የጡት ወተት ለህፃናት ምርጥ የአመጋገብ ምንጭ ነው ፣ ምክንያቱም ሕፃናት በሽታን ለመዋጋት ለአመጋገብ ፣ ለኃይል እና ለፀረ -ተሕዋስያን የሚያስፈልጉትን በትክክል ይ containsል። ሳይነቃነቅ ፣ ሰውነትዎ ደረትን ለጡት ማጥባት በራሱ ያዘጋጃል። ሆኖም ፣ በተቀላጠፈ ሁኔታ ጡት ማጥባት እንዲችሉ መማር እና መዘጋጀት ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች አሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2 - ለጡት ማጥባት ዝግጅት
ደረጃ 1. ደረትን በእርጋታ ማሸት።
ደረቱ መታሸት ዘና እንዲሉ እና ወተቱ በእጅ መወገድ ካለበት እራስዎን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።
- ማሸት ያለ ህመም በእርጋታ መደረግ አለበት። በደረት አናት ላይ ይጀምሩ እና በጡት ጫፎቹ ላይ በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መታሸት። ከዚያ ፣ በተለየ ቦታ ውስጥ ከደረቱ ውስጥ መልሰው ያንቀሳቅሱት እና ክብ እንቅስቃሴውን እንደገና ወደ የጡት ጫፉ ይድገሙት። ሁሉንም ደረትን እስኪያንቀሳቅሱ ድረስ ይህንን ያድርጉ።
- የጡት ጫፎችዎን በፎጣ ላይ በማሸት “ሻካራ” አያድርጉ። በደረት የሚመረቱ የተፈጥሮ ዘይቶች ይወገዳሉ እና ደረትዎ ህመም ይሰማዋል።
ደረጃ 2. የተገላቢጦሽ ደረት ካለዎት ይመልከቱ።
አንዳንድ ሴቶች በመሃል ላይ ውስጠ -ገብ የሚመስሉ የተገላቢጦሽ ወይም ጠፍጣፋ የጡት ጫፎች አሏቸው። የጡትዎን አይነት በመቆንጠጥ መወሰን ይችላሉ-
- አውራ ጣትዎ እና ጣትዎ በጣትዎ እና በጣትዎ በጣትዎ በጣትዎ ይቆንጥጡ ፣ ከጡት ጫፉ 2.5 ሴንቲ ሜትር በላይ እና በታችኛው ጨለማ ቦታ።
- የጡት ጫፎችዎ ቀጥ ብለው ከሆነ ፣ የጡት ጫፎችዎ አይገለበጡም። የጡት ጫፉ ወደ ደረቱ ጠልቆ ከገባ ፣ የጡትዎ ጫፍ የተገላቢጦሽ ነው። ሴቶች አንድ የተገላቢጦሽ የጡት ጫፍ እና አንድ የወጣ የጡት ጫፍ ሊኖራቸው ይችላል።
- የተገላቢጦሽ የጡት ጫፎች ብዛት ሊለያይ ይችላል።
- የጡትዎ ጫፍ ተገላቢጦሽ ወይም ጠፍጣፋ መሆኑን ዶክተርዎ ሊነግረው ይችላል።
ደረጃ 3. የጡት ጫፎችዎ ከተገለበጡ አይጨነቁ።
የተገላቢጦሽ የጡት ጫፎች ያሏቸው ብዙ ሴቶች ምንም ችግር ሳይገጥማቸው ጡት ማጥባት ይችላሉ። ሆኖም ልጅዎ ጡት የማጥባት ችግር ካጋጠመዎት ለመዘጋጀት የሚረዱዎት መሣሪያዎች እና ቴክኒኮች አሉ-
- የጡት ጫፉን በደረት ቅርፊት ይግፉት። የደረት ቅርፊት የጡት ጫፎቹ እንዲወጡ ደረቱ ላይ የሚጫን የፕላስቲክ መሣሪያ ነው። ይህን መሣሪያ ከመውለድዎ በፊት እና ከዚያ ከወለዱ በኋላ ለ 30 ደቂቃዎች ምግብ ከመብላትዎ በፊት ደረትን ማዘጋጀት ይችላሉ።
- የጡት ጫፉን ለመዘርጋት እና ለማቃለል የሆፍማን ዘዴን ይጠቀሙ። አውራ ጣቶቹ አንዳቸው ከሌላው ሲርቁ ሁለቱንም አውራ ጣቶች በጡት ጫፉ በሁለቱም በኩል ያስቀምጡ እና ወደ ደረቱ ይጫኑ። በቀን ሁለት ጊዜ በሁለቱም የጡት ጫፎችዎ ላይ ያድርጉት እና በቀን ወደ አምስት ጊዜ ይጨምሩ። ከተወለደ በኋላ ይህንን ዘዴ ማድረጉን ይቀጥሉ።
- ከመመገብዎ በፊት የጡት ጫፉን ለማስወገድ የደረት ፓምፕ ይጠቀሙ።
- የ Evert-It የጡት ጫፍ ማጠናከሪያ መሣሪያን ይሞክሩ። ይህ መሣሪያ የጡት ጫፉን ከደረት ያጠባል።
- ከመመገባቸው በፊት እስኪቆሙ ድረስ የጡት ጫፎችዎን ያነቃቁ። እስኪወጡ ድረስ የጡት ጫፎችዎን በአውራ ጣቶችዎ እና በመረጃ ጠቋሚ ጣቶችዎ መካከል ማሸት። እንዲሁም ቀዝቃዛ መጠቅለያን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በአጭሩ ብቻ። የጡት ጫፉ ከቀዝቃዛው መጭመቂያ ደነዘዘ ከሆነ ወተት መፍሰስ አስቸጋሪ ይሆናል።
- ልጅዎ ለመጠጣት ከንፈሮቹን ሲጫን ፣ ደረቱዎን ይጨመቁ ወይም የጡት ጫፉ እንዲጣበቅ ቆዳውን ወደ ኋላ ይጎትቱ።
- ከጡት ማጥባት ስፔሻሊስት መመሪያ ጋር የጡት ጫፎችን ጋሻዎችን ይሞክሩ። ይህ ጋሻ በደረት ላይ ይለብሳል እና ወተቱን በመክፈቻው በኩል ወደ ሕፃኑ ያስተላልፋል። ልጅዎ በአፉ ደረትን የመምጠጥ ችግር ካጋጠመው ይህ መሣሪያ ሊረዳ ይችላል። ሆኖም መሣሪያው በትክክል ጥቅም ላይ መዋሉን ለማረጋገጥ ያለ ሙያዊ ቁጥጥር አይጠቀሙ።
ደረጃ 4. የደረትዎን ንፅህና ይጠብቁ ፣ ግን ጠንካራ ሳሙናዎችን አይጠቀሙ።
ንጽህናን ለመጠበቅ ደረትንዎን በንጹህ ውሃ ያፅዱ።
- የጡት ጫፎችዎ በጣም ደረቅ ካልሆኑ በስተቀር ቅባቶች ወይም ቅባቶች አያስፈልጉዎትም።
- Psoriasis ወይም ኤክማማ ካለብዎ ጡት በማጥባት ወቅት ሊወስዷቸው ስለሚችሏቸው መድሃኒቶች ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- ወተት ከመመገብ ወይም ከመግለጽዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
ደረጃ 5. ለአሳዳጊ እናቶች ጡት ማጥባት ለማነሳሳት የደረት ፓምፕ ይጠቀሙ።
አሳዳጊ እናቶችም ደረትን በማነቃቃት ወተት እንዲያመርት በማድረግ ጡት ማጥባት ይችላሉ።
- ህፃኑ በተወለደበት አካባቢ በየ 2-3 ሰዓት ደረትዎን በፓምፕ ያነቃቁ።
- ሰውነትዎ የወተት አቅርቦትን ለማሳደግ በሚነቃቃበት ጊዜ ለልጅዎ ተጨማሪ ወተት ለመስጠት የሜዴላ ተጨማሪ የነርሲንግ ሲስተም ወይም የላክት ዕርዳታ ነርስ ማሰልጠኛ ስርዓት ይጠቀሙ።
- በጉዲፈቻ እናቶች ሊመረቱ የሚችሉት የወተት መጠን በእጅጉ ይለያያል። ምናልባት ልጁ አሁንም ቀመር ወተት መሰጠት አለበት።
ክፍል 2 ከ 2 - ተጨማሪ እርዳታ ማግኘት
ደረጃ 1. ከዚህ በፊት ጡት ያጠባ ታማኝ ጓደኛ ወይም ዘመድ ያነጋግሩ።
ለእርስዎ ምክር እና እርዳታ ሊሰጡዎት ይችላሉ።
ብዙ ሰዎች ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጠማቸው አስቸጋሪ ጡት ማጥባት በቂ ነው።
ደረጃ 2. ጡት በማጥባት ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
ብዙ የእናቶች እና የሕፃናት ሆስፒታሎች አዳዲስ እናቶችን ለመርዳት ሁል ጊዜ እጃቸው ላይ ያሉ ሠራተኞች አሏቸው።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ለመውሰድ ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች ፣ ዕፅዋት ወይም ተጨማሪዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እነዚህ መድሃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ህፃኑን የማይጎዱ ከሆነ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወይም የጡት ጫፎች ከደረሰብዎት ፣ ጡት በማጥባት ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደረባቸው ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ጡት በማጥባት ኮርስ ላይ ይሳተፉ።
አፉ በትክክል እንዲጠጋ ልጅዎን እንዴት እንደሚይዙ ጨምሮ ጥሩ የጡት ማጥባት ዘዴዎችን ይማራሉ።
- ባለትዳሮች የሚያጠቡ እናቶችን ለመርዳት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንዲማሩ አብዛኛዎቹ ትምህርቶች ባለትዳሮች ትምህርቶችን እንዲከታተሉ ያበረታታሉ።
- በተቻለ መጠን ብዙ ባለሙያዎችን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. የጡት ማጥባት አማካሪን ያነጋግሩ።
ልጅዎ ገና ባይወለድም ፣ ስጋቶችዎን ለመወያየት እና እምነት የሚጣልበት ግንኙነት ለመገንባት አማካሪ መጎብኘት ይችላሉ።
ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚቻል ለመማር እርዳታ ከፈለጉ ፣ የጡት ማጥባት ባለሙያ ወደ ቤትዎ መጥቶ ሊረዳዎት ይችላል።
ደረጃ 5. የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ።
ዶክተርዎ በከተማዎ ውስጥ የድጋፍ ቡድን ሊመክር ይችላል። ካልሆነ በይነመረቡን ለመፈለግ ይሞክሩ።
ላ ሌቼ ሊግ ኢንዶኔዥያ ለሚያጠቡ እናቶች ለመሞከር ታላቅ የድጋፍ ቡድን እና የመረጃ ክፍለ ጊዜ አለው።
ማስጠንቀቂያ
- መድሃኒት ፣ ዕፅዋት ወይም ማሟያዎችን የሚወስዱ ከሆነ ልጅዎ አሁንም ጡት ማጥባት ይችል እንደሆነ ሐኪምዎን ይጠይቁ። አንዳንድ መድሃኒቶች በጡት ወተት ስለሚተላለፉ ልጆችን ሊጎዱ ይችላሉ።
- ኤድስ/ኤችአይቪ ካለብዎ ወይም በጡት ወተት ሊተላለፉ የሚችሉ ሌሎች በሽታዎች ካሉ መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
