ብዙ በየቀኑ ጥቅም ላይ የሚውሉ የጥርስ ብሩሽዎች ንፁህ ላይሆኑ ይችላሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ በበሽታ ቁጥጥር ማዕከላት መሠረት “የጥርስ ብሩሽዎች ንፁህ እስኪመስሉ ድረስ ከታጠቡ በኋላ በበሽታ አምጪ ተህዋስያን ተበክለው ሊቆዩ እንደሚችሉ በርካታ ጥናቶች አሳይተዋል።” እንደ እድል ሆኖ ፣ በተገቢው ጽዳት እና ማከማቻ ፣ ስለ የጥርስ ብሩሽዎ ንፅህና የሚያስጨንቁዎት ነገሮች ወደ ጎን ሊቀመጡ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የጥርስ ብሩሾችን በአግባቡ ማከማቸት
ደረጃ 1. የጥርስ ብሩሾችን በዝግ መያዣዎች ውስጥ አያስቀምጡ።
በተዘጋ መያዣ ውስጥ ያለው እርጥበት ለባክቴሪያ እድገት ትልቅ አከባቢን ይፈጥራል።
- አቧራ ወይም ባክቴሪያ እንዳያገኙ ፣ በሚጓዙበት ጊዜ የጥርስ ብሩሽዎን በመያዣ ውስጥ ያስቀምጡ። የጥርስ ብሩሽዎ በእሱ ጉዳይ ወይም መያዣ ውስጥ ከማከማቸትዎ በፊት ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ።
- እንዲሁም የጥርስ ብሩሽ ጠባቂውን በየጊዜው ማፅዳቱን ያረጋግጡ። ክሎረክሲዲን (በአፍ የሚታጠብ) መያዣውን ለማፅዳት በጣም ጥሩ ፀረ -ባክቴሪያ ወኪል ነው።
ደረጃ 2. የጥርስ ብሩሽዎን ቀጥ አድርገው ያከማቹ።
በጠርሙሱ ውስጥ ያለው ውሃ እንዲደርቅ ከማድረጉም በተጨማሪ የጥርስ ብሩሹን በቀሪው ውሃ ውስጥ ካሉ ባክቴሪያዎች ያርቃል። የጥርስ ብሩሽዎ እንደ ጽዋ በመያዣ ውስጥ ከተከማቸ ፣ ከታች የአረፋ ክምችት ማየት ይችላሉ። ከዚህ በታች ላሉት ብሩሽዎች ጎን ወይም ቀጥ ብለው ካከማቹ የጥርስ ብሩሽ ለአረፋ ተጋላጭ ይሆናል።
ደረጃ 3. የጥርስ ብሩሽን ከመፀዳጃ ቤቱ ቢያንስ 60 ሴንቲ ሜትር ይጠብቁ።
ሽንት ቤቱን በሚታጠቡበት ጊዜ ሰገራ የያዙ ትናንሽ የውሃ ቅንጣቶች ከመፀዳጃ ቤቱ ወጥተው የጥርስ ብሩሽ ከመፀዳጃ ቤቱ ጋር በጣም ቅርብ ከሆነ የጥርስ ብሩሹን ሊመቱ ይችላሉ። ምንም እንኳን በውስጡ ያሉት ተህዋሲያን በሽታን እንደሚያመጡ የሚያሳዩ በቂ ማስረጃዎች ባይኖሩም ለደህንነት ሲባል እነዚህን የመከላከያ እርምጃዎች መውሰድ የተሻለ ነው።
ደረጃ 4. በየሳምንቱ አንድ ጊዜ የጥርስ ብሩሽ ማከማቻ መያዣውን ያፅዱ።
በጥርስ ብሩሽ ማከማቻ መያዣ ውስጥ የሚከማቹ ተህዋሲያን ወደ ጥርስ ብሩሽ እና አፍዎ ሊሰራጭ ይችላል። የመያዣው የታችኛው ክፍል እንደ ኩባያ ከተዘጋ ይህ ጽዳት በተለይ አስፈላጊ ነው።
የጥርስ ብሩሽ ማከማቻ መያዣውን በሳሙና ውሃ ያፅዱ። የጥርስ ብሩሽ የእቃ ማጠቢያ ማሽን ደህንነቱ የተጠበቀ ካልሆነ በቀር በእቃ ማጠቢያ ውስጥ አይታጠቡ። የጥርስ ብሩሽውን በእቃ ማጠቢያ ውስጥ በጭራሽ አያስቀምጡ።
ደረጃ 5. የጥርስ ብሩሽዎች እርስ በእርስ እንዳይገናኙ በፍፁም አይፍቀዱ።
ብዙ የጥርስ ብሩሽዎችን በአንድ ዕቃ ውስጥ ካስቀመጡ ፣ የባክቴሪያ እና የሰውነት ፈሳሾች እንዳይዛመቱ እርስ በርሳቸው እንዳይነኩ ያረጋግጡ።
ክፍል 2 ከ 3 የጥርስ ብሩሽዎን በንጽህና መጠበቅ
ደረጃ 1. የሌላ ሰው የጥርስ ብሩሽ አይጠቀሙ።
የጥርስ ብሩሽ ከአንድ በላይ ሰው ጥቅም ላይ ከዋለ ጀርሞች እና የሰውነት ፈሳሾች እንዲሁ ሊስፋፉ እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የጥርስ ብሩሽ ከመጠቀምዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
ምንም እንኳን ቀላል ቢመስልም ብዙ ሰዎች መጀመሪያ እጃቸውን ሳይታጠቡ ጥርሳቸውን ይቦረሽራሉ።
ደረጃ 3. ከተጠቀሙ በኋላ የጥርስ ብሩሽን ያጠቡ።
ጥርስዎን ለመቦርቦር ከተጠቀሙበት በኋላ የጥርስ ብሩሽን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። የቀረውን የጥርስ ሳሙና እና አቧራ ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ጥርስዎን ለመቦርቦር ያገለገለውን የጥርስ ብሩሽ ማድረቅ።
የጥርስ ብሩሽ ይበልጥ እርጥብ ከሆነ የጥርስ ብሩሽ ለባክቴሪያ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው።
ደረጃ 5. የጥርስ ብሩሽን በአፍ ማጠብ ወይም በተባይ ማጥፊያ መፍትሄ ውስጥ አይቅቡት።
የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር እንደገለጸው የጥርስ ብሩሽን በባክቴሪያ አፍ አፍ ውስጥ በአፍ ውስጥ በማጥለቅ በአፍ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ማስረጃ የለም።
የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (ሲ.ሲ.ሲ.) በተጨማሪም የጥርስ ብሩሽን ከፀረ-ተባይ ጋር ማጥለቅ ለተወሰነ ጊዜ ያህል ተመሳሳይ ፀረ-ተባይ መድሃኒት ከተጠቀሙ ወይም ብዙ ሰዎች የሚጋሩትን ፀረ-ተባይ መድሃኒት ከተጠቀሙ ወደ ብክለት ሊያመራ ይችላል።
ደረጃ 6. የጥርስ ብሩሽዎን በየ 3-4 ወሩ ይለውጡ።
የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ከተጠቀሙ በየ 3-4 ወሩ የብሩሽውን ጭንቅላት ይተኩ። ሽፍታው ከታጠፈ ወይም ከተደባለቀ ፣ ወይም የብሩሽ ቀለም ከቀዘቀዘ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይተኩ።
ልጆች ጥርሳቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚንከባከቡ ስለማያውቁ እና በጣም ጠንክረው ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሉ የልጆች የጥርስ ብሩሽዎች ከአዋቂዎች የጥርስ ብሩሽ ይልቅ ብዙ ጊዜ መለወጥ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
ክፍል 3 ከ 3 - በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ጥንቃቄዎችን ማድረግ
ደረጃ 1. በቤተሰብዎ ውስጥ የታመመ ሰው ካለ ጥንቃቄ ያድርጉ።
በሽታ እንዳይዛመት ከጥርስ ብሩሽ ጋር ንክኪ ያላቸው የጥርስ ብሩሾችን እና የጥርስ ብሩሾችን ይጥሉ።
ከበሽታዎ ከፈወሱ በኋላ ለ 10 ደቂቃዎች በባክቴሪያ ባክቴሪያ አፍ ውስጥ የጥርስ ብሩሽን መጥለቅ በሽታው እንደገና እንዲከሰት ሊያደርጉ የሚችሉ ጀርሞችን ሊገድል ይችላል። ሆኖም የጥርስ ብሩሽን ቢተካ የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 2. በሽታ የመከላከል አቅሙ ከተዳከመ ወይም ለበሽታ ከተጋለጡ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
ጥቂት ቀሪ ባክቴሪያዎች የበሽታ መቋቋም አቅም ላላቸው ሰዎችም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ በፀረ -ተባይ መድሃኒት እንዲያጸዱ ይመከራል።
- ጥርሶችዎን ከመቦረሽዎ በፊት ፀረ -ባክቴሪያ አፍን ይጠቀሙ። ይህ ጥርስዎን ሲቦርሹ በጥርስ ብሩሽዎ ላይ ያለውን የባክቴሪያ መጠን ለመቀነስ ይረዳል።
- ጥርሶችዎን ለመቦርቦር ከመጠቀምዎ በፊት የጥርስ ብሩሽዎን በፀረ -ባክቴሪያ ባክቴሪያ አፍ ይታጠቡ። ይህ በጥርስ ብሩሽ ላይ የሚከማቸውን የባክቴሪያ መጠን ሊቀንስ ይችላል።
- በየ 3-4 ወሩ ብዙ ጊዜ የጥርስ ብሩሽዎን ይተኩ። ከጊዜ በኋላ ይህ ባክቴሪያዎችን የመያዝ አደጋዎን ሊቀንስ ይችላል።
- የጥርስ ብሩሽ ማጽጃን ለመጠቀም ይሞክሩ። ጥናቶች የዚህ መሣሪያ ልዩ ጥቅም ባያሳዩም ፣ በኤፍዲኤ የጸደቀ ማጽጃ መግዛት ይችላሉ። የጥርስ ብሩሽ ማጽጃ በጥርስ ብሩሽ ላይ እስከ 99.9% የሚሆኑ ባክቴሪያዎችን ይገድላል። (ማምከን ማለት 100% ባክቴሪያዎች እና ሕያዋን ፍጥረታት ሞተዋል ማለት ነው ፣ እና ምንም የንግድ የጥርስ ብሩሽ ማጽጃ ይህንን አይናገርም)።
ደረጃ 3. ማሰሪያዎችን ወይም ሌሎች መገልገያዎችን ከለበሱ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጥርሳቸው ላይ መሣሪያ የሚለብሱ ሰዎች በጥርስ ብሩሽ ላይ ብዙ ጀርሞች አሏቸው። በጥርስ ብሩሽዎ ላይ የሚፈጠረውን ተህዋሲያን መጠን ለመቀነስ ጥርስዎን ለመቦርቦር ከመጠቀምዎ በፊት የጥርስ ብሩሽዎን በፀረ -ባክቴሪያ አፍ በሚታጠብ / በማጠብ ያጥቡት።
