የወንድ ጥለት መላጣ ወይም የ androgenetic alopecia ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ ከሆኑት የአሜሪካ ወንዶች ከ 80% በላይ ይነካል። ይህ የወንድ ጥለት መላጣነት ከጂኖች ጋር የሚያገናኘው ነገር አለ ፣ ነገር ግን የፀጉር እድገትን ለመቆጣጠር የሚረዳ አንድሮጅንስ (በተለይም ዲይሮስትስቶስትሮን) ተብሎ ከሚጠራው የወንድ ፆታ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ ማምረት ጋር ይዛመዳል። የፀጉር መርገፍ በድንገት ወይም ቀስ በቀስ ሊከሰት ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ፊት ላይ ያለውን ፀጉር ቀጭን የሚያደርግ ዘይቤ አለው። የወንድ ጥለት መላጣ ካጋጠሙዎት ይህንን የፀጉር መርገፍ እና ሌሎች በርካታ የአደጋ ሁኔታዎችን መመልከት ጥሩ ነገር ነው።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - የአደጋ መንስኤዎችን ማጥናት
ደረጃ 1. ዕድሜዎን ያስቡ።
ከእድሜ ጋር የወንድ ጥለት መላጣ ጉዳዮች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ። በዚህ ሁኔታ (ዕድሜ ከጂን እና androgen አለመመጣጠን በተጨማሪ) ከሶስቱ ዋና ዋና የአደጋ ምክንያቶች አንዱ ዕድሜ ነው። ዕድሜያቸው ከ 35 ዓመት በላይ ከሆኑት የአሜሪካ ወንዶች ከሁለት ሦስተኛ በላይ የሚሆኑት ግን ይህ ከ 50 በላይ በሆኑ ወንዶች ውስጥ ይህ ቁጥር ከ 80% በላይ ደርሷል። ስለዚህ ፣ ዕድሜን እና ከፀጉር ጋር ያለውን ትስስር ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። የወንድ ጥለት መላጣነት በወጣትነት ዕድሜ ላይ ቢጀምርም ፣ ይህ ጉዳይ ከእድሜ ጋር እየተደጋገመ ይሄዳል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ወይም በወጣቶች ላይ ድንገተኛ የፀጉር መርገፍ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተወሰኑ ሕመሞች ፣ በሕክምና ሕክምናዎች ወይም በመመረዝ ምክንያት ነው (ከዚህ በታች ያለውን የጽሑፍ ክፍል ይመልከቱ)።
- የወንድ ጥለት ራሰ በራነት ዋናው የፀጉር መርገፍ ዓይነት ሲሆን ፣ የጉዳዩ መጠን 95%ነው።
- በራሰ በራነት የሚሠቃዩ ወንዶች 25% የሚሆኑት ዕድሜያቸው 21 ዓመት ሳይሞላቸው ሂደቱን ማየት ይጀምራሉ።
ደረጃ 2. ከቤተሰብ ከሁለቱም ወገን የዘመዶቻቸውን ሁኔታ ይመልከቱ።
መላጣ ከእናት ወገን ብቻ (የእናትህ አባት መላጣ ከሆነ አንተም መላጣ ትሆናለህ) የሚለው አባባል ተረት ነው። የሁሉንም መላጣ ጉዳዮች ዘረመል 80% ይይዛል ፣ ግን አባትዎ ወይም አያትዎ እንዲሁ መላጣ ከሆኑ እርስዎም የመላጨት አደጋ ላይ ነዎት። ስለዚህ ፣ የወንድ አያቶችን ፣ ቅድመ አያቶችን ፣ አጎቶችን እና የአጎት ልጆችን (ሁሉም የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ዘመዶችን) ይመልከቱ እና ፀጉራቸው አሁንም ያልተስተካከለ መሆኑን ይመልከቱ። ካልሆነ ፣ የፀጉራቸውን መጥፋት መጠን ይመልከቱ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያጋጥማቸው ይጠይቋቸው። መላጣ የሆኑ ዘመዶችዎ በበዙ ቁጥር መላጣ የመሆን እድሉ ይጨምራል።
- ራሰ በራነትን ከሚያስከትሉ ጂኖች አንዱ ከእናት ወደ ልጅ ይተላለፋል ፣ ሌሎቹ ጂኖች ግን በመደበኛነት ይተላለፋሉ ፣ ስለዚህ መላጣ አባትም መላጣ ልጅም ሊኖረው ይችላል።
- ራስ ምታት የሚከሰተው በጭንቅላቱ ላይ ያሉት የፀጉር አምፖሎች ሲቀንሱ ፣ አጠር ያለ እና ቀጭን ፀጉር ሲፈጠር ነው። ውሎ አድሮ እነዚህ ህዋሶች አሁንም በሕይወት ቢኖሩም አዲስ ፀጉር አያበቅሉም።
ደረጃ 3. የስቴሮይድ ውጤቶችን ይረዱ።
አንድሮጅንስ የሚባሉት የወሲብ ሆርሞኖች የወንድ ጥለት ራሰ በራነትን የሚያመጣ ሌላ ዋና ምክንያት ናቸው። ሆኖም ፣ ዋናዎቹ ወንጀለኞች ቴስቶስትሮን እና ዳይሮስትስቶስትሮን (DHT) ናቸው። በፀጉር አምፖሎች ዘይት እጢዎች ውስጥ በተገኘ ኢንዛይም አማካኝነት ቴስቶስትሮን ወደ DHT ይለወጣል። በጣም ብዙ DHT ፎልፎቹን ይቀንሳል ፣ ይህም ለፀጉር ማደግ እና ለመኖር አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ ችግር የሚከሰተው በጣም ብዙ ቴስቶስትሮን እና/ወይም በጣም ብዙ የዲኤች ቲ የራስ ቅል ተቀባዮች ተቀባዮች ላይ ነው። የ DHT ያልተለመደ/ስሜታዊ ትስስር የጂን ችግር ነው ፣ ነገር ግን በስቴሮይድ አጠቃቀም ምክንያት ሊከሰት ይችላል - በተለይም ወጣት ወንዶች አካልን ለመገንባት ወይም የአትሌቲክስ ግኝቶችን ለማግኘት በሚፈልጉ ወጣቶች ውስጥ። ስለዚህ ፣ አናቦሊክ ስቴሮይድ ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ 100% በሚሆን እርግጠኛነት የመላጣነት አደጋን ይጨምራል።
- በአኗኗርዎ ላይ በመመስረት በየቀኑ ከ50-100 ፀጉርን ማጣት ይችላሉ። ብዙ ፀጉር እየወደቀ ከሆነ ፣ መላጣ ወይም ሌላ የፀጉር ሁኔታ እና የራስ ቆዳ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሁኔታ እያጋጠመዎት ነው።
- እንደ finasteride (Propecia, Proscar) ያሉ የፀጉር መርገፍን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ቴስቶስትሮን ወደ DHT እንዳይቀየር በመከላከል ይሰራሉ።
ደረጃ 4. መላጣነት ከፕሮስቴት እድገት ጋር ያለውን ትስስር ይረዱ።
እርስዎ እያጋጠሙዎት ወይም ከፍተኛ የመላጨት አደጋ ላይ እንደሆኑ የሚጠቁሙት ሌላው ምልክት የፕሮስቴት ግራንት እድገት ነው። የፕሮስቴት እድገቱ ከእድሜ ጋር የተለመደ ክስተት ነው። ይህ እድገትም ከ DHT ደረጃዎች ጋር የተቆራኘ ነው። ስለዚህ የተስፋፋ የፕሮስቴት ምልክቶች እና ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ እና እርስዎም በራነት እየተሰቃዩ እንደሆነ ከተጠራጠሩ ታዲያ የእርስዎ ሀሳብ ብቻ አይደለም - ሁለቱ ሁኔታዎች በከፍተኛ የዲኤችቲ ደረጃ ምክንያት ተያይዘዋል።
- የመላጨት ምልክቶች እና ምልክቶች የሽንት ድግግሞሽ መጨመር እና ሽንትን የመያዝ ችሎታ መቀነስ ፣ ሽንትን ለመጀመር ወይም ለማቆም ችግር ፣ በሽንት ጊዜ ህመም ፣ ወይም አልጋ-እርጥብ ማድረግን ያካትታሉ።
- ከወንድ ጥለት ራሰ በራነት ጋር የተዛመዱ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች የፕሮስቴት ካንሰር ፣ የደም ቧንቧ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ናቸው።
ክፍል 2 ከ 2 - በወንዶች ውስጥ የባልነት ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. የፀጉር መስመርዎን ይከታተሉ።
የወንድ ንድፍ መላጣነት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከፊት ለፊቱ የፀጉር መስመር ተብሎ በሚጠራው የራስ ቆዳ ላይ ነው። ይህ የፀጉር መስመር ቀስ በቀስ ወደ ኋላ ይመለሳል እና መላጣ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ‹ኤም› የሚለውን ፊደል ይመሰርታል። ግንባሮቻቸውም ከጭንቅላታቸው መሃል ይልቅ ወደ ኋላ ይመለሳሉ። በመጨረሻም ፀጉራቸው ቀጭን እና አጭር ይሆናል ፣ በጭንቅላቱ ጎኖች ላይ የፈረስ ጫማ ንድፍ ይፈጥራል። ምንም እንኳን አንዳንድ ወንዶች ሙሉ በሙሉ መላጣ ቢቀጥሉም ይህ ንድፍ የላቀ መላጣ ምልክት ነው።
- በወጣትነትዎ ጊዜ በመስታወት ውስጥ በመመልከት እና እራስዎን ከእርስዎ ፎቶዎች ጋር በማወዳደር የፀጉር መስመርዎን መከታተል ይችላሉ።
- በግምባሩ አካባቢ (እና የጭንቅላት አክሊል) ፀጉር በዲኤች ቲ ደረጃዎች ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች በጣም ስሜታዊ ሆኖ ስለሚታይ የ “ኤም” ፊደል የአብዛኛው የወንድ ንድፍ መላጣነት ልዩ ገጽታ ነው።
- ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች የ “ኤም” ንድፍ የላቸውም። እነሱ የግማሽ ጨረቃ ንድፍ ሊኖራቸው ይችላል - መላውን የፊት ፀጉር መስመር ወደ ኋላ በመጠቆም እና “ኮረብታ” ከመመስረት ጋር።
ደረጃ 2. የጭንቅላቱን አክሊል ይፈትሹ
ከፀጉር ቀጭን እና እየቀነሰ ከሚመጣው የፊት መስመር በተጨማሪ ፣ ተመሳሳይ ሂደት በጭንቅላቱ አናት (ዘውድ) ላይ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ዘውዱ ላይ መላጣ ከቀጭን የፀጉር መስመር ይቀድማል። በሌሎች ሁኔታዎች ፣ ይህ ራሰ በራነት በኋላ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል። በጭንቅላቱ አክሊል ላይ ያሉ የፀጉር አምፖሎች በዲኤች ቲ ደረጃዎች ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው - በተለይም ከጆሮው በላይ ወይም ከጭንቅላቱ ጀርባ ከፀጉር አምፖሎች ጋር ሲወዳደሩ።
- የጭንቅላቱን አክሊል ለመፈተሽ የግድግዳውን መስታወት እየተመለከቱ ከላዩ ላይ የእጅ መስተዋት ይያዙ። እንዲሁም የጭንቅላቱን ዘውድ ፎቶግራፍ ለማንሳት ጓደኛዎን እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። የፀጉር መጥፋትን መጠን ለመገምገም ፎቶዎቹን በጊዜ ያወዳድሩ።
- የፀጉር መርገፍን ሊያመለክት የሚችል ከፊት ለፊት ያለው ምልክት እየሰፋ የሚሄደው የፀጉር ጎን/መሃል ነው።
ደረጃ 3. ትራስ እና ማበጠሪያዎ ላይ የፀጉር መርገፍን ይፈልጉ።
ፀጉር በየቀኑ ይወድቃል እና ይህ የተለመደ ነው - ፀጉር እንዲሁ በቅርቡ ያድጋል። ሆኖም ፣ ከባድ መላጣ ከፍተኛ የፀጉር መጥፋት ያስከትላል። ትራስዎን በንጽህና ይጠብቁ እና በሚተኛበት ጊዜ ምን ያህል ፀጉር እንደሚወድቅ ይመልከቱ (ፎቶውን ለመመዝገብ ፎቶ ያንሱ)። የፀጉር መርገፍ ቁጥር ከአስራ ሁለት በላይ ከሆነ ፣ ይህ ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል። የፀጉር ብሩሽ የሚጠቀሙ ከሆነ ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ እና ከተጠቀሙበት በኋላ ያወዳድሩ። ፀጉርዎን መቦረሽ በተፈጥሮ የመውደቅ ዕድሉ ከፍተኛ ነው (በተለይ ረጅም ፀጉር ካለዎት)። ሆኖም ፣ ከጥቂት ደርዘን በላይ ፀጉሮች ከጠፉ ፣ ይህ የተለመደ እንዳልሆነ እና መላጣ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይወቁ።
- ፀጉርዎ ጠቆር ያለ ከሆነ ፣ ፈካ ያለ ፀጉር ለመፈለግ ቀለል ያለ ቀለም ያለው ትራስ ይጠቀሙ። በምትኩ ፣ ቀላል ፀጉር ካለዎት ጨለማ ትራስ ይጠቀሙ።
- ሽክርክሪት ለመቀነስ ሻምoo በሚታጠብበት ጊዜ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ። ኮንዲሽነር በማበጠር ወይም በመቦረሽ ምክንያት የፀጉር መርገፍን ይከላከላል።
- ፀጉርዎ በጅራት ጅራጅ ከተሠራ ፣ በሚተኛበት ጊዜ መስበርዎን ያስቡበት። የአሳማዎቹ ጥንካሬ በሌሊት አቀማመጥዎን ሲቀይሩ ብዙ ፀጉር እንዲወድቅ ሊያደርግ ይችላል።
- የመላጣዎቹ የመጀመሪያ ደረጃዎች ፀጉርዎ ቀጭን እና አጠር ያለ እንደሚሆን ይወቁ ፣ የግድ መውደቅ የለበትም።
ደረጃ 4. ለፀጉር መጥፋት ሌሎች ምክንያቶችን መለየት።
ራሰ በራነት በወንዶች ላይ ለፀጉር መጥፋት ዋና መንስኤ ቢሆንም ፣ እርስዎ ሊያውቋቸው የሚገቡ ሌሎች ነገሮችም አሉ ፣ ለምሳሌ - የ endocrine glands (ፒቱታሪ ፣ ታይሮይድ) ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት (በተለይም ፕሮቲን) ፣ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ፣ የብረት እጥረት ፣ ከመጠን በላይ ቫይታሚን ሀ ወይም ሴሊኒየም ፣ ከመጠን በላይ ሕክምና (በተለይም ሬቲኖይድ እና ፀረ -ተውሳኮች) እና የካንሰር ሕክምናዎች (ኬሞቴራፒ ፣ ጨረር)።
- በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ በሁሉም የጭንቅላት አካባቢዎች ላይ ከባድ የፀጉር መርገፍ መላጣ ችግር አይደለም። ይህ በአከባቢው ከሚገኙ መርዛማ ደረጃዎች ፣ ከመጠን በላይ መድሃኒት ፣ ከፍተኛ የጨረር ደረጃዎች ፣ ወይም ከፍተኛ የስሜት ቁስለት (በድንጋጤ ወይም በፍርሃት ምክንያት) ጋር ይዛመዳል።
- ፀጉርዎ ከተሰነጠቀ እና በሁሉም የራስ ቆዳዎ ላይ የሞተ ቆዳ ከያዘ ፣ የቴፕ ትል ኢንፌክሽን ሊኖርብዎት ይችላል። ሌሎች ምልክቶች የተጎዳ ፀጉር ፣ ያበጡ ፣ የቆዳ መቅላት እና ሽፍታ ናቸው።
- አንዳንድ የፀጉር እንክብካቤ ዘዴዎች ፣ ለምሳሌ ትኩስ ዘይቶች ፣ የፀጉር ማቅለሚያዎች ወይም የኬሚካል ፀጉር አስተካካዮች የራስ ቅሉን ሊጎዱ እና ቋሚ የፀጉር መርገፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የፀጉር መርገፍ ባለሙያ ያማክሩ።
መላጣ መሆንዎን ለመወሰን ብዙውን ጊዜ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም ስፔሻሊስት ከሆኑ የፀጉር መርገፍ ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። የፀጉር መርገፍ ገጽታ እና ዘይቤ ላይ በመመስረት የወንድ ንድፍ መላጣነት ብዙውን ጊዜ ምርመራ ይደረግበታል። ሆኖም ሐኪሙ ስለ ዘመዶችዎ (በተለይም ከእናቲቱ ጎን) ይጠይቃል እና የፀጉር ማጉያ ማሽቆልቆል ደረጃን ለመመርመር (ዴንዲቶሜትር በሚባል መሣሪያ) የራስ ቅሉን በጥንቃቄ ይመረምራል።
- የፀጉር መርገፍን በትክክል ለመመርመር የፀጉር ትንተና ወይም የራስ ቆዳ ባዮፕሲ አያስፈልግዎትም።
- አስፈላጊዎቹን መድሃኒቶች ወይም የፀጉር ንቅለ ተከላዎችን ብቻ ሳይሆን ስለ መላጣ ሊሆኑ ስለሚችሉ የሕክምና ዘዴዎች ሁሉ ሐኪምዎ ሊነግርዎት ይገባል።
ጠቃሚ ምክሮች
- መላጣ እና ተገቢ ህክምናን ቀደም ብሎ ማወቁ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ የፀጉር መርገፍን ሊቀንስ ይችላል ፣ ምንም እንኳን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማወቅ አለብዎት። በእውነቱ መላጣ በእውነቱ ማሸነፍ እንደማይቻል ይወቁ።
- ከመካከለኛ እስከ መካከለኛ የራስ ምታት ችግር ያለባቸው ወንዶች ብዙውን ጊዜ በትክክለኛው የፀጉር አቆራረጥ ወይም በፀጉር አሠራራቸው የፀጉር ማጣት መጠንን መደበቅ ይችላሉ። ቀጭን ፀጉርዎ የበለጠ እንዲመስል ለማድረግ የኃይል መቆረጥ ይጠይቁ (በጣም ለስላሳ ከመመልከት መቆጠብዎን ያረጋግጡ!)
- የተራቀቁ መላጣዎችን ለማከም አንዳንድ አማራጮች የፀጉር ንቅለ ተከላዎችን ፣ የሌዘር ሕክምናዎችን ፣ ክሮችን ማከል እና ዊግ መልበስን ያካትታሉ።
- አንዳንድ ወንዶች የ “ፈረስ ጫማ” እይታ ከማድረግ ይልቅ መላ ጭንቅላታቸውን መላጨት ይመርጣሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ በዚህ ቀን ራሰ በራ የሆኑ ሰዎች በጣም መገለል አይሰማቸውም።
