እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለመፀነስ ከሞከሩ ግን ካልተሳካዎት ወይም ብዙ የፅንስ መጨንገፍ ከደረሰባችሁ ከእናንተ ወይም ከባልደረባዎ አንዱ መካን ሊሆን ይችላል። ይህ ሀሳብ በእውነት በጣም ያሳዝናል ፣ ስለሆነም ሐኪም ከማየትዎ በፊት ስለዚህ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው። በወንድ እና በሴት የመራባት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ የአደጋ ምክንያቶች ለማወቅ ደረጃ 1 ን ያሸብልሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ሴት መሃንነትን መወሰን
ደረጃ 1. ዕድሜዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ የማርገዝ እድልዎ በአጠቃላይ ይቀንሳል። ምክንያቱም የሚመረቱት የእንቁላል ብዛትና ጥራት በጊዜ ሂደት ስለሚቀንስ ነው። በተጨማሪም ፣ ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ የተለያዩ መሠረታዊ የሕክምና ችግሮች ልጅ የመውለድ እድሎችዎን የበለጠ ሊጎዱ ይችላሉ።
በአጠቃላይ ከ 30 ዓመት ዕድሜ በኋላ አንዲት ሴት የመፀነስ እድሏ በየዓመቱ ከ3-5% ይቀንሳል ፣ ውድቀቱ ከ 40 ዓመት በኋላ ከፍተኛ ይሆናል።
ደረጃ 2. ለማንኛውም የወር አበባ ችግሮች ይከታተሉ።
ያልተለመዱ የወር አበባ ጊዜያት የመሃንነት ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። በየወሩ የሚያልፈውን የደም መጠን ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ መደበኛ ዑደትዎን እና ከወር አበባዎ ጋር የሚዛመዱ ምልክቶችን ያስቡ። መደበኛ የወር አበባ (የወር አበባ) የሚቆይበት ቀን በሚሆንበት ቀን የሚከሰት እና ከሶስት እስከ ሰባት ቀናት የሚቆይ ነው። ሌሎች መደበኛ ያልሆኑ የወር አበባ ምልክቶች ምልክቶች የወር አበባ በማይኖርበት ጊዜ የሚከሰት ከባድ ፣ በጣም ትንሽ ወይም ተለዋዋጭ የደም መፍሰስን ያካትታሉ። በተለምዶ በጣም ጠንካራ ህመም በማይሰማዎት ጊዜ የወር አበባ ህመም ሲሰማዎት እንደ ያልተለመደ ሁኔታ ሊቆጠር ይገባል።
ደረጃ 3. በማንኛውም ጊዜ ለሚከሰቱ የክብደት እና የቆዳ ለውጦች ይመልከቱ።
ያልተገለፀ የክብደት መጨመር እያጋጠመዎት ከሆነ ፣ የ polycystic ovarian syndrome ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ወይም ሃይፖታይሮይዲዝም (የታይሮይድ ዕጢን ተግባር መቀነስ ነው) ጨምሮ ከጤና ችግሮች አንዱ ሊኖርዎት ይችላል። የ polycystic ovaries እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሴቶች እንዲሁ የተወሰኑ የቆዳ ለውጦች ያጋጥሟቸዋል።
- የፊት ፀጉር ፣ ብጉር ፣ የቅባት ቆዳ እና ብጉር መጨመር። መካን የሆኑ ሴቶች ደግሞ አክንታሆሲስ ኒግሪካውያንን ፣ ወይም ፊት ፣ አንገት ፣ በብብት ፣ ከጡት ስር እና ጀርባ ላይ ጥቁር ቡናማ ወይም ጥቁር ከፍ ያሉ ንጣፎችን ሊያድጉ ይችላሉ።
- ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከ 30 በላይ የሆነ ቢኤምአይ እርጉዝ የመሆን እድልን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል።
ደረጃ 4. ያለብዎትን ማንኛውንም የሕክምና እክል ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በርካታ የሕክምና ችግሮች እርጉዝ የመሆን እድልን ሊነኩ ይችላሉ። በተጨማሪም ሰውነትዎ የወንዱ የዘር ፍሬን ሊጎዱ እና እርጉዝ እንዳይሆኑ የሚከላከሉ የፀረ -ተባይ ፀረ እንግዳ አካላትን ያመነጫል። መሃንነት የሚያስከትሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ፣ የደም ግፊት ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም ወይም ሃይፐርታይሮይዲዝም ፣ አድሬናል እጥረት ፣ ሳንባ ነቀርሳ ፣ የፒቱታሪ ዕጢዎች ፣ የደም ማነስ ወይም የብረት እና ፎሊክ አሲድ እጥረት ፣ ካንሰር እና የሆድ ዕቃ ወይም የማህፀን ቀዶ ጥገና ታሪክ የሆድ ዕቃን ጨምሮ የአፕቴንቶቶምን ጨምሮ።
ደረጃ 5. ኢንፌክሽን መሃንነት ሊያስከትል እንደሚችል ይወቁ።
አንዳንድ ኢንፌክሽኖች መካንነት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ኢንፌክሽኑ የ fallopian ቧንቧዎችን ሊዘጋ ፣ የእንቁላል ምርት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና የወንዱ የዘር ፍሬ እንቁላልዎን እንዳያዳብር ይከላከላል። በተደጋጋሚ የሚከሰት የሴት ብልት እርሾ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የማኅጸን ህዋስ ንክሻ ወጥነትን ሊለውጡ ይችላሉ ፣ ይህም መሃንነትንም ያስከትላል። እርጉዝ የመሆን እድልን ሊቀንሱ የሚችሉ ሌሎች ኢንፌክሽኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
የፔልቪክ እብጠት በሽታ ፣ የእንቁላል ኢንፌክሽኖች ፣ የወሊድ ቱቦዎች እና ማህፀን ፣ ወይም ማይኮባክቴሪያ ሳንባ ነቀርሳ።
ደረጃ 6. መሃንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በርካታ ልምዶች እና የአኗኗር ምርጫዎች እንዳሉ ይረዱ።
ማጨስ በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ሊያስከትል እና የመራባት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ማጨስም የፅንስ መጨንገፍ ፣ በፅንሱ ውስጥ የመውለድ ጉድለት እና ያለጊዜው መወለድ ሊያስከትል ይችላል። አጫሽ ከሆኑ ማጨስ የመሃንነት መንስኤ ሊሆን ስለሚችል ለማቆም ማሰብ አለብዎት።
- የተመጣጠነ ምግብ እና ብረት ዝቅተኛ የሆነ የተሳሳተ አመጋገብ እንዲሁ የመራባት ችሎታን ሊጎዳ ይችላል ፣ እንዲሁም እንደ ደም ማነስ ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ፣ የ polycystic ovary syndrome እና ከመጠን በላይ ውፍረት የመሳሰሉትን ያስከትላል ፣ ይህም የመሃንነት ተጋላጭነትን የበለጠ ይጨምራል።
- ከመጠን በላይ ውጥረት እና ጤናማ ያልሆነ የእንቅልፍ ሁኔታ መጋለጥ እንዲሁ የመራቢያ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 7. ሊኖሩዎት የሚችሉ ማናቸውንም የአካላዊ እክሎች ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በማህፀን ውስጥ ያሉ የተወሰኑ የአካል ጉድለቶች እንዲሁ መሃንነትን ያስከትላሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ጉድለቶች በተወለዱበት ጊዜ የሚገኙ እና ለሰውዬው ያልተለመዱ ችግሮች ተብለው ይጠራሉ። ግን ሁሉም ማለት ይቻላል asymptomatic ናቸው። እነዚህ ያልተለመዱ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ማህፀኑን በሁለት ክፍሎች ፣ ድርብ ማህፀን ፣ በማህፀን ግድግዳ ላይ የሚጣበቅ ግድግዳ ፣ በ fallopian ቱቦዎች ላይ የተጣበቁ እና የተጎዱ የ fallopian ቱቦዎች እና የማሕፀን ያልተለመደ አቀማመጥ የሚለይ ግድግዳ።
ደረጃ 8. ለፈተና ዶክተርን ይጎብኙ።
የመሃንነት መንስኤን ለመወሰን ሐኪሙ ብዙ ምርመራዎችን ያካሂዳል። ሙከራዎች የሚካሄዱት የታይሮይድ ተግባር ምርመራዎችን ፣ ከድህረ ወሊድ የደም ስኳር ምርመራዎችን ፣ የፕላላክቲን ደረጃዎችን እና የደም ማነስ ምርመራዎችን ያጠቃልላል። በተጨማሪም ሐኪሙ የአካል እና የአካል ጉዳቶችን ለመወሰን የሆድ እና የጡት አልትራሳውንድ ሊያደርግ ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 2 - የወንድ መሃንነት መወሰን
ደረጃ 1. የወንድ የዘር ፈሳሽ እና ያልተለመደ የወንዱ የዘር ፍሬ መሃንነት ምልክት ሊሆን እንደሚችል ይወቁ።
ያልተለመደ የወንድ የዘር ፍሰትን ከዝቅተኛ የወንዱ የዘር ቁጥር ጋር ወይም ሙሉ በሙሉ የወንዱ የዘር ፍሬ ማፍሰስ ማለት ሊሆን ይችላል። ያልተለመደ የወንድ የዘር ፈሳሽ እና ጤናማ ያልሆነ የወንዱ የዘር ፍሬ መሃንነት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሆርሞን እና የወንድ የዘር አለመመጣጠን በሚያስከትሉ የዘር ሴል ውስጥ በሚነሱ ችግሮች ምክንያት ነው።
- Varicoceles ወይም የተስፋፉ የዘር ህዋሶች ያልተለመዱ የወንዱ የዘር እድገትን ያስከትላሉ ፣ እና 40% የመሃንነት ጉዳዮችን ይይዛሉ።
- በአካል ወይም በሆርሞናዊ ምክንያቶች ምክንያት ወደ ኋላ መቅረት ወይም ወደ ፊኛ መውጣት እና ያለጊዜው መውጣትን የመሳሰሉ ያልተለመዱ ፈሳሾችም የወንድ መሃንነትን ያስከትላሉ።
ደረጃ 2. የ erectile dysfunctionዎን ይከታተሉ።
የ Erectile dysfunction ድክመትም ይባላል። ይህ ችግር ወደ 20 ሚሊዮን የሚጠጉ አሜሪካውያን ወንዶችን ይጎዳል። ይህ በስነልቦናዊ ምክንያቶች ወይም በዘር የሚተላለፍ የሕክምና እክሎች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ወደ 90% የሚጠጋው የብልት መቆም በሕክምና ችግሮች ምክንያት ነው።
- የአፈጻጸም ጭንቀቶች ፣ የጥፋተኝነት ስሜት እና ውጥረት የ erectile dysfunction የተለመዱ የስነልቦና ምክንያቶች ናቸው።
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ የሆርሞን መዛባት ፣ የልብ ህመም ፣ እና የማህፀን ቀዶ ጥገና ወይም የስሜት ቀውስ እንዲሁ የ erectile dysfunction እና ከዚያ በኋላ የመሃንነት ችግሮች ያስከትላል።
ደረጃ 3. ያለዎትን ማንኛውንም የሕክምና ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች በ androgen ወይም በወንድ ሆርሞን ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ሁኔታው የወንዱ የዘር ፍሬን የሚነካ እና የመሃንነት እድልን ይጨምራል። እነዚህ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የደም ማነስ ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ፣ የደም ግፊት ፣ ለሰውዬው አድሬናል ሃይፐርፕላዝያ ፣ የፒቱታሪ መታወክ ፣ hyperprolactinemia ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም ፣ የ testicular torsion ፣ hydrocele እና ውፍረት።
ደረጃ 4. የተወሰኑ የኢንፌክሽን ዓይነቶች በመሃንነት ውስጥ ሚና ሊጫወቱ እንደሚችሉ ይወቁ።
እንደ ሳንባ ነቀርሳ ፣ ጉንፋን ፣ ብሩሴሎሲስ እና ኢንፍሉዌንዛ ያሉ የተለያዩ ኢንፌክሽኖች መካንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። እንደ ጨብጥ ፣ ክላሚዲያ እና ቂጥኝ ያሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች የወንድ የዘር ፍሬን ዝቅተኛ እና የወንድ የዘር እንቅስቃሴን ያስከትላሉ። አንዳንድ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ዓይነቶችም የዘር ፍሬን ወደ የዘር ፈሳሽ የሚያጓጉዘውን ኤፒዲዲሚስን መዘጋት ያስከትላሉ ፣ ይህም መካንነት ያስከትላል።
ደረጃ 5. የአኗኗር ዘይቤ የመራባት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይገንዘቡ።
የወንድ የዘር ፍሬን መቀነስ ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ የአኗኗር ምርጫዎች እና ልምዶች አሉ። እነዚህ የአኗኗር ዘይቤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እንደ ዚንክ ፣ ቫይታሚን ሲ እና ብረት የጎደለው አመጋገብ ያሉ ጤናማ ያልሆኑ የአመጋገብ ልምዶች በወንድ የዘር ብዛት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- በከባድ የአየር ሙቀት መጨመር ምክንያት ጥብቅ የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ የወንድ የዘር ፍሬን ቁጥር ሊቀንስ ይችላል።
- የረጅም ጊዜ የስቴሮይድ አጠቃቀም እንዲሁ የወንድ የዘር ህዋሶች መቀነስ ምክንያት መሃንነት ያስከትላል። ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች በወንዶች ውስጥ መካንነትንም ሊያስከትል ይችላል።
- ማጨስ እና ከመጠን በላይ ወይም ሥር የሰደደ የአልኮል መጠጥ ወደ የሆርሞን አለመመጣጠን ፣ የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት እና መሃንነት ያስከትላል።
- በቤት ውስጥ ወይም በሥራ ላይ ከመጠን በላይ ውጥረትን መቋቋም የወንዱ የዘር ብዛት እና የሆርሞን ሚዛንን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 6. ለፈተና ዶክተርን ይጎብኙ።
የወንድ የዘር ፍሬዎን ለመወሰን ሐኪምዎ ምርመራዎችን ያካሂዳል። በተጨማሪም ዶክተርዎ አንድሮጅንስ ፣ የድህረ ወሊድ የደም ስኳር እና የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ለመመርመር የደም ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል። ምርመራዎቹ የማይታወቁ ከሆነ ተጨማሪ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።
