የሌሎች ሰዎችን ስሜቶች እና ሀሳቦች ማወቅ መቻል እርስዎን በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ ለማሰስ የሚያስችልዎ አስፈላጊ ችሎታ ነው። ምንም እንኳን ልዩነቶቻቸው ቢኖሩም ፣ በመሠረታዊ ቃላት ፣ ሁሉም የሰው ልጆች አንድ ናቸው። ሌሎች ሰዎች ያወጡትን ምልክቶች በመተርጎም እንዴት እንደሚጀምሩ እነሆ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 - መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ
ደረጃ 1. ሰውየውን ይወቁ።
ሌሎች ሰዎችን በእውነት ለማንበብ ግለሰቡን በደንብ ማወቅ አለብዎት። ግለሰቡን በግል በመተዋወቅ እሱ የሚወደውን እና የማይወደውን ፣ ልምዶቹ ምን እንደሆኑ እና የእጅ ምልክቶች ወይም ቃላቱ የእሱ ምልክቶች እንደሆኑ ያውቃሉ።
- ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ እረፍት የሌለው ጓደኛ ሊኖርዎት ይችላል። እንደዚያ ከሆነ ፣ እሱ በተጨነቀ ቁጥር እሱ ይረበሻል ወይም ይዋሻል ማለት አይደለም። በመንገድ ላይ እሱን ካገኙት ፣ እሱ ሁል ጊዜ ያለ እረፍት ይሰማዋል። ልማድ ነው።
- ለሌሎች ልምዶች ትኩረት ይስጡ። እሱ ሁልጊዜ የዓይንን ግንኙነት ይጠብቃል? በሚደናገጥበት ጊዜ ድምፁ ይለወጣል? ሥራ ሲበዛበት እንዴት ይነግራታል? እነሱን ማንበብ እንዲችሉ ይህ ቁልፍ ይሆናል።
ደረጃ 2. ይጠይቁ።
ሌሎች ሰዎችን ስታነብ ታያለህ ታዳምጣለህ። አንዳንድ ጊዜ የሚያደርገው ውይይቱን መቆጣጠር እና ወደሚፈልጉት አቅጣጫ መምራት ነው። ስለዚህ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ቆፍሩት። ከዚያ እሱ የሚናገረውን እና የሚናገረውን መንገድ ያዳምጡ።
አጭር ፣ እስከ ነጥቡ እና እስከ ነጥቡ መጠየቅ የተሻለ ነው። እርስዎ ብቻ “ቤተሰብዎ እንዴት ነው?” ብለው ከጠየቁ ምናልባት የማይጨበጡ መልሶች ብቻ ያገኛሉ። እርስዎ “አሁን ምን መጽሐፍ እያነበቡ ነው?” ብለው ከጠየቁ አንዳንድ የግል መረጃዎችን መሰብሰብ ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 3. በድርጊቶቹ እና በቃላቱ ውስጥ ያልተለመደውን ያስተውሉ።
ግለሰቡን በደንብ ካወቁት ፣ ያልተለመደ ሆኖ ላገኙት ለማንኛውም ነገር ትኩረት ይስጡ። ግን ያስታውሱ ፣ የአንድ ሰው አንድ እርምጃ ማለት በሌላ ሰው ከተሰራ ተመሳሳይ ትርጉም አለው ማለት አይደለም።
የሆነ ነገር ከተለመደ ፣ ቢያንስ መጀመሪያ ላይ የማወቅ ጉጉት ሊኖርዎት ይገባል። ምናልባት እሱ ደክሞት ይሆናል ፣ ወይም ተጣልቶ ፣ አለቃው ገሰጸው ፣ ወይም አንዳንድ የተደበቁ የግል ችግሮች አጋጥመውት ይሆናል። ዝርዝሮቹን ካላወቁ ስለ ምልክቶቹ ግምቶችን አያድርጉ።
ደረጃ 4. ከተጨማሪ ምልክቶች መደምደሚያ።
አንድ ምልክት ማየት ወደ ትክክለኛ መደምደሚያ አይመራዎትም። ለነገሩ ምናልባት ሲቀመጥ ይረበሽ ነበር ፣ ለምሳሌ ፣ የሚጠቀምበት ወንበር ምቹ ስላልሆነ። በቃል ባልሆኑ ምልክቶች ላይ የሚታመኑ ከሆነ ግምቶችን ከመጀመርዎ በፊት ሶስት ወይም አራት ማግኘቱን ያረጋግጡ።
ከንግግሩ ፣ ከድምፅ ቃና ፣ ከአካላዊ እንቅስቃሴዎች እና ከፊት መግለጫዎች ፍንጮችን ይፈልጉ። አንዴ ምልክትዎን በሁሉም ላይ ካገኙ ፣ ምናልባት መገመት ይችላሉ። ግን በእርግጥ ፣ ግምትዎ ትክክል መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማረጋገጥ በቀጥታ መጠየቅ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የእራስዎን ድክመቶች ይወቁ።
እንደ ሰው ከስህተት ነፃ አይደለህም። አንዳንድ ጊዜ ሁል ጊዜ እውነት ባይሆኑም የተወሰኑ ጽንሰ -ሀሳቦች እና እምነቶች አሉዎት። በአለባበስ ውስጥ ያሉ ሰዎች ሁልጊዜ ስኬታማ ሥራ ፈጣሪዎች ወይም ሠራተኞች አይደሉም።
ሰዎች በአጠቃላይ አደገኛን ሰው እንደ አንድ ሰካራም ሰው በመንገድ ላይ በቢላ እንደሚራመድ ይተረጉማሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በጣም ቆንጆ እና ማኅበራዊ ግንኙነት ያላቸው ብዙ ወንጀለኞችም አሉ። ይህ እርስዎ ሊቆጣጠሩት የሚችሉት ነገር ባይሆንም ፣ ሁል ጊዜ ትክክል የሆነ ነገር ባይሆንም እንኳ ንዑስ አእምሮዎ ሁል ጊዜ ነገሮችን በላዩ ላይ እንዲፈርዱ እንደሚያደርግዎ ማወቅ በቂ ነው።
ክፍል 2 ከ 4 ለሰውነት ቋንቋ ትኩረት መስጠት
ደረጃ 1. ለአካሉ እንቅስቃሴዎች ትኩረት ይስጡ።
የሰውነት እርጥበት አንድ ሰው በዚያ ቅጽበት ምን እንደሚሰማው ሊነግርዎት ይችላል ፣ በተለይም በዚያ ቅጽበት ምን ያህል ምቾት እንደሚሰማቸው። ይህ ምቾት በሚወያይበት ርዕስ ወይም በግለሰባዊ ችግር ላይ ምን እንደሚሰማው ምልክት ሊሆን ይችላል። የአንድን ሰው ምቾት ደረጃ በተመለከተ አንዳንድ አጠቃላይ መመሪያዎች እዚህ አሉ።
-
አዎንታዊ ወይም ምቹ የሰውነት ቋንቋ;
- ወደ ፊት ዘንበል
- የዓይን ግንኙነት
- አስገዳጅ ያልሆነ ፈገግታ
- እግሮቹ ዘና ያሉ ይመስላሉ
-
አሉታዊ ወይም የማይመች የሰውነት ቋንቋ;
- ሰውነቱ ከእርስዎ ለመራቅ ይሞክራል
- እግሮችን እና/ወይም እጆችን ማጠፍ
- እግሮቹ አይረጋጉ። ለምሳሌ ፣ ጣቱ ብዙውን ጊዜ ጠረጴዛውን ያንኳኳል።
- በሚነጋገሩበት ጊዜ በሌላ መንገድ ይመልከቱ
ደረጃ 2. ፊቱን ይመልከቱ።
በፊቱ ላይ ላለው መግለጫ ትኩረት መስጠት አለብዎት። በዚያ ቅጽበት ምን እንደሚሰማው ፍንጭ ሊሰጥዎት የሚችል በአፉ ውስጥ ትንሽ እንቅስቃሴዎች ካሉ ለማየት ሰውየውን በቅርበት ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ እሱ ፈገግ ይልዎታል ፣ ግን ከንፈሮቹ በትንሹ ይንቀጠቀጣሉ። ምናልባት እሱ አሉታዊ ነገር እያሰበ ነው ማለት ነው።
- እሱ ውጥረት የሚመስል ከሆነ ፣ ለትንሽ ጊዜ ቢሆን ፣ ያ ምልክት ሊሆን ይችላል። የተሸበሸቡ ቅንድቦች እና የጭንቀት አገጭ ሰውዬው እረፍት እንደሌለው ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ ነው።
- ከተለመደው ሰው ብልጭ ድርግም ከሚለው በላይ ዓይኖቹ ከተዘጉ ፣ አሁን ያለውን ሁኔታ ለመረዳት እየሞከረ ሊሆን ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ግለሰቡ ትንሽ ከቁጥጥር ውጭ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፣ ስለራሱም ሆነ ያለበትን ሁኔታ።
ደረጃ 3. እሱ ቢነካዎት ይመልከቱ።
ለምሳሌ ፣ ሰውዬው እርስዎን ሲያገኙ ብዙውን ጊዜ የሚያቅፍዎት ከሆነ ግን በዚህ ጊዜ የማይቀበልዎት ከሆነ ለእርስዎ ትንሽ ጠላት ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም ለሌሎች ነገሮች ትኩረት ይስጡ ፣ ለምሳሌ ደካማ የእጅ መጨባበጥ ፣ ይህም የነርቭ ወይም አለመተማመንን ሊያመለክት ይችላል።
ንክኪን መገምገም አስቸጋሪ ነገር ነው። እያንዳንዱ ሰው ስለ አካላዊ መስተጋብር የራሱ ልምዶች እና እምነቶች አሉት። አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ቢነካዎት ፣ ለእነሱ በጣም ቅርብ ነዎት ማለት አይደለም። ምናልባት እሱ ብዙ ሰዎችን ይነካል። ከእርስዎ ጋር ስላለው አካላዊ መስተጋብር የማወቅ ጉጉት ካለዎት ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለውን አካላዊ መስተጋብር ይከታተሉ ወይም እሱን ለማወቅ ብቻዎን በማይሆኑበት ጊዜ።
ደረጃ 4. እርስ በእርስ ርቀትዎን ይመልከቱ።
ሰውዬው ከእርስዎ ምን ያህል ቅርብ ወይም ምን ያህል በአእምሮው ውስጥ ያለውን ሊነግርዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ እሱ በአካል ከእርሶ የሚርቅ ከሆነ ፣ በጣም በቅርበት መገናኘት አይፈልግ ይሆናል። ወይም ምናልባት እሱ በችኮላ ነበር። ግን ፣ እርግጠኛ ለመሆን እርግጠኛ ለመሆን ሌሎች ምልክቶችን ከእሱ ማየት አለብዎት።
አንዳንድ ሰዎች ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ከሌሎች ሰዎች በተወሰነ ርቀት ላይ ሲሆኑ ምቾት አይሰማቸውም። ስለዚህ አንድ ሰው ርቀቱን ስለጠበቀ ብቻ የአንድ ነገር ትክክለኛ ማረጋገጫ ነው ማለት አይደለም። ለተቃራኒው ተመሳሳይ ነው። የግል ቦታ ጽንሰ -ሀሳብ የማይረዱ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ስለዚህ እሱ ከእርስዎ ጋር በጣም ተጣብቋል ነገር ግን እርስዎ እንደማይወዱት አያውቅም።
ደረጃ 5. ለአካላዊ ቋንቋ ባህላዊ ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የአንድ ሰው ባህላዊ ዳራ በአካላዊ ቋንቋቸው ፣ የፊት መግለጫዎቹ እና በአቅራቢያዎ ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል። አንድን ሰው ለማንበብ ሲሞክሩ ይህንን ያስታውሱ። ጠባብ ስለሆኑ ብቻ ስለ አንድ ሰው የተሳሳተ መደምደሚያ እንዲሰጡዎት አይፍቀዱ።
የ 4 ክፍል 3 - የድምፅ ምልክቶችን መተርጎም
ደረጃ 1. የድምፅን ድምጽ ያዳምጡ።
የአንድ ሰው ድምጽ እሱ ወይም እሷ ምን እንደሚሰማቸው ብዙ መረጃዎችን ሊሰጥ ይችላል። የማይስማማውን የድምፅ ወይም የቃና ቃናውን ያዳምጡ እና ይመልከቱ። እሱ ብዙውን ጊዜ ቁጣ ወይም ደስተኛ ይመስላል? ምናልባት አንድ ነገር ለመደበቅ እየሞከረ ሊሆን ይችላል።
- ለድምጽ ትኩረት ይስጡ። ድምፁ ከወትሮው ይበልጣል ወይስ ደካማ ነው?
- የእሱ ቃና በእውነቱ በወቅቱ የሚሰማቸውን ስሜቶች የማያስተላልፍ ከሆነ ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ እሱ ቀልድ ወይም ተናደደ ይመስላል? ምናልባት ተግቶ መናገር አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማው ይሆናል። እንደዚያ ከሆነ እሱ የበለጠ ክፍት እና እውነቱን ለመናገር ፈቃደኛ እንዲሆን ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 2. ለመልሱ ርዝመት እና ስፋት ትኩረት ይስጡ።
በተቆራረጠ ፣ አጭር መልስ ለጥያቄው መልስ መስጠት መበሳጨቱን ወይም ሥራ የበዛበትን ሊያመለክት ይችላል ፣ ረዥም መልስ ግን እሱ በውይይቱ ርዕስ ፍላጎት እና ደስተኛ ነው ማለት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ለሚጠቀምባቸው ቃላት ምርጫ ትኩረት ይስጡ።
አንድ ሰው አንድ ነገር ሲናገር ሁል ጊዜ ከመናገሩ በፊት የሚቀጥል ሂደት አለ። እሱ “ከዶክተሩ ጋር እንደገና ትገናኛላችሁ?” እና ከዚህ ቀደም ከሐኪም ጋር ቀኑ (እና ተለያይቷል) ፣ “እንደገና” የሚለው ቃል ትርጉሙ “ከሐኪም ጋር ትገናኝ ነበር ፣ እና አልተሳካም” ማለት ሊሆን ይችላል። አሁን ከሐኪሙ ጋር እንደገና መገናኘት ይፈልጋሉ?”
ማንኛውም ቀላል ቃል ትርጉም ሊኖረው ይችላል። አዎ ወይም የለም ለሚለው ጥያቄ “የለም” የሚል መልስ በግለሰቡ አመለካከት ላይ ትንሽ ግጭትን ሊያመለክት ይችላል። “ወንድም” የሚለው ጓደኛዎ እንኳን የአብሮነት ምልክት ሊሆን ይችላል እና እሱ እንደ እሷ እንደ ጓደኛ አድርጎ መቀበሉን። ስለዚህ ፣ ሌሎች ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ቃላት ሌላ ሰው እንዴት እንደሚሰማው እንደ አመላካች በመመርመር ይጀምሩ።
ክፍል 4 ከ 4 - በሌሎች አውዶች ውስጥ ሌሎችን ማንበብ
ደረጃ 1. ምልክቶቹን በሮማንቲክ አውድ ውስጥ ይወቁ።
በአንድ ቀን ፣ የእርስዎ ቀን እርስዎም እንደሚወድዎት ማረጋገጥ ይፈልጋሉ። እንደገና ፣ መደምደሚያ ከማድረግዎ በፊት አንዳንድ ምልክቶችን ይሰብስቡ። እሱ ልክ እንደ ወዳጁ ለመሆን በሚሞክርበት ጊዜ ብዙ ሰዎች (በተለይም ወንዶች) ቀናቸው በጣም ፍላጎት ያለው ነው ብለው በስህተት ያስባሉ። ስለዚህ ፣ ከእሱ ምልክቶች ሲመለከቱ ይጠንቀቁ።
- ለአካላዊ ቋንቋ ትኩረት ይስጡ። ሰውነት ወደ ፊት ዘንበል ይላል? ሰውነት ዘና አለ? ከሆነ እሱ ለእርስዎ ምቾት እና ፍላጎት ያለው ምልክት ነው።
- በአንድ ቀን ፣ እሱ ምን ያህል ጊዜ እንደሚናገር እና በውይይቱ ውስጥ ምን ያህል ፍላጎት እና ተሳትፎ እንዳለው ለማየት ይሞክሩ። እሱ ለንግግሩ ፍላጎት ካለው ፣ እሱ ወደ ፊት ዘንበል ይላል ፣ ሲያወሩ ነቀነቀ እና ጥያቄዎችን ይጠይቃል።
- እሱ ምን ያህል ፈገግ እንደሚል ያስተውሉ። እሱ ውጥረት የሚሰማው ከሆነ እና እርስዎ በሚገናኙበት ጊዜ ሙሉ ፈገግታ ከሌለው ምናልባት እሱ ምቾት አይሰማውም ማለት ነው።
- በቀኑ መጨረሻ ፣ ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ይመልከቱ። እዚህ ለአካላዊ ወይም ለተነካካ ግንኙነቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት። እሱ እቅፍ አድርጎ ይሳምዎታል? ወይስ አሁንም ርቀቱን እየጠበቀ ነው? ይህ ስለእርስዎ ምን እንደሚሰማው መረጃ ይሰጥዎታል።
ደረጃ 2. የሥራ ቃለ መጠይቅ እንዴት እንደሚያካሂዱ ይወቁ።
የሥራ ቃለ መጠይቅ ብዙ ሰዎችን በጣም የሚያስጨንቃቸው እና ስኬትን ለመለካት አስቸጋሪ ከሆኑት መስተጋብሮች አንዱ ነው። ቃለመጠይቁ አዎንታዊ የሰውነት ቋንቋን ካሳየ ፣ የተሳካ ቃለ -መጠይቅ ነበረዎት ማለት ነው። ግን ሁለቱም ወገኖች በጥሩ ማስታወሻ ላይ እንደሆኑ ሊቆጠር ይችላል ፣ ስለዚህ የሚያዩዋቸው ምልክቶች በረጅም ጊዜ ላይሠሩ ይችላሉ።
- ግን አሁንም ፣ ጠያቂው እርስዎን በጥልቀት ለመቆፈር እንደ ወደ ፊት ዘንበል ማድረግ እና ጥያቄዎችን መጠየቅ ያሉ አዎንታዊ የሰውነት ቋንቋን እያሳየ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። እርስዎ በሚሉት ላይ ፍላጎት እንዳለው እንዲያሳይ ይፈልጋሉ።
- ቃለመጠይቁ ወረቀቶችን ሲገልብጥ ወይም ኮምፒውተሩን ወይም ሞባይሉን ሲመለከት ከታየ ፍላጎቱ ጠፍቷል ማለት ሊሆን ይችላል። ትዕግሥት የለሽ ወይም አሰልቺ ቢመስላት ትኩረቷን መልሳ ለማሸነፍ ሞክር።
- ጨርሰው ለመውጣት ሲቃረቡ ፣ እንዴት እንደሚሰናበትዎት ይመልከቱ። እሱ እጅን በጥብቅ ይጨብጣል እና እውነተኛ ፈገግታ ይለብሳል? እንደዚያ ከሆነ የእርስዎ ቃለ መጠይቅ በጥሩ ሁኔታ መከናወኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ውሸታሞችን መለየት።
ሌሎች ሰዎችን ማንበብ መቻል ከሚፈልጉባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ እነሱ ውሸት መሆናቸውን መናገር እንዲችሉ ነው። አንድ ሰው መዋሸቱን ለማወቅ ሲመለከቱ ፣ ከነርቭ ጋር ለሚዛመድ የሰውነት ቋንቋ ትኩረት ይስጡ። አንዴ እንደገና - ዘለላዎች።
- ድምፁ ቢቀየር ፣ ወይም በድንገት የሰውነት ቋንቋውን ቢቀይር ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ሁል ጊዜ የሚነካዎት እና የሚያቅፍዎት ከሆነ ፣ ነገር ግን አንድ ነገር ሲጠይቁ ማድረጉን ካቆመ ፣ እሱ ከመልሱ ጋር ተኝቶ ሊሆን ይችላል።
- ተመራማሪዎች እንደሚሉት የዓይን ንክኪ ከውሸት ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ተመራማሪዎች ስለሚናገሩ በሌላ መንገድ የሚመለከቱ እና የዓይን ግንኙነትን እንደ ሐሰተኛ አድርገው ወዲያውኑ አያስቡ።
- “እኔ” ፣ “እኔ” ወይም የመሳሰሉትን ቃላት መጠቀሙን ቢያቆም ልብ ይበሉ። ምርምር እንደሚያሳየው አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ራሳቸውን ከውሸት ለማራቅ በሚፈልጉበት ጊዜ የመጀመሪያውን ተውላጠ ስም ከመጠቀም ይቆጠባሉ እና በሦስተኛው ሰው አውድ ውስጥ ራሳቸውን መጥቀስ ይመርጣሉ።
- ቃላቱ በጣም የተብራሩ እና ዝርዝር ከሆኑ ልብ ይበሉ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በሚዋሽበት ጊዜ የታሪኩን ሁነቶች ሁሉ አስቀድሞ አስቧል። እንደዚያ ከሆነ ፣ በጣም ሩቅ ወይም ከመጠን በላይ የተወለሉ ለሚመስሉ ታሪኮች ትኩረት ይስጡ።
- እነሱ ብዙውን ጊዜ ይንቀጠቀጣሉ እና ይንቀሳቀሳሉ። ይህ ነርቮች መሆኑን ግልጽ ምልክት ነበር. እሱ መንቀሳቀሱን ከቀጠለ ፣ እግሮቹን ማንቀሳቀስ ወይም እርሳስ መንከስ ከቀጠለ ፣ እሱ መዋሸቱን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- ዓይኖቹን ይመልከቱ። ተማሪዎቹ አንድ ነገር ሲናገሩ ቢሰፋ ፣ ውሸት ሊሆን ይችላል። በዚያ ምክንያት የቁማር ተጫዋቾች ብዙውን ጊዜ የፀሐይ መነፅር ሲለብሱ ይታያሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የእያንዳንዱ ሰው መደበኛ የሰውነት ቋንቋ የተለየ መሆኑን ያስታውሱ። አንዳንድ ሰዎች እጆቻቸውን ማጠፍ የበለጠ ምቾት ሊሰማቸው ይችላል ፣ ይህ የማይመቹ ወይም ከእርስዎ ርቀታቸውን የሚጠብቁበት ምልክት አይደለም።
- የውሸት ተረት ምልክቶችን እንዴት መለየት እንደሚችሉ ለመማር ከፈለጉ ልጅዎ ሲዋሽ ይመልከቱ። በኋላ ላይ በአዋቂዎች ውስጥ እነዚህን ምልክቶች በቀላሉ ለማየት እንዲችሉ ልጆች በግልጽ ሊያዩዋቸው የሚችሉ ምልክቶችን ያሳያሉ።
- ከአካላዊ ቋንቋ እና ከሌሎች ምልክቶች በጣም ሩቅ አይዝለሉ። ማወቅ ከፈለጉ ግለሰቡን በቀጥታ ይጠይቁ።
