የመጠጣት አማራጭ የላቸውም። ከሆስፒታሉ ከመውጣትዎ በፊት ሐኪምዎ ሽንትን ከጠየቁ ፣ ለመጥለቅ ጊዜ አይኖርዎትም ማለት ነው።
ደረጃ 6. የሽንት ሂደቱን ለማመቻቸት ብዙ ፈሳሽ አይውሰዱ።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሰውነት ውሃ መቆየት ቢኖርበትም ፣ የሽንት ሂደቱን ለማመቻቸት በጣም ብዙ ፈሳሽ መብላት የለብዎትም። ይጠንቀቁ ፣ ከመጠን በላይ የተሞላ ፊኛ በእርግጥ ወደ ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል! ይልቁንም ብዙ ውሃ ይጠጡ እና የመፍላት ፍላጎቱ እራሱን እንዲያሳይ ያድርጉ።
የ 3 ክፍል 3 - ከቀዶ ሕክምና በኋላ የፊኛ ችግሮችን መቋቋም
ደረጃ 1. የፊኛ መታወክ ምልክቶችን ይረዱ።
የማደንዘዣው ውጤት አሁንም ስላለ ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የፊኛ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ሽንትን ለመቸገር ፣ ሽንት በሚሸኙበት ጊዜ ሁሉ ያልተሟላ ሆኖ ሊሰማዎት ወይም ሽንት ለማለፍ ጫና ማድረግ አለብዎት። በአማራጭ ፣ የሚወጣው የሽንት መጠን በጣም ትንሽ እና ከመሽናት ፍላጎትዎ ጋር ተመጣጣኝ አይደለም። ሁሉም የፊኛ መታወክ ምልክቶች ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ምልክቶች ስለሆኑ ይወቁ።
- የፊኛ ኢንፌክሽን ካለብዎ ትንሽ ፣ ግን ብዙ ጊዜ ሽንት የማለፍ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ብዙውን ጊዜ ሽንት ደመናማ ይመስላል እና መጥፎ ሽታ ይሆናል።
- የሽንት መዘግየት ካለብዎ ፣ የታችኛው የሆድ ክፍል ሲጫኑት ሙሉ ወይም ከባድ እና ህመም ይሰማል። የመቦርቦር ፍላጎት ከመጠን በላይ ቢሆንም ፣ ብዙውን ጊዜ ይህንን ማድረግ አይችሉም።
ደረጃ 2. ከቀዶ ጥገና በኋላ ሽንትን መቸገር ካስቸገረዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ወይም ለነርሶ ይደውሉ።
ከዚያ በኋላ ፣ እነሱ አልትራሳውንድ ያደርጋሉ ወይም በፊኛ አካባቢ የሕመም መኖር ወይም አለመገኘት ይፈትሹታል። አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ በራስዎ መሽናት እስኪችሉ ድረስ ሽንትዎን ለማፍሰስ ካቴተር ያስቀምጣሉ።
- ስለዚህ ከቀዶ ጥገና በኋላ በቀጥታ ወደ ቤት ቢሄዱስ? ጉዳዩ ይህ ከሆነ በቀዶ ጥገናው ወቅት ወደ ሰውነትዎ የገቡ ፈሳሾችን ለማስወገድ ከቀዶ ጥገናው በአራት ሰዓት ውስጥ መሽናትዎን ያረጋግጡ። ከ4-6 ሰአታት ውስጥ መሽናት ካልቻሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያነጋግሩ።
- ካቴቴሩ ጥቅም ላይ የዋለው ድግግሞሽ በሽንትዎ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 3. የሽንትዎን ንድፍ ይከታተሉ።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለጥቂት ቀናት የሽንት ድግግሞሽ እና የሚያልፉትን የሽንት መጠን ለመቆጣጠር ይሞክሩ። እንዲሁም ወደ ሰውነት የሚገባውን ፈሳሽ መጠን ይከታተሉ እና በሽንት በኩል ከሚወጣው ፈሳሽ ጋር ያወዳድሩ። ሲቃኙ ምን እንደሚሰማዎት ይረዱ። ሁል ጊዜ የማሽተት ፍላጎት አለዎት ግን ለማውጣት ይቸገራሉ? ሽንት ለማለፍ ውጥረት አለብዎት? በተነጠቁ ቁጥር ሁል ጊዜ ያልተሟላ ሆኖ ይሰማዎታል? ጫጫታዎ ሹል እና ጠረን ያሸታል? ሊሆኑ የሚችሉ የፊኛ ኢንፌክሽኖችን ወይም ሌሎች የጤና ችግሮችን ለመለየት እነዚህን ጥያቄዎች ይተንትኑ።
ደረጃ 4. ትክክለኛዎቹን መድሃኒቶች ይውሰዱ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ሐኪሞች ከቀዶ ጥገና በኋላ ሽንትን ለማቅለል መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ መድኃኒቶች ሽንትን ከሚቆጣጠር እና የማደንዘዣ ውጤቶችን የሚከላከሉ የአንጎል ክፍል ጋር ለመገናኘት የታሰቡ ናቸው። በውጤቱም ፣ ከዚያ በኋላ በቀላሉ ሽንት ማለፍ ይችላሉ።
