በሞቃታማ እና እርጥብ በሆነ ቀን ለሥራ ቃለ መጠይቅ መልበስ ፈታኝ ሁኔታዎች አሉት። ሙያዊ እና ያልተዛባ ምስል በሚወክሉበት ጊዜ አሁንም አሪፍ እና ምቾት ሊሰማዎት ይገባል። ጥሩ የመጀመሪያ እንድምታ የማድረግ እድል አለዎት ፣ እና ለሥራ ቃለ መጠይቅ በትክክል መልበስ አንዱ መንገድ ነው። ይህ ማለት ከግል ምቾት ይልቅ ለሙያዊ ስሜት ቅድሚያ መስጠት አለብዎት ማለት ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 6 - ልብሶቹን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ስለ ኩባንያው የአለባበስ ኮድ የአሠሪውን ሥራ አስኪያጅ ይጠይቁ።
እርስዎን ቃለ -መጠይቅ ለሚሰጥዎት የኩባንያው ወይም የድርጅት የሥራ ባህል ተገቢ አለባበስዎን ያረጋግጡ። ቃለ መጠይቁን ለማረጋገጥ እና ስለ አለባበስ ኮድ ለመጠየቅ ወደ ሥራ አስኪያጁ ይደውሉ ወይም ይደውሉ።
በኩባንያው ኢንዱስትሪ ውስጥ ሌሎች ደንቦችን ይፈትሹ። እርግጠኛ ካልሆኑ ወግ አጥባቂ እና ገለልተኛ የሆነ ነገር ይምረጡ።
ደረጃ 2. ከስራ ቃለ መጠይቅ በፊት ንፁህ ፣ ንፁህ እና የብረት ልብሶችን።
ልብሶች ከቆሸሸ ፣ ከጎደሉ አዝራሮች ፣ ከተጣበቁ ስፌቶች እና መጨማደዶች ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ። በዝግታ ሁኔታ ውስጥ በቃለ መጠይቁ ላይ እንዲገኙ አይፍቀዱ።
ደረጃ 3. በልብስዎ ላይ ይሞክሩ።
ከቃለ መጠይቁ አንድ ቀን በፊት ሁሉም አስፈላጊ የልብስ ቁርጥራጮች መኖራቸውን ያረጋግጡ። በሙቀት ወይም በፀሐይ ውስጥ እንዴት ምቾት እንደሚሰማዎት ለማየት ሁሉንም ይሞክሩ።
ክፍል 2 ከ 6 - ሴቷን በተለመደው ሁኔታ መልበስ
ደረጃ 1. ቅንብርን ይምረጡ።
እንደ ሱፍ ወይም ጥጥ ካሉ ከቀላል ጨርቃ ጨርቅ የተሰራ ቀሚስ ይምረጡ። የሱፍ ልብስ ከመረጡ ፣ ከላይኛው ላይ ግማሽ ሽፋን ወይም ሩብ ሽፋን ይፈልጉ ፣ ስለዚህ ልብሱ እስትንፋስ እና ቀዝቀዝ ያለ ስሜት ይሰማዎታል። በግማሽ የተሰለፈው ጃኬት ከላይኛው ግማሽ ላይ ፣ እና በጃኬቱ ጎኖች በኩል ጠርዝ አለው። ለታች ፣ ምንም ጠርዞች የሉም።
- ሰማያዊ ፣ ግራጫ ወይም ብሩህ ቅንብርን ይምረጡ። የጨለመ ስሜት ከሚሰጥ ከጥቁር ይራቁ።
- ቶሎ ቶሎ መጨማደዱ ከሚታይበት ከበፍታ ይራቁ። የተልባ እግር ልብስዎ የተዝረከረከ ወይም የቆሸሸ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።
- አለባበሱ ቀሚስ ካካተተ ትክክለኛው ርዝመት መሆኑን ያረጋግጡ። ቀሚሱ ጉልበቱ ላይ ከደረሰ ፣ ይህ ጥሩ ወግ አጥባቂ ርዝመት ነው። በተጨማሪም ፣ በሚቀመጡበት ጊዜ ቀሚሱ አሁንም የላይኛውን ጥጃ በደንብ እንደሚሸፍን ማረጋገጥ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ቀሚስ ይምረጡ።
ሴቶችም ከአለባበስ ይልቅ ቀሚስ መልበስ አማራጭ አላቸው። በላዩ ላይ የልብስ ጃኬትን ለመልበስ ካሰቡ ይህ አለባበስ እጀታ ሊኖረው አይገባም። የቀሚሱ ርዝመት ጉልበቱ ላይ መድረስ አለበት። ገለልተኛ ቀለም ወይም የሞተ ቀለም ይምረጡ። በዲዛይን ወይም በሌላ የፈጠራ መስክ ውስጥ ካልሠሩ በስተቀር የዱር ዘይቤ ወይም በጣም በቀለማት ያሸበረቁ ልብሶችን አይለብሱ።
ደረጃ 3. ከእርስዎ ልብስ ጋር የሚዛመድ ሸሚዝ ይምረጡ።
እጀታዎን የሚሸፍን የጃኬት ጃኬት እስከለበሱ ድረስ የጥሩ ምርጫዎች ምሳሌዎች የሐር ወይም የራዮን ሸሚዞች ናቸው። እንዲሁም ቀላል እና ቀዝቃዛ የሚመስለውን ነጭ የጥጥ ሸሚዝ መምረጥ ይችላሉ።
- እጅጌ የሌለው ሸሚዝ አይምረጡ። ታንኮች ለሥራ ቃለ መጠይቅ ጥሩ ምርጫ አይደሉም ፣ እና ጥሩ እጀታ የሌለው ቲ-ሸርት እንኳን በአንዳንድ ሊጠየቁ ይችላሉ። በጣም አጭር እጀታ ያለው ሸሚዝ ከለበሱ ፣ የጡት ማሰሪያዎ የማይታይ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ሸሚዝዎ ቀላል መሆኑን ያረጋግጡ። ብዙ ኩርባዎችን የማያሳይ እና ከሰውነት ጋር የሚስማማውን ይምረጡ።
ደረጃ 4. የልብስ ጃኬት በአለባበስ ይልበሱ።
አለባበስ ከመረጡ አሁንም መልክውን ለማጠናቀቅ ከሱቅ ጃኬት ጋር ማጣመር ይችላሉ።
- እንዲሁም በወገብ ላይ ጣዕም ያለው ቀበቶ ከሱቅ ጃኬት ጋር መልበስ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ይህ ቀበቶ ወደ ቃለ መጠይቁ በሚሄዱበት ጊዜ የሱቅ ጃኬቱን እንዳያወልቁ ሊከለክልዎት ይችላል።
- ቃለ መጠይቅ የሚያደርጉበት ቢሮ የአየር ማቀዝቀዣ ሊኖረው እንደሚችል ያስታውሱ። በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን እንኳን በጣም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል። የቃጫ ጃኬት መልበስ በቃለ መጠይቁ ወቅት ምቾት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 5. ከጭንቅላቱ በታች ጠባቂዎችን ይልበሱ።
የብብት ጠባቂዎች ወይም ንጣፎች ልብሶችን ከላብ ፣ ከቆሻሻ እና ከሽቶ ለመከላከል ወደ ሸሚዝ የታችኛው ክፍል ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ የሚጣሉ ማስገባቶች ናቸው። እነዚህ ተከላካዮች በመስመር ላይ ወይም እንደ Carrefour ባሉ መደብሮች ይገኛሉ ፣ በ IDR 65,000 ፣ 00-300,000 ፣ 00 መካከል።
ደረጃ 6. ያማረውን ሹራብዎን በቤት ውስጥ ይተውት።
በቀዝቃዛ ወቅቶች እነሱን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ በበጋ ወቅት ፣ ይህ ተጨማሪ ሽፋን የሰውነት የሚታየውን የሙቀት መጠን ብቻ ይጨምራል።
ደረጃ 7. ፓንታሆስን ይልበሱ።
ቀዝቀዝ ብለው ለመቆየት እግሮችዎን ወይም ጥጃዎችን ለመሸፈን ይፈተን ይሆናል። ሆኖም ፣ ይህ መልክ በተለይ በድርጅት አከባቢ ውስጥ ሙያዊ ያልሆነ ነው።
ከተፈጥሮ የቆዳ ቀለምዎ ጋር የሚስማማ ፓንታይን ይልበሱ።
ደረጃ 8. ቀለል ያሉ ጌጣጌጦችን ይምረጡ
ጌጣጌጦች የሌሎችን ዓይኖች ወይም ጆሮዎች ማበሳጨት የለባቸውም። ጠቅ እስኪያደርግ ድረስ የእርስዎ ጌጣጌጥ ትልቅ እና እርስ በእርስ የሚነካ ከሆነ ፣ ቃለ -መጠይቁ ለእነሱ መልስ ከሰጡት ምላሽ የበለጠ በእሱ ላይ ያተኮረ ሊሆን ይችላል።
በዲዛይን ወይም በፈጠራ ውስጥ ከሠሩ ፣ የበለጠ ብልጭ ድርግም የሚሉ ጌጣጌጦችን መልበስ ይችሉ ይሆናል። የኢንዱስትሪዎን ደረጃዎች ይከተሉ ፣ እና እርግጠኛ በማይሆኑበት ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ያጫውቱት።
ደረጃ 9. የተዘጉ ጫማዎችን ያድርጉ።
ጫማዎችን ባለማድረግ የበለጠ ወግ አጥባቂ ጫማዎችን ይምረጡ። ከአለባበስዎ ጋር በሚዛመዱ ገለልተኛ ቀለሞች ውስጥ መደበኛ ጫማዎችን ፣ አፓርተማዎችን ወይም ተረከዙን (ከዝቅተኛ እስከ መካከለኛ ይምረጡ) ይምረጡ።
- የሥራው አካባቢ በጣም ተራ ከሆነ ጫማዎችን መልበስ ይችሉ ይሆናል ፣ ነገር ግን ለሥራ ቃለ መጠይቅ በጭራሽ ጫማ አይለብሱ። ትክክለኛውን የአለባበስ ኮድ ለመወሰን ከ HR ኃላፊ ጋር ያረጋግጡ።
- ደህንነቱ የተጠበቀ ጫማ በሚፈለግበት ቦታ ፣ ለምሳሌ የግንባታ ቦታ ፣ ሆስፒታል ወይም ሌላ ቦታ ቃለ መጠይቅ ካደረጉ ፣ ለቦታው ተስማሚ ጫማዎችን መልበስዎን ያረጋግጡ።
- ፓንትሆይስን በሚለብስበት ጊዜ እንኳን የአየር ሁኔታው ውጭ በሚሆንበት ጊዜ እግሮችዎ አሁንም በጫማ ውስጥ ተጣብቀው ሊሆኑ ይችላሉ። እግሩ በጫማ ውስጥ ተረጋግቶ እንዲቆይ የተጣበቁ ማስገቢያዎች እንደ የእግር ፔትታል ያሉ የሚያንሸራተቱ ንጣፎችን ይግዙ።
ደረጃ 10. ጫማዎቹን ያብሩ።
ማንኛውንም የጭረት ምልክቶች ለማስወገድ ከቃለ መጠይቁ በፊት ጫማዎን ያብሩ እና ያብሱ። ተስማሚ የጫማ ቀለም ይጠቀሙ። በጠርሙሱ ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ።
ክፍል 3 ከ 6 - አለባበስ በተለምዶ የወንድነት
ደረጃ 1. ቀለል ያለ ልብስ ይልበሱ።
እንደ ሱፍ ወይም ጥጥ ካሉ ከቀላል ጨርቆች የተሰራውን ልብስ ይምረጡ። የሱፍ ልብስ ከመረጡ ፣ ከላይኛው ላይ ግማሽ ሽፋን ወይም ሩብ ሽፋን ይፈልጉ ፣ ስለዚህ ልብሱ ይተነፍሳል እና ቀዝቀዝ ይሰማዎታል። በግማሽ የተሰለፈው ጃኬት ከላይኛው ግማሽ ላይ ፣ እና በጃኬቱ ጎኖች በኩል ጠርዝ አለው። ለታች ፣ ምንም ጠርዞች የሉም።
- ሰማያዊ ፣ ግራጫ ወይም ብሩህ ቅንብርን ይምረጡ። የጨለመ ስሜት ከሚሰጥ ከጥቁር ይራቁ።
- ቶሎ ቶሎ መጨማደዱ ከሚታይበት ከበፍታ ይራቁ። የተልባ ልብስ ልብስዎ የተዝረከረከ ወይም የቆሸሸ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።
- ቃለ መጠይቅ የሚያደርጉበት ቢሮ የአየር ማቀዝቀዣ ሊኖረው እንደሚችል ያስታውሱ። በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን በጣም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል። የቃጫ ጃኬት መልበስ በቃለ መጠይቁ ወቅት ምቾት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. ትክክለኛውን መጠን ሱሪ ይምረጡ።
ከአለባበስ ጃኬት ጋር የሚጣጣሙ ሱሪዎችን ይልበሱ። እነዚህ ሱሪዎች በደንብ ሊገጣጠሙ ይገባል -በጣም ጥብቅ እና በጣም ልቅ አይደሉም።
ደረጃ 3. ከአለባበሱ ጋር የሚጣጣም ረዥም እጀታ ያለው ሸሚዝ ይምረጡ።
ደማቅ ቀለም ይምረጡ (ነጭ ፣ ሰማያዊ ፣ ቀላል ግራጫ)። ነጭ የጥጥ ሸሚዝ ሁል ጊዜ ቀላል እና ቀዝቃዛ ይመስላል። በጣም ጥሩው አማራጭ ወግ አጥባቂ የጭረት ሸሚዝ ወይም ነጠላ ቀለም ነው። ይህ ሸሚዝ በጥብቅ ሊገጥም ይገባል -በጣም ጥብቅ ወይም በጣም ልቅ መሆን የለበትም።
- አጭር እጀታ ያላቸው ሸሚዞች ፣ ምንም እንኳን ለእጆቹ ቀዝቀዝ ያለ አማራጭ ቢሆኑም ፣ አይመከሩም።
- ቀላል እና እስትንፋስ ያለው የሸሚዝ ቁሳቁስ ይምረጡ። ጥጥ እና ሞቃታማ ሱፍ ጥሩ አማራጮች ናቸው። የጥጥ ማድራስን ፣ የአሳዳጊዎችን ፣ የፖፕሊን ወይም የፍሬኮ ሱፍን ይፈልጉ።
ደረጃ 4. ከጭንቅላቱ በታች ጠባቂዎችን ይልበሱ።
የብብት ጠባቂዎች ወይም ንጣፎች ልብሶችን ከላብ ፣ ከቆሻሻ እና ከሽቶ ለመከላከል ወደ ሸሚዝ በታችኛው ክፍል ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ የሚጣሉ ማስገባቶች ናቸው። እነዚህ ተከላካዮች በመስመር ላይ ወይም እንደ Carrefour ባሉ መደብሮች ይገኛሉ ፣ በ IDR 65,000 ፣ 00-300,000 ፣ 00 መካከል።
ቃለ መጠይቅ የሚያደርጉበት ቢሮ የአየር ማቀዝቀዣ ሊኖረው እንደሚችል ያስታውሱ። በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን እንኳን በጣም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል። የቃጫ ጃኬት መልበስ በቃለ መጠይቁ ወቅት ምቾት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 5. የሐር ማሰሪያ ይልበሱ።
ልብስዎን በሚያሟላ ቀለም ውስጥ ቀለል ያለ የሐር ማሰሪያ ይምረጡ። በስርዓተ -ጥለት ወይም በዱር ቀለሞች ክራባት አይምረጡ። ለሥራ ቃለ -መጠይቅ ቀይ ትስስር ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል።
ክራባት ላለማድረግ ሲወስኑ አሁንም ባለቀለም ሸሚዝ መልበስ አለብዎት። የላይኛውን ቁልፍ ብቻ ሳይከፈት ይተውት።
ደረጃ 6. ካልሲዎችን ይልበሱ።
አሪፍ ሆኖ ለመቆየት እግሮችዎን ላለመሸፈን ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ሙያዊ ያልሆነ እይታን ይፈጥራል ፣ በተለይም በድርጅት አቀማመጥ ውስጥ።
ለእርስዎ ካልሲዎች ገለልተኛ ቀለም ይምረጡ። የዱር ንድፍ ካልሲዎችን አይለብሱ።
ደረጃ 7. የተዘጉ ጫማዎችን ያድርጉ።
የበለጠ ወግ አጥባቂ እና ጫማዎችን የማይለብሱ ጫማዎችን ይምረጡ። ቡናማ ወይም ጥቁር የሆኑ መደበኛ ጫማዎችን ይልበሱ።
- የሥራው አካባቢ በጣም ተራ ከሆነ ጫማዎችን መልበስ ይችሉ ይሆናል ፣ ግን ለሥራ ቃለ መጠይቅ በጭራሽ ጫማ አይለብሱ። ትክክለኛውን የአለባበስ ኮድ ለመወሰን ከ HR ኃላፊ ጋር ያረጋግጡ።
- ደህንነቱ የተጠበቀ ጫማ በሚፈለግበት ቦታ ፣ ለምሳሌ የግንባታ ቦታ ፣ ሆስፒታል ወይም ሌላ ቦታ ቃለ መጠይቅ ካደረጉ ፣ ለቦታው ተስማሚ የሆኑ ጫማዎችን መልበስዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 8. ጫማዎቹን ያብሩ።
ማንኛውንም የጭረት ምልክቶች ለማስወገድ ከቃለ መጠይቁ በፊት ጫማዎን ያብሩ እና ያብሱ። ተስማሚ የጫማ ቀለም ይጠቀሙ። በጠርሙሱ ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ።
ክፍል 4 ከ 6 - ራስን መንከባከብ (ሴቶች)
ደረጃ 1. ቀለል ያለ ሜካፕ ያድርጉ።
በክሊዮፓትራ የአይን ዘይቤ ወይም በዱር ከንፈር ቀለሞች ለመሞከር ጊዜው አሁን አይደለም። ቀለል ያለ ቡናማ ወይም የባህር ሀይል ሰማያዊ የዓይን ቆጣቢ እና ተጓዳኝ የዓይን ጥላ ይምረጡ። እንደ ሮዝ ወይም ቀይ ያሉ ለስላሳ የከንፈር ቀለም ንክኪ ይጠቀሙ።
ላብ ከጀመሩ ሜካፕ ትንሽ ሊደበዝዝ ይችላል። ወደ ቃለ መጠይቁ ጣቢያ ከደረሱ በኋላ ለማስተካከል ዝግጁ ይሁኑ።
ደረጃ 2. ፀጉሩን ይቁረጡ
አጭር ፀጉር ከቃለ መጠይቁ በፊት ከአንድ ሳምንት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መከርከም አለበት። ረዣዥም ፀጉር መከርከም ላያስፈልገው ይችላል ፣ ግን መከፋፈልን ወይም ሻካራ መስሎ ከታየ እሱን ለመቁረጥ ይከርክሙት።
ደረጃ 3. ረጅሙን ፀጉር ከፊትና ከአንገት ያርቁ።
ሲለቁ ረዥም ፀጉር ስሜት እንዲሰማዎት እና እንዲሞቁ ያደርግዎታል። ይህ ፀጉር እንዲሁ ፊት እና አንገት ላይ ሊጣበቅ ይችላል ፣ ይህም የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ቀላል ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አሪፍ የሆነ የፀጉር አሠራር ይምረጡ። በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ በአንገትዎ እና በፊትዎ ላይ ሊጣበቅ የሚችል የፀጉር አሠራርን ያስወግዱ።
ደረጃ 4. አነስተኛ መጠን ያለው ሽቶ ብቻ ይተግብሩ።
የሰውነትዎ ሙቀት ሲጨምር እና ላብ ሲጀምሩ ፣ ሽቱ ሊጠነክር ይችላል። ጠንካራ ሽቶ ወይም ኮሎኝ ከለበሱ ፣ ሽታው በሞቃት አየር ውስጥ ይሰክራል። በእጅ አንጓ እና ከጆሮው ጀርባ ሽቶ ብቻ ይልበሱ።
ደረጃ 5. ጥፍሮች ይከርክሙ።
ቆንጆ ሆነው እንዲታዩ በጣቶችዎ ላይ ምስማሮችን ይከርክሙ እና ይከርክሙ። ምንም እንኳን ይህ ለመዘጋጀት ሊረዳዎት ቢችልም ፣ የእጅ ማኑፋክቸሪንግ ማድረግ አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 6. ገለልተኛ ወይም የማይረብሽ የጥፍር ቀለምን ይተግብሩ ፣ ወይም በጭራሽ የለም።
አንድ ሰው ስለእርስዎ የሚያስተውለው የጥፍር ቀለም የመጀመሪያ ነገር መሆን የለበትም። በጣቶች ላይ ምስማሮች ላይ የሚያብረቀርቁ ቀለሞችን ወይም ንድፎችን ያስወግዱ።
ክፍል 5 ከ 6 - እራስዎን መንከባከብ (ወንድ)
ደረጃ 1. የፊት ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ይላጩ ወይም ይከርክሙ።
በደንብ መላጨት ጊዜ ይውሰዱ። ጢም እና/ወይም ጢም ካለዎት ፣ ቆንጆ ሆኖ እንዲታይ ያድርጉት።
ደረጃ 2. ፀጉሩን ይቁረጡ
አጭር ፀጉር ከቃለ መጠይቁ በፊት ከአንድ ሳምንት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መከርከም አለበት። ረዣዥም ፀጉር መከርከም ላያስፈልገው ይችላል ፣ ግን መከፋፈልን ወይም ሻካራ መስሎ ከታየ እሱን ለመቁረጥ ይከርክሙት።
ደረጃ 3. ረጅሙን ፀጉር ከፊትና ከአንገት ያርቁ።
ሲለቁ ረዥም ፀጉር ስሜት እንዲሰማዎት እና እንዲሞቁ ያደርግዎታል። ይህ ፀጉር እንዲሁ ፊት እና አንገት ላይ ሊጣበቅ ይችላል ፣ ይህም የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ቀላል ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አሪፍ የሆነ የፀጉር አሠራር ይምረጡ። በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ በአንገትዎ እና በፊትዎ ላይ ሊጣበቅ የሚችል የፀጉር አሠራርን ያስወግዱ።
ደረጃ 4. አነስተኛ መጠን ያለው ሽቶ ብቻ ይተግብሩ።
የሰውነትዎ ሙቀት ሲጨምር እና ላብ ሲጀምሩ ፣ ሽቱ ሊጠነክር ይችላል። ጠንካራ ሽቶ ወይም ኮሎኝ ከለበሱ ፣ ሽታው በሞቃት አየር ውስጥ ይሰክራል። በእጅ አንጓ እና ከጆሮው ጀርባ ሽቶ ብቻ ይልበሱ።
ደረጃ 5. ጥፍሮች ይከርክሙ።
ቆንጆ ሆነው እንዲታዩ በጣቶችዎ ላይ ምስማሮችን ይከርክሙ እና ይከርክሙ።
ክፍል 6 ከ 6 ወደ ሥራ ቃለ መጠይቅ መሄድ
ደረጃ 1. አንዳንድ አቅርቦቶችን አምጡ።
የሥራ ቃለ መጠይቅ ላይ ሲደርሱ ላብ ወይም ትኩስ መስሎ ለመታገል ለማገዝ ፣ እንደ ትንሽ ፀረ -ተባይ ጠረን ጠጅ ፣ እርጥብ ፎጣ ፣ የሕፃን ዱቄት ጠርሙስ ፣ እና የእጅ መጥረጊያዎን ከዓይንዎ ላይ ላብ ለማጥፋት ጥቂት አስፈላጊ ነገሮችን ያዘጋጁ። እንዲሁም ውሃ ለማጠጣት አንድ ጠርሙስ ውሃ አምጡ።
ደረጃ 2. የባለሙያ ሻንጣ ወይም ተጣጣፊ አቃፊ ይዘው ይምጡ።
ከመጠን በላይ ቦርሳ ከረጢት እና ከተሽከርካሪ ሻንጣ ጋር በቤት ውስጥ ይተው። ገለልተኛ በሆነ ቀለም ባለ ሙያዊ በሚመስል ሻንጣ ወይም ቦርሳ አማካኝነት መልክዎን ያጠናክሩ።
ደረጃ 3. በሚጓዙበት ጊዜ የልብስ ጃኬቱን ያውጡ።
ከለበሱት ወደ ቃለ መጠይቁ ሲሄዱ ሊያወጡት ይችላሉ። በዚህ መንገድ ፣ ከመጠን በላይ አይሞቁዎትም። ሆኖም ጃኬቱ እንዳይጨማደድ በጥንቃቄ ይያዙት።
እንዳይሰበር ወይም እንዳይታጠፍ በመኪናው ውስጥ ባለው ኮት መስቀያ ላይ ይንጠለጠሉ።
ደረጃ 4. ኮፍያ አታድርጉ።
ከሥራ ቃለ መጠይቅ በፊት ባርኔጣ እንዲለብስ አይመከርም ፣ ምክንያቱም በፀጉርዎ ሊበላሽ እና በዙሪያው ያሉትን መስመሮች የበለጠ ላብ ሊያደርገው ስለሚችል። ከቤት ውጭ እና በፀሐይ ውስጥ ሲሆኑ ባርኔጣዎች ብዙውን ጊዜ ጥሩ ቢሆኑም ፣ እነሱን ለመልበስ ጊዜው አሁን አይደለም።
ደረጃ 5. ታክሲ ይውሰዱ።
በሥራ ቃለ መጠይቅ ላይ ለመገኘት የሕዝብ መጓጓዣን መጠቀም ከፈለጉ ፣ በዚህ ጊዜ ታክሲ ለመውሰድ ያስቡበት። በሞቃታማ የአየር ጠባይ አውቶቡስ ወይም ሌላ መጓጓዣ እንዳይጠብቁ ታክሲ ይረዳዎታል።
ከጥቂት ብሎኮች በላይ ከተራመዱ ፣ ታክሲን ለማመስገን ያስቡ ይሆናል።
ደረጃ 6. በቃለ መጠይቅ ጣቢያው ቀደም ብለው ይድረሱ።
ከቃለ መጠይቁ በፊት ለራስዎ ብዙ ጊዜ ይስጡ። በሚቸኩሉበት ጊዜ ፣ ከተረጋጉ የበለጠ የመረበሽ እና ላብ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው።
ደረጃ 7. ሽንት ቤቱን ፈልገው እንደገና መልክዎን ይፈትሹ።
በቃለ መጠይቅ ቦታ ላይ ሲደርሱ ሽንት ቤቱን ይፈልጉ እና መልክዎን ለማሻሻል ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ። ጥልቅ ትንፋሽ ለመውሰድ እና የተረጋጋና ሙያዊ መስሎ ለመታየት ይህ ጥሩ ጊዜ ነው።
- በመጸዳጃ ቤት ውስጥ በቀዝቃዛ ውሃ ዥረት ስር እጆችን ይታጠቡ። ይህ የሰውነትዎ ሙቀት በትንሹ እንዲቀንስ ይረዳዎታል ስለዚህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት። በተጨማሪም ፣ እጆቹ እንዲሁ ከላብ ነፃ ይሆናሉ።
- ላብንም እንዲሁ በደረቅ ፎጣ ያጥፉት። ፊትዎ ላይ እርጥብ በሆኑ የቆዳ ቦታዎች ላይ የሕፃን ዱቄት ይተግብሩ።
- ፀረ -ተባይ ጠረንን እንደገና ይተግብሩ። ይህ ጠረን ወደ ልብስዎ እንዳይገባ ተጠንቀቁ።
- ሜካፕ እና ፀጉርን ይከርክሙ። የተበላሸውን ሜካፕ ያስወግዱ እና ለአዲስ መልክ የሊፕስቲክን እንደገና ይጠቀሙ። የተዝረከረከውን ፀጉር ሁሉ ይከርክሙ።
ደረጃ 8. የፀሐይ መነፅሮችን ያስወግዱ።
ከቤት ውጭ የፀሐይ መነፅር ለመልበስ ካሰቡ ፣ ወደ ቃለ መጠይቅ ክፍል ከመግባትዎ በፊት አውልቀው በሻንጣዎ ወይም ቦርሳዎ ውስጥ ማከማቸታቸውን ያረጋግጡ። በራስዎ አናት ላይ የፀሐይ መነፅር አይለብሱ።
