የእርግዝና ዕድሜያቸው ከ 38 እስከ 42 ሳምንታት መካከል ያሉ ሴቶች ስለ ምጥ መጀመርያ ሊጨነቁ ይችላሉ። አስቀድመው ወደ ምጥ መሄድ ከፈለጉ በቤትዎ ወይም በሐኪምዎ እርዳታ ሊሞክሯቸው የሚችሉ በርካታ ዘዴዎች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ቀደምት የጉልበት ሥራን በቤት ውስጥ ማነቃቃት
ደረጃ 1. ብዙ ጊዜ ተነሱ።
በስራ ወቅት ወይም ለረጅም ጊዜ ቆመው ከወሊድ ጋር በሚቆሙ ሴቶች መካከል ግንኙነት አለ። ይህ ምናልባት በሰውነትዎ ላይ ካለው ተጨማሪ ጭንቀት ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ በስልጣን ላይ እያሉ ሰውነትዎን ያዳምጡ።
ደረጃ 2. አኩፓንቸር ይሞክሩ።
በቤት አሰጣጥ ዘዴዎች ላይ ከተደረጉት አብዛኛዎቹ ጥናቶች ውጤቶች ፣ በ 39 ሳምንታት እርግዝና ወይም ከዚያ በላይ 3 የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜዎችን የተቀበሉ ሴቶች ያለ ማነሳሳት የጉልበት ሥራ የመጀመር ዕድላቸው ከፍተኛ ነበር። አንድ ጥናት አኩፓንቸር ባላቸው ሰዎች ላይ ቄሳራዊ መውለድ 50 በመቶ ቅነሳ ስለነበረበት ይህ ዘዴ ጤናማ ወደ ተፈጥሯዊ አቅርቦት ሊመራ ይችላል።
ደረጃ 3. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ።
የወንድ ዘር በወሊድ ወቅት የማኅጸን ጫፍን የሚያነቃቁ ተመሳሳይ ኬሚካሎች የሆኑትን ፕሮስጋንላንድን ያመነጫል። የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም የጉልበት ሥራ ከተጀመረ በኋላ ለማቅለል የሚረዳውን ኦክሲቶሲን የተባለውን ሆርሞን ሊለቅ ይችላል።
ደረጃ 4. በትንሽ መጠን የዶልፌር ዘይት ይጠጡ።
የ Castor ዘይት ሆዱን ሊያነቃቃ ይችላል ፣ ይህም ቀደም ሲል የጉልበት ሥራን ያስከትላል። በትላልቅ መጠኖች ውስጥ የሾላ ዘይት ተቅማጥ ሊያስከትል እንደሚችል ይወቁ ፣ ይህም ወደ ድካም ሊያመራ ይችላል።
ከመውለድዎ በፊት ድካም ሊያስከትሉ የሚችሉ ዘዴዎችን ያስወግዱ። አቅም ከሌለዎት ወይም ከድርቀትዎ ከተላቀቁ ፣ ጤናማ የመውለድ እድልዎ ይቀንሳል።
ዘዴ 2 ከ 2 - በሕክምና የታመመ ቀደምት የጉልበት ሥራ
ደረጃ 1. በ 42 ሳምንታት እርጉዝ ከሆኑ ለቅድመ ማነሳሳት የሕክምና ቀጠሮ ይያዙ።
ከዚህ ገደብ በኋላ እርግዝናዎ እንደ ጤና አደጋ ይቆጠራል እናም ዶክተርዎ በሆስፒታል ውስጥ ማነሳሳትን ማከናወን አለበት።
ደረጃ 2. በፕሮስጋንላንድ ይጀምሩ።
የዶክተሩ የመጀመሪያ ዘዴ ምናልባት ሆርሞኖችዎ እንዲለቀቁ ለማበረታታት በማኅጸን ጫፍ አጠገብ ፕሮስጋንዲን ይተገብራል። ይህ ሆርሞን እንዲሁ በመድኃኒት መልክ ሊሰጥ ይችላል።
ደረጃ 3. የጡት ጫፍ ማነቃቂያ ያድርጉ።
ዶክተሩ ኦክሲቶሲን የተባለውን ሆርሞን ለመልቀቅ በጡትዎ አካባቢ ያለውን ቦታ እንዲያነቃቁ ይጠይቅዎታል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በክፍሉ ውስጥ የሕክምና ሠራተኞች ካሉ ፣ ወደ ማህጸን ውስጥ ከመጠን በላይ የማመንጨት አደጋ አለ ፣ ይህም ወደ የጉልበት ችግሮች ያስከትላል።
ደረጃ 4. ሐኪምዎ የፎሌ ካቴተርን እስኪያስገባ ይጠብቁ።
ይህ ፊኛ ካቴተር ፕሮስታጋንዲን እና የጉልበት ሥራን ለማነቃቃት ከማህጸን ጫፍ አጠገብ ይገባል። የማኅጸን ጫፍዎ መከፈት ከጀመረ በኋላ በካቴተር ላይ ያለው ግፊት እንዲወጣ ያደርገዋል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ብዙ ጣቢያዎች እንደ ቅመም ምግብ መብላት ወይም መራመድን የመሳሰሉ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን ይጠቁማሉ። ከነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ከተጀመሩ በኋላ የጉልበት ሥራን ሊያፋጥኑ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ አፈ ታሪኮች ናቸው። ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሕክምናዎችን ወይም መድኃኒቶችን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። ምንም እንኳን የምሽት ፕሪም ዘይት ሆርሞን ፕሮስጋንላንድን እንደሚለቅ ቢታሰብም ፣ እርጉዝ ሴቶችን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን በጣም ጥቂት ጥናቶች ያሳያሉ።
