ጡት በማጥባት ወይም ወተት በማፍሰስ ጡት በማጥባት ሂደት ውስጥ አብዛኛዎቹ ሴቶች አንዳንድ ምቾት ያጋጥማቸዋል። ጡት በማጥባት ጊዜ ህመምን ለመቀነስ ውጤታማ መንገዶችን ማግኘት ነርሶች እናቶች ግቦቻቸውን በበለጠ ምቾት እንዲያገኙ ይረዳቸዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ጡት የማጥባት ሂደቱን ቀላል ለማድረግ የሚያጠቡ እናቶች የሚወስዷቸው አንዳንድ ቀላል እርምጃዎች አሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - መጀመር
ደረጃ 1. ቀስ ብለው ይጀምሩ።
የጡት ማጥባት ሂደቱን ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ይጀምሩ። በድንገት ማቆም ሰውነትን ግራ ያጋባል እና ህመም ያስከትላል (ወይም የከፋ) ምክንያቱም ጡቶች በወተት ተሞልተዋል። ጡት ማጥባት በድንገት ካቆሙ ፣ ሰውነትዎ ሽግግሩን በቀላሉ መቋቋም ላይችል እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
- ህፃኑ / ቷ ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠባ / በመመሥረት ሰውነት የሕፃኑን የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት ራሱን አዘጋጅቷል። ሰውነት በአጭር ጊዜ ውስጥ ወተት ማምረት ለማቆም ራሱን አላዘጋጀም። የጡት ወተት ከእንግዲህ እንደማያስፈልግ ለመገንዘብ ሰውነት ጊዜ ይፈልጋል።
- ጡት ማጥባትን በድንገት በማቆም ህመም የሚያስከትሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች በወተት በጣም የተሞሉ ጡቶች ፣ ማስቲቲስ (የወተት ዕጢዎች እብጠት) እና የታገዱ የወተት ቧንቧዎች ናቸው።
- በየደረጃው ጡት እያጠቡ ከሆነ ከጥቂት ወራት እስከ ጥቂት ወራት ድረስ የሚወስደው ወተት ልክ እንደ ጡት በማጥባት እስካልተሠራ ድረስ ሊወስድ ይችላል። ጡት ማጥባት በድንገት ካቆሙ ፣ ወተት ለማምረት የሚወስደው ጊዜ የሚወሰነው ወተት በሚመረተው መጠን ላይ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው የጡት ወተት እያመረቱ ከሆነ ጥቂት ሳምንታት ወይም ጥቂት ወራት ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 2. በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የጡት ማጥባት ምልክቶችን ይመልከቱ።
ልጅዎ ጡት ለማጥባት ሲዘጋጅ ፣ ለምሳሌ ለጠንካራ ምግቦች ፍላጎት እና ለጡት ማጥባት ፍላጎት ማጣት ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል። ሆኖም ሕፃናት ቢያንስ 12 ወር እስኪሞላቸው ድረስ ከጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ሙሉ በሙሉ መወገድ የለባቸውም ወይም እስከዚህ ዕድሜ እስኪደርሱ ድረስ የላም ወተት መጠጣት የለባቸውም።
- ህፃኑን በመምራት የጡት ማጥባት ፍልስፍናን መከተል ይችላሉ ፣ ይህ ማለት ህፃኑ ምግብ መድረስ በጀመረ ቁጥር ጠጣር እንዲበላ መፍቀድ ማለት ነው። በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ውስጥ ልጅዎ ከጡት ወተት ይልቅ ቀስ በቀስ ብዙ ምግብ ይበላል።
- ጡት ለማጥባት የልጅዎን ዝግጁነት በመመልከት ስሜትዎን ይከተሉ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ እናት ነዎት እና ልጅዎን ከእርስዎ የበለጠ የሚያውቅ የለም። ልጅዎን ያዳምጡ።
- ያስታውሱ ፣ እያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ነው። እያንዳንዱ እናት እንዲሁ የተለየች ናት። ከሌሎች ልምዶች ይማሩ ግን የተለየ ሆኖ ከተሰማዎት እንደ እውነት አይውሰዱ። የእርስዎ ተሞክሮ የእርስዎ ምርጥ መመሪያ ነው።
- ከ5-6 ወራት ዕድሜ ላይ ገና ሕፃናት ጥርስ ባይኖራቸውም ሌሎች ምግቦች ያስፈልጋቸዋል። ልጅዎ የሚረብሽ ከሆነ ፣ ሳይረዳ ቁጭ ብሎ ለመቀመጥ የሚፈልግ ፣ እርስዎ ሲበሉ ለማየት የሚፈልግ እና የማኘክ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርግ ከሆነ ምግብን ለማኘክ ዝግጁ መሆኑን ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ምግብን ለሕፃን ያስተዋውቁ።
ምግብን እንደ ዋናው የአመጋገብ ምንጭ ለመረዳት ቀስ በቀስ መጀመር አለብዎት። የልጅዎ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ገና በማደግ ላይ ሲሆን እስከ 12 ወር ዕድሜ ድረስ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ያስፈልገዋል። ከ 4 ወር ዕድሜ ጀምሮ በሕፃን እህል ይጀምሩ እና እስከ ጠጣር ድረስ ይሂዱ።
- ለመጀመሪያ ጊዜ ጡት ለሚያጠባ ሕፃን ምግብ ሲያስተዋውቁ ፣ ወተቱን ያስወግዱ እና ከአንድ ጥራጥሬ የሕፃን እህል ጋር ይቀላቅሉት። ይህ ምግቡን የበለጠ ጣፋጭ እና ህፃኑ ለማኘክ ቀላል ያደርገዋል። ከ 6 ወር እድሜ ላላቸው ሕፃናት ምግብ መተዋወቅ አለበት።
- ከ4-8 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ የፍራፍሬ ፣ የአትክልት እና የስጋ ንፁህ ማስተዋወቅ ይችላሉ።
- ከ9-12 ወራት ዕድሜ ላይ ፣ እንደ ሩዝ ያሉ ትናንሽ ፣ ያልተቀቡ ምግቦችን ፣ ለልጆች ጥርሳቸውን (የጥርስ ብስኩቶችን) እና የተከተፈ ስጋን የመሳሰሉ ልዩ ብስኩቶችን ማቅረብ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ጡት ማጥባት ማቆም ይጀምሩ።
ልጅዎ በየ 3 ሰዓቱ ቢመገብ ፣ በ 9 ወሩ በየ 4-5 ሰዓታት መመገብ መጀመር ይችላሉ። ወይም ቢያንስ በሚወደው ጊዜ (ወይም በጣም አስቸጋሪ በሆነ ጊዜ) ጡት ማጥባት መዝለል እና ልጅዎ ያስተውለው እንደሆነ ማየት ይችላሉ። ካልሆነ ከዚያ ወደፊት ይዝለሉ።
- ከጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ ሌላ አመጋገብን ይዝለሉ እና ልጅዎ ያስተውለው እንደሆነ ይመልከቱ። ልጅዎ ከተተውት ጡት ማጥባት ጊዜ ጋር መላመዱን ከቀጠለ ፣ እስከመጨረሻው አመጋገብ ድረስ ይህንን ልማት መቀጠል ይችላሉ።
- ጠዋት እና ማታ እስከ ከፍተኛው ድረስ ጡት ማጥባቱን መቀጠል አለብዎት። አንደኛ ነገር ፣ ጡት ካላጠቡ በኋላ ጠዋት ብዙ ወተት አለዎት ፣ ስለሆነም ጡት ማጥባቱን መቀጠሉ የጡት ርህራሄን ይከላከላል። ምሽት ላይ ጡት ማጥባት ምቹ የምሽት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አካል ሊሆን ይችላል ፣ እንዲሁም ልጅዎ ሙሉ እንዲሰማውና የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኛበት የሚረዳበት መንገድ ሊሆን ይችላል። ማታ ጡት ማጥባት ብዙውን ጊዜ የመጨረሻው ነገር ነው።
- ህፃኑ እንዲረጋጋ ባልደረባዎ ወይም ሌላ ሰው በመጠየቅ ጡት ማጥባትዎን ያቁሙ።
ደረጃ 5. የጡት ወተት በቀመር ይለውጡ።
ልጅዎ 12 ወር ሳይሞላው ጡት ለማጥባት እየሞከሩ ከሆነ የጡትዎን ወተት በቀመር መተካት ያስፈልግዎታል። በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ለአንድ ጡት ማጥባት ክፍለ ጊዜ የጡት ወተት በቀመር መተካት በመጨረሻ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጡት ማጥባት ያቆማል።
- ጡቶችን በጠርሙሶች በመተካት ሙከራ ያድርጉ። አብዛኛውን ጊዜ ህፃኑ ሲጠማው ጡትዎን ቢሰጡት መጀመሪያ ጠርሙሱን ለማቅረብ ይሞክሩ እና ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ።
- በአማራጭ ፣ ልጅዎን ለመተኛት ጡት እያጠቡ ከሆነ ፣ መተኛት ሲጀምር ፣ የጡት ጫፉን ያስወግዱ እና የጠርሙሱን የጡት ጫፍ ያስገቡ። ይህ ሳያውቅ ልጅዎ የጠርሙሱን ጣዕም እና የጡት ጫፍ እንዲለምደው ይረዳዋል።
- ልጅዎ ከጠርሙስ የማይጠጣ ከሆነ ፣ ሌላ ነገር ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ልጅዎ ሲደክም ጠርሙስ ለማቅረብ እንዲሞክር (ወይም እንደ አባቱ) ፣ ወይም የመጠጥ ጽዋ በመጠቀም።
- ህፃኑ ከ 12 ወር በላይ ከሆነ ፣ የጡት ወተት በሙሉ የላም ወተት መተካት ይችላሉ።
ደረጃ 6. የፓምፕ ክፍለ ጊዜዎችን ቀስ በቀስ ይቀንሱ።
የጡት ወተትን በተደጋጋሚ ወይም በልዩ ሁኔታ እያጠቡ ከሆነ ፣ ፓምingን ማቆም እና ይህን ለማድረግ ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ጡት ማጥባትን ከጡት ለማቆም ተመሳሳይ መርህ እዚህ ላይ ይሠራል - በቀን የፓምፕ ክፍለ ጊዜዎችን ቁጥር ይቀንሱ። የመጀመሪያው እርምጃ የሚቻለው ለ 12 ሰዓታት ተለያይቶ በቀን ወደ ሁለት ፓምፖች መቀነስ ነው።
- በተቀነሰ የፓምፕ ክፍለ -ጊዜዎች መካከል ጥቂት ቀናት ይጠብቁ።
- በቀን ወደ ሁለት የፓምፕ ክፍለ -ጊዜዎች ሲቀንሱ በአንድ የፓምፕ ክፍለ ጊዜ ጊዜን ይቀንሱ።
- ከዚያ ለጥቂት ቀናት በቀን ወደ አንድ የፓምፕ ክፍለ ጊዜ ይቀንሱ።
- የዚህ የመጨረሻው የፓምፕ ክፍለ ጊዜ ቆይታ ይቀንሱ።
- ከፓምፕ ክፍለ ጊዜ ያገኙት ወተት ከ60-88 ሚሊ ሊትር ብቻ ከሆነ ፣ ሙሉ በሙሉ ማጨስን ማቆም ይችላሉ።
- ከጡትዎ ሙሉ በሙሉ ህመም ፣ የታገደ የወተት ቧንቧ ወይም መደበኛ ህመም ከተሰማዎት ሁሉም ተመሳሳይ እርምጃዎች ፓምingን ለማቆም ይተገበራሉ።
የ 2 ክፍል 3 - ራስን መንከባከብ
ደረጃ 1. ከሙሉ ጡቶች ህመምን ለመቀነስ ብርድ ብርድን ይጠቀሙ።
እንደ በረዶ ጄል መጠቅለያዎች ወይም እንደ ቀዝቃዛ ማጠቢያ ጨርቆች ያሉ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች በጡት ውስጥ ያሉ የደም ሥሮችን ሊገድቡ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ዝቅተኛ ወተት ምርት ይመራል። ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እንዲሁ ህመምን ሊቀንሱ እና ምቾትን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- በገበያው ውስጥ በረዶ በሚሆንበት እና በጡቱ ቦታ ኪስ ውስጥ ሊገቡ በሚችሉ ጄል ፓዳዎች የሚመጡ ብራዚዎች አሉ።
- ገንዘብ ማውጣት የማይፈልጉ ከሆነ እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ በበረዶ ውሃ ያዘጋጁ እና በጡት እና በብራዚል መካከል ያስቀምጡት። የልብስ ማጠቢያ ጨርቆችን በፍጥነት እንዲሞቁ ስለሚያደርግ የልብስ ማጠቢያ ጨርቆችን ደጋግመው ይለውጡ ወይም ቀዝቀዝ ያድርጓቸው።
ደረጃ 2. የጡት ጫፎችን ከመሳብ እና ከማነቃቃት ይቆጠቡ።
እነዚህ ሁለቱም እንቅስቃሴዎች ሰውነትዎ ልጅዎ ጡት እያጠባ እና ወተት ማምረት እንደሚያስፈልግዎ እንዲያስብ ሊያደርጉት ይችላሉ። በእርግጥ ይህ የእናትን ወተት ባዶ የማድረግ ዓላማን ያደናቅፋል።
- ሆኖም ፣ በእርግጥ ከታመሙ ፣ የወተቱን ቱቦዎች ማገድ ስለሚችል ወተቱን በጡት ውስጥ መተው ደህና አይደለም። ይልቁንም ህመሙን ለማስታገስ በቂ ወተት ይግለጹ ወይም ያፍሱ። ትንሽ ወተት ብቻ ላለማፍሰስ ይጠንቀቁ እና ሰውነት የወተት አቅርቦትን ይቀንሳል።
- ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ወተቱን ለማባረር ሊረዳ ይችላል ፣ ነገር ግን የወተት አቅርቦትን ሊጨምር ስለሚችል ይህንን እንደ መፍትሄ ብዙ ጊዜ ማድረግ የለብዎትም።
- ወተት ማፍሰስ ችግር ከሆነ በጡትዎ ጫፍ ላይ የነርሲንግ ንጣፍ ያስቀምጡ ፣ ይህም ህመም ከተሰማዎት ሊከሰት ይችላል። ብዙ ሴቶች በልብሳቸው ላይ ወተት ማየት ሲታይ ያፍራሉ። እነዚህ ንጣፎች ለመምጠጥ የሚረዳ ውጤታማ መንገድ ናቸው።
ደረጃ 3. ከጎመን ጋር መጭመቂያ ይሞክሩ።
የጡት ወተት የባዶነት ሂደትን ለማፋጠን የጎመን ቅጠሎች ለዘመናት ጥቅም ላይ ውለዋል። የጎመን መጭመቂያውን በቦታው ለማቆየት ፣ በሚተኛበት ጊዜም እንኳ የሚጣጣሙ ብራዚኖችን ይልበሱ። በጣም ትንሽ ወይም በጣም ትልቅ የሆኑ ብራዎች ምቾት አይሰማቸውም።
- የጎመን ቅጠሎች የጡት ወተትን ባዶ ለማድረግ የሚረዱ ኢንዛይሞችን ይደብቃሉ ፣ ስለሆነም የጡት ጫፉን ከመተግበሩ በፊት የጎመን ቅጠሎችን በማጠፍ ወይም በመፍጨት ማለስለሱን ያረጋግጡ። ኢንዛይሞችን ሊለቅ ይችላል።
- በእያንዳንዱ የማቆሚያ ጽዋ ውስጥ አንድ ትልቅ ፣ የቀዘቀዘ የጎመን ቅጠል ያስቀምጡ እና ለ 24-48 ሰዓታት ሲቀልጥ ይተኩ።
- የሽቦ ቀበቶዎችን ያስወግዱ።
- የጎመን ቅጠሎች ለጥቂት ቀናት የማይሠሩ ከሆነ እነሱን መጠቀሙን ያቁሙ እና የጡት ወተት ህመምን እና ባዶነትን እንደ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ለመቀነስ ሌሎች መንገዶችን ይፈልጉ።
ደረጃ 4. ደረትን ማሸት
በጡትዎ ውስጥ ማበጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ የጡት ማሸት ልምድን ይጀምሩ። ይህ ከተከሰተ የወተት ቱቦዎች መዘጋት ሊኖር ይችላል። ለአከባቢው ትኩረት ይስጡ እና የመታሻ ጊዜን ይጨምሩ። ግቡ የታገደውን ቱቦ በማሸት መክፈት ነው።
- ሞቅ ያለ መታጠቢያ መታሸት የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን ለመርዳት ይጠቅማል ፣ ነገር ግን አይመከርም ምክንያቱም የሞቀ ውሃ የወተት ምርትን ሊጨምር ይችላል።
- ከመታሸትዎ በፊት በጡት ላይ እንደ ሞቅ ያለ ማጠቢያ ጨርቅ እና እንደ ቀዝቃዛ ጄል ፓድ ወይም ከማሸት በኋላ እንደ ቀዝቃዛ ማጠቢያ የመሳሰሉትን ሞቅ ያለ መጭመቂያ ያስቀምጡ።
- የታመሙ እና ቀይ ቦታዎች መታየት ይጠብቁ። ይህ የ mastitis መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል።
- የመታሸት ሙከራዎች የታገዱትን ቱቦ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ መክፈት ካልቻሉ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ። ምልክቶቹ ከተባባሱ ወይም ትኩሳት ከተከሰተ ፣ የታገደው የወተት ቧንቧ ወደ ማስትታይተስ ወደሚባል ሁኔታ ተሸጋግሮ ሊሆን ይችላል። ጉዳዩ ይህ ነው ብለው ከጠረጠሩ ማስትታይተስ በፍጥነት እና በአግባቡ ካልተያዘ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ስለሚችል ወዲያውኑ የጤና ባለሙያ ያነጋግሩ።
ደረጃ 5. ለህመም ማስታገሻ ሀሳቦችን ይጠይቁ።
ሕመሙ እየባሰ ከሄደ እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካልሠሩ ibuprofen ን እንደ ህመም ማስታገሻ ስለመጠቀም ከጤና ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ።
አሴታሚኖፊን በመባል የሚታወቀው ፓራሲታሞል የተባለው መድሃኒት ህመምን ማስታገስ ይችላል።
ደረጃ 6. በስሜት መለዋወጥ ይጠንቀቁ።
የወተት አቅርቦት ከተቀነሰ የሆርሞን ለውጦች በስሜት ላይ ተፅእኖ እንዳላቸው ልብ ይበሉ። ጡት ማጥባት ሥነ ልቦናዊ እንዲሁም አካላዊ ተሞክሮ ነው። የሚሰማውን ሁሉ እንዲሰማዎት ይፍቀዱ።
ጡት በማጥባት ጊዜ ማልቀስ ከፈለጉ አይፍሩ። ትንሽ ሀዘን ሊሰማዎት ይችላል እና እንባዎች ከልጅዎ ጋር ያለዎትን ቅርበት መጨረሻ ለማዘን የሚረዱት መንገድ ናቸው።
ደረጃ 7. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይጠብቁ።
የተመጣጠነ ምግብ መመገብዎን ይቀጥሉ እና በውሃ ይኑሩ። ጥሩ ጤናን መጠበቅ ሁል ጊዜ ሰውነት በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ የሚረዳ ውጤታማ መንገድ ነው።
- ሰውነት ከሚከሰቱት ለውጦች ጋር ለመላመድ ሲሞክር ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገር ወደ ሰውነት እንዲገባ ለማረጋገጥ የእርግዝና ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ።
- በእያንዳንዱ ምሽት ሙሉ እረፍት ለማግኘት ይሞክሩ። ሰውነት ከባድ ለውጦችን እያደረገ ሲሆን ከእርስዎ እርዳታ ማግኘት ይችላል። ሰውነት ራሱን ለማደስ እና ለመፈወስ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ እንቅልፍ ነው።
ደረጃ 8. የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያነጋግሩ።
እንደ ጡት ማጥባት አማካሪ ጡት በማጥባት ስፔሻሊስት የሆነውን ሰው ያነጋግሩ። የጡት ማጥባት አማካሪዎች በሆስፒታሎች እና አንዳንድ ጊዜ በሕፃናት ክሊኒኮች እንዲሁም በገለልተኛ ማህበረሰቦች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ይጠይቁ ወይም በይነመረቡን ይፈልጉ።
- ጠቃሚ ምክሩን በተቻለ መጠን በጣም ትክክለኛ በሆነ መንገድ ተግባራዊ ለማድረግ ስለ ሁኔታዎ ይጠይቁ።
- ብዙ የጤና ማዕከሎች ስለ ጡት ማጥባት ሂደት የበለጠ ለማወቅ ለሚፈልጉ ጡት ለሚያጠቡ እናቶች ሴሚናሮችን ፣ ስብሰባዎችን ወይም ትምህርታዊ ትምህርቶችን ይሰጣሉ። ጡት በማጥባት እና ጡት በማጥባት ልምድ ካላቸው እነዚህ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ለእውነተኛ መመሪያ ምርጥ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 9. ከሌሎች ልምድ ካላቸው እናቶች ጋር ይነጋገሩ።
ጡት የማጥባት ችግር ካለብዎ እና መፍትሄ ማግኘት ካልቻሉ ከሌሎች እናቶች ጋር ይነጋገሩ። ጡት የማጥባት ሂደት እንዴት እንደሚሄድ ይወቁ። የሚያቀርቡትን ፍንጮች ሲሰሙ ትገረም ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ሌሎች እናቶች ስለ ጡት ማጥባት ፣ ስለ ጡት በማጥባት እና በወላጅነት መመሪያ ላይ ትልቅ የመረጃ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
ጡት በማጥባት ሂደት ውስጥ የተነገረውን ይፃፉ እና መመሪያዎቹን ይከተሉ።
የ 3 ክፍል 3 የሕፃናትን ፍላጎቶች መገመት
ደረጃ 1. ለህፃኑ ምቾት ይስጡ።
ልጅዎ ለውጦችን ለማስተካከል ሊቸገር እንደሚችል ልብ ይበሉ። ሕፃኑ የእናቱን ጡት ማጣት ብቻ ሳይሆን ከእናቱ ጋርም መጽናናትን ያጣል። ጡት የማያካትትን ሕፃን ለማጽናናት እና ለማረጋጋት አማራጭ መንገዶችን ይፈልጉ።
- ለመተቃቀፍ እና ፍቅርን ለማሳየት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ ተጨማሪ እቅፍ እና መሳም መስጠት። ይህ ሕፃን ጡት በማጥባት ምክንያት የሰውነት ንክኪነት እንዲቀንስ ይረዳል።
- ከህፃኑ ጋር ብቻውን ለመግባባት ጊዜ ያሳልፉ።
- እንደ ቴሌቪዥን ፣ መተግበሪያዎች እና የስልክ ግንኙነት ፣ ንባብ ያሉ ማነቃቂያዎችን ችላ ይበሉ ፣ ይህም የእርስዎን ትኩረት የሚከፋፍል ነው።
- ማድረግዎን እንዳይረሱ እና ስልኩን ችላ ለማለት ልዩ ጊዜ እንዲኖርዎት በየቀኑ ብዙ ጊዜ ለማቀፍ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የሕፃኑን ትኩረት ይለውጡ።
ልጅዎ ጡት ማጥባት እንዳይፈልግ ለመከላከል የመረበሽ ዘዴዎችን ይጠቀሙ። ትኩረትን ማዞር በቀላሉ እና በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል። ልጅዎን ጡት ማጥባት ከመፈለግ የሚያዘናጋ ማንኛውም ነገር የተሳካ የማዞሪያ ዘዴ ነው።
- ጡት በማጥባት በተለመደው ጊዜዎ ፣ ልጅዎን በአዝናኝ ጨዋታዎች ውስጥ ይሳተፉ ወይም ልጅዎ መመገብ እንዲረሳ ለመርዳት ወደ ውጭ ይራመዱ።
- በተለምዶ ጡት በሚያጠቡባቸው ቦታዎች ከመቀመጥ ይቆጠቡ።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ነገሮችን በተመሳሳይ ቅደም ተከተል እንዳያደርጉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይለውጡ።
- ልጅዎ ክፍሉን ከምግብ ጋር ማገናኘቱን እንዲያቆም ለማገዝ አብዛኛውን ጊዜ ጡት በሚያጠቡበት ክፍል ውስጥ ያሉትን የቤት ዕቃዎች እንደገና ያዘጋጁ።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ልጅዎ እንዳይዘናጋ ለማድረግ ጓደኛዎን በጨዋታዎች እና በሌሎች እንቅስቃሴዎች ውስጥ ያሳትፉ ፣ ለምሳሌ ባልደረባዎ ያለ እርስዎ ሕፃኑን እንዲወስድ መጠየቅ።
- ይህ ጡት በማጥባት ሂደት ስሜታዊ ማስተካከያ ውስጥ ስለሚረዳ ልጅዎ በብርድ ልብስ ወይም በተጨናነቀ እንስሳ እንዳይታሰር አይከለክሉት።
ደረጃ 3. ለህፃኑ ታጋሽ ሁን።
ጡት በማጥባት ሂደት ውስጥ ሕፃናት እና ታዳጊዎች ለለውጦች ምላሽ ስለሚሰጡ ሊበሳጩ እና ሊበሳጩ ይችላሉ። ይህ ጊዜ ያልፋል እና እርስዎ እና ልጅዎ እርስዎ ከማወቅዎ በፊት ወደ ሌላ የሕይወት ምዕራፍ ይሸጋገራሉ ፣ እና እርስዎ እና ልጅዎ በዚህ ሽግግር ውስጥ ሲያልፉ ትዕግሥተኛ መሆን አስፈላጊ ነው።
- ይህ በጣም አስፈላጊው የመማር ፣ የልምድ እና የግንኙነት መንገድ ስለሆነ ከልጅዎ ወይም ከልጅዎ ጋር ይጫወቱ።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ልጅዎ ብዙ የሚያለቅስ ከሆነ እና ይህ የመመገብ ጊዜ ካልሆነ ህፃኑን በአልጋ ላይ በመተኛት ወይም ጓደኛዎ ለጥቂት ደቂቃዎች ህፃኑን እንዲይዘው በማድረግ ወደ ውስጥ በመግባት እንደ እረፍት መውሰድ ይችላሉ። መንሸራተቻው ፣ ወይም ፓት ማሸት - የሕፃኑን አካል መታ ያድርጉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ላ ሌቼ ሊግ የጡት ማጥባት ድጋፍ ድርጅት ሲሆን ድር ጣቢያው ለአዲስ እናቶች ከአራስ ሕፃን እስከ ጡት ማጥባት ዝርዝር እና አስፈላጊ ሀብት ነው። በመስመር ላይ ሊያገ andቸው እና በሚኖሩበት አቅራቢያ ተስማሚ ቡድኖችን መፈለግ ይችላሉ።
- እሱ ወይም እሷ ሲታመሙ ወይም ሊታመሙ በሚችሉበት ጊዜ ልጅዎን አያስወግዱት። ልጅዎ በሚታመምበት ጊዜ ጡት ማጥባት ልጅዎን ውሃ ለማቆየት እና በፍጥነት ለማገገም በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው።
- በልጅዎ ሕይወት ውስጥ እንደ ጥርስ መፋሰስ ፣ የሌላ ሕፃን መምጣት ፣ ወይም ወደ አዲስ ቤት መሄድ የመሳሰሉ ዋና ዋና ለውጦች እየተከሰቱ ከሆነ ውጥረትን ለመቀነስ ሕፃኑ እነዚህን ለውጦች እስኪያስተካክል ድረስ ጡት ማጥባቱን ያዘገዩ።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ሰውነትዎን ለመደገፍ በትክክል የሚገጣጠም ብሬን መልበስ ያስፈልግዎታል ፣ ነገር ግን ይህ የጡት ማጥባት እና የወተት ቧንቧዎችን መዘጋት ሊያስከትል ስለሚችል ጡቶችዎን አይዝጉ።
ማስጠንቀቂያ
- ጡት በማጥባት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ዘላቂ እና ከባድ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
- በሞቀ ውሃ ውስጥ የወተት ምርትን ሊያነቃቃ ስለሚችል በመታጠቢያው ውስጥ ረጅም ጊዜ አይውሰዱ።
-
የማስትታይተስ ምልክቶች ከታዩ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። Mastitis ተገቢ ህክምና ይፈልጋል እና ችላ ሊባል አይገባም። የአንቲባዮቲኮችን አያያዝ የተለመደ አሰራር ነው. የ mastitis ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ትኩሳት
- ቀይ ቆዳ ፣ በሦስት ማዕዘን ወይም በሦስት ማዕዘን ቅርፅ የተሠራ
- በጡት ውስጥ እብጠት
- በጡት ውስጥ ህመም
- ህመም/ጉልበት ማጣት
